Parle-moi de santé #72 - La musculation avec François Raymond

Cette semaine, je reçois le kinésiologue et préparateur physique François Raymond pour parler des grands principes entourant la musculation. On parle de force maximale, d'hypertrophie, de technique et de prévention de blessures.
François est kinésiologue et préparateur physique à l'Institut national du sport du Québec en plus d'être l'animateur du podcast La Quête : open.spotify.c...
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En tout, un podcast de très grande qualité!! Et cet épisode, wow! Tellement intéressant et "érudit" même pour une personne comme moi qui n'est pas une adepte de muscu à la base! Continue ton excellent travail 😊!