젊고 늙은 건 나이와 상관없다~ 의사가 말하는 노인의 기준은 딱 세 가지! 인지기능, 심리상태 그리고 바로 이것이다~ 병을 낫게 하는 사람들, 세브란스병원 의사의 스토리를 경험해 보세요. 구독은 백세건강 입니다! ► 세브란스병원 홈페이지 www.severance.... ► 노년내과 김광준 교수 sev.severance.... #노년 #노인 #노년신호 #노화
Пікірлер: 185
@user-en3hp7rd7m4 жыл бұрын
(1) 근력의 저하 (2) 인지기증의 저하 (3) 심리상태 - 우울해지기 쉽고, 불안/초조/불면 증. * 내 자신에게 맞는 .. 운동 / 식습관 / 생활습관 : 이런 기본적인 것이 가장 중요 !! (전문가의 도움 필요)
@user-im9mj5ud2x Жыл бұрын
근육도 빠지고 외출하고 나면 피곤하고요 검사를 해도 별이상 없었어요 우울 불안하고 깊은 잠도 못자고 그래요 의욕도 없고 ~말씀에 동감 합니다^^
@user-de6pz1lx9g3 жыл бұрын
바쁜시간을 나누어서 배려해주시는 유익한 건강한 정보에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~
@user-xo2mc1ij7b4 жыл бұрын
노년내과 라는 진료과가 있다는걸 처음 알았어요. 유익한 정보 감사드립니다^^
@user-nu6qi9vf3r3 жыл бұрын
저도요
@user-rk9mg1oj6x3 жыл бұрын
저도요
@user-im9mj5ud2x Жыл бұрын
노년내과서 진료 상담 받으면 좋겠어요 ~~
@99_88_Seniors4 жыл бұрын
미국에서 노년내과 진료하는 임영빈 입니다. 저희 클리닉 원장님께서 연대출신이시라 더욱 더 반갑습니다. ^^ 이런 노인질환 영상들이 더 많이 생겨, 노년기를 건강하게 준비하시는 분들이 많아지기를 소망합니다. 참고로, 나이는 숫자에 불과하다는 말처럼, 노인의 정의는 나이로 정해지는 것이 아닙니다. 김광준 박사님께서 말씀하신 3가지 노인병 증상들이 나타나면, 건강상 노인이라 의사들은 흔히 생각합니다. 피할 수 없는 나의 노년기를 건강하게 영위하시려면, 스마트하게 늦어도 50대부터는 준비하셔야 합니다.
@rubylim5584 жыл бұрын
용기내어 주셔서 유트브에 좋은 정보 나누고 도와 주시려는 선생님맘글이 참 감사하네요~~ 잘하셨습니다~^^
@user-oj1vz3eb9b4 жыл бұрын
큰~ 감사 드립니다 실천 하겠습니다 ~^♡^
@user-bt9hc8gp6w3 жыл бұрын
감사합니다 몰랐던 사실 잘 듣고 감니다^^~~
@mataharylady13973 жыл бұрын
임영빈선생님 유튜브도 열심히 보고있어요. 좋은정보와말씀 감사합니다
@user-uo4eu9cp9r Жыл бұрын
어떤 준비를 해야하는지요?
@user-tw7sk1cx1d4 жыл бұрын
늙어가는 내 몸을 받아들이고 마음 편하게 살다가 갈 마음입니다.너무 오래 사는것 축복도 아니고 운동 많이 해서 좀 더 사는 사람들 애잔한 생각이 드네요.무슨 영양제들을 그리도 많이 먹는지...육십 중반의 여성인데 팔십까지만 별 탈없이 살다 갔으면 좋겠습니다
@user-yy2vv7eu3r3 жыл бұрын
맞아요 전 60대 중반인데 노화라는게 느껴져요 잘 받아들여 건강하게 곱게 늙고싶네요
@user-fr8qu4yg7b4 жыл бұрын
좋은 말씀감사합니다 제가꼭 그러거던요 식욕감퇴 우울증 정신 불안 기력 쇠약 세가지다 저입니다 노력해보겠읍니다
@montrealer69434 жыл бұрын
저도 젊을때부터 우울감으로 힘들었는데요 걷기시작하며 호전됬어요 힘내세요~~
@user-rd7od6ed5b3 жыл бұрын
이렇게 교수님뵐 수 있어서 좋습니다 저희 어머니 주치의 셨는데 정말 짱이십니다 히포크라테스 선서에 맞는 존경스런 분이십니다
@user-vo9xb9qv2v4 жыл бұрын
그런줄은 몰랐는데 이제 확실히 알았습니다 감사합니다 ~!!♡♡♡
@chewmem40054 жыл бұрын
인상도 좋으시고, 말씀도 편안히 하시고,
@ndsgsp41394 жыл бұрын
선생님 정말 그렇군요 특이하게 예외도 있긴 하지만요 선생님 말씀데로만 하고 살아도 건강유지가 가능하리라 생각됩니다 고맙습니다
@user-se7fl3zs7d4 жыл бұрын
꼭*맞는 말씀 교수님 답고 훌륭한 의사님★감사합니다
@rubylim5584 жыл бұрын
설명 넘 감사하네요~ 어르신들께 선생님말씀을 전해 드려서 함께 케어해 나가면 많은 도움되실거 같아요~~^^
@leeusakorea98912 жыл бұрын
맞습니다!! 개인들의 차이가 있으니 본인한테 맞는 맞춤의3가지를 만들어서 꾸~준~히 밀고나가야겠지요!! 감사드립니다 화이팅
@JJK-jv5gx6 ай бұрын
좋은말씀 감사합니다.
@user-uh8qt9oh3j4 жыл бұрын
감사합니다 유익한 강의 입니다
@2cm8704 жыл бұрын
꼭 필요한 정보를 주셔서 감사합니다 😊
@user-hl9xq2gh9e3 жыл бұрын
선생님 시간도 바쁘신데 조은영상 고맙슴니다 잘 듣고 감니다
@KDJung14 жыл бұрын
노인인데요.... 노인 증세는 아직 없습니다. 열심히 살아야 하거든요....
@user-qq3uz2ud5r4 жыл бұрын
감사합니다. 많은 도움이 될것 같습니다!!
@user-ij7mz8uv5x4 жыл бұрын
좋은말씀 감사합니다~
@dongwookchoi36843 жыл бұрын
노인 건강에 대한 말씀 많은 도움이 되었어요. 자주 부탁해요.
@Sunhwa043 жыл бұрын
나는 육십중반 첢은 할머니입니다~ 박사님말씀대로 우연히 오십초반부터 아령들고 걷기 집에서 팔굽혀기 자고 일어나저,잠자리에서 스트레칭 삼십분하기 뜨겁게 데워진 큰돌 줒어서 단전에 매일매일 맞사지하기~그리고 신선음식 잘 먹고 매일을 기분 좋은쪽으로 확 돌려놓는 기술을 부리고 사니 남들이 날 보기를 오십살로 봅니다 거짖말 한톨도 안붙치고 나는 거대하게 건강합니다 이 나이에 근육 좋고요 기분은 매 순간 활홀 하고요 그 아무리 쓰나미가 나를 덮쳐 댄다해도 그져 해피하기만 하고 내일죽어도 잘살아 온거 같아 후회없이 살아갑니다~ 매순간을 더 값지고 아름답게 나머지 인생을 한톨이라도 멋지게 살아 갈것입니다~ 내 맘대로 자유롭게 지내는 나는 내가 나를 무지하게 존경하고 사랑합니다 이게 다~~ 박사님 말씀처럼 ~ 아침에 근육을 위하여 당분 섭취 꼭했고요 사과 내가만든요플레 양배추 당근 거기다가 아몬드 캐쉬 갈아서 꿀을넣어 아침마다 한 컵씩 마셨고요~~~ 여러분도 참고 해 보셔유~ 박사님 공부 하면서 아하 나는 잘하고 있었구나 하면서 공감백퍼입니다~ 박사님정보 존경합니다~ 박사님공부 꾸준히 우리 노년 친구들에에 전파 하렵니다 늙으며는 아무것도 필요 없습니다 건강한 사람만이 애국자입니다 건강하며는 내가 살아보니까 돈 뺏기는 곳 한곳도 없읍디다 우리모두 건강을 위하여~~ 박사님공부 열공하에 실천 하며는 성공입니다~~~
@hyunjunglee55844 жыл бұрын
아직 50도 안됐는데도 노화가 느껴져서 불편한데 노인이 되어 노인 특유의 질환들이 나타나기 시작하면 얼마나 불편하고 우울할지....
@user-hg4pe8sr2e3 жыл бұрын
ㅡ ?
@user-kl8iz5bl4y4 жыл бұрын
큰 도움되는 영상 감사드립니다
@user-pl1kj9if8o4 жыл бұрын
많은도움주셔서 김사합니다ㆍ
@youngahhan65783 жыл бұрын
좋은 말씀 이네요👍👍👍
@user-ki2iq8xy5l3 жыл бұрын
감사드림니다!""선생님!!!
@soonyoungleepark42773 жыл бұрын
너무좋은 강의 감사합니다.
@kyooyongkim65954 жыл бұрын
감사합니다 이리자세이말슴해주시니
@user-mj4ml2pp7p3 жыл бұрын
이리자세이말슴해주시니(X)이리 자세히 말씀해 주시니(O)
@user-em8wx7hy1r3 жыл бұрын
@@user-mj4ml2pp7p ㅋ무
@oss36644 жыл бұрын
예~~~선생님^^ 귀에 쏙 ~~~ 참고하고 살겠습니다
@user-rr5lg5vc5j4 жыл бұрын
도움이많이됐습니다.감사합니다
@heungsooshin25063 жыл бұрын
제 지인 한의사 말씀, "근육과 뇌가 그 사람 수준이 된다."
@chihuahua_potato7 ай бұрын
인상 너무좋으세요 ㅎㅎ 편안한 목소리
@user-fz1kd4gd4b4 жыл бұрын
감사합니다 ~~^^ 오늘 유익한 강의를 잘 들었습니다
@user-sh2uv1kt7l Жыл бұрын
건강한 아침 에서너무잘듣고있읍니다 감사합니다 🍒
@user-nm4cx8dn9h3 жыл бұрын
간단하게 설명 해주시는 의사선생님! 감사합니다 ~♡
@TV-cq2fv4 жыл бұрын
40대 후반인데 들어보니 정신이 번쩍 드네요... 지금부터 꾸준히 관리 잘해야겠습니다. 감사합니다.
저는70세, 젊어서는 늘 빌빌대다가 50세부터 정신차리고 안양천 한강변 걷고 뛰기 자전거 타기 등, 59세부터 아침6키로 산행 헬스장 100분 웨이트, 68세부터는 조석으로 나누어 각1시간씩 2차례 음악들으며 공원 속보, 헬스장 주4회로 건강관리 현재까지 잔병없고 식사 잘해 노인의식 안합니다. 술은 가끔 반주 담배 전혀 안하고 위험 노출 피합니다. 보약 영양제 안 먹구요. 체중은 정상에서 2키로넘어요. 건강검진 무두 정상..
@user-oj1vz3eb9b4 жыл бұрын
정말 멋진 선배님이시네요 막연히 생각했었는데~ 간접 경험이 큰 도움 되었습니다 앞으로 30년 현제의 생활습관 유지하셔서 많은 분들께 '살아있는 전설' 이 되어 주세요
@user-cd2c85fyujll4 жыл бұрын
관절염 없어 좋겠수
@user-nu6qi9vf3r3 жыл бұрын
나이들어서 너무운동많이하는것도 안좋은걸로알고있습니다 과한것은 모자란것만도 못하다 요
@user-bj4xt2hi7l3 жыл бұрын
마라톤하시는 어떤분이 갑자기 심근경색으로 돌아가셨다는 말도 들어 깜놀랐습니다 ㅡ 적당한 운동ㅡ적당한 음식섭취 ㅡ숙면 ㅡ건강검진ㅡ스트레스안받기 ㅡ도 중요한것 같습니다
@user-ho5ef7bm8t3 жыл бұрын
안양에 사시나요? 저도 안양천걷고 한강 자전거 타고 그러거든요. 저는 한참 후배입니다.
@user-mj5lc3kp2u7 ай бұрын
늘 행복하세요~~♧♣
@user-bp6yl8pg7v3 жыл бұрын
선생님.말씀에공감합니다.노인들이듣기에. 제일알아듣기십게말씀해주셔서감사합니다
@user-ju8uv3ht2d3 жыл бұрын
선생님 좋은말씀 감사합니다 행복하세요
@user-xv3pd8ic2c Жыл бұрын
감사해요 쌤 귀감되는말씀감사합니다~^~
@dextersnow194 жыл бұрын
감사합니다
@user-br5kn6vp5e3 жыл бұрын
요즘몸이 예전같지않네요.교수님말씀 감사합니다
@user-gm4tf5qp6x4 жыл бұрын
정말감사합니다·
@julianacorey57614 жыл бұрын
I'm so impressed by your comments also so much help with my age I am 75 years old thank you DR god bless you 😘
@user-bs5xi8gu3p4 жыл бұрын
에고....나이 사십대에...노인증상이 있는 내가 부끄럽네요.
@user-mk7pv5fo5h4 жыл бұрын
좋은말씀 깊이 새겨듣고 갑니다
@namonam2764 жыл бұрын
감사합니다 !
@user-sb4fg6mz1f4 жыл бұрын
근력,인지기능저하,심리상태 조금씩은 다 해당되는것 같네요 57세 여성입니다 그럼노인이란말ᆢ이네요ㅜ
@montrealer69434 жыл бұрын
57이면 노인 아닙니다^^ 힘내세요 저는 해외에 살고있는데요 한국이 훨씬 산책하고 운동하기 좋더라구요 운동하시면서 힘내세요
@user-mp3ib1jh6r4 жыл бұрын
유익한 정보를 알으켜 주셔서 고맙습니다. 꼭 한번 실천해보도록 노력하겠읍니다 . 감사합니다.
@user-tg5ts6lr4j4 жыл бұрын
좋은 정보 감사합니다.
@youngold32154 жыл бұрын
오늘 환갑인데 저도 조금씩 ㅠㅠ
@user-eh2oy5jn1y4 жыл бұрын
Kim Park ㄹ
@Mat_da_mat_bae3 жыл бұрын
노인내과도 있다는걸 처음 알았어요. 말씀해 주신 부분 염두하고 실천하는 생활 해야겠어요. 진심으로 감사드립니다 ~^♡^
@CentralParkWMD Жыл бұрын
김광준 교수님 잘 계시지요~? 형님 이렇게 간접적으로 뵐 수 있어서 좋네요. 건강하세요~ :)
@user-lg9ir5ft5x3 жыл бұрын
맞아요.TV보면,탈랜트나가수이름이빨리빨리떠오르지못하네요.엉엉엉
@user-iv2ie9mr8f4 жыл бұрын
노년내과~귀가생기고 처음듣는과~입니다 좋은영상 부탁합니다^^^
@myrtletreechae64984 жыл бұрын
히히히 저두요 귀 생기구
@GoodDoc2 жыл бұрын
광준 교수님 반갑습니다~~^^
@user-lo9jb8ij2j4 жыл бұрын
잘듣고 고맙습니다 참고하겠습니다 쉽고도 어려운것이 습관인데 노력하렵니다
@user-eg6ez6xs3b3 жыл бұрын
유익한 정보 감사합니다.
@user-sm7vk5pi9y Жыл бұрын
좋은 말씀감사함니다
@user-kg4fg6eg7j4 жыл бұрын
좋은정보.감사드립니다 .일깨워주셔서고맙습니다
@user-vv4su5bm2y4 жыл бұрын
감사합니다. 좋은정보.
@user-vp6jk2zz8w4 жыл бұрын
3번째 심리상태(불안초조나 우울)로 되레 식사를 더 많이 드시는 분들도 많으시던데요 식욕저하된 케이스도 있지만 식욕증진 분들도 많던데.. 쉽게 말해 식탐이 늘었다. 이건 왜 그럴까요? ㅠ
@user-lt2ph1qg3o4 жыл бұрын
쭈니! 반갑네요. 나의사도 자주 나와주세요
@user-dq4og7ek9m3 жыл бұрын
아 갈사합니다 좋은정보 명심해서 건 행 하겠습니다
@joannpark10454 жыл бұрын
좋으정보주셔서 미국에서감사드림니다,
@user-um9su7tx3d3 жыл бұрын
감사합니다. 존경합니다.
@user-py2ef2hi2d3 жыл бұрын
선생님 좋은말씀 감사해요 전 건강식품 안좋아하는데 애들이 자꾸 사드려와서 쌓였어요. 그래서 그냥 먹는척하며 조금씩 먹씁니다. ㅎㅎ. 선생님 찿아가서 한번 건강검진 받아봐야겠어요. 감사합니다 ^^
@user-eq5nw5ix8e4 жыл бұрын
말씀 진짜고맙습니다 잘들었 습니다^^
@user-en8jn9le4z3 жыл бұрын
말씀꼭참고로 명심실천행동하렵니다~^♡
@user-vy9bc2kh4l3 жыл бұрын
요즘 몸이정말 않좋은대 좋은말씀 감사합니다 참고하겠습니다
@user-pb6vy4gf2u4 жыл бұрын
감사합니다.. 도움이될것같아요.
@user-ox1nr7iz3y4 жыл бұрын
구독.좋아요..했어요. 유익한 방송이 될듯.
@user-ch5qo4xz5f4 жыл бұрын
감사합니다.
@jaekang464 жыл бұрын
감사합니다 선생님.
@user-jc8ub6uf5r3 ай бұрын
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 피가 맑아져서 그런지 염증치료 허리통증완화 숙면 남성**에 좋은것 같아서 조심스럽게 글 남기네요
@YJShin-sm9ct4 жыл бұрын
감사합니다 ᆢ
@user-cr7ky5bn2m4 жыл бұрын
감사합니다~
@soo76974 жыл бұрын
Geriatrician; 자고로 옛날부터 노인과 ? (Geriatric) 있읍니다. 미국에는 물론 있고 다만 잘 이용을 안헤서모릅니다.
@user-ku4vf4wr2e4 жыл бұрын
감사합니다 생활하는데 도움을주셔서 노력하겠습니다
@zoemariaveigar16192 жыл бұрын
모두건강하세요
@user-cg5xq6kt9r3 жыл бұрын
인상음성상대방감응성믿음이와감사합니다.
@user-wx6sk6mh9r3 жыл бұрын
얼굴은 노화가 오는데 아래는 절어 집니다
@user-et3sm4de9k3 жыл бұрын
젊은 선생님 참 착하시네요
@TV-xz1sm4 жыл бұрын
근력 인지기능. 심리상태
@user-ut4dl7ds8v3 жыл бұрын
저도ㆍ68세인데 세가지ㆍ다ㆍ해당되는거ㆍ같아요 좋은ㆍ정보감사합니다
@shji37644 жыл бұрын
감사합니다..항상
@lyo76804 жыл бұрын
몇살부터 노인으로 판단해 관리를 해야되는지 말씀해주세요
@hwijunhuh18343 жыл бұрын
그렇군요 ..근력 인지기능 심리상태
@user-db8jy1dz3g4 ай бұрын
저는 20대. 후반인데 세 개 요건을 다 갖고 있네요 근력이 쇠하고 우울하고 인지도 잘 못하고