PCOD को 1 से 3 महीने में जड़ से खत्म करें | Heal PCOD and irregular periods naturally | Aayu Shakti

PCOD को 1 से 3 महीने में जड़ से खत्म करें | Heal PCOD and irregular periods naturally | Aayu Shakti
इस वीडियो में पीसीओडी और पीसीओएस के विषय में बताया है| पीसीओडी को पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज कहते हैं और पीसीओएस को पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कहते हैं| पीसीओडी में पीरियड डिस्टर्ब हो जाती है, शुरुआती लक्षण पीसीओडी के होते हैं और जब लक्षण बढ़ जाते हैं, बीमारी बढ़ जाती है तो पीसीओएस कहलाती है|
1. पीसीओडी एक लाइफ़स्टाइल डिजीज है|
2. पीसीओडी को ठीक करने के लिए मोटापे को कम करने के लिए बताया है, क्योंकि मोटापा अनहेल्थी लाइफस्टाइल की बीमारी है|
3. पीसीओडी को ठीक करने के लिए स्ट्रेस से भी दूर करने के लिए बताया है क्योंकि स्ट्रेस होने पर ज्यादा खाने की इच्छा होती है, जिस वजह से मोटापा बढ़ता है और पीसीओडी की शिकायत होना शुरू हो जाती है|
4. पीसीओडी में वजन ना बढ़े इसके लिए आलू, चावल, केला, दही, कढ़ी का परहेज बताया है और सब्जियों में भिंडी, अरबी, कटहल को कम खाने के लिए बताया है|
5. डेयरी प्रोडक्ट खाने के लिए बिल्कुल मना किया है|
6. हरी सब्जियां ज्यादा से ज्यादा खाने के लिए बताया है| हरी सब्जियों के जूस और सूप पीने के लिए बताया है|
7. दो प्राकृतिक चिकित्सा बताए हैं
- पहली चिकित्सा में नाभि के नीचे पेट पर गरम-ठंडी सिकाई करने के लिए बताया है
- दूसरी चिकित्सा में गरम-ठंडा कटी स्नान लेने के लिए बताया है|
8. पीसीओडी जल्दी ठीक करने के लिए कुछ योगासन भी बताए हैं|
9. पीसीओडी के दौरान आम की और इमली की खटाई खाने के लिए मना किया है|
10. ठंडी चीजों से परहेज बताया है जैसे आइस क्रीम, कोल्ड ड्रिंक्स, लस्सी, तरबूज, खीरा जैसी चीजे खाने के लिए मना किया है|
11. मासिक धर्म के दौरान ठंडे पानी से नहाने के लिए मना किया है|
This video discusses PCOD (Polycystic Ovary Disease) and PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) subjects. PCOD is referred to as Polycystic Ovary Disease, and PCOS is referred to as Polycystic Ovary Syndrome. In PCOD, periods become disturbed, early symptoms are seen, and when symptoms worsen and the condition exacerbates, it is referred to as PCOS.
1. PCOD is a lifestyle disease.
2. It's recommended to address obesity to manage PCOD, as obesity is a disease of an unhealthy lifestyle.
3. To manage PCOD, it's advised to manage stress as well, as stress can lead to overeating, which contributes to obesity and the onset of PCOD symptoms.
4. To prevent weight gain during PCOD, it's suggested to avoid potatoes, rice, bananas, yogurt, and dishes like curry, and consume fewer okra, taro, and jackfruit in vegetables.
5. Consumption of dairy products is strongly discouraged.
6. Green vegetables are recommended to be consumed more. Drinking juices and soups made from green vegetables is advised.
7. Two natural remedies are mentioned:
- In the first remedy, applying hot and cold compresses on the lower abdomen, below the navel, is advised.
- The second remedy suggests taking alternating hot and cold showers.
8. Some yoga postures are also mentioned to help in quick recovery from PCOD.
9. During PCOD, consuming raw mango and tamarind is discouraged.
10. It's advised to avoid cold items like ice cream, cold drinks, buttermilk, watermelon, and cucumber, as well as dishes like rice pudding.
11. It's advised not to bathe with cold water during menstruation.
Video Link: • Importance of Vitamin ...
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[@jagroopsingh9262]

Thanks mam 🙏🙏

[@manojsharma9228]

Mam breasts main duck se lumbs ban gye hai. Kya kru main

[@AnilkumarVaishya-dz9wi]

Ye garam thanda pati kaise milegi..... information digiye

[@AayuShakti]

Aap 9868767658 per sampark kar lijiye patti aapke ghar pahunch jayegi.

[@swapniltrivedi]

Ma'am gall bladder polyp ke liye kuchh batayiye..

[@swapniltrivedi]

Plz reply

[@AayuShakti]

Garam thandi sikai din me 2 baar subah shaam karen.

[@swapniltrivedi]

@@AayuShakti ma'am patti baandh kar ya water pack se jaisa is video me bataya hai?

[@swapniltrivedi]

@@AayuShakti patti se ya water pack se jaisa is video me bataya h?

[@ramasharma-nb4bo]

Mam aaj kal millets khane par bahut bataya ja raha hai ki gahun chod kar millets khaye kya ye sahi hai

[@nannu5984]

Highblood pressure wale kar saktey hai katti snan

[@AayuShakti]

Koun sa kati snaan pooch rahe hain.

[@nannu5984]

@@AayuShakti ji garam thanda pani wala ..

[@archanajain5215]

🙏🙏🙏

[@pratiksoni2949]

नमस्ते, रीढ की हड्डी में आए गैप को कैसे कम करें, कृपा करके इस पर वीडियो बनाये

[@AayuShakti]

Ji theek hai.

[@purushottamdewangan525]

Sharir Mein Sujan aur Hath pair Mein Dard Hai Mahila ka 50 Umra hai