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Pare de gastar com carbo gels! Faça em casa a fórmula do PRO TOUR (EPISÓDIO 1)

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KOM1

KOM1

Күн бұрын

Пікірлер: 15
@Gabriel.Vargas
@Gabriel.Vargas Жыл бұрын
Legal!! Pode ser polêmico dizer isso, mas do ponto de vista de embasamento científico e atualização, você tá adiante de muito nutricionista do esporte do Brasil, infelizmente (nesse tema do vídeo, claro). Gostei muito da ponderação a respeito da palatinose (8:30). Assim como no nosso vídeo sobre geometrias, acho que na indústria dos suplementos e na nutrição tem muita gente fazendo as coisas por inércia, de cabeça, por mero achismo ou apenas em nome das aparências.
@rmatheus1977
@rmatheus1977 Жыл бұрын
Muito bom tema! Aguardando os próximos!
@andreaparecidotrombeta9726
@andreaparecidotrombeta9726 2 ай бұрын
Excelente explanação
@aureliobruno6491
@aureliobruno6491 Жыл бұрын
Muito bom. Parabéns pelo conteúdo e obrigado por partilhar conosco.
@flaviapratti
@flaviapratti Жыл бұрын
Vou testar!!!
@josuedantas3294
@josuedantas3294 Жыл бұрын
São tantos produtos, q fica difícil vc chegar uma conclusão do q levar! O malto em um garrafa de 500ml e vamo q vamo! Sempre com banana e paçoca!
@kom1nidade
@kom1nidade Жыл бұрын
Boa!
@josearcurimartins
@josearcurimartins Жыл бұрын
"Say my name" hahahahaha Com ctz vou utilizar nos meus pedais, é inviável sempre ficar comprando gelzinhos
@kom1nidade
@kom1nidade Жыл бұрын
E este episódio só foi a introdução, mas no próximo já mostraremos como fazer os Carbs em Pó para as Caramanholas.
@vinicius_gravel_mtb
@vinicius_gravel_mtb Жыл бұрын
Sempre achei inviável a utilização de gel, devido a quantidade a ser usada e levada durante o pedal e também o valor alto. Optei, durante um período, por utilizar malto. Fazia uma mistura bem concentrada e ia bebericando durante o pedal. Funcionou bem, mas "perdia" uma caramanhola d'água, pra usar o malto. E isso me incomodava. Durante outro período, 2 anos aproximadamente, fiz lowcarb e jejum intermitente. Foi top, o corpo se adaptou e cheguei a fazer quase 100km em jejum e sem comer nada durante o pedal. O corpo se adapta perfeitamente, mas a explicação técnica pra isso é longa pra descrever aqui. Mas o lowcarb e jejum fugiu muito da minha realidade de alimentação do dia a dia, com a família, etc, etc, etc. Aí abandonei aos poucos. Mas foi um período incrivelmente "barato", sair pra pedalar só na água. Mas, infelizmente voltei a depender do carboidrato pra pedalar. Hoje, como banana antes e durante os pedais, pois no momento é o alimento que me causa menos desconforto durante o pedal. Só que é chato transportar banana no pedal. Ou seja, é difícil achar algo simples. Deveria existir algo bem pequeno e muito concentrado pra a gente levar no pedal. De preferência barato. Outro problema é a praticidade. Não é muito prático fazer toda essa mistura pra poder ter a quantidade ideal de carbo pra pedalar. Isso é um dilema meu, antigo. Sair pra pedalar sem perder uma caramanhola com malto, ou sem ficar com os bolsos cheios, incomodando o tempo todo, ou também sem levar mochila de hidratação, etc. Enfim, continuo na busca de algo prático, barato, fácil de transportar e eficiente. kkkkkk.... Parabéns pelo vídeo, vou acompanhar os próximos episódios!!!
@kom1nidade
@kom1nidade Жыл бұрын
Acho que o episódio de como fazer um gel caseiro vai ser sua solução! Dá para levar umas 160-200g em um frasco pequeno para ir utilizando ao longo de um pedal mais longo.
@vinicius_gravel_mtb
@vinicius_gravel_mtb Жыл бұрын
@@kom1nidade opa, vou assistir!!! Valeu!!!
@vitorlecio
@vitorlecio Жыл бұрын
Excelente. Ansioso para ver o próximo vídeo da série. Uma questao: sempre ouvi falar de lectina de soja e quando busco pelo produto 'pectina' aqui na gringa as fontes geralmente sao frutas, principalmente a maç~a. O vídeo está correto? Imagino que as duas muléculas têm funçoes parecidas. Obrigado
@matheussiq8
@matheussiq8 Жыл бұрын
Sim, está correto. A Pectina é utilizada como aglutinante vegana e está presente em várias frutas naturalmente. É bem comum usar ela para fazer geleias. Ela é bem útil se você quiser reproduzir a receita da Maurten e também para fazer a barra energética (como será abordado nos vídeos seguintes da série).
@vitorlecio
@vitorlecio Жыл бұрын
@@matheussiq8 Obrigado Mateus. Entao sigo com o plano: vou comprar uma que achei aqui extraida da ma,c~a.
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