بودكاست ساندوتش ورقي: الأركان الستة لتقدير الذات

[@زينب-ر2ص3ه]

طريقة القائكم تخلي المستمع يستمتع بالإستماع والإنصات والتأقلم ربي يوفقكم اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف

[@Z_E_O_X]

To anybody reading this, I pray that whatever is hurting you or whatever you are constantly stressing about gets better. May the dark thoughts, the overthinking, and the doubt exit your mind may clarity replace confusion. may peace and calmness fill your life. ❤

[@hodaselim6189]

1-العيش بوعي 2-قبول الذات 3-تحمل المسؤليه 4-التوكيد الذاتي 5-العيش لغاية 6-العيش في انظومة اخلاقية

[@Thebrain-v7y]

انت جيد ❤

[@Aziz_tt]

على عكس اغلب المحتوى العربي المسموع تمكنت من التمهيد في البداية ولفت انتباهي ثم اسرتني طوال الوقت استمتعت واستفدت اشكرك وتستحق كل الدعم والله يوفقك

[@papersamwichChannel]

من لطفك عزيز.. كل الحب ♥️

[@BBF-z5q]

سبحان الله هذا البودكاست جاء فوقته لاني فعلا محتاجة اسمع لهذه المعلومات، بارك الله فيك 🙏🌸

[@nasserabanmi]

الحلقة بكاملهما ممتعة ، صاحب البودكاست له صوت استثنائي ، معلوماته غزيرة ، يحترم المتلقي بشكل واضح. لا تكفي كلمات الشكر له و للصديق العزيز الحبيب الذي شاركني هذه الحلقة مع أنني مشترك في القناة من زمان !! ما أجمل الرائعون في حياتنا

[@atheera1677]

انا سعيدة جداً اني اخيراً وجدت هذا البودكاست، افضل بودكاست بلا مُنازع شكراً لكل شخص عمل على هذا البودكاست صدقوني هو يغير فينا فعلاً مو مجرد بودكاست اسمعه وانساه بعد فترة

[@papersamwichChannel]

واحنا سعيدين بك

[@amirabolbol7955]

كتاب جميل و تعليق اجمل

[@raghadaldhahri2834]

لي تقريبا ٦ شهور اسمع هذي الحلقة بالذات بشكل يومي! اشكرك يا انس من اعماق قلبي لاني كنت فعلا ضائعه و كنت ابحث عن سبب الضياع و وجدته في هذا البودكاست! جهودك مقدرة جدا جدا جدا (:

[@bechirtrabelsi6807]

P p😊poooo😊moopooopppppppppppppomppppppppppppppppppmm

[@ديار_شانتي]

يعجبني ذكائك في اختيار الألفاظ والمصطلحات الانجليزية وترجمتها جميل جدا استاذي انس ربي يسعدك

[@kelthoum6575]

ممتنة لك. فعلا لا يمل. اعجبني انك لم تكتفي بتلخيص الكتاب ولكن أضفت الكثير من المفاهيم والاسقاطات التي ساهمت في وعينا بالاشكالات والحلول. شخصيا وجدت ضالتي في هذا البودكاست 🌸

[@GhuzylAlenzy]

ايش اسم الكتاب؟

[@ThorayaElbargui]

ما عندي شيء اقوله الا انك متميز في طرحك للمواضيع

[@khawlakhawla7611]

استمتع بالاستماع لهذه القناة كلامك غني بالثقافه والمعلونات الغنية, تاثير قوي ومباشر في كلماتك وكلمات الكتاب واعتقد انني كل فترة بحاجه للاستماع اليه مجددا كنوع من التذكير المستمر

[@999r0]

كلش احب صوتك وطريقه سردك للكتاب وطريقتك بالاقناع والتغيير 💜

[@M3-mmmm]

اجمل شي انه بدون ازعاج وسرد ممتع وهادي جدا بدون موسسسيقى اتمنى تستمر بنفس الشي لاني انامم ع صوتك 🤣♥️♥️.

[@beatricekaa9702]

من دون موسيقى؟؟؟ هي في الخلفية هادئة ومهدِّئة...كيف لم تسمعها؟؟؟

[@hichamhicham5547]

​@@beatricekaa9702 999ج9ج

[@hichamhicham5547]

ج0

[@hichamhicham5547]

999

[@hichamhicham5547]

​@@beatricekaa9702 9009

[@momina9403]

أول بودكسات اسمعه لك وممتنة كثييير ع المعلومات الثرية وسردك العميق شكرًا لك من القلب❤️

[@hafidahamchi9966]

كل الشكر والامتنان لمجهودك،الإلقاء الهادىء يستجلب المتابعة والاصغاء. تحية أخوية من المغرب

[@maamseeetc1784]

درجة سرعة القراءة روعة جدا تساعد على المتابعة والفهم والافادة الحقيقية ❤

[@Asil-uq5io]

انبهرت من فهمك لنااا لما نستحي احد يفكر عنا انه مانقدر ذاتناا لو اشترينا الكتاب وامور كثيييره ، شكراً لك على كل معلومة بتقولها وبتساعدنا نقدر ذواتنا ونعيش حياة افضل اتمنى الحلقات الطويله تصييير كثيييرة 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@linahamoud6061]

٠

[@linahamoud6061]

ججججج

[@lyndaloucif3143]

Kil

[@ohayosekai9172]

شعرت أنها مستفزة قليلا تقود لاتباعه و ليس للتفكير.

[@wejdans824]

@@linahamoud6061 😊

[@اروىعبدالله-ث8د]

تبدأ الزبدة من الدقيقة ٤٩

[@mohamedbindleym8245]

😂😂😂😂😂

[@alimabenchikh4600]

بارك الله فيك

[@jacobsifo5721]

بارك الله فيك

[@Ahmad_4s]

ربي يسعدك

[@XXssXx]

احسنت

[@مشمهمالاسم-ج2ص]

أستغفر الله العظيم الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

[@mahaelyounssi5920]

ماشاءالله عليك انا أصبحت مدمنة على البودكاسات اللي تحطها إلقاء في قمة الروعة شكرا من المغرب❤

[@Oliveoilgirl]

اول مرة اسمع بودكاست اكثر من ساعه بدون ملل!!

[@wafakhmlich1067]

بارك الله فيك يا اخي لقد استفدت و ارتحت لسماع هذا العلم.اتمنى لك الصحة و المزيد من النجاح

[@flm4108]

من كل قلبي 🤍ربي يحفظك ويحميك ويوفقك ❤اسأل الله ان يفتح عليك بفتوح العارفين 🌹

[@merovato]

ماشاءالله تبارك الرحمن اناسعيدة جداً بأن وجدت هذا المقطع وسمعت كلامك وطريقة شرحك ، بكل صدق اجمل دقائق استفدت منها على اليوتيوب منذ مدة طوبلة ، بارك الله فيك 🙏🌹

[@Salamat432]

غيرت نظرتي و فهمي للثقة بالنفس الف شكر و حفظك الله

[@AhmedNaser-wc8zi]

السلام عليكم تم الاستماع للمقطع كامل

[@abubakraltayeb6900]

بارك الله فيك. حقيقة أول مرة اسمع البودكاست وعجبني شديد إلقاءك وسردك للمواضيع والتشويق وكل شي

[@alariny1]

مدة الفيديو كانت تخليني ابعده لكن اسلوبك فريد بصراحه وجذاب للسماع

[@Rahaf-604]

الشكوة الله تعالى فقط 😢❤

[@i83737]

تعريف تقدير الذات : الثقه باننا قادرون على التفكير ، الثقه باننا قادرون على التعامل مع تحديات الحياة ، الثقه على حقنا وتحقيق النجاح لانفسنا ، الثقه بانه من حقنا الشعور بالاستحقاق طريقة اكتساب هاذي الثقة بالاركان الستة وأهمها تقبل الذات والوعي الذاتي

[@hasnastories2191]

صوت جميل القاء رائع وتسلسل منظم للافكار 🌼

[@barbarianalgerien9992]

جميل ... ضحكنا واستمتعنا واستفدنا شكرا لك❤

[@donatfee4187]

يعطيك العافية ، اكثر بودكاست احبه اسمعه ويمكن الوحيد المداومة عليه من فترة لفترة ، صوت الملقي مريح ماشاء الله، أستمر واختياراتك للكتب جداً ثرية❤

[@sihamhamdoun3563]

فعلا شرحت الموضوع بطريقة أكثر من رائعة. شكرا لكل كلمة ولكل فكرة قلتها ....

[@user-kb5qx8xf6y]

افكار عميييييقه وجميله تخلي المستمع يتأمل بتفاصيل يومه وحياته زود الاسلوب الجميل شكراً لك

[@papersamwichChannel]

أسعد الناس نحن بك وباستماعك.. انتظري الأعمق والأجمل.

[@gyusonyt]

تجربة إستماع ممتعة، لم أشعر بالملل إطلاقا. شكرا لكم !! إستفدت

[@Learn_it977]

0.14 بداية رهيبة💫👌

[@reeem1389]

الفيديو طويل ماتوقعت أكمله مر الوقت وتمنيت ماينتهي صراحة أجمل كتاب واجمل إلقاء مشكور على الجهد والترجمة 🌸🌸

[@Nour.el_hoda200]

ابدا في تحقيق حلمك واعرف مذا تريد حتى تسهل النجاح

[@2016hbs]

راااااائع، وخصوصا تحليل شعور الاستحقاق بالحب، فعلا تفسير وتحليل منطقي وعملي جدا..... أحسنت

[@Hope-xe2bt]

رائع رائع اجمل بودكاست سمعته قيم بشكل كبيييييير وتغيرت اشياء فيني كثير وفهمت نفسي زين بعد هذا البودكاست شكرا لك والله يجزاك كل خير

[@kacem9873]

شكرا دكتور على البودكاست الثورة هذا

[@hamzanaimat1266]

انا حقدر والقوه في القلب ❤️

[@rhel313]

‏الأشياء التي كنت أخشى خسارتها، أنا من تنازلت عنها.

[@changenow974]

ما أجمل إلقائك وتحليلك ♥️♥️♥️ لا نستطيع ان نعبر على امتناننا لما تقدمه ، من فضلك واصل لا تبخل علينا بالمزيد . متابعك من المغرب

[@papersamwichChannel]

حيالله المغرب وأهله ❤️❤️

[@rahafck6826]

الفديو يجنن حسيت اختصر كل مشاكل الحياة من مشكالي النفسيه وثقتي وتقديري لعلاقاتي مع الآخرين لمجتمعي حرفيا لخص كل شي توي خلصته وابغا ارجع اسمعه تاني ومعاي ورقة وقلم أحس احتاج الكلام الي انقال يكون قدامي دايما

[@Thebrain-v7y]

راح تكوني أفضل "❤"

[@SarahAMousa]

٢٣ دقيقة ولسى الكتاب مابدأ .. اشكر جهدك ومحتواك الي تقدمه لكن المقدمة طويييييييييلة ومتشعبة بزيادة عن اللازم. شكرًا جزيلاً ساندوتش ورقي

[@papersamwichChannel]

حياك ربي يا ساره.. فيه حلقة مختصرة نشرناها عن الكتاب من غير مقدمات. يشرفنا تسمعيها. كل الود♥️

[@طموحيتحدىالمستحيل]

ارسل لي الرابط من فضلك ​@@papersamwichChannel

[@marwanalfarsi1971]

الله يجزاك خيرر من أاااروع البودكاست اللي سمعته بحياتي..😊❤

[@zakariabakier7053]

حياك الله. هذا عمل صالح. اللهم اجعلني من المصلحين!

[@meryamfarah2530]

بودكاست رائع و مفيد جدا استفدت منه كتيرا شكرا جزيلا لك 💜💜💜 يا رب يجازيك بالف خير

[@ninaninita5131]

شي جميل انني تعلمت مصطلحات عدة في هذا فيديو

[@hishamjarrah6198]

just woooow ما ادري ويني عن هاذ البودكاست من زمان

[@r14071987]

تقدير الذات يدخل فيه معرفه قدراتك وحدودك ونقاط ضعفك وتقبلها والعمل عليها لا احتقارها

[@ahmedsoufi5958]

سرعة القائك للكلام روعة اكرمك الله يااخي

[@khalidm.6097]

من الخطير فهم الدين من خلال نظرة فيلسوف كافر يخبرنا أن هناك أنا دينية، ونترك الدين الذي يخبرنا أن هناك هوى مطاع وإيمان وشرك..

[@hassanamrane3064]

انا لا استحي من تواجد تلك الكتب في مكتبتي او غرفتي لاننا كلنا محتاجين لمثل هذه الكتب مهما بلغنا من تعليمنا سواء وصلنا الى طموحنا او لم نصل دائما تتأتي علينا لحظات نشعر بضعف وفقدان الثقة بانفسنا احيانا نتيجة للتنافس الموجود في الحياة وأجيال شابة تتصاعد وهكذا الحياة صراع ولكن احساس مؤقت وبعد ذلك تنفض عنك غبار الاكتئاب وتمشي لان الحياة لا تتوقف مغربية مرت من هنا

[@sifodz1373]

اسمعك وانا في الغربة ، شكرا🌹

[@rinedamel7663]

شكرا يامعلم ❤ابدعت يامبدع

[@FatimaezzahraSakki-uz6pb]

احسن بودكاست بالنسبة لي ❤

[@user-jo7zz5jp2h]

فعلا كنت محتاجه اسمع هالبرودكاست

[@نورالبصيرةوالقربالىالله]

جميل جدا القاءك شكرا لك ولا تبخل علينا بهذا الصوت الجميل تبارك الرحمن متابعينك من المغرب

[@maliha-tounisia]

أولا شكرا على اليسر في توصيلك لهذه المادة القيمة ثانيا أحب أهنيك على اختيارك القيم وثالثا أهنيك على موهبة الصوت الي تمتلكها والي حسب رأيي هي نتاج على سلامك وتوازنك الداخلي ...لقد نجحت في هذه المهمة الصعبة !!! جزاك الله كل خير ،❤️

[@mero677]

شكرا لي خلاصكم وابداكم وفنكم محظوظ انى نهلاك بودكاست سندوشة ورقي

[@papersamwichChannel]

ولك كل الشكر والتقدير

[@papersamwichChannel]

ونحن محظوظون بك 💖💖

[@farahdawood6873]

امتنان وشكر وتقدير محتوى رائع وطرح جميل 🙏🤍💐

[@hadaailail]

صوتك وحضورك❤ وحبيت حسيتها محاضره

[@papersamwichChannel]

❤️

[@abdurzaksaeedmahmoud8909]

مشاء الله تبارك الله يوفقك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ واصل

[@missyellow2215]

الكلام افادني جداً جداً 🌞💛💛

[@tifawinead4386]

شكرا جزيلا . بلغت الأثر

[@triplek.9100]

أعجبني التقديم .شكرا لكم جزيلا.

[@سفيانالمؤادن]

❤❤❤ والله العظيم انت علحق

[@qgh2636]

من فضلكم استمروا بهاد المحتوى .. 🙏🌷

[@hanamoon3468]

Perfect voice and analisess❤

[@إبراهيمالجلال-ض5ذ]

ما أجمل القائك

[@Kad991]

شكرا لك ممتنه ممتنه لك ، أنا استحق إني اسمع ملخص هذا الكتاب لأسباب احتفظ فيها لنفسي😁

[@papersamwichChannel]

الشكر لك على المرور والاستماع ❤️❤️❤️

[@Kad991]

@@papersamwichChannel عندي طلب، ممكن تعمل بنا بودكاست عن كتاب(أسطورة سيزيف) ل ألبيروكامو؟

[@mohammedkawa7027]

​@@Kad991لللڵف😅ففغێغع.ووانهت❤تتتلت❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤تته❤❤لسف😅وننن،،ۆننن،و،ڵولوعڵ 😅😅هڵڵ۷هههههوjiiiii8 66rgm4y😂😂7k5⑤3وولڵڤێڤففلفففغڤڤفڤڤفڤ🍾🥞🥞🍰🍸65r5🥞🍸🍸🍰w7y3tyyەاk8uiomjmkum67😢8😂ĵυg hbkbb😂ggb😂😂😂ÿÿ

[@hanaabouanani858]

جزاك الله كل خير

[@Icandleii]

شكرررررا على هذا البودكاست المفيد

[@nano.jb7]

رائع جدا الإلقاء والصوت والمحتوى ❤❤ بصراحة كل المواضيع المتعلقة بالشخصية والذات مشوقة وجذابة نتمنى المزيد وشكرا 🙏🏼

[@NoorAli-ie6mn]

عندي اعتقاد إن أكثر شخص صحي نفسيًا ويجرنا للصحة النفسية هو أنت أنس بن حسين

[@إيمانعبدالعزيز-ل8ت]

بارك الله فيك وفي علمك ونفع بك ورفع قدرك وزادك من فضله

[@كامبلي]

قوة عقلك الباطن اقرأ لي هالكتاب ،، وشكرا 😊

[@papersamwichChannel]

من هالعين وهالعين

[@jm820]

انسان مبدع بكل ما تعنيه الكلمة من معنى ، صوتك مريح جداً بارك الله فيك❤️❤️🙏🏻

[@najetlayouni5908]

شكرا للمعلومه المبسطه متابعه تونسيه .

[@delimpossible5659]

كن نفسك ،كن قوي

[@yess8690]

❤افضل قارئ كتب استمر بالتوفيق ❤❤❤

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك

[@Rosabella206]

روعة فعلا❤

[@enas95]

حسيت كل كلام بتحكيه كان يقصدني وبحكي عني 😭 كثيرر حلو الكتاب ❤ هاي احلا قناة باليوتيوب

[@zahrayasmine800]

ماأروعك 🧡

[@aaxxxx9482]

شكرا على الجهد الكبير والمميز والهادف

[@olabarghouthi8673]

محتوى منظم وواعي

[@ro2yaii644]

صوتك جبر خاطر 🥺🌼💛

[@papersamwichChannel]

❤️❤️❤️ الله يجبر خاطرك

[@ro2yaii644]

اللهم أمين لي ولك وجميع المسلمين❤

[@ShamsAlshammeri]

تم الاشتراك وتفعيل الجرس 🤚🏻😌 معلمي صاحب المحتوى …شكرا

[@املاحمد-م2ه]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@احمدفؤاد-ج2ر]

أحسنت النشر اشكرك جدا

[@allthatisnew2054]

انا من لمغرب ، والكتاب جد مفيد ورائع 💙💙💙

[@h.6323]

11:40 طبيعي مثل محتواك او موضوعك هذا الاغلب لا يعطيه اهتمام صحيح لأن علم النفس فاهمينه غلط علم النفس ذو وجه واحد يريك وجهك الحقيقي طبيعة شياطين البشر ليست على حقيقته وكلما كنت صادق واقتربت الى نفسك صدقني راح تلجاء لعلم النفس لان يبحث عن الذاتك الانسان لا يحتاج كتاب ليرى نفسه بل يحتاج يرى ما بداخله حتى لو كان ذكي يضل عقله خساره اذا كان غير مدرك لذاته الحل الوحيد لدراك الذات والوعي العقلي هو التربية الاجيال القادمة على كلمات بسيطة الالتزام وتعلم من الخطاء والمتابعة و التذكير الدائم حتى لا يعيش حياة بدون عقل

[@alimamduh2612]

تحياتى لحضرتك من مصر بودكاست اكثر من رائع

[@maha-vf1di]

كنت محتاجه اسمعه، شكرًا كثير

[@jooree6148]

جمييل جدا 😍