PASSO A PASSO DAS RECEITAS QUE EMAGRECI , FAXINANDO A CASA , BOLO SEM TRIGO E SEM LEITE

Oi minha gente ? Como voçês estâo ? Espero que bem , receba um xero da amiguinha , e agora vamos para o vídeo ?
#comoperdimuitopeso #passoapassocomoemagreci #bolosemtrigoesemleite
MIX DE 5 SEMENTES PARA DAR ENERGIA :
100 GR DE GERME DE TRIGO
100 GR DE FIBRA DE MAÇÂ
100 GR DE GERGILIM
100 GR DE FARINHA DE BANANA VERDE
100 GR DE POSSÍLIUM.
RECEITA PARA EMAGRECER :
MEIO COPO AMERICANO DE ÁGUA QUENTE
MEIO COPO AMERICANO DE ÁGUA GELADA
METADE DE UM LIMÂO
2 COLHERES DE SOPA DE SEMENTE DE CHIA.
BOLO SEM FARINHA DE TRIGO E SEM LEITE :
3 OVOS
MEIA XÍCARA DE ÓLEO
1 XÍCARA DE AÇÙCAR REFINADO
100 ML DE LEITE DE CÔCO
1 XÍCARA E MEIA DE AMIDO DE MILHO
1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA BOLO.
COBERTURA :
100 ML DE LEITE DE CÔCO
MEIA CX DE LEITE CONDENSADO
CÔCO RALADO A GOSTO.
MASSA PARA TORTA SALGADA :
3 OVOS
1 XÍCARA DE ÓLEO
2 XÍCARAS DE FARINHA DE TRIGO SEM FERMENTO
1 XÍCARA E MEIA DE LEITE
1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA BOLO
1 PITADA DE SAL .
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💕Amores , gratidâo pela companhia , até o próximo ... 💋

[@solenebarbosa3968]

É muito bom casa limpa dá uma paz eu amo seus vidios de limpeza ❤❤

[@Maria.Luzia_]

boa tarde amiga DEUS te abençoe sempre😍😍😍

[@solenebarbosa3968]

Amei o vídeo com essaas dicas obrigada como sempre caprichosa amo seus vidios de limpeza ❤❤DEUS abençoe sua casa bom final

[@Carlos-x8i]

Mulher você não é gorda você tá ótima pra que essa doença de ficar magra você tem que fica na sua saude

[@galegabarreiros]

Exatamente amiga , a saúde 🤩😘😘

[@sandradasilvasantos7677]

Com essa história da m8nha amiga fazer tanta dieta pra ficar magra infarto morreu esses dias. O segredo na menopausa é comer saudável exercícios físicos e suplementar com vitaminas ❤

[@solenebarbosa3968]

eu usei amaciante é muito bom apredir com você 👏👏

[@solangehilgemberg6288]

Oi querida Galega tudo bem? Muito obrigada pelas dicas e receitas vc é muito especial que Deus abençõe vcs sempre amém 🙏😘

[@galegabarreiros]

Obg do carinho ❤️

[@Rosângelaporto0]

Esse mix de farinha é muito bom ! Aprendir com Tiago rocha👏👏👏

[@galegabarreiros]

É muito bom mesmo ❤🎉

[@janainajaidete6867]

Boa Noite minha linda galega ❤❤

[@ivonebarbosa1077]

Boa tarde ❤

[@rogeriafreitas7886]

Família linda e abençoada ❤

[@galegabarreiros]

Obrigada 🙌 cunhada 😊❤

[@SolangeCardoso-jz4wr]

Boa tarde amiga linda Deus abençoe ❤beijinhos abençoada semana pra você e sua família 🙏💋

[@ozenisouza4866]

AMIGA AMEI TUDO POR AI ESSE BOLO DE MAIZENA NA MINHA TERRA SE CHAMA BREVIDADE NA BAHIA

[@galegabarreiros]

Pensa como fica gostoso 😋

[@rosellane]

boa tarde amiga 🌼 💖 ótimo finalzinho de domingo , amei demais sempre trazendo coisas boas pra nós 💙 amei demais e ainda traz muitas delícias 😋 ☺️ 🥰 beijão fica com Deus e uma semana abençoada pra todos nós 💜💜💜💜💜💜💜💜🌹🌺💗💗💗🌼🌻😘

[@galegabarreiros]

Obg amiga Rosellane , beijão 😘❤

[@veracruz7012]

Gostei da receita do bolo Galega, acho que assim, sem trigo, ficou uma massa mais leve 😍

[@galegabarreiros]

Amiga nos amamos esse bolo , é uma delicia, já quero fazer novamente 😅😘😘

[@carlasena8557]

Amo seus vídeos ❤. Inspiração

[@SandraSouza-hq3wd]

Boa tarde minha amiga, sua casa é linda , aconchegante e maravilhosa que Deus te abençoe grandemente e derrame chuvas de bençãos sobre seu lar e sua família ❤🙏🙌. Bjos.

[@galegabarreiros]

Amém amiga , gratidão viu ? 🤩😘

[@audasalustino8711]

Meu programa domingueiro preferido

[@galegabarreiros]

Hain obg ❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@EdileuzaRodríguez-u7h]

Boa tarde bom domingo ❤❤❤❤❤

[@galegabarreiros]

Pra você também ❤🎉

[@anairesmedeirosdasilva9297]

BOA TARDE E ÓTIMO DOMINGO

[@margaridasilva9098]

Top demais seus vídeos 😂❤

[@galegabarreiros]

Fico feliz em saber que vc gosta 😊❤

[@taniacomarteixeira6888]

Boa tarde Galega💖💖😍😍Como é bom!!! Fazer uma faxina na Casa deixar limpinha e Cheirosa

[@helenitaaparecida8683]

Que calçada linda.

[@galegabarreiros]

O g minha linda 🥰😘

[@SolangeSilva-hp4tu]

Parabéns Boa tarde tudo de bom

[@SolangeCardoso-jz4wr]

Sua casa é muito linda cada canto ❤ desda entrada tudo lindooooo

[@claudiagodoy5790]

Bom domingo ☔

[@rianzii_soares]

Boa tarde querida amiga, tudo muito no capricho, você é top❤

[@janicesantos3766]

amo❤

[@MariaGomes-mh2cy]

Boa tarde!😊 Do Rio de janeiro.🌧️🙌🏼😗🌹

[@ivonecorreadutra4763]

Oie aqui a chuva chegou gloria a Deus viu naó emagreça mais naó pois vc alta e quando a gente perde muito peso rapido fica com aparencia mais velha experiéncia própria bjs linda❤

[@galegabarreiros]

Chuva é benção, e quanto a perca de peso , eu vou tentando equilibrar, um um magro cheinho tá ótimo 😅😘😘

[@rosangeladasilva6745]

Oi Galega, obrigada pelas dicas,deixa eu te perguntar,posso bater a chia no liquidificador, obrigada 🥰🥰🥰

[@luciafigueredo8701]

Boa tarde galega tá linda sua casa Deus continue sua saúde adoro seus vídeos 😍🌻 amém beijo linda 💗

[@nivaldarodriguesdossantos8463]

Galega. Asfaltaro. A. Rua. Da. Sua. Casa. Ficou. Lindo

[@helmalucia1058]

Eu tb percebi isso.

[@galegabarreiros]

Obg minhas lindas ❤❤

[@marizetemachado2703]

Cheguei maravilhosa 😊❤

[@galegabarreiros]

🤩👏👏🫶

[@AngelaDomingasSoares-qs1gc]

Ah eu vou fazer a receita pra mim emagrecer tô precisando muito 😊

[@SandraAparecidaDaSilva-s7k]

Boa tarde bom ☀️

[@helenitaaparecida8683]

Eu uso demais a chia

[@beloliveira1740]

❤❤❤❤❤

[@oneidecampiolo1856]

Galega querida qual o tamanho da xícara que vc usa em suas receitas? Sempre fico com dúvida, pois tem vários tamanhos de xícaras! 💗😘

[@galegabarreiros]

240 ml amiga , 😊❤

[@leidegoncalves9925]

Boa tarde

[@madansue]

Galega quem tem anemia não faz regime acorda e se cuida ,seu emagrecimento e seu motivo de saúde e melhor vc fazer um exame mas detalhado ,se cuida viu .emagrecimento rapido como você secou tem alguma coisa a mas melhoras e boa sorte faz uns exames.de ressonância o melhor.😢

[@galegabarreiros]

Amiga estava fazendo antes , agora é só manter , eu tenho facilidade amiga de perder rapido , e de ganhar também, é meu metabolismo sempre foi assim, gratidão do cuidado e carinho viu ? 😘❤

[@AnaliceCarneiro-o1r]

Aqui tbm ta quente

[@silviafaustino6545]

Boa tarde amiga Galega, quantas delícias vou fazer esta torta ficou com a cara muito boa. Boa semana pra vcs.❤❤. Galega amiga quando vc vai montar sua árvore de Natal? E enfeitar a casa?

[@galegabarreiros]

Eita amiga , em Dezembro, como fé em Deus 🙌 ❤

[@silviafaustino6545]

@@galegabarreiros obrigada querida por ter respondido, porque monto a minha árvore em novembro pra ficar mais tempo, porque passa tão rápido o mês né, e montando antes aproveita mais né, mas só por curiosidade mesmo viu obrigado. Adoro vc e sua familia.

[@marilirsouza3816]

Boa tarde galega, uma excelente tarde pra você.❤❤

[@galegabarreiros]

Pra você também amiga ❤😘

[@soniamariaborba1561]

Galega moro aqui ao lado de Recife em jaboatao sempre procuro esses produto e ñ acho nem em mercado grande pq eles ñ distribua pir aqui diga pra eles beijos❤

[@nubiastau7940]

Oi Galega boa noite que pena aqui na Alemanha agente não encontra todas estas farinhas! contem glúten?

[@lucienebarbosa6262]

Olá a onde encontrar esses produtos de limpeza qual mercado

[@aparecidasantos5230]

Boa tarde gente linda 🤗🌻

[@NairAmorim-i3b]

Galega aonde vc comprou esse arranjo de bambu?

[@AnaPaulaRodrigues-vs1eh]

Galega vendo vc fazer sua faxina ,lembro de Renata , vc ainda fala com ela ? Ela ainda mora aí do outro lado da praça ?

[@galegabarreiros]

Sim amiga , ela está bem 😊❤

[@martarosa9215]

Galega, invés de colocar farinha de trigo posso fazer essa torta com amido ou tapioca?❤

[@daniellacassiano5458]

Né isso....ela não é gorda mas so fica falando de tá...e desse jeito o tempo passa e ela fica + magra ainda não entendo tanta paranóia

[@veronicasouza7250]

Boa tarde Galega Mulher onde ta essa gordura em você? não tem condições não, pelo amor de Deus é uma obsessão das pessoas com essa questão de emagrecer. Por isso que voce tá com problema de anemia. Relaxa Mulher vai ser feliz para com isso, ate porque acredito 90% das pessoas q te assiste não tá nem ai pra isso. Voce é tão magra que a gente so nota mais o silicone dos seios. E o seu quadril é largo mas é da sua instrutora óssea não da pra mudar. Vamos comer Mulher porque da vida nada se leva. Para de loucura, vai ser feliz, aí o cabelo para de cair o sangue volta pras veias....

[@VALERIA-in2jl]

Bom dia galega gostoso muito dos seus vídeos. ❤

[@helenitaaparecida8683]

Oi amiga galega tudo bem com vocês? O quê você está tomando pra emagrecer

[@claudiamaria8715]

Amiga esse pó cilium nao seria psyllium 🤔

[@evabeneditagomescostadeoli5098]

Gente faz a dieta do ovo, essa emagrece mesmo

[@janicleidegomesdeoliveira527]

Como faz encima ai

[@barbaramagno9069]

como faz me ensina

[@evabeneditagomescostadeoli5098]

Por 3 dias vc só come ovo, eu fiz 3 dias emagreci 2 quilos e duzentos gramas

[@JoanaDarc-yl5tb]

Oi Boa tarde Jesus te abençoe grandemente saúde paz Chuvas de Bênçãos 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤

[@helmalucia1058]

Ô Galega se você não usa mop coloca o balde emcima de uma cadeira pra não ficar com a coluna doendo. Eu sou baixinha e faço isso imagina você que é alta

[@janicleidegomesdeoliveira527]

Galega não fica pegando peso por causa do mioma

[@MariaLourdes-w6q]

Mulher não faça isso mulheres de 50 anos não deve emagrecer pois ficar mas velha 😮😮

[@daniellacassiano5458]

Não entendo...vc comprou um Sítio e não arruma as portas dos quartos...que é bem + barato

[@jackiefrancine]

Galega , sou nova aqui e adorei seus videos , mas como representante dos direitos do deficiente n posso deixar de dizer : q calçadas sao essas aí no seu estado ? N tem espaco p um cadeirante e um deficiente visual . Aqui na minha cidade as calcadas por lei sao planas e sem desnível. Tudo bem q do outro lado da rua esta perfeita mas por lei os dois lados teriam q estar . N estou te criticando , vcs n tem culpa m A culpa é da prefeitura q n pensa num deficiente cadeirante ou cego . Fico imaginando alguém de bengala ou cadeira de rodas nessa calçada 😢 é um desrespeito até c idosos .

[@luciamorais5391]

Ainda bem que seu marido parou com o suco porque o Psylium tem efeito laxante trata a prisão de ventre e regula o intestino e melhora o metabolismo.

[@nadirgouveia6954]

Galega 3u nunca vir misturar requeijão com leite em por , e por na torta, isso não fica doce, detesto comer doce com salgado.

[@lucianacarvalho1172]

Boa tarde ❤

[@dulcicleidesantos5079]

❤❤❤❤