PERDOAR NÃO É PEDIR DESCULPAS

[@moniborges4079]

ou seja: o famoso ranço atinge a saúde mental. isso realmente faz sentido PRA MIM!

[@anacarlarosa5347]

Eu era muito rancorosa, até perceber que enquanto a raiva e a mágoa me desgastava e causava dores de cabeça fortíssimas a outra pessoa estava plena vivendo a vida dela, ou seja, só eu me ferrada

[@amy.dellagiustina]

Ana Carla Rosa Nossa, te entendo totalmente. Ainda estou trabalhando isso em mim, evolui e muito desde que comecei.

[@l.c.8183]

Miga não adianta ficar prendendo essa raiva, tem que por pra fora e se vingar hahahah

[@anacarlarosa5347]

L. C. Eu não prendo a raiva, só parei de me importar tanto

[@MsRozely]

Ana Carla Rosa acontecia isso conigo tb desde criança

[@marcelaecheverria218]

Ana Carla Rosa é exatamente isso

[@pmxjulia]

O mais importante é sempre se lembrar que perdoar não significa conviver.

[@juliarocha5439]

"todo mundo vai fazer uma merda na vida" Haonne, Ellora.

[@Gabilacrda]

já tive um namorado mega abusivo que jogava todos meus erros na cara e me fazia sentir culpada pelo relacionamento estar ruim e ainda dizia "perdoar não é esquecer" e meus "erros" eram dar mais atenção pra meus amigos ou ser simpática com homens.

[@camila-js6qw]

Sapato de Cristal mana, comigo foi a mesma coisa, isso é tão horrível para nós, mas quando sai foi uma libertação enorme e comigo mesmo também

[@Tarologamarianatorres]

Tava passando por isso no meu antigo casamento so q ele nao me deixava ter redes sociais

[@camila-js6qw]

Mary Maetonocanada se separou desse embuste, né???

[@Engenheiradeproducao]

Mana, eu era a pessoa que falava que a gente perdoa mas não esquece. E essa frase me fazia se sentir confortável, pq sempre que eu lembrava de alguma dor. Eu achava que tinha perdoado, só não tinha esquecido. E não. Eu não tinha esquecido pq aquilo ainda me fazia mal. Felizmente a gente vive em evolução. Graças a Deus

[@BELLARE_OFICIAL]

ja se passou um ano desde o meu namoro abusivo e me sinto inferior a todos por conta dele e tenho certeza que conseguimos dar a volta por cima e esquecer, apenas seguir nosso caminho pois eu sei que a vida prega uma situaçao como esta para nos manter firmes e eu sei que sou uma pessoa bem melhor do que eu era...junto a ele.

[@FalaDantas]

*VEM UM MILHÃO*

[@oitalu]

Eu perdoei, mas não voltei a amar. Não dá, amor é um negócio tão lindo pra tu simplesmente exigir algo que você mesmo estragou, então, aceite a minha nova versão para você... Pai e mãe. Ps: gosto muito dos meus pais, mas amar, amar mesmo, não.

[@annie82737]

Italo Ferreira Também perdoei duas parentes minhas que vacilaram, porém não me pediram desculpas. Por isso me interessei pelo vídeo. Na concepção delas, não fizeram nada pra me atingir, não conseguia entender. Mas este video me ajudou a tentar perdoar. Mas gostar da pessoa, como antes, não dá. Mas coexistir, dá sim.

[@TalitaOhana]

Eu tbmmmmm

[@MsRozely]

Vc ainda é muito imaturo cobtinue a caminho da evolução.

[@luanagoncalves6039]

Como vc perdoa e não ama ?

[@Drakavio]

Lu Gs vc pode perdoar uma pessoa e n amar ela, n de vdd

[@madrugatina]

Um amigo me fez mal e eu fiquei depressivo por 5 anos, bloqueei ele de todas as redes socias e fiquei remoendo vingaça por esses 5 anos a minha vida virou isso, acordava com odio, vivia com odio durmia com odio, virei uma sombra do que eu realmente era, um dia desabafei sobre isso no twitter e uma semana depois eu recebi um e-mail desse ex-amigo falando que depois que ele perdeu a minha amizade ele tbm ficou com depresão crise de ansiedades e se sentia muito mal pelo que havia feito e queria conversar comigo e marcamos de se ver pq ou eu falava umas verdades para ele ou a minha cabeça ia explodir. Se vimos em um dia aleatorio, compramos hamburguers e tivemos uma longa conversas cheias de "por que?" e "porque..", no fim eu vi que depois de 5 anos eu ja nem sabia nem entendia mais o motivo do meu odio e perdoei ele, e eu juro por tudo que existe que assim que eu fui pra casa a depressão, a tristeza eo odio sumiram, tava ali leve que nem uma pluma Ellora. Eu não sei se me livrei desse sentimento por causa do perdão ou porquê me senti vingado de saber que ele praticamente passou pelo mesmo sofrimento que eu e de alguma maneira o universo fez "justiça" sozinho. Cara oq tu diz em video é muita verdade velho, perdoem tudo e nao carreguem odio infinito, o seu cerebro nao vai aguentar essa guerra nao.

[@Amy-bd9mr]

Madrugatina a jogatina da madrugada Vc perdoou, por isso ficou mais leve

[@antoniobecker9627]

Eu sou uma pessoa que guarda muita mágoa, até de coisas boas como, por exemplo, uma pessoa não responder um "bom dia". Esse vídeo foi muito importante pra Ellora, obrigada, vc arassa sempre

[@tahkf]

aline mendes você é qual signo?

[@isabela579]

Nossa, que ruim. As vezes eu queria saber guardar mágoa das pessoas que me fizeram mal pra não ser trouxa de novo, me faz mal hoje, amanhã eu já vou ter te perdoado e esquecido

[@sabrina__vianna]

Tô chorando agora ... Obrigado por compartilhar ....mas minha única questão é que não quero ter a mesma amizade que tinha antes com a pessoa que pensei na hora desse teste. Obrigada ,foi bem lindo !Gratidão !!!

[@gislanne8684]

Canal da Sá Eu tbm não quero ter uma amizade com aquela pessoa sobre quem escrevi, até pq eu sei q seria uma amizade q faria mal pras duas... Como a Ellora disse, é bom pelo menos ter essa paz de saber q vc e a pessoa podem coexistir em paz, sem treta, sem remorso, mesmo q vcs não voltem a ter intimidade alguma

[@joaovictoroliveira8383]

fiz esse exercício pensando no meu pai. o que mais me surpreendeu é o tanto de tópico que eu coloquei entre os impactos diante dos pouquinhos que eu pontei no que ele de fato me fez

[@isabelledonascimentosoares5014]

Te amo viu. Vc me ajudou a superar alguns sentimentos negativos. Hoje eu fui vítima de assédio e finalmente eu consegui fazer o escândalo que tanto queria. Falei o que senti, gritei e me senti tão livre. Talvez a gente não mude o mundo, Mas não custa tentar colocar na cabeça das pessoas que assedio é crime sim, que é errado e que ninguém se sente bem sendo assediado.

[@chickenlittle7675]

Olha essa pontualidade braseeel! Ellora organizadíssima, ótimo tema

[@larissaandressa7916]

Jamily Sousa bullet journal o nome rs

[@eduardaalberti9430]

Um dia quero te conhecer e te abraçar tanto... obrigada! Vc é uma das mina mais foda do mundo

[@jaquelinegraziele7963]

Eu preciso perdoar meu pai que abandou minha família na miséria e foi viver um vida de luxo , que doava cesta básicas e nunca teve coragem de nos dar nada alem de uma pensão ridícula na época 50 reais e humilhação ... Preciso perdoar por mim pq cada vez que me lembro dele sinto um nó na garganta e uma sensação terrível , eu fui atrás dele o abracei muito chorei , mas novamente ele me fez sofrer ... Sinto tanto amor e tanto ódio uma mistura tao estranha que me causa tanto conflito na mente , quando criança eu estava brincando na rua , ele chegou reclamou que eu estava suja me levou pra casa dele , minha madrasta me deu um banho e me cortou as unhas tao rente que doía muito e eu não falava , a partir desse dia todos os sábados tomava banho de manhã e não brincava , ficava na espera no portão e ele nunca mais voltou ..nos vimos outras vezes mas nada de importante difícil perdoar

[@jaquelinegraziele7963]

Em 2015 ele fez uma festa de comemoração ao sitio que ele comprou convidou a todos da minha familia , porem eu não fui convidada , mas por insistência dos meus avos fui a festa , ele abriu o portão elétrico pensando não tinha me visto quando me viu eu não tinha reação nem ele , hoje tenho dinheiro pra ter uma vida normal , tenho uma casa muito linda , mas quando ele nos abandonou não tinha nada , desde de criança plantado e vendendo verduras , trabalhando em feiras , restaurante ,piao de fábrica e hoje sera que vale a pena perdoar ?? Sera que vale a pena ir atrás de alguem que me tirou tantas lagrimas , me fez de mim uma infância e adolescência tao dura , quando criança queria tanto um pai , tinha vontade de chamar alguem de pai , aos 7 anos minha mae saiu de uma terrível depressão e arrumou um homem que esta com ela ate hj era tao bom e ao mesmo tempo nos batia de machucar de desmaiar nos no chão ... Esse homem me ensinou a ser forte , foi bom e Ruim .. Isso é só um pouquinho da minha história desculpe desabafar aq foi o único lugar que pude dizer isso sem ser tao julgada BIOS amo a helora

[@pmichelly]

jaqueline graziele Que triste sua história! Fiquei emocionada com o que li. Se eu puder ajudar lhe digo que perdoar não é sinônimo de voltar a se relacionar/ ter contato. É algo interno com você mesma. E tenho certeza que você merece. 🌹

[@jaquelinegraziele7963]

Paula Michelly fiquei muito feliz com seu comentário , obrigada pelo carinho minha linda e vou seguir sua dica

[@Its.ketvieira]

sabe quando ama tanto alguém que tem medo que se perdoar oq foi ruim, as lembranças boas vão ser mais fortes, e vou acabar correndo atrás e sendo feita de trouxa outra vez? nem sempre o perdão traz apenas leveza..

[@camillymatias5]

KAT tenho essa sensação também

[@Ana-wg2nh]

É oq eu penso

[@sollarias]

Eu tentei. Mesmo. Mas têm duas pessoas que passaram pela minha vida que eu simplesmente não consigo, as únicas que ainda me sinto presa e me trazem sentimentos e lembranças bem ruins. Uma das coisas que eu mais gosto em mim é a empatia e a rapidez como eu consigo me ver no lugar até de uma pedra uahsusjsuhp mas não tá rolando, fico feliz por quem conseguiu 😊💖

[@luanabarrosmonteiro4755]

Até chorei, :( me ajudou bastante ! Vou fazer o exercício e a única coisa que eu quero é paz e toda vez que vir lembranças ruins eu não vou tentar apagar e sim deixar em lugar reservado pra não me afetar emocionalmente. Gratidão Ellora

[@camilapires2267]

Obrigada mano! Você me ajuda Muito, todo dia que eu preciso de alguma ajuda ( quando eu estou triste ) e venho no seu canal e assisto todos seus vídeos e realmente me socorre !!! Espero um dia poder me socorrer sozinha, ou até mesmo me amar o bastante para me alto ajudar.... continua seu trabalho sua linda, essa humanidade realmente precisa

[@rebecacristina860]

Perdoar os outros é algo que precisamos fazer, mas perdoar a si mesmo é necessário, é uma leveza, vc se sente limpo, é uma sensação incrível.

[@andressa1715]

enchi meu caderninho com toda magoa e to tão mais leve, obrigada por isso Ello ❤️

[@MarjorieKobayashi]

Maravilhoso

[@gabriellafreitasarquitetura]

Quase 1 milhão, tu merece mulher ... Primeiro de muitos

[@Gabilacrda]

acredito que perdoar é esquecer sim, todo mundo erra, e faz parte da gente melhorar pra sermos pessoaa melhores e também acreditar nas pessoas.

[@giupatitucci]

Perdoar não é esquecer. Perdoar é lembrar do que aconteceu e não sentir nada.

[@juliarocha5439]

Perdão realmente é de dentro pra fora ❤

[@gustavofranca9823]

To mandando esse vídeo pra todos que conheço. O mundo séria melhor se todos te assistissem

[@pri_scilas]

O perdão acontece de forma muito natural na minha vida, não consigo guardar rancor, quando percebo já perdoei e nem vi. A pessoa sai da minha vida como se eu nunca tivesse conhecido ela antes.

[@womwom5651]

Priscila Santos Renata aqui ... eu era assim e ate me orgulhava disso. Mas chegou uma hora que foram magoaS tão fortes que eu estou doente de tanta mágoa.

[@womwom5651]

Espero q vc nao seja como eu: PERDOAR FÁCIL e isso significar Nao Se Amar pq perdoar facil faz a gente aprender a Se Deixar Ser Magoado por qualquer um. Cuidado com isso ta Bjo Renata

[@pri_scilas]

Wom Wom Obrigada pelo conselho Renata❤. Bjo

[@isabelledonascimentosoares5014]

Olha, eu me sinto uma pessoa muito ruim. Faz um vídeo de como lidar com o egoismo? Depois de um assalto que teve aqui em casa por minha causa, pq eu fiquei na calçada a noite com o portão aberto enquanto meus pais guardavam o carro, depois que isso aconteceu eu tenho me sentido uma pessoa tão ruim, egoísta, que não presta atenção nas coisas, que só penso no meu bem estar, tenho me sentido uma pessoa muito horrível e não tô sabendo lidar com isso. Estava em um relacionamento abusivo e terminei. Ele chorou tanto que eu não sabia mais o que fazer. Me senti tão, Mas tão mal que acabei voltando com ele. Não sei mais o que fazer pra lidar com isso que tô sentindo

[@daliacs96]

Isaah Nascimento Soares Desculpa me intrometer, mas em relação ao assalto você não tem absolutamente culpa nenhuma. Você não tem culpa das pessoas serem e fazerem coisas ruins!!

[@marianarodrigues1290]

moça, não se sinta culpada pelo assalto, você não teve/tem culpa sobre a ação dos outros, simplesmente pq são "os outros", eles optaram por fazer esse mal a vocês, você não poderia adivinhar que isso iria acontecer, claro que como as coisas estão hoje, é sempre bom a gente ficar atenta, porém você não poderia ter evitado! aconteceu e não foi por sua culpa, elimina isso da sua mente, e em relação ao relacionamento abusivo.. te entendo completamente, eu sei como é, a gente meio que "acostuma" com as coisas ruins que acontecem pq tudo se torna tão rotineiro, mas olha, se tá te afetando e você não deseja levar isso pra frente, termina, no começo é difícil pra ambos, a gente fica meio perdido, mas você deve priorizar sua sanidade e saúde mental, tenha forças e confie em você, (eu sei que é extremamente difícil, mas ninguém vai fazer por mim oq cabe somente a *mim* fazer entende? Digo por experiência própria)

[@juliawagner4864]

Isaah Nascimento Soares Para, respira, vejo q vc ta sentindo muitas emoções ao mesmo tempo. 1-Calma, não foi você q assaltou a casa, não importa se seus familiares ou outras pessoas te culpem. Você tem q se perdoar 2-Quanto ao seu relacionamento, bem vc já está ciente de q ele faz mal pra vc, isso já é um começo. Tente se questionar por que é q vc voltou pra ele? Talvez saudades? Busca de alguém para te comfortar nessa situação difícil? 3-Relaxa, não é o fim do mundo, as tristezas e mágoas vão passar, vc ja enfrentou vários problemas na sua vida e ainda vai enfrentar mais, faz parte de ser humano. Vc ñ se resume à esse problemas

[@isabelledonascimentosoares5014]

Obrigada pelos conselhos pessoal❤ gratidão por pessoas com amor pra dar como vcs😍

[@juliawagner4864]

Isaah Nascimento Soares Own! De nd flor

[@alinealmeida4716]

Antes de ver esse vídeo, eu sempre dizia “posso até perdoar, mas não vou esquecer”. Mas esse vídeo me mostrou uma maneira diferente de ver o perdão.

[@saahxgrace9607]

eu não sei se você tem ideia do quanto de vidas você ajuda,depois de dois anos sofrendo calada eu tive coragem hoje de dizer que preciso de ajuda,porque você me ensinou que tá tudo bem não estar tudo bem,você me ensinou a perdoar acima de tudo eu mesma, gratidão Ellora ❤

[@yasmims3930]

Cara eu nem curto mais tanto o KZbin, mas você é tão maravilhosa que me choca. O jeito que você trata tudo com uma simplicidade é incrível. Melhor KZbinr sem sombra de dúvidas

[@rayllafranca8316]

Algumas coisas ou situações é tão complexa q é mais fácil deixar estagnado,Mas o esforço para transpassar para o físico será recompensador.

[@MariaClara21936]

Era só eu quem estava precisando de um vídeo assim? Vamos liberar o perdão galera, mesmo que a culpa não seja sua, perdoe! Isso faz bem pra alma meu povo. *\o/* Mana tu é muito foda. Parabéns Ellora. 👏❤🙆

[@lizzie8455]

primeiro a gente grita "hino" depois assiste.

[@pmichelly]

Lizzie Hahahah.

[@MariaAlice-lw8fc]

A Ellora não tem ideia do quanto mudou minha cabeça, modo de pensar etc💕 Tu é foda bixo

[@cami-lv]

é muito difícil lutar contra esse sentimento - até porque ele chega a ser intrínseco - porém lutar contra isso é muito bom, é impressionante o quanto você cresce e aprende sobre si mesma. além disso, esse é um processo que pode durar a vida inteira e tudo bem porque você está se cuidando e suavizando relações com as pessoas da sua vida. pra mim, o importante é que cada um olhe pra dentro de si e se conheça. o perdão sempre é diferente para cada um e vale ressaltar que ele não é uma obrigação, tudo bem não conseguir perdoar algo, faz parte.

[@anabeatrizoliveira8543]

Sempre linda com suas palavras de conforto 💕 cada vez mais me apaixono pela pessoa incrível que vc é. Isso pq a "conheci" e li um trecho de teu livro no dia que veio pra Campinas (14/07)😍😍😍 tão fofa, linda, meiga 💕 o conforto que vc transmite é tão sincero, bom, aconchegante demais. NÃO SE ESQUEÇA DISSO! ,💕

[@juliaylacalixto1832]

Perdoar pra mim sempre fui muito difícil e eu tenho me esforçado bastante. O primeiro passo foi me perdoar, perdoar meus pais e também perdoar quem eu amo. Raiva só faz mal a quem sente!

[@samara2514]

Eu concordo com vc plenamente, existem casos q as pessoas erram e fazem besteiras, porém eu penso q cm as pessoas aproveitadoras e mentirosas vc só deve se afastar, pq apesar de conseguir perdoa-la, vc não irá conseguir mais ver ela como antes

[@ritabrito2191]

Minha vontade é colocar esse vídeo num outdoor. Perdoar é um dos exercícios mais difíceis da empatia, mas, se pá, o mais gratificante. Você é maravilhosaaaaa

[@tainaralopesbastos1224]

Nossa, realmente te admiro, te conheci por aqui quase que sem querer e até em tão vejo seus vídeos com uma mente mais aberta.Continue assim ajudando as pessoas ,sua experiência de vida é exemplar e o seu jeito é maravilhoso ...uma mulher forte com ideais reais ...que aprendeu e aprende muito com a vida sem medo de errar..essa questão do perdão é muito complicado e é um dos problemas da minha vida ...e sei o quanto falar sobre isso é complicado porque quando se tem sentimentos, assim,tem que ser trabalhado aos poucos e não se vai com facilidade....Parabéns mulherão da porra é voce heim! abraços!

[@jhonnymonteiro4676]

Fiz esse exercício agorinha... até stakiei a pessoa e eu fiquei leve, não senti raiva, algumas lembranças voltaram, mas é isso. Minha vida agora é essa e vou ser uma pessoa melhor pq sempre que eu pensar no que aconteceu n vou ficar puto, me coloquei no lugar da pessoa, pq quando alguém faz algo pra nós a gente sempre só vê o nosso lado, o lado de vítima, e se colocar no lugar da outra pessoa foi a chave pra abrir a porta... MUITOOO obrigado Ellora isso foi simplesmente mudou minha vida

[@janainaamaro6854]

Se tem uma coisa em mim q eu tenho tentado melhorar é justamente isso... Perdoar e pedir perdão, e cara... A minha saúde mental melhorou tanto, mas tanto ... Sério, perdão é uma coisa maravilhosa

[@manoelamachado6731]

Mano, eu tava MT precisando desse vídeo nesse momento da vida. Semana passada eu percebi q essas mágoas q eu carrego e fico remoendo só faz mal pra mim e pra quem convive cmg, e quero MT aprender a perdoar e deixar o q aconteceu pra trás, seguir minha vida como antes, uma pessoa feliz e leve.

[@MsRozely]

Perdoar se e liberar perdão é o melhor REMÉDIO

[@kingdom1521]

Ellora, eu não te conheço, tudo o que sei é o tu mostra aqui, mas você se mostra com uma visão tão linda sobre os sentimentos humanos. É uma pessoa completamente humana, onde as pessoas podem rapidamente se conectar. A cada vídeo você se mostra uma pessoa diferente, que ganhou mais experiências ou que representa a Ellora que estava sendo naquele momento. Tu não imagina quanto você ajuda o mundo simplesmente se deixando ser você, completa e humana, com defeitos e qualidades.

Foi muito difícil pra mim perdoar a pessoa que foi por anos minha melhor amiga,nossa relação sempre foi complicada e eu sempre me dava e dava a ela uma chance de que tudo ia ficar bem,até o dia em que isso n aconteceu.Depois de mt mt mt tempo brigando comigo mesma,eu simplesmente resolvi dar um stop em tudo de ruim que eu pensava sobre ela pq o fardo era grande demais,e foi um alívio tão GRANDE porque levar aquilo adiante n me traria nada de bom,só me destruía por dentro.De qualquer forma obg por esse vídeo

[@brunaribeiro1923]

Esse vídeo foi o que mais tocou a minha alma em anos. Tenho um grande trauma desde criança que me impossibilitou de me relacionar com pessoas na minha adolescência e posteriormente no início da vida adulta. O processo do perdão é lento e muitas vezes nos parece impossível, mas perdoar é libertar a alma e se permitir amar novamente. Obrigada por esse vídeo de totalmente auto conhecimento.

[@patriciatorres1210]

Cara vontade de compartilhar esse vídeo com o mundo todo, pq o mundo precisa disso, de entender e praticar o perdão .

[@millenaariosi1571]

esse conteúdo é INCRÍVEL e ajuda milhares de pessoas, pode crer! sendo assim, como dito num dos últimos vídeos....você ta trabalhando mas nao ta colaborando com todo o lance da corrida que é na internet. Vc faz a gente pausar e trabalhar em nós, sair de um video e fazer algo físico, e assim vai......MUITO OBRIGADA por isso!!! Talvez vc ñ seja bem recompensada, mas saiba que moralmente, espiritualmente e sentimentalmente está sim! e muito!!! a vida não é feita de números, você pode ñ ter os maiores números mas tem o mais admirável da vida....o sentimento de ser humano, de ter empatia, etc!

[@miguellinhares4818]

o perdão pra mim é algo muito natural, coisas q eu penso e q ja não sinto mais nada como um dia ja senti. muitas vezes me pego pensando em algo q n faz mais diferença pra mim, q eu perdooei.

[@laraoliveira3048]

Você não sabe como me ajudou!! foi como se você postasse uma terapia!! estou precisando muito voltar e esse vídeo salvou tanto o meu dia.. mesmo, muito, muito, muitíssimo obrigada!!! antes de vc finalizar o vídeo e de deu escutar aconteceu exatamente oq vc disse posteriormente qnd eu dei play dnv: olhei uma mágoazinha escrita e lembrei de outra pessoa que me remeteu aquilo.. e foi meio que em cadeia outras mágoas, inseguranças... psicologia é a melhor coisa do mundo e você é incrível por mostrar isso p tnt gente, levar isso pro tanto de gnt q te segue!!!! parabéns pelo trabalho, tenho crtz que aliviou muita gente da msm forma que pra mim, eu to MUITO melhor e MUITO grata...

[@rafaelpaiva6793]

Sempre é bom perdoar não importa que seja se for parente, amigo, família. Perdoe, porque o ato de perdoar serve como um auto crescimento para nós mesmos. - Ellora muito obrigado por esse vídeo maravilhoso!

[@nadiarosaalmeida9739]

Só tenho q te falar Obg, Obg msm... Nem sei se vc vai ler, mas esse video me fez muito bem me fez pensar e rever muitas coisas. Nao consigo parar de chorar... Obg msm por ser essa pessoa maravilho e espero de coração td de bom pra vc. E mais uma vez Obg por isso...

[@juliamoraes5966]

Amo vídeos desse tipo, Ellora! Assuntos que estimulam uma convivência pacífica, o amor próprio, o autoconhecimento e todo esse rolê de humanas, hahaha! Continua nessa vibe que tá muito bom!!!

[@YagoCroscioli]

Estava num relacionamento abusivo por 2 anos e meio, terminei cerca de 6 meses atrás.. Ainda hoje, no relacionamento atual tenho vários resquícios do anterior que ainda me doem e me fazem sofrer mesmo o atual sendo completamente amoroso e me ajudando em todas as crises. Esta semana me dei conta de que nunca tinha parado para refletir e tentar perdoar o cara. Isto sem falar nos rancores da vida em si e também tenho a mania de ignorar as soluções e ficar remoendo eternamente os problemas.. Este vídeo me ajudou a enfrentar essa ideia de perdoar e se sentir mais leve, Obrigadinho por mais um vídeo amorzinho e de tanta responsabilidade nos dias de hoje..!

[@Hana-dw3iq]

Esse vídeo ajudou a esvaziar um espaço no meu coração que tava cheio de odeio e raiva. Agora ele está livre para preenchê-lo de coisas boas. Muito obrigada , Ellora.

[@helisantos2170]

Depois desse exercício eu percebi que eu era minha maior rival ksksksk e que isso me afetava muito. Eu preciso me perdoar e me permitir pq a minha felicidade só depende de mim! *EU ME SINTO INSUFICIENTE PQ NUNCA ME PERMITI SER SUFICIENTE*

[@aliceoliveira8621]

Realmente dá vontade de fzr esse exercício com todas as pessoas que eu tenho mágoa. Achei incrível porque realmente deixa mais leve, mas tbm tenho que lembrar que o exercício não é só a parte de acusar a pessoa de ter feito mal mas tbm de lembrar o quanto q empatia é importante, pois nunca sabemos oq o outro está sentindo. Adorei o vídeo... Te amo Ellora 💜

[@gabrielyribeiro4467]

Já fui assediado sexualmente no transporte voltando para casa. Isso mexeu muito comigo; até amanhã então estava bem arisco quanto a toques de qualquer pessoa, e de qualquer forma. Me senti bem mais leve com este exercício; gosto bastante de coisas relacionadas ao autoconhecimento. Continua assim, vc me deixa leve, e com certeza outras pessoas tbm❤

[@ritarangel3565]

eu acho muito incrível quando vc traz esse tipo de exercício no canal, pq muita gente tem acesso a internet mas nao tem a psicoterapia por grana ou ate mesmo por falta de informaçao, e mesmo q sejam só exercicios, além de ir ajudando mta gente aos pouquinhos, mostra pras pessoas que todos esses empecilhos internos que nos impedem de chegar a autoaceitaçao, auto estima alta, e etc, podem sim ser derrubados. 🧡🧡🧡 me enrolei mas enfim Q VIDEO!!!

[@nahperez3508]

Eu só vim aqui te dizer muito obrigada, de verdade. Vc abriu um clarão na minha mente, o que vc disse são simplesmente coisas que eu PRECISAVA ouvir, eu estava prejudicando muito a minha saúde mental por dificuldade de perdoar uma pessoa, e vc me ajudou muito, então mais uma vez, te agradeço de coração.

[@raianesilva2942]

Esse vídeo não poderia ter vindo em melhor hora para mim. Acabo de passar por um período horrível no meu relacionamento com meu pai e estava justamente pensando em como perdoar ele me faria bem. MUITO OBRIGADA!

[@thifanyoliveira1154]

Eu tô passando por uma fase muito ruim na minha vida exatamente por uma pessoa ter me feito muito mal, eu tô entrando em depressão por causa disso, mas eu creio q eu vou conseguir superar, cada frase de superação, cada conselho, esse vídeo, tudo tá me ajudando a superar!!! OBRIGADA❤

[@marianaperdigao4250]

Ellora, eu vejo todos os seus vídeos desde o comecinho do seu canal, e você não faz nem noção o quão bem você me faz e o quão mais feliz e realizada eu sou por ver a vida dessa forma tão mais positiva. MUITO obrigada de verdade! Você é uma mulher incrível demais !!!!

[@helena_linda123]

Adorei ver a casa da Ellora nesse ângulo. Sempre achei que aquela parede pintada de janela era uma cortina pintada de paisagem Kkkkkkkkkkkkkkkkkk Só eu que via assim?

[@lorranysousa8558]

Que paz que você transmite🌼😴

[@erikahoth]

Cara faz muito mais vídeos sobre isso sim! Falar da importância de se conhecer e se descobrir nunca é demais

[@raquelmichelle7316]

Mulher,você tem um dom de falar o que precisamos ouvir,o exercício é ótimo e vou adotar,só da sua introdução já causou muito impacto positivo, obrigada por ser aquela pessoinha que ajuda os outros a não passarem pela mesma coisa,tudo de melhor pra você viu,fã de você ❤️

[@caiohenriquech]

Que vídeo maravilhoso. Eu precisava escutar isso. Tenho rancor de tanta gente. Tenho consciência disso e espero aprender a lidar com esse ódio e ranço das pessoas que me fizeram tão mal.

[@gislanne8684]

Depois desse vídeo fiz uma lista com as pessoas de quem eu guardo algum remorso ou q culpo por algo e do lado o motivo dessa culpa. Fiquei impressionada, não imaginava a quantidade de mágoa q eu tinha guardada e como aquilo despencava sobre mim de tempos em tempos.. Vou tentar me policiar mais quanto a isso e praticar o perdão. Obrigada pelo vídeo maravilhoso Ellora 💜

[@vitoriahelena1465]

mano, eu te amo. obrigada por esse vídeo, me impulsionou pra ir pedir perdão e eu realmente fiquei muito mais leve. te amo mesmo.

[@nathaliabarbero682]

Fazendo esses passos eu chorei , e dava cada aperto no coração cada vez que eu lembrava. O pior ou o melhor de tudo isso era que eu gostava tanto da pessoa e lembrava disso a cada vez que escrevia as maldades! Mas é isso mesmo , perdoar faz um bem danado!! Eu tô nesse processo e espero que essa dor passe e vai passar , obrigada Lolly 💙

[@laravitoriamonteiro6154]

MANO QUE VÍDEO INCRÍVEL, estava precisando muito disso sério mesmo

[@mikaelesilva8701]

O vídeo que eu precisava hoje, nos últimos dias eu pensava em pessoas e os pensamentos vinham sobrecarregados. Obrigada ❤

[@vitorialibano]

É muito louco pensar no quão difícil é lidar com o perdão e o quão fácil isso deveria ser. Parece ser tão árduo se livrar de algo por simplesmente querer que isso venha a partir de pessoa que te magoou, sendo que é absurdamente mais fácil fazer isso por si mesmo. Esse vídeo foi maravilhoso, muito necessário.

[@MaArgileroart]

Eu não guardo mágoa de ninguém. Um professor meu disse que guardar mágoa e rancor come nossas energias e a gente poderia usar isso para outras coisas. Foi aí que aprendi a deixar a pessoa para lá e ignorar as coisas que fez e que me deixou possessa. Quanto ao perdão, não sei se e perdoei, apenas optei por esquecer e seguir a vida como se nada tivesse acontecido

[@brunavale4547]

eu nem sei como te agradecer por esse vídeo, o ato de pensar sobre o perdão já tem me deixado mais leve, agora é a hora de por em prática. obrigada por isso, gratidão sem fim! 💙

[@Paitonita]

recentemente aconteceu uma coisa comigo que eu nunca pensei que fosse passar. Quando uma pessoa que amamos muito nos magoa, é muito frustrante. Foi tão difícil a situação que eu pensei que seria impossível perdoar, mas depois desse vídeo eu pensei melhor e decidi escrever uma carta pra pessoa. Essa coisa de se colocar no lugar do outro faz muito sentido, até chorei com esse vídeo... muito obrigada viu? 💙

[@raquellohmann]

eu gosto muito desses vídeos, acho que o youtube, e o mundo num geral deveria ter mais conversas, ajudas e dicas sobre esse assunto. não acredito que ele seja necessariamnete "de humanas", porque eu mesma sou mais de exatas mas mesmo assim, esses assuntos ajudam para a mente ficar mais tranquilas, e vivermos de um jeito mais "simples" e "tranquilo"... :DDDDD

[@karenfilgueira8812]

Mulher, você é incrível, parece que é minha amiga e ta falando tudo pensando em mim. Passo por tanta coisa que me prende, pensamentos ruins, tóxicos que me fazem mal. Obrigada pelo vídeo, vou colocar em prática e depois te falo como foi esse processo. ❤

[@angelicasalles8316]

A dificuldade é o maior obstáculo. É muito difícil aceitar que não somos os únicos a errar. Existem mágoas que as vezes tenho medo de durar por toda a minha vida. Eu quero muito fazer esse exercício dar certo, a minha vida vai mudar. Muito obrigada, Ellora. 💜 É uma árvore genealógica do perdão.

[@paulajaskulski7887]

Queria te agradecer por este vídeo. Muitas vezes a gente nem entende muito bem o porque das nossas dores e ele me impactou demais.

[@jhonatanoliveira4504]

Ellora eu refiz o exercício porque senti que não me entreguei de verdade na primeira vez. A segunda vez foi muito pior, tive que parar algumas vezes para respirar. Escrever sobre tudo o que me magoou me fez ter crise de ansiedade. Mas no final me senti aliviado deu vontade de chorar sabe. Eu sei que ainda vou ter que insistir muito pra me curar dessas feridas. Mano seus vídeos me ajudam muito! Obrigado por todo bem que você me faz e por me aconselhar tanto com seus vídeos. Te admiro muito, sou fã. Te amo

[@AnaPaula-bw8fb]

Acho tão maravilhoso como ela gesticula as mãos em quanto fala ❤

[@kenyarodrigues8237]

Meu psicólogo me pediu pra fazer esse exercício, mais eu simplesmente não consigo, eu não sinto raiva da pessoa mais eu simplesmente não consigo esquecer do que ele fez, me causa muita dor e afetou muito a minha vida 😔

[@beatrizalves1202]

Eu acho ótima a ideia de trazer mais exercícios como esse que sua psicológa passa , muitos não tem esse acesso a psicólogos , mas assim como esse exercício que você nos ensinou algo já muda dentro de nós ... obrigada por compartilhar , mudou muitas coisas dentro de mim , modo de pensar ... Só te peço mulher trasssss maisssss nunca te pedi nada 😂 ❤

[@leticiamaia1161]

eu estava precisando desse vídeo nesse exato momento. me planejei em pedir perdão á alguém por uns dias e agora tudo ficou mais claro pra mim e vou conseguir concluir isso com mais facilidade e leveza, muito obrigada.

[@ricardomateus8502]

Às vezes é dificil pediremos desculpa, mas é bom saber desculpar as pessoas, embora nunca esquecemos o mal que nos fizeram e já nao vamos conseguir ver essa pessoa com os mesmo olhos

[@fernandasartori2886]

Eu chorei tanto fazendo esse exercício, realmente me deu uma alívio, muiiiito obrigada por mais um vídeo lindo, seu trabalho me ajuda muito é sou grata por vc expôr esse tipo de conteúdo. Muito obrigada mesmo

[@lucenayasmins]

Sempre tão Incrível,ajudando geral de melhor forma possivel e esta tua vibe é TÃO contagiante. E com relação aos teus vídeos estou completamente satisfeita com todos desde o Inicio,então continue produzindo o que acreditar necessário desse teu jeitinho.

[@quelisantos6073]

Digo o mesmo sobre 'Ciúmes' é uma coisa tão toxica que um dia aprendi a manter distância. Era uma coisa que só fazia mal para mim mesma, tão sufocante e denso que cheguei a momentos de total desgaste emocional. #Ellora

[@larisilva9753]

1 milhão minha amoorrr... Parabéns vc merece por ser tão incrível te amo e parabéns mais uma vez... Agora falará só 9 pros 10 milhões ... ❤

[@leticiapaes3745]

obrigada Loli vc é um amor de pessoa! Me fez perceber que tem sentimentos que eu preciso deixar ir embora... queria ter uma psicóloga tão maravilhosa quanto a sua... continua nos dando as dicas e exercícios, por favor! Beijo lindona

[@alexiabahls3907]

Ellora parece que esse vídeo foi feito pra mim huqhsjwsjjs. No momento que eu mais precisava do perdão eu vi esse vídeo e tudo pareceu tão mais fácil de ser resolvido, mesmo sendo aos poucos sinto que vai funcionar. No meu caso quem eu quero perdoar sou eu mesma, os meus atos errados machucaram alguém que amo(essa pessoa também me machucou mas eu a perdoei), e por mas que essa pessoa tenha me perdoado eu não conseguia me perdoar por tê-la machucado, obrigada, de verdade obrigada. Você deu o empurrãozinho que eu precisava pra começar a me perdoar. Você é incrível ❤

[@akarinasousan]

Tava justamente procurando um vídeo assim e vi seu storie. espero conseguir perdoar essa pessoa e voltar a ter paz. Obrigada Llora ❤️

[@sabrinabernardi8520]

Eu só consigo te agradecer por esse vídeo, uma maneira de colocar pra fora o que a gente negligência mas que nos tira a leveza de apenas ser. É bom lembrar que todo mundo erra e merece perdão. O desconforto vai vir mas ele faz parte da nossa existência, não é mesmo. Obrigada, ellora 🌈

[@Victoria-zt7yz]

Ellora você é um ser maravilhoso, desde janeiro quando eu me inscrevi no seu canal , você não sabe mas você tem me ajudado muito com seu conselhos e suas superações pq eu estava passando por um momento muito ruim e você foi ajudando e ajuda até agora , muito obrigada ❤

[@liviagomessantana7240]

Cara eu to me sentindo tão bem agora, sla vc traz uma paz

[@brunacampos591]

Esse vídeo me ajudou MUITO, colocar no papel coisas que eu nunca havia questionado me deram um ponto de partida. Obrigada Lolly ❤️