Личные границы во всех подробностях [Психология навынос №39]

[@pavelzyg]

Полезное аудио в тему - zygmantovich.com/products/fight 01:00 Личные границы - всегда следствие наличия чего-то, их не бывает просто так, они не висят в воздухе 12:43 Какую территорию можно точно назвать «моей»? 19:20 Почему нам так неприятно, если незнакомый человек подходит к нам слишком близко - и мы неосознанно стараемся отодвинуться? 27:00 Почему нам так легко вывалить всю жизнь перед незнакомым человеком в поезде (то есть пустить его на территорию своей души), а самым близким, порой, бывает открыться очень трудно? 38:30 На нарушении личностных границ построено огромное количество реалити-шоу - зрители подглядывают за интимным, герои - делают что-то противное себе на потеху публике (червей едят, например). Почему попирание чужих границ может быть таким привлекательным, чтобы сделать это коммерчески выгодным создателям шоу? 48:00 Какие есть тактики защиты своих границ? Грубить, осекать, игнорировать? Аудиоверсия - news.tut.by/society/585710.html Уже тридцать девятая "Психология навынос". Продолжаем жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям! Сайт Ольги - gnezdo.by Мой сайт - zygmantovich.com Мой Фэйсбук: facebook.com/zygmantovich Мой Вконтакт: vk.com/pavelzygmantovich

[@bobronax]

Павел, добрый день! Подскажите пожалуйста, программы ещё будут выходить?

[@olga97531]

Спасибо огромное! Пересмртрела кучу психологов рассказывающих кучу всего на эту тему, и наконец-то, нашла супер простое и логичное объяснение!

[@Наргизнаргиз-ш1ь]

Павел спасибо! Благодаря вашим роликам приходит понимание как себя вести в тех или иных ситуация. Вчера на хамство официантки ( я позвонила и рассказала руководству ее), меня угостили роллами и извинились передо мной. Раньше я винила во всем себя, а людей оправдывала ( устала, без настроения и т.п). В этот раз получилось просто и спокойно объяснить, что хамство официанта мне не понравилось. Ура!!! Для меня это победа величайшая над своим стыдом и страхом! Спасибо ещё раз за все ваши ролики !!!!

[@pavelzyg]

Наргиз наргиз, на здоровье! Раз быть причастным к вашим успехам!

[@tretjakova61june17]

Очень хороший пример с нерабочей фарой. Очень наглядно. Спасибо.

[@Татьяна-е1в5ж]

Вот за что мне нравится ваша программа, так это конкретика и оптимизм!😉

[@dedaperavoravnuchka]

Павел, обычно 99% Ютуба слушаю (смотрю) на скорости 1,5 ,а иногда и 2!!!!! Ваши ролики приходится иногда даже останавливать! ❤❤❤

[@olga4462]

Павел, спасибо Вам! Вы четко и понятно даете рекомендации для настоящих жизненных ситуаций. Смотрю ваши видео и онлайн тренинги примерно полгода и частенько в сложных эмоциональных ситуациях стала за собой замечать, что вместо обиды или необдуманной злости у меня в голове возникает мысль "Ага, про это Зыгмантович говорил то и то, надо успокоиться и сказать первое, второе и третье". Успокаиваюсь, говорю, и казалось бы сложная ситуация заканчивается с толком, собой я довольна и на душе хорошо. Вы настоящий профессионал своего дела :)

[@pavelzyg]

Пользуйтесь на здоровье, Ольга!

[@broke_but_cute]

Насколько же много полезной информации! Спасибо!

[@mariaokuneva8817]

Павел, спасибо большое за интересное интервью! Пища к размышлению. Отдельное спасибо ведущей- приятно видеть тактичных, интеллигентных, умных журналистов)

[@pavelzyg]

Рад быть полезным, Мария! Ольге обязательно передам!

[@oz8580]

Ура! Новый выпуск! Значит мужу повезло- рубашки будут поглажены! :-) Обожаю вас смотреть и гладить- нелюбимая работа становиться удовольствием!

[@oz8580]

+Ньет Илида :-))))

[@Sigurma]

Я посуду мою)

[@bobronax]

Смотрю каждый ваш выпуск. Очень много узнал. Практикую, результаты приходят постепенно. Спасибо!

[@ЕленаОсипова-ю7м]

Спасибо! Я услышала ответы на свои вопросы.

[@НадеждаН-щ1д]

Очень интересно на интересную тему. Спасибо.

[@pavelzyg]

Надежда Н., на здоровье!

[@hannaskulbeda377]

Снова посмотрела. Спасибо большое за выпуск. Этот формат мне очень нравился. Жаль, что больше не снимаете 😢

[@alessia9316]

Павел, очень интересно и информативно! Спасибо большое!

[@midgardiansinner9994]

Ольга и Павел замечательны, но в этот раз выпуск получился «не по делу», хоть и интересным. Благодарю за видео!

[@ИринаКотомина-м1ф]

Какая милая, женственная, ненавязчивая ведущая

[@НатальяКривуля-ы2к]

Спасибо! Очень полезное видео! Ждем слудующих!!!

[@olgak5968]

Замечательно! Спасибо!

[@SendySendysen]

Вау. Спасибо!

[@ЕвгенияСтолыпина-к9г]

Благодарю вас

[@JuliyaViktorova]

Сейчас, когда многие знакомые мужчины обеспокоены тем, что надо оказывается активное согласие партнерши для секса, когда они возмущаются теме харрасмента и культуры отмены, вот хочется каждому скинуть ссылку, так вы четко объясняете - границы человека это сложно и непонятно и всегда лучше спросить, будь то жена спустя 10 лет или любой человек. И чтение мыслей сюда же - где ваша граница люди не знают, это не очевидно, ее бы назвать, и быть уверенным что ты не нарушаешь границы не спросив - так себе стратегия. Спасибо.

[@Sigurma]

Высокий порог уже стена, так что при обострении восприятия порог чувствительности понижается.

[@kumikokumiku3377]

Павел, здравствуйте, спасибо большое за выпуск! очень много полезной информации. скажите, а вы знаете какую-нибудь литературу хорошую о личных границах? или статьи хорошие? буду очень благодарна

[@pavelzyg]

kumiko kumiku, добрый день! Увы, кроме себя ничего не могу посоветовать. Да и у меня в есть только это видео и всё

[@Sigurma]

26:35 - На самом деле возможно. Я долго избавлялась от этой проблемы. 29:50 - Вот есть варианты с обесцениванием партнёра, и тогда ему можно вываливать что угодно без опаски, а есть упомянутый. Второй намного круче, он перчит отношения.

[@ТатьянаБритавская-е7у]

Очень интересно! Хотелось бы узнать, как правильно отстаивать свои интересы без вреда для окружающих?

[@pavelzyg]

Вот здесь в обильных подробностях, Татьяна - zygmantovich.com/products/fight/index.html

[@RBoytsov]

Вот! Отличная идея - в следующий раз если кто втиснется в узкое пространство передо мной на эскалаторе , я почешу ему затылок )).

[@Наргизнаргиз-ш1ь]

Почесали затылок кому-нибудь?) С юмором и с добром от меня)

[@RBoytsov]

@@Наргизнаргиз-ш1ь , нет, не представилось возможности ). Но теперь почешу, а когда повернётся, скажу "С добром и юмором от Наргиз Наргиз!"

[@буспус-к6с]

Павел молодец... Жаль, что люди из 2-го ряда не учатся... Я к тому , что регистраторы в машинах, а не на головах пешеходов... Популярность здесь не работает..."если вы понимаете, о чём я")))

[@bosontiopa]

48:00

[@Gela799]

🤩🤓👍🔥

[@elenasubbotina110]

Расскажите, пожалуйста, про газлайтинг и травлю в коллективе.

[@pavelzyg]

Всегда теряюсь в связи с такими просьбами. А что рассказывать-то?

[@dinaevdokiya3962]

@@pavelzyg Как что? Как защищаться!)

[@elenaboiko6673]

Не бойтесь быть плохой для обидчика, ругайтесь открыто с ним, высказывайте, что вы о нем думаете. Реагируйте сразу, а не выжидайте из боязни ссоры. Собака, не получившая по носу сразу, получает дозволение вас кусать потом. Наказание собаки действует сразу в момент неправильного поведения, через 30 минут наказание уже не действует. Это работает, я проверила на практике :) извините за аналогии с собаками, но слово травля и есть поведение животного.

[@IlyaPyatigorskiy]

Павел, а любовь к сплетням и прочим обсуждениям казалось бы посторонних людей, это из той же серии что и риалити шоу?

[@pavelzyg]

Не совсем. Это - способ поддержания групповых норм. При сплетнях мы как бы показываем друг другу, какое поведение мы приветствуем, а какое порицаем. Это главная задача сплетен.

[@murkamish3556]

Как же нудно и бессодержательно (( а ведь такая интересная тема.

[@АлександрАнтошин-м7э]

Журналист перестал для меня существовать, когда сказал, чо толпа- ОГИНАЕТ!!! Карл!!! Ты выступаешь на широкую публику!!! Какое Огинает??? Тайминг 26:04

[@pavelzyg]

Александр Антошин, а можно без истерики? Передача сделана для белорусского сайта, слово "огинает" -- это калька с белорусского "агiнае". Можно мы в своей стране будем говорить так, как считаем нужным?

[@АлександрАнтошин-м7э]

Никакой истерики, шеф! Раз глаголите на русском языке, следить нужно речью! А журналиска мне не интересна!

[@sgejkap9086]

​@@АлександрАнтошин-м7э вы русский язык лично приватизировали? Следите за своим собственным присвоенным русским языком персонально, а журналистка будет следить за ним со своей беларусской колокольни. Стыжение оставьте при себе

[@АлександрАнтошин-м7э]

@@sgejkap9086 еще,блин один коментатор... - "Стыжение"??? Вы серьёзно? Откуда вы такие "Повылазили"??? Учите Русский и могучий,иначе сидите тихо по домам,я к вам не лезу со своим уставом!!!

[@serj_8228]

Павел, рассмотрите пожалуйста такой феномен как жажда власти (и сопутствующего атрибута - денег) в людском обществе, чего нет ни у одного вида в животном мире.

[@pavelzyg]

В смысле - нет? Борьба за лидерство в стае или за территорию (у львов, например) ничем принципиально не отличается от людской. Или вы о чём-то другом спрашиваете?

[@serj_8228]

Павел, наверное не лидерство, а именно власть в ее негативных проявлениях, в постоянном ее увеличении и сохранении. В животном мире лидерство не выходит за рамки стаи. Наверное так.

[@pavelzyg]

Хм... Так и у нас за рамки стаи ничего не выходит. В чём для вас разница? Лев постоянно стремится увеличить и сохранить власть (и например, убивает детёнышей прежнего хозяина прайда - вот и негативное проявление власти), горилла стремится к тому же. В чём вы видите отличия от людей?

[@Rashindance]

После слов «сбагрить ребёнка» - выключаю видео. Муж вечером хочет отдохнуть, а жена видимо нет🤦‍♀️Что за дичь

[@ams779]

Вообще странно видеть психолуха который говорит что личные границы, это не однозначно! Как раз таки всё однозначно и жто в дисфункциональных семьях и семьях людей с зависимостями и прочих созависимых проблемы с границами где нарушаются границы и полная каша у людей с этим собственно как и у данного психолуха. Если брать ваш пример с одеждой, то всё достаточно просто с границами, он конечно может попросить её одевать что то другое, но важно оставлять и сознаваать что человек может отказать и это его право одеваться так как он одевается, а ни ходить потом не ворчать на это или еще хуже мстить, только за то что человек одевается так как он хочет, это и есть принимать и уважать личные границы другого человека. В не зависимости нравится как он одевается или нет. А ты можешь либо принять жто либо не ходить с этим человеком, либо развестись, если для тебя это так принципиально в чем чедовек с тобой ходит! Это всё просто психолух, просто! Только смуту наводите у людей они и так не понимают что такое личные границы, есть же специальные книги про это возьмите почитайте вы же психолух!

[@ЛараБаева-ю9щ]

В семье и не возникает таких вопросов, какой то бред несёт, я понимаю соседи, .Что это за семья??? Где делят территории, никогда в семье не возникало таких вопросов.

[@Girl_in_pocket]

В семье тоже такое бывает, к примеру дети подростки: запрещают входить в комнату, трогать свои вещи или т.д.

[@beykoney2353]

Кошмар либертарианца. Шутк.)