Perdoe a si mesmo

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[@beatrizcosta4964]

Quando finalmente liberei perdão a mim,veio a paz que eu Jamais senti antss🥺

[@taisoliveira8781]

Tenho sofrido muito com isso,sou autocritica,me cobro muito,não aceito a imperfeição que eu sou,é muito fácil pra mim perdoar os outros mas não a mim mesma.É muito difícil se perdoar.Obrigada por conversar com a gente sobre isso Fred!Você nos traz um pouco de luz!

[@viniciuscontessa2187]

Oi sofro do mesmo problema. Sou muito perfeccionista, mas isso comigo mesmo, com os outros nem tanto. Ainda tenho muita dificuldade de me perdoar pelos erros do passado.

[@mararubiameireles7171]

Sou desse mesmo jeito que vc descreveu, e eu sofro mto e esse sofrimento me deixa ainda mais chateada e triste comigo mesma.😪😪

[@isabelfialho2789]

Eu na vida ! Aceito os erros de todos , menos os meus 😓

[@larabeatriz1248]

Eu tbm

[@Maviniixyt]

Eu era assim como vcs, o que me ajudou a mudar foi conversar sobre com algum amigo, colocar pra fora é melhor pq vc vê que ñ é isso tudo, quando vc guarda pra vc mesma, a sua própria cabeça vai criando e aumentando as coisas ao ponto de não se perdoar por uma coisa que nem é tudo isso... então, converse sobre o que te aflige, esteja disposto a errar, se machucar, a aprender... aliás, errar, se machucar, sair do nosso controle, é bom pra ver que não estamos no controle... estamos dispostos a aprender com a situação, e pronto para lhe dar com o que tiver de vim se se cobrar, viva.

[@rapunzeltadiferente9332]

Perdão é um 🎁presente que vc dá para si mesmo. Se olhe com mais amor. 💗👏

[@andersonsegalla2489]

A mudança só começa após reconhecer que algo não está indo bem,. Ninguém muda aquilo que acha estar certo..Querer mudar já é um começo...Perdão é se libertar de pesos . Parabéns mais uma vez..

[@maisamor2023]

Eu precisava desse vídeo, 💔💔ando me martilizando muito me culpando por a minha relação com uma pessoa ñ deu certo, e o pior d tdo é eu com esperanças mesmo sem si falar a 13 dias , Obgduu

[@ManuelaSantos101]

Sou muito imperfeita, parece que não aprendo com meus erros. Parece que estou em um labirinto, quando acho que estou encontrando o caminho certo volto a me perder. Preciso ser mais consistente, não desisti fácil. Ótimo vídeo, obrigada!

[@fabianaignacio106]

Me senti da mesma forma que você 💔

[@ronaldodeoliveira6918]

É difícil mesmo se perdoar, eu fico remoendo isso no meu coração, eu não consigo me libertar, a cobrança de mim mesmo é muito grande.

[@LEOZINzn333]

As pessos já me perdoaram agora so falta eu me perdoar.

[@VictorFarias-gy4ft]

Meus erros com ela por depender dela emocionalmente a fizeram escolher ir embora e não há nada que eu me arrependa mais na vida.

[@carolsiqueira9428]

Fred, isso foi um diálogo muito gostoso. Bem que você disse que isso ia me ajudar, pois a culpa estava me matando porque eu errei no meu antigo relacionamento, eu trai, eu troquei um amor por uma aventura e nossa isso me destruiu, e quando eu percebi, foi tarde demais, ela falou que não tem mais volta e devido isso, eu fui me culpando, tentando entender que merdas eu precisava fazer pra lidar com o sentimento de rejeição. Foi quando eu insisti novamente, eu estava disposta a tudo, mas a resposta continuava a mesma. Ela me perdoou, mas não se via mas nesse relacionamento que só a machucou, e bem, eu sofri demais, estou sofrendo! Mas eu entendi que eu tentei mesmo estando errada, eu aprendi com meus erros e isso tá mexendo com minha cabeça, e dando a entender que eu tô amadurecendo, que eu não preciso de ninguém, que eu sempre precisei de mim. Com esse diálogo, isso me ajudou mais ainda, sei que não sou a melhor pessoa do mundo, mas eu tentei de várias maneiras dar certo e fazer o certo. Obrigada por tudo Fred, você é incrível, te adoro ❤️❤️❤️🌼

[@tialara5922]

Magoei a pessoa que amo. Fui lá, conversei e assumi meu erro. Não que isso mude o que fiz, mas eu não conseguiria olhar nos olhos dela sem contar o que tinha acontecido. Ainda não tive essa conversa sobre como as coisas vão ficar, porque eu a amo mas não namoramos, nem ficamos. Decidi tomar a decisão de me afastar pra tentar curar esse peso da culpa e ressignificar esse sentimento, pra que talvez tenhamos umas amizade saudável. Não sei se vou conseguir, mas quero tentar. Quero falar com ela daqui a alguns dias pra saber o que vai ser "da gente". Tenho medo de não conseguir olhar pra ela com os olhos de amizade. Eu a amo e esses dias longe estão sendo muito difíceis.

[@paulmiranda4334]

To passando pelo mesmo problema no momento

[@isabby]

eu me culpo tanto ao ponto de ficar sem comer e fico me punindo isso acaba com minha vida, eu me sinto um lixo eu tenho uma facilidade imensa pra perdoar os outros mas quando sou eu quem erra, eu fico me maltratando tanto, só falta eu me matar, de tão culpada que me sinto e boa parte das vezes é um erro minúsculo amei o conteúdo, vídeo perfeito! 💖

[@ingridtamires5142]

Você tá melhor ?

[@ingridtamires5142]

Eu sou assim

[@liaczz]

@@ingridtamires5142 E você? Tá melhor? Tô no mesmo barco. Errei com uma pessoa que amo muito e isso me destruiu, não acho que vou conseguir me perdoar.

[@ingridtamires5142]

@@liaczz antes estava pior, mais ainda estou muito mal, tentando conviver e aceita que errei pra seguir em frente, tá sendo muito difícil, se quiser conversa pra desabafar pode fala cmg

[@isabelabarbosabrito6045]

Fred, será que você pode falar sobre a culpa de não saber ainda se portar profissionalmente, ou apenas sobre essa questão da culpa quando não sabemos algo... preciso disso

[@Amanda_Oliveiralc]

Obrigada por existir!

[@viniciuscontessa2187]

Fred, mais uma vez obrigado por mais esse vídeo, essa conversa.

[@TitoBR420]

Boa fredão, gratidão pelas palavras

[@AnaPaula-xs7ge]

Obrigado por isso, muita gratidão 🥺

[@ketlen.shaiany]

Fred um cara sensacional 😉👏

[@cintiabarbosa4069]

Maravilhoso como sempre❤

[@suelenbsilva]

Você é necessário, Fred! ❤️

[@rebecaramos7797]

Eu precisava TANTO disso!!! Obrigada de vdd💕

[@AnaPaulaSilva-zc1ee]

Suas colocações me fazem ter esperança na vida e nas pessoas! Gratidão!!

[@vanilla.655]

Oi, Fred, querido! ❤️ Adoro seus vídeos!💝 (Uma sugestão para o próximo vídeo: "Como perder o medo de sofrer e de se frustrar amorosamente)

[@DanielleFSouza-iy6qk]

Gratidão, muito obrigado mesmo. Obrigado, obrigado 🙏

[@Lucas-xc1ox]

Mano que vídeo, precisava disso!!! Muito obrigado Fred, de coração

[@thaylagomess]

Aaa fred, teus vídeos muda tantas vidas Obrigada! por nós ensinar tanto. 👏💜

[@JanaAlvesR]

Obrigada por esse vídeo!!!! Eu precisava refletir sobre isso!!

[@fernandafsc2980]

Que vídeo perfeito e necessário.💙

[@joisecunha2629]

Nossa, vídeo muito valioso! Serviu demais pra mim nesse momento!

[@mariaeduardafreitasmoura9879]

Obrigada por isso! 🤍

[@claudiasilva4170]

Nossa estava na espera de um vídeo assim! Obrigado fred

[@lainepimentel5746]

Esse vídeo é tão necessário!! 👏 Obrigada Fred!!

[@alinetorres1374]

Amo seus videos. Me ajudaram mto em um momento conturbado e desde então lhe acompanho. 🥰

[@iamiaras394]

sou tão grata ao Fred, juro.❤️‍🩹

[@naahsantos4878]

Fred,você é incrível,que mente genial cara 🤍

[@nath2991]

Obrigada, Fred!❤

[@thaislopes6279]

Obrigada por esse vídeo fredinho! Te amo! 💙

[@matheuslgarcia]

fred esse vídeo veio em um momento muuuito importante pra mim! muito obg ❤

[@julianatielle4109]

Muito obrigada por esse vídeo, assistir 3 vezes rs’ 🙏🏻💕💡 vc é luz

[@herikasakai6490]

Seus vídeos são perfeitos!!

[@franciele_nardes]

Aaaaaah não, o Fred leu minha mente foi? Eu juro que tô buscando sobre esse assunto, perdoar a si mesmo, tudo que aconteceu, e esse vídeo veio no momento exato. Fred tu é maravilhoso💜

[@rebpca]

simmm!! ele lê a nossa mente 😭💙

[@franciele_nardes]

@@rebpca sim ele é incrível, eu tava em busca de perdão até que notei que quem eu deveria perdoar era eu e esse vídeo no momento certo 🥺💜

[@elicefreitas2593]

Estou sempre refletindo sobre essa circunstância Sou uma pessoa que não consigo dormir magoada com ninguém Peço perdão, mesmo sem ter ter culpa Às vezes me auto crítico por essa postura Abração Fred 💙

[@mariaclararibeiro294]

que coisa mais linda! mt obrigada por isso🤍

[@gabrielalvessouza982]

Vídeo maravilhoso, incrível, muito bom, parabéns 🙏🏼

[@mundodofunk151]

Muito obrigado KZbin por me recomendar esse vídeo tava precisando muito

[@fernandafernandes2717]

Fred é a minha terapia. Ele fala tudo que eu preciso ouvir e desata mil nós na minha cabeça. Meus mais sinceros agradecimentos por tudo❤

[@catia961]

Uau, obrigada pelo vídeo!

[@victoria_entraut3248]

Cheguei chorrendo, gosto demais dos seus vídeos ♥️

[@vanessaaraujo1180]

Fred obrigada por esse vídeo 🥺🥺🥺❤️

[@anamaryamy6058]

Gratidão!

[@lauramenezes6259]

Meu deus, eu precisava desse vídeo. Muito obrigada Fred ❤

[@helemkelly199]

Obrigada pelo conforto…🤍

[@eduardafernandes3332]

Sem perdão não há leveza 👏

[@deboraMS49]

Melhor vídeo sobre perdoar - se. Gratidão 🙏

[@lorenafrigo6052]

Sigo-te a tempo e é inevitável sempre refletir profundamente com seu conteúdo ! Gratidão e sempre “aquela” prosperidade e sucesso absoluto. Bjs 😘, você tá sempre na minha playlist mais que favorita 🤩

[@karinamolivv]

mas que vídeo gostoso! nunca comento em nada, porém, precisei vir aqui e agradecer por essa mensagem... eu sempre procuro a perfeição em mim e esqueço que sou humana e erro também. te acompanho a mais de 4 anos, muito obrigada por isso Fred ✨

[@ClaironAurelio]

Vc está sendo fundamental para mim meu amigo

[@sergioanjos7790]

É importante perdoar!

[@Mf-tj6ue]

Acredito que o mais importante de querer se perdoar e justamente sentir o arrependimento, ja esta no caminho certo para aceitar e nao voltar a cometer o mesmo erro, gratidao tudo de bom me ajudou muito♥️🙏🏻

[@rebpca]

como que você descobre oq a gente tá sentindo? meu deusss perfeito

[@beatrizcardoso9113]

fred faz um vídeo sobre baixa autoestima no relacionamento ( amizade, família, casamento)

[@mislenearaujo549]

Ótima mensagem

[@larissepeverari1619]

Talvez o vídeo que precisava

[@user-jl9ps2vr7w]

Fred, você não tem noção do quanto me ajuda. Toda vez que acontece algo você é o primeiro pelo qual eu procuro! Obrigada por tudo, esse vídeo ajudou bastante! Eu falei coisas na hora da raiva e isso me custou muito. Sempre fui alguém com essa máscara também, com facilidade em perdoar os outros mas quando chega em mim… eu tenho 13 anos e você já me ajuda demais obrigada por tudo!!💕

[@GKZINoficial]

mais um vídeo muiiiito bom

[@brunodias9855]

Ouvi o Fred falando da uma paz 🙂

[@tamarabru3825]

Tu e foda ❤️

[@viviabarros2309]

Que vídeo preferido.

[@jannysouza9364]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Bravo!

[@lindsay3760]

precisava desse video

[@ciroaidar672]

Otima analise

[@podtik]

recentemente eu magoei mt uma pessoa q com certeza seria pra minha vida, eu vacilei em todas as chances q ela me deu e no fim eu to aqui lembrando de tudo e querendo voltar no passado pra mudar tudo, n fui o único errado da história, mas me culpo mt pq na maioria das vezes dos termino foi por minha culpa, eu não sei oq fazer estou perdido isso já está me afetado em várias coisas trabalho alimentação e etc e a dúvida se algum dia eu vou me perdoar por isso é constante espero q realmente com esse vídeo minha mente de uma clareada nessa escuridão q eu to

[@wendysouza9248]

Esse vídeo me ajudou bastante, acho que finalmente vou conseguir me pedoar

[@gzusiwd8330]

Fred seu vídeo veio em boa hora, estou passando com uma terapeuta e ela me recomendou praticar o hoponopono, desde então tenho melhorado com minha auto-estima, autoconfiança, estou aprendendo a me perdoar e a me valorizar, hoje consigo me perdoar por erros que cometi e vejo que muitas coisas que me culpei e auto-critiquei eram literalmente coisa da minha cabeça, saber aprender com os erros e seguir a vida com leveza, não sou o que minha mente diz!

[@joselucas4144]

Como você faz isso amigo? Poderia me dar uma luz?

[@gzusiwd8330]

@@joselucas4144 procura sobre hoponopono - terapia do perdão, tem vários canais no KZbin que ensinam a você seguir os métodos dessa terapia, tem também alguns vídeos para você ver enquanto dorme e etc, é bem legal

[@TalitaHofman]

Pq é mais fácil perdoar quem nós prejudicou, e mais difícil perdoar a nós mesmas ?

[@adrianabarbosarua5662]

Áudio baixo, mas gosto de te escutar, vc explica muito bem

[@lucienesantossilva7168]

💙🐱💙 Beijos # Gratidão 🌹😘❤️

[@hilarejane8115]

verdade;eu hila nao sou perfeita;e tenho que aprender a me perdoar;a ser humilde comigo mesmo e com os outros,e olhar e ver que nao sou perfeita ;olhar pra mim de uma forma clara e me entender.

[@taiscintra9866]

Este é o desafio do dia de hoje (muita culpa sobre uma situação), e me chega este vídeo especificamente hoje😯

[@rebpca]

sim! veio na hora certa

[@fezinha717945]

Amei

[@allanoliveira8332]

obg

[@monalizasoares923]

Lindooo❤

[@nathalia3892]

Fred vc disse tudo a falta da impaciência de ontem me faz sentir sdd hj e sei que não disse tudo o queria para minha mãe que faleceu .... Hj o que me resta são as lembranças 😪.... Obrigada pelo video

[@viniciuscontessa2187]

Forças pra você.

[@nathalia3892]

@@viniciuscontessa2187 obrigada!!

[@hilarejane8115]

nenhum de nos temos esse poder de nos acharmos superiores em nao perdoar;eu aprendendo;talves o outro nao esteja aqui pra me perdoar;palavras que fazem refletir.

[@lailatavares6685]

você não precisa de validação do outro para se dar um perdão, perdoe-se de cabeça erguida sabendo que você é humano e humanos são IMPERFEITOS

[@JoaoVitor-sk3zn]

Vc é foda s2s2

[@jessicadaianne5349]

Nossa Fred parece que vc sempre faz os vídeos pra exatamente o que eu to vivendo. Terminei um namoro de 4 anos recentemente, durante a fase do luto teve um dia que me senti extremamente culpada, passei o dia inteiro me achando a pior pessoa que existe, pois ainda no relacionamento estava com muitos medos e inseguranças que acredito que sim foram erros que cometi porém eu sempre me abria com o meu ex e queria resolver as questões, queria ser melhor. Até que chegou um dia em que ele veio com muitas dúvidas em relação a mim e aos sentimentos que sentia. Hoje eu vejo que cometi erros mas que ele tb cometeu, ja que relação é uma via de mao dupla. Venho tentado me perdoar e não me culpar pelo fim, ja que eu sei que fiz de tudo para salvar mas infelizmente o outro não teve o mesmo empenho. Seu vídeo me fez ficar mais em paz com essa questão e refletir que devo cada dia me perdoar mais e deixar isso para trás pra conseguir seguir leve minha vida.

[@mariaclaral.r.3152]

Estou passando exatamente pela mesma situação hoje. Como você está?

[@thalitasilva6125]

❤

[@mundodofunk151]

Na minha época de escola eu conheci uma menina eu era muito tímido (ainda sou na real), quando ela vinha falar comigo eu não conseguia responder ela pela minha timidez por conta disso ela parou de tentar conversar comigo não me perdou até hoje por isso eu sei que se eu tivesse lutado contra minha timidez e falado com ela a gente seríamos amigos até hoje, alguém que já passou por isso pode me ajudar não aguento mais

[@aliciapinheiro6045]

Veio na hora certa! Pedi perdão pra uma pessoa na qual eu me distanciei sem dar motivos, e pra mim foi um alívio. Deixei escapar a pessoa na qual eu queria estar junto, reconheci que preciso melhorar nesse quesito, estava distanciando as pessoas na qual eu mais amo na vida, e isso é um erro.

[@barbaratorres3505]

❤️❤️❤️

[@marinabatista9781]

Me envolvi com uma pessoa e estou profundamente arrependida, mas por ter dado espaço sem saber o que sei agora, apenas suspeitava, devia ter me ouvido. Não consigo me perdoar.

[@reflexoterapiaemusicoterap7046]

Todos nós fazemos escolhas erradas....

[@anamariaxavierdebarros1604]

💚

[@andressamoreiira]

Tô me culpando muito, sei lá. Sinto que minha relação com tal pessoa não dei certo por culpa minha, porém eu agir com a maturidade que eu tinha, é muito pesado a cruz da culpa, vou me olhar com mais carinho, tentar aprender com meus erros e assumir minhas responsabilidades.

[@mararubiameireles7171]

Eu quero muito deixar essa mala para trás, isso me consome demais, acaba me sabotando e deixando perder mta coisa boa

[@dessahonoratoh]

Errei com o amor da minha vida, e perdi meu chão, perdi tudo que construí durante 4 anos. Não vai ser fácil me perdoar, o sentimento de culpa está me matando

[@i1danilo]

opa, eai? como você está se sentindo agora?

[@reflexoterapiaemusicoterap7046]

Eu também

[@dessahonoratoh]

@@i1danilo me perdoei assim que descobri que fui corna 🤡 tudo certo agr kkkkkkkkk

[@cacamorais9630]

Prestes a fazer 50 anos estou me doendo tentando me perdoar..obrigada :(

[@Beatrizol278]

Tô super mal sabe ,eu conversava com uma pessoa ele se mostrava super amoroso perguntei se ele tinha outra pessoa ,ele falo que não eu blz , conversamos ele prometeu coisas,fui na casa dele e por incrível que pareça eu era Virgem e me entreguei pra ele , hoje ele me trato super diferente ,não me mando bom dia ,não me mando nada ,tô me sentindo tão culpada por tudo me sentindo insuficiente,não sei o que fazer tô perdida

[@flaviacj9177]

Pois eh o cara era um baita de um malandro, e voce muito nova inexperiente ingenua no amor por isso criou uma expectativa que nao existia. Sobre a atitude dele saiba que isso infelizmente eh muito comum na maioria dos homens, eles encantam com palavras, prometem tudo e depois que conseguem o que querem(sexo) somem. Nao tem pq se culpar,o malandro foi ele. Leve isso como experiencia

[@legume_5394]

Bonito óculos

[@winnielorena7353]

🥺🥺