(Parte 1/3) Sana tu cuerpo y supera situaciones difíciles con estas 12 habilidades | OralBioMed

Estas son las habilidades que se han encontrado, son 12 habilidades que tenemos que mejorar para transitar situaciones difíciles y potenciar nuestra autoestima, y mejorar nuestra salud física y emocional. En esta primera parte hablaremos de 3 de ellas, las cuáles son:
1. Aceptación: que no es resignación, que no es resignación, pero sí aceptar lo que no se puede cambiar, y modificar lo que es posible.
2. Flexibilidad: se entiende como a mayor rigidez mayor enfermedad, a mayor flexibilidad mayor salud. Eso va desde tu cuerpo físico hasta cuidar tus energías.
3. Conexión con el presente: mientras más vivamos en el futuro o nos quedemos pegados en el pasado, menos posibilidad de tener paz vamos a tener
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