Parkie Talk #30 | "No parque, no ginásio ou na piscina? Descubra o seu match."

Encontrar o exercício físico que nos motiva verdadeiramente, que nos agarra e nos faz bem é um passo fundamental para uma atividade regular e realmente benéfica para a saúde. Este processo pode demorar mas, a partir do momento em que encontramos o nosso exercício/desporto, a vontade de nos mexermos aumenta e os motivos para faltar aos treinos vão diminuindo. Nesta conversa, falamos sobre vidas ativas, escolhas, bem-estar geral e matches perfeitos. Queremos ajudar cada um a encontrar o seu.