Parliamo di Old School con Pier Venturato👍

[@hardizzonissimo]

Uno dei più grandi atleti italiani

[@cristianrizza8183]

Ascoltare Pier ❤è sempre un grande piacere

[@claudiomasiero6054]

Grande Piero vecchia scuola!! Concordo su tutto Uno deve trovare il suo Mood.... In base hai suoi recuperi!!😊 Saluti a tutti

[@TheMarcogrind]

Sempre un grande cantastorie , andrebbe messo negli asili per far addormentare i bimbi 😊.

[@giulianotardivo2138]

Fammi capire sarebbe un cantastorie??

[@Pierino6969]

Multi frequenza sempre però il Bodybuilding da Natural nn vai da nessuna parte è così e basta. Comunque ottimo video 👏👏

[@user-qc2xm5ss9i]

Con i dogmi non si va da nessuna parte, la multifrequenza periodizzata é un grande alleato per i Natural

[@sergiobattaglia7930]

Perle preziose di un grande professionista

[@francescaalberghina140]

Hai perfettamente ragione 🤗🤗👍

[@giovanbattistadaoudwaly8164]

Forse c’è una diffusa sopravvalutazione del rischio di superallenamento nell’ ambiente culturistico; in altri sport gli atleti agonisti si allenano tutti i giorni per ore, anche stando a dieta stretta per rientrare nei limiti di peso; e non sono necessariamente dopati. Questa mentalità paradossalmente favorisce il doping

[@guidogferrazzoli3186]

Se hai venti anni,ti alleni in maniera progressiva senza strafare non c e problema,ma nell ambito sportivo si vuole ottenere tanto in "poco tempo" penso che si dopano quasi tutti

[@mavi3436]

Mah… io mi sono allenato con Molnar … facemmo spalle e tricipiti… volumi molto alti, ma di conseguenza con carichi adeguati al volume, ad esempio, dopo una shoulder press pesante , seguiva un 3x15 di lento bilanciere con 60kg, che rimane comunque un carico importante se si considera che veniva eseguito come terzo o quarto esercizio, ma non certo “carichi da powerlifter”…. No perché poi la gente ci crede 😊

[@TheMarcogrind]

Negli altri sport si allena un gesto , si punta ad una prestazione con un aumento del lavoro fino ad una settimana di picco , nel bodybuilding l'ipertrofia ha a che fare con ormoni cortisolo ricostruzione tissutale ,e' un altro mondo .

[@TheMarcogrind]

​@@mavi3436Pier conta bae a non finire .

[@QW761a]

@@mavi3436infatti , guarda caso Molnar quando passo in pro league inizio a collaborare con Aceto , allenamento 4 volte max 5 a settimana , pier esagera con le cose , nessuno segue il suo metodo per il semplice motivo che devi essere pieno come 2 uova per non bruciarti Francamente non credo che pier si allenasse 3 volte al giorno zero carbo per mesi e 1Kg di carne al giorno , considerando che oggi con GH peptidi e dosi più alte non ci si riesce fate voi

[@DavideTerminator]

Fa effetto vedere Pier♥️ e Mara♥️ mentre altri creators fanno dissing con insulti per tutti i loro video. Grande Pier💪👍♥️

[@marcosecci1184]

D'accordissimo. Non sto più seguendo nessuno in Italia

[@DavideTerminator]

@marcosecci1184 Alcuni meritano. I pagliacci no. Quelli che minacciano su KZbin nei deliri di onnipotenza no. Purtroppo qualche nome eccellente segue e si fa ospitare in questi canali .

[@DavideTerminator]

Mara anche se compare per 20/30 secondi è sempre un valore aggiunto.

[@pietrosvelto1434]

Grande saggezza di Pier Venturato

[@DavideTerminator]

Pier quando gareggiava sembrava pesare 110 kg!! Vero oggi l'effetto è il contrario.

[@guidogferrazzoli3186]

Un natural si puo allenare in multifrequenza ma non tutti i muscoli settimanalmente,diamo la prorità ad alcuni mentre gli altri si fanno in mono che hanno ugualmente un buon stimolo,cresciuti i primi si allenano in multi i secondi o quelli più carenti o che sono rimasti "indietro". E gia è difficile portare avanti in programma del genere.

[@Andrea-ci2vf]

A me piacerebbe saper una cosa ,, innanzitutto Piero grandissima persona lo stimo molto vorrei farmi preparare da lui davvero però ho dei dubbi Piero dice di allenare un gruppo muscolare due volte q settimana quindi vorrebbe dire due volte le gambe due volte il petto e due volte la schiena due volte le braccia e due volte le spalle discorso a parte per addominali e polpacci..distribuendo il lavoro magari con meno volume e meno serie per i Natural in altre interviste dice pure di non tralasciare il lavoro aerobico 3 volte da 40 minuti a volta...non so questo discorso è diretto a persone che non hanno famiglia e figli oppure al ragazzo giovane che a parte la scuola o il lavoro e l allenamento dopo non ha nulla da fare?Perché io mi alleno tanto ma non come dice Piero e sono sempre un po' al limite col recupero non oso pensare di allenarmi 5 giorni a settimana con un volume del genere anche calandolo un po' Bo qualcuno può spiegarmi? vorrei provare un tale allenamento ma credo che a lungo termine porti a una fatica generalizzata e un calo cronico di prestazioni visto che bisogna tenere conto di tutto i fattori fuori dalla palestra..Grazie e complimenti a Piero come sempre

[@TheMarcogrind]

Ma che atleti ha portato in gara ,hai qualche nome ?

[@alessandroforti6384]

intensità volume e frequenza alti? Ma cosa dice? Due di quelle variabili possono stare in alto, una deve stare per forza in basso. Non possono stare tutte e tre in altro

[@liukglory720]

Ma dai ma come si fa ad usare carichi allenanti con un 6x12 due volte a settimana 😅 È matematicamente illogico

[@TheFelix63]

poi gli dici, mi dai una mano per il trasloco, no sono stanco

[@giovanbattistadaoudwaly8164]

Forse c