PAPS 제자리멀리뛰기 잘하고 싶으면 클릭!!
Рет қаралды 103,631
Күн бұрын유튜브채널 '체온계'에서 한 마피아시티 패러디 저도 한 번 해봤습니다
@user-ow5zk4iq3w 9 ай бұрын
진짜 감사합니다ㅜㅜㅜ 제가 멀리뛰기를 정말 못하는데 이영상보고 훨씬 늘었습니다ㅜㅜㅜ 구독하고 갑니다!!
@user-pu2hi7lo5i Жыл бұрын
중2 올라가는 여학생입니다! 선생님 영상 보고 175에서 205까지 올랐네요 좋은 정보 감사합니다ㅠㅠ!!
@pe_wooya Жыл бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다 화이팅!
@user-xo7md7jq3n Жыл бұрын
그정도면 저방법대로 안했어도 열정이 대단해서 기록 올랐을듯ㄷㄷ
@user-zu4ri4ct8t 3 жыл бұрын
이야 한국인이 딱 좋아하는 속도 아입니까
@user-id9lw8xn5y 2 жыл бұрын
ㅇㅈ
@user-yd1op4zv5w 3 жыл бұрын
와우 쌤 운동신경 쩐다!!!!!
@user-cy4yy7bk8s 5 ай бұрын
1:44
@__jinwoo692 Жыл бұрын
저 이번에 반대표멀리뛰기인데 이 영상보고1등하고 오겠습니다!
@user-tm3ex8ot7h Жыл бұрын
제가 5학년인데 오늘 높이뛰기를 했는데 계속 파울 당해서 엄청 민망했는데.. 이 영상이 도움이 장말 많이 되네요;;!!! 좋은 정보 감사합니다ㅠ!!
@user-tc3de6ss2x Жыл бұрын
진심 아니 최대가 145cm 뛰었고 점점 줄어들어서 50cm밖에 못뛰는중이라 팝스해야되서 보는중
@애기_11 Жыл бұрын
좋아요 누르고가요~
@RoronoaZoro11110 14 күн бұрын
마지막 영상에서 호흡법이 궁금합니다 복근에 힘을 주신건가요?
@Masan_best_volleyball 9 күн бұрын
뛰기전에 숨을 참고 뜁니다 ㅎㅎ
@moviekyo6776 Жыл бұрын
우리딸 110에서 늘지 않아 오늘부터 쌤 강의 보고 연습합니다~좋은 소식전해드리고싶네요~^^
@pe_wooya Жыл бұрын
앗! ㅋㅋ감사합니다응원하겠습니다
@user-hg2qi1re3e 11 ай бұрын
@@pe_wooya저도 많이늘었어요!!그리고 저도 이름이 태우에요!!
@user-wr6nf1ok7t 3 жыл бұрын
다음 수행평가는 멀리뛰긴가...
@user-br4uj3pl4c Жыл бұрын
집에서는 어떻게 훈련해야 할까요?ㅎㅎ
@user-lb7xh6er3s Жыл бұрын
내일 멀리 뛰기 시험인데 감사합니다
@user-fu2lw2dv7b Жыл бұрын
저도여
@user-ou9wd6di7r 2 жыл бұрын
제가.. 대학입시 준비하는 여학생인데 체력면접에 멀리뛰기가 있더라구요! 근데 무릎이 좀 약한편인지 뛰기할때 무릎에 좀 신경이가는데.. 저런 자세하면 무릎에 무리 안갈까요..
@pe_wooya 2 жыл бұрын
제자리 멀리뛰기 자체가 무릎에 좋지는 않아요 ㅠㅠ그래서 몸을 충분히 푸시고 올바른 자세로 충격을 흡수해주셔야 합니다. 제자리멀리뛰기 착지시에 뒤꿈치부터 자연스럽게 착지를 하게되면 무릎에 충격은 없지만 땅을 찍으면서 착지를하면 무릎과 허리에 통증이있을수 있습니다
@user-je8qq3ur4k 2 жыл бұрын
현재 2미터도 못 뛰는데 5개월만에 250만들 수 있을까요!?ㅠㅜ 전 체교과 희망하는 고3학생입니다~!!
@pe_wooya 2 жыл бұрын
5개월이면 가능하다 봅니다. 올바른 자세 교정하고 근력을 많이키우셔야합니다
@user-ww6qc2tv2y 2 жыл бұрын
전 제자리 멀리뛰기 후에 손바닥이 앞픈데 이유를 알 수 있을까요? 통증이 와요
@pe_wooya 2 жыл бұрын
손바닥요…??팔을 세게 치면 순간적으로 손과 팔쪽이 저릿 할 수는 있습니다
@user-vt1xc9ov6s 2 жыл бұрын
음 초6때 제자리 188이였는데 지금 중1이거든요 몇이 나올까요 내일 PAPS입니다. 쌤 영상보고 2m까지 해보겠슴돠!
@pe_wooya 2 жыл бұрын
파이팅!
@user-vt1xc9ov6s 2 жыл бұрын
@@pe_wooya 선생님! 어제 제멀 했는데 240 나왔어요! 중1 1등급이 211인데.. ㅋㅋ 너무 멀리 뛴건 아닌가 싶네요 240이면 중3 1등급 이라고 제 학교체육 선생님이 알려주셨어요
@user-gt6tt4ef2c Жыл бұрын
저 5학년인데 이영상보고 201cm뛰었어요 감사합니다!
@pe_wooya Жыл бұрын
화이팅!!
@user-ju9cx4lx2s 7 ай бұрын
잘했어요
@user-jk7vb8ox2r Жыл бұрын
전 185에서 230
@user-gk2ip1wv4y 3 жыл бұрын
우와
@user-fs2ss8hw5r Жыл бұрын
127cm였는데 150!!! 감사합니다
@user-zt7cn9ds6b Жыл бұрын
중 2인데 2미터50인데 더이상 안늘어요
@pe_wooya Жыл бұрын
기술을 다 익혔다명 점프타이밍을 연습하고 근력을 길러야합니다. 발목 골반 유연성도 기록에 많은 영향을 끼칩니다
@Nam-gb7io 2 жыл бұрын
초5인데 194나왔는데 잘하는건가요?
@pe_wooya 2 жыл бұрын
엄청잘하는거죠~ ㅎㅎ 1등급!
@Nam-gb7io 2 жыл бұрын
@@pe_wooya 감사합니다😁
@user-ws3gu2ix9u 2 жыл бұрын
중2 여학생인데 190뛰는데 2m 이상 가능할까요…?
@pe_wooya 2 жыл бұрын
ㅎㅎ네 충분하죠! 자세를 고치면 기본적인 거리는 나옵니다. 만약 거기서 더이상 늘지 않는다면 하체운동 및 순발령 트레이닝을 통해서 늘려야합니다.
@user-kz1gn2yz4y 2 жыл бұрын
저 6학년 키160에 240 넘게나왔는데 잘하는건가요?
@gummo590 Жыл бұрын
잘하시네 저 키 152cm인데 242 초 6
@Luces-em3xt Жыл бұрын
선생님! 초5 에 201정도 되는데 이정도면 잘뛰는건가요?
@pe_wooya Жыл бұрын
엄청잘하네요 ㅎㅎ
@huh_sky.zional 2 жыл бұрын
점프가 높게 안돼서 멀리 안가지는데 어떻게 해야할까요ㅜㅠ
@pe_wooya 2 жыл бұрын
1.하체근력운동 2.고관절 및 아킬레스건 가동밤위 훈련을해야할것같습니다 3.무게중심을 이동시키는원리도 이해하면 좋습니다
@user-kj9xv5fs1x 3 жыл бұрын
난 마스터되겠네
@user-gj7sj6fk5d 2 жыл бұрын
?
@user-uc4wb7lh7z Жыл бұрын
신발이름 알수있을까요?
@pe_wooya Жыл бұрын
저도 아울렛가서 아무거나 산거라..제품명까지는 모르겠습니다😅
@Ya_Molttack 3 жыл бұрын
안녕하세요 선생님! 개인적으로 질문을 할게있는데 이메일주소 또는 인스타그램 알려주실수 있나요?
@pe_wooya 3 жыл бұрын
djflaka@naver.com입니다. ㅎㅎ메일보내시고 댓글달아주세요^^
@Ya_Molttack 3 жыл бұрын
@@pe_wooya 이매일 보냈어요 😁
@pe_wooya 3 жыл бұрын
답장보냈습니다^^
@Ya_Molttack 3 жыл бұрын
@@pe_wooya 감사합니다^^
@bananaloveyou Жыл бұрын
저 5학년때 227뛰었는디 잘한건가요?
@pe_wooya Жыл бұрын
와..엄청잘했네요 ^^
@user-Wz61mg2pb Жыл бұрын
1:16