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Nesse vídeo apresento Como parar um ataque de ansiedade e ataques de pânico.
• COMO PARAR UM ATAQUE D...
Os ataques de ansiedade podem ser experiências poderosas e inquietantes que são acompanhadas por alguns ou muitos sintomas. Mas podemos controlar, parar e prevenir o pânico e seus sintomas com a prática. Quanto mais você pratica, mais proficiente você se torna em acabar com eles. À medida que sua proficiência aumentar, também aumentará sua confiança. À medida que sua confiança aumenta, os ataques de ansiedade, o pânico e seus sintomas se tornam uma questão sem importância. Com o tempo, suas habilidades se tornarão uma segunda natureza e sua luta contra ataques de ansiedade, pânico e seus sintomas acabarão.
Esse canal é sobre métodos, técnicas e dicas para reduzir a ansiedade e trazer bem estar, saúde e equilíbrio emocional, físico, e espiritual para as pessoas
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