Parhezbop Taom / Банкада ДИМЛАМА. Вкусный Обед или Ужин для ПП Диетический

ИНСТАГРАМ сахифамиз👉 @pazanda.uz_dilafruz
ТЕЛЕГРАММ сахифамиз👉 t.me/PazandaDilafruz
Ассалому Алайкум! Банкада Димлама тайёрлаймиз!
Хар хил сабзавотлар, гушт туграб оламиз. Курук банкага бирин кетин терамиз. Туз, мурч, кашнич уруги, зира, 1 та лавр барги соламиз. 1-2 ош к зайтун ёги (ёки куй ёги) солишимиз мумкин. Лекин пархезбоп булиши учун ёг солмасангиз хам булади. Сувлирок булиши учун ярим стакан сув куйиш мумкин.
Банкаларни копкогини беркитиб, совук духовкага соламиз, духовкани ёкиб 180 гр/350 f да 2 соат пишириб оламиз.
Пишгач дарров духовкадан чикарманг❗️Бутилкалар ёрилиб кетиши мумкин. 10-15 минут духовка ешигини кия очик колдириб, озрок совутамиз. Кейин духовкадан олиб, дастурхонга тортиш мумкин. Ёкимли иштаха!

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Assalomu alaykum azizlar! Videoda tushuntirib o’tganman. Sovuq duhovkaga bankani qo’yib, keyin olovni yoqasiz. Ovqat pishgunicha duhovka eshigini katta ochmang! Yana pishganidan keyin darrov tashqariga chiqarmang ❗️Banka sinishi mumkin. Pishgach duhovkani o’chirib, eshigini ozroq ochiq qoldirgan holda 10-15 minut sovutasiz! Hammasini togri bajarsangiz bankalar sinmaydi InshaAllah! Juda havotir olsangiz bankani tagidagi qavatga list qo’yib qo’ying...

[@ruslanabduganiyev2049]

PAZANDA. UZ hop boladi tayyorlayman raxmat opajon

[@user-dj7ou7hf7z]

Банка йорилип кетмидими 2 сотда пишса

[@user-se6ll7jh4f]

МАСКВАДАН САЛОМ РАХМАТ ОЛЛОХИМ РОЗИ БУЛСИН КАМ БУЛМАНГ ОЛЛОХИМ ОМАТИНГИЗДИ БЕРСИН ИЛЛОХИМ КУЛИНГИЗ ДАРТ КУРМАСИН ЖУДАЯАМ ЧИРОЙЛИ ЧИКИБДИ ПАРХИЗДА ЭДИМ ИШТАХАЛАР ОЧИЛДИ РАХМАТ СИЗГА

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

мусулманка мусулманка yo’q

[@norgulmatyaqubova7736]

Синглим банкани урнига кузачада киса буладими.мазаси худди шундай чикадими.

[@muniraxoneshanxodjaeva3609]

Рахмааааат Сингилжоним ! Куллариз дард курмасин илохим Болачаларизга бош булинг 🙏 Хужайинизла б н куша карила 🙏 Кооойййиил !!! Хечкимми эсига кемаган овкат килдиз ! Сизга «5» бахо куйдим ! 👏👏👏👏👍👍👍👍💐💐💐

[@xudoyorziyoyev6035]

Мен банка шурва килдим жудаям йокди оиламизга рахмат энди димлама киб кураман рахмат

[@dunyooshxonasi9025]

Assalomu aleykum MashaAlloh judayam antiqa taom bölibti👍🏻👍🏻

[@ruqayyahruqayyah7679]

Sizni kanalizdagi retseplarni bowqa kanallardan topib bomidi. Qoyil! Omad! Davom etin. Biz qollab charchamilik siz shirin ovqatlar pishirib

[@user-hd8kx9wc9d]

Мне нравится ваши диетические блюда спасибо за этот очередной изящный идеи лайк и успеха вам

[@mahfuzaibragimova1863]

Жуда жуда зур куриниши ажоиб, гап йук

[@user-tv1ip7bi1v]

Жуда чиройли чикипти кулиз дард курмасин

[@JDds92]

Qoyil gap yo'q raxmat ishlaringga omad tilayman

[@alisherbek5562]

rahmat tez tez chiqaring opa

[@imariac7372]

Молодчинка 👍👍👍 изобретательница 👏👏

[@user-eb5ls5cz6m]

Жудаям зур албатта килиб кураман иншаоллох

[@user-cu5ho6be5n]

Ассалому алекум МашаАллох

[@user-cx9jj8un6f]

Рахмат коттакон сизга рецепт учун антика таоми албатта тайерлаб курамиз

[@farida.akhrorova.524]

Гап ЙУК росаям АЖОЙИБОТ чикипти 😄😄👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tajikkelin3484]

Как всегда вкусно понятно и быстро 👌

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Tajik Kelin Spasibo dorogaya 😘

[@user-rj9jq3hm2h]

Рахмат сог болинг👌👌👌👌👌

[@schacsodaschacsoda833]

гап йук

[@MrBrawl-ii1sq]

Зур, гап йук

[@jamilaamin9225]

Енгил ва маззали таом булибди 😋😋😋 Куллариз дард курмасин 🌹

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

JAMILA AMIN Rahmat Jamila opa😘

[@user-hx7uc8sl3t]

Тарифка тил ожиз зор колариз дарт кормасин

[@MazzaliOshxonaQueenofKitchen]

Хамма вактидек А'ло даражада 😋😋 Куп яшенг , антика таомларни яратишга асло чарчаменг😘😘😘

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Mazzali Oshxona Rahmat Shahlo opa😘

[@mustafomustafo6345]

Ажойиб биринчи марта куряпман бонкада овкат пиширишни койил 👍👍

[@MaftunasKitchen]

Rosa chiroyli va ishtahali chiqibdi 😋😋. Qoʻllaringiz dard koʻrmasin 🌹🌹🌹

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Maftuna's Kitchen Rahmat 😘

[@myculinarypage5184]

ishonamanki judayam foydali va mazali taom bulgan 😋😋😋

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

My Culinary Page albatta😄👌

[@azimbekbabahanov5131]

Рахмат

[@user-df6ni1ib2b]

Super 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹

[@MyFAMILYuz-bf9bd]

Assalomu aleykum. Bu videoni bugun k6rib chidab turolmasdan wu bugunni 6zida piwirib k6rdim. Hammasini aytganizdey qildim judayam mazali chiqdi. Rahmat retsep uchun opajon

[@azizbekabdulaziz7930]

Bugun korganizga 5yil bolibdiyu😂

[@user-bx8kt6fw5k]

Ассалому алейкум, ажойиб ,егим келиб кетди 😋😋😋 хиди келяпди менга😀😀😀.Жуда Зур чикибди 👌👌👌 Ширин кулларингиз дард курмасин асло 🌹🌹🌹. Чарчаманг.Рахмат.

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Шухрат Шермонов Vaalekum assalom 🌺

[@akmalmallaboyev2015]

Antiqa narsalarni topasizda gap yoq nasib qilsa albatta tayyorlab kotaman men ham

[@user-un7sb8rk8p]

Антика экан амалда бажариб курамиз рахмат сизга!

[@user-cw8de6ue5i]

Добрый день))) И горшочков не надо) Спасибо!!! Отлично!!! Я чего вот сама то не догадалась опять!? Еще раз Спасибо!!! Здоровья, Удачи!!!!

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Элла Май 🤗🌺

[@irodaibodullayevna1338]

Raxmat dadajonimga piwirib beraman

[@sofiyaisrailova2448]

Ас Саламу алайкум. Жуда хам фойдали таом. Рахмат сизга. Худди шундай банкаларга солиб монти козхонда пиширсаям булади деб эшитган эдим.

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Sofiya Israilova Vaalekum assalom, bolsa kerak, pishirib ko’rmaganman

[@user-mh5fc3om4b]

Salom opa yaxwimisiz Tayyorlagan ovqatiz rosa yoqdi.Sizdan bir iltimosim bor edi Homilador ayyollar uchunxam vitaminlarga boy bulgan ovqatlar qilib kursatsangiz.Tajribangizdan kelib chiqgan xolda.Javobiz uchun rahmat.Ravshanoydi tayyorlagan taomlari shiRinliklarini mazza qilib hujaynib bn kuramiz.Nasib qizim katta bulsa wunday samimiy Qiz buliwini xoxlaymiz.qizim Endi yowidan oshgan

[@user-se1gj1in8w]

Менга росса ёкди духофка осам албатта тайорлайман колиз дард кормасин

[@oydinakholmatova6651]

dxofkada emas qozonda pishirsa ham boladimi bankani qozonga suv quyib k.n bankani solib javob uchun rahmat juda zor chiqibdi

[@user-rq1bp6uu6p]

салом рахмат кулиз дард курмасин ажоеиб бонка ёрили кетмаедими

[@Sabimuslimka]

Bonka receptini qishga qilsayam boladimi

[@user-gf9bx7tu5h]

Ажойиб ММММММ

[@kmuslimah9197]

Assalamu alaykum opajon,Men sizni retsepingizda foydalanib qilib kordim .Hozir soldim duhovkaga.Umid kilaman bankala yorimasligiga😊

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

K Muslimah Vaalekum assalom, kutamiz👍

[@kmuslimah9197]

Mazasiga juda shirin chiqtii,azgina qazonga solib dimladim

[@user-nd8zt5er5s]

Ман 1 чи бупман 😁😁😁😁😁

[@diloramxon]

Козонда хам тайорласа боладми

[@user-wi7go3jh4i]

Опа салом куллариз дард курмасин хомиладорликдан сунг оздирадиган нарсалар курсатинг Рахмат олдиндан

[@azimbekbabahanov5131]

Ашини айтинг менам озишим кереда

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

InshaAllah

[@goodday5522]

Хохлаган таомларни еса болади факат оз оздан бир кунда 6-7марта еб ,ширинлик ва унли тоам егандан кейин имбирь чой дамлаб ичиш кк , сув копрок ичсангиз ва пресс, пресидания килса болади,тогри овкатланиш видеолари коп ютубда. Омад👌

[@user-wi7go3jh4i]

@@goodday5522 салом рахмат сув куп ичаман сувам семиртиряпти

[@goodday5522]

@@user-wi7go3jh4i сувда каллория йок, урологический текшерилиб коринг буйрак яхши ишласа сувдан ишиб кетмайди одам.

[@user-vh3wh1wo6d]

Рахмат опа. ман таёрладим бутилка ёрилди брон сири борми

[@Raqs954]

Газни духовкасиям боладими?

[@user-ls5xo7im1i]

Салянкани качон киласиз сиздан илтимос килгандим илтимос ургатворинг факат калбаса сасиска солмасдан

[@user-ms7mw7wk3p]

Салом калесиз зур чикди утган гал пиркамент когозга товук ли твоём тапрлаган едиз тоерлаб курдим телеграммиз борми

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Шермирза Рахматов telegram👉 @pazanda_dilafruz

[@user-de7tc6hv6u]

Козонга сув куйип пиширсагам буладими

[@user-pb8nr2ds8c]

Rahmat katta. Men yaqinda koza worva ichgim kelgandi musofirchilikda bolganim u.n kozamiz yogidi. Hudo hohlasa albatta tayyorlab koraman. Zaytun yogini orniga salat yogi ham boloradimi

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Дилфуза Юсубекова boladi 👍

[@user-pb8nr2ds8c]

PAZANDA. UZ rahmat albatta tayyorlab koraman

[@AkbermetSultankyzy]

Банка жарылып кетпейби, духовканын ичинде

[@user-gv5tx6cf3v]

Килган овкатларимизи расмларини сизга канака килиб корсатсак болади.

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Дилафруз Сатвалдиева Instagram👉@pazanda.uz_dilafruz Telegram 👉@pazanda_dilafruz

[@user-gv5tx6cf3v]

Рахмат

[@umarmamanazarov3598]

Духовкада.банка.йорилмидими

[@mahliyokirgizbaeva6903]

Ассалом алекум жудаям ширин таомлардан деб биламан хар сафар килганимда банкани кришкаси очилиши жудаям кийин булади сиз канака килиб очасиз

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Mahliyo Kirgizbaeva Vaalekum assalom, Ha issiqda qopqoq qattiq berkiladi, lekin qo’lda ochsa bo’ladi

[@mahliyokirgizbaeva6903]

Жавоб учун рахмат

[@user-yq9ve3jc9l]

Кашниш уругу орусча кандай болот? Анан антика дегениниз эмне?

[@user-oy3vr5bd7c]

Кашниш-Кориандр.Антика-Өзгөчө.

[@user-yq9ve3jc9l]

@@user-oy3vr5bd7c рахмат)

[@user-oy3vr5bd7c]

@@user-yq9ve3jc9l 😊

[@hilolarimbayeva3458]

Duxovkada banka sinib ketmaydimi?

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Hilola Rimbayeva videoda tushuntirganman, togri bajarsangiz yorilmaydi InshaAllah

[@hilolarimbayeva3458]

Ha rahmat zôr

[@user-yl9ei2fd3r]

ЧЕСНОК ДЕГАНИ НИМА БУ?

[@xushnudallaberganov4847]

havfli ekan. banka sinib ketdi

[@ruslanabduganiyev2049]

Bir marta duxovkada bonka qolib ketib yoqib qoyganimda sinib ketgandi

[@user-ux7yy7is3b]

Банкада тайорланган овкатларни витаминлари анча коп озида колади козонда пишкандан кора

[@kmuslimah9197]

Balki boshkalada oxshar.😔

[@ruslanabduganiyev2049]

Opajon bonka issiglikka chidamediyu sinipketsachi

[@user-un7sb8rk8p]

Копкоги эримасмикан. Биринчи марта куришим лекин кулай экан килиб куриш керак эканда.

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

Yelim qopqoq albatta eriydi, tunika yoki temir qopqoq yopish kerak. Yoki falga yopsangiz ham bo’ladi. Sovuq Duhovkaga qo’yasiz, keyin yoqasiz. Pishgach Duhovkada ozroq sovutasiz. Yorilmaydi InshaAllah

[@user-un7sb8rk8p]

@@PAZANDAUZ-dl5uf Котта рахмат! Омадингзни берсин худо!

[@user-ix9gx3lf9p]

@@PAZANDAUZ-dl5uf духовками темир ришоткаси йо листа таёрлаб боладими бу таомни

[@kmuslimah9197]

Negadir menda bolmadi 1 soat juda yahshi turdi keyin duhovka chiyyillab yubordi.Men ham Americada yashiman

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

K Muslimah hech narsa kuyib, erimadimagan bo’lsa duhovka chiyillamasligi kerak. Yelim narsa solmaganmidiz? Orada bir ikki duhovka eshigini qiyalatib ochaman xolos, lekin kamida 2 soat hech narsa bo’lmay pishishi kerak...

[@kmuslimah9197]

Bilmadim negaligini eriydigan hech narsa yoo edi,lekin banka yorilmadi .Men umuman ochmadim 1 soat deyarli.

[@kmuslimah9197]

Asosiysi mazasi oxshadi Rahmat kattakon

[@PAZANDAUZ-dl5uf]

K Muslimah Osh bo’lsin! Kelasi safar hammasi yaxshi bo’ladi InshaAllah 🌺

[@kmuslimah9197]

PAZANDA. UZ InshaAllah,aytkaniz bolsin.Rahmat Alloh roziy bolsin

[@jamolddinjalilov5305]

создан яхши биламиз