Per raggiungere i tuoi obiettivi, impara l’arte della pazienza

Quando definisci un obiettivo specifico e fai la prima azione in armonia con una tabella di marcia adeguata alle tue potenzialità, che seguirai con costanza e metodo, raggiungerai il tuo traguardo senza sforzo. Chi vuol strafare, pensando di accelerare i tempi, invece, sta soltanto mettendo in atto in modo inconsapevole il più temibile degli autosabotaggi. Questa regola è universale e vale nello sport, nello studio e nella vita, perché l’apprendimento e la crescita sono frutto dell’impegno e della regolarità.
Un’overdose di allenamento, mentale o fisico che sia, provoca danni ed è nemica della motivazione, perché al posto di lavorare sodo per tutto il tempo necessario al raggiungimento di un obiettivo SMART, ovvero di un obiettivo misurabile, pretendiamo tutto e subito, ma siccome ciò non è umanamente possibile, otterremo soltanto frustrazione, mancato rispetto degli impegni o, peggio ancora, fallimento totale.
Se vuoi imparare a definire i tuoi obiettivi, in ogni ambito, quindi sport, lavoro o vita, pianificando una tabella di marcia adatta alle tue potenzialità, contattami e ne parliamo…
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