Патологическая стеснительность САМОПОМОЩЬ / Тревожно избегающее Р-во личности / Застенчивые люди

[@roxsios6606]

Посмотрим сколько здесь стеснительных и тревожных

[@Taro_esoteric]

И? Они кругом..

[@Хацумомо]

Хотела поставить лайк, но постеснялась.

[@iaminhell489]

@@Хацумомо ахахахахаххаха

[@EVA-kw6ul]

Не стеснительная вообще. Дико тревожная, окр, всд, СРК😭 целый букет)

[@LozVeta]

Объединяемся.

[@OlllllgaChan]

как мне нравится, что в коментах у Вероники всегда можно найти своих собратьев-единомышленников на любое расстройство личности 😌

[@Anastasia.Gilert]

@@yuzhanina добрый день)ищу в телеге в поисковой строке,но почему-то не находит(Именно «отшельники»??без всяких дополнений название?очень хочу в ваш чат)

[@Anastasia.Gilert]

@@yuzhanina ок)

[@marinagolodjuk6748]

Девчонки никак не могу вас найти

[@aleksandrakhoroshikh3447]

Ага, собратья- котятки 😄

[@Анастасиям-ф5л]

Девочки, я тоже к вам хочу🥺

[@ludmylasalenkova3350]

Мои дорогие встревоженные, я с вами, я всех люблю. Мы обязательно будем спокойней

[@ЕкатеринаГуща]

😅😘

[@ludmylasalenkova3350]

@@ЕкатеринаГущаобнимаю виртуально

[@ЕкатеринаГуща]

@@ludmylasalenkova3350 смотрю в глаза без стеснения, виртуально 😅

[@ludmylasalenkova3350]

@@ЕкатеринаГущану не смущайте вы меня, долго ещё смотреть будете?

[@lisafadeeva4499]

Моя куколка ❤️🤗 У нас всё будет хорошо

[@user-si1qq7jv2z]

А я очень стесняюсь своей речи.Когда разговариваю с незнакомым человеком волнуюсь, забываю слова, не могу сформулировать предложения.И в итоге поняла, что лучше вообще молчать.Я всегда боюсь того, что люди подумают о том, что я глупая, не начитанная. Хотя я люблю читать и когда разговариваю с родными очень хорошо формулирую предложения.

[@Весна-з8п]

@@onlyme1354 и меня

[@alinakirill]

и меня. люди начинают о чём то говорить, тема тебе интересная но ты боишься вставить своё слово а то вдруг ляпнешь что-то не то. или тебя внезапно спрашивают, и ты вроде и даже ответ знаешь, но ты так не ожидал вопроса, что забыл тупо всё.

[@anastasiyakiforskaya1380]

тоже самое и из-за этого вообще мало разговариваешь

[@sergeyyukhno9324]

Я очень начитанный парень, с отличным чувством юмора. Однако очень часто ощущаю неловкость в общении с малознакомыми людьми и особенно в группе. Такое впечатление, будто я сразу же тупею. В голове рой мыслей о том, что обо мне подумают, а если то, а если это..

[@АнастасияЛадгина-ч2ь]

Я, к примеру, знаю много стихов, песен, могу часами их рассказывать и петь. А когда я разговариваю с людьми, то начинаю заикаться. Не очень сильно, но порой мне приходится заменять одни слова другими, дабы не заикнуться

[@ЭрикНавсегда]

Бордовое кресло. Вероника. Сумрак. Вино. Свечи. Шепот и вот они «50 оттенков психологических отклонений»

[@МаринаЧернобровкина-ц1д]

Гениально 🤣

[@Софія-п7г]

😂👏

[@boynextdoor8822]

куда в комментарии не зайду, везде Эрик))

[@lyublik3505]

Пхахаэп

[@ludmylasalenkova3350]

Только не лупите плетками больно, а то я нервной становлюсь

[@user-bd6dj9vz1e]

Вы даже не представляете насколько ВОВРЕМЯ это видео. Спасибо!

[@awelahey]

и у меня. Я сижу и плачу от облегчения.

[@user-bd6dj9vz1e]

@@awelahey Я тоже всплакнула. Надеюсь мы выберемся из этой ямы

[@Франсуаза-ж9с]

Согласна пришла на новую работу смотрят как на чужака там женский коллектив!

[@user-bd6dj9vz1e]

@@Франсуаза-ж9с У меня на прошлой работе коллектив был примерно 150 человек, около 100 из них женщины, причём за 40 далеко. За 2 с половиной года не прижилась. Новую работу ищу уже 4 месяца, что дальше будет вообще хз. Но такой гадюшник тоже закаляет!

[@ЕленаВасильева-э4й]

@@user-bd6dj9vz1e В серпинтарии можно быть только укротителем и за деньги!)))

[@Ruuulesbroke]

Наконец-то старый формат видео. На одну тему!

[@kitiat8987]

поднадоели эти вопросы в духе "хочу сосать писульку" или " как влюбить бахатохо" 🤦

[@Luvseal]

@@kitiat8987 даааа!!!!!!

[@pirofirer]

В первый раз вижу, чтобы про этот тип рассказывали без насмешки и презрения) И очень глубоко и точно все. Спасибо!

[@Вероника-157]

Тоже подумала про это… только что видела видео, где «психолог» назвала меня слизняком, выпрыгивающим из рук 🤣😲 из-за этой тревожности

[@user-ei5e7otkue]

@@Вероника-157 вы про Стрелецкую?

[@АленаИванова-г8й]

Кстати, да. Я тоже заметила почти у всех психологов, что видела, кроме Вероники. Они начинают ругать людей на чем свет стоит, запугивать резко, высмеивать, называть людей лохами. Они реально непонимают, что у людей серьезные проблемы, и люди к ним приходят для того чтобы им помогли, научили как, а не высмеивали. Ведь практически всё психологи рассказывали, что сами пришли в психологию потому, что невротиками были . Они от нас отличаются тем, что они знают как выйти из этого , а мы не знаем. И только

[@ВсёБудетхорошо-р2е]

да она сама такого типа - всё видео ведёт себя тревожно и нарочито уверенно (эта неестественность очень заметна, хотя она может считать, что выглядит крутым экспертом)) ), перескакивает со своей нечаянно открывшейся груди (кому она нафиг упала) на бедных арабов и тревоги в связи с гипотетическим штаммом. Просто от волнения не знает, о чем ещё сказать между повторяющимися "вот о чем я хотела вам сказать, дорогие мои". Бедняжка, сама страдающая от тревожности и пытающаяся лечить от неё людей... Обнять и плакать.

[@АсяКалинина-щ2з]

​@@ВсёБудетхорошо-р2еда Вы сами, похоже, эксперт)

[@artypianowithlove]

Вероника как мать испанской мафии

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Точняк

[@whitesunrise777]

Мексиканской

[@sergeyg8664]

По прозвищу "Декальтоне"

[@nanalina2367]

Точняк

[@АлександраТутынина-й6я]

🤣🤣🤣

[@АннаКузнецова-ж2ж]

Мне очень помог рынок. В 90,я, человек с высшим образованием, была вынуждена пойти торговать на рынок, и там чудесным образом произошло мое,, излечение,, от вечного страха. Общаясь с клиентами (надо предлагать товар), с товарками, разговаривая ни о чем, просто чтобы убить время, я незаметно почти избавилась от мыслей, что все на меня смотрят и я должна быть идеальной. Потом я вернулась в профессию, сейчас мне легче, и я даже разрешила себе писать комментарии в интернете. Глупые. ПрАстити))

[@SchannaEliria]

Рада за вас

[@ИринаСимакович-о7ы]

Не глупые, хороший комментарий. Только я подумала что Вы в 90лет пошли на рынок))) 😅

[@Avrora-ly6ce]

В 90e многие преподаватели вынуждены были работать на рынке. Спасибо Ельцину и его окружению за то, что социализировали людей 😂

[@HarismaticDemon]

Ну молодец, чё. Я так не смог больше. Уж не молодой

[@AnastasiaRoxy]

я работала 9 лет в офисе продаж - не помогло(((

[@АқжарқынТілекқабыл]

Это впервые, когда кто-то полностью меня описал🙆🏻‍♀️

[@MariaBeauty9822]

И меня тоже

[@DIDi-dl8lg]

Про то, что социализации теряется очень быстро а восстанавливается медленно и сложно - в точку. Это как снежный ком, вначале не обращаешь внимания, потом сложно выбраться и снова начать общаться. Всему приходится учиться с ноля(о чем говорить, как поддерживать разговор, где искать друзей, как знакомиться).

[@veraiv1408]

Согласна полностью. И становится ещё тяжелее от осознания, что ещё чуть чуть и будет некая точка невозврата((( а что со всем этим делать, какой сделать первый шаг, чтобы не было чертовски стыдно и страшно - непонятно🥺

[@МоняМиня-г4я]

Ходите на собеседования, просто пообщаться. Посмотреть на других, себя показать. Оттачивайте навыки общения. Зная, что на работу к ним не пойдете, не страшно, что откажут. И при этом есть возможность выразить свои эмоции, мысли, поржать над ними, их условиями по работе, удивите их чем нибудь.

[@Alex_Goncharov]

@@МоняМиня-г4я "Посмотреть на других, себя показать" для людей с таким расстройством не работает, просто не заставишь себя. Совет из разряда "не парься, будь проще".

[@marsashaa]

Вам помог психолог ? Или сами учились ? Я спрашиваю потому что просто сижу дома , да ещё и ПРЛ у меня. нужна КПТ но я не нашла нормального психотерапевта

[@user-sheltie]

​@@marsashaaначните с простого. Не ищите дружбы, просто улыбчиво отвечайте и не думайте что о вас подумают. Сложно конечно сначала, но реально

[@olgasttttt]

Вероника и сейчас, как когда-то в детстве, чувствует себя лидером тусовки инвалидов , всяких невротиков 👸🏻

[@АннаСеменова-ч1с]

Хорошо сказали.

[@Gabriel56478]

Ну. Собрала нас в кучу и властвует над нами. 😄

[@ОльгаОльга-б6о]

😂точно

[@irinabelousova6969]

🤣🤣🤣👍

[@ЕкатеринаКузнецова-в1и]

Точно 😂

[@tallyfill8873]

Я заметила за собой такую штуку: тревожность возрастает, как только я оказываюсь отрезана от коммуникации с людьми больше, чем на неделю. Я снова начинаю думать, что я какая-то не такая, что если я с кем-то встречусь, то меня будут рассматривать и судить, что я не такая. Поэтому я поняла, что в моем случае нужно каждый день общаться как минимум с одним человеком извне

[@Роммор-ф3д]

Вот, вот.. у меня также) Иногда приходится себя заставлять общаться с миром, иначе в изоляции вылазят разные деструктивные мысли и состояния .

[@olgasttttt]

Да, тоже это заметила, чем дольше не общаешься , тем неадекватнее себя ведешь с людьми ....

[@АннаАнна-д9ф]

Значит себя оцениваем , через других людей,как в зеркало на них смотрим и следим за реакцией. Если обратной связи нет, значит я не то и не так что то делаю. Вот и все.

[@irendesign232]

Это клинический случай уже. Психич здоровый человек может находиться в одиночестве столько, ск хочет. Это никоем образом не трогает цельную личность.

[@просточеловек-и4я]

Очень жаль, что вы не можете остаться наедине с собой и очень зависимы от людей

[@lev01la]

Мне помогло то,что я завела собаку и вынуждена выходить трижды в день в парк. Причем собака которая привлекает внимание и все подходят и спрашивают что то и просят погладить. Еще собачники в парке общаются друг с другом,знакомятся. Много общения появилось)

[@ЛилияЧабан-й2ч]

А я по этой причине и не завожу собаку😅 Нету сил пока что на такие подвиги (

[@ЛилияЧабан-й2ч]

Но Вы молодец 💚

[@ВикторияПрокопенко-ы7о]

А Вы собираете за собакой её отходы, так сказать?😄 Когда гуляю с собакой родителей, неудобно, что она ходит в туалет и потом остаются какашки после неё 🙈🙈🙈 как то некрасиво это

[@Marciusha]

Без собак никак. Они то для кого можно и лечится и жить.

[@ТинаОушен-г1ч]

Мне сначала помогало, когда хотелось общения, а сейчас не хочется ни с кем общаться, напрягает общение и теперь прям ныкаюсь от всех, стараюсь выходить очень рано или очень поздно, уже даже дистанциализируюсь : включая громко музыку на телефоне, душусь посильнее резкими духами, не хочу ни с кем общаться. Есть моя собака и все.

[@geninsvetlana8168]

Боже мой, сколько живу и только сегодня поняла, что со мной не так и как это называется! Сама справляюсь, но это - вся жизнь в борьбе, много сил и времени уходит на это. Спасибо, Вероника, что рассказали. У меня нет права на ошибку, после каждой оплошности - мини-депрессия. И да, кто меня знает - никогда не поверит!

[@야나-t8p]

Полностью согласна. У меня была первая работа, много косячила, из-за этого впала в апатию, тревожность, не понимая, что это первый опыт и такое может быть у всех.

[@Андрей-н5э4д]

Сейчас выбрались из этого?

[@elenalobahova6577]

Мне психотерапевт сразу поставила тревожно-депрессивное расстройство. Но продолжать лечения я не стала(((

[@geninsvetlana8168]

@@Андрей-н5э4д Не могу сказать что выбралась. Но научилась обесценивать свои ошибки. В конце концов, я пока не допускала ошибок, имеющих какие-то серьёзные последствия в моей жизни. Но в отношениях с людьми иногда это имело последствия ( в основном по молодости). По большому счёту, я ни о чём не жалею. Жалею только о времени потраченном на борьбу с моим характером, но выбора нет и не было. Если это запустить, залетишь в депрессию из которой выбраться намного труднее.

[@geninsvetlana8168]

@@Андрей-н5э4д Не могу сказать что выбралась, но научилась обесценивать свои ошибки.

[@alinakirill]

О боже, совет про "найти ещё более стеснительных чем ты" это прям про меня! В школе и институте дружила только с откровенными изгоями, а в во взрослом возрасте у меня появилась подруга у которой по всем признакам социофобия. И мне фактически приходилось её социализировать. Однажды даже помогла ей на выборы сходить (!). Для меня это был очень странный опыт, так как я сама дико стеснительная, сама то заикаться при общении с незнакомцами начинаю, то откровенную чушь от волнения ляпнуть могу, то впадаю в ступор. Но на её фоне, когда человек даже в магазин за едой бегает аки солдат под вражеским обстрелом, я чувствовала себя просто титаном, который может всё. Жаль правда, она переехала в другой город. Мы явно взаимопомогали друг другу.

[@ТатьянаКравченко-э9х]

Зато теперь А-В знаете, что бывает хуже и больше не загоняете себя в угол.

[@sereqar9374]

За едой аки солдат)))

[@Anya_Angel]

Ваш комментарий настолько отражает меня, что я уже 5 минут истерически смеюсь с ваших историй

[@СветланаУстьянцева-ь8ч]

Нас много.

[@ЕленаЧерных-ь3ф]

Переехать в другой город - это смелость, я хожу в магазин не как солдат, но переехать в другой город не смогу..

[@GeorgieTVRus]

“Собрать всех своих инвалидов» 😂😂😂

[@MultiSvetulia]

Запоминаем фразочки от мамы кошки😁

[@ЕленаГрибанова-я6в]

верняк😆

[@anyavera]

Тоже в голос поржала

[@Taro_esoteric]

Пока невротики будут считать себя инвалидами, они так и н излечатся. Нужно брать из этого состояния максимум пользы и ценить свою уникальность

[@ichsollteesbesserwissen2650]

Дададададададада

[@ЕленаМ-ш7г]

Вероника в Москве серьёзнее стала. Россия для грустных😅

[@perfectdoll1]

Нам нужно у иностранцев учиться лёгкости.

[@ЕленаМ-ш7г]

@@perfectdoll1 согласна)

[@МатильдаМатильда-б7з]

@@perfectdoll1нет, оставьте нам нашу вселенскую тоску. Мы иные.. :((

[@perfectdoll1]

@@МатильдаМатильда-б7з зачем? Для чего быть унылыми какашками? У иностранцев и уровень коммуникабельности другой. Понаблюдайте.

[@nataliii516]

@@perfectdoll1 Да, точно, но при близком общении иностранцы более поверхностны, так и в советск. время было.

[@LifeinViceVersa]

1. Менять местами ситуации (с людей на себя, почему в людях принимаешь, а в себе нет) 2. Групповая терапия (просто взаимодействовать с теми, кто боится больше, начинаешь бояться меньше) + выражать свои эмоции 3. Опираться на сильные стороны 4. Иногда фармакотерапия (когда человек не справляется, психолог помочь не может) 5. Релаксация по джекосону, йога, растяжки, медитации, дыхание

[@sport1234]

Как понять релаксация по Джексону?

[@МишельБорисова]

@@sport1234 Джекобсон рекомендует приводить мышцу в максимальное напряжение на 10- 15 секунд, после этого полностью ее расслабить и полностью сконцентрироваться на этом чувстве.

[@ЖаркынайКыдырмугамет]

Благодарю☺️

[@maxbyk7195]

​@@sport1234 слушать Майкла Джексона

[@malopelevin]

спасибо, добрый человек!

[@whiskasfelix4020]

Сколько уже тут тревожников которые написали 10й комментарий и стерли?))

[@МарияИванова-ь9ю9ф]

Обычно одного хватает, чтоб понять, что молчание золото и удалить😌

[@Франсуаза-ж9с]

А вот мне интересно получается с тем кто сильней тебя успешнее терапевтично дружить тревожно избегающему человеку или нет?

[@daryarubanick3924]

Я вообще пока только лайкаю

[@yunamikhieieva6708]

Только один;)) ну этот наверное останется))))

[@_siiar_]

Блин, я реально стерла...

[@Екатерина195]

Как мне это знакомо. Ни с кем не могу сдружиться на работе, потому что считаю, что я какая-то не такая и как будто чего-то не знаю, не могу рассказать ничего интересного и меня не будут слушать☹️ А если с кем-то разговариваю, то стараюсь как можно скорее закончить, потому что думаю, что человеку уже надоело слушать меня

[@СюзаннаСтепанова-м6с]

Жиза)

[@plage9365]

​@@СюзаннаСтепанова-м6с ????

[@rimmasokolovskaya6192]

​@@СюзаннаСтепанова-м6с дорогая , давай общаться😂в точности, как у меня

[@СюзаннаСтепанова-м6с]

@@rimmasokolovskaya6192 конечно , давай попробуем пообщаться.

[@veraiv1408]

Эх, и я тоже такая(

[@irinairina2529]

Я когда про стыдливое детство услышала, просто в шоке была насколько все точно совпало, насколько у каждого расстройства есть своя логичная история... Спасибо за то что просвещаете людей и помогаете лучше разобраться в себе, браво

[@mokao9349]

20 лет я пытался понять что со мной… И тут каждое слово на 100% попадает. UPD: ребята, прошло 2 месяца, я полностью убрал эту проблему до такой степени, что сейчас не верится, что у меня такое было. Вылечил элементарным принятием себя и самое главное принятием других. Принимать надо в первую очередь то, что больше всего не хочется принимать. Любовь начал проявлять ко всему на свете и у меня и другие проблемы с психикой ушли.

[@chansoo9339]

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом, где брали понимание, знания или вдохновение. Или посоветуйте, как действовать, пожалуйста!

[@mokao9349]

@@chansoo9339 чем больше мы принимаем других - тем больше принимаем себя. Если мы принимаем себя - нам нечего стесняться или опасаться в социуме. Это так элементарно просто. Я начал впускать в своё сердце людей, которые вызывали у меня негодование и таким образом в себе самом принял вещи, за которые беспокоился

[@ГалинаХотько-я1г]

@@chansoo9339 cамурайская техника тоже хорошо помогает

[@AnastasiaRoxy]

пожалуйста, расскажите подробнее механику принятия)

[@МарияКуликова-ц5х]

@@AnastasiaRoxy работа над собой, принятие внутреннего ребенка. Самому можно пытаться меняться всю жизнь, без психолога это сложно

[@lfrecomend7495]

Привет моей побеждённой тревожности! 🙋🏻‍♀️ мой способ борьбы принёс хороший результат- в какой-то момент внутри меня щелкнуло и я начала делать то, чего боялась больше всего! Начала вести внутренний диалог ( поддержку) со словами гордости за то, что набралась смелости и сделала ЭТО! И неважно какой результат- главное действие👊🏻

[@innasaboenko9471]

Вы сами с этим справились без психолога? В любом случае вы большая молодец ,это моя мечта )

[@lfrecomend7495]

@@innasaboenko9471 по большей части самостоятельно, но психолог помог понять, что являлось причиной тревоги ( детская травма- вот её я и проработала , теперь дышу полной грудью).

[@fishka8808]

Можете поделится как вы находили силы побеждать внутреннего самокритика, прекратить эти вечные самокопание. Я парень, мне 19 лет и мне все сложнее даётся общение и вообще любое взаимодействие с людьми. Я довольно красив, высокий, с красивым голосом(по крайней мере мне это говорили) но я так стесняюсь себя, то как я себя веду на людях, стесняюсь своей речи и как только попадаю в компанию, даже если там только друзья с которыми у меня отличные отношения, много крутых моментов в прошлом, мне кажется что они общаются и зовут меня чисто из жалости, думают про меня всякое и за спиной насмехаются,я просто хочу побыстрее попасть домой, лечь в своей комнате чтобы меня никто не видел и не слышал. Это продолжается уже довольно долго, год или два, хотя я всегда был стеснительным, но сейчас у меня уже серьезные проблемы с социумом не смотря на то что я очень стараюсь избавиться от злого внутреннего голоса, но как только встречаюсь с кем-то он снова начинает меня испепелять.

[@bleckilouless2799]

@@fishka8808 почитай трансерфинг реальности Вадима Зеланда! Там 5 книжек, 5 ступеней. Очень помогает, на мир начинаешь смотреть по-другому, без страха, сразу, с первых глав! Позиционируется как эзотерика, но по мне это больше прикладная психология! Прочитай - не пожалеешь! Окружающий мир заиграет радужными красками))) А я жалею, что раньше не обратила на нее внимание, хотя попадалась)

[@Svetlana6893]

@@fishka8808 Мой личный опыт говорит, что самому не вылезти. Можно приспособиться, подключив интеллект. Мне долго удавалось, но чувство, что проживаешь чужую жизнь. У меня 200 часов личной терапии. Хотя крайних проявлений тревожного расстройства не было. У меня была некая раздвоенность. Внешне я выглядела очень успешной, уверенной. А внутри жуть, мрак и страх. Как и описывает Вероника, выглядеть, позиционировать себя успешной, красивой, для меня было важней, чем я себя чувствовала. Страх отвержения всегда из детства. Книги, журналы, марафоны-хорошо. Но личная/групповая терапия-несравнима и незаменима! Долго, дорого, но по-другому не работает). Удачи вам. Очень вам сочувствую, потому что знаю, каково вам.

[@6arsuki]

Я в новом коллективе очень стремаюсь, паника, стыд и страх допустить ошибку и не справиться, мне сложно чего то добиться, но когда я кривляюсь и шучу то становлюсь другим человеком, друзья даже могут не знать что я стеснительная, потому что когда они рядом, то я гиперактивная. Такое чувство, что через юмор и кривляния я прикрываю свою тревогу, но когда одна и в рабочем коллективе, то сново становлюсь закрытой и молчаливой, даже разговор не могу поддержать, кто с таким сталкивался ?

[@Sen-chi]

@@yuzhanina привет) я не могу найти группу, напиши плиз как в ссылке название

[@tatitati4784]

Постоянно

[@Sen-chi]

@@yuzhanina в настройках группа должна быть публичной)

[@tatitati4784]

@@yuzhanina скорее всего, у вас приватная группа. И чтобы её увидеть нужна ссылка

[@Marciusha]

@@yuzhanina Напишите и мне если такая будеь

[@Marciusha]

Не могу поверить что нас так много и всё совпадает у всех. Значит эта тревожная фигня существует реально

[@пирожоксмалиной-й3е]

Очень понимаю вас. Мне всю жизнь говорили, что я это всё выдумываю, когда пыталась поделиться своими чувствами. Так что отрадно слышать, как профессионал своего дела говорит, что да, моё состояние реально.

[@CLEVERBODY]

Стеснительность накладывает большой отпечаток на тело, часто стеснительному человеку неудобно не только в психологическом смысле, но и чисто физическом. Занимать мало место, удерживать напряжение в животе, не дышать прилюдно. Кстати, вот это - сохранять дыхание во время контакта с людьми - важный ключик к раскрепощению. А где дыхание, там и эмоции. Стеснительным важно учиться проявлять свои эмоции

[@marsashaa]

У вас получилось ?

[@CLEVERBODY]

@@marsashaa да, лет в 30 полностью перезагрузил тело-психику, из стеснительного, зажатого и рефлексирующего человека превратился в весьма раскрепощенного и бесстрашного. Бывает, что возвращаются какие то моменты из прошлого, но в, целом чувствую себя ок!

[@marsashaa]

@@CLEVERBODY с помощью чего , терапии или сами ?

[@CLEVERBODY]

@@marsashaa я сам телесно ориентированный терапевт, преподаю соматику, йогу, танцевально-двигательную терапию, но начинал сам для себя, исследовал возможности саморегуляции разными способами. Если захотите, можете посмотреть у меня на канале, про инструменты саморегуляции много. Не сочтите, пожалуйста, за рекламу, просто вдруг что-то поможет вам, или наведёт на свои мысли, идеи

[@nyachechevitsa]

Точно!!! Недавно заметила, что я практически не дышу, даже когда общаюсь с мамой

[@plutonart8302]

Как печально когда ты всё уже понимаешь, осознаешь, но внутри то ничего не меняется😐 Тоесть ты всё понял, а из дома выйти всё ещё страшно🤣

[@Alek.sandra]

Логично. Вы же не проработали причины расстройства со специалистом.

[@plutonart8302]

@@Alek.sandra это верно

[@plutonart8302]

@Рина Петрова вот это точно, в окружении своём ты такой один всегда почему-то! Как белая ворона

[@sanek_sanya3455]

@Рина Петрова жиза пиздец

[@MB-nr1hj]

Детей надо завести, все эти псевдокомплексы сами уйдут. Ничего и никого не будете бояться

[@crazy140992]

Мне Вероника нравится больше в Москве. Она такая умиротворенная, самодостаточная, умная, интеллигентная. Аристократка. Раскрыли тему отлично, до души. Спасибо Вам

[@maxbillaud521]

Здесь она реально хороша. Аристократична.

[@taanya114]

Про стыд в точку!!! Одна из причин моей застенчивости - стыд за родственников

[@alexnamakon]

Ты позор своей семьи. Стыдно тебе за них....

[@dariastern9954]

@@alexnamakon эксперт, базару ноль

[@barbieandcraft4798]

Как интересно слышать что Вы были стеснительной и с комплексами, всегда считала Вас образцом уверенного в себе человека😊 значит на исцеление есть шанс👍

[@МоняМиня-г4я]

А кто вам сказал, что она сама исцелилась. Судя по телеграмму, и статьям, она до сих пор вспоминает людей с кучей негативных эмоций, она их не отпустила, не простила, не благодарит жизнь, что они в ее жизни были уроком, пусть и травмирующим.

[@thkhgfdjkmuj8766]

Вот я сама очень стеснительная, но мне интересно общаться с веселыми открытыми общительными людьми, с такими я как будто чувствую себя легче и на фоне этих людей моя стеснительность становится более незаметной😅. Со спокойными тихими я чувствую напряженку и всегда считаю себя виноватой в том, что не могу поддержать разговор. И хочу научиться стать более активной, веселой, стать более общительнее и не знаю как это сделать.

[@badgoodboy]

++)

[@sasha_gothic]

очень жизненно

[@Linka107]

Почему то с общительными мне тоже легче. С такими же стеснительными очень тяжело общаться

[@nas_tiaa]

Блин, согласна абсолютно🤧

[@АннаИвановна-з9ф]

В точь как я, я тоже такая

[@Lara-my7jv]

Прямо обо мне видео. Да да , так и думаю что все на меня смотрят, смеються надо мной, обсуждают

[@ЕленаПрекрасная-и4к]

Вы что такая страшная или наоборот красавица! Первым шагом к выздоровлению будет реальное фото аватарки!!!

[@Lara-my7jv]

@@ЕленаПрекрасная-и4к Я работаю над этим. Много слышала что я уродина ( от своих подруг и близких) по этому и комплексы.

[@Lara-my7jv]

@@ЕленаПрекрасная-и4к и фото я поставила, считаю себя до сих пор ну так себе😀

[@emma51532]

Нормальное у тебя лицо,просто знай что все подростки или дети от 12-23 злые,которые находят слабое звено и буллят.Тебе нужно сосредоточиться на себе,своих увлечениях,хобби а не тратить время на взгляды и насмешки людей.Как то пофиг должно быть.Меня тоже буллили в детстве,хотя я симпатичный и высокий 190 см парень но это было то время,когда все над друг другом сменялись,подшучивали.Просто не воспринимай все близко к сердцу,если ты чувствительная.Мне 28 лет и мне все равно абсолютно на всех.То есть с возрастом проходит быть мнительными.

[@emma51532]

Будь собой и ищи людей по своим интересам и по своему духу

[@m.i.777]

Про меня 😄 моя стеснительность выглядила как надменность)) все в универе думали что я высокомерная 😄

[@ler2223]

Скажите, вот как вы учились в универе? Я решила опять поступить в 2020 и весь 1 семестр для меня был адом, помимо того, что друзей/хороших знакомых у меня не появилось, я не могла ответить ни один курсач и доклад, оставалась с преподом 1 на 1 и только тогда рассказывала, во время сессии каким-то чудом с нервами и успокоительными сдала зачеты, но все экзамены сдавала с истерикой перед ними и после их сдачи отчислилась, потому что поняла, что не вывезу дальнейшее обучение. Мне кажется иногда, что я одна такая неадекватная

[@raushanomarova4403]

@@ler2223 не одна, я до сих пор не могу выступать перед публикой

[@m.i.777]

Я тоже не могу выступить перед публикой. Перед аудиторией приходилось уже ради отметки да и знала что никто меня не слушает в принципе)

[@m.i.777]

@@MB-nr1hj только вы

[@Cogitoergosum-qe8ms]

@@ler2223 Ты нормальная, я тоже такой

[@alamel2204]

Я никак не могла разобраться в себе до 24 лет , и одно видео расставило все по полочкам . Спасибо вам огромное . Я думала это стеснительность , низкая самооценка , начала больше общаться с людьми и открываться , занялась танцами . Посмотрев назад , понимаю , что ситуация была намного сложнее , сейчас я будто это проработала , не полностью , но результат есть . Хотела найти объяснение своему поведению и не находила . Теперь остаётся работать с этим . А эти взгляды и акцент всего мира на мне никогда не могла объяснить . Просто все сложилось в одну картинку , все минусы определенные сложились в комплекс тревожно - избегающего типа

[@ЕкатеринаПавлова-и7у]

Моё подсознание делит людей на тех, кто примет меня и тех кто отвергнет. И чтобы этого не допустить, я первая избегаю общения с теми, кто меня якобы отвергнет. Очень мешает налаживанию межличностных отношений.

[@Gabriel56478]

Я тоже.

[@ЕкатеринаПавлова-и7у]

@@Gabriel56478 коллега

[@daryas4165]

Присоединяюсь

[@ЕкатеринаПавлова-и7у]

@@daryas4165 добро пожаловать в клуб

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Приветики

[@anna_soho]

"Собрать вокруг себя всех инвалидов и возглавить их" Я всегда была лидером, пользуясь этим правилом!

[@kup_ana]

Буквально сегодня начала смотреть сериал, у одного из главных героев такая же философия. "Правда о деле Гарри Квеберта называется".

[@mars4964]

ахахах

[@AntoninaPsiholog]

В детстве очень стеснялась посторнних, помню пряталась даже в комнате от гостей. Всегда думала что гости это нечто надоедливое и необратимое. В итоге гостей не приглашаю, и сама не люблю ходить в гости.

[@boynextdoor8822]

я так один раз в шкафу спрятался ( пришли друзья отца), так моей отец это заметил и начал орать на всю комнату :"Никитаааааа, выйди из шкафа!!!!" и мне пришлось оттуда выйти под его крик, а его друзья ржали с этого. Но теперь все норм)

[@АлександраШеховцова-т2н]

Прям как у меня всё. В детстве ещё постоянно по психологам водили - в итоге я у психолога в кабинете тупо молчала, стеснялась сказать слово. И маме моей говорили эти психологи, что я просто глухонемая 🤷‍♂️

[@СветланаКравченко-ы2ж]

-Никитааа! Выйди из шкафа! -А нефиг трупы гостей сгружать в мой шкаф! Папа(нервно и виновато смеется): -Он у нас странный мальчик..

[@Лариса-к2м2л]

@@boynextdoor8822 ой это я. Тоже почиталась от гостей в шкафу

[@АннаИванькова-р1б]

У кого такие страхи и вообще не в ладах с собой,нет душевной гармонии, Луна в натальной карте обычно поражена Сатурном,заквадрачена так точно.

[@Wesy_0]

как будто вся моя жизнь перед глазами пронеслась.. до глубины души. спасибо, что расставили всë по полочкам.

[@mirandamarry1777]

Я четыре года не могла понять что со мной, а тут вы описываете меня с такой точностью. Как же я вам благодарна, люблю ❤️❤️❤️❤️

[@НадеждаЧернуха-п3ь]

А я люблю одеваться красиво, но как только офигенно выгляжу, сразу чувствую себя не комфортно. Одежда удобная не в ней дело, а дело в том что я сразу вижу взгляды прохожих. И я не надеваю короткие юбки и платья. Не давно надела бордовый спортивный костюм и даже в нем мне было не комфортно. У кого так- же?)

[@kristenhendrix1376]

И у меня так же 🙁

[@enoughair5787]

Я хочу шапку-невидимку 😁

[@LGuinevere]

Вероника же сказала, что "взгляды прохожих" преувеличены, так что не стоит бояться.

[@Litvin17783]

Было так же до того момента, как я завела собаку. Стала больше времени проводить с животными, с детства тянуло. Бросила институт. Нашла работу в этой же сфере. И такая ирония, что я напрочь избавилась от комплексов. Теперь я чувствую себя реализованным человеком. Я хорошо зарабатываю на этом и кайфую от жизни. Маленькими шагами я двигаюсь дальше. А насчет одежды, стиль стал более дерзким.Взгляд на прохожих таков: (чё надо? да я тебя съем😅) Мне 25 .А конфликтные ситуации с радостью принимаю, реально с я улыбкой начинаю спорить и смеяться . Может это тоже какой то звоночек на психосоматику. Но друзья, главное жить в кайф😈 А и к людям незнакомым я отношусь как к друзьям, со всеми открыта и улыбчива. Рекомендую всем чирикнутым книгу "Зеленый свет" От Мэттью Макконахи. Вдохновляет очень. Логика вольнодумцев 🖤

[@ЕкатеринаБаженова-ю7о]

@@Litvin17783 а что за работу нашли, связанную с собаками?

[@1993-k7n]

"кому это нужно? -никому не нужно. Кому это надо? - никому не надо" Песня есть такая) Прямо лозунг тревожно-избегающих людей.

[@catherinebreen895]

Слушаю и сижу реву, 100% я. Спасибо Вероника за Вашу работу ❤️

[@ninysik1535]

чо реветь то. антидепрессанты надо пить тогда. это я советую. реально. по доброму

[@me_el_ve]

😢

[@dianashishkina2624]

Аналогично😢

[@Dada-zg8wd]

Видела Веронику с мужем на днях в мск, так офигела что не подошла )Вероника вы супер красотка !

[@utalanci9816]

ну и не надо человека беспокоить

[@tophana]

фанаты Вероники))

[@Sadyk_iLena]

Я бы подошла)

[@dancerbaby007]

Скажите, Вероника беременна?)))

[@nailovie4235]

А я подошла) ура ура)

[@flombertogforsberg172]

Наконец-то что-то сняли по этому расстройству!

[@ohno4185]

Спасибо! Ну прям реально озвучили все так, как у меня есть. Понимаю, что с этим нужно работать, а то круг общения сузился до двух старых школьных подруг, и то с ними не так часто вижусь, может раз в месяц. Новых знакомых нет, друзей других за 12 лет после переезда так и не завела. Завидую всем этим легким и веселым в общении людям, но и боюсь их

[@agatagunsh9496]

Гоу дружиться

[@cyberskunk8175]

Лёгкие в общении люди- это пустышки, трёп обо всем и не о чем, разговоры о работе, бытовухе, сплетни. Думающие и чувствующие люди всегда одиночки и социофобики.

[@heyjuli8919]

@@cyberskunk8175 хорошее оправдание. У меня такое же

[@xx-gd8md]

@@heyjuli8919 пахах самокритично в хорошем смысле

[@kyco4ek_789]

@@cyberskunk8175 Ну слово думающее тут лишнее

[@heli807]

Ухх. Какое четкое описание. Даже стало немного конфузно, действительно, с чего Я решил что кому-то есть дело, степень важности зашкаливает! Спасибо автору видео! Слова всё таки доходят до нужного места, при искреннем желании меняться, и искоренять недостатки из привычной жизни.

[@alisagreen9931]

Мне наоборот не нравится общаться с теми кто более стеснителен, потому что начинаю чувствовать ответственность в общении, мне проще общаться с теми кто сам простой и открытый...

[@Taro_esoteric]

У меня так же, отталкивают стеснительные и молчиливые, не понятно что у них на уме

[@hogardepolina]

Согласна, постоянно приходится вести разговор и быть тамадой. Когда интроверт встречает ещё более интровертированного интроверта

[@pugokvy]

А мне наоборот легче, хоть поговорить могу.

[@allga5790]

А я вот жутко стеснительная. Но стараюсь это маскировать. Болтать стараюсь, истории рассказывать, вопросы задавать. Но в душе я просто дико смущена в эти моменты. Люди это все же считывают

[@intiqamazeri3233]

Представляя других "стеснительными" -- человек ещё больше закрепляет (путём "чувство-подражания") свою стеснительность! Если ты был "на пути избавления" -- то это немного скатывает тебя обратно.

[@АнастасияЯ-г5к]

Веронику очень интересно слушать, и не важно на какую тему монолог 👌❤️ поразительное умение заинтересовать зрителя

[@mathilda001]

Вероника, вы чудесная! Пожалуйста, больше подобных видео на одну тематику, раскрывайте больше тем, смотрю не отвлекаясь

[@МарияШатульская-о5х]

Боже... Это ведь всё про меня, каждое слово. Всю жизнь пытаюсь с этим бороться. Личной жизни нет, друзей нет. Одиночка уже давно. Постоянно в напряжении. Спасибо Вероника, что помогаете нам понять и разобраться 🙏

[@anastasiawhite6807]

Нас таких много. Главное что-то с этим начинать делать, чтобы жизнь так мимо не прошла.

[@tigra-rx5sf]

Какой ужас! Как вы все живете так? Без друзей, без компаний, без любовий??? Самые лучшие годы - и сидите в четырех стенах, как дряхлые старушки... разве это жизнь?!?

[@mr.serega1577]

@@tigra-rx5sfда, это печально, но у меня так же Но есть надежда что когда то все поменяется

[@СветланаИванова-ч9м]

​@@tigra-rx5sfА как сделать так, чтоб с тобой начали дружить и хотеть общаться?? Вот в этом-то вся и загвоздка, а не просто потому, что человек сидит дома.

[@ВероникаШарина-ь6ш]

​@tigra-rx5sf вы так говоте как будто это по желанию происходит, хорошо быть богатым и здоровым, а вы ещё человеку его беду тыкаете в вину, спасибо 😢

[@ЛюбовьТретьякова-э6й]

УРА!!!! Старая Вероника вернулась, я так долго этого ждала. Снова интересные лекции и действительно полезная информация. Лишь бы не сглазить.

[@АннаСеменова-ч1с]

Наверное, лучше подойдёт слово "прежняя".

[@Roman_24]

Вы думаете она теперь каждый ролик такой будет выпускать? Наивная чукотская девочка! Такие видеоролики - раз в пятилетку.

[@ГалинаБуря]

Вот, прям на 80 % такими же словами думаю про себя: и "соответствовать ситуации", и "что весь мир смотрит"...Я в шоке🤔

[@liza4444.]

Выглядите шикарно!!

[@NA-lb3vf]

Вероника, я Вас обожаю! И пошутить можете, и полностью серьёзно разговаривать - когда это необходимо. Талант, харизма, артистичность, огромный багаж знаний!!!

[@Натали-ю9м]

Вероника, не бросайте нас никогда!!! Только благодаря вам я разобралась и разбираюсь в себе, начиная с детства. Спросить и посоветоваться не с кем, даже с мужем. У всех дебильные советы и отмазы, что типа разберись в себе и займись чем-нибудь. Вероника, спасибо вам!!!🌼❤ Вы же сами говорили, что работать надо до последнего вздоха, до последних сил👌😉

[@sayar7198]

Вспомнила свою юность 14-20 лет ,блииин какая я была стеснительная, ужаас столько комичных , глупых ситуаций бывало из-за этого, сейчас думаю зачем, почему я такая была?и думаю всетаки это неуверенность в себе!!! И сдружилась я с очень наглой девочкой, вернее почему-то она очень хотела дружить и прям не оставляла меня в покое, уговорами, хитростями меня везде с собой таскала, в душе мне это нравилось, но из-за стеснения мне было морально это тяжело, я бы дома сидела в своей скорлупе)) но хочу сказать , что она меня получается переделала, я перестала быть такой катастрофически стеснительной)сейчас мне 40 и совсем другой человек, уверенный в себе .Так что может таким стесняшкам надо искать более наглых друзей?

[@Чаечек-р9м]

Благодарю вас за профессиональное видео. Побольше бы таких. В молодости я была такой. Сейчас лучше, в основном, благодаря вам. Особенно, когда говорили, что никто на тебя не обращает внимание, каждый думает о себе. Это действительно так

[@Natalka_svoboda]

Кстати, хороший совет вспомнить где ты чувствовал себя уверенно и записать это и перечитывать почаще, спасибо Вероника, это видео очень ценное для меня!

[@ИринаБатогова-г9н]

Редко пишу комментарии, но спасибо за видео.

[@ИгорьАндреев-л4е]

Вероника спасибо за такой выпуск я просто посмотрел на вас не просто как на человека который контент стремится сделать смотрибельный а реально как на врача профессионала, настолько точно во все моменты этих людей попасть это нереально , я думал так на бывает , меня будто вскрыли!)

[@LiliFlowerbaby]

Я выхожу на улицу, никого рядом нет вообще, но все равно я думаю что все смотрят на меня🤣🤣🤣

[@людмилакольцова-о7т]

Точно! Смотрят из окон! 😂

[@СветланаСар]

😉

[@ninysik1535]

а мне кажется чтов магазине за мной следят через камеры. я прям чувствую взор. так и есть но не на столько же. кароч пиздец блять клиника

[@Anna-sq8kn]

@@людмилакольцова-о7т и из машин 😬

[@Hevronia8]

В час ночи вышел похоронить хомяка(, прям был уверен, что все таки кто то смотрит на меня. Ужас, бред полный. Я понимаю что это бред и все равно так думаю.

[@АндрейБорисов-е9ю]

В детстве, я думал, что кто-то может читать мои мысли и по этому я беспокоился о том, что обо мне подумает этот "читающий". Сейчас мне 44. Я понимаю, что на меня ни кто не обращает внимания, но беспокойство не исчезло. В любой ситуации я думаю о том, что обо мне думают другие люди.

[@mmmmm5555m]

Это ужасно. На всю жизнь чтоли

[@АннаП-щ2х]

Полезное терапевтичное видео, спасибо, Вероника!

[@victoriavinogradova6044]

Я думала я одна такой псих, а оказывается это целый пласт таких людей) Это конечно не круто, но мне стало легче

[@lubashon]

Я тревожный человек, но я не стою в сторонке, меня от страха и стеснения так переклинивает, что на вечеринке, я становлюсь, как в "жопу ужаленная". Я больше всех болтаю, больше и громче всех смеюсь, начинаю всех смешить, развлекать, во мне стендап комик просыпается. А потом приходя домой, я в шоке "что это было?" "весь вечер не затыкалась, что обо мне подумают?", "меня как будто из клетки выпустили и я в жизни людей не видела" 0_0

[@6arsuki]

У меня что-то похожее, могу кривляться и смешить людей, иногда им даже стыдно за меня, а мне весело, но это бывает только если есть хоть один друг рядом. Будто бы через юмор я уже себя позорю в позитивной форме и становится как то легче.

[@ЕкатеринаУмникова-й2ч]

Аналогично!!!

[@ЕкатеринаУмникова-й2ч]

Я ещё тосты ты дикие за общим столом говорю..ппц.. только поняла откуда ноги растут...

[@ninysik1535]

Ахахах жиза немного мне понравилось выражение "в жопу ужаленная"

[@ninysik1535]

Ой да это же наоборот хорошо такой общительной быть от стресса не критикуйте себя так якобы люлей не видили. Все ок. Думаю люди понимают все. Если получше узнают вас то поймут что с вами все хороло

[@tatianaromanienko4170]

Приятный успокаивающий голос,чувство юмора,понятное и доступное объяснение.Поздравляю,Вероника!

[@neko-vb5kt]

Самое забавное, что в итоге, когда реально отвергают - это не так больно, как представлялось. преувеличенный страх.. это вообще практически безразлично, а вот когда отвергаешь сама, убегая от этого страха - там все и боль, и страдания и прочий негатив.

[@Инженертехнолог-т6ю]

Так есть убегаю от тех кто в школе меня щемил 😅

[@sanyauniverse]

Вчера перечитала конспект, который писала, слушая Ваши видео на темы: справедливость, бумеранг, соц сети, религия, дружба, отношения. Как же моя жизнь изменилась в разы, я построила счастливые и классные отношения, села за руль - эти важные достижения в моей жизни благодаря Вам, Вероника❤️! Я просто безумно Вам благодарна за то что Вы делаете и как преподносите информацию! Здоровье Вам, энергии и вдохновения!

[@АнастасияЯ-г5к]

очень жаль людей с тревожным расстройством 🙁 думаю, важно знать о подобных расстройствах , ведь чем больше людей будут осведомлены по данной теме, тем более лояльно к таким людям будут относится в обществе.

[@vadim_gainullin]

Многие смеются на Вероникой, но сейчас я ей так благодарен. Прямой сейчас она помогла мне понять что со мной. Теперь постараюсь над собой поработать. Спасибо. 😢

[@uvshow4938]

Над собой пусть смеются, дурачки

[@arinastepanova5661]

Как вовремя. Ты не представляешь. Спасибо тебе, дорогая.

[@ДарьяДарья-э3л]

Это про меня, я в шоке я думала такое у всех людей

[@devashimusic]

Вероника, узнала по описаниям себя, вы описали мое состояние, причем с такими тонкостями и подробностями, что я в шоке, сижу, реву, с причин и с последствий, чувствую, как после пандемии и последних событий моя кукушка уезжает, вот бы найти такого же специалиста, как вы, проницательного, толкового, который смог бы помочь😭❤

[@abutovxayrullo5510]

Какая вы клевая! С юморком, легкая, уверенная в себе. Завидую вам. И тому как вы легко разговариваете без стеснения.

[@anastationbo]

Вероника, я никогда не оставляю комментарии, но здесь просто промолчать не могу. Обожаю и люблю КАЖДОЕ Ваше видео, но именно это видео настолько точно и четко описывает меня, что хочется пересматривать его несколько раз, конспектируя при этом и задавая себе наводящие вопросы, которые я чувствую что приведут к разрешению внутриличностного конфликта. Спасибо Вам за Ваш труд и профессионализм🙏🏻

[@АленаТ-б3ж]

Как же вовремя ваше видео! Слово в слово про меня🙄 Недавно сделала усилие над собой и пошла на вечеринку одна, с первых же минут ждала когда все закончится побыстрее🙄 Иногда случаются моменты, когда настолько устаёшь крутить эти диалоги и тревогу, что внутри говоришь себе «господи, да похуй», и будто становишься другим человеком, который переключает внимания с себя на других людей и просто искренне общается с ними. Вот бы всегда сохранять такое состояние😁 Почему то всегда думала что окружить себя такими же - это слабая позиция, но она блин рабочая оказывается 😁

[@ТатьянаТатка-н4о]

Ужас. Что вы говорите. Служите кому то одному. Господи и следом, думайте что пишите

[@ЕленаПолушина-ю1к]

Вероника, добрый день! хочу выразить вам искреннюю благодарность за ваш труд и смелость! я дислексик, прошедший все "прелести" отторжения меня обществом и всех коллективов, поэтому многие ролики стали для меня огромной почвой для осмысления себя и своих "загонов'. Общение и отношения долгие годы были для меня адовыми темами. Но знание освободило меня внутреннее. Конечно, "багаж' детства со мной, но я учусь его раскладывать по полочкам. мне близка ваша неоднозначность и желание сжигать навязанные шаблоны! вдохновения вам!

[@varvara_andreevna]

Это ведь на самом деле от того "что обо мне подумают" ! Реально в детстве скажут родители "не позорь меня, что о тебе подумают" и ты потом загоняешься всю жизнь

[@ТаняБ-и1ж]

Да. Вы правы. С детства и на всю жизнь. И людям уже многим за 50... а они зависят...что скажут люди... грустно...

[@ElenaKon795]

Вот это не позорь меня со мной было до 40 лет😢 Только сейчас начало отпускать. Мне 41

[@varvara_andreevna]

@@ElenaKon795 манипуляции стыд и страх в одном флаконе🙈

[@АсяСамаева-э5м]

Вероника дорогая наша когда на нас все смотрят это не степень важности, а печальный опыт из детства когда тебя вызывали к доске отвечать уроки все на тебя смотрели и посмеивались, а ты был одет бедно в прищах на лице и понимаешь что выглядешь в их глазах ужасно и хотелось просто провалится сквозь землю и отвечать уроки смысла нет все равно ведь ситуацию неизменить и лучше ты не станешь. И кажется что тебя просто выставляют на посмешище перед всеми. И я не согласна люди обращают внимание на то во что ты одет даже очень обращают, будет одет как бомж будет соответствующее отношение!

[@katrinbeliak7998]

Встречают по одежке! Но !! если ты крутой , то не важно, в чём ты

[@ТамараВарахиил]

Дети не видят прыщи и скромное одеяние,дети видят страх обесценивание скрытую агрессию и поэтому так реагируют

[@drmjimbenlii8461]

@@ТамараВарахиил как же вы чётко подметили 👍🏽👍🏽

[@imgirl6628]

@@ТамараВарахиил мне кажется наоборот дети придают значение, в пятых классах травят и прочее. А взрослые не придают этому значения, они и так видят без слов других, что у человека прыщи. Если только лицемерные и сплетники, которые любят всё обсуждать

[@N-op1zl]

Ну, Вероника просто смотрит на эту ситацию через призму своего нарциссизма.

[@kirariz1494]

Впервые посмотрела ваше видео, меня будто вывернули наизнанку, все очень точно. Я та которой говорят " выглядишь надменно и отстраненно " мне кажется , если так себя вести, то буду в безопасности

[@СлаваБекк]

первое нормальное видео Вероники по психологии. Без мусора. БлагоДарю!

[@nuxiaomao8728]

Вы видимо редко на канал заглядываете. Или только вопрос ответ смотрите

[@adelaidecinnamon8509]

Я тоже тревожный человек, при общении с малознакомыми людьми стараюсь контролировать каждое свое слово, чтобы не дай Бог не ляпнуть глупость. А если со мной не начали разговор, то я даже при желании этого сама делать не стану так как "А вдруг, собеседнику это не интересно? Вдруг, я задам вопрос, а он подумает, что я лезу не в свое дело." Пару дней назад решила заняться дома йогой, чтобы размять тело, и на самом деле почувствовала такое спокойствие! Вроде просто поделала упражнения пол часа, но даже это немного расслабило меня, и уже при контакте с людьми в этот же день, я чувствовала себя увереннее. Так что совет с йогой, дыхательными практиками действительно мне помогает. Если тело расслаблено, то и разум успокаивается 🤗

[@Nika_2410]

Вы по видео занимались?

[@voevodinaamargo]

Урааа спасибо! Это то, что сейчас необходимо ❤❤❤

[@дикаясобакадинго-и8у]

Один вопрос: если никому до тебя нет дела, откуда берутся сплетни? Перемыть косточки всем своим коллегам и соседям - это милое дело, за уши не оторвать. И как раз таки обсуждается и смакуется всё вышеперечисленное - внешность, одежда, поведение, ну и личная жизнь, с кем спит, с кем гуляет. Так что не на пустом месте появляется убеждение, что все только и делают что оценивают тебя. Иногда это так и бывает.

[@НаташаСашина-е4б]

Но на самом деле нет особого дела) просто попи*дели немного и перекинулись так же поверхностно на другого, его тут же забыли- трёп про третьего. Вышел собеседник за дверь обос*пли и его.. И всему курятнику пофиг друг на друга абсолютно

[@MultiSvetulia]

@@НаташаСашина-е4б ахаха, точно. Обсираем кого с нами нет, жиза

[@Морковка-и6н]

Да и похеру че они там обсуждали, еще бы я с бабками дебаты не вела ахах главное, чтобы родные вам люди вас любили🥰

[@Natalia_Guillard]

Ой блин...да ведь бытует даже такой факт, что 2 подруги в твоё отсутсвие обсуждают тебя, а в отсутствие какой-то из подруг, вы обсуждаете её. Ну или как там проще говорится...забыла блин. Короче все люди сплетники, некоторые сплетники мысленные, а не словесные. Хлебом не корми, дай кого-то обсудить😂 Я раньше так парилась, а со временем абсолютно ровно стало кто и что обо мне говорит.

[@lalexxy4069]

@@Natalia_Guillard не все, кстати, это от коллектива зависит, от человека. В моем прошлом коллективе никто не сплетничал. В этом это норма, но благодаря двум сотрудникам. И действительно неприятно в таком окружении, они вроде неплохие, но понимание, что когда тебя нет тебе все кости перемывают неприятно. И это не домыслы, ведь когда я тут сижу перемывают другим и кстати осуждают за сплетни в том числе, какая ирония. Хочу сменить работу.

[@kalliorlova4797]

Наконец про меня все в точку! Я думала ,что у меня какой то вид депрессии ,и такое бывает редко,а оказывается нас много))

[@ТатьянаДмитриогло-к1я]

Я всем желаю побороть свою стеснительность, у вас все получится ❤

[@-----9538]

Ржала на всю квартиру. Так,тусовка стеснительных,идём Все со мной.

[@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ]

Тусовка инвалидов))))

[@-----9538]

@@ЕкатеринаФёдоровна-в9щ угар

[@Gabriel56478]

Вероника нас всех собрала. 😄

[@kalikorn6112]

Мне почти 30, у меня свой бизнес в центре города, половина тела забито татуировками, я очень добрый и отзывчивый человек с кучей интересов, но без антидепрессантов я просто не могу выйти даже в магазин возле дома и купить хлеба, а самое комфортное место, это угол кровати. Иногда они работают в меньшую силу, приходится жить по инерции и имитировать жизнь. Так и живем. Тревожное расстройство - одно не приходит, как правило - это тот ещё букет.

[@killme2454]

Что за антидепрессанты ? Вы обращались к психиатору ?

[@kalikorn6112]

@@killme2454 естественно, их было не меньше 10

[@СюзаннаСтепанова-м6с]

Да уж ,тот еще букетик.❤❤

[@ritam3802]

@@kalikorn6112 расскажите как вы живете? Какой бизнес?как это возможно

[@kalikorn6112]

@@ritam3802 с горем пополам Бизнес - свой небольшой магазин косметики

[@innahot6953]

Это я в чистом виде! Мама все время говорит, что у меня столько положительного, но я это не позиционирую, как те, кто хотят выделиться.

[@валерияЛуговская-ш8у]

Обалдеть насколько точно, прям тютелька в тютельку. Когда ты осознаешь и не противишься фактам о тебе, тогда и начинается рост.❤ Спасибо за подробное изложение, побольше вам благодарных клиентов, 💸 и того чего сами желаете

[@heiter_skeiter228]

Cпасибо, очень полезное и "серьезное" видео. Классно было бы услышать от вас еще советы о том, как облегчить себе жизнь, я уже практически приучила себя думать на людях о том, что каждый занят собой и я не так важна для них. Но это тяжело.

[@Усмиряющийсожаления]

Никогда не знал, что со мной происходит, но, спасибо, вы "открыли мне глаза". В детстве всегда прятался за диван, когда приходили гости.

[@MajedSalih]

Тревожно нажимаю лайк)

[@nxxdlxss]

Ох, блин, какое же попадание по мне. Получил дикое удовольствие, всё-таки приятно видеть, когда вот так тебя понимают)

[@polinarodina3489]

Очень хорошо помню,как у нас дома было всегда очень грязно.Захламленная квартира,5 кошек,вонь,муравьи+три поколения в одной квартире.И когда впервые стала ходить к друзьям в гости,то осознала,что другие люди живут по-другому.В то время это меня очень травмировало,я злилась на родных,не хотела находиться дома,а приглашать друзей-это было за гранью возможного. Теперь я понимаю,откуда у меня тревожно избегающее..

[@zari11590]

Обожаю такие серьезные видео, сегодня Вероника особенно красива:)

[@molekulalitiya]

Спасибо за видео! Хотела бы все же вставим одну ремарку. Все же люди нас оценивают. И при личном общении тоже понимаешь, что они действительно осуществляют эту операцию. Ибо если бы не было этого оценивания, то в коллективах не было изгоев, ведь изгой это по сути человек, которого группа оценила как человека, который непригоден для общения. И полагаю, что нужно бороться именно со страхом этой оценки. То есть научиться относиться к ней нейтрально, а не болезненно, как это пока что делаю я. Всем добра и выздоровления!

[@aliceme6316]

Абсолютно верно. Я поборола эту проблему. Мнительность, ранимость и боязнь ошибиться, налажать. До сих пор стрессую от оценки в двух случаях: собеседование и сдача экзаменов, когда от результата,зависит моё будущее, но уже не настолько сильно, как в 18 лет.

[@iammanya]

если вы будете позиционировать себя НЕ как изгоя, изгоем сходу в новом коллективе вы не станете. Играйте роль классной, яркой личности и вживетесь со временем, реально ей станете! :)

[@drmjimbenlii8461]

После прочтения вашего текста теперь у меня тревожность 😅

[@natanhale7680]

​​​​​​​@@iammanya Да, каждый день театральное выступление, роль клоуна. Меня на подобную чушь хватило на месяц полтора от силы, дальше идёт выгорание, потеря интереса к чему бы то ни было вообще, в том числе и к окружающим, и закрытие в себе. Про мотивацию даже не заикнусь. Так что так себе рекомендация.

[@iammanya]

@@natanhale7680 вы читали левой пяткой?) Никто не предлагал вечно изображать кого-то, важно проникнуться этой идеей и именно так себя преподносить, дабы и самой в это поверить, начать замечать свои плюсы и сильные стороны. Все в голове! Вот в вашей голове иной сценарий, совсем упаднический)) поэтому сочувствую и рекоме6ндую терапию в таком случае, а не комменты на ютубе читать)) Успехов!

[@alex_orlov_]

Очень мудрая женщина. Удивительные вещи объясняет. Настоящий психолог.