Papo de Terça - Barriga inchada : o que fazer?

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Nesse papo vamos falar sobre o que causa distensão e inchaço abdominal. Por que isso acontece e o que podemos fazer para melhorar esse inchaço na barriga que tento incomoda as mulheres.

[@denisemenigate9665]

Olá Estou há 30 dias sem açúcares em geral e comendo comida de vdd!! Os gases sumiram!! Agora ouvindo a nutri falar que me dei conta disso !!! Meu Deus !!!! Que maravilha

[@lucianamuniz.f]

eu já fiz todo esse protocolo e simmmmm melhorei 100%!! inclusive algo que vc não falou Karina - até pq não era o tema - melhorei 100% tbem da enxaqueca! qtas e qtas vezes fui carregada pra casa com crise de enxaqueca. hoje, não sei mais o que é isso! hoje tenho uma vida! sem gases e sem enxaqueca! obrigada por tanta contribuição! bju enorme

[@flaviacheib2079]

Para facilitar a vida: Cortar: açúcar, derivados do leite, alimentos industrializados, refrigerante, embutidos , gluten, alcohol, lactose, diminuir proteína animal.

[@vaniabastos1284]

As coisas não são tão difíceis, somos nós que muitas das vzs complicamos dando desculpas pra td ...

[@lys6414]

Concordo plenamente!

[@matheussouza-me7qp]

@@lys6414 ¹10

[@angeliasantos9437]

Excelente Karina, obrigada 🙏 e quanto aos chás, são ótimos mesmo, melhor que ficar tomando várias xícaras de café rsrsrsrs. Uma vez o chá de hortelã me salvou, eu estava numa crise de gases devido as misturas de comidas que ingeri num churrasco + cerveja = excesso de gases, muita dor abdominal, fiquei tão mal que achei que teria um infarto, pois doía o peito ao respirar profundamente kkkkkk. Mas aquele chá da Vovó de hortelã fresca me salvou, em menos de 10 minutos ele aliviou todos os sintomas, inclusive a dor, a eliminação de gases, uma benção rsrsrsrs

[@rosarocha271]

Esse vídeo explica a maioria dos meus problemas, não me lembro qdo minhas fezes, saíram inteiras ou sem um esforço excessivo.

[@flaviadondoni]

Oi Karina! Já te acompanho no Instagram há um tempinho e desde ontem estou assistindo aos seus vídeos daqui o YT e estou amando! Parece que está falando pra mim essas coisas! Preciso urgentemente mudar meus hábitos alimentares. Estou com sobrepeso e sedentária, trabalhando em casa e com filhos, então é beliscando porcarias toda hora. Acredito que agora tomo vergonha na cara e começo com essa desintoxicação. Obrigada pelos conteúdos tão ricos de informações! Ainda farei parte da sua turma do MMS! Bjos!

[@elisangeladebastiani9626]

Oi nutri, que live maravilhosa, esclarecedora parabéns por tudo que entrega sempre, vc é luz e merece o sucesso que tem 👏👏♥️🥰

[@susanicesuzana6501]

Vc é maravilhosa !! Explica direitinho 👏🏻👏🏻🤩

[@ildethymagalhaes4972]

Verdadeira aula , obrigada pela Live maravilhosa ♥️

[@queziaferreira4278]

Muito obrigada! Por mais profissionais assim 💗

[@sandrareginacatapan9644]

Esse é exatameeeeeente o meu problemaaaaaa!!!🙏 Grata pelas suas informações!!!!

[@Gilvarosario]

Incrível, muitas informações importantes, obrigada!

[@oslainesilvaqueiroz5988]

Oi Karina!! Gratidão pela sua colaboração em nossas vidas , video muito necessário, os médicos minimizam o problema mas é um assunto bem delicado para todos e atrapalha muito a vida. Apaixonada e grata 😍😙

[@maracorreia5046]

Karina amei essa live!!! Aguardo ansiosamente para o dia 25 já me escrevi

[@renatynhamell2769]

Liinda 🌹 Vou seguir suas dicas estava desanimada por estar um pouco acima do peso e barriga inchada, mas vi seu vídeo 😉 e isso me estimou a seguir suas dicas e voltar a minha auto estima😃 com o meu esforço e se Deus 🙏 quiser eu vou conseguir🙌. Obg que Deus continue sempre te Abençõando🙏

[@pattyguedesleal5732]

Já te amo desde que nasci! Obrigada por tanta coisa bacana que você divide com a gente! Que Deus te abençoe!

[@elieneepifanio2868]

Obrigada minha querida, por nós ajudar! Vou seguir sim! ❤️❤️

[@erenilceforny8044]

Karina muito obrigada pelo esclarecimento!! Vc e 1000🌷

[@lucianadalarosa2158]

Adoro o jeito franco de xingar as meninas. Nós precisamos. ♥️. Comemos porcarias mesmo 😬

[@ioneidemartimiano4485]

Karina gratidão pelas dicas! Você é linda, simpática e muito inteligente!

[@ildasilvabrito3065]

Adorei o bate papo , muito produtivas

[@deliamendesandrade3545]

Contribuiu e muuuuuito!! Obrigada Nutri!

[@edionefortes56]

Bom dia!!!Me inscrevi hoje no seu canal.Amei sua live.Estou em processo de emagrecimento.

[@priscilarothers2530]

Maravilhosaaaaa amei demais esse vídeo!

[@rosaniadourado5347]

Muito obrigada pelas dicas. Vc é ótima 👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘

[@pamelaeduardaweber9211]

Oi nunca fiz dietas por que gosto muito de comer chocolate e doçuras ,mas depois que vi seu vídeo iniciei e estou gostando muito ,muito obrigada pelas dicas beijos

[@thaisfarias840]

Muito obrigada pela aula 🙏

[@vovoeneto1364]

Amei as orientações!

[@PatriciaSantosjf]

Linda, simpática e inteligente!! Eu amei! Vou seguir essas dicas. Obrigada!!!

[@rosanasimoes4530]

Nutri, Linda.... Vamos lá não é difícil e DESAFIADOR..... Você é demais.... Parabéns.....

[@mariaaparecidagomesoliveir918]

Nossa, gostei muito!

[@marleneorlandino7594]

Adorei me ajudou muito muito obrigada

[@rosaameliaravagnolli1686]

Amando tuas dicas!!

[@Mimarconcini]

Nossa amei Parabéns 💕

[@paulafonseca1392]

Karina comecei a t seguir agr,estou impressionada como vc explica tudo direito,c detalhes ,e conseguimos entender tudo,MT obg

[@KarinaPeloiNutricionista]

Seja bem vinda por aqui lindeza.

[@juniadepaula4857]

Karina, tive dois filhos. E após os partos nunca consegui voltar ao meu abdômen. Com as dicas da live (alimentação e musculação) eu consigo secar minha barriga. Fale por favor para as mamães da live

[@tatitanaka10]

Pode ser diástase.

[@anacarolinadepaula6098]

Excelente! Gratidao!

[@vaniabastos1284]

Amoo suas dicas karina 🥰😘

[@Lu_-jr3hh]

Adorei a live.

[@thaisreginasalvadori8978]

Maravilhosa! Como sempre

[@KarinaPeloiNutricionista]

Obrigada pelo elogio

[@LidianeVieiraSilva]

O feijão e o brócolis me fazem mal sim, fora todos os outros alimentos que você falou todos eles me fazem super mal

[@joelmasa83]

Estou muito emocionada com sua live, muito obrigada #Karinapeloi Tudo que sinto você disse e explicou detalhadamente. Já fui em vários médicos e não tive solução, agora estou com hipotireoidismo, talvez por consequência de anos sofrendo. Muito obrigada! Vou começar agora!

[@KarinaPeloiNutricionista]

E eu estou feliz com a sua decisão de cuidar mais de si lindeza! parabéns pelo primeiro passo.

[@aurea3193]

Muito bom...top demais...

[@vanessasiqueira2641]

AMEI ESSE BATE PAPO, QUEM AMOU TAMBÉM CURTE ESSE COMENTÁRIO

[@cleonicenery2654]

Boa tarde Dr,minha barriga ficava muito enxada, mais depois q eliminei farinha feijão arroz pão ,e qualquer tipo de massa melhorei 💯 por cento obg 😘👏🏼👏🏼

[@lainelaine3184]

Adoro suas verdades👏👏👏👏👏

[@etelramos679]

Magra pra sempre.

[@inesspirito5583]

Dra qual o suplemento q que pode ser usado sem problemas prá saúde, e quem faz musculação, qual o melhor alimentação, carboidratos, proteínas.obrigada.bjs

[@Adriana-lp4eb]

Obrigada!!!👏👏👏

[@renatacarvalho1966]

Comecei ontem a dieta de alimentos que podem estar afetando a minha microbiota. Vou tentar por 60 dias! Depois volto para contar como foi. Estou com grande expectativa de me livrar dessas dores! Já me alimento razoavelmente saudável, porém como queijos, e faço pratos com uso de creme de leite fresco, requeijão. Também acho que tem o excesso de fibras... vou tentando...

[@beatrizvale3970]

Obrigada ,por todas as dicas, para mim sao importantes beijinhos.

[@rosicosta7943]

Primeiro tirar o açúcar, tiras os industrializados, glutem, leite e seus derivados, caso as fezes for muito fedida diminuir um pouco de proteína animal, álcool, não consumir sojas, alimentos que vc percebe a distensão ligo após consumir, ex couve, brócolis, feijão... Fazer o tratamento por um período de 2 meses, depois desse tempo volta a ingerir devagar esses alimentos. Resumo da live.

[@vaniacristina9376]

Nossa! Me vi aí! Fui em 2 gastros diferentes e tbm me falaram que não tinha jeito. Fui parar no pronto socorro por causa dos gases e só resolveu quando procurei uma nutricionista. Fiz um tratamento para trocar minha flora intestinal com glutamina e depois com lactobacilos, e tbm, mudei minha alimentação. Hj, tenho muitos gases somente qdo como porcarias (chocolate ao leite, pão, biscoitos).

[@lucymartinsdossantos3413]

Karina que eu saiba é a manteiga ghee que não tem lactose e proteína . Manteiga comum tem sim.

[@balbinalourenco8287]

Adorei😘

[@lucilenefardin5916]

Linda ,vou me escrever sim

[@VanessaSantos-td8yt]

Amei vou pratica e vou fazer

[@patriciamkfroelich2040]

Tu é maravilhosa Muié de Deus

[@priscilarossi6893]

Por mais que eu coma coisas saudáveis, não consiga evacuar tds os dias

[@juniadepaula4857]

Oi Karina, é possível após duas gravidez com estas dicas voltar ao meu abdômen sem pochete?

[@andreiapereira7510]

Gratidão 🙏

[@etieneandrade]

Tudo que você falou nessa reportagem eu estou sentindo tudo isso minha barriga é inchada 24 Horas. E dói bastante 😭😭😭😭

[@gracasantos5517]

Boa tarde eu teho muita prisão de ventre e névoas vezes 3 dias e as vezes e igual cabritihos mesmo eu como mamão papaia e suco de laranja com 3 fatias de beringela e teho que fazer força e sempre tive prisão de ventre muito obrigado pela suas sugestão obrigado GRATIDÃO

[@francismesquita9605]

Verdade acontece muito isso comigo

[@akemiyumi2338]

Amor porfavor fala sobre Síndrome do intestino irritável sofro muito com isso como tratar

[@MonicaSantos-sj3oi]

Te adoro nutri 😍

[@lucilenefardin5916]

Nutri manda o link para eu me escrever, pois

[@AntonioSilva-go2xs]

Obrigado

[@joanaoliveira263]

Boa noite,ou minha linda pois é eu tenho muita dificuldade de ir ao banheiro as vezes fico até cinco dias sem ir ao banheiro e tenho barriga inchada.

[@jessicabarbalho2166]

Nutri o café da azia substitui pelo leite mas se faz mau o que vc recomenda chá

[@franciscarizete1466]

Boa noite

[@sabrinawiloski]

Oi Nutri gostei muito das suas dicas e pretendo mudar meus habitos alimentares, sabe que a maior dificuldade no começo é no café como temos a habito de tomar csfe com pao e bolo a primeira pergunta é o que vamos substituir por esses alimentos nessas refeições?

[@ildetedias4200]

Amei td as orientações👏👏👏👏

[@acaciafavilla3715]

Em mim o estômago ficou distendido depois da menopausa,! Porquê ocorre?

[@silmaramara7731]

Omelete pela manhã com café pode?

[@tatianemonteiro8160]

Por que não consumir óleo de coco?

[@claraferreira8993]

Olá eu sou de Portugal e tem a ervilha tmb causa gases

[@lucianalimareino2013]

Posso comer farinha de kibe como salada ou assado com soja?

[@sarasofiatrindadesampaio7627]

Ola doutora tenho extrasistoles et sinto mais no fim.de comer ou beber?tera a ver com os intestinos?

[@regianesilva2596]

Karina Mel é puro açúcar, não é bom, Mas o mel orgânico pode ingerir ?

[@roseneidesantana1368]

Gostaria de ver um vídeo sobre cucuz

[@mariasoaressiegrist7278]

Tentando perder pesoaté o JEJUM intermitentes e não vejo resultados

[@fddhborge9700]

Oi eu vou todo dia

[@amora10337]

Meu Deus o óleo de côco é o Rei dos óleos pra muitos médicos aqui do KZbin😱. Pior q maioria vai atrás e colocam até no café 🤭

[@carmemcarvalhoribeiro9053]

O que comer??

[@wilmamagalhaes1091]

Amendoim, grão, couve

[@edineiacardoso7241]

LINDONAAAAaaaa

[@fauzinha1]

Tomar Refrigerante zero açúcar,

[@andreacezar1426]

Eu estou precisando emagrecer não consigo estou na menopausa

[@francismesquita9605]

Quero difícil

[@luzazul2520]

28:30... açúcar é um vilão...

[@mariasoaressiegrist7278]

Tô tentando a meses que TÔ tentando e não consigo. TÔ desanimada .

[@rosanaferreira5758]

😂😂😂😂 Estou certa da, então!!!!!

[@rosanaaigner4102]

isso vale tbem pra ovo?

[@rosanaaigner4102]

oque vc me fala do jejum intermitente?

[@cirleioliveira3371]

Ela tem um video no canal dizendo sobre isso

[@cristinaoliveira7921]

Eu sou bem asim 😢 muito ruim

[@mariaantoniaalves4937]

Café me dá muita azia

[@neidebrito7558]

Leite

[@marinildalima6882]

Yakult pôde....

[@adrianabianchi4501]

Percebi que a banana deixa minha barriga inchada com terrivel desconforto

[@cleusaribeiro9053]

Mas na PPM aumenta até na balança

[@sigridedwards2495]

Dicas depois dos 28min