Рет қаралды 242
Przepis autorski @PaniKucharowa
Składniki na 10 porcji:
jaja gotowane 7szt. (M)
dynia gotowana 150g
skyr naturalny 2łyżki
natka pietruszki 2,5 łyżeczki
musztarda bez cukru łyżeczka
czarnuszka łyżeczka
siemię lniane łyżeczka
koncentrat pomidorowy łyżeczka
pieprz biały, gałka muszkatołowa, kurkuma, imbir - do smaku
papryka, lubczyk, oregano, sól - opcjonalnie
Wartość odżywcza (1 porcji):
B: 5,3g T: 4,1g W: 1,7g Bł.: 0,8g
Chol.: 130,5mg E: 68,4 kcal