Perchè con me non funziona? 5 passi per scegliere bene ogni giorno

[@alessandrarussodigital]

Qual è la semplice scelta che farai oggi per avvicinarti al tuo obiettivo?

[@ZairaSalemi]

Fare QUELLA famosa telefonata 👍

[@alessandrarussodigital]

@@ZairaSalemi Bravissima! Forza💪

[@marilynmonroe1516]

Brava Alessandra! Ti prego fai altri video che sono molto importanti.in giro è pieno di imbranati e c'è bisogno di piu istruzione. Grazie di cuore

[@alessandrarussodigital]

Grazie mille 😘

[@patriziapiccolino5898]

Caspita è proprio così! Fa bene meditare su ciò che diamo per scontato, sbagliando 👍 bravaaaaaa

[@alessandrarussodigital]

Grazie 🧡

[@rosaliabommarito7135]

Grazie x i consigli li trovo veramente interessanti e giusti👍

[@alessandrarussodigital]

Grazie a te per essere qui e per il commento! 🧡

[@tatianaberlaffa]

La mia micro-azione quotidiana per il mio obiettivo di benessere (esiste un obiettivo più importante? 😍) è la meditazione 😊 Grazie Alessandra per questo video super interessante!

[@alessandrarussodigital]

La trovo una splendida azione con tantissimi benefici su diversi ambiti! Grazie per averla condivisa 💖

[@antonelladecicco7528]

Complimenti per i tuoi video incoraggianti ed utili!!! Condivido tutto quello che affermi.... Ho superato gli anta e dovrei dimagrire.... Di giorno riesco a contenermi ma la sera mi rilasso, mi piace mangiare e bere un paio di bicchieri di vino rosso, non di più, aoi quali non so rinunciare, nonostante sia al corrente delle calorie del vino e di tutte le conseguenze dell'alcool su tutto il nostro organismo! 😒 I superalcolici non mi piacciono assolutamente ma anche il vino contiene alcool ed ho paura delle conseguenze.

[@alessandrarussodigital]

Grazie mille Antonella. Hai mai pensato invece che rinunciare al tuo piccolo piacere, di ridurlo gradualmente sostituendolo con qualcosa di più sano? Eliminare dall' oggi al domani qualcosa è sicuramente difficile, mentre ridurre pian piano passando magari da 2 bicchieri ad uno e poi da uno tutte le sere a uno 3 volte a settimana e così via...e nel frattempo sostituirlo con altro più in linea con i tuoi obiettivi può essere la chiave per riuscirci! In bocca al lupo💪

[@antonelladecicco7528]

Giusto!!!! Proverò di sicuro. Sei psicologicamente grande. Mi stai aiutando anche su altri aspetti. ( autostima. Organizza

[@antonelladecicco7528]

@@alessandrarussodigital Grazie sei una vera psicologa!!! In genere altre persone, come la nutrizionista, sono drastiche! Sinceramente non credo di essere "alcolizzata"🤔ma una certa dipendenza c'è. Mi stai incoraggiando anche su altri aspetti( autostima, casa, organizzazione in genere) . Ho parlato di te con mio marito e mia figlia che in questo periodo di pandemia si avvilisce: ha un bambino di quasi 6 anni ( ha deciso di fare la parentale) ed una bimba di circa 2 anni. Le ho consigliato di ascoltarti. Sono felice di averti incontrata😘😘😘

[@alessandrarussodigital]

@@antonelladecicco7528 Grazie per queste splendide parole 💖

[@mickylella8311]

💖

[@alessandrarussodigital]

💖

[@giovannilella6325]

👏

[@alessandrarussodigital]

Grazie!

[@GiusyPalmieri-HairColorTrainer]

Questo video è praticamente un corso 🔝

[@alessandrarussodigital]

Grazie Giusy!😘