เปลี่ยนกาย เปลี่ยนเสียง เปลี่ยนใจ เพื่อนิสัยใหม่ที่คุณต้องการ | รสสุคนธ์ กองเกตุ | TEDxKasetsartU

ปรมาจารย์ผู้สอนการแสดงให้บรรดาเหล่าดาราศิลปินไทย และ อยู่เบื้องหลัง
ภาพยนต์ ละคร และซีรีส์ชื่อดัง อีกมากมาย!!
บ่อยครั้งที่เราพยายามเปลี่ยนสังคมที่อาศัยอยู่ เปลี่ยนคนรอบข้าง หรือ
เปลี่ยนนวัตกรรมอะไรสักอย่าง เพื่อเกิดความเปลี่ยนแปลง เพื่อให้ได้สิ่งที่
'ใหม่' ขึ้น จนบางครั้ง เราอาจลืมไปว่าการเปลี่ยนนิสัยเดิมๆที่เราเคยชิน คือ
วิธีที่ง่ายที่สุด และยังก่อให้เกิดผลลัพท์ดี ๆ ตามมา
'ศาสตร์ของการแสดง' อาจไม่ได้จำกัดอยู่แค่บนเวที แต่จริงๆแล้ว ศาสตร์นี้
ใกล้ตัวเกินกว่าที่เรารู้
เตรียมพร้อมที่จะ'เปลี่ยน'ตัวตนเดิมของคุณ
'ศาสตร์ของการแสดง' อาจไม่ได้จำกัดอยู่แค่บนเวที แต่จริงๆแล้ว ศาสตร์นี้ใกล้ตัวเกินกว่าที่เรารู้
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@sakunrat1]

"เราไม่สามารถเศร้าได้ ในกายที่เบิกบาน" ชอบจังเลยค่ะ^^

[@SegnoSign]

ทุกการบรรยายของครูเงาะเป็นประโยชน์เสมอ ขอบคุณมากนะคะที่ครูตั้งเป้าหมายดีๆ เอาไว้เพื่อคนส่วนรวมในสังคมแบบนี้ รักครูมากเลยค่ะ

[@AeBkk]

ขอบคุณค่ะครูเงาะ

[@LoveLove-ro4tn]

คุณเงาะ_ปีนี้ มาแรงมาก_เก่งก้าวกระโดด ยิ่งกว่าเสือติดปีก_ออร่ามาเต็ม

[@katainoi88]

จริงค่ะ คนสมัยนี้ชอบนิยามให้ตัวเองเป็นคนแบบนู้น แบบนี้ เพื่อสร้างคาแรคเตอร์นั้นๆให้คนยอมรับ โดยที่ ไม่ยอมรับว่า ตัวเองเป็นแบบนั้น

[@user-lu6zf4pc6j]

Katai Noi

[@supharinlayngam]

ขอบคุณคลิปนี้และครูเงาะนะคะ ที่ทำให้เรามีสติ และมองเห็นถึงสิ่งที่เราควรจะทำและตั้งใจที่จะทำ เพื่อตัวเราเอง ปล.ฟังและทำตามตอนให้หลับตาแล้วนึกภาพตัวเราเองที่เราอยากเป็น ถึงกับน้ำตาไหลเลย ขอบคุณที่จุดไฟให้กับใจทุกๆดวงที่หริบหรี่ให้กลับมาสว่างอีกครั้ง ขอบพระคุณค่ะ

[@user-qs3ye9tx1h]

เราคนนึ่งที่พยายามจะเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนรอบข้างชอบ ยิ่งรู้จักคนหลากหลายกลุ่มก้อยิ่งต้องพยายามเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมเค้าให้ได้ จนวันหนึ่งเราคิดว่าเราเข้ากับคนกลุ่มไหนก้อได้ จนวันหนึ่งคนอีกกลุ่มนึ่งมาเห็นเราแล้วว่าเราแสดง จนมาวันนึ่งเราลืมไปแล้วว่าตัวตนขอตัวเองเป็นยังไง เคยชอบอะไร เกลียจอะไร จนมาวันนึ่ง รู้สึกว่าไม่เป็นตัวของตัวเองอยู่ไปเพื่อเปลี่ยนไปตามสถานการนั้นๆ ตอนนี้อิจฉาพวกที่เป็นตัวของตัวเองมากๆ อยากบอกเป็นตัวเองดีแล้ว

[@user-qs3ye9tx1h]

ถ้าเค้ารักที่เราเป็นเราเค้าไปเจอใครที่ดีกว่าเราหรือสวยกว่าเราเค้าก้อยังจะเลือกเรา เพราะเรามรแค่คนเดียวในโลก

[@user-mh5dn2js9q]

ดดด มมม ดีใจด้วยจ่ะที่รู้ตัว ไม่สำคัญจะเร็วหรือช้า พระพุทธเจ้าตรัสว่า มนุษย์เกิดมาเพราะความไม่รู้ จึงก่อกรรมทำเข็ญขุดหลุมฝังตัวเอง ตอนนี้น้องมีแพทชั่นแล้วจงเอามาเป็นแรงขับให้เป็นอย่างเขา ดีกว่า เพราะเราเห็นทั้งสองด้านแล้ว เหมือนพระพุทธเจ้าท่านเองก็ผ่านการทรมานตัวเองและสุขสบาย ในกองเงินกองทองยศถาบรรดาศักดิ์เป็นที่หนึ่งในการกุมอำนาจสั่งเป็นตายคนอื่นได้ ท่านเห็นผลที่ได้จากมัน ท่านจึงเข้าใจและรู้ว่าทางไหนใบ่ที่สุด

[@wiseslook7915]

เป็นเหมือนกันค่ะ เป็นคนที่แสนดีเพื่อให้คนอื่นยอมรับ แต่กลับถูกตราหน้าว่าสร้างภาพเอาหน้า อะไรที่มันเกินๆ คนอื่นเค้าก็คงรู้สึก ถึงใจเราจะค้านว่าเราไม่ได้ทำเอาหน้า แต่ความจริงในใจก็คือมีความต้องการสูงมาก ต้องการเป็นคนที่ได้รับการยอมรับ ต้องการรักที่ให้ไปกลับมาตอบแทน แต่ตอนนี้รู้ตัวแล้วค่ะ เอาใหม่ๆ

[@someonethai9635]

ตัวตนแรกที่คนที่ว่าคุณ จำได้ ก็เป็นตัวตนที่คุณหรือเค้านิยามขึ้นมาไม่ใช่เหรอคะ อะไรคือตัวตนของคุณจริงๆเหรอคะ คนเราพัฒนาไปทุกวัน เปลี่ยนแปลงไปตามความรู้ ประสบการณ์ทุกวัน สมมุติว่าตอนคุณอายุ 17 คุณเป็นคนไม่มั่นใจแล้วบอกว่านี่คือตัวตนของคุณ ตอนอายุ 18คุณก็เป็นคนไม่มั่นใจ เหมือนเดิม และคุณก็บอกว่านี่คือตัวตนของคุณ คำถาม คุณตอนอายุ17กับ18ต่างกันไหมคะ คุณคิด คุณชอบ คุณเกลียด คุณวางแผนชีวิต ต่างกันไหมคะ เวลาที่ผ่านไป1ปี ประสบการณ์ สถานการณ์ที่เจอ เปลี่ยนแปลงคุณไหม ตอนอายุ 17 อยู่ ม.5 อาจจะเรียน เล่น ไปเรื่อย ตอนอายุ 18 อยู่ ม.6 ต้องสอบเข้ามหาลัย แต่คุณคือคนไม่มั่นใจในตัวเองเหมือนเดิมนะคะ สำหรับเรา เราเลิกนิยามตัวตนของตัวเองนานแล้ว เพราะเราเชื่อว่าเราเป็นคนที่ดีกว่าเดิมได้ทุกวัน เราพัฒนาตัวเองได้ทุกวัน เราเลือกเป็นสิ่งที่เราอยากเป็น และเลือกcharacter ของตัวเองตามสถานการณ์และสิ่งแวดล้อม และเรียกมันว่า "กาลเทศะ" ไม่ใช่ "เสแสร้ง" โลกของคุณจะเป็นอย่างไรอยู่ที่คุณให้นิยามตัวคุณเอง

[@atipatlorwongam1063]

วันนี่เห็นครูสองทีในวันเดียว... ยิ่งฟัง เรียนรู้ ยิ่งชื่นชม ขอเป็นแฟน (คลับ) นะครับ วันนี้ผมลองจะเปลี่ยนตัวเองให้เหมาะกับสังคมงานของผมเสียหน่อย

[@activitiesforfunbyyanachan2492]

ขอบคุณค่ะครูเงาะ ได้บทเรียนที่ต้องปรับเปลี่ยนตัวเอง ฉันต้องทำได้ อยู่เหนือความโกธร เมตาตาธรรมค่ะ

[@lightcandleful]

ครูเงาะเก่งอ่ะ เท่สุดๆ และฮามาก

[@behappy732]

ว้าววว ดีมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆเลย เราทุกคนสามารถเป็นคนที่เราอยากจะเป็นได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้เป็นตัวเอง เราแค่หาตัวตนของเราที่ถูกซ่อนไว้ในตัวเรามานานเจอแล้วนั่นเอง แบบ รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ

[@AeytpOnlineService]

นิยามให้ตัวเองเป็นคนแบบนู้น แบบนี้ เพื่อสร้างคาแรคเตอร์นั้นๆให้คนยอมรับ ที่เจออยู่ (พูดคิดแทนเรา เอาเรื่องลบๆมาใส่ให้ยอมรับด้วย) "เราไม่สามารถเศร้าได้ ในกายที่เบิกบาน" ทุกคำบรรยาย ของครูเงาะ ดีจัง จริงๆๆ นะเหมือนเร้ยย ค่ะ เวลาที่เราเป็นอารมย์โกรธ นั้นละเราเป้น คนที่พูดสิ่งแย่ๆ และทำร้ายจิตใจเราตลอด เราจะรู้สึกอึดอัดโกรธมาก บางทีเราหลุดอารมย์ออกไปเลย แบบนั้นเลย ขอบคุณครูเงาะนะค่ะ คลิปนี้ดูแล้วได้อะไรจริงๆคะ

[@woowoo6544]

ความจริงความรู้สึกตัว เราเรียนรู้ได้เอง แต่มีคนสอนก็ดีนะ แต่ถ้าเราตั้งใจเรียนรู้ ฝึกปฏิบัติธรรม เดี๋ยวเราจะเข้าใจเอง คนหลายคนมีของดีอยู่ใกล้ตัวแต่ไม่ยอมแตะก็มีเยอะแยะ

[@SurapholKruasuwan]

วจี...........................สร้างจิต จิต..........................สร้างบุคลิกภาพภายใน บุคลิกภาพภายใน....เปลี่ยนแปลง สรีระ สุดยอด ขอบคุณๆๆๆ "เราไม่สามารถเศร้าได้ ในกายที่เบิกบาน"

[@mewsnc2567]

เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณครูเงาะค่ะ

[@fonlek555]

ชอบครูเงาะมากๆเลยค่ะ

[@tamagencyusa]

ขอบคุณมากค่ะ รู้สึกมีพลังขึ้นเยอะเลยค่ะ^^

[@user-xs8xz2eo9m]

ครูเงาะแสดงบทโกรธ ตกใจเลย เล่นดีทั้งคู่ ยังกับอยู่ในรายการที่คนกำลังทะเลาะกันเลย

[@bees.2305]

เป็นประโยชน์มากจริงๆค่ะ

[@furstm.558]

ขอบคุณครูเงาะมากๆค่ะ หนูจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง

[@chanatdapharatanaphol4549]

ขอบคุณค่ะครู รู้สึกได้ถึงสิ่งที่เราเคยเป็นและสิ่งที่เราซ่อนมันไว้นานแล้วให้มันมีพลังกลับคืนมาค่ะ^^

[@toppy_yahoocom]

อารมณ์มีทั้งด้านดีและด้านเสีย

[@natchaa6020]

กายเบิกบาน ใจก็เบิกบาน!

[@sbaijaichannel3076]

หนูรักครู

[@MrSaengchai]

ขอบคุณเรื่องดีๆชีวิตใหม่ที่ดีขึ้นทุกวัน

[@chanintornyoungzue8934]

ดี จริงๆ

[@monkeytienoe5733]

ครูเงาะสุดยอด.... สอนแบบไม่มีกั๊กจริงๆ ชื่นชมและนับถือครูมากๆครับ

[@janjirasrikongpan8943]

ดีมากๆ ขอบคุณค่ะครูเงาะ

[@vichEastman]

เจ๋งอ่ะ ชอบครูเงาะ ดูจริงใจดี

[@tingmju63]

พูดมีเสน่ห์มากครับ ฟังเพลินน่าติดตาม

[@maratreealderson8765]

ดีมากเลยชอบ

[@pts9525]

ขอบคุณค่ะครู ❤️

[@keskes1717]

ดีมากๆเลยค่ะ

[@apirataipad2540]

หาคนอื่นที่ดีๆๆที่มันซ่อนอยู่ในตัวเธอ. แล้วใช้มันเลย

[@LPGMnotto323]

ขอบคุณมากนะคะ ครูเงาะ

[@chalidalucky9328]

รักครูมากๆๆ ค่ะ

[@wintarasongkroaw]

ชอบบทนี้มากที่สุดเลย รักครูเงาะจัง

[@Ayil97]

ขอบคุณค่ะครูเงาะ

[@Somomemory]

ทุกวันนี้ก็รู้สึกทำตัวไม่ถูกเวลาผู้ชายมาช่วยถือของค่ะ แต่ก็ดีขึ้นเริ่มยอมให้ถือแล้ว 55

[@pkpknao.2604]

ขอบคุณนะคะ

[@mohamadamanzulkifli3850]

Thanks for sharing your experience. Very good talk.

[@Very_Rich999]

ขอบคุณคับ ครูเงาะ

[@wichakornweangsong9742]

ชอบจังเลยครับ กับแง่คิดที่ดีมากๆเลยครับผม

[@telecomthai6942]

รักครูเงาะค่ะ

[@orathaishprom7771]

ชอบมากค่ะ กายภาพบำบัด

[@flyonlimess3542]

สุดยอดไปเลยครูเงาะ

[@PuttarakAmPKK]

ขอบคุณคำสอนดีๆ ค่ะ

[@RarunnMaNanna]

ขอบคุณครับครูเงาะ (ดีจังเลยครับได้มาฟัง)

[@morningwill__]

Love U""" you're the inspiration """

[@stwwood]

ขอบคุณครูเงาะมากครับ

[@lindajachalee435]

ขอบคุณค่ะครู

[@sunnyzaa5103]

ขอบคุณค่ะ

[@user-ul4mb7wb5c]

ขอบคุณครับครู

[@misspoppytheicon]

รักครูเงาะ

[@user-Judpai_Channel]

ดึงตัวตนของเราออกมาให้หมด

[@PUFUry]

กินใจมากครับ

[@chatchaponnumpponsak7500]

ดีมากกกก

[@mai8593]

รายการดี้ดี😊

[@varveryy414]

ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆนะคะ

[@lillypotter9999]

❤️❤️❤️

[@saifudin2255]

ครูเงาะ นักเลงว่ะ 5555

[@timmilee1866]

ทำไมครูเงาะสวย

[@vieng962]

I want to have girlfriend like Kru Ngor

[@chao_lan8953]

หาแฟนที่สนามบอล?? แฟนกวินรึเปล่า 555

[@user-sl4ft9fc1k]

Chao_lan แนน

[@artquantmindproject2116]

เปลี่ยนหน้าด้วย ตึง*ซะ

[@punsiriboonyakiat5771]

ชอบมากๆคะ

[@penfankan811]

ขอบคุณค่ะ

[@viewqueen]

♥️♥️♥️

[@kungdokmaihom5570]

ชอบครูเงาะมากๆขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่กำลังต้องการอย่างมาก

[@kittisaksae-du1679]

ขอบคุณมากครับ

[@siritapornrawang8583]

คนอะไรเนี้ยเก่งม๊ากสุดยอดค่ะครูเงาะ