Я не могу ничего делать. Как побороть лень?

[@ОльгаК-ф8р]

У меня сейчас работает такой подход: энергия падает из-за того, что я не делаю то, что меня продвинет вперёд. Прямо заставить себя раньше не могла, весь день и не один могла заниматься чем угодно, но не этим важным делом, прямо ступор какой-то! Но потом одна фраза изменила все и отношение ко всему этому. Что тебя сейчас "гложет", то и надо делать, это и нужно твоему организму, без этого у тебя и блокируются все потоки энергии, и силы, выделенные организмом на это действие, должны именно на это и быть потрачены. Если ты их тратишь на прокрастинацию, то впадаешь ещё в большее отчаяние и бессилие. Чтобы было более наглядно - я изучаю программирование, это для меня очень сложно, но когда я вспоминаю об этом, то ступор снимается моментально и я с легкостью сажусь за дело. И ещё момент - сейчас везде звучит такая формулировка, что любимое дело должно приносить только радость! Все, кто принимают эту точку зрения - глубоко несчастные люди. Любой труд это боль, терпение и стресс. Мозг не любит трудиться. Просто надо отдавать себе в этом отчет. Тогда все станет легче воплощать в жизнь! И да, программирование придает мне массу дофамина при этом! После занятий мне хочется горы свернуть и энергия бъет ключом! Хотя сесть за него для меня порой требует массы усилий над собой! Такой парадокс!

[@Игорь-я7р7б]

вау

[@ruslanaliev2933]

Вы описали моё состояние на 100% Тоже на самообучении по программированию, чтобы каждый день, включить комп и продолжить обучение, начинаешь делать какие-то не значительные, рутинные дела. Но как только начинаешь писать код, искать информацию и.т.д моментально меняется настроение, повышается мозговая активность, хочется творить, изучать и познавать новое. А когда у тебя всё получается, ты пребываешь в состоянии эйфории. Нет никакой усталости, лени и прокрастинация. Ёще заметил один момент за собой, есть некий страх, что у меня не получится, я не смогу, это сложно, долго и нудно. И всё это также тормозит процесс, но стоит только сконцентироваться на том, что тебе действительно нужно, процесс пойдёт! Какой язык или библиотеку изучаете?

[@ОльгаК-ф8р]

@@ruslanaliev2933 Сейчас изучаю html и css.

[@ruslanaliev2933]

@@ОльгаК-ф8р Дальше что планируете? Я сейчас изучаю React. А начал с основ javascript. И моей ошибкой было то, что в самом начале я не серьёзно отнёсся и мало времени уделил css. Нужно будет к это вернуться.

[@ОльгаК-ф8р]

@@ruslanaliev2933 Дальше планирую js и react. Желаю вам удачи в обучении!

[@ЖавдетСеитов]

хотел написать большой комментарий о том, насколько мне близки твои рассуждения, но получается какая-то сумбурная хрень. Напишу просто что твой видос спас мое вторничное утро и заставил меня задуматься и наполниться мыслями о том, что все можно поменять в любой момент. КОроче говоря, спасибо! Продолжай, у тебя получается намного лучше чем ты думаешь.

[@ОстапКачур-х4ц]

этот канал это просто находка

[@ctqkfhve]

Ламповый ты чел, чел!

[@КириллЛеконцев-й7е]

Лев , нашёл вас случайно в рекомендация ютуба. Спасибо за контент, очень интересно вас слушать.

[@СергейМакаров-й3к]

Спасибо брат, ты очень крут, удачи процветания, роста, развития, успеха!!!!

[@kseo-s]

Отличный контент, уверена, канал в какой-то момент станет более популярным)

[@Kiballion_SW]

Контент актуален, подача на высоте, потому момент не заставит себя ждать)

[@denlaptev5967]

Согласен

[@anastazjakhrul7220]

Тема знакомая не понаслышке. Когда были перечислены факторы постоянных чувств,что приводят к утечке энергии, то возникла мысль, что в мозгу внезапно эти чувства обрели голос и форму. "Да, ты обижаешься, когда события идут не по плану, да ты раздражаешься, когда люди не замечают твоих стараний. Да, ты стыдишься, что не выглядишь так, как это показывает инстаграм или рекламный щит по дороге, да, ты испытываешь тревогу, так как не знаешь, кому ты на рынке вакансий пригодишься и что у тебя недостаточно крутое резюме. И от этого ты чувствуешь беспомощность, потому что не знаешь, как на это повлиять. И из этого запутанного клубка эмоций тебя вытягивают не только быстрый дофамин, состоящий из бесконечной ленты, постоянного сравнивания себя и других, а и ещё один маленький злодей: бездействие. Бездействие отличается от беспомощности тем, что ты можешь попробовать найти себе помощь на стороне, за границей собственного тела и ума. Именно бездействие парализует все твои светлые порывы, продолжая временно ослеплять тебя комфортом сегодняшнего положения, забирая силы на поиск выхода из сложившийся ситуации. В такие периоды, как автор сказал, нужно посмотреть, когда лучше всего работается, где лучше всего работается, и что вообще от ты из себя пытаешься вытянуть? Главное- искать, и себя не слишком истязать. Вот кто-то ищет, да и на этот ролик наткнётся, а вдруг ему*(ей) зайдёт и поможет? Сил зрителям и автору. Уж лучше бы таких проблемных периодов с энергией было меньше в жизни.

[@alex-rd8634]

Отлично сказано

[@anastazjakhrul7220]

Aleksandr , честно говоря, ещё много мыслей во время просмотра ролика возникло, но вот слов, что бы передать их в ста процентах не отыскалось. Одно хорошо- что люди говорят теперь о проблемах, и о способах решения проблем, будь то с собой, или с окружающим миром.

[@shadowforest4024]

спасибо, после твоих видео как-то лучше

[@SunnDeath]

Хз, у меня не так. Короче, раньше было так: челлендж * стресс + изменения = интересный результат, но такая формула приводила к невротичности и докторам. Сейчас перешёл в слоу-моушен в плане изменений: лежишь такой в сторону изменений или ползёшь в комфортном режиме в сторону новых целей и потихоньку либо автоматически такой хоба и примолз и при этом здоровье не убил.

[@rush_surfer8665]

Тема актуальная на все времена. Подача доступная, концовка с выдержаным чувством юмора.

[@FM-wg1ix]

о, эти божественно прекрасные литературные тропы, обожаю!

[@MrLEO2410]

Смотрю и балдею👍🏻 отличный контент

[@ИннаМ-д9л]

Вы как всегда попадаете в точку !

[@РуфОрионович]

Нравится, как ты внедряешь контрасты между серьёзным и не серьёзным, как ты поставил в один ряд с великими мыслителями своего начальника. На мой взгляд подпитка витаминами и сном она всё же основная. Восстановление сил может потребовать больше чем месяц- организм внедряет состояние лени, если ты не отдыхаешь. Стресс всегда адаптивен- человек приспосабливается к любому стрессу- в этом ловушка. Вижу выход- это создание системы, чтоб организм всегда работал как часы- есть в одно время спать в одно время и работать в одно время. Если мы берём спорт, то требуется программа нагрузок питания и отдыха. Про великое это схема такова (сбор информации-инкубационный период-озарение и проверка) всё это так же требует энергии. Что бы было энергии больше нужно тренеровать от двиганная стола до прыжка с парашютом. Каждая составляющая системы должна эволюционировать на новый виток спирали развития+ к этому нужно помнить, что любая система стагнирует и саморазрушается, для этого нужно внедрять развилки и чередование разных систем, чтоб было разнообразие. Стоит помнить о вложенных пакетах, что мозг всегда экономит энергию и всегда адаптируется. Про стресс так же стоит помнить, что он разных видов - так же как в идеале за приём пищи нужно чтоб было горькое, солёное, кислое, сладкое- так же и со стрессом это спаринги, публичное выступление, добыча ресурсов.Если до 30 энергии в профиците, то после энергию нужно добывать- через физику и разнообразие питания. Проблема в том, что бы всё это учитывать и входить в дисциплину (в этом сложность). Логично было бы накопить ресурсы, продумать систему и жить в идеальной системе для себя. Стоит помнить о том, что и вредные привычки должны приходить и уходить, к примеру, если ты будешь в идеальном состоянии здоровья, то мозг подарит тебе альцгеймер или паркинсон (особенно, если были травмы головы или сотрясения).Наверное ещё стоит систематически менять свою локацию, чтоб организм не привыкал, а как бы находился в полезном стрессе, про который ты говоришь. Просто сам нахожусь в этом поиске и ловушке. Что думаешь?

[@haris_talhak254]

Обоснуй утверждение что можно заработать Паркинсона по причине отсутствия вредных привычек.

[@РуфОрионович]

@@haris_talhak254 kzbin.info/www/bejne/a2aXgop5arJpfJI

[@haris_talhak254]

Слишком долго, можешь вкратце расписать?

[@levpompelie]

"создание системы, чтоб организм всегда работал как часы- есть в одно время спать в одно время и работать в одно время" и "Логично было бы накопить ресурсы, продумать систему и жить в идеальной системе для себя." это то, к чему в идеале лучше бы прийти. Про еду я так не думаю, тут каждому отдельному человеку подходят лучше определенные продукты. Про локацию тоже, зависит от человека. Я понял, что мне жизненно это необходимо, чтобы оставаться живым.

[@Михаил_Неизвестный]

Привет! Классное видио. Обычно я встаю в 8:30 - 9 и к концу дня я закрываю список на 2/3. Сегодня ради эксперимента утром удалил инсту и ютуб и добился того же результата к 13:00. Вот и простой рецепт. Еще если все рано залипаешь в тетефоне, можно перевести его в черно-белый режим.

[@levpompelie]

у меня нисколько телефон отвлекает, я его обычно не трогаю. просто в себя уходишь, как когда книгу читаешь и незаметно уже о чем-то совершенно ином думаешь

[@EgorGaydamak]

интересно вот слушать тебя, Саня, и джазец на фоне хороший

[@levpompelie]

от души Егор!

[@pavlaplaton-va3411]

Прикольно, что когда ты сказал, как вам что я с вами разговариваю, я как раз подумала, что ты реально разговариваешь, как-то по-свойски, о своем, о наболевшем, актуальном для тебя.. И эта искренность очень подкупает.. И делает тебя очень как своим) хочется с тобой выпить, поболтать про жизнь и все такое)) желаю тебе не терять эту душевность.. И вот еще, даже когда ничего не происходит, об этом можно подумать, поговорить, рассказать, что ты чувствуешь и вот уже что-то происходит..)) ахаха... Обязательно будет на это реакция, а реакция повлечет ответную реакцию.. Короче это жизнь.. И это наше восприятие ее делает с ней все что вздумается..)

[@levpompelie]

спасибо за коммент! хорошо расписали 😊

[@shafelet]

Это именно тот видос, которого мне не хватало. Буквально на 100% подходит текущей ситуации. Спасибо, Лев, очень понравился контент. Интересный формат с применением советов из статей и последующей оценкой. Это правда что-то новое, хоть и простое. Успехов тебе

[@user-nx1tv4qy1r]

Его зовут Саней)

[@user-lp9wq5ed4b]

Блин мне так не хватает слов что бы выразить свой образ мысли, прикольно слушать тебя чувак)))

[@небесныйангел-о3и]

Душка))) приятно слушать

[@insan4858]

Ждал твоего видео , думал почему нету до сих пор, теперь понимаю что наступило "эти дни" в творчестве , главное братан продолжай делать то что делаешь , продолжай делать даже если тяжело и нету идей для видео

[@levpompelie]

спасибо за поддержку!

[@antipin35]

Спасибо за видео, будет интересно узнать как тебе удастся побороть потерю энергии

[@adilzhankenes7231]

Спасибо за информацию чел!)

[@yaroslavleshchukh]

С удовольствием смотрю эти видео 😉

[@yaroslavleshchukh]

Лично мне помогает терапия и осознание того что я могу делать и имею право делать то, что я действительно хочу. Общение с другими людьми или иностранцами на английском здорово переключает мозг. Так же прогулка на свежем воздухе и стаканчик лате. Прямо сейчас сижу на улице и пью кофе. Люди бегут с работы ....или ещё куда-то.....а я отдыхаю.

[@levpompelie]

​@@yaroslavleshchukh​кстати общение с новыми людьми, особенно с иностранцами даёт эту "новизну" и неплохой заряд энергии ) меня такое общение в Европу привело

[@estdeusinnobis4284]

Спасибо чувак! У тебя такая удобная атмосфера в видео

[@ТатьянаБогатырева-ъ1х]

Мне помогло ваше видио. Спасибо.

[@smartrafraf]

Перед отпуском многие становятся менее продуктивными так как мысленно уже в отпуске :-). Спасибо за видос.

[@levpompelie]

и чем дольше отпуск, тем дольше ничего не делаешь перед ним ))

[@konstantinlookeen8663]

спасибо тебе большое ,очень вовремя

[@Dmitrii968]

Конечно бывает такие периоды !! Интересные вещи говоришь

[@ДарьяПашкина-м9т]

Супер) Спасибо) многое делала интуитивно, взяла для себя в работу с прокрастинацией некие свежие мысли)Классно говоришь на камеру🤣

[@fuad094]

В моём топе твоё самое лучшее видео)просто идеально)тебе надо было быть философом))

[@levpompelie]

от души отрываю ) но философом в этой жизнь стать бы не получилось

[@fuad094]

@@levpompelie всё может быть)надо же иногда менятся в жизни)

[@averageenjoyer14]

Очень стильно делаешь

[@БогданЛахно]

привет , просмотрел много твоих видосов , мне нрвится как ты подаешь информацию Успехов тебе в твоем начинание

[@markandreev8826]

Спасибо за видео !

[@viktorvektor9272]

Братэлла, у меня такое случилось, посвещаю Иркутскую мужитскую слезу тебе

[@levpompelie]

что-то у всех синхронизировалось 😁

[@ОлесяИвлева-к2д]

Присутствуют все факторы. Я прослушала и ужаснулась, вжала голову в плечи. Я никто и ничего не стою. Мне 40 лет, а я так и не нашла себя. После просмотра вашего ролика возникло желание написать заявление на увольнение, так как я ненавижу свою работу и думаю об этом каждый день. Но опять страх ведь я ничего не умею а то, что умею мне не интересно.

[@Stayride]

Как пытаетесь выйти из этого , я сам в таком же состоянии?

[@nallnurzan]

Спасибо,отличный ролик! Всё разложил по полочкам)

[@NoName-kn4qp]

Интересно слушать

[@ОльгаК-ф8р]

Классная рубашка!! 🤩😎👍

[@ВячеславГорбунов-ж9у]

Смотрю находясь втаком-же состоянии,думаю не хватает работы

[@Alan.Jigolatti]

Бро не хандри 🥴. Бери от жизни все, что можешь взять👍✌️💪

[@levpompelie]

да вот сейчас буду пытаться :) хандра кстати уходит, если сравнивать с тем, что было пару лет назад 😁

[@saintleoindie]

Слушай как дела? Прикольный видос ! :) классный разнообразный разговорный контент

[@АрВольсес]

У меня все что вы сказали, плюс ещё мысли о суициде.

[@levpompelie]

тогда вам в врачу необходимо срочно, или хотя бы на горячую линию позвоните

[@АлександрШепель-ш3э]

Да, всё в этом зоопарке достало. Везде всем что-то должен.

[@АрВольсес]

@@АлександрШепель-ш3э Я начал ненавидить людей, хотя ещё в феврале была жажда общения. У меня за пару месяцев кучу негативного опыта появилось. Жизнь решила мне по голове настучать. И я больше не хочу жить, по ночам не могу спать. Сплю только тогда когда меня вырубает. Я обратился за помощью к родителям, а они наоборот ещё больше меня вогнали в депрессию. Ну типа я хуйня, все о чем думаю хуйня, все чем занимаюсь хуйня, все чего хочу хуйня. Я себя не разу не чувствовал человеком, всю жизнь жил в страхе и чувстве вины. Меня все это заебало.

[@Милашечкин]

Привлекательная атмосфера канала. Тема вообщем актуальная. Курс "Нейрософия" эту область разрабатывает. Много способов и решать все это непотребство стоит, закрывать дыры и прочее. Для этого все накопленные человечеством духовные практики. Можно, как рекомендовал Ошо Раджниш, тратить три дня на практику и в случае если не подошла переходить к другой в порядке игры. Прочтение Его книги "108 медитаций" (или, что то в этом роде) даже если не одна не подойдет применяемые по три дня за год уже дадут необратимый эффект.) Главное, что я бы посоветовал на этом возможно нудном пути "совершенствования" не сильно загоняться и драматизировать. Улыбайтесь, товарищи... Улыбайтесь...

[@levpompelie]

"Главное, что я бы посоветовал на этом возможно нудном пути "совершенствования" не сильно загоняться и драматизировать. Улыбайтесь, товарищи... Улыбайтесь..." это прям в точку!

[@gght9]

Часто такое, осбенно когда наваливается гора дел. Жду, прокрастирирую, и делаю в крайний дедлайн

[@levpompelie]

есть такое :) как бы наслаждаешься моментом, никогда до него не доходя

[@MrLEO2410]

Спасибо 🎶

[@vadonfit9269]

Со всем согласен, особено с неосознанными/подсознательными переживаниями. Заметил, что сильно падает продуктивность в отсутствии результатов. Отрицательный результат забирает энергию, положительный - дает и это все зависит от имеющегося опыта, а опыт просто так не набрать - приходится ошибаться, принимать не верные, не эффеетивные решения, поэтому мозг говорит: "ну нахер..." )) Получается замкнутый круг пока не начинаешь понимать, что работать без результата это ок, не эффективно - ок, пока не найдешь для себя верные действия и, соответственно, перестаешь себя заставлять ;)

[@SergeyZarin]

Насущная проблема. Так и не нашел своё место для креатива, ибо постоянно в рутинном стресе рабочем. Нет времени даже и подумать особо.. :(

[@НеонилаКазакова-ь9и]

Хорошее видео, спасибо

[@montecristo31]

Спасибо вам!

[@Лучшаяработаонлайн]

Как научиться маркетингу

[@ДенисДавыдов-я4щ]

Энергия уходит и от просто неправильной еды и её комбинаций. Сонливость, вялость появляется! Отсутствие разнообразных увлечений, в особенности, спортивных! Хорошая тренировка заряжает.

[@alexkononov]

Классный контент, а что делать если вдохновение посещает когда немного подбуханный? Так и до алкоголизма не далеко.

[@insan4858]

С определенного возраста я борюсь с прокрастинацией, и кажется эт самая чудовищная болезнь 21 века. И могу сказать что справляюсь . Мне понравилась мысль которую вы озвучили то что нужно определенное места для генерирования идей и (додумал сам немного то что озвучу сейчас ) и для борьбы с ленью, и это так на самом деле потому что именно когда ты находишься в определенном месте будь это кафе либо парк то мне помогает с ленью и делать/заниматься/изучать то что я хотел так как меньше отвлекательнвх факторов

[@levpompelie]

интересно ) но опять же смотря с какой стороны на эту лень смотреть. иногда просто нужно и полениться, главное недолго

[@Grigory.F]

Tik-Tok эт уже серьезно...

[@levpompelie]

Вообще, я удалил его уже. Не ожидал, что серьёзно настолько.

[@ДжонГризли-к7ц]

И я удалил

[@МарияБагрий-е9н]

Ох ... Я удалила тик ток в первый день после смены телефона. Он почему то там уже был в базовых приложениях.

[@Виталий-э7о3у]

Просто иногда перегораеш от работы и прочего дерьма .Но потом появляется что-то новое и силы востанавливаются

[@tahiom]

У кого такая проблема надо просто себя заставить сделать хоть что нибудь что тебе нравится

[@levpompelie]

правда )

[@__www]

А если нравится валять дурака ??

[@НастяРотар-ш4б]

Скажите пожалуйста в кратце что было в видео, мне лень смотреть

[@СергейКотенев-н5с]

посмотрел порнуху и весь дедлайн улетел на крыльях куда то ,настрой нужен ,только настрой

[@Igor_Gaf]

Первые 30 секунд - тупо, моя жизнь.

[@nadamoskalchyn246]

Друг поверь Христос исцеляет... Христос дает Новую жизнь...ктобы ты небыл...Христос любит тебя

[@user-nx1tv4qy1r]

2 недели Санек прошло, где новое видео?

[@levpompelie]

да тут переезжал постоянно )) скоро что-нибудь запилю

[@cubert22]

Как успехи бро? Получается не сливать энергию больше?

[@levpompelie]

кстати получается ;) начало по крайней мере

[@Victoria-oj7mn]

👍👍

[@levpompelie]

Вика 😊

[@pavelross88]

Хотел написать комментарий, но что-то лень

[@levpompelie]

😂

[@YanitaLapinus]

У меня так не один месяц...

[@DivanniyAnalitic]

Прикольно

[@olesia.youtube]

И я тебя люблю 😄 ахах

[@TheOne-uf4cs]

Думал поделиться своей историей, но чета лень рассказывать

[@Лучшаяработаонлайн]

Да это компьютерная усталость... Секс влечение к творчеству это класс, мотивация, это все

[@adilzhankenes7231]

Как никогда актуально

[@sedefaslan9870]

Я это прокастинация, прокастинация это я🤦🏻‍♀️

[@hikmatasgarli7036]

_** məndə...._

[@Kostyn_Tinus]

на третьей минуте понял что смотрю и не понимаю слов. Пойду, пожалуй, деградировать на чем-то более интересном

[@ВирусРазума]

Больше года уже длится, но на психолога нет лаванды..

[@user-jn5cg3wn6l]

Просто ты звуковик( посмотри про звуковой вектор ,системно векторная психология)

[@ДмитрийТокарев-р5з]

Вечная проблема... 😒

[@viktoriyalobossok646]

Частый "уход энергии" свойственен людям ВЧЛ, этот термин в психолологии введен и открыт относительно недавно, но для тех кто страдает и чувствует на хроническом уровне постоянную нужду в этом самом "топливе", полезно прочесть, чтобы понимать, что большинство книг и советов по успеху-росту и тд тупо не сработают на этот самый определенный склад психики

[@levpompelie]

нюансов действительно много. таким людям свойственно вообще быстрее выгорать. я думаю такие книги не могут быть практическим руководством, но могут помочь понять себя лучше и свою психику. каждый человек супер уникален.

[@crazyorange7426]

Мне даже умываться лень иногда кушать

[@GreenDust2k]

0:42 кофе он

[@levpompelie]

уже необязательно ;)

[@magictickspt]

Мужик речь шёл вроде о Нидерланди но ты все поменял, тему про психологию типа больше внимания получить, тоже не плохо, но ты говоришь типа как оставленный человек, но ты сам очень далеко чтоб ты не делал, так как изначально уровень был слаб...

[@levpompelie]

не совсем понял тебя. про тематику скажу, что просто говорю о том, что мне интересно в данный момент ) а интересуюсь я многим

[@magictickspt]

@@levpompelie если у тебя работа а ,выходные хочешь делать что то но тебе лень, это значит что тебе не интересно и скучно жить там где ты находишься, это факт и ты сам это понимаешь в глубоко в сознании...

[@burtmacklin-f-b-i]

Мухомор + Ежевик гребенчастый и можно покорять мир)

[@cosmomaac]

нужно меньше есть, ограничить алкоголь, и перестать делать одно и тоже.

[@СергейКотенев-н5с]

то состояние на выходной ) после отработанных трех смен по 10 часов ..)

[@якофякоб]

свой автосервис...куча недоделанных авто с глобальными работами...энергия на нуле...особенно когда марс в фазе венеры...звонок за звонком"ну че как там ?" итд...

[@IVWOR]

+

[@nadamoskalchyn246]

Тебе нужен Иисус...Он дает силу, Иисус удаляет весь негатив.... Христос есть Свет

[@yairaketa]

Я как Иисус, но обратной связи давать ему не буду, ибо слишком уж горделив товарищ сей.

[@ИгорьКурдюмов-м8щ]

Собрал все в кучу. Полный бред.

[@Arewho703]

Мущщщина, не затягивай пожалуйста с паузами, а то будем в 1,25 смотреть )

[@levpompelie]

могу тараторить как репер оксимирон, кстати меня попросили так не делать 😂

[@nikitazakhvatoshin2583]

Чел, всё классно и интересно, но кофе мужского рода, а не среднего.

[@nikitazakhvatoshin2583]

@@Влад-л6к7к С недавних пор, но всё равно ухо режет

[@levpompelie]

кстати обычно я упоминал всегда кофе в мужском роде, но когда говоришь на камеру, часто делаешь ошибки, так уж получается ) у меня ещё забавней случай был, когда я сказал в одном из видео мол "Если знаешь английский, то зарплата будет на порядок выше" и там такое в комментах развели. Хотя "на порядок" тоже давно как оборот речи можно использовать.

[@ЧеловекХороший-щ8д]

Такая хрень происходит уже года два...