Перестаньте жарить на подсолнечном масле! Почему это вредно, и как выбрать полезные масла?

[@user-123name]

Спасибо за видео и эту тему! Говорите о множестве вариантов для готовки, а в качестве примера только топлёное масло. Ну и растительные нерафинированные в холодном виде, для салатов видимо. В общем информация известная, спасибо что подтвердили её. Из чего состоит множество вариантов пока не понятно, у нас и в магазинах этого множества нет))

[@belovadoc]

добрый день) выбор масла зависит от способа готовки👌рассказывать про все все виды и сочетания в видео неудобно, поэтому на курсе у нас есть удобные таблички, памятки и подборки) это гораздо проще и удобнее☺️

[@ВикторияЦибина-б9и]

Много информации про то, что и каких видов бывает, но как будто без ответов, что в итоге использовать. При запекании разные температуры, а при жарке разве тоже, если нельзя назватт конкретные? Получается для жарки можно использовать только топленое масло? В предыдущем виде вы говорили про продукты из коровьего молока, что "все это Не полезная история". Сейчас получается дело в белке и не все они из неполезной истории? Про выбор качественных материалов для строителтства дома -организма прнятно. Но какие выбирать - ответов нет

[@belovadoc]

это слишком детальный разбор информации для формата ютуб канала, мы всю эту информацию даём на курсе по питанию, тк там много доп материалов, таблиц, памяток и тд тк нюансов много и все их разбирать во-первых запутаем слушателей во вторых будет неудобно воспринимать информацию

[@ВалерийБашкиров-о2ж]

Здравствуйте! У меня такой вопрос, может ли масло авокадо стоить 700р. за литр ( по ценам апреля)?

[@belovadoc]

добрый день думаю что такое возможно, нужно смотреть производителя

[@use7_ay2]

Почему-то все обходят горчичное масло. А по составу оно даже лучше пресловутого оливкового масла.

[@belovadoc]

по составу да, но там содержатся антинутриенты, поэтому более 1,5ч ложки в сутки его не рекомендуется

[@TolikN.]

Авокадное для жарки

[@belovadoc]

👌

[@Алекс-у7]

Что можете сказать про кокосовое масло?....

[@belovadoc]

хорошее, но я бы оставила этот вариант для готовки на высоких температурах