Перестать винить себя за прошлое | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Мы любим винить себя за прошлое. Там поступил не так, тут упустил возможности. Но есть ли в этом хотя бы малейший смысл?
Любые наши сожаления о случившемся - не более, чем попытка мысленно вернуться в прошлое и исправить уже случившееся. Но машины времени у нас нет, а значит, и толку в подобном «самоедстве» нет никакого.
«Искупать вину» нужно не словами или переживаниями, а действиями. Причём действовать надо уже здесь и сейчас - пусть даже и в самых, на первый взгляд, незначительных мелочах.
Правда, не всегда понятно, какие именно действия необходимо совершать, ведь «изнутри» своей ситуации целостной картины реальности не рассмотреть.
Что стало действительной причиной ваших проблем? Какие «фильтры» искажают ваше видение собственной жизни?
Это видео из инстаграма / kurpatov_official
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: [e-mail]
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов