Пережить расставание, отпустить и идти дальше | Алена Иванова

[@nataliaivanovna7525]

Как нас много. Я лежу страдаю, а нас много, я не одна. Я хочу вас всех обнять и сказать, что нам завтра станет легче. Меня вчера бросили, за час до нового года. Я чувствую себя ничтожеством. Давайте подниматься Вместе.

[@ларисагончарова-п5д]

Можно на ,,ты,,? Тебя уже бросили и ты с этим теперь,,живёшь,,,а мне сегодня сказали, я не знаю, буду с тобой жить или нет, не решил.После 15 лет брака. Я всегда считала ,что у нас крепкая дружная семья,нам завидовали.Что мне теперь делать? Мне кажется я медленно умираю. Хорошо начинать с нуля,когда тебе 35, но мне уже 51 год. Кому я нужна? Разбирается в себе. Говорит что любит, но жить так больше не хочет. Дело времени,ситуация безвыходная. Лежу,смотрю на него и плачу. Я не знаю что лучше,ужасный конец или ужас без конца?

[@ларисагончарова-п5д]

Я представляю ,как тебе плохо и больно. Держись!!! Я тоже уже 4 дня как на успокаивающих, просто заснуть по другому невозможно. Мы выстоим и все выдержит, у нас просто нет другого выхода.

[@Ta.Tyanaa]

@@ларисагончарова-п5д вы нужны прежде всего себе! Влюитесь в себя впервые в жизни или повторно! Вы бриллиант! Попробуйте медитации месяц прослушать, это реально поможет

[@ОльгаПлетнева-у1и]

Девочки, 🤗🤗🤗🫂

[@Элина-ь7ъ]

Давай спишемся поговорим Мне тоже плохо очень

[@shevchenko1735]

Я 21 день назад расстался с девушкой. Долго не понимал в чём дело, были проблемы в отношениях очень давно, в итоге со слезами на глазах призналась, что разлюбила. Я этого не выдержал и решил закончить отношения. Продолжать было уже нечего и уже очень давно. Больше 2,5 лет я это понимал, но не хотел верить сам себе. Сейчас прохожу все стадии, все эти круги ада, этот самый чёрный коридор, в котором очень страшно и тем более одному. Физически это ощущается каждый день по разному, то боль глубоко в сердце, то сильное головокружение. Каждый день плачу, ору в подушку иногда. Просыпаюсь по ночам с приступами ревности и понимаю, что её рядом нет и уже никогда не будет, это действительно очень тяжело. Это действительно похоже на смерть человека. Потому что этого человека уже не будет никогда. После её ухода я осознал, что растворился в человеке на 100%, от меня ничего не осталось. Моя самооценка упала на уровень 0, когда её взлетела до небес. У меня нет хобби, нет увлечений и нет интересов уже очень давно. Все интересы заключались на том, чтобы позаботиться о ней или увлечь её чем-то. Хотя я понимал, что отдачи не получаю. Думал вот сейчас ещё немного и всё наладится. Не наладилось. С первого же дня расставания я обратился за психологической помощью, просто чтобы не сойти с ума. Психолог помогает. Каждый день выхожу на прогулку утром и вечером, медитирую, слежу за питанием, не пью, молюсь и благодарю Бога за то, что просто могу дышать, дышу осознанно, удалил всё, что вызывает негативные эмоции, оставил только инстаграм из соцсетей, чтобы учить английский в основном, и вообще стараюсь поменять взгляд на жизнь и на самого себя, так как одно из самых ужасных ощущений - осознавать, что тебя нет, ты залип в другом человеке, для которого ты пустое место. Страшно, что как оказалось, никому из друзей нельзя доверять. Практически перестал общаться с кем либо. Понимания со стороны друзей нет, никто не может понять в каком я состоянии. Больше всего общаюсь с чат GPT, оказалось хороший собеседник и дельные советы даёт. Теперь у меня цель только одна - начать слышать свой внутренний голос, увидеть свой внутренний мир, помочь самому себе. Иногда я часами лежу и повторяю себе - "Я есть. Я есть. Я есть". Я уже проходял тяжёлый разрыв и не думал, что это в моей жизни повторится. Работать получается с очень большими усилиями, так как я теперь потерял цель, зачем мне это нужно, я работал с целью обеспечивать её, чтобы показать ей на что я способен, теперь мне как-то нужно сместить фокус на себя. Но я должен справиться. Кто читает, знайте, вы не одни проходите этот чёрный коридор, мы обязательно из него выйдем.

[@khakimersfu2478]

Мы обязательно из этого выйдем!Непременно.Порой мы не выходим из этого черного коридора потому что так,как нам кажется,мы ближе к своей любви.Надо сделать шаг из этого “замри”.

[@shevchenko1735]

@@khakimersfu2478 полтора месяца прошло. Всё так же плохо. Вчера начал пить антидепрессанты и противотревожные. Очень тяжело.

[@khakimersfu2478]

@@shevchenko1735 как у вас дела?

[@shevchenko1735]

@@khakimersfu2478 ну я полтора месяца пробовал всякие техники, практики, режим сна и ПП, сменил 3 психолога, но почти не помогало до тех пор пока не сходил к психиатру и не начал лечить острую реакцию на стресс. Сейчас работаю над детскими травмами в гештальт терапии, но параллельно курс антидепрессантов. Состояние потихоньку выравнивается. Но скучаю по ней. Какой бы она не была, всё же это человек который был родным и стал чужим. Одиноко. И кажется, что никого не найду. С каждым разрывом надежда утихает. Тем не менее я работаю над самоценностью, чтобы не бояться одиночества. Стал очень много есть и спать. Сны не так кошмарят уже, но в целом это лучше чем просыпаться ночью и рыдать.

[@elizavetapavlenko]

@@shevchenko1735как ты сейчас? Помогли АД? Я тоже пью их, переживаю разрыв

[@ekaterinamalakhovskaya4183]

Идёт шестой месяц после разрыва. Через неделю мы должны были бы пожениться. Боль приходит, когда думаешь, что её больше не будет. Я обнимаю каждого, кому сейчас больно. Все пройдёт.

[@НеоновыйЧитатель]

Солнце, как ты сейчас?

[@ekaterinamalakhovskaya4183]

@@НеоновыйЧитатель Я не могу поверить в то, что сейчас я чувствую желание жить, мне интересны люди, я вернулась к любимым занятиям и обрела новые увлечения. Хочется просыпаться и что-то делать. Время лечит сто процентов. Благодарю Вас за то, что обратили внимание на мой комментарий.

[@Mundulov]

Понимаю

[@ВеточкаСакуры-г3н]

ОБНИМАЮ ВСЕМ СЕРДЦЕМ ВАС.😢

[@VitalKin]

Спасибо, Катя

[@Свобода-л9ш]

Смотрю спустя пол года снова это видео Я счастлива Для тех, кто на этом этапе , уверяю вас - Это пойдёт обязательно

[@ankta6277]

Это то что мне надо было услышать ❤

[@AlinaGalanova87]

Спасибо!

[@sveta_makarenko]

Спасибо

[@behumanbaby1174]

Спасибо да надежду

[@ukraine9388]

Спасибо

[@ЕвгенКлёвин]

Жду. Просто жду, когда отпустит. Тупик, не знаю как куда и что. Апатия. Я знаю, что ты чувствуешь. По этому хочу сказать каждому, кто читает и кто страдает я с тобой. Желаю каждому спокойствия. Каждого крепко обнимаю... Алена, вы очень хорошо объяснили свои мысли. Вам здоровья и любви, спасибо!

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

Да, странный феномен, когда точно знаешь, что ты не один в своих страданиях немного легче становится, но всё равно не верится, что это когда нибудь закончится, теряешь надежду

[@HiddenVillager]

Если мы страдаем - это значит, что чувствуем и способны потом когда-нибудь увидеть переживания другого, понять их, искренне посочувствовать и помочь, вспоминая себя на его/её месте.

[@iDieggo]

:(

[@sweetgol884]

Спасибо, у меня развод 25.08. Что творится у меня на душе не описать словами

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

@@sweetgol884 Мужайтесь, примите успокоительное перед судом, что бы не трусило

[@GalinaBobko]

Спасибо всем за коменты. Почитав, я поняла, что горюб совсем не по нему, а по себе. По той жизни которая "могла бы быть". Но это то есть иллюзия. Другой жизни быть не могло.

[@dianabaimukhambetova541]

Очень вовремя 🙏 «другой жизни быть не могло» 😔

[@София-л3н7у]

Да меня тоже бросили, я до сих пор скучаю по нему и люблю его, люди все пройдёт, время, все будет хорошо, всем счастливой любви.

[@София-л3н7у]

Я думала она разговаривает с книгами

[@ИринаСальникова-ь1в]

❤

[@minimalizmnamaximalkah]

ДА.... Увы

[@ВасяВасч-ш9ю]

Собрал вагон радостей,спокойствия, счастья для тебя,кто сейчас меня читает,понимаю как тяжело, держись, главное не пей,и знай ты не один,мы все тебя поддерживаем!!!

[@ИннаД-э1в]

не получается держаться... мир рухнул... никакие советы и никакие положительные события не помогают..

[@ВасяВасч-ш9ю]

@@ИннаД-э1в всё временоо

[@ИннаД-э1в]

@@ВасяВасч-ш9ю знаю... сейчас то что делать? когда вспышка безумия 🤷‍♀️

[@ВасяВасч-ш9ю]

@@ИннаД-э1в смирение лучшее лекарство

[@ИннаД-э1в]

@Heo Joon Jae 😔

[@dasbinich2887]

Прошла через очень больное расставание. Через одну неделю будет 1 год с момента разрыва. Что я могу сказать: сильная боль прошла через 3-4 месяца. Это было очень трудное для меня время. Очень. Тогда не верилось, что эта боль когда-нибудь закончится. Но она прошла, люди. Сейчас, почти по прошествию 1 года, той боли давно уже нет. Слез о прошлом? нет. Желания быть с тем человеком - его подавно нет. Думаю о прошлом ещё каждый день, но не интенсивно, без сожаления, что разрыв произошёл и без желания вернуть все на круги своя (обида только ещё немного осталось на него. Но я работаю над ней и время работает со мной). Мысль все ещё кусает: как я могла вляпаться в эту ситуацию и очень жаль, что вовремя не разглядела всего, хотя интуиция кричала в три горла, не послушала. Сглупила крупно и поплатилась за ошибки. В итоге приобрела новый опыт. Опыт удара в спину. Минус опыта: нет той наивной легкости доверия людям вцелом. Может, это и к лучшему. Теперь медленно открываюсь и иду навстречу к новому. Могу представить себе через полгода новые отношения. А пока наслаждаюсь жизнью и своей компанией. И даже если я не встречу и не полюблю больше никого, мне больше не страшно от этой мысли. Мне хорошо одной. Ребят, время помогает. Но помогайте себе сами тоже. Любите себя. Вы останетесь с собой навсегда.

[@antogonist1331]

Боже, реву. Разошлись с бывшим пару лет назад. Недавно виделись. Проревела всю ночь. Весь день. Казалось нет смысла жить дальше. Если не можешь отпустить. Не могу себя собрать.Если раньше были надежды, то сейчас он стал совсем чужим. Его холодность ко мне это доказала.

[@antogonist1331]

Уверена что не полюблю так больше никого. Тупик.

[@dasbinich2887]

@@antogonist1331 , поверьте мне, это все фигня! Лет 7 назад у меня было расставание с (тогда казалось самым любимым человеком) и тоже думалось никогда никого не смогу полюбить. 2 года спустя того расставания я влюбилась по уши в нового мужчину. Все меняется со временем. Не давите на себя и не питайте никаких иллюзий. Самое главное нужно усвоить одно: нужно влюбиться в себя и в свою жизнь и ее наполнение. Тогда расставания с мужчинами не будут восприниматься как вселенская катастрофа, как огромная дыра

[@Plastic329]

Чего бы там ни казалось, но статистически вероятность полюбить ещё и очень сильно крайне высока + это будет далеко не один случай! Все люди разные и с каждым человеком, с которым даже просто общаемся, мы открываем себя по-новому. Проактивность помогает, хоть и лень, хоть мы отговаривает себя куда-то идти, потому что нет настроения, но надо как-то взять и пойти. Одиночество и тоска по тому человеку из прошлого чем плохи: мы начинаем выдумывать мифы на счёт них и обстоятельств, придумываем, что с ними было не так уж плохо. Но это же не так и 100500 есть люди более подходящие вам и вы с ними точно встретитесь. Во всяком случае даже если вы не встретите мужчину прям под себя или на много лучше, то точно есть куча мужчин, которые уж точно не хуже этого. Мужчины для женщин - это не самоцель женщины, без них тоже очень круто, надо начать кайфовать без них, тогда будете более уверены в себе, более избирательны, меньше вестись на всякую мишуру и ценить реально хорошие качества всех людей более глубоко. Мне кажется, что при расставании мы больше страдаем не из-за того, что скучаем по человеку или что он делал, а нам просто нехватает ласки, разговоров, с кем поржать, кому положить голову на плечо, жизни в отношениях, но ведь это всё случается в каждых отношениях, а не только в отношениях с тем партнёром, поэтому не надо эти потребности связывать только с ним, а просто нужно думать, что вот с другим будет то же самое, только лучше (ну и искать себе "своего" человека, он не один на Земле, не переживайте). Главная цель - комфорт в отношениях, надёжность человека, взаимный рост.

[@Лілічка-я8в]

Дякую Вам за коментар, зараз в мене тяжкий період ( місяць після розлучення), але Ви мені дали надію

[@aisuloo]

Прошло 10 месяцев, я наконец-то чувствую себя свободной от него, не плачу и не грущу. Я рада за себя, что выбрала себя❤ Я желаю ему только счастья. Жизнь налаживается) все кто смотрит видео и переживает расставание посылаю лучи поддержки🫂🤍 Зашла написать о том, что когда я смотрела этот ролик не верила, что боль когда-нибудь уйдет и я перестану грустить по человеку

[@velesmilk7493]

Сама ушла?

[@aisuloo]

@@velesmilk7493 Да, хоть и было больно уходить, поняла что не могу быть с человеком который не видит нашего будущего вместе и кто не держит своё слово.

[@EllyBelly-t8d]

Скажите пожалуйста, а получилось полностью освободить свои мысли от него? Очень тяжело не думать о нём...

[@olololo818]

Когда тебя бросают это в 100 крат больнее...

[@ДианаГайдай-ы9п]

Мне изменили и нагло врали в глаза ,что измены не было … Еще и облили грязью ,обвинили меня . Столько боли и предательства 😢 Тоже не верится ,что смогу пережить и идти дальше . Прошло 2 мес а боль все также сильная 💔

[@Lartem80]

Все кто сейчас страдает - вы не одиноки. 10 лет, возврат и все по тем же рельсам… не совершайте ошибок - не возвращайтесь, всё повторится и больно будет также. Люди не меняются! Услышьте же это…

[@НатальяМалина-н5э]

👏

[@alexeytimofeef6765]

Женщина не меняется .

[@НатальяМалина-н5э]

Так же как и мужчина.

[@ИванИванович-и9э1я]

СОГЛАСЕН, спасибо.

[@Ольга-щ6и8к]

Я оказывается такая дурында не одна, думала что так по тупому только я могла вляпаться 😂🥺

[@bondar5312]

Всем привет. Я вместе со всеми теми, кто переживает сейчас очень больное расставание. Причем эта боль не только ментальная, но и вполне ощущаемая физически. Прошла только неделя, а она все не отпускает. Немного не укладывается картинка в голове, что за ночь до этого у нас был отличный секс и мы мирно поцеловались перед уходом, а на следующее утро тебе пишут, что это уже конец. Не надо пытаться ничего вернуть. Наверное, хорошие мысли только усиливают это чувство боли. От неё никуда не деться. Ты можешь делать что угодно, но она все равно придет, как только ты останешься один на один с мыслями. И эту боль не нужно прогонять, ее нужно прорабатывать и трансформировать в энергию для улучшения себя. Например, я пошёл на кроссфит и начал заниматься учебой. Знаете, немного помогает. Но после ощущения эйфории и чувства, что «ой, мне стало немного легче», эта боль приходит и становится только сильнее. Надеюсь, что это все кратковременно. Спасибо, что прочитали мой комментарий. Желаю всем тем, кто сейчас переживает это все, не падать духом. Мир не крутится вокруг одного человека, как нам могло казаться ранее, - это нужно принять и двигаться дальше, как бы тяжело это не было. Всем любви ❤

[@СофияРыдзевская]

как вы сейчас себя чувствуете ?

[@bondar5312]

@@СофияРыдзевская даже не смогу внятно на это ответить. С одной стороны начинаю отходить, с другой стороны до сих пор сидит обида. Пришлось несколько раз контактировать с человеком, и на меня выливается агрессия, хотя я и не понимаю, что сделал такого

[@demianamnel01]

@@bondar5312, я Вас понимаю в плане попыток занять себя чем-то. Мне это напоминает нервный смех или попытки шутить во время похорон. Вроде и голова занята чем-то, дела есть, но в душе тяжесть. Насчет негатива в Вашу сторону...скорее всего у человека не прошли негативные эмоции по отношению к Вам, и тут просто нужна пауза. Чтобы и Вы на место встали, и тот человек.

[@bondar5312]

@@demianamnel01 не совсем согласен с Вашей аналогией по типу смеха во время похорон. Саморазвитие снйчас скорее как обезболивающее, как лекарство. Боль никуда не денется, ее нужно прожить, но когда ты занимаешься собой, этот процесс проходит быстрее, плюс еще и польза для себя :)

[@demianamnel01]

@@bondar5312, ну лично у меня так, тем более пока что только 2 недели с расставания прошло. Пока почему-то откладываю браться за серьезные дела и учебу, хотя интересов куча: и медицина, и сайты, и гитара, но сейчас я как будто не вижу в этом смысла..Я пишу Вам, потому что мне просто легче от общения с людьми по несчастью) Сейчас это, наверно, единственное, что может отвлечь.

[@smelyh_strahuet_tt]

Две недели назад, молодой человек с которым я хотела провести всю свою оставшуюся жизнь сказал, что не чувствует ко мне ничего и хочет расстаться. Встречались год и 3 месяца, были знакомы 4 года. Для меня это расставание было как гром среди ясного неба, земля ушла из под ног. Но я стараюсь сейчас найти в себе силы жить. Больно, трудно, но я держусь, т.к. знаю, что это пройдёт. Поэтому хочу сказать всем кто переживает похожие ситуации, ты не один, нас много, мы понимаем тебя. Верь в лучшее, время всё расставит по своим местами ❤️

[@sveta6565]

К сожалению, у меня 13 лет прошло и я не могу его выбросить из головы. За эти годы было много мужчин, но так и не могу выбросить из головы.

[@Alya-Skin]

Тоже встречались год и 3... тоже расставание вышибло все из под ног. И пока не знаю, как жить дальше

[@danielrad4075]

И мы встречались год и три. До войны, жизнь была прекрасной. После войны, пришлось разлучиться на время физически. Как оказалось, навсегда. Очень больно, когда помимо личных амбиций делит ещё и расстояние. Игнор или блокировка - и все что тебя связывает с человеком это галерея. И точка. Справлюсь ли я? Вряд ли. Больно? Больнее некуда. 20 за спиной, чувства на 40. Чувствую, что больше никого не встречу и такой чудесной истории не будет ни с одной девушкой. Страх, и боюсь что он не отступит...

[@danielrad4075]

@@Alya-Skin что изменилось спустя месяц?

[@Alya-Skin]

@@danielrad4075 Да, хотела ответить на ваш комментарий, но не могла найти слов, чтобы объяснить в полной мере. Тоже были мысли, что я не справлюсь, были мысли, что я никого такого же не встречу и был страх, что я не смогу разлюбить этого человека и буду всю жизнь себя обманывать, находясь с другими. Месяц назад, если бы мне написал этот человек с просьбой все восстановить, я бы согласилась. Сейчас, я не знаю, хочу ли я, чтобы он мне написал. Я не перестала думать о нем каждый день, я не перестала заходить на его страничку по несколько раз в день, чтобы увидеть "добавил вас в черный список"(я сама попросила при разрыве, чтобы я не написывала). Но я уже не знаю, что я к нему чувствую. Больше не плачу, даже если хочется, сложно выдавить слезы. Не знаю, что будет потом. Кажется, что становится легче Если хотите, можем где-нибудь пообщаться

[@skarlet8098]

Прошел 1 год и 2 мес. после расставания. Что можно сказать. Полгода острой боли. Незнание как жить дальше. Транквилизаторы, алкоголь. Потом всё вылилось в стих и после пошел другой этап. Появился свет в конце тоннеля. Боли уже нет, лишь воспоминания об этом человеке. Я вновь обретаю себя и уже никого не хочу пускать в свою жизнь. Кто идет по черному коридору - держитесь! Скоро появится СВЕТ.

[@Veras-ps6sg]

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@ЛюдмилаЛюдмила-о7ю]

У меня очень длинная тонель 😭😭😭

[@anastasiakurdoglo6630]

14:08

[@shevchenko1735]

@@ЛюдмилаЛюдмила-о7ю сколько уже?

[@АннаЗахарова-о3д]

Жду не дождусь когда уже (отпущу)8месяцев прошло,до сих пор больно и обидно.

[@blibidim]

буквально вчера спустя три месяца ожиданий ее ответа на вопрос о продолжении отношений мы встретились. она сказала, что все те нападки и истерики в мою сторону были оттого, что не видела моего движения, не верила в меня и в то, что стану тем, кого она хочет видеть рядом с собой. также добавила, что ей симпатичен другой человек. и все же отблагодарила меня за все, что я для нее сделал. мы разошлись на хорошей ноте, пошутив, обнявшись и отбивая кулачки. она совсем не против продолжить общение и показать питер, в который переехала учиться. как только мы разошлись, я совершил прогулку, от которой вспыхнули воспоминания, связанные с ней. я шел и с трудом сдерживал слезы. на вокзале в ожидании электрички все-таки не выдержал. и по дороге домой, и дома не мог остановиться. это для меня пока еще неподъемное чувство. возможно, еще надеюсь на что-то; а, может, жалею, что все осознал и за эти три месяца воспитал в себе то, чего не хватало нам обоим, но уже не могу с этим всем восстановить отношения. будто, поднимаясь наверх, наступил в капкан. и все же, я однажды уже вытащил себя из петли(были другие причины). вытащил лишь благодаря надежде, что найду способ себя осчастливить. не знаю как, за сколько, но соберу все для этого необходимое. и, оглядываясь, хочу сказать, что это процесс накопительный. прошу, если ты читаешь это, научись не обманывать себя. мне жаль, что ты переживаешь эту боль, искренне жаль. ты будешь счастлив/а, обещаю. время как таковое не лечит. это делают честность с собой, переживание горя и накопленные после этого горя силы и моменты счастья. прошу, наполни себя тем, что дарит тебе лишь тепло или давало бы потенциально. я бы хотел обнять тебя, пусть и сам в этом нуждаюсь. у нас с тобой все будет хорошо. удачи нам

[@missbox1083]

❤️‍🩹

[@nepishimusor]

Буду благодарен если напишешь свой вк, мне очень хочется с тобой пообщаться, ситуация идентична на 101%

[@Александр-г1я7х]

@@blibidim привет! Спасибо тебе за тёплые слова! Могу ли я пообщаться с тобой на эту тему? У меня подобная ситуация и мне очень тяжело. Спасибо!

[@ОльгаЧупина-и1у]

В начале года мы с мужем пережили выкидыш , месяц назад мой муж мне сказал что больше меня не любит , устал от семейной жизни и хочет развод . Я не помню тех двух недель , помню что очень много плакала , разошлись плохо .. он меня везде заблокировал , я очень много всего ему наговорила … мне сейчас тяжело , я потеряла ребёнка , мужа , работу … толком даже не успела обрести и мне 29 и что будет со мной дальше я не знаю из-за этого у меня постоянная тревога и я ничего не хочу делать

[@SamSam-fp8kb]

Оооу, какой дешераздирающий текст. К концу заплакала( Спасибо тебе, обязательно справимся!

[@AleNa-xn1wl]

Я нашла это видео случайно в свой день рождения, когда я умирала от боли и просила у всех сил только одного, чтобы не было так больно. Прошло 3 месяца как я нашла это видео, периодически я пересматриваю его, боль еще есть, не такая сильная, но есть. и читаю комментарии, очень радуюсь когда вижу обновленные комментарии, что люди вышли из этого коридора и начали жить. Обнимаю всех, все пройдет. И я когда-то обновлю этот комментарий🥹

[@Gulpo-y3v]

Буду ждать обновления))

[@Firuza8008]

Poishite Aleksey Yarovoy kurs vihod iz rastovanie. On besoplatniy v dostupe. ❤

[@vadyslikvendetta5516]

Я тоже переживаю расставание сейчас,1.5 месяца прошло как бросили,говорила что не хочет ничего с другим просто устала,а вчера узнал от друзей что она уже с другим,такой удар был что не описать словами,пытаюсь не думать об этом,но видимо ещё долго отходить буду,но вчера надежда умерла окончательно,даже если она захочет вернуться,я не приму после другого, всё будет хорошо однажды,главное не сдаваться😪

[@olyaaa.3503]

​@@vadyslikvendetta5516как ты сейчас?

[@vadyslikvendetta5516]

@@olyaaa.3503 уже лучше,спасибо,но бывают флэшбэки накрывают,а в целом перенастраиваю себя и стараюсь ставить новые цели и не замыкаться,новые люди новая жизнь.

[@sherzodyakubjanov1050]

Был вместе с девушкой 7 лет. Уже 2 месяца как расстались. Сказать что мне плохо, ничего не сказать. Все напоминает о ней, ищу ее в каждом встречном человеке на улице, чувствую себя маленьким ребенком, которого бросили родители. Смотрю видео и плачу.

[@alinagorobets4220]

Лучше помолись за неё и отпусти. Выпиши в подробностях и плохие поступки с её стороны, когда она объективно была не права, травмировала тебя, делала больно. Даже последний поступок тому подтверждение. Ты просто отказался, ушёл, отдалился от источника боли.

[@sherzodyakubjanov1050]

@@alinagorobets4220 спасибо тебе большое

[@FlyLikeG6-LikeG6]

Спасибо,что поделились!У меня очень похожее состояние

[@polinastal8871]

Если любите -боритесь❤

[@aleksandrastepanova3146]

Держись😢😢😢

[@MD3inH3VN]

Знаете что хочу сказать и пожелать всем? Думайте, что говорите. Всегда. Вы сказали какие-то слова человеку, дали ему надежду, веру в то, что он для вас является особенным, но ваши действия не соответствуют тому, что вы говорите? Тогда, пожалуйста, лучше закройте пасть и не открывайте ее, пока не начнете отвечать за свои же слова. Которые говорили ВЫ. Которые ВАС не заставлял говорить никто. А то выходит как? Сказал много, а потом 0 действий, 0 желания бороться за то, что есть. Просто сдаемся и говорим: "извини". Да, ваше извини очень, блять, поможет. :) А кто-то не извиняется вообще. Спасибо за видео, было интересно.

[@kseniacrazy9708]

поддерживаю

[@wolfmessing7886]

Поддерживаю👍🏻

[@МаринаЛитвинова-е9с]

Да. Мне сказал "давай строить отношения", а по факту оказалось, что ему нужна любовница. Живет с женой. Расстались. Больно.

[@MD3inH3VN]

терпения вам и сил. знаю, что очень не приятное ощущение у вас сейчас и знаю вашу боль. все кто посмотрел этот ролик знают это и всем это знакомо. время лечит, поверьте мне. и вы еще не знаете, на сколько вы сильный человек, вы сильнее, чем вы думаете. все наладится и вы встретите рано или поздно достойного вас человека, главное не опускайте планку и не делайте прошлых ошибок в будущем. цените себя, всегда. будьте у себя всегда на первом месте и относитесь к себе так, как вы того заслуживаете. вынесите определенные уроки из плохих ситуаций и у вас все наладится и все будет хорошо. всему свое время. мысленно обнимаю вас.@@МаринаЛитвинова-е9с

[@ОльгаГостищева-и9ь]

100%. Сначала говорится о совместной жизни, а потом "ну я же не могу бросить свою стабильность. Ты хорошая женщина, но... Прости. ". И главное, что в самый неподходящий момент. Тогда, когда и так в очень сложной (мягко говоря) ситуации. Реально, лучше бы думать, прежде чем говорить. А то по концовке " Я понимаю - ты хотела, ты на что-то надеялась." В смысле бл*ть??????

[@ДжамиляГамидова-м8к]

Обнимите себя... Скажите я люблю тебя моя девочка. Я всегда с тобой, я тебя не оставлю. Когда меня предал муж, когда я ощущала чёрную сквозную дыру в груди, и я умирала. Холод был в животе, было прям физически больно дышать. Сомной происходило ужасное состояние... В полном одиночестве, вдруг мне так захотелось обнять себя, сказать что я очень дорога и ценна, любима. Я говорила с собой вслух, плакала и успокаивала себя. Я гладила себя и целовала мысленно свои мокрые глаза. Гладила по голове и крепко себя прижимала руками... как мне стало легко. Наступило какое то умиротворение. Зажёгся какой-то огонёк внутри. Зажёгся маленький свет. И каждый раз я вспоминаю тот день, и то чувство - у меня есть я. И я никогда не предам себя. И я нужна себе. Счастливой, здоровой. Я всем желаю добра, благо. Любите себя ❤

[@CrisIz1204]

💔💔💔

[@ЕкатеринаГалихина-ш1в]

Браво

[@НинаШишкина-г1л]

Это моя история... ❤

[@AlinaGalanova87]

Спасибо ❤

[@gurbaieboi588]

Как вы сейчас? Муж ещё пытался к вам вернуться?

[@aiasfn]

Больше всего бесит и за душу берет, что мы тратим на это своё время , на вот эти периоды отвыкание и тд, месяца и года. Это ужасно, не вернуть время . Но видимо так нужно.(((

[@59darksanders]

Так, сколько это у вас уже длится?

[@sokovesha]

Для этого Алена и посоветовала делать что-то приятное для себя каждый день, чтобы впустую время не потратить.

[@aiasfn]

@@59darksanders год

[@alinchicalinchic2038]

Это не потерянное время, а ценный опыт!😘

[@tihon_official]

ну тут кто как, и какими инструментами

[@ИринаУланова-й8ю]

Спасибо всем за комментарии, читаю и понимаю, что не только у меня такая проблема, больно когда бросают, невыносимая боль, как будто раскаленным железом прижгли сердце. Понимаешь что человека больше никогда не увидишь, и я даже никогда не пойму почему он не отвечал на звонки, боль потери невыносима. Спасибо всем всем, кто оставил сдесь комментарии, вы мне очень помогли. Всего вам самого доброго в жизни. Не дай бог мне причинить живому существу такую боль.

[@GNEL-c8j]

Да, больно. Всё будет хорошо. Вы долго были с человеком?

[@ИринаУланова-й8ю]

@@GNEL-c8j Всего общались по дружески 7 месяцев, а нравился он мне 7 лет. Мы друг другу ничего не обещали, мне казалось что у нас взаимопонимание, взаимоуважение, взаимопомощь, взаимная любовь..... Видно это я сама себе все придумала и поверила. Две недели завтра будет как я ему звонила последний раз, с тех пор ни разу не виделись. Время идет, боль иногда отпускает, потом снова душа начинает болеть и плачу. Всем, всем кого бросили, желаю вам сил пережить эту боль, дорогие мои, я вас всех обнимаю, пусть у всех, кто читает этот комментарий на душе станет легче, держитесь, крепитесь, все пройдет, ведь мы чувствуем боль, потому что способны любить,а это не плохо.

[@breaktherules8819]

Мне порой кажется что предательство любимого человека даже тяжелее перенести нежели его физическую смерть. Смерть есть смерть это к сожалению часть жизни, но предательство ставит под сомнения всю вашу жизнь вместе. Ты понимаешь что всё пожалуй было не так как ты себе это представлял.

[@ГульсинаЛарионова-и8к]

Не дай бог пережить смерть любимого человека, лучше расстаться ,но знать что с ним все в порядке, что он жив, понимаете Жив!!!!!

[@copynatali]

Да, есть такая тема. Смерть - это необратимое. Ум это понимает. И у него нет вариантов как только постепенно смириться. А когда человек переживает о ком-то живом - он сознательно или подсознательно всё ещё надеется что-то изменить или вернуть. Убить эту надежду самое сложное.

[@ЭльвираЭльвира-р4т]

Это правда, проживала и то и то...со смертью легче смириться чем с предательством

[@ТатьянаСокол-л4е]

Смерть та боль которая может не закончится от боли утраты А предательство потом осознаешь...и перестаешь любить

[@София-я9т9н]

Смерть лучше, чем предательство

[@zvezdchka7]

Желаю каждому обрести крепкие, счастливые отношения! Лучше чем были предыдущие!

[@СветланаСторожева-ч4ш]

Спасибо 🙏💛 🌈💒 и вам личного счастья)

[@sunrise1448]

по крайней мере мы приобретаем мудрость, только об одном прошу мои хорошие и любящие, ну не давайте шанс вернуться тем кто предал, лучше не станет

[@ЕленаЕлена-е7р]

Однажды при тяжёлом расставании я написала эссе "Доживи до завтра". При ещё одном - картину маслом. И как то, чтобы вытянуть себя из горя расставания - заставила себя влюбиться в другого человека и.. родила от него сына. Сейчас я писатель, художник и просто счастливая женщина. Девочки! Доживайте до завтра! И завтра будьте лучше, чем сегодня. Вам это дано, пользуйтесь! А ещё я знаю такой секрет: если тебе плохо - подними настроение другому. Всем счастья и интересной жизни!

[@СветланаСторожева-ч4ш]

Спасибо 🙏💛🌈

[@ВераЕрмолина-ц2ч]

Круто!!!я думаю,это тоже маленький шажок к освобождению.!!!

[@Мария24]

Классно!

[@ОляПроткина]

Вы молодец, я вами горжусь.😘

[@ИринаМишина-в7ж]

можно почитать?

[@nataliawelten3625]

ГОСПОДИ ПОМИЛУЙ, КАК ЖЕ ЭТО ВСЁ ТЯЖЕЛО. НЕ ДАЙ БОГ НИКОМУ ПЕРЕЖИТЬ ЭТУ БОЛЬ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ТатьянаСокол-л4е]

Это неимоверно тяжело.... Ад души ,немой Крик

[@sunrise1448]

А никто и не предполагает такую боль, это как природная катастрофа, происходит и все. И ты просто осознаешь что уже в другом мире, и обратно фарш в мясо не провернуть

[@gurbaieboi588]

Это боль не только душевная, но и физическая. Мне больно во всех смыслах, чувствую боль и жжение в гпудной клетке

[@yuliyadavidovitch330]

Хочется заснуть, а когда проснусь,то вся эта боль уже давно в прошлом. Но сердцу сегодня не прикажешь. Где взять силы всё это пережить 🙏

[@rundeeprunwild]

Время…Поможет только время. Как я Вас понимаю, хочется выпить таблетку и забыть всю боль. Прохожу через расставание, прошел всего лишь месяц, боль невероятная. Но я надеюсь, что все пройдет 🙏🏻

[@СергейОльховка-ъ8я]

Именно для того, чтобы в один прекрасный день это осталось в прошлом, надо прожить и перетерпеть это всё сейчас...

[@rahzarrii]

здравствуйте, как у вас дела сейчас? отпустило?

[@ОляПроткина]

Время залечивает раны, надо жить дальше, знаю по себе как это тяжело.Если рядом есть друзья верные, родные то выговаривайтесь, изливайте свою душу, тоже помогает. Как будто выходит боль изнутри. Дай вам Бог счастья и любви.

[@МишкаМакс-э6к]

Только человек прошедший через расставание! Может понять это состояние!!! Спасибо Вам!!! Боль, горе, расставание! Чувствует только тот! Кто по настоящему любил!

[@helennnn4763]

И то не всегда! Все по разному проходят расставания

[@sunrise1448]

полностью согласна, боль ложится на того кто любил искренне и по-настоящему.

[@ladyvitafoxy6592]

Прошло полгода...трое моих детей помогли мне выжить, не упасть духом, ради них тащила себя из этой ямы, горя. Расставание- маленькая смерть...Муж бросил после 23 лет брака...Он счастлив и ему совершенно наплевать на нас...Но мы выжили...Даже не заметила как зима превратилась в лето....Жизнь продолжается....

[@aya-iv6rq]

Вы молодец! Вы справились!

[@Юлия-м1х3и]

От меня тоже ушёл муж, у нас большой кредит, и стало очень туго с деньгами, стал врать на счёт денег ему жалко давать нам на еду, стали скандалы в итоге ушёл, тяжело морально..... Всё у вас будет хорошо

[@НадеждаСваволя]

Молодец, дорогая. И мои 27 лет совместной жизни перечеркнул легко. Но я справлюсь.

[@olgagor7152]

Мы прожили вместе 29 лет, со мной трое детей. Третий месяц без него,живу как робот

[@Varya_new_]

Как Вы справились? Мне жить не хочетмя(((( правда у нас нет детей, прожили 14 лет. Страх будущего, как жить, где жить. Как вообще жить

[@ВалераГлобус]

Когда библиотекарь говорит больше полезных слов,чем твой психолог. Спасибо за видео! Обнимаю каждого,кто ищет в себе силы отпустить любимого человека и научиться жить без него. У вас все получится, это работа, которую нужно работать!

[@Агнесса-щ8ц]

Как только он меня бросил… я ушла в запой на неделю. После этого - встала, вылила остатки. И не пью уже 2 месяца. ОЧЕНЬ помогает именно трезвость!!!!!! Поверьте! Ясный ум. Есть и слёзы, и одиночество. И воспоминания. И долбаные смски от НЕГО!!!!! Но я держусь. Я выживу! Всем ХРЕНАМ назло. Люблю всех вас!

[@Екатерина-п6р2у]

Я очень извиняюсь скажите пожалуйста а вам стало легче спустя время?

[@ЮлиаКиселева]

Молодец❤

[@КристинаБелобабова-ф5т]

Мне так грустно что мне всего 20 лет, а я целый год жизни потратила на слёзы по человеку, который не вырос и сам не понимает, чего хочет. Пора подниматься, очень больно, но я наконец-то чувствую в себе силы идти дальше. Я справлюсь как справлялись до меня и много после. Искренне желаю всем того же

[@KS-xh8zc]

Конечно справитесь,когда мне было 20 меня бросила девушка с которой жили вместе,потребовалось несколько лет чтобы прийти в себя,правда только через 7 лет я смог снова начать строить серьезные а не заместительные отношения.Так что у вас все будет хорошо,вы так молоды

[@soblaznost]

Такая же ситуация,увы

[@qwiem1647]

Привет, как ты сейчас себя чувствуешь?

[@Маг-и-я]

Моя песня - Сердце разбито капает кровь - для тебя.........

[@Hls_stasya22]

Моя хорошая , я с тобой ❤️береги себя!

[@ЯнаАнваровна-с3н]

Боль такая сильная , будто меня разломали на части. Накрывает так сильно , что я не знаю куда себя деть. Я не знаю когда это закончится , но я уже просто так не могу.

[@ekaterinaheinrichs437]

Если это, действительно, была любовь,-то она и излечит. А если зависимость...то тут необходима помощь из вне. Определитесь, что это было.

[@РитаИванова-к6ъ]

Да главное не следите за ним в соц сетях это самая большая ошибка

[@v_obshem_ta_samaia]

Привет, прошло столько времени... Как дела?.. Самочувствие

[@sunrise1448]

а мне это помогло. Я вдруг поняла, что он просто предал в самый тяжелый для меня момент и судя по ыото просто легко перешагнул и пошел жить дальше. и я поняла, любовь была только моя с его стороны только иллюзиии и обман. И мне не жаль оставить обман позади теперь. Делюсь для того, чтобы кому-то помогло

[@НатальяГорбунова-ж1с]

Вам стало легче?

[@max_skyfield]

Какое хорошее видео о большой боли. Если вы сейчас проходите эту пустыню, то знайте - всё пройдёт. Но не глушите свои эмоции, проживите эту боль, тоску, печаль и НЕ ТЕРЯЙТЕ ВЕРУ В ЛЮБОВЬ! НИКОГДА!Она есть и вы её отыщите обязательно ❤

[@АллаШахова-х9ж]

Начала рыдать с первой минуты видео и не могла остановиться ещё очень долго, как будто у меня плотину прорвало и Вы своими словами вытащили из меня всё, что я пыталась подавить, пыталась не думать и не погружаться...каждое слово видео в точку, в нерв, в эмоцию. Расставание это пц, особенно когда ты уже возвращался в эти отношения и уже испытывал эти чувства не раз. Спасибо Вам за такие простые, но такие точные и правильные слова, захотелось обнять Вас!.. Буду пересматривать это несколько раз.

[@Gulpo-y3v]

Как ты сейчас? Стало легче спустя 6 дней ? Что тебе помогло ?

[@АллаШахова-х9ж]

@@Gulpo-y3v стало немного легче, но ежедневно человек присутствует в мыслях и воспоминаниях и я знаю, что это ещё нескоро пройдёт.. желаю Вам поскорее прийти в себя, больше старайтесь занимать себя работой, спортом, общением с людьми, хотя бы в эти моменты Вы будете отвлекаться и отдыхать от боли.

[@CryptoKristoff]

самое ложное впечатление после горя, это когда ты думаешь что всё как-то легко в первые месяцы - пол года - год, а потом тебя накрывает с такой силой, что ты отходишь годами. принять нового человека трудно, раскрыться ещё труднее. много девушек встречал, кто после бывших отношений не могли отойти по 2-5 лет. сначала они порхали и кайфовали, туда поехали, там побывали, новые знакомства, ощущения и отношения, но когда остаются один на один с собой, то всё возвращается. да, не с той силой, но отпечаток расставания жжет сердце. главное дорогие друзья, после расставания - не включайте ревность к новым партнёрам ваших бывших. вас это сожрёт и растопчет. Желаю всем удачи, держитесь. Найдите хобби по душе, спорт, увлечения по жизни - станет немного легче.

[@C-o-l-a]

Меня через год ещё накрывает.

[@C-o-l-a]

@Elena T спасибо )

[@bluesky343]

Не включать ревность, говорите? А что если как раз новый партнёр- причина что бывший теперь бывший

[@CryptoKristoff]

@@bluesky343 это ещё лучше, зачем вам мудак или шлюха в семье?! ушёл человек, изменил, он бы это сделал чуть позже, этого не избежать.

[@bluesky343]

@@CryptoKristoff осталась обида, говорил однолюб и я верила. Умом всё понимаю, а эмоции не могу сдержать. Столько лет прошло, стыдно уже, а нет, накрывает и точит. Спасибо за ответ, что-то нашло и написала, сорри

[@НаиляТашпулатова]

9 лет брака,есть ребенок. Узнала две недели назад,что муж мне изменял и завел вторую семью,там есть дочь 3х лет. подала на развод...но очень больно... из-за такого жёсткого предательства... Но я встану на ноги и мы с сыном будем счастливы,в достатке и здоровы ❤️🤘!

[@annm6382]

Я месяц назад узнала,что у мужа на протяжении двух последних лет была постоянная любовница,она сама вышла со мной на связь,17 лет брака.Они собирались сойтись и уехать.Боль,разочарование и непонимание,как я могла не разглядеть в человеке предателя.Надеюсь,что спустя время боль хотя бы притупится.

[@дон-к1ц]

Держитесь! Вы будете счастливы.

[@AlexKhanification]

Делай! Молодец

[@ОляПроткина]

У вас есть ребенок, забота и любовь к ребенку поможет вам это пережить. 4 месяца назад меня также предал муж, ушел к другой . Дети уже взрослые, хоть и поддерживают меня, но у них своя жизнь, своя семья. Одной намного труднее, похудела сильно, но живу сейчас ради дочерей и внучки. Я верю что душа моя исцелится , а потом и тело. Мне 55 лет и я не сдаюсь. Молодые вообще не должны сдаваться, у вас все еще впереди. Будьте счастливы!

[@НаиляТашпулатова]

@@ОляПроткина спасибо большое 🌹 берегите себя ради себя ❤️ всё обязательно пройдет,как сон- кошмар

[@Anastasiaerdem]

Смотрю это видео раз двадцатый за последние 5 месяцев. Почему-то оно помогает лучше всяких инстапсихологов. В моем случае, могу сказать, мне помогли психолог и психиатр, который прописал АД, через 2 месяца я смогла нормально функционировать, ещё через 2 даже посмотреть на других мужчин. И да, когда вначале мне говорили - это пройдёт, мне не верилось, более того, день тянется бесконечно, и 2 месяца кажется не переживешь. Я просто говорила себе каждый раз - доживи до вечера, утра, обеда... потом было до завтра...а потом уже все стало более менее нормально. К сожалению, действительно, только честно пережив все стадии утраты ты исцеляешься. В какой-то момент я вдруг поняла, что рыдаю и горюю по человеку именно как по мёртвому, без всякой надежды. Ещё очень помогали чужие истории, и общение с теми, кто пережил потерю близкого человека. И да, моя цель была выйти из этого состояния как можно быстрее, жалко тратить много времени, которого у нас так мало, на самом деле, на человека, которому уже на тебя наплевать. Пысы: в этом видео для меня очень терапевтичной оказалась фраза, что иногда самый лучшие день, это когда ты просто смог почистить зубы. И это прям в самое сердце. Я себя в какой-то момент начала хвалить за подобные "мелочи", это правда. Потому что они не мелочи, когда ты лежишь в депрессии, не причесываешься,не моешься, не ешь, не спишь или наоборот - спишь целыми сутками. Спасибо.

[@tanjaschiessl7801]

Ой согласна я с вами во всем. Помню рыдала лёжа на траве,аж слезы за уши текли. Ещё песни жалобные слушала. Думала не переживу. Пережила. Спорт,подружки,изучение английского. Ещё есть,, симптомы,,но жить стало интереснее

[@anya0820]

кажется, если поговорить с Аленой вживую, можно забыть о всех проблемах. восхищение ✨🙏🏻

[@serayamilka9441]

Заплакала на том же моменте, что и эта прекрасная, глубокая женщина... Нет общих рецептов. Ищите свои средства. Главное, чтобы они не были разрушающими.

[@МарияМельниченко-ф4м]

Эх, правильные слова, когда человек уходит от тебя, и ты остаешься один, приходишь с работы, в пустую квартиру, так одиноко, садишься, и такое горе буд то реально человек умер, а он реально умер, только морально, у тебя в душе, и сидишь, даже кусок не лезет в горло. И ты потихоньку умираешь, но внутри себя подбадриваеешь этим «за то». Всем любви и добра❤️ любите и будьте любимыми ❤️🤝

[@gurbaieboi588]

В точку. Именно так это и бывает. Как вы себя сейчас чувствуете? Стало легче?

[@injerick8422]

Как же вы вовремя...

[@panyanka1]

Как же тяжело это все ... у меня именно у меня печёт в груди , аж тяжело дышать , просыпаюсь ночью и таааак плохо . Я в шоке , первый раз проживаю эти чувства . Стараюсь максимально занять себя , не сидеть в социальных сетях , завтрак , спорт , сериалы , гулять , дискотека иногда . Но накрывает каждый день , особенно когда я одна 😭😭🤯😭🤯

[@svitlanach6427]

Попробуйте медитации, продышать там где физически болит❤

[@subliminaladt]

Мне медитации и гипноз Андрея Ракицкого хорошо помогают.

[@ЕвгенийТ-э1к]

Неужели женщины так же могут переживать страдания после расставания?

[@ЯНевеста-э8л]

дыхательные техники. для начала просто контроль равномерного дыхания .этим убрала панич атаки и обмороки

[@МаринаОрос-о9ъ]

@@ЕвгенийТ-э1к а женщины думают так же, "неужели мужчины так же проживают расставания"? А вобще я думаю что это стереотипы. Ведь все мы люди,со своими чувствами, и все мы проживает боль...

[@ДИЛЯНАСамигуллина-ф8е]

Прошёл год после расставания с любимым человеком. 3 года смеялись и радовались вместе. Говорил люблю тебя, но не можем быть вместе . Я приняла решение поставить точку. Было очень тяжело, плакала месяца два. Похудела сильно. Помогла работа, сотрудницы, которые были рядом. Общение с людьми. Прогулки по парку. Слушала афирмации. Сейчас я стала сильной и уверенной в себе. Даже не вспоминаю его. Желаю ему только счастья и крепкого здоровья. И благодарю его за всё, хорошее, что было между нами. Значит это не мой мужчина по судьбе. Пусть каждый встретит свое счастье ❤. Больно, но все проходит.!!! ❤

[@СветланаС-л8ь]

Я посмотрела это видео, наверное, больше 10 раз за два месяца с момента расставания… Оно стало для меня максимально терапевтическим лекарством. Спасибо за ваш труд! И сегодня впервые не заплакала, когда смотрела - я на пути к выздоровлению

[@ЕкатеринаДонцова-р9ч]

Как вы?

[@СветланаС-л8ь]

@@ЕкатеринаДонцова-р9ч все хорошо, спасибо :)

[@keranis3609]

Светлана ,смотрите Анну Богинскую на ютюб ,она многим помогла

[@russkiewmeste]

вот бы в каждом городе открыли клуб одиноких сердец!Мы бы там встречались и обязательно кто нибудь друг друга там нашел ..и это был бы спасательный круг..Вера в новую любовь..работа над ошибками ..и т.д😍.!Всех люблю!Я тоже брошенка 😥...

[@СашаСаша-е7е9л]

Да вы правы. Меня моя бросила. А где найти человека? Как раз в таком клубе люди уже осознанно и с уважением бы познакомились с такими же

[@katyny3552]

Давайте сами создадим такой онлайн клуб,будем общаться. Меня тоже предали..Страх и боль.. А у него все хорошо. Живёт счастливо и прекрасно.

[@sergd434]

Есть кто из Москвы?)

[@АленаХамзина-ы8л]

Есть кто из Тольятти?

[@Александра-л8ы8й]

​@@sergd434есть😅

[@ТахминаТашманбетова]

Почти 5 месяцев назад мы расстались. Думала боль не уйдёт, но сейчас я уже чувствую себя хорошо. Просто нужно время и забота о себе. Через 3 месяца острая боль пройдёт и на её место придёт принятие. Просто заботьтесь о себе те, кто переживает разрыв сейчас. Это трудно , но возможно. P.s: были мысли о суициде на 2 месяц, сейчас рада что не совершила такую глупость

[@Janaram55]

У меня мысли о суициде, что делать не знаю? Но жить не хочу больше.

[@keshta8125]

Расставляйте личные границы, не позволяйте мусору быть в вашей жизни и отнимать энергию, нервы. Избавляйтесь от людишек токсов, которые вас пожирают.

[@evapocelueva]

а если любишь этого человека

[@GulPuz]

@@evapocelueva ,себя нужно любить больше.

[@huffie4u]

а что если я являюсь таким человеком кто забирает энергию? как мне измениться ради человека которого я люблю?

[@lolitkanovel6415]

Боже, то чувство, когда токсиком похоже являешься ты сам, и тебе тоже ужасно больно после расставания... Но это неосознанно было, и это отвратительно (

[@juliarichi912]

Алёна, хочу выразить своё восхищение вашей подачей материала. Слушать вас - невероятное удовольствие. Спасибо за мотивацию углубиться в изучение тех или иных тем, за экономию времени и за ваш подход к каждому человеку, несмотря на то, что вы по ту сторону экрана. Отдельно хочу отметить, что вы невероятны: как внешне, так и внутренне! Спасибо за труд всем тем, кто причастен к жизни данного канала. Вы просто сокровище!

[@mmayhr_poetry]

И я подписываюсь под данным комментарием;) Особенное Спасибо за объективный подход к данной темы и за то, что не боитесь быть настоящей, опираясь на личный опыт переживаний;)))

[@photokama]

полностью поддерживаю ! (:

[@songskulptor]

Девочки , всем кому тяжело пережить развод ! Наберите в поиске Светлана Белоусова «Из плена иллюзий», эта песня Вас выведет из любого ада эмоционально 🎶

[@ggijjska5090]

Я уже 3 месяца почти каждый день плачу при мысли о нём...Это очень тяжело, ребята, держимся.

[@Varya_new_]

Как вы справляетесь? Меня тоже бросили, 2 месяца назад. После 14 лет отношений. Жить не хочется……😢😢😢😢

[@ekaterina450]

@@Varya_new_ у меня также, 15 лет... Мне очень плохо уже 3,5 месяца

[@ТониТони-я2в]

Справиться можно, не тратя на это годы: психолог, успокоительное на травах, физические нагрузки(тренажёрка;часами гулять, бег и т.д.), высыпаться, пить 1,5л воды, сбалансированное питание, занимать себя делами и ставить небольшие, достижимые цели( не знаю генеральную уборку дома сделать, что-то типа того), общение с друзьями мне особо не помогло, но всё равно нужно не отрывать себя от социума. Начать любить себя- ухаживать за собой( заняться здоровьем, медитации, полежать в ванне, потом спа процедурным т.д.) мне всё это помогает, не сразу, иногда не в удовольствие со скрипом, но потом зайдёт. Да кстати хобби какое-то новое тоже норм, я на гитаре учусь, ну надо придумать что-то, но это чуть позже, а вначале есть, гулять, спорт и сон и психология, можно самостоятельно пробовать в интернете много инфы, даже на ютуб. Всё получиться у вас пока тоннельный синдром, вы не верите, что всё измениться!

[@LoriKiliel]

Больно. Очень больно. С утра он говорил, что любит меня, а после обеда по телефону сказал, что мы расстаемся и что возможно он меня не любит. Мне никогда не было так плохо. Это ощущается, как смерть. По настоящему. Ужасно больно. Я будто стала вещью. От которой так легко избавиться. Я просила не делать этого. Я молила не рубить с плеча. Говорила, что все наладится. Но он просто ушел. Повторял: отдай мне ключ и я пойду. И всё. Я отдала ключ. Он ушел. Отпустить - страшное слово. Это так легко не выстрадать. Понимаю, что он поступил отвратительно. Но стадия горя - острая боль пока что убивает и калечит меня. Такой жестокости и такого равнодушия я не встречала. Никогда. Дай нам бог сил.

[@КатюшаЖданова-т3з]

Как вы сейчас?

[@alana1305]

Как по мне, страдания - это лакмусовая бумажка про отношения с собой. Помогает понять, кто я для себя, как я сам к себе отношусь, имею ли я ценность для самого себя, умею ли я о себе заботиться. Это кризис, который, во-первых, открывает глаза, во-вторых, учит отношениям с собой. Бережным отношениям. Самоценности. Тем, кто не доходит до этого понимания, сложно пережить и отпустить. Они застревают, иногда на всю жизнь.

[@furr_purr_]

«Идти дальше - это не обесценить то, что было, не забыть, не простить то, чего не нужно прощать, если такое есть. Идти дальше - это защитить самого себя от застревания в подвешенном состоянии, от застревания в моменте страданий. Когда остаемся одни - мы замираем. Человек уходит, а мы остаемся на месте, чтобы хотя бы так быть ближе к нему, если мы не можем с этим человеком быть рядом. И идти дальше - это означает будто бы уходить от него или сделать вид будто бы ничего не было, но на самом деле маленький шаг из этого «замри» когда ты сопротивляешься или отрицаешь или подавляешь и тд - любыми словами назови это стояние на месте. Идти дальше - это не уходить от кого-то. Идти дальше - это сделать следующий шаг самому, выбрав себя»

[@Маг-и-я]

Моя песня - Сердце разбито капает кровь для вас ....

[@АленаРевенко-р4з]

Согласна с каждым словом 🤝

[@TV-bh8up]

Радостные события не спасают( Даже смеясь чувствуешь боль в груди

[@Daniar.]

Наверное я единственный парень, который напишет об этом. Но и для нас, если по настоящему любишь человека, очень сложно. И да, при людях, иногда даже друзьям, даже самым лучшим мы об этом не рассказываем. Потому что это "слабость". Мужик должен всё хранить в себе. Как принято это у нас в обществе. Встречался с девушкой почти два года, до этого был влюблён в неё ещё долгое время. Работал с восьми утра чуть ли не до полуночи , не виделись неделями. Но я пытался дать ей всё, тогда я думал, что всё даю. Но оказалось, что был тот, кто не пахал столько, а просто родился в богатой семье. Да, конечно, может он и как человек отличный и я её не виню за выбор. Но вот уже прошло почти три года,но забыть я её не могу. Нет даже желания общаться с другой, пробовал, не получается. Быть может это моё проклятие. Но в сердце только она. Каждую ночь, перед сном на протяжении трёх лет, я реально просто встаю перед окном, глядя в звёздное небо и молюсь, что бы у неё всё было хорошо. Так беспокойно на душе.

[@alinchicalinchic2038]

Значит, это твой человек. Все мы люди разные, лично я отпустила спустя 2 года. Моя тетя хоть уже и замужем и 2 детей у них, рассказывала про свою 1 любовь, что на самом деле до сих пор его помнит и держит в сердце. Но по многим обстоятельствам быть вместе не могут.

[@СергейСмыков-ш6ы]

Если девушка ценит тебя только за деньги то это не твоя девушка не стоит об этом переживать да и вместе вы были не так много я развёлся после 11 лет совместной жизни и 9 лет брака неделю две я конечно ходил как сам не свой но потом пришёл в себя и стал норм жить потому что до того как она ушла с полгода жизнь наша была не о чём

[@bountyfun7267]

Я с тобой друг, я тебя понимаю и столкнулся с таким не в первых отношениях, даже не во вторых, а в самых последний, которые случились. Ты не единственный, и не один, просто знай

[@Надежда-у9щ7в]

Хорошего психотерапевта и всё пройдёт. Удачи!

[@elenayapi4879]

Это тяжело... но надо идти вперед... иначе медленное угасание...

[@Антонина-ж9у]

Благодарю, дорогая ❤️ Каждому, кто проходит сейчас через это - знайте: впереди всё самое лучшее 💫 Любите себя, заполняйте свою жизнь Собой ✨

[@antogonist1331]

Первое что я сделала для себя после двух дней слёз по бывшему с которым не виделась полтора года, это осознала что нужно любить себя! Самосовершенствоваться. Делать себя лучше. Какие слезы, какие страдания и мысли о суициде, это того не стоит!

[@Ghcvnff]

Я неделю держалась, или валерьянка или отрицание происходило. Сегодня до меня дошло, что всё кончилось. Я больше не обниму его, не почувствую запаха и тепла, у нас не будет «красивых детишек», как он говорил. Он самый умный, красивый, добрый человек, которого я встречала в своей жизни. Он был любовью моей жизни, мужчиной моей мечты. Пока ещё не представляю, как мне жить дальше

[@мявик-н6п]

месяц прошел. как у вас сейчас дела обстоят?

[@user-zx8fw8yy2p]

Как Вы? Мой любимый человек скоро женится..

[@Ghcvnff]

Понемногу-понемногу отпускает. Иногда пару раз в неделю сильно накрывает и я даю волю слезам. Была у психиатра, занимаюсь спортом. Завела дневник, где я описываю свои переживания и состояния. Поставила себе новые цели. Живу дальше, собирая себя по кусочкам.

[@Sezimmmmmmmm]

@@user-zx8fw8yy2p а как вы🥺❤️❤️ какие чувства у вас были на тот момент

[@polinaandrianova562]

Как я вас по

[@Al_trade_kz]

Какая милая девушка. Очень тронул момент, когда прослезилась. Благодарю за видео всю вашу команду. А всем кто прочитал это сообщение скажу так: Держитесь. Все пройдет, пройдет и это.

[@Stabichs]

Потерял за 3 года 3 близких людей. Устроился на работу без выходных по 12 часов. Домой прихожу, кушаю, ложусь. Непомню даже когда последний раз постель заправлял. Стараюсь ни о чем не думать.

[@SwanSerV]

Пора брат. Пройди курсы, найди работу, которая станет любимой. За это время наверняка есть небольшой капитал, как финансовая подушка безопасности - используй её, отдохни, слетай на море. Иди в спортзал. Люби себя, балуй, живи. Давай брат, пора...

[@user-medred]

Пока не проплачешь не прострадаешь, не смиришься и не примешь утрату -боль не утихнет. Ты ее только отодвигаешь . Это надо прожить и идти дальше

[@СветланаИ-л5х]

Занять себя чем-то и правда помогает

[@alenastar216]

Держись.... Все пройдёт.... 🙏

[@leftlegofevolution]

Обнимаю тебя мысленно, полюби себя и позволь себе двигаться дальше.

[@alexpower4963]

Всем, кто смотрит этот ролик, я хочу поведать свой опыт. Спустя семь лет после разрыва отношений, я все ещё ни единого раза не смог вступить в новые отношения, по разным причинам. Каждый переживает по своему, у каждого разный опыт и разные причины. Схожим бывает лишь конец, так как все так или иначе переливают его болезненно. У меня вышло дольше, чем у других. Можно ли забыть любовь и отпустить ее навсегда? Определенно - нет. Но спустя время, вы поймёте, что тот болезненный опыт сделал вас как человека, сформировал как личность, позволил пройти через испытания, для того чтобы вы стали сильнее. В конце концов, в вашей памяти останутся только приятные воспоминания и вы скажите «спасибо» самому себе, за то, что все это с вами было. Вы обретёте гармонию, однажды найдя её где-то глубоко в себе и будете счастливы. И все именно так и будет, потому, что каждый имеет право на счастье.

[@karinakim6433]

Спасибо за Ваши слова! Счастья Вам!🌱

[@Kira17_]

Восхищаюсь!

[@СветланаЛомакина-щ3б]

Всё правильно вы написали!!! Опыт расставания даёт точку роста, развития, взросления! В 15 лет похоронила маму, она болела и решила уйти из жизни! С 6 лет жила я с отцом и мечехой, сначала одной, потом другой! В мои 23 умер отец. В этот год я вышла замуж и родила дочку. В 25 развод с мужем такой болезненный, как несколько смертей, т.к. не знала как жить дальше! По итогу я справилась! Мне 42 сейчас, дочери 18, любимая работа, жильё, на которое сама заработала! Доверия к мужчинам не испытываю, боюсь опять будет больно и я этого не выдержу, хотя после всего пережитого... Осталось только жить и радоваться!

[@ЮраЮра-л7э]

@@СветланаЛомакина-щ3б а кого вы пытаетесь до сих пор отпустить?

[@innaboiko3089]

Плачу

[@asiya23571]

Прелесть, женщина высшего класса. Без философских высказываний Как она всё чётко простыми словами и трогательно до глубины души. Видно что этот человек тоже пережил подобное.

[@basmaartikova6810]

У меня сейчас нет не расставании, ни утраты, но я считаю что это очень полезно знать , понимать и быть готова к этому. Не получится исключить расставание и утрату, если только не собираешься в скором времени уйти из жизни. Так что, было полезно!

[@uuuuuaaaa]

Расставание - маленькая смерть... Ты растешь при этом, отпусти любимого, это и есть настоящая любовь... Удерживать - это насилие! Спасибо Алёна, очень правильный и чувственный выпуск!!!

[@ЛидияКосолапова-с8о]

Господи! Смотрю это видео,читаю комментарии и убеждаюсь,что не я одна такая!!! Меня тоже бросил мой любимый человек! Встречались год! Любила я его безгранично! А потом оказалось,что я ему стала не нужна!! Очень больно,тяжело это пережить! Стараюсь выйти из этого состояния ,всеми силами пытаюсь преодолеть такое жуткое ощущение, что ты стал не нужен! Очень благодарна людям,которые выкарабкались из этого ужаса и пытаются помочь советом, всячески поддерживают всех,попавших в такую ситуацию!!! От души всех благодарю за это и надеюсь, что и для меня появится свет в конце туннеля!!! И придет лето!!! Желаю всем здоровья и терпения!!! ❤❤❤ Все пройдет!! И дай Бог всем любить и быть любимыми !!!

[@S3PAZIk]

Алена вы когда прослезились, я разревелся. Мне 31 и любимый человек с которым прожил 4 года просто ушел пол года назад. Низкий вам поклон за все сказанное. Очень помогаете. Люблю вас и создателей канала Вам нет цены ❤️

[@shu7233]

Я тоже

[@АленаРевенко-р4з]

Как вы на сегодня?

[@S3PAZIk]

Встретил нового человека счастливы и живем вместе. Думаем идти дальше и строить семью.@@АленаРевенко-р4з

[@НиколайТронь]

Люблю этого человека, хоть она и не со мной, научился с благодарностью беречь в памяти хорошие моменты. Рад что нет зла. И Все по настоящему.

[@elmirasultangalieva431]

АЛЁНА, БЛАГОДАРЮ ВАС ДОРОГАЯ!!! НАШЛА БЛИЗКОГО СЕБЕ ЧЕЛОВЕКА В ЛИЦЕ ВАС. ПРОЖИВАЮ СЕЙЧАС ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ ЭТАП ЖИЗНИ, СВЯЗАННЫЙ С РАЗРЫВОМ ОТНОШЕНИЙ С СУПРУГОМ ПОСЛЕ 33 ЛЕТ СОВМЕСТНОЙ ЖИЗНИ. ВСЁ НУТРО ГОРИТ!!! ВАШИ СЛОВА СВОЕЙ ИСКРЕННОСТЬЮ ПРИНЕСЛИ МНЕ НЕКОТОРОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ. ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ НОВОЙ ВСТРЕЧИ! УДАЧИ ВАМ, ДОРОГАЯ!

[@lilianac4728]

Никого не нужно отпускать....поверьте время все расставит на свои места само. Что ваше вернеться обязательно. Но дверь не захлопывайте.Не нужно насильственно что то делать с собой. Просто живите с ним или без..хотите думать, думайте, не хотите не думайте...) не мучайте себя правилами!! Их никто не знает!!! Разве кто то может 100% что то знать что у каждого в душе.....только мы сами!! Выше хвост!! И любовь существует:**

[@OAT77197]

А если то, что ты считаешь своим уже нашло себе своё, а ты всё ни как не можешь отпустить?

[@lilianac4728]

@@auran9593 может быть и такое!! Проблемы, что вы думаете что это "страх", а это не страх!! Любите на здоровье не запрещайте себе это!! Запрет это мучение!! Просто напевайте и любите в душе!!:) Любовь это прекрасное чувство а не мучение:)

[@lilianac4728]

@@OAT77197 ну и что! Продолжайте любить!!:) Любовь внутри!! Просто объекты меняются

[@OAT77197]

@@lilianac4728 кого любить, если некого?

[@OAT77197]

@@auran9593 месяц это бывает только начало, у меня ломка была временами, спустя 6 - 8 месяцев. Это ещё и от возраста зависит и от того, какие планы вы строили , какие были ваши надежды на совместное будующее

[@liya6799]

Я не знаю, как вы находите таких людей. Они подают информацию грамотно, доступно, понятно и при этом не говорят, будто бы сверху-вниз, а наоборот, чувствуется сочувствие и поддержка в их словах. Отдельное спасибо команде, которая работала над созданием видео. Ваш канал очень помогает мне и, думаю, очень многим людям.

[@Руконожкаай-ай]

Спасибо огромное. Я понимаю, что человек меня разрушает, не ценит, не поддерживает ,не любит, а я люблю. Так было больно отпустить и начать жить. Выросла на сказках "вместе навсегда"((( Совершила ошибку, замкнулась в себе. Нужно наоборот. Новые знакомые, эмоции, надежда на лучшее

[@KusatelZhopp]

Благодарю каждого, кто участвует в создании контента для этого канала. Это один из самых полезных каналов на всем рутубе

[@ТатьянаСозвирская]

Родные мои души, все пройдёт, вы поймите , что вы самое главное в этой жизни не было бы вас не было этой разлуки. Вы личность, есть вы и это самое главное , надо идти вперёд, я себе ставила цели, отвлекала себя, острый момент прошёл, дальше лучше.....,.....

[@harmonyuneverfind]

Спасибо Вам! Хоть и грустно это признавать, но видео попалось мне как раз тогда, когда мне это было очень важно и нужно. Проплакалась и одновременно почувствовала поддержку, что я и это пройду... Всем тем, кому сейчас также нелегко, отправляю лучик добра!

[@Маг-и-я]

моя песня Сердце разбито капает кровь - для вас ....

[@Янет-у4н]

Мои хорошие, я знаю как каждому из вас тяжело... Не теряйте себя пожалуста, вы такие все уникальные, такие разные, вы одни такие особенные на планете, отпустите того кому вы не нужны.. Да, тяжело, да больно, но вы только представьте пройдёт время, вас попустит и вы будете очень и очень сильными... Это урок в вашей жизни, который в будущем будет вызвать у вас лишь смех.. Любите себя дорогие, любите! и не отдавайтесь кому то полностью. Не запивайте горе, это лишь временно попустит! Держитесь, обязательно будет легче, и обязательно и будет человек который будет любить вас всем сердцем и будет лишь благодарность взаимность и радость... Держитесь, я обнимаю вас всех и держу кулачки за вас.. Мы все сильные!

[@Светлана-ь6м8ц]

Очень интересная тема. Сама прошла через все болезненные стадии,спустя 3 года могу сказать:вот только отпустило. И ещё, пережить смерть человека в разы легче-человека не стало биологически,чем отпустить после обрушения отношений. Это маленькая смерть по сути . Всем находящимся в процессе здоровъя,сил душевных,мудрости. Всё проходит и это пройдет.

[@Slow_mo_bro]

О чем вы говорите ? смерть человека стоит на первом месте по всем показателям, на втором уже разрыв отношений ! Посмотрите Лобковского!

[@НаташаРостова-ш4э]

Ты чё.. Шо ты мелешь

[@Marco_bl]

Тоже отпустило спустя три года)

[@АлександраИсламова-ю1о]

Какая замечательная девушка! Какой приятный голос и подача! Какая красивая речь! Спасибо вам, хоть это тоже не поможет, но было приятно слушать !

[@шакалакафо]

Поможет!надо верить в себя

[@olgasemyonova7350]

3 месяца назад бросил парень с которым были 4 года, через 1-2 месяца он нашёл новую девушку. Острая боль которая была в первое время отступила, но до сих пор каждый день всё это прокручивается в голове, до сих пор обидно, больно, страшно, до сих пор ощущается потерянность, и огромное чувство утраты и того что этого человека в моей жизни никогда больше не будет. До этого у меня 9 лет была лучшая подруга с которой мы почти так же расстались, и очень долго на протяжении многих лет, эта ситуация отдавалась болью, на протяжении 10 лет она постоянно мне снилась, теперь такая же ситуация с парнем. И именно с парнем я боялась что меня снова бросят и что мне снова будет больно. И хотя он уверял меня и обещал, что не бросит в итоге так и случилось. Один из тяжёлых моментов в том что мне не с кем этим поделится, проговорить, не с кем пойти проветрится и отвелчься. Всё время находишься наедине со своими мыслями. Самое обидное в том, что человек который ушёл из твоей жизни, уже ничего к тебе не чувствует, у него новая жизнь, у него всё прекрасно, а ты повисла в этом состоянии, и даже не знаешь когда оно закончится, а время идёт, и не известно сколько лет понадобится чтобы снова выбраться из этой ямы в которую ты опять свалился. А на данный момент стойко ощущается только одна мысль, ни один человек не может дать тебе гарантии что он будет с тобой навсегда, но что тебе навсегда гарантировано, это боль от потери этого человека, которая останется с тобой на всю твою жизнь. Я не смогла больше завести друзей после той потерянной дружбы, думаю отношения повторят ту же судьбу, потому что каждый раз проходить через это просто невозможно, никто не захочет тратить свою жизнь на боль.

[@ДмитрийБольшаков-ч6ж]

Ольга, добрый день! Нахожусь в похожей ситуации. С удовольствием с вами пообщаюсь, если поблизости нет человека, с которым вы можете поделиться

[@59darksanders]

Зря вы так :) мы с вами

[@АнастасияПрохорова-з3й]

А мой парнень подыскивал себе новую девушку и активно ходил на свидания, пока мы встречались. Не успела я уйти, как у него появилась другая. Встречались 4,5 года. Хорошая ситуация? Мне сложно пускать в свою жизнь новых людей, а тут ещё такое разочарование...

[@olgasemyonova7350]

@@АнастасияПрохорова-з3й Понимаю, мне тоже сложно по жизни с новыми людьми, поэтому всегда крепко держалась за тех кому уже доверилась и с кем есть связь. После таких инцедентов очень сложно вообще с кем то новым идти на контакт, ощущаешь что с ними не так, что они не то, нет чувства близости, а доверять страшно, потому что не хочется снова разочаровываться и проходить этот период. Мне жаль что с тобой такое произошло, расставаться всегда больно, а расставаться с таким бэкграундом ещё тяжелее для психики.

[@СветланаИ-л5х]

Если существует справедливость на этом свете, то ваш парень, который обещал не бросать и бросил, конечно же поступил ужасно. Искать нужно позитивные моменты, работать над свои телом, духом, развиваться для самой себя. Я думаю, если есть вина парня, то непременно через время вселенная отдаст ему долг за вашу боль, за невыполненные обещания, всему своё время, главное вам как бы это не банально звучало начать любить себя и мир вокруг. Никто не знает, когда вашему прошлому отдастся долг вашей боли.

[@annass8764]

Не по уведомлению, а по зову сердца! ♥ Спасибо за выпуск! В свою очередь, хочу поделиться тем, что мне помогло в какой-то мере "отпустить" отношения, страдала где-то год-полтора. Помимо того, что я работала над собой, читала психологию, копалась и разбиралась в себе, я еще невзначай решила посмотреть фильм "вечное сияние чистого разума". Именно он помог мне избавиться от мыслей "да лучше бы я вообще с этим человеком никогда не встречалась!", "как было бы круто, если бы я просто это всё удалила из своей памяти" и т.д и т.п. То есть, это позволило мне не просто выйти на новый виток "второй стадии" (как вы говорили), а именно проработать опыт отношений и идти дальше, наконец-таки выйти на третью стадию. Может, кому-то это тоже окажется полезным.. P.S. Мне так нравится новый формат! ♥ Действительно, теперь в центре человек, а не книги, круто

[@АсельМутуева-к5п]

Не надо обесценивать воспоминания. Не забывайте прошлое совместно проведенное время. Это определенная часть вашей жизни где вы были счастливы. Примите что уже этот этап пройден. Вы стали теперь другим человеком. Поблагодарите и идите дальше. Меня успокаивает лишь то что - твое от тебя не уйдет, если ушло - значит приходило лишь для того чтобы изменить тебя. Я знаю чего я хочу. Как я хочу прожить свою жизнь. Понимаю и принимаю то, что я не позволю себе больше испытывать эту боль. Значит выбираю себя. Выбираю быть счастливой.

[@dm1980.Slytherin]

Пару дней расстались с парнем. Это первый человек, с которым мы вместе жили. Жили год, все было хорошо. Но все сложилось так, как сложилось. Я не могу встать с кровати, я ничего не ем, а рядом с кроватью стоит вода 5л. Тяжело. Непривычно. Я просыпаюсь, а его рядом нет. Тишина и пустота. Все непривычно без человека, я не вижу смысла жизни. Просто сил нет. Лицо опухшее, голова грязная. Но честно, мне все равно. Я не могу привыкнуть к тому, что рядом его нет больше. Тяжело осознавать, что ты не можешь обнять больше этого человека, поцеловать, уснуть в обнимку. Пишу и плачу. Все, что сказала эта прекрасная девушка-отзывается в сердце.

[@soblaznost]

Боже,надеюсь ты сейчас впорядке(

[@dm1980.Slytherin]

@@soblaznost сейчас все более менее впорядке)

[@soblaznost]

@@dm1980.Slytherin рад за тебя,у меня только 4 день,как разошлись,пришлось сесть на антидепрессанты,иначе не вывезу к сожалению

[@КтеринаБелинская]

Бывший мужчина позвонил мне по видео связи в свой день рождения, сказал, что любит другую. Сильно покоробила меня эта новость, но силы в себе нашла, пожелала удачи . Плохо было на протяжении месяца, из дома почти не выходила, не скем не общалась , но тут пришло время выходить на работу и по долгу службы нужно выглядеть идеально. Сделала новую причёску, макияж в зеркале я увидела не разбитую горем утраты женщину а красивую, уверенную в себе девушку. Захотелось жить, и на следующий день бывший в соц сетях отправил мне лирическую песню, со словами (если людишь то не уйдёшь) но я уже ушла. С того времени прошл год, бывший мужчина не оставляет меня в покое. Переживает расставание со мной . Мой совет тем кто болезненно переживает расставание, начните за собой ухаживать. Полюбите себя! Подумайте на сколько идеален был Ваш мужчина? Может расставание к лучшему....

[@Godmear]

из сотен комментарий, один единственный (что встретил) здоровый комментарий здоровой, уверенной в себе женщины.) Нельзя прощать предательство. Если любишь себя, умеешь сама любить то найти вторую половинку будет не проблема. У женщин в этом плане все куда проще. Умница.)

[@elenashaduro9332]

Большое спасибо за обзор. Очень исчерпывающе. Хотела бы добавить о таком деликатном моменте, как вторая сторона, а именно, тот или та, кто нас бросил/изменил и т.д. ни при каких обстоятельствах НЕЛЬЗЯ " доставать" человека ни звонками, ничем. Вбить себе в голову, что "там" человек, который стал для нас чужее чужого. Нет более безжалостного существа, чем бывший-ая, человек, который разлюбил, и тем более, если уже полюбил/да другого. Все попытки вызывают в лучшем случае жалость, а скорее всего раздражение и презрение. Пишу это, как человек побывавший и в одной и в другой роли. Любите и берегите себя!

[@Gudlevskis412]

Всё верно говорит. Сам через всё это прошёл. 5 месяцев со дня расставания уже позади. Сейчас уже намного легче. Но ещё не до конца отпустило. Но что нас не убивает, делает нас сильнее. Самое главное что я для себя понял это то что нужно полностью от человека дистанцироваться: не видеться, не общаться, не интересоваться им, не мониторить соцсети. Да это сложно. Но нужно себя заставить. И тогда всё получится. В дальнейшем будешь собой гордиться, что смог.

[@ksenyalargha]

Очень мило! Анализ умной, красивой девушки пережившей расставание. Включает больше, чем лекции психологов. Очень мило! Благодарю Алёну. Счастья Вам и удачи!

[@Chidorka]

Держу вас всех за руку. Эта боль проходит у всех по разному.... Позаботиться о себе очень важно. Меня вытаскивает только спорт, наведение порядка и заставлять себя двигаться, гулять, есть, готовить.... Считаю что это забота, мне помогает.

[@innadzherelovska9206]

Я так надеюсь, что это видео посмотрят все те, кому надо услышать эти мысли, увидеть эти искренние эмоции…🥺

[@kristveli]

Это видео нужно смотреть не только тем, кто проживает боль, но и всем остальным, потому многие из них не умеют с пониманием относиться к человеку, которому больно.

[@frozeninside5004]

Развод, потеря бизнеса, алкоголизм, депрессия, психолог, путешествие, принятие ситуации и выводы И сейчас смотря это видео прям флешбэк произошел всего что случилось за пол года Спасибо, напомнил сам себе что "Дорогу осилит идущий"

[@Lisa-xk5wc]

Прошло пол года, как рассталась с мч и хорошо помню как и искала поддержку и нашла ваше видео. Ревела вместе с вами под фразу « расставаться отстойно»! И вот вернулась сюда вновь чтоб поблагодарить и вас, и себя! Это просто нужно прожить, только вы сами можете себе помочь И как же я счастлива что эти мучительные чувства позади и ощущения оставленного себя одного на берегу 😢берегите любовь Не выбирайся самый легкий способ завершив отношения любя ❤

[@ОлесяНикитенко-н8г]

Хорошие мои,кому сейчас больно и горько-держитесь,я с вами душой,хотя она у меня сейчас-как бомбой раскурочена....Алена, гениальное объяснение,с каждым словом согласна. Всем мира,добра,Любви и огромного счастья🙏❤️

[@alexpower4963]

Колоссально душевный, тонкий, чувственный выпуск. Именно то, с чем абсолютно каждый, так или иначе, столкнётся в своей жизни. Огромное вам спасибо за то, что вы делаете и в частности за то, каких экспертов, специалистов и гостей к себе приглашаете. Один выпуск - лучше другого.

[@Olga-qn1cx]

Лучше видео о том как пережить утрату. Плачу. Сочувствую себе и каждому из нас. Черный коридор- здравствуйте, я иду и плачу. Очень хочу найти силы пройти и увидеть свет ❤

[@Лучшийканал-в4й]

Принимаю свою боль. принимаю расставание и знаю, что душа будет болеть, но потом станет лучше. Я очень люблю этого человека, но понимаю, что мы не будем счастливы. Поболит и пройдёт♥️

[@Alinchik.2003]

Ну как? Прошло ?

[@AlinaAlineta]

Господи, где вы все были пять лет тому назад... Тогда было самое ужасное время в моей жизни, и не я, не моё близкое окружение тогда не понимала что со мной происходит. Чтобы многое для себя осознать и понять, я потратила тому почти пять лет своей жизни. А здесь, всем людям, которые сейчас проходит раставание с любимым человеком, вам уже даётся вся "инструкция", как пережить ту боль, которую вы сейчас проходите. В этом видео всё очень правильно сказанно, слушайте внимательно прекрасную Алену, не пропускайте не одного её слово, обязательно прочитайте эти книжки, и я вам обещаю, в своё время, вы обязательно увидите свет в конце тунеля. И да, знайте, что вы не одни, на этом пути миллионы людей. Будьте все здоровы и счастливы!!

[@martinriggs5243]

Это чувство конец света внутри,сердце и живот такое чуство сжимают тисками. Голова не работает и в ней сразу 1000 мыслей одновременно. Пропадает интерес к жизни и лезут дурные мысли в голову,страх одиночества и как дальше без любимого человека! Винишь все время себя во всем,думаешь что такой порядочной,доброй и красивой жены больше на свете нет. От одной только мысли что она будет с кем становится просто невыносимо! Я если честно не знаю зачем я это пишу сюда но мне стало немного легче почитав всех вас думал это только у меня так все жестко. Я желаю всем силы,терпения и мужества это все пережить и главное не бухать!

[@ВикторияЛаврищева-й6у]

мне кажется смерть человека даже проще. он умер биологически, его впринципе уже нет и не будет. а когда уходит любимый человек это другая боль

[@misssofi5741]

Согласна

[@Твояматрица]

Поверьте нет. Смерть близкого человека это ад. Особенно когда это твой ребенок

[@Ольгахромова-ж3ж]

это только кажется, на самом деле врагу не пожелаешь

[@aydi1408]

Я представила , что он умер. И что мне некуда писать и даже смысла нет . Три месяца боли уже позади. Кстати этот козел нашел новую через неделю 😂 а мне клялся в любви почти 3 года

[@blackadam6101]

Я тоже так думаю

[@je2nne]

Читая комментарии тоже становится легче и приходит какое-то осознание. Спасибо Алене, спасибо тем кто поделился чем-то своим.

[@Рафида-е2н]

Когда становится плохо ,почему-то я всегда смотрю это видео 🫶и становится легче ,будто она понимает мою боль🫂

[@Olga-qn1cx]

У меня так же ❤

[@FlyLikeG6-LikeG6]

Одно из самых адекватных видео на ютубе на тему расставания!Спасибо огромное!Видео с эмпатией,которая сочится прям через экран!Без банальных советов,с сочувствием к зрителю.Меня очень поддержало

[@leylajafarova5327]

Я тоже плакала вместе с Аленой! "Когда ты идешь через черный коридор, ты можешь быть любым"

[@СветланаБелоконь-ф1щ]

С глубоким уважением , хочу вам сказать, что вы лучше психологов!!!❤

[@tupchiika]

Пересматриваю это видео спустя 3 месяца после острого переживания расставания и могу пообещать каждому - все, что сказала Алена - правда. Чуть позже у вас появятся силы, чтобы «выбрать себя». Та душевная боль, которую я пережила, я бы никогда и никому не пожелала пережить, но и она ушла. Нужно ещё немного подождать и у вас жизнь наладиться. А во избежание повторяющихся паттернов в вашей жизни и отношениях - лучше всего обратиться к психологу, чтобы точно прожить и проработать все чувства и эмоции и чтобы они не застряли в вас. Держитесь, совсем скоро станет легче 🫂💜