24 hábitos minimalistas para cambiar tu vida en 2024 🧘‍♀️🌿💆‍♀️ *autocuidado y bienestar a diario* 💖✨

💆‍♀️✨ Transforma tu vida en 2024 con estos 24 Hábitos Minimalistas de Cuidado Personal y Bienestar 🌿🧘‍♀️
Desde que adopté un estilo de vida minimalista que descubrí un tesoro oculto: de pronto tenía muchísimo más tiempo libre. Y eso me permitió poder reservar momentos valiosos en mi día para el autocuidado. Por eso, en este video te comparto algunos de los hábitos minimalistas y simples que han sido clave en mi transformación personal y que me han funcionado increíblemente a lo largo de los años. Estos hábitos, que van desde prácticas saludables hasta rituales diarios que me ayudan a mantener la calma, me mantienen arraigada en el presente, aportándole sentido a mi vida y renovando mi energía por completo. Son la clave para sentir que soy mi máxima prioridad, brindándome el cuidado personal que necesito a diario. Espero que este video te inspire a recuperar el control de tu vida creando tiempo para ti y tu autocuidado 🌈💖
#autocuidado #hábitosminimalistas #minimalismo
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[@Rotten_smiley]

Me vino justo el video, estaba llorando porque todo siempre está mal y ver este video me hizo sentir acompañada. No sé bien cómo explicarlo jaja pero me hizo bien. Gracias Pau ❤

[@lilianagg9491]

No estás sola❤habemos muchos asi😢pero podemos, ánimo!

[@taigaasaika2270]

llevar una dieta balanceada toma mucha agua cocinar con conciencia pasar mas tiempo afuera caminar siempre que sea posible limitar el uso de tecnología y conectarse con el ahora ser consiente con las redes sociales no malgastar mucho tiempo en ellas ser agradecido ser positivo con las cosas que tienes disfrutar los logros que tengas por mas pequeños que sean disfrutar las cosas mas pequeñas que te rodean mantén tu espacio ordenado siempre que puedas renovar algo pequeño en tu hogar , siempre buscando el cambio para cambiar la energía de tu hogar cuando compres algo, algo sale nunca acumular algo innecesario toma lectura al despertar o antes de dormir para poder expandir tu mente dejar de posponer lo que se tiene que hacer, salud, relaciones. hobbit, que haceres etc.. enfrentar tus miedos aunque retándolo rodéate de personas positivas que sean agradables que no te quiten si no que te aporten poner limites para mantenerte a gusto auto-respetate aprende a decir que NO siempre que te apesca autocuidado de ti mismo tipo cremas XD el 23 regálate tiempo para ti para relajarte hacer lo que quieras

[@tatianaperez8220]

Hola Paula. Como estas. Me gusto mucho el habito de tomar agua y de dejar el movil cuando estamos alimentarnos o cuando estamos reunidos con amigos o familiares. Saludos desde Cuba

[@marlenygonzalez3270]

El de celular lo tengo... Mis nenes tienen 5 y 6 años y saben que se debe apagar tv y no tener móvil en mesa... A veces pelean, pero es muy poco. Se platica más con ellos y mi esposo.

[@lourdesprado1242]

Muchísimas gracias por tu trabajo, te sigo ya por años y me ha encantado ver cómo has madurado y ahora eres de las mejores consejeras, (para mí la mejor) quien diría que una jovencita como tú se convirtiera en la maestra de vida de una señora de 78 años como yo. Gracias otra vez❤😂

[@Relatosdemihijojorge]

Doy gracias por haberte encontrado .....y me e alegrado de ver que muchas de las cosas que recomiendas ya las hago de natural de mi ❤

[@DianaGomez-wm2ls]

Gracias Paula , me encantan tus videos, porque se trata literalmente de simplificar nuestra vida , cuidar nuestro bienestar ,dedicarnos más tiempo a nosotros mismos sin ser egoísta. Un abrazo desde Colombia.

[@adrianamunozperez]

Necesitaba escuchar tus consejos... Creo que he estado un año completo agobiada por mil cosas y ocupaciones que ne olvidé de mí y la factura me llegó pues mi semblante y mi estado físico lo reflejan. Pondré en práctica éstos hábitos. Te agradezco mucho por tus consejos. Saludos de México 🇲🇽

[@R-chan.91]

Me encuentro en un punto en el que estoy a disgusto con bastantes aspectos de mi vida y me siento bastante perdida y sin saber por dónde empezar ese cambio, pero viendo tus vídeos me estoy dando cuenta de que el minimalismo me resulta un destino muy atractivo y creo que me podría funcionar muy bien. Muchísimas gracias por todos tus inspiradores consejos 🥰

[@ingbekiss]

X2😊

[@santcraftT]

Paula sos una persona muy brillante y super influyente. Lo más lindo es que inspiras positividad y energía en todo lo que transmitis. Te deseo mayores éxitos y crecimiento en youtube y en tu vida a nivel personal. Te admiro mucho ❤

[@soniar7072]

Fabuloso vídeo, Paula, como todos. Practico la gran mayoría desde que llevo un estilo de vida minimalista, slow life. Un truquito para beber más agua, que lo aprendí de Isasaweis, es que cada vez que hagas pipí, beber justo a continuación un vaso con agua. Tomarlo como costumbre y créeme, que lo hago y funciona 😊

[@vaninamoses4536]

Me encantó ,siento q ponerme tus videos me ayudan a no perder el foco ,son parte de mi rutina de autocuidado ❤.hay tanto bombardeo de mala onda y problemas que no tienen q ver conmigo q escucharte me ayuda a recordar q es lo q necesito para sentirme balanceada

[@Xxxxx701]

La sencillez es la base del disfrute ❤

[@pansantorski3526]

Me hace muy bien escucharte... Es el contenido que venía buscando, enfocado en el bienestar y en reducir el consumismo

[@beatrizestrada2672]

Muchas gracias Paulita!🌱🤗💜que lindo y realista hablas eres una genio emocional y espiritual i love You👍👍🤗💜🌎💙💚🤍 muchas gracias por toda tu aportación y todo tu valor eres fantástica🙏🌟✨💫🤲🙏🌱🌎🤍💚😊

[@tizianayoga]

Pau que placer escucharte. Necesitaba tus palabras y tu paz. Gracias

[@natybona]

Cómo se me pasó este videazoooo 😮😮😮 lo tendré que ver 12 días después 😂 como me gustan tus videos y tu voz suave. Me baño y te escucho ❤ Sos lo mas Pau !!! Sos una genia aprendo siempre de vos 😍🙏😊 muchísimas gracias bella

[@franciscogarcia-f7q]

Gracias Paula por tus videos. Ayer tiré muchas cosas viejas y me siento mucho mejor. Eres una inspiración para mí.

[@herminiaamado3959]

Gracias Paula. Por recordarnos éstos tan valiosos y sanos hábitos qué debemos ser más constantes. Te envío un gran saludo desde Bogotá Colombia 👏🇨🇴

[@alinamadrid271]

Muy buen video Pauli amarse y autocuidarse , me da tanta paz tus videos . Mil gracias . Besos ❤

[@magallyguzmanavila8000]

Gracias Paula por estos hábitos. El 8 siempre lo pongo en práctica, agradecer por el nuevo día y todo lo maravilloso que puede darnos la vida, es escencial 😊. Me cuesta mucho decir no, y es verdad que casi siempre el tiempo se me va y no hago mucho, o tengo que posponer muchas cosas. Mi propósito para 2024❤

[@casperaldairjimenezgalvan8675]

Me hiciste llorar por tu mensaje 🇲🇽❤️🌹aportas muchas cosas valiosas

[@elodialopez7995]

Gracias Paula .he aprendido a tener una vida simple.y gracias a vuestros consejos.es disfrute total.he cambiado en muchos aspectos.leer cocinar saludable elegir la meditación.gracias y muchas bendiciones en este 2024.

[@ceciliamata9957]

Hola, Paula, gracias por el video desde Argentina. Yo empecé ha ya un tuempo con la rutina de beber agua tibia en ayunas y luego a lo largo del día. Al comienzo lo hacía en el horno a microondas, pero en mayo de 2022 me mudé y, como no tengo lugar, lo regalé. Simplemente caliento agua en la pava 30 segundos y la pongo en mi botella. La mitad la tomo mientras hago la rutina de mi gata (arenero, comida, agua) y la otra mitad después de yoga. Me levanto a las 7.00 y 7.30, 7.40 empiezo mi rutina de yoga y mientras preparo el desayuno termino la botella. Vuelvo a llenarla y así voy midiendo cuántas botellas tomo durante el día. Pero no me resulta tan fácil el resto de la jornada, estoy en eso 😊. Que tengas buena semana 🙏🏻.

[@maggycontreras9351]

Me viene bien encontrarte hoy por estos medios 👍 estoy en esa etapa de comienzo el año con cambios positivos... El vídeo es inspirador! Gracias Paula 🙌

[@PatriciaGloriaCordero]

Lo de dejar el móvil me parece genial ....lo del agua lo tengo como hábito gracias aprendo mucho

[@Relatosdemihijojorge]

Adoro tus vídeos ❤......me dan mucha luz y paz ......gracias 🤗

[@gloriaferrer6487]

Maravilloso este video Paula, me ha gustado muchísimo. Gracias de corazón ❤

[@XaviSanz]

Tus vídeos son una inspiración. Muchas gracias por seguir haciéndolos. ❤❤❤

[@PaulaSimple]

Gracias por verlos 💛

[@marcep9779]

Gracias ❤

[@coralinegarcia4823]

Es hiper relajante y motivador para mí ver tus videos 🎥 Paula 🌸 No sé si sea minimalista el dedicarle tiempo a la jardinería 🌳🍄 a nuestras plantas 🌼🪵🌵🪻🪴, pero a mí me encanta y me quita un montón de estrés Gracias Paula ✨

[@PaulaSimple]

Claro! Va súper alineado a una vida simple cuidar de otros seres vivos con amor. Plantas incluidas 🍀😊

[@sdmoonlight]

Muchas gracias Paula por tu tiempo, me encantan tus vídeos, transmites mucha tranquilidad 🌱

[@oliviapavonrodriguez8825]

Gracias , recibe bendiciones por todo lo que haces y deseas 😊para los demás , gracias bendiciones ❤

[@liliromero6982]

Lindo video,.que Dios te bendiga,.❤

[@oliviap1445]

El hábito que quiero incorporar este año, Paula, es: leer más 😉 Siempre me ha ❤ pero lo he ido dejando por “falta de tiempo” 🙄 Por el momento lo estoy cumpliendo 😊 Ojalá que siga 😉 😘😘🤗🍀

[@alejandrabastos9718]

maravillosos todos esos consejos, los amé! tu contenido me genera tranquilidad y bienestar. Probaré los que no implemento. Un hábito muy importante es sobre la higiene del sueño, cuidar nuestras horas de descanso.

[@linduragreennaturalmentebe1716]

Me encantan tus videos gracias poe compartir

[@rosateresaparadaparada462]

Gracias Paula, por estos consejos, pasa feliz día

[@EvaEva-qt4nt]

Te dejo mi like y un abrazo grande !

[@gdcalieromora]

Felicidades y gracias Paula

[@yamilesalomon6413]

Que lindos tus vídeos Pauliii. 3 años acompañándote 💜💙💐😍😍🌸🌸🌸🌸 Saludos desde Argentina

[@marianapalma7608]

¡Gracias, Paula!

[@gregoriapolo7740]

Hola Pau, Dios te bendiga. Te sigo desde hace tiempo. Eres increíble. Te admiro muchísimo. Aunque no he podido hacer los cambios que deseo enmi vida. Espero poder hacerlos antes de que sea demasiado tarde. Un abrazo.

[@marielabonazzi728]

Muy inspirador el video. Justo hoy estoy en una jornada de autocuidado a medias. Osea, decidí no limpiar porque mi cuerpo está muy cansado por un trabajo, sin embargo hice mandados y doblo ropa. Voy juntando tus consejos para cuando haga mi visual board 2024. Gracias!

[@glorialidiavazquezvega5191]

Saludos Querida Paula desde México 🇲🇽 Te digo desde hace varios años. Gracias por compartir

[@irener7480]

Muy bien vídeo Paula! 😊 Además me relaja mucho escucharte 🧘🏻‍♀️

[@nifaflores9448]

Muchas gracias Paula!! Me encantan tus videos!! Bendiciones!! 🌺🌼🙏😘

[@monicagamarra300]

Muchas gracias por tus videos Paula! Saludos desde Perú 🤗

[@saromakeup]

Maravillosa, eres un amor gracias 😍

[@lauraruiz-yt1nk]

Gracias Paula ✨💛✨

[@marieroble3289]

Muy profundo. Gracias👍

[@MARTHALILIANABuitrago]

❤ gracias

[@claudiamolina6362]

Buen video , varios de estos hábitos me los propuse el año anterior.los he implementado me falta lo de beber más agua Y creo que al vídeo le faltó el ejercicio que es lo mejor de autocuidado que podemos hacer❤

[@gracielafernandez6395]

Amo tus tips querida Paula ❤

[@MayerlingOrtez]

Gracias por tus consejos paula bendiciones

[@IsabelHernandez-q5v]

Gracias gracias gracias por compartir 🙏 muchas felicidades ❤

[@mariadelcarmenafonzoditran6376]

Muchas gracias!!

[@adrianadossantos1069]

Hola paula! Podes decirnos los 10 libros que mas te ayudaron?

[@sarahmaniero4355]

GRACIAS por tus recomendaciones. 😊

[@marianarodriguezcortes]

Gracias

[@anamarcelamorales3221]

Gracias por este video, muy útil!!😊

[@samantagarciaverissimo5601]

Hola Pau hermosa. Justo en el momento que más lo necesitaba me llegó tu vídeo gracias gracias gracias

[@MariaDoloresAmores]

Las redes sociales no son malas per se sino el uso que hacemos de ellas.❤Gracias.

[@julietafrias3076]

Hola Paula!!! Excelente video!!! Me encantó! La verdad q necesesitaba escuchar cosas como las q dijiste. Sos d gran ayuda. Me gustaría un video d libros q leíste y t han servido. También como poder cominicarse con las personas q no permiten escuchar y dejar hablar. Q se puede hacer en esos casos? T mando un beso grande 😙🌸🌼❤✨✨✨

[@sandraDDAS]

Bonito video. Muy útil ❤

[@galadnz]

Qué hermoso video, Paula ♥

[@vivianatamata3947]

Me encantó!

[@virmarcuzzi4915]

Que hermoso video :)

[@lilianat1284]

Excelentes consejos

[@pacobiguel2829]

Gracias; namaste.

[@oliviapavonrodriguez8825]

Gracias

[@hus01]

Iré aplicando mas cosas así en mi vida.

[@silvinagalarza7015]

Muy buenos hábitos 👍🏼

[@Cherrybiss]

Gracias Paula,estos vídeos son muy motivadores❤

[@emiliovillalba7952]

❤❤❤

[@patricialopez4420]

😂😂😂 Si no viera el móvil, no te hubiera descubierto con tus consejos. Saludos cariñosos desde el Norte más frío de México 🇲🇽

[@carmennunezcerezo6491]

💖 💫

[@lvva91]

😍😍😍😍

[@fabi05040]

Pau. El agua que tomas es embotellada? A veces creo que no tomamos mucho porque no sabemos si el tipo de agua que tomamos nos conviene

[@PaulaSimple]

Lamentablemente sí porque vivo en un lugar donde el agua tiene mucha cal.

[@gisemonardes]

❤

[@camemedina655]

💞💞💞💞

[@abrilhg]

Voy a vomcer a éste. video cada tanto, por lo mientras me quedo con dos o tres puntos.

[@katherinealvarezp7254]

Podrías enseñarnos un poco como te alimentas por favor

[@PaulaSimple]

Siii! el año que viene tengo planeado hacer más videos de comida 😉🙏

[@jessinoba-y6n]

paz mental

[@olgam.anzures4596]

Hace un tiempo escuché uno de sus videos en dónde decía que tenía cosas guardadas en casa de su familia. Ya le habrá dejado ese espacio libre?

[@PaulaSimple]

Poco a poco, cada vez quedan menos cosas. Cada vez que viajo hago una limpieza 🙂🙏

[@leticiaquiahua7612]

Yo le doy gracias a dios que descubri el minimalismoporque gastaba mucho dinero en ropa que despues ni la usaba

[@mariacorrea8178]

Que libro estabas leyendo,? Alguna sugerencia de libros para leer?

[@lilianvega5169]

Lo veo mas para personas sin familias. Pero algo de todo eso quiza se puede rescatar.

[@claudiairureta4428]

Ya lo dijo Frank Suarez

[@maryrellan]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

[@pilarmorasimon1315]

Recuerda el cuerpo es sabio , si no te pide agua con lo joven que eres , es que no lo necesita , escucha a tu propio cuerpo y no sigas ideas sin sentido

[@NAgusUy]

Soy joven y si fuera a "escuchar a mi cuerpo" no tomaría ni una gota de agua en todo el día 😅 así que no se qué tan así sea, el agua es vital, por algo los profesionales de la salud lo recomiendan

[@maurobiasizzo]

Hacer yoga todos los días...es lo que faltó

[@annavv3210]

1 entre 155 mil millones y ser yo la jodida q esta aqui!😭

No creo que sepas que es el minimalismo realmente... simplemente de ver tu espacio.. no es minimalista

[@PaulaSimple]

Quizás es que tenés una idea errónea de lo que es el Minimalismo como estilo de vida 🙂

[@beberlyvelazco9698]

❤❤❤❤❤❤