PARE de tomar esses 7 SUPLEMENTOS

🔍 Você já se perguntou se as multivitaminas realmente são necessárias ou se os suplementos de cálcio são tão benéficos quanto dizem? Neste vídeo, vamos explorar as pesquisas por trás desses suplementos e desmascarar alguns mitos comuns.
💊 Junte-se a nós nesta jornada para desvendar os segredos dos sete suplementos mais que você pode estar tomando sem necessidade e até gastando dinheiro à toa. Desde cálcio a vitaminas, vamos analisar se realmente valem o investimento. Prepare-se para se surpreender!
🎬 Assista agora para tomar decisões mais informadas sobre sua saúde e bem-estar! 💡
🎥 Encaminhe esse vídeo para seus familiares e amigos, vamos juntos espalhar SAÚDE integrativa.
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Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
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Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
00:42 - 1° suplemento
04:03 - 2° suplemento
05:00 - 3° suplemento
08:11 - 4° suplemento
10:23 - 5° suplemento
12:00 - 6° suplemento
14:48 - 7° suplemento
15:48 - Conclusão

[@brunoborges8746]

Não aguento mais, um médico desmentindo o outro,cada um fala uma coisa,está quase impossível vc conseguir comprar uma simples vitamina de qualidade pro dia a dia.

[@iranigueller7258]

Isso mesmo, cada um fala uma coisa .

[@maracristina1644]

Verdade

[@marcioadrianocamargo2020]

😅

[@alinecampanelli8994]

Faça vc o teste, toma e observa se houve mudanças.. pq hoje em dia cada um fala o q quer só p ter like

[@geraldovaltecir9452]

Também acho já assisti médicos falarem que até água faz mal

[@Igordabahia]

Tava depressivo por causa de artrose no quadril e a vitamina D mudou minha saúde e minha vida fiquei praticamente 100%

[@daiciferreira8364]

Eu também melhorei com vitamina D.

[@terezinhadasilvagabriel1541]

Poderia me falar o nome?pode favor médico pediu pra tomar tenho depressão.

[@soniarodrigues-geradospela4711]

Vitamina de,eu uso da Pharmapele, mas tem a addera que vc compra na farmácia

[@daiciferreira8364]

@@terezinhadasilvagabriel1541 A médica passou pra mim tomar Addera de 7 mil UI

[@dianaelelima7781]

​@@terezinhadasilvagabriel1541 Tem que ser vitamina D junto com a k2 Mk7 ela fala isso em outro vídeo, você pode mandar manipular, ou compra na shopee que já tem eles juntos.

[@ViajanteDoCosmos]

Pra evitar confusão: o vídeo não é sobre simplesmente condenar os suplementos, mas sim: saber a real necessidade do organismo e utilizar suplementos compatíveis com a necessidade do corpo e na dosagem certa para ter o efeitos pretendidos na saúde!

[@elisangelamatos9504]

Exato. Ela não diz pra não tomar, mas tomar corretamente, se necessário e na dosagem correta.

[@cell6720]

As vitaminas que são vendidas aqui no Brasil, são de baixa dosagem, então não faz mal.

[@EOBABAO-bv3oi]

Necessidade. Significa exames e quem tem dinheiro pra torrar com exames

[@MariaAndrade-gh8hj]

Mas a chamada do poste diz sobre NÃO suplementar., a Dr.poderia. colocar de outra forma, se suplementar procurar fazer exames necessarios para indicar qual o motivo a real e anecessidade da suplementação.

[@Dayapir]

Minha mãe teve queda intensa de cabelos. Passou por duas dermatologistas e nenhuma pediu exames de vitaminas e minerais e nem passaram medicamento. Minha mãe resolveu por conta própria tomando Imecap. Depois não querem que a população se auto medique.

[@veraluciadeandrade5472]

Fui a três médicos para motivos diferentes, três drogas. Tá DIFICIL.

[@veraluciadeandrade5472]

Fui a três médicos para motivos diferentes, três drogas. Tá DIFICIL.

[@aldemiralmeida8032]

Dra. Parabéns!!!

[@GreiceLopes51]

@jferreira2037 Tá bom.. Quando chegamos em um médico e eles perguntam se tomamos alguma coisa, eles brigam porque tomamos sem acompanhamento médico e dizem logo "ah então é isso".. pára né

[@tigreouro]

falta de vitamina D e B12 acontece isso. Estava com a mesma situação, comecei a tomar e foi parando.

[@marlete228]

Entende-se que a ciência está sempre em evolução, mas haja engano. São vários! “Use, não use”. Valha-me Deus!😮

[@Hellena962]

É pra pirar o cabeção! Kkkkk Égua!😂😂😂😂😂

[@professoradenisevargas1573]

Ter censo crítico é importante. Geralmente, se o profissional tem conflito de interesse por estar sendo patrocinado por alguma marca; se ele faz indicação de tudo sem falar dos riscos, se só fala dos benefícios, é um profissional que não tem isenção.

[@mariaelidia7497]

Verdade.Um médico vem e manda tomar esse suplementos e outro diz que não deve tomar.Meu Deus!!!

[@odetealves8596]

Exatamente

[@mariaedvigesmachado8913]

Embora esta medica esteja dizendo o correto porque é isso mesmo, não adianta tomar estas vitaminas em doses minimas, eu já pirei com isso! O que eu já gastei em suplementos e depois ouvi que não era bom tomar e eu desisti e continuei com os meus problemas de saúde sem solução. Acabei precisando tomar um remédio psiquiátrico para me acalmar. Melhor mesmo é parar de ver estes médicos no youtube porque cada um fala uma coisa e você pira. Melhor também jogar fora todos os remédios que vamos acumulando e deixar a natureza tomar conta.

[@mariamadalenaalvesdematos6701]

Vivia morrendo viva, três anos buscando o que acontecia comigo entre todos tipos de exames e nada. Me encontrei com sentir viver com os médicos integrativos 🙏 em especial dro Lair Ribeiro e dra Kátia haha...mudou minha vida🙏

[@angelaaraujo9623]

Esses dois são maravilhosos ❤

[@lucianaferreiradasilva4934]

​@@angelaaraujo9623Sim, tem total razão, pois eles falam a verdade, e explicam tudo muito bem

[@lucianaferreiradasilva4934]

O biológo e Cientista, Tiago Rocha, também é excelente, e inclusive explica muito bem, sobre os alimentos naturais, e como cada um deve ser usado corretamente, para cada problema do organismo humano 🌻

[@mery6462]

Pobre então não vive... canso de ver pessoas sem recursos e provavelmente se alimentam mal, e tem saúde... Deus explica...

[@ronysayse]

Resumindo quem tem genética boa tem quem não tem vai embora mais cedo....

[@Dayapir]

A idade. Enquanto é jovem não tem problema mesmo. A conta vem um pouco mais tarde.

[@joaoantoniodesouzafilho7160]

Quando o assunto é saúde, as conclusões não pode ser derivadas de raciocínio simplórios. A muita coisa envolvida para a saúde ou para doença.

[@nelsonamanciodejesusamanci6419]

Bom dia ! Pura verdade o que éstao falando ,as vezes o suplemento x não faz bem pra um ,mais suplemento y faz ! Esse é o grande problema!

[@marceloteixeiradequeiroz6994]

Comer saudável é muito mais barato que comer porcaria, festfood etc

[@zelramos]

O que ela está dizendo é quando usar e quanto usar. Investigar bem e não sair tomando de qualquer jeito, pq não adianta. O corpo é uma química complexa. Primeiro conhecer a causa para suplementar adequadamente. Ela é muito clara.

[@CLAYTONIANKE]

É impossível ter saúde sem suplementação até mesmo porque o solo, de tão explorado, está ficando pobre e as plantas não chegam mais às nossas mesas tão nutritivas como antes e, além disso, há muitos alimentos industrializados (refinados e processados) que praticamente só têm mesmo carboidratos, sal, gordura e pouca proteína, fora os aditivos (conservantes, corantes, espessantes, aromatizantes, etc.). Sem contar o tanto de hormônio que há nas carnes e derivados. Considero a suplementação uma providência divina.

[@denisepacheco9138]

As carne estão um terro, frango pior . Sensibilidade do paladar apurada .

[@orlandow.8037]

De tanto hormônio é que virou essa bandalheira, só dá meretriz, bicha, sapato grande, pederasta e por aí vai.

[@marlenepereira5304]

Eu acho tão prático a vitamina C efervescente! Eu tomo!

[@-tina-kitty-]

Eu tomo CENTRUM MULHER, BELEZA JAMAIS FICO SEM TOMAR VITAMINAS ME SINTO ÓTIMA 💗

[@mariadefatima8003]

A MAIORIA DESSES MEDICOS Ñ TÊM ESSE CUIDADO. E O PACIENTE Q SE FERRA

[@franJ7]

E tomo K2 e D3. Melhorou muito minha saúde.

[@adecosta9587]

Oi, qual vc toma? Preciso de uma que seja boa

[@janetenascimento7828]

Qual você está usando? Vou comprar

[@FimdosTempos60]

A k2 MK7 Manda fazer é mais seguro ,a D eu uso a AltaD.

[@vipiva]

Eu uso a da PuraVida

[@williamtsus]

Qual a dose de cada um?

[@marciareginarequenarequena9206]

Tomo suplementos, tenho 64 anos, nao tenho nenhum tipo de doença... Amo suplementos ❤❤❤

[@mariaterezinhapadilhadasil1940]

Eu também tenho 64 anos e não tenho nenhuma doença,zero remédio, não como frutas nem legumes, só quando da vontade,mas tomo suplementos vitamínicos e minerais,tudo por conta própria.

[@rafaeldalvi]

Tome, mas com acompanhamento e checkups. Minha mãe fazia isso também até os 69 anos e teve AVC, pois achava que estava bem. Mas estava com pressão alta, glicemia, e colesterol. Depois do AVC, eu como único filho, comecei a fazer exames nela (a contra gosto) descobrimos uma anemia autoimune. espero que esse caso extremo dela, não seja o seu. Que você tenha uma rotina alimentar de exercícios bons, que faça exames de rotina E tome suplementos.

[@ceicaferreira8256]

A dois meses comecey tomar vitamina D,K2, r meticobalamina que é a B12, o resultado está sendo que uma queda de cabelo a vida toda , está pela primeira vez diminuindo muito, usei tudo que me ensinavam, estou muito feliz 😂

[@lizgonzalez8439]

Vc já viu se não é Alopecia?

[@ceicaferreira8256]

@@lizgonzalez8439 creio que é devido a menopausa.

[@mirthafunes3951]

Dra ,Qual a vitamina C que vc indica??

[@rosanagomesufpel]

​@@mirthafunes3951também gostaria de saber.

[@MariaCristinaPacaio]

Infelizmente a medicina de qualidade é cara e as vezes os médicos nao tem tantas informações.

[@GreiceLopes51]

"às vezes? " acho que nós pacientes, temos mais informações sobre nossa doença que eles

[@bartelega]

Médicos de verdade não param no tempo. O médico bom é sempre atualizado, se baseando em pesquisas científicas

[@GreiceLopes51]

@@bartelegasó que eles não querem perder tempo, senão não ganham dinheiro, né?

[@ivanarios3912]

No SUS os médicos nem olham os exames direito e não dão os suplementos. Falam que o exame está normal. É preciso pagar por um bom médico. Ou a pessoa se auto - medica, infelizmente.

[@GreiceLopes51]

Nem sempre o médico caro é um bom médico amiga.. às vezes vão na carona do papai já aposentado, com clientela e clínica já famosa, às vezes ele têm uma boa lábia como estamos vendo atualmente na internet... Eu soube de casos de médicos aqui no yt famosos por terem milhões de seguidores fazendo lives mostrando que sabem muito, cobrando 4 mil reais uma consulta, que são tão ruins quanto os do sus ou de convênio.. Só conseguem descobrir o que o cara tem, se o laudo vier dizendo o nome da doença. Caso contrário é síndrome e receitam remédio para depressão ou dor

[@lianagomez3346]

Sou bariatricada e sem minhas multi vitaminas e alto conhecimento dentro desta área já estaria desnutrida,pois através não absorvo tudo que como.

[@cecelsales]

Esse vídeo só confunde o povo, foi a sensação que tive ao assistir e quando vim olhar os comentários, tive a confirmação.

[@AnnaBarbosa_Br]

Acredito que você não entendeu o vídeo. Ela falou que as dosagens das Vitaminas e Minerais que vem nesses Multi suplementos são muito baixas. E qualquer suplementação deve ser dosada de acordo com a necessidade de cada um. Você pode estar desperdiçando dinheiro com suplementos que não precisa e/ou que possuem dosagens baixas que precisaria ser maior. A suplementação tem que ser individualizada.

[@TheEuleroliveira]

VERDADE!!!!

[@profa.crissilva4016]

Achei bem didático

[@MAFLS]

Já é largamente aceita a eficácia e até necessidade do uso de multivitamínicos para quem está em dieta restritiva para emagrecimento ou apenas definição muscular. Como em todos os campos do comércio, existem os bons e os maus produtos. Aqui nesse vídeo, como em qualquer outro, a generalização tende a confundir as pessoas. Concordo...

[@nelidossantos1969]

Nossa eu tomo vit.D3 e k2e tive muitas melhoras não teve mais dores pelo corpo

[@cibelleguimaraes5335]

Eu tomei calcitran D3 k2 e me dei muito bem estava com muitas dores de articulação

[@leandraviviani8060]

​@@cibelleguimaraes5335quanto vc toma de k2 ?

[@nisiasantos1426]

​@@leandraviviani8060 este Calcitran que ela falou já vem tudo junto ! Tomar após a janta....

[@ayeshamurady5136]

Uso magnesio, vitamina D e vitamina k.

[@jeffersonaraldi7168]

Os babacas adoram suplementos, apesar de serem totalmente desnecessarios pra 98% da populacao

[@miriandormana3893]

Também

[@BrunoHenrique-th2bp]

Magnésio e top. Eu tomo junto com magnésio b12,omega 3 e 6, vitamina D

[@jairo1616]

Tem que ser D3 e K2, irmão!

[@ayeshamurady5136]

@@jairo1616 tomo estas tb

[@pedroadreis]

Nossa Dr.(a) vc é incrível! Muito inteligente e com dominando sobre as conexões, processos e associações entre os produtos e as químicas e entre os casos. Parabéns! Nossa eu recentemente passei por um episódeo neurológico, que me deu uma crise tão grande psico e fisiológica que começou aos poucos e cheguei a passar por uns 2 neurologistas e um fez uns tratamentos com choques, a outra solicitou um exame de creatinina e nada de eu melhorar, me deram encamingamento para um psiquiatra. E aí antes eu procurei uma endócrina por conta própria e no exame minha vitamina B12 estava abaixo de 50. Não sei a quanto tempo fiquei com essa deficiência dessa vitamina que uma outra neuro que trato disse que infelizmente alguns danos que adquiri poderão ser irreversíveis, como perda de visão, auditiva e cognição. E tudo isso por causa de um simples exame que custa em torno de R$30 que ninguém me solicitou desde quando tudo eu imagino que começou. Acredito que estice com esses níveis de B12 baixo por uns 3 anos. Mas a causa de ser baixa eu desconheço até hoje. Mas que essa vitamina é importante para nossa cabeça eu pude crer quanfo repus de forma intramuscular. Difícil agora é conviver com as sequelas.

[@carlaalexandrasilva7835]

Portuguesa assistindo a este excelente conteúdo directamente de Portugal 🇵🇹🙌

[@davidbicalho]

um abraço do Brasil Carla.

[@RayssaNeves123]

Graças ao multivitamínico eu não pego mais resfriado ou gripe.👍

[@guilhermesousa4562]

E não só...

[@bemquetefalei7777]

É q multivitamínico contém doses de cada vitamina muito baixas, entao não ajuda muito, para a maioria das pessoas com deficiência de vitaminas, as suas devem estar em bom nível por isso vc está com boa imunidade...

[@rogeriobarros4520]

Não toma vacina ?

[@nissmone9598]

Nao deve tomar multivitaminico tds os dias. Multivitaminico é composto por vitaminas soluveis em água e vitaminas soluveis em gordura. Se tomar demais vitaminas soluveis em gordura pode influir na absorção de outras vitaminas. E como a alimentação ja contem vitaminas nao ha necessidade de tomar multivitaminico tdos os dias. Tome 2 a 3 vezes p semana e verá o mesmo efeito.

[@suelilunascobar6694]

Querem deixar o povo doido. Uns dizem ser essencial, outros dizem ser desnecessário. Tá difícil

[@Sintaerespiretaro]

Acho necessário qdo o médico mostra com exames a falta. Eu uso apenas os que estavam baixos e ficaram normais no sangue. Meu bebê ficou doente e estava com as vitaminas baixas. O pediatra passou uma receita e ele melhorou rapidamente. Então, como assim desnecessário? Desnecessário é sair comprando sem receita, sem necessidade. E as minhas são manipuladas. Uma pessoa com deficiência de vitaminas adoece, simples assim. A vitamina D é a que mais falta no organismo das pessoas.

[@melissafidencio1347]

Ela falou sobre polivitaminicos, pois neles não existem a quantidade necessária de vitamina que o corpo necessita para suprir essa necessidade!

[@jrbr9544]

​@@Sintaerespiretaro vivemos em um país de terceiro mundo, não é todo mundo q tem condições de ficar pagando consulta pra médico, ficar pagando exames e mais exames para identificar a medida exata da vitamina q está faltando. O povo quer e precisa de um basicao ali q não deixe zerar nenhuma delas e bola pra frente. Outra coisa, uma boa alimentação, com proteínas diversas, legumes variados, frutas e verduras dificilmente vai precisar de vitamina, mas infelizmente não é todo mundo q tem condições de ter essa boa alimentação, então esses polivitaminicos acabam ajudando sim.

[@Sintaerespiretaro]

@@jrbr9544 então, não tome nada! Se tem dindin para comprar tudo isso, tb tem para pagar um exame de sangue que custa 90 reais. Eu faço! E tomo uma fórmula receitada q custa mil. Então, se tem dinheiro para comprar o medicamento, tem para pagar uma consulta e um exame ao ano.

[@dakshinamurti]

E pare com essa do polivitaminicos só para ser diferentona, pois o termo multivitaminico está super estabelecido.

[@fabiangama9976]

Ou seja...nada que a gente faça garante saúde...o negócio é tentar sobreviver!!

[@ligyamendoncabahiaeyng3456]

Fabiana .procure na oficial farma que vende. 10000 ui D3 com k2mk7 tomar com gordura. Dá alimentação todos os dias. Procure dr.lair Ribeiro falando.

[@Shyaba-qw3bh]

Só Deus na causa!

[@lucineiaalvesdossantosalve7964]

Verdade...

[@Wesleyy566]

Exatamente

[@manoel6520]

Segue o Doutor Olair Ribeiro que vc vai ver sua saúde mudar, o resto é estatísticas de governos Americanod, coitada dessa dai

[@alexandrerodrigues1961]

Estou tomando suplemento vitamínico a 5 meses como um teste, eu tinha muita sonolência e pegava resfriado duas ou três vezes por mês, estava começando a ficar calvo, mas estou percebendo novos fios crescendo no couro cabeludo, irei consumir os suplementos vitamínicos por um ano e até agora os resultados são satisfatórios pra mim, é melhor do que consumir medicamentos para gripe ou ter que fazer um transplante capilar no futuro. Ah e minha concentração para os estudos melhorou também.

[@jujuba9277]

Ela tem razão. Eu sou formada aqui na Europa, e aprendi um detalhe sobre o multivitamínico. Ele pode até ajudar, para quem não tem condições te comprar outros suplementos. Mas, é importante aprender a entender as dosagens de cada vitamina oferecida ali. Vale a pena aprender sobre isso. Na verdade um polivitamínico/multivitamina podem sair mais caros para o bolso e para a saúde.

[@aluh3239]

Eu uso 1 bom , mas somente para manutenção de alguns minerais e vitaminas . zinc q vem 15 mg , iodine 150 mcg , vitamina A 1.000 mcg , Folato 680 mcg , cobre 1 mg , ferro 10 mg . Pra mim esse vale super a pena no meu caso claro , já que fiz tratamento com doses personalizadas . Agora é manutenção . Magnésio , omega , b12, D3 essas não tem jeito . Tem q comprar separadas .

[@Sintaerespiretaro]

Vale procurar um médico para medir no sangue. Tomo há anos pôr indicação médica e os exames melhoraram muito.

[@martapalma5754]

Eu tomo vitaminas mais individualizadas as doses, como ela mostrou tomo 10000 UI Vit.D3 pra fazer diferença na vida o multivitaminico tem 400UI e jogar dinheiro fora…os compostos são caros, considero jogar dinheiro fora compra-los

[@Nutridissima]

É mto melhor comer frutas, verduras e legumes diariamente, assim não precisara dos multivitaminicos. E se necessário no mercado tem alguns de boa qualidade, que nao vendem em farmácias comuns e que nao sao muito baratos.

[@otavioarlei4494]

Dra Bruna, muito bom a sua live. Tenho 75 anos e nao tomo esses suplementos. Gracas a Deus me sinto muito bem e assim vou vivendo a vida. Minha alimentação é equilibrada, nao fumo e não bebo bebidas alcoólicas, e também pratico exercícios e caminhada

[@yaraduvalier325]

Usando colágeno p pele e nada. Vit c tbm nada

[@ledaconceicao4393]

Muito obrigada porque eu sempre tomo complemento pensando que é suficiente..mas agora vou fazer exame pra ver meus índices. Valeu

[@jadsonlacerda877]

Ela não falou para não usar suplemento, e sim ver de boa qualidade e ver tbm os índices antes. Completo nutricional é muito importante para manter o corpo funcionando. Ah, ainda mais nesta vida corrida.

[@alkalde5775]

Pois é o segredo de viver bem é viver no interior das cidades longe da poluição verduras legumes e frutas sem agrotóxicos e onde o sol é intenso aí nem precisa de suplementos

[@mariaaparecidadossantos6332]

O eudevo fazer então, se não posuplementar nada, e me sinto muito cansada

[@delianesantos]

1 - Polivitamínicos; 2 - Gumes para queda de cabelo; 3 - Vitamina C efervescente ou em comprimido; 4 - Cálcio; 5 - Probióticos de baixa qualidade; 6 - Ferro 7 - Corpos cetônicos.

[@Claricenha]

Vídeo bastante esclarecedor. Obrigada, Dra. Bruna!

[@marcelodefreitas6560]

Estou encantada com a sabedoria de uma moça tão nova. Parabéns! DEUS a abençoe.

[@marcelodefreitas6560]

Lourdes, mãe.

[@marthaluciadeoliveira9617]

Tem só a cara de nova...kkkkkkkk

[@selmaandrade3576]

Imperatriz-MA Obrigada pelas informações preciosas.

[@uelleabires8997]

Excelente explicação, obrigada 👏🏻👏🏻👏🏻❤

[@MariaSilva-jj9ub]

Muito útil à informação. Obrigada

[@marleticoelho3606]

Prazer dra, a gente fica louca de tanta informacão, mas sabendo suplementar é necessario.

[@ronimoura3229]

Eu tomo vitamina D e K2 e me sinto muito bem, e tem mais a creatina comecei a toma a poucos dias e to com muita disposição e uma maravilha.

[@marinaharboemarina5365]

@ronimoura qual marca você toma de creatinina? Gostaria de Indicaçao. 🙏

[@DiantedoPai-mj8kb]

Gostaria de saber qual a marca da creatina? Já agradecendo! 🙏🏻☺️

[@hannelorebunsas5228]

Também tomo D3 k2 mk7 , magnésio demalato e vtma C ...a D3 tomo 50.000 UI a cada 5 dias ...estou ótima 🙏..parei de tomar remédio para Artrite reumatoide...

[@EdsonM79]

Creatina top a da growth

[@marciacristinacarolino768]

Tb tomo essa

[@mariamedina6248]

OI DR SOU DE GUARULHOS SÃO PAULO E ADOREI SABER DE TUDO ISSO PORQUE EM CONSULTA OS MÉDICOS NÃO TEM TEMPO PRA NOS ORIENTAR DESSA MANEIRA PORQUE ATENDEM MUITOS PACIENTES NO SUS,UTILIDADE PÚBLICA AMEI OBRIGADO POR NOS ORIENTAR E ESPERAMOS MAIS VÍDEOS MARAVILHOSOS COMO ESTES BEIJOS DR.

[@lucianecazotti5750]

Parabéns Dra.!! Obrigada por compartilhar!!

[@symonenasser7808]

Muito obrigada pelas dicas! Parabéns!

[@silvanaaparecidabasilio6853]

Olá Dra ! Estou muito impactada com suas orientações. Obrigada

[@evanildeaparecida9164]

Maravilhosa essa profissional! Orientou perfeitamente! Sem arrogância! Adorei! Vou seguir essas orientações!

[@alexandrerodrigues6060]

Excelentes orientações! Fantástico!!! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@candidasilva1629]

Agradeço tantas informações importantes. Aprendi muito como manter a saúde.

[@PauloCesarPC2505]

Dra falou verdade dentro da realidade, parabéns. Que a industria da mentira se alimente do engano deles mesmos . Agradeço em nome de toda pessoa que com honestidade busca o conhecimento da verdade para o bem de todos . Deus continue te abençoando 🙏.

[@antonioteixeiraricardo4387]

Parabéns pelo esclarecimento ... essa é a função de um bom médico !!!!!

[@izabelcristinadavilamoura3548]

Dra. Bruna , excelente s orientações!!!

[@taniamedeiros8934]

Parabéns doutora! Excelente vídeo!👏👏👏👏

[@anetedias4974]

Dra. Bruna, estou te assistindo pela primeira vez e adorei. Sou sua nova seguidora. Obrigada por estes valiosos esclarecimentos.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@roseneidefranco8233]

Eu tomo, leite de coco natural feito na hora coco 🥥. Leite de gegilim, leite de castanha,, leite de amêndoas etc

[@marinaharboemarina5365]

Roseneide, Como fazer leite de coco na hora? Tem alguma receita facil ou receita que gostou da internet para recomendar?

[@Liz-yx9cp]

Dá muito trabalho

[@roseneidefranco8233]

@@Liz-yx9cp não dá trabalho não, um pouco de tempo. Compro o coco 🥥 seco, quebro, tiro da casca, com cuidado pra não se machucar, coloca dois copos de água morna pra quente, o coco em pedaços pequenos, pra não danificar o liquidificador, bate, na potência mais baixa, lembra que a água tá quente, daí se coloca no volume mais rápido pode ser que derrame daí vai fazer bagunça., aos poucos aumenta a potência do liquidificador, coloca mais um ou dois copos de água morna, bate bem, coa numa peneira fina ou no vuol um tecido fininho ou o que tiver em casa o leite, você pode escolher de põe para ferver. Eu não ponho, bebo em dois dias, com chocolate em pó amargo, aquele do padre é muito bom. Raras vezes adoço com mel, também canela pó. Fica delicioso e muito saudável. O bagaço do coco, coloco no forno, até secar, fica bem soltinho, guarda pra fazer bolo, pudim etc. Muitas vezes não tiro aquela casquinha escura do coco, já passo no liquidificador, tiro o leite, meio marrozinho, daí faço a farinha do mesmo jeito, coloca pra secar no forno, quando tá no ponto e frio, bato no liquidificador e fica o pó da farinha, para colocar em bolo de massa chocolate, ou recheio de bolo que vai chocolate. Ou até uso o pó, como leite novamente, tanto pra colocar na xícara de café etc. Obs, do coco 🥥 só perco a casca grossa, agora não lembro o nome certo rsrs.

[@roseneidefranco8233]

@@marinaharboemarina5365 respondi, no comentário abaixo do seu kk

[@adairrosa9173]

Eu tomo vitaminas e tenho uma saúde de ferro

[@magcoutinho1372]

Parabéns pelas elucidações pormenorizadas e bom conhecimento.Gratidao

[@rosangelathemann6617]

OBRIGADA PELA EXELENTE INFORMAÇÃO 🙏🏾 ❤.

[@carlosfigueiredotucapituca5091]

Adorei o conteúdo desse vídeo. Ele confirma as informações que eu já tinha e tirei muitas dúvidas inclusive da vitamina K2 que direciona o cálcio. Muito bom ❤

[@CFrancez]

Parabéns doutora, em minutinhos deu uma geral sobre assunto muito importante

[@babyfreitas]

Dra Linda! Eu e meu marido 💕 amamos seu vídeo, nos ajudou muito! Que o Eterno Criador continue abençoando sua vida 🌟✨🙏

[@andreiaaarao-ps8pl]

Gratidão pelo vídeo Dra. ❤

[@leovegildagodoy317]

DEUS te abençoe por dividir conosco teu conhecimento científico embasado na tua experiência profissional

[@elizelmaoliveira2377]

Queria ser rica para poder ter uma médica particular como ela😊 ❤ dra. Bruna uma excelente profissional 🎉

[@leamiriam6200]

Ótima explicação! Adorei😊❤

[@ecarvalho7997]

Nossa!!! Sensacional, um show de bola. Parabéns dra aprendi muito. Agradeço muito vossa live 🙏🙏🙏👍💯💯

[@grazifavassa1355]

Maravilhosa explicação, me ajudou a ter certeza do quê eu já estava fazendo. Muito obrigada Dra.

[@rafaelayres9530]

Ótima live, muito obrigado, em particular da dificuldade de absorção da Vitamina C, vou tentar melhorar isso aí, moro em Ponta Grossa, Paraná.

[@mariateresafonseca557]

Muito bom. Obrigada

[@Logan-ji3xl]

Obrigada Dr excelente informação !!

[@adelmanmoura7287]

Sou inscrito, te acompanho sempre ,excelentes vídeos, muito importantes para todos nós, moro em SP

[@vaniarodriguess]

Eu tomo vários suplementos e eles me reviveram, eu vivia cansada, depressiva, várias dores pelo corpo, meu cabelo caia tanto que tinha falhas aparentes. Resumindo estava muito mal e hj tenho disposição melhorou tudo em mim.

[@goncalorodriguessantos3425]

Vídeo maravilhoso. Muito esclarecedor.

[@edermartins921]

Parabéns pelo vídeo excelente explicação

[@GRACILDOMENESESbelinhaamovc]

Dra faça um vídeo de como começar suplementar pessoas com + de 50 anos que nunca tomaram suplementos... Como começar...Um passeio a passo: que médico recorrer, que exames fazer, contra indicações etc etc.... Eu estou perdido nisso, meu pai chegou nessa idade e não sei por onde começar, me ajude kkkk

[@nisiasantos1426]

Se quer tudo passo a passo veja as o canal Dr Juliano Telles. Parece que está em uma consulta, explica muito bem.

[@vaniarodriguess]

Dr Juliano Telles é o melhor pra vc ver. Eu comecei a suplementar depois de começar a ver ele.

[@ivankoppenrodrigues7955]

Sou professor de artes marciais aqui na Áustria! Seus conteúdos são muito bons! Obrigado por compartilhar seus conhecimentos....

[@lecarol5496]

Essa médica é maravilhosa! Assim como tantos outros médicos da medicina integrativa, uma benção ❤

[@oscarlinaangelico2671]

Vc tá de parabéns Dra Bruna ❤

[@AmanteDaVerdade55]

Que aula maravilhosa!! É admirável ver uma jovem médica preparada, que realmente estuda e põe em prática o seu aprendizado!! Que bom que você existe minha jovem doutora!! É de médicos sábios e inteligentes como você que a população precisa!! Não de escravos da indústria farmacêutica e tiradores de pedidos, que é o que vemos por aí. Já deixei meu like e me inscrevi no seu canal. Parabéns e obrigado. (Além de tudo é uma pessoa linda!)

[@fabioporto8295]

😂😂😂😂

[@euzasantos8015]

Boa noite, te acompanho sempre. Sou de Ilhéus -Ba

[@SoniaMaria-tg9yd]

Ótimas orientações Dra Bruna, através de sua exposição pude avaliar positivamente minha suplementação. Sigo muito as orientações da medicina integrativa que ensina sobre os alimentos funcionais 😊❤

[@cristinavale1974]

A vitamina D em altas doses, prescrito por meu médico, foi uma maravilha pra mim...tenho autoimune e a doença entrou em remissão....ow Glória a Deus. Faço o PC.

[@dinahulse-br7tj]

Preciso muito que você fale mais do Golden Milk. Eu tomo a tome 😮 cápsula de Tomalina há mais de 1 ano me sinto muito bem?

[@elietedacunharocha950]

Eu tomava cinco tipos de medicação hoje troquei por cinco tipo de suplemento estou maravilhosamente bem

[@clarisseseabra6128]

Bom dia , quais remédios você tomava e pra que ?

[@lucimarribeiro7362]

Obrigada pelas informações

[@ronaldodeavilareis4757]

Obrigado doutora ótimos esclarecimentos Deus a abençoe ricamente valeu

[@Nutridissima]

Pessoas que não consomem frutas, verduras e legumes com frequência podem sim necessitar de um multivitaminico de qualidade.

[@inesamazls8915]

qual a dose diária de óleo de coco que devemo consumir? Obrigada!

[@auauwoof3016]

Muito obrigada pelas dicas!

[@galeaocumbica6830]

Não tomo nenhum desses suplementos. Graças a pessoas maravilhosas como Vc.

[@ingrydmargutti]

Ferrouuuuu Como que vamos suplementar vitamina C!?!

[@liliansartorioficial]

Gratidão pelo conteúdo🙏🏽Dra você comentou sobre a vitamina c, qual é a mais indicada pra suplementar? Eu também já ouvi falar que o excesso dela pode afetar os rins é verdade? Se tiver algum vídeo no seu canal que fala mais sobre isso e puder me indicar, agradeço 😊🌻

[@sergiotolentino2360]

Benvinda! Aproveite bastante. 🙏🏼❤️

[@aureac.borges7100]

Excelentes e verdadeiras informações

[@nelylucenadeoliveiranely9726]

Amei ouvir e ver você falando. Muito simpática e inteligente. Transmite segurança em seus conhecimentos. Parabéns. Moro em Nova Iguaçu, Rio de Janeiro. Tenho 77 anos, sou professora aposentada e gosto muito de fazer suplementação alimentar. Você trouxe muitas orientações. Gratidão. ❤❤

[@gertdaub9029]

Eu adoro ver uma médica conceituada falar a verdade. Suplementos são uma febre e as farmácias estão cheias dele, à vista dos clientes p q eles comprem

[@bluebird2604]

E muitíssimo deles são dos mesmos laboratórios que fabricam remédios. Suplementos já estão iguais os remédios, gente indicando para ganhar dinheiro.

[@marciadecarvalho4562]

​@@bluebird2604pelo menos os hormônios nos beneficiam diferente dos sintéticos patenteados.

[@antoniosergiogrell5530]

Show. Muito conhecimento 'jorrando' de forma natural, amável e simpática.

[@luciana012]

Video maravilhoso! Extremamente esclarecedor !!

[@mariaflor5138]

Sobre o cálcio, estou enfrentando problema grave, por ignorância e imprudência de minha médica ginecologista. Por fim, descobri sozinha em pesquisa no Google, como "equilibrar" essa situação, e passei a usar a K2M7, depois que passei pela Nutrologa.

[@gilvanfontes5680]

Maria a K2 é uma estrela da nossa vida olhe e não precisamos Tomar cálcio

[@rubensresende6148]

Não à toa eu crítico a maioria dos médicos. Veja só, uma médica que sequer sabe das exigências de administrar cálcio juntamente com a k2, D3, magnésio... Aí depois esse cálcio vai para as coronárias ou cérebro e vc é quem ficará no prejuízo!

[@Hellena962]

A ginecologista tbm me passou vou só terminar o vidro e n tomar mais . Osteoporose 😢

[@guilhermesantos2]

Tomar cálcio sem aliar a K2Mk7 é suicídio...

[@diananaves4686]

oi oi ⁹⁹ que

[@jusmariamorimbastos9491]

TEMOS QUE TOMAR SIM

[@angelatemponi7717]

Fico encantada com está Dr Bruna Scalco. Nova e com tanto conhecimento. Queria tanto um dia ter condições de fazer uma consulta com ela.

[@TheAnninhaM]

O que ela falou sobre o ferro me fez refletir um pouco. Um colega foi diagnosticado no exame da empresa com anemia. Um ano depois ele descobriu um câncer no intestino…

[@marlenepereira5304]

Eu tomo várias vitaminas e graças à Deus tá dando tudo certo!

[@bartelega]

Tem certeza?

[@julianacandidocandido924]

Talvez ao longo do tempo vai prejudicar você. Se não foi orientação médica, tome cuidado.

[@valdeteformentin7223]

Suplementos.

[@marimape9397]

Uso muitos suplementos desde 2004. São vinte anos agora. Minha médica, que já me acompanhava antes de tomar, diz que sou outra pessoa. Meus exames agora com 42 anos são melhores que com 22 anos. Contra fatos não há argumentos. Com 22 anos vivia com problemas de candidíase, intestino preso e baixa imunidade. Melhor que isso só morando na roça e comendo o que planta.

[@selmafarkas1758]

Problema de consumir... frutas, legumes, grãos... são os agrotóxicos e as misturas. Como nos alimentar bem?

[@Gigi-fz4ef]

Evite os legumes e frutas que mais precisam de agrotóxicos. Um deles que eu sei é o pimentão, o morango.

[@selmafarkas1758]

@@Gigi-fz4efObrigada

[@libertalamarque2359]

Liberta e Matheus recebe a proteção de Deus sobre a sua cabeça

[@mariaflor5138]

Retire o máximo que puder, com bicarbonato de sódio ou iodo...( tem vídeos no KZbin, ensinando isso...)😉

[@vilsonferreiranascimento4516]

Então para de comer frutas. Se vai ver onde vai parar. Pior são os q você come dos mercados

[@lucianoandrade6163]

Obrigado doutora, estamos precisando de mais gente assim falando a verdade

[@elianamelo5824]

MUITO OBRIGADO PELO ORIENTAÇÃO DOUTORA 😘 BELÉM DO PÁRA

[@cidapinheiro4194]

Dra, vc é uma benção de Deus 🙏🏽! Eu fiz a tireoidectomia, devido a um carcinoma papelifero na tireóide, desde então uso o puran T4, de 75 e 100 mcg, más , durante esse tempo todo, nunca consegui controlar os níveis de hormônios😢. Nunca me adaptei bem a isso, pois a cada três meses preciso estar fazendo exames de TSH E T4, para mudar a dose do puran-T4.. Será porque a minha tireóide não tinha problema nenhum em relação à produção hormonal? Quanto a Vitamina D, no último exame que eu fiz estava em 10, um déficit absurdo. A minha médica agora que eu perdi o plano de saúde, é uma clínica geral do SUS, então passei um ano para conseguir consulta ( já que o centro de saúde estava somente com um clínico geral), então qdo fiz o exame de sangue na época meu TSH, chegou a 35, eu estava tão mal, que não tinha disposição para nada!

[@robertosilva-rl5zq]

A saída é entregar nas mãos de deus porque é tantas regras e o pobre não tem como analisar tudo isso a saída e mesmo comer comida de verdade e fazer

[@ednaldalacerda889]

Verdade

[@nobukoaccorsi2755]

Lembro que quando morava com meus pais (9 filhos) a saída era fazer feira e cozinhar em casa mesmo, como voltei a fazer pra melhorar de saúde; e estou ótima, pois não como mais sem pensar e o bom é que meu apetite voltou e posso comer quanto e o que eu puder 😅…mocotó, feijoada sem embutidos, bacalhoada com legumes, yakisoba sem glúten e uma crepioca com 20 ingredientes sadios e que dão muita energia…

[@marialourdes8676]

Obrigada Dra por tudo,,que Deus Te abénçói poderosamente. A Senhora esclareceu tudo , que Eu sinto! Deus sbéncoi vc. esua Família! Fica com Deus , e ténha Uma ótima semana!! AMÉM!

[@marlenecordeiroribeiro9211]

gratidão!!muito conhecimento!!