Paris Taekwondo Académie Cours Adultes

Paris Taekwondo Académie Cours Adultes
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Cours de Taekwondo adultes à Paris
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Le Taekwondo art martial coréen possède de multiples aspects au-delà de sa dimension sportive popularisé le caractère spectaculaire de ses techniques de jambes.
C’est la richesse du Taekwondo Originel et Authentique que le Paris Taekwondo propose de vous faire découvrir grâce à la méthode établie par le centre mondial (kukkiwon).
Le Taekwondo est un Art martial coréen englobant l’utilisation de nombreuses techniques fondées sur le travail des jambes et des bras et se pratique avec un bon état d’esprit (Do).
La pratique du Taekwondo pour les adultes s’articule autour d’un certain nombre de principes de base, un ensemble de codes protocolaires, de marques de politesse et de respect encadrent la vie à l’intérieur du Dojang qui n’est pas un lieu coupé du monde mais qui permet l’ouverture vers les autres.
Le Taekwondo est un art martial qui se fonde sur un entrainement mental, physique et spirituel visant à développer un caractère solide et une bonne santé.
L’étiquette exprime le rayonnement des pratiquants (e).
Chaque séance démarre systématiquement par un échauffement d’une vingtaine de minutes afin de travailler en toute sécurité.
Au début et à la fin des cours, lorsque le signal est donné par l’élève le plus expérimenter, les pratiquants adoptent la position les bras le long du corps (chalyeut) puis saluent le Maître (Sabeum nim-ké kyeung-nie).
Un programme spécifique est nécessaire notamment au niveau de l’échauffement, au niveau des étirements en particulier. Les pauses permettent d’alterner l’effort et la récupération. Elles font partie intégrante des séances de travail, en insistant sur la respiration et le retour au calme.
Il apparaît indispensable qu’un travail de fond soit mis en place par l’enseignant. Le côté éducatif ne peut être négligé ; la formation mentale et physique doit être adaptée.
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