PERDRE DU POIDS SANS RÉGIME : 10 Astuces qui changent la vie !

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Je vous retrouve aujourd'hui pour une vidéo qui me tient vraiment à coeur car on oublie trop SOUVENT que perdre du poids peut aussi être synonyme de plaisir et pas forcément de PRIVATION !!!!!!!
CETTE VIDÉO N'EST PAS SPONSORISÉE

[@unebichegameuse3259]

1:46 "L'hiver on est des thons et l'été on est des sirènes " tu ma tuer Mdr je t'adore laurette❤❤❤😂

[@tichab_]

Elle était excellente celle-là 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@lesliemachu1810]

Grv

[@eleannw]

Graave! elle a tellement raison dans cette vidéo :)

[@mymoonah1534]

''aucun aliment ne fait grossir'' enfin une qui nous dit la vérité 😍😍😍😘😘

[@liliadraws2270]

MY MOON AH en plus c vrai si on n'abuse pas

[@andrapopovic3892]

MY MOON AH nn tu grososis a foute la nouritour et sourtout au pain

[@llmp836]

MY MOON AH

[@louna_hlc]

Oui c'est se qu'ont mes dedans !!

[@user-ou5kt4rd3h]

Les pizzas tacos grec ne font pas grossir

[@chashioo7472]

Ma mère est nutritionniste, sa devise en terme de régime : Le matin, on mange comme un roi. A midi, on mange comme un soldat. Le soir, on mange comme un pauvre.

[@_demoiselle_]

Mikasa Miku Mdrrrrr

[@xesna]

bah elle a raison le souper (repas du soir) ne s'appel pas souper pour rien car on serai censé manger de la soupe XD mais bon manger un repas léger comme une salade repas :P

[@lolbaba100]

Ça Mange Comment un soldat ? 😂

[@inconnu83136]

xesna mais non le soupé initialement c'était le deuxième repas du soir 😅(enfin oui c'était bien une soupe pour le coup, mais prise vers 23h bien après le dîner😂) Bisous.

[@elisoukhi4370]

Moi c'était comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir

[@vazavazafai3502]

Je suis très peinée de lire des commentaires des jeunes adolescentes qui veulent maigrir pour ressembler aux mannequins ou à des filles irréelles, ce qu'elles ne savent pas c'est que il y a quelques siècles de ça la beauté d'une femme était ses rondeurs et non pas ressembler à des cadavres qui tentent de survivre et qui se privent de tout. Alors les filles, s'accepter et s'aimer est la meilleure chose qui puissent nous faire avancer et bien évoluer. Bon courage à toutes

[@morellaprice9437]

Oui enfin les années 50 c'était pas non plus l'acceptation de soi qui primait hein, c'était des hanches et de la poitrine mais à côté il fallait avoir la taille et les jambes fines pour remplir les critères qui étaient imposés, et comme aujourd'hui c'est ce qu'on considérait comme beau pour attirer un homme sexuellement, c'est pas forcément pour ça qu'une femme était plus respectée et que la pression était moins forte au contraire. L'important ça devrait de se plaire à soi, que notre morphologie ait un jour ou non été considérée comme le top on s'en fiche un peu... et c'est pas parce qu'une fille est très mince qu'il faut tout de suite la comparer à un cadavre ou lui dire que ce n'est pas une vraie femme, si elle ne se fait pas de mal et qu'elle elle se plait comme ça c'est au contraire vachement positif, comme une femme qui a un peu plus de rondeur et qui s'aime l'idée c'est pas de mettre un avant de nouveaux critères qui excluent d'autres femmes et qui vont au final créer de la souffrance.

[@sarah-ij1hs]

Vaza Vazafai j'ai 12 ans je me san pas bien dans ma peau c pour sa toute mes pôte son mince voilà pu 😙

[@maellewarnier1411]

Vaza Vazafai c’est difficile de s’accepter quand on voit des filles "parfaite" nous dévisagée parce que nous ne sommes pas comme elles .

[@juliettepelot270]

Vaza Vazafai c'est très beau ce que tu dis et vrai mais la société les mannequins nous montre fille au ventre plate beaucoup on fait des bêtises moi de même l'année dernière j'ai perdu 10 kg en arrêtant de manger je suis d'accord mais c'est compliqué quand on est jeune et qu'on regarde dans les cours du collège ou lycée et que la norme et bien vous n'êtes pas dedans sinon voilà merci pour ton commentaire il est vrai

[@isabelleboulay8883]

MERCI je suis totalement d'accord de ce que tu dit

[@OzlemMelissa]

Tu es la seule KZbinuse qui parle intelligemment, qu'est logique & fait des recherches et donc que j'applaudie :) Continue, on t'aime

[@laurettemamanyoutube]

♥♥

[@kylianne2295]

Melissa Océane je suis totalement d'accord laurette on t'aime ❤❤

[@sasagha2512]

Melissa Océane c'est vrai

[@helenehavransart2152]

Kylianne 22 ggggggggggggggggljllkggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggkì

[@asma._abrk4126]

Melissa Océane tu as complètement raison

[@manonmanon8632]

Dans les yaourt natures, vous pouvez mettre des morceaux de fruits frais du style kiwi, banane, orange, pomme.... C'est très bon et c'est saint.

[@rachelsimon1475]

" l'hiver on est des thons et l'été on est des sirènes " j'adore!

[@elisarobase]

😂😂 Time thon toute l’année ou pas 😂 (je rigole)

[@TONCOACHTFITNESS]

😆

[@littleafsstuff]

Oh enfin quelqu'un qui a l'air d'aimer les tartes au citron autant que moi ! 😇😍🍋 Et je confirme : aucun aliment ne fait grossir, c'est la quantité qui joue pour beaucoup.

[@ritthow]

Le tartes aux citrons et les fraisiers 😍😂

[@celia9717]

Tu me fais rire Laurette! L'hiver on est des thons et l'été on devient des sirènes 😂😂😂😅

[@AnOnymous-qt8gw]

Arrêtez les gens qui commentent de demander si vous faites le bon poids par rapport à votre taille. Le plus important c'est d'être bien dans sa peau et toute le monde n'a pas la même morphologie! Merci pour ta vidéo Laurette😉

[@laurettemamanyoutube]

je suis tellement d'accord avec toi, je ne comprends pas pourquoi les gens demandent tout le temps "je suis trop grosse" ? Gros bisous ma belle

[@happyteddy3901]

Laurette je t'adore Laurette tu as raison moi je me trouve grosse mais grâce à toi j'ai perdu du poids merci

[@mariemichaud3688]

Rachelle Street

[@adeleledoux4195]

Rachelle Street je suis tout a fais d'accord avec toi 👍

[@eva8069]

Rachelle Street je suis du même avis que toi moi aussi 😊

[@elisakolb4025]

Ca faisait longtemps que je n'avais pas vu quelqu'un parler d'une manière aussi raisonnable (comme tu dis) sur un sujet si complexe. Tes conseils sont précieux et on remarque bien que tu en as déjà fait l'experience, donc merci beaucoup. Continue comme-ca !

[@laurievosse9001]

Si vous avez faim, mangez ! Si c'est de la gourmandise, ne mangez pas ! Si vous ne savez pas faire la différence entre les deux, posez vous la question "ai-je faim au point de manger une assiette entière de haricots ?" Si la réponse est positive, vous pouvez manger ( à condition que ce soit sain pour la santé !!!). Sinon, ne mangez pas et buvez un ou deux verres d'eau ( non- pétillante de préférence !!).😉

[@crn9747]

Je pense que ce n'est pas une assiette de haricots qui te sera grossir...

[@ritthow]

Merci😉

[@thaisr9915]

Et si on kiff les haricots?

[@ellaestl7963]

Merciiiiiiiiii ❤️🥰😘🙏👑 !!!!

[@drancosakhanokho8804]

Cc salut la bell

[@cuisinelouisa3949]

Vous êtes une femme formidable vous parlez avec beaucoup d'émotion et de sincérité. Je viens de découvrir votre chaîne, rien que de vous entendre on est déjà dans le bien être, je vais suivre vos conseils et votre chaîne. Merci pour vos astuces simples et pourtant essentielles à entendre !

[@laurettemamanyoutube]

💖💖

[@lasfelyszahjeni6812]

Cuisine Louisa Complètement d'accord!

[@liliadraws2270]

Cuisine Louisa c vrai je ne me lasse pas d'elle

[@nathaliefournier419]

Une autre astuce, manger lentement, donc bien mâcher et ne pas se resservir 👍🏻

[@winevelvet3289]

Yep, et surtout manger en plus de 20 minutes. sinon on n'a pas le sentiment de satiété et on mange, on mange, et ça n'en finit plus.

[@arhomeaarhome4615]

Exacte mais pas facile! Moi je fais le régime dissocié et à vie, c'est manger de tout mais pas en même temps, c'est le seul régime qui me convient.

[@odikloklo9030]

Arhomea Arhome vu la

[@giselefaisant6553]

Nathalie Fournier r

[@mebarekben376]

Gisele Faisant

[@aaliyahhalkouj5893]

C'est une des seules youtubeuses qui ont eut pas mal de rondeurs et qui arrivent à nous donner de vrais conseils!!! Et grace à ça elle a un très beau corps!!!

[@celiarita7323]

Qui regarde en 2019

[@M_aral]

Moi

[@louloubilluart8975]

Moi🤣

[@ritthow]

Moi 😅

[@pikatchudragneel8493]

Moi😅

[@anne-joseebary9847]

Moi

[@lepetitmondedanabelle3986]

ça fait trop plaisir d'avoir une fille qui sais se que c'est que d'avoir un peu de poids et qui sais se faire plaisir quand même..... je faisait 130 KG je ne m'en cache pas, mais j'ai réussi à perdre 15kg toute seul en mangeant juste plus équilibré et surtout en me faisant plaisir avec les aliments que j'adore, mais aussi en faisant du sport et qu'est-ce que c'est gratifiant de se dire je l'ai fait toute seul et pas avec un régime à la c****** ...... Merci à toi c'est très remotivant

[@ritthow]

Bon sa date de 2 ans ton commentaire mais bravo a toi et bonne chance pour en perdre d autres (si tu le souhaite bien sur)

[@dedenpff]

@@ritthow c'est ce que j'allais dire, même si le commentaire date vraiment félicitations ! Car il faut vraiment s'accrocher pour en perdre déjà 15 👍👍👍

[@mamitarassianess2840]

Trop bien cette fille ❤

[@JJmakeuplife]

C'est une excellente vidéo Laurette ! je suis tellement d'accord avec tout cela ! l'an passé pour mon mariage j'ai perdu une quinzaine de kilos grâce a de meilleures habitudes et un peu plus de sport et grâce des conseils comme ceux que tu nous donnes que je réussie a garder mon poids tout en me faisant plaisir. Les biscuits à la cuillère tout comme toi j'en mange, ou les langues de chats, je ne suis pas très sucré mais au moins quand j'ai une envie je me fais plaisir et pour le salé c'est pareil que toi un fromage frais mais sur des craquotte! Cependant pour les pommes de terres je ne savais pas du tout alors je suis très contente d'apprendre ça! Gros bisous ma belle Laurette et MERCI !! y 'en a assez de youtubeuse, ou des insta avec leurs régimes strict, les graines etc

[@laurettemamanyoutube]

+JJmakeuplife Cc Juju :D...dis donc 15 kg c'est top ma belle! Bravo!!! Moi aussi les cracottes j'adore ça, c'est bon et peu calorique! Quand à KZbin, tu connais mon avis à ce sujet :D Merci pour ton commentaire ma belle, je te fais de gros 💋💋💋

[@RMGirl004]

Merci beaucoup pour cette vidéo j’ai 14ans et jusqu’à maintenant j’avais abonnée l’espoir d’un jour être fière de mon corps . Mais grave a tes conseils et ta bonne humeur je compte bien me reprendre en main ! 💕👍🏻

[@blandineanelli3845]

Bonjour Laurette je viens de tomber sur votre vidéo "perdre du poids sans régime" merci merci merci. vous m 'avez fait du bien au moral. ça fait des années que je fais des régimes et surtout n importe quoi. je grossis je maigris et finalement je ne peux plus me voir. je suis diabétique et je gère rien car je suis obsédée par la nourriture. clairement un jour je bouffe toute la journée et le diabète explose, l'autre je mange pas grand chose et c est pas mieux. Au risque de paraître stupide à tout le monde, et bien je crois que vous me sauvez la vie. pourquoi aujourd hui je suis tombée sur votre vidéo alors que je cherchais un tuto couture, je ne sais pas un signe peut être. MERCI ENCORE

[@justinedussouillez4888]

J'adore ta franchise , bien parlé 😁💟👍 1 abonné en plus !!!!

[@maevafaliero9475]

je suis d'accord 😍

[@justinedussouillez4888]

👍

[@petitchat1596]

Juste ça a rien a voir mais ta photo de profil c'est bien ladybug ? 😜

[@keshaviellapen8618]

je suis d accord

[@julieweben5214]

👍👍

[@izemxoxo4227]

Reçois mon plus grand respect d'Algérie Vous êtes extraordinaire Laurette , kiss

[@laurettemamanyoutube]

bisous ma beauté!

[@nathalierocca2468]

izem xo xo exactement ca , RESPECT

[@nathalierocca2468]

Laurette je suis hyper d'accord avec toi Laurette , il faut arrêter de culpabiliser pour son poids et c'est vrai qu'on peut continuer à se faire plaisir en mangeant mais sainement ⭐️ franchement je viens de voir TA chaîne Laurette j'aime beaucoup (ps: moi aussi j'en peux plus des youtubeuses qui vendent des produits juste pour perdre des kilos pour juste l'été ,c très con! ) gros bisous❤️❤️❤️ +1 abo

[@user-kr2dv8hq2o]

Laurette comment être aussi belle que toi ❤❤?

[@kenzatazimezalek4270]

izem xo xo tu recois egalement mon respet du maroc😘😘

[@laly-rosegardon4337]

“L’hiver on est des tons et l’été on est des sirènes”😂😂 aha genial

[@Davidrouvreau]

T'es vraiment une femme pétillante et puis tu as les mots qui nous font réagir et qui nous motive réellement. C'est pas donné à tout le monde. Bonne continuation 😘

[@Mel-vu1do]

Enfin! il était temps d'avoir une vidéo qui traite le sujet intelligemment! Ravie de te connaître par cette chaine je suis donc une nouvelle abonnée contente d'entendre des conseils concret et intelligent! Cependant j'aimerai un conseil pour les boissons comment remplace tu tes boissons sucrées? bonne continuation!

[@laurettemamanyoutube]

Coucou ma belle et merci pour ton message. Au risque de te décevoir, les boissons sucrées je les ai carrément arrêté et je m'en porte pas plus mal! Je ne supporte plus le coca par exemple que je trouve extrêmement sucré voir carrément dégueulasse! Gros bisous

[@toybabacari5474]

Tu peux boire de l'eau avec du citron et du miel (le miel peut remplacer le sucre

[@julialaugier--naftali2940]

Toyba Bacari dans le mien il y a du sucre

[@Clara-gp2mj]

Moi j'ai arrêter les boissons mais je prend tout les matins ( avec un petit dejeuner bien sur ) Un citron bio préssé avec du miel ( C'est TOP ) et le citron absorbe les gresses

[@Clara-gp2mj]

Yaya Samake non à quoi ?

[@lunestalkeusel2708]

"Moi j'fais pas d'racisme, même blanc, au lait et noir, moi j'aime tout l'monde hein." Ha, tu m'as tuée x)

[@ninetteaimeninou9292]

Qu'est ce que ça fait bizarre de regarder toutes récentes vidéos et de retomber par hasard sur une ancienne ! 😱😁

[@tatianabeaurain5560]

Oh que oui 😂

[@jadetrapier6106]

J’aime beaucoup tes vidéos, elles me font prendre confiance en moi petit à petit, j’aime comment tu penses et ton expérience est beaucoup mieux que celle des youtubeuses de 20 ans

[@tunezzseell6893]

Je suis tomber sur ta vidéo et honnêtement je n'ai jamais quelqu'un aussi direct franc et honnête tu as vraiment les bons mots et les bons arguments .et +1 abonné ♥

[@mariamabdallah8848]

Je ne suis pas fan de videos de youtubeuse en general, mais alors la, bravo ! Je n'ai pu m'empecher de t'ecouter jusqu'a la fin ! Merci de partager tes astuces :)

[@laurettemamanyoutube]

merci à toi aussi :D

[@mamidiouf707]

Mariam Abdallah

[@mariemichaud3688]

Mariam Abdallah

[@mariamabdallah8848]

Mami Diouf ??

[@lttlorie3626]

Waw... Franchement j'ai pas de mots pour te décrire! Tu es juste INCROYABLE!! Ce que tu dis est sincère et ça m'a vraiment touché! Je sais pas quoi écrire tellement que je suis bouche-bée par ce que tu viens de dire!

[@MissJulie1602]

Bonjour, je viens de découvrir ta chaine youtube et vraiment j'adore ! Tu es simple et tellement honnête, tu n'as pas peur de dire ce que tu penses même en ayant beaucoup d'abonnés ! J'ai entamé Weight Watchers en février après avoir essayé pleins de régimes différents et mon dieu je ne pourrai jamais remercier assez les gens qui ont créé ce programme. J'ai enfin appris à mieux manger tout en perdant du poids et en ayant conscience de ce que je mange. Merci pour tous ces conseils, je vais les appliquer quand je serai en stabilisation ! :)

[@sonial.554]

Bonjour Laurette et bravo pour cette video! Enfin une jeune youtubeuse sensée même sans être un professionnelle de la minceur tu dis des choses terre à terre et intelligentes. En tant que professionnel et coach minceur ,je te dis Bravo car la majorité de ce que tu dis est totalement simple et VRAI ! Bonne continuation :)

[@leane1984]

j'ai decouvert ta chaine grave a ta story time ( ta vidéo ou tu te fait menacer de mort ) . Ton franc parler , ton honnetetée , et ta personnalité ma énormement plus . en 10/20 minutes je me suis abonnée et j'ai aimé tes vidéos . tu es l'une des personnes que j'aime en quelque secondes . ❤🌹🌷💍continue comme ça ! (désoler pour les fautes .😆 )

[@blancheduhamel5760]

+Léaneada Bog pareil pour moi! Elle est géniale!

[@FloTelip]

Pareil !

[@fatime-zahraalami8255]

bgt_ lélé

[@lucienneluciani540]

Fatime-Zahra Alami o

[@geraldinerousselot-pailley144]

Bonjour Laurette, je te découvre depuis quelques semaines et tes vidéos font maintenant partie de mon quotidien... la belle énergie qui émane de toi fait beaucoup de bien, Merci !

[@madonnafana2350]

Laurette. MERCI d'exister ! Tu es d'une telle force et motivation (tu es devenue ma coach personnelle) et je suis très sérieuse . Tu me fais tellement de BIEN. 😘

[@XxLauu]

T'es trop marrante, c'est très très vrai ce que tu racontes des KZbinuses. En tout cas j'apprécie ta façon de dire les choses!

[@lix7235]

+AutumnDays :)

[@laurettemamanyoutube]

merci ma belle, gros bisous!

[@martinmila8170]

Franchement ça fau du bien de voir des gens comme ça honnête et franc bravo

[@laurettemamanyoutube]

+martin mila merci :D

[@hyominnnxx3059]

Je sais pas comment te remercier🙏🏻🙏🏻 MERCI ÉNORMÉMENT pour ces conseilles🙏🏻🙏🏻🙏🏻 j'essaye de perdre du poids depuis 2 mois mais Les régimes que je fais sont très dur et pas facile en plus de ça JAI perdu que 2 kilos😫 ces régimes sont tellement dur que je craque au bout d'une journée, mais t'es conseilles ont l'aire moins dur , merxi encore une fois 🙏🏻🙏🏻

[@julianecll]

hyominnn xx Moi aussi j'ai perdu 2 kilos j'ai pas eu trop de mal mais c'est déjà Bien, courage ! 😋

[@Gladys__87]

Haaaaaaaa ENFIN une BONNE vidéo coup de gueule et coup de coeur pour moi. J'arrête pas de le dire que le meilleur des régime est de PAS en faire et tes 10 astuces SONT les BONNES

[@noe_mie]

Enfin une KZbinuse qui dit la vérité ! Perdre du poids ne se fait pas en se privant, c'est ce que j'ai fais y'a quelques années (j'ai 24 ans) et j'ai repris rapidement. Y'a 1 an j'ai perdu 10kg en surveillant simplement mon alimentation comme tu dis Laurette et je n'ai pas repris :-) mais je me sens mal dans mon corps donc en continuant sur ce rythme je vais m'inscrire en salle de sport 👍 Merci pour tes conseils !

[@NejiTenSasoAiko]

Je suis ENTIÈREMENT d'accord avec toi ! Enfin quelqu'un qui donne des conseils sensés et qui ne conseille pas de supprimer chaque petit plaisir de son alimentation. Je valide !

[@ninimtr5921]

j'adore votre tempérament, votre honnêteté, votre vivacité. Je vous remercie de tout ce que vous partagez avec nous. Vous êtes magnifique dans tous les sens du terme.

[@mariehelenechereau]

Salut Laurette, je dois avouer que je regarde peu ce genre de vidéos, mais j'adore ce que tu dis, l'énergie que tu y mets...et je partage beaucoup de tes idées et de tes choix créatifs, pour se faire plaisir sans se faire mal, sans se priver. En tout cas c'est surtout ton énergie qui ressort, flamboyante et bienveillante, un mélange rare, et c'est ça qui dépasse de loin l'apparence que tu peux avoir, ce que tu portes etc... Un grand merci de partager ton énergie 🙏🌈🌺💖

[@mariloujgt8121]

Enfin quelqu'un qui donne de bonne astuce et non pas des conseille bidon et qui ne nous prive pas de se que l'on aime , parce que la vie se n'est pas se priver on vie on fait se que l'on aime un point c'est tout .

[@Clara-gp2mj]

Coucou Laurette ❤ J'ai découvert ta chaîne il y a quelques mois et je passe des après midi à révisionner tes vidéos 🤗❤ Tu es LA maman KZbin qu'il faudrait à tout le monde ! J'adore ta façon de parler et de nous "engueuler" en disant qu'il faut qu'on arrête ces conneries ! Tu sensiblises beaucoup de jeunes filles comme de grandes et je croies que grâce à toi l'anorexie va pouvoir diminuer bon faut pas exagérer non plus mais grâce à toi beaucoup de personnes vont arrêter ce genre de sotises ❤ Et FRANCHEMENT BRAVO ! Tu as changer la vie de beaucoup de personne dont la mienne grâce à tes astuces et tes conseils de ce qu'il faut faire et ne pas faire 🙃 On te remercie énormément ❤ T'es notre deuxième maman d'amour ❤

[@reauzze]

Coucou Laurette! Tout d'abord merci de faire de tels vidéos qui sont vraiment géniales et qui ont une bonne morale etc... pour moi tu es comme ma maman youtube! Avant, j'avais commencé a faire un régime a cause de certaines remarques et sous-entendus alors que je n'ai que 14 ans! Et grâce a toi et a quelques petites réflexions je me suis rendus compte qu'on a qu'une vie et que, au lieu de se priver, il vaut mieux manger a sa faim et essayer de s'accepter nous même. Même si je n'y arrive pas, regarder certaines de tes vidéos me remontent le moral car toutes les choses que tu dis sont vraiment super!❤

[@chrishowardbellamy]

Laurette qui vide son sac sur 3:50!!! 😱😂😂😂 mythique mais tellement vrai!

[@liliray2806]

Alors je suis tombée par hasard sur ta vidéo et à ma grande surprise, en dehors des clips c'est la 1ère fois que je regarde une vidéo jusqu'à la fin ! Nouvelle Abonnée de plus ! ;) Tu es directe, agréable à écouter et pour une fois qu'une KZbinuse ne raconte pas n'importe quoi 🙈🙈 ça fait vraiment du bien ! 😊😊 Ça doit être mon 1 er commentaire KZbin en 6 ans tu as vraiment fait fort 💪💪 Bonne continuation !

[@mariecharles870]

Laurette tu es tout simplement géniale. moi qui suis en sur poids important, je fais un bon 52 en taille et mon poids est à 3 chiffres. Je sais qu je les porte plutôt bien mes kilos au dire de mes amis parce que je joue sur mon style vestimentaire..... mais mon dos, mes jambes me disent: ohé tes kilos en trop tu les as ma belle 😯 et nous ont les portent 😥😧. Il y a des raisons médicales entre autres, une hypothyroïdie fluctuante et sutout le stress mais il y a aussi un déséquilibre alimentaire que je connais. Je sais ce que je dois faire, le souci est que je ne peux pas dépasser mes problèmes actuels et retrouver le déclic qui, il y a 4 ans, m'a permi de perdre 15 kilos en 6 mois en mangeant de tout en quantités raisonnables et avec une assiette équilibrée et sous surveillance médicale. Ce n'est pas un manque de volonté mais une avalanche de gros soucis qui me bloque. Je vois que je me retrouve dans tes astuces.... juste besoin du facteur starter

[@marienoret3872]

+Marie Charles t'a quel âge?

[@mariecharles870]

Marie Noret . Je vais avoir 60 ans en octobre. ...Pourquoi ?

[@augustinepichonnier2067]

L'affectif joue beaucoup sur la prise ou perte de poids... les soucis, la contrariété, le stress... Je connais ça aussi.

[@evaaa741]

Marie Charles .

[@unepetitereveuse9703]

Marie Charles Courage ❤🌈🌠

[@daniecollignon1304]

Bonjour Laurette, Votre vidéo est parfaite, je me reconnais très bien. J'avais une très forte addiction au sucre et en novembre dernier j'ai fait des séances d'hypnothérapie qui ont fort bien marché . Aujourd'hui, le sucre n'est plus mon ennemi. Et vos conseils sont à suivre, j'ai 9 kgs à perdre, pris lors du dernier confinement, alors je vais veiller à bien appliquer tout cela. A bientôt et merci.

[@paloma_bct6632]

Cette vidéo et juste parfaite tu dis tout ce que les youtubeuses n'osent pas dire toi tu es franche c'est trop bien👌

[@exaucengomoramanzola4370]

paloma_bct mmm

[@cali2351]

grace a toi j'ai perdu 5kg

[@manonpontaut4767]

Bravo ma belle ❤

[@papeabdoumbengue8207]

elle a reson

[@nanadu1348]

Respect pour ta franchise & merci pour tes conseils Continue à faire des vidéos, t'es au top 👏😘

[@dilashamcute]

au dîné je prend des fruits mélangée avec un yaourt sans sucre

[@mayailits8909]

Cette vidéo , je l'ai regardé 1 millions de fois ✋ Et à CHAQUE fois ça m'aide à maigrir 💖🌸 Merci Laurette pour tes astuces qui me changent la vie 🙏🙏🙏😭👍💖💖

[@White_peonie]

Merci Laurette ! Ta vidéo fait beaucoup de bien, plutôt que de culpabiliser les gens tu les encourage et c'est pas souvent qu'on voit ça...

[@claire-mariewillerval2123]

Enfin une youtubeuse franche qui nous vend pas des produits qui ne fonctionnent pas et qui est franche ☺❤

[@mysisagna4511]

c vrai

[@mimyamimiben1557]

T'a totalement raison

[@laurettemamanyoutube]

+claire-marie willerval merci bcp ma belle, pleins de bisous !

[@claire-mariewillerval2123]

+Laurette aaah trop contente du m'a répondu merciii 😚❤

[@julile8136]

Tu n'es pas la fille la plus gourmande de l'univers, C'EST MOI mouahaha x) Super vidéo, je t'ai découvert il y a même pas 10 minutes mais je me suis abonnée direct, tes vidéos sont bien pensées et j'aime bien ta grande gueule :3 Une youtubeuse franche comme toi ça change, je t'adore déjà

[@laurettemamanyoutube]

♥

[@cathychaval1865]

Julie Issartel

[@cathychaval1865]

Laurette

[@helonse7767]

Pareil x) Je connais que depuis 10 min je suis déja abboné

[@mathilde5754]

Julie Issartel ah ca non c'est moi !!

[@regular4215]

Merci à toi Laurette. J'ai 15 ans et je mesure 1m75 et je pèse 72 kg. Je dois avouer que je complexe beaucoup sur mon poids. Je ne suis pas en surpoids (mon IMC est de 23) . Tes paroles m'ont franchement fait du bien, tu as un don pour parler au gens. Je suis sous la garde de mes parents donc je ne peux pas trop choisir mes repas donc je suis très souvent tentée par des aliments qui sont sucrés ou gras. J'avais tenté de me faire vomir, d'arrêter de manger, mais j'ai vite compris que mon corps était intelligent et qu'il ne se laissait pas faire (avec toutes les astuces trouvées pour me faire vomir, je n'ai jamais réussi ). J'ai commencé la marche, ayant des problèmes de respiration, je ne peux me contenter que de ça pour le moment, mais je ne fait que 45 minutes de marche plus ou moins rapide, selon des sites, 45 minutes de marche rapide ne brûlent que 300 calories. Je dois avouer que cela m'a fortement déprimée et que j'avais clairement envie de stopper tout mes efforts et arrêter de me nourrir convenablement. Mais ta vidéo m'a convaincue, je vais me nourrir, comme il faut, sans sensation de faim, je vais continuer à marcher, même si cela ne fait aucun effet. Je n'aurai plus cette frustration devant mon assiette pas finie a dire je n'ai plus faim. Gros bisous sur toi Ps:je me suis abonnée parce que tu es géniale

[@Sunny-ASMR.]

Louise Lebreton j'ai 13 ans ,je fais 1m63 et 78 kilos....😓

[@manonlaffut3741]

Je crois bien que cette vidéo je me le la suis passée 4 ou 5 fois depuis qu'elle est poster sur ta chaîne et je ne m'en lasse pas ! Elle me motive à chaque fois 😗 merci maman bisous !!!

[@cleliaautier9492]

Au tout départ quand j'ai cliquée sur la vidéo je me suis dit "au non encore une de ses vidéos à la con" mais j'était curieuse alors je l'ai regardé et j'ai bien fait parce qu'elle est vraiment trop bien et tes conseils sont génials 👍👍👍

[@mysisagna4511]

elle a du recul donc c ça qui est bien!!

[@laurettemamanyoutube]

+Clélia Autier merci bcp ma belle, pleins de bisous !

[@anaismichel7642]

Quelle franchise ! J'adore. Tu es vraiment fabuleuse ! Du coup je vais prendre un thé et regarder tes vidéos aha. Merci de ces conseils. Je m'abonne ! Bisous ma belle ♥

[@sacha7394]

Bonjour Laurette je viens de te découvrir sur cette vidéos et j'en constate que tu est une femme pleine de bon sens, sache que je vais suivre tes conseil a la règle car j'ai moi même de grand complexe et en tant que collégienne j'ai le besoin de me sentir bien dans ma peaux pour ma vie de tout les jour. Merci de tout tes magnifiques conseil ! Continue comme cela ☺️

[@irisdu6875]

Qui regarde en 2020 (j'croix que en 2020 il y aura carrément des machines a maigrir mdr ) ici la team 2019

[@belthassa933]

la vie😂😂😂

[@supprimer847]

Ya pas de machine a maigrir en 2020 domage

[@smatos3693]

Ouais non désolé ya rien ici

[@nunuyasha23]

Toujours pas 😂

[@jaajounette]

Bah ya rien sorry

[@amelielecomte1601]

Je suis tombée sur cette chaîne et depuis quelques jours je regarde toutes les vidéos en boucle. Elles me font sourire et me sentir mieux, ça faisait un moment que je ne m'étais pas sentie aussi concernée par une vidéo. Je pense que les chaînes, au delà du monde de la beauté, devraient nous apprendre à nous aimer tels que nous sommes. Merci beaucoup !

[@Fanyas99]

Hello. Je suis au régime. Je m étais fixée de perdre automatiquement le nombre de kilos que je "dois" perdre. Effectivement tu as bien pointé la motivation. Depuis mars je manquais de motivation clairement jusqu'arriver au moi de mai où j'ai eu cette belle motivation. Au début je me faisais que des salades. Ensuite je me suis dit que non les féculents ne vont pas me faire grossir et que de toutes les façons la première chose c'est de penser à son rééquilibrage alimentaire. Donc apprendre à mieux et moins manger. Dans mon cas c était surtout moins manger. Actuellement j'y arrive. Même si pour l'été je n'ai pas perdu mes 10kg restants ce n est pas bien grave. Après tout il faut surtout s assumer et je ne vais pas me priver pour me rendre à la plage malgré mes rondeurs. Comme dit ma mère c'est nous qui nous mettons des complexes et nous stressons pour être comme tel. Merci pour vidéo et ta sympathie dégagée à travers tes vidéos. Je tiens aussi a te souhaiter du courage après les insultes reçus par cette personne. Biz.

[@clotildejoussain304]

C'est tellement bon de voir quelqu'un d'aussi lumineux et honnête, toujours un véritable plaisir ces quelques minutes avec Laurette 😍😍

[@felindialaroche1877]

Tu es tellement génial ,enfin quelqu'un qui nous dit des choses positives et vrai !!Merci tu es là meilleure 💗

[@ZaraStyle29]

merci merci ... j'ai découvert ta chaîne il y a deux heures, tu vas m'apprendre pleins de choses ... bisous :)

[@provencedep5669]

C la première video que je regarde qui est autant bien expliquée 💕

[@laurettemamanyoutube]

+Provence fan c'est gentil :D

[@NanaEtRen]

Merci Laurette ! j'aime beaucoup tes vidéos et comme j'ai découvert ta chaîne il y a peu de temps, je reviens sur ce que tu as fait auparavant ! J'ai perdu 35kg il y a quelques années, mais j'ai depuis 1 an repris quelques rondeurs qui me gène un petit peu. Je ne suis pas très grande (1m60) du coup ça se voit vite ! je ne suis clairement pas faite pour les régimes et je suis EXTRÊMEMENT gourmande ! Du coup a vidéo m'a fait beaucoup de bien et je vais des lors appliquer tes bons conseils !

[@ev13santi]

Merci Laurette une fois de plus je tombe sur une vidéo de toi qui me donne de précieux conseils elle tombe à pic pour moi merciiiiiiiiiii❤️❤️❤️tu es une belle personne cela se ressent a travers l'écran.

[@robeca958]

"moi je fait pas de racisme" tu m as tue 😂

[@claudinemalpiece7041]

Black Lotus i

[@brookebrannon1688]

Genre il ya du rasisme même pour le chocolat 😂😂😂

[@SoSo-bt3tt]

Merci Laurette tu as utilisé les mots juste 😉😘😘 oui en effet il faut se sentir bien toute l'année et non pas juste l'été ... et la culpabilité mon dieu ... coupable d'avoir des kg en trop .. coupable de ne pas avoir la volonté de les perdre etc... Oui cette société est basée sur le martèlement des gens "hors norme" .... tu as vraiment bien fait de passer ce coup de gueule merci encore ça déculpabiliser 😉😘

[@laurettemamanyoutube]

c'est normal de gueuler un peu je pense car YT parfois c'est n'importe quoi et faut le dire 😚😚

[@SoSo-bt3tt]

ohh que oui !!!!! :)

[@petitekimcha9064]

je découvre tout juste tes vidéos, et j'adore! tu es naturelle dans ta façon de parler et ça fait du bien, merci pour tous tes conseils, allez je vais regarder la suite!

[@chloewd7564]

Je suis fan, tes conseils sont vraiment génial que ce soit dans cette vidéo ou dans d'autre. tu es incroyable 😄

[@pinkybat003]

J'aime tellement ta mentalité !! CONTINUE COMME ÇA...

[@imgay7192]

moi perso je suis une enfant mais je pense que je vais suivre quelque conseil et je vais montrer cette vidéo à ma mère elle va être contente P.S. Laurette tu n'es pas la seule à être la plus gris gourmande de la terre moi si je vois un carré de chocolat je me jette dessus donc maintenant il y a plus de chocolat maman a peur que je grossise

[@sarahfatima5619]

Marpessa otaku Manga/anime lover On est pareil: quand je vois la quantité de chocolat que j'ai mangé et ce qu'il reste je me dis: je vais pas laisser que ça. Et c'est ainsi que les tablettes milka sont en voie de disparition

[@aliceseumchainefermee4715]

Sarah Fatima ALERTE !!! LE NUTELLA AUSSI EST EN VOIE DE DISPARITION !!!!! AIDEUH MOI

[@ritthow]

Les tablettes milka fourrer avc un truc blanc(😂) c est trop bon😍😍

[@marjolaineisman106]

Bonjour Laurette, merci pour cette vidéo, je pense qu'elle peut vraiment aider des gens. Personnellement je n'ai pas fait de régime mais j'ai perdu quelques kilos juste en apprenant à écouter mon corps. Le fait de partir de chez mes parents et donc de m'éloigner de "leur habitude alimentaire" m'a aidé à trouver mon équilibre.

[@amye6291]

T'es vraiment un ange ,je te le jure que je viens de rentrer, j'ai pris mon poids après que j'ai passé une dure période en régime,mais enfin j'ai rien perdu,et j'étais vraiment en bas . Je suis comme toi super gourmande et j'aime bien la nourriture,mais j'en ai que 6kg à perdre.merci pour la vidéo c'est très réelle et pratique.

[@Minah211]

Très très très bonne vidéo !! J'adore ta façon de penser et je pense que tu aura aider plus d'une personne ! 💕

[@oliviertaravel2291]

vraiment c'est la video la plus satisfaisante de youtube!!!!!bravo!!!!!

[@emmyf7294]

La seule et unique vidéo qui dit tout vrais ! Je valide carrément !! Merci 🤞

[@sylviemenez2128]

Merci pour ton franc parlé... Enfin une personne vraie Je viens de te découvrir et franchement j'adore ❤ Continue 👍

[@chdounn2353]

je viens de vous découvrir lol j'ai regardé prsq 10 vidéo aujourd'hui des anciens bien sûre je vous admire merci pr la vidéo je vous salut de l'Algérie

[@aurorespiteri1523]

Super vidéo... Merci beaucoup pour tes conseils, Laurette !!! :)

[@aurorespiteri1523]

Ça va me servir pour plus tard...

[@musereunion]

Merci Laurette! Tes conseils sont pleins de bon sens et encourageants!

[@miharu_passionmanga5581]

j'apprécie beaucoup cette vidéo je pense que ça aide vraiment à avoir une meilleure image de nous même avec un regard plus réfléchi merci pour ces conseils :)

[@estellecl260]

t'est incroyable tu parle honnêtement j'adore ❤

[@rachelblanc8761]

Bonjour, je sais que vous vérifiez les commentaires donc je suis sûre que vous me lirez 😊. Je regarde yt depuis 5 ans et vous êtes une des youtoubeuse les plus intelligentes peut être est ce également dû à votre maturité. J'aime vous écouter mais je pense que vous vous énervez vite 😊. Merci pour vos vidéos malignes et agréable. Bon courage pour la suite. Ps: bien-sûr je viens de m'abonner.

[@zedisa8744]

si pour toi t'appel ça "s'énerver " ... bref. ce que je veux dire c'est qu'elle ne c'est pas énervé.

[@laurettemamanyoutube]

Cc les filles, non non je ne m'énerve pas vraiment mais ce n'est pas grave! Merci en tout cas pour vos commentaires, gros bisous

[@sylviechevalier1798]

oui la seule qui parle comme nous en toute intelligence !! BRAVO §§ CONTINUEZ

[@hikarena]

Je viens de voir cette vidéo et merci à toi pour ces précieux conseils qui meme trois ans après ont tous leur sens et font plaisir à entendre 💋

[@camillepeltier6453]

cc je viens de découvrir ta chaine en tombant sur cette vidéo (vu ue je suis en surpoids elle a attiré mon regard) et je me suis rendue compte que tu as tout compris à la vie toi! faut profiteret se faire plaisir! le sucre appelle le sucre, hum ... ca me rappelle vaguement qqch, ah oui c vrai, mon père me le répète à chaque fois qu'il retrouve des paquets de bonbons vides dans ma chambre! et au passage, c'est moi la fille la plus gourmande du monde tu peux pas test héhé

[@mikietmomo501]

Ne te fait pas de soucis ! Moi aussi je suis la plus gourmande et j'ai du poid mais je vais suivre tes conseils qui sont super ! Ton coup de gueule du début de la vidéo , je suis tout a fait d'accord avec toi !

[@hlne.p2867]

Bonjour Laurette😊. Super vidéo avec des conseils faciles à appliquer et qui decomplexes! Vraiment merci beaucoup je viens d'avoir un bébé et j'ai pris l'habitude pendant ma grossesse de beaucoup manger. Maintenant que bébé est né je ne sais plus comment arrêter la spirale. J'ai regarder pleins de conseils sur internet mais rien qui ne m'ai inspiré. Ta vidéo me redonne confiance et me redonne l'envie d'arrêter de me cacher les yeux quand je passe devant un miroir et de me lancer dans l'application des conseils que tu as donné et qui me parle. Je ne pense pas tout appliquer mais juste m'avoir redonné envie d'essayer de bien manger je te remercie😊.

[@prudenceardouin4460]

Je tiens à te dire un grand merci ! C'est super d'entendre toutes ces belles choses. Je n'ai que 18 ans mais dans mon passée j'ai déjà fait 4 régime que l'on voit apparaître à la télé. Le premier j'ai perdu 20kg, j'étais super contente du coup j'ai decide dentamer un autrr programme mais cette fois ci je n'ai rien perdu. Puis lorsque j'ai arrêté, j'ai tout repris. J'étais dégoutée... A cette époque j'étais en 4eme. 2 ans après je reprends un programme et la je ne perds rien du tout. J'ai clairement mis pas loin de 2500 euros dans ces m***** ! Et maintenant que j'ai vu ta vidéo, je comprends que ce n'est qu'un détail parmi tant d'autres, il faut juste s'accepter soi même. Alors merci beaucoup ❤

[@maelle9024]

omg merci beaucoup Laurette ^^

[@lilouchatou3407]

G crue que tu mengeuler g eu peur

[@caandiixe1833]

Lilou Chatou mdr tu m'as tué 😂😂

[@aude5924]

C’est plein de bon sens et de bienveillance, merci pour tes conseils, comme toujours !

[@lili.a1420]

chocolat noir blanc je fais pas de racisme 😂😂😂😂

[@danstonscul4432]

lililou c'est clair ce serait totalement discriminatoire je trouve 😂😂😂😂

[@anaskas6346]

lililou 😂😂