Передняя подножка

базовая техника самбо и дзюдо

[@sneakykickz]

Идеально показываете последовательность и называете действия!! Блин, никакой каши, как у многих, никаких пробелов - всё по порядку и своими именами!! Браво!!! Спасибо огромное!! Занимаюсь полтора года, вы помогаете мне заполнять пробелы в понимании!

[@SportPacan69]

Коротко и емко ,спасибо)

[@user-ke4cd1or6b]

Класс👍Ещё бы посмотреть вариант с заведением соперника вообще сказка была бы.

[@user-rr2cj4ug5e]

👍 отлично

[@user-xx8zp3tc6n]

Отличный показ, грамотное объяснение! Не хочу обидеть демонстратора, но должен заметить, все же, что, на мой взгляд, это не чистая подножка, а подножка совмещенная с бедровым воздействием. В процессе схватки, при таком исполнении, у соперника есть, все же, шанс закантрить атакующее действие и провести контрбросок. А вот от чистой передней подножки крайне сложно защититься, и при грамотном и своевременном исполнении она проходит мгновенно и очень чисто!

[@mr.unknown5407]

Все правильно это вставка передняя подножка делается под переднюю опорную ногу когда на нее перенесен центр тяжести и она делается ниже, а с таким захватом вообще или контр действие от выхвата за ногу или с колен в противном случае только на новичках

[@IvanRA1973]

Чем это отличается от подхвата под две ноги?

[@user-fb9ki3ln9n]

Сделайте обзор на фронт учи мату