Perfektionismus ablegen - 5 Tipps für Top-Leistungen ohne Stress

[@Noah-pl5os]

Ohne Scheiß Joe, du bist der Übermensch! JEDES Wochenende kommt GENAU das richtige Video. Letzte Woche musste ich sehr viel auswendig lernen, es kam ein Video zum auswendig lernen. Dieses Wochenende hatte ich nen Zusammenbruch wegen dem ganzen Druck und es kommt ein Video zum Thema Perfektionismus. DANKE, ehrlich!🙊

[@JoeTrenk]

Hab auf meiner letzten Reise gelernt, Gedanken zu lesen haha. Hammer, das freut mich wirklich sehr.

[@kayaakdemir1131]

Wie,, perfekt'' wäre unser Leben, wenn wir nicht so Perfektionisten wären.

[@charlottefrank3582]

Hey joe Mir fällt gerade auf, dass du dich seit ich dich schaue (ca. Seit einem Jahr ) dich wirklich verändert hast. Du bist viel ruhiger geworden und allgemein wirkst du viel sympathischer (auch wenn du am Anfang natürlich auch sympathisch gewirkt hast :D) Es macht wirklich Spaß und motiviert dich zu schauen. Danke für dieses Video es war sehr nötig :)

[@JoeTrenk]

Ich danke dir, das ist schön zu hören.

[@dennisbraun2618]

Lieber Joe, ich habe mir am 30.03.2018 mein gesamtes Knie durchgerissen und bin deshalb in eine Art Depression gefallen. Durch deine Videos hast du mir geholfen aus diesem "Loch" herauszukommen. Nach meiner OP hatte ich mehr als genug Zeit, da ich die ganze Zeit im Bett liegen musste. Du hast mir noch wiedereinmal geholfen mein Bestes zu geben. Ich habe in meinen letzten Klausuren sehr gut abgeschnitten, da ich mit deinen Lerntechniken super lernen konnte. Bitte bleib so wie du bist und mach weiter so!

[@JoeTrenk]

Hammer, das Leben wird uns immer wieder Steine in den Weg legen, doch es liegt an uns wie wir damit umgehen. Viel Erfolg weiterhin!

[@derolli8365]

Dieses Video habe ich so gebrauch, ich bin so Perfektionist und bin nur gestresst 😅 Danke Joe💪💪

[@alexandrastum7643]

Ich finde mich so wieder.. aber ich habe eingesehen, dass es wenig bringt und werde versuchen es abzulegen mit deinen Tipps. Danke Joe✌🏻

[@celinescdr7987]

Wow.. Was für ein unglaublich sympathischer Typ! Man fühlt sich direkt angesprochen und ist gefesselt von seinen Worten (und Augen 😅)! Wirklich toll erklärt ☺️❤️👌🏼

[@hey_du819]

Vielen Dank für dieses Video! Ich stand gerade kurz vor einem Burnout und versuche jetzt, mein Denken und Leben zu verändern. Das Video hat perfekt reingepasst und mir total geholfen. Danke dir!

[@JoeTrenk]

Akzeptanz für das was ist, ist der erste Schritt zur Besserung.

[@125hz8]

Genau richtig für mich💪🏻

[@JoeTrenk]

Top, freut mich sehr.

[@sophiereal7960]

Dieses Video habe ich sowas von benötigt. Letzte Woche hat mich meine Lehrerin noch drauf amgesprochen, dass sie sich sorgen macht, weil ich die typischen Anzeichen für einen Perfektionistin habe. Ich werde es versuchen jetzt zu ändern und deine Tipps zu verwenden. Danke Joe ich kann dir wirklich nicht oft genug danken. Ich hoffe, dass ich eines Tages zu einem deiner Seminare kommen kann und dir auch mal persönlich danken kann💗

[@JoeTrenk]

Viel Erfolg dabei. Reflexion ist der erste Schritt zur Besserung.

[@annat.7985]

Habe gestern mein Realschulabschluss geschafft mit 1,6 zuerst war ich damit nicht zufrieden, aber ich hab mir gestern gesagt wo ich aufgerufen wurde und gehrt wurde, da ich die beste der Klasse war, ich hab es geschafft mein Ziel zu erreichen. In diesen Moment hab ich in den Gesichtern von meinen Lehrern, Schülern und meinen Eltern geschaut und ich war so glücklich. Nach den Ferien werde ich aufs Gymnasium wechseln und werde auch da versuchen ein gutes Abi zu schaffen, zwar wird der Weg schwer, aber man weiß ja nie, ich werde auf jeden Fall alles Versuchen auch da Erfolg zu haben.

[@JoeTrenk]

Hammer, ich wünsche dir viel Erfolg.

[@jonaseckardt7779]

Sehr geiles Video Joe, ich find es einfach Klasse wie du dich in jedes deiner Themen mit 100% rein gehst

[@salomonlifestylelitt1688]

Joe trenk ich bin dir so dankbar weisst du du hast so eine tolle persönlichkeit du steckst die anderen Leute damit an I Love you man

[@JoeTrenk]

[@michaels.2697]

Ich habe die letzten Monate einige deiner Videos gesehen und möchte dir danken. Freitag bekam ich mein Vorab-Abizeugnis mit Wunschnote, dazu haben deine Videos entscheidend beigetragen. Vielen Dank und weiter so!

[@JoeTrenk]

Hammer, weiter so.

[@justuserler5867]

Top Video! Perfektionist bin ich in den meistens Fällen nicht, denoch geht es mir ab und zu genauso (besonderst im LK Kunst). In Fächern indenen ich gut bin, ärgere ich mich über meine Leistungen, obwohl es eigentlich für eine Top Note ausreicht. Ich versuche immer irgendwas zu verbessern, anstatt in den Fächern indenen ich ein starkes Verbesserungspotenzial hätte, dort mich über meine Leistung zu ärgern und dort gas zu geben. Mir haben deine Tipps sehr weiter geholfen👍 Danke für deine motivierenden Videos, mach weiter so💪

[@louisasperber3974]

Hey Joe. Danke für dieses Video, es ist einfach genau für mich gemacht, denn ich bin der größte Perfektionist den ich kenne. Vielen Dank!

[@juju-gd5iu]

Danke dir, für das Video! Ich habe das Video gesehen und deutliche Parallelen zum eigen Verhalten gesehen. Ich schätzte, dass viele Personen meinen sie müssten immer und überall Perfekt sein ... obwohl Perfektion relativ ist.

[@babsibab220]

Danke , du hast mir in Zukunft viele Nerven und viel Zeit bewahrt

[@le77on234]

Hey Joe, Erstmal möchte ich mich bei dir bedanken, auch wenn wir uns nicht persönlich kennen: DANKE für all die Tipps und Inhalte die du mir beigebracht hast DANKE für die Glaubenssätze und Überzeugungen, die du mir Tag für Tag eingeflößt hast DANKE für die wöchentlichen Arschtritte, die du mir gegeben hast, weiter an meinem Ziel zu arbeiten! DANKE für die positiven Menschen und Mentoren, die du mir näher gebracht hast (Tobias Beck, Christian Bischoff, Anthony Robbins, usw.) DANKE für Alles!! Nun zu mir und meinem Problem: Ich habe vor einer Woche mein Abitur mit einem Schnitt von 1,3 bestanden und sollte nun eigentlich glücklich und stolz darauf sein. Und letzteres trifft auch zu, allerdings empfinde ich nun ein Gefühl der Leere. Durch dich bin ich überzeugt davon, dass ich ein Ziel erreichen kann wenn ich es mir erstmal gesetzt habe, allerdings weiß ich leider nicht, was ich studieren will, also was mein Ziel ist. Vielleicht hast du Tipps für mich/uns wie man seine Passion im Leben findet, sodass ich mich auch über meinen Erfolg freuen kann. Ich kann mir vorstellen, dass mittlerweile viele aus deiner Community dasselbe Problem haben, da dein Kanal ja nun schon einige Jahre besteht. MfG Leon✌

[@JoeTrenk]

Danke für deine Worte. Mach' dir da nicht so einen großen Stress. Versuche einfach den nächsten logischen Schritt zu gehen und lass' dich vom großen Ganzen nicht beunruhigen. Du bist noch jung und kannst deinen Weg jederzeit korrigieren. Die einzige schlechte Entscheidung ist die, die du nicht getroffen hast. Folge deinen Interessen und Dingen, die dir Spaß machen. Eine Passion lässt sich auch noch auf deinem Weg kultivieren. Wenn Menschen in einer Sache erfolgreich werden und diese meistern, entwickeln sie häufig eine Leidenschaft dafür.

[@michaelz.5463]

DU BIST DER BESTE! !!!!!!!!!

[@JoeTrenk]

Ich danke dir!

[@GymKnopf96]

Perfektionismus ist eine Einstellung, eine Zielvorstellung die wie du bereits sagst eine Illusion ist, da ein Perfektionist immer etwas finden wird was nicht gut bzw. negativ ist. Die Lösung liegt einfach darin sich auf das Positive in jeder Sache zu fokussieren, denn es gibt in jeder Sache(auch in Misserfolgen) etwas positives rausziehen kann. Mein Motto ist: Hat man den Fokus auf das Positive gerichtet, dann wird man immer einen Mehrwert für sich gewinnen

[@JoeTrenk]

Gut erkannt.

[@lisanachtmans4132]

Danke! Wäre echt cool, wenn du später mal ein Video zum Thema "Atmung" machen würdest! :) Schließlich ist es ja ein ziemlich wichtiges Thema, auch wenn man das nicht unbedingt meinen will. :)

[@Plempline]

Perfektion hat aber auch was gutes. Es hält mich davon ab, mich gehen zu lassen. Aber du hast recht, dass es oft auch sehr frustrierend sein kann. So hohe und zu unrealistische Ziele sind einfach komplett falsch. Ich bin auch momentan dabei es abzulegen. Bin in der elf und habe mir für dieses letzte Halbjahr vorgenommen in Mathe, Bio und Physik mindesten 5 Punkte zu erzielen und in den restlichen mindestens zehn. Und es hat sich gelohnt. Mathe, Bio und Physik habe ich 8,7,9 Punkte und in den restlichen Fächern 10-13. Es ist nicht perfekt, aber es reicht. Und für meine Verhältnisse sind die Noten in den Naturwissenschaften gut. Also lieber Ziele setzten die man mit hoher Wahrscheinlichkeit auch erreichen kann, die einen aber auch fordern, anstatt Traumziele zu setzten die total unrealistisch sind.

[@JoeTrenk]

Sehr richtig. Letzten Endes wirst du niemals zufrieden deine Ziele erreichen, wenn du nach Perfektion strebst. Du solltest natürlich dennoch immer dein Bestes geben. Freut mich sehr, dass du dich verbessern konntest. Weiterhin viel Erfolg!

[@Erix2k]

Los lassen ist dort der Schlüssel

[@fahimadurani1489]

Ein für mich persönlich sehr hilfreiches Video, danke! Mir kam beim gucken aber der Gedanke: was, wenn das was ich gebe, WIRKLICH nicht genug ist? Wann ist dieser Gedanke, dass man doch genug ist, angebracht, und wann nicht?

[@JoeTrenk]

Ich denke er ist angebracht, wenn es darum geht eine Selbstliebe zu entwicklen und dich in jeder Situation genauso anzunehmen, wie du bist. Allerdings bedeutet das natürlich nicht, dass du nach nichts mehr Streben sollst oder dir keine Ziele mehr setzten sollst. Ganz im Gegenteil. Setze dir Ziele und versuche dich stetig zu entwicklen. Sieh' dich selbst als ein unfertiges Projekt und experimentiere mit deinen Fähigkeiten. So wirst du diese langfristig meistern. Du solltest mit dir selbst allerdings nicht so hart ins Gericht gehen, wenn du Fehler machst oder Rückschläge erleidest. Versuche aus diesen Misserfolgen zu lernen, anstatt dich dafür zu verurteilen, diese gemacht zu haben. Misserfolge in Kombination mit Reflexion sind bitter notwendig um zu wachsen.

[@rebeccatiemann1637]

Heute 15 Punkte im mündlichen Abi Geschichte! Danke für deine Videos Joe!

[@JoeTrenk]

Hammer, weiter so.

[@maltesteglich7369]

Durch dich konnte ich meinen Durchschnitt von 2,7 auf 1,8 verbessern. Danke 😁

[@JoeTrenk]

Hammer!

[@minus5076]

Perfektes Video!! Leider nh woche zu spät haha musste mit meinem Notenschnitt selber irgendwie klar kommen obwohl er trotzdem mega gut ist (1,2)

[@JoeTrenk]

Das ist ein super Notenschnitt.

[@belieber3604]

minus da bin ich jetzt neidisch 😕

[@masonlee5274]

minus im Abi 1,2 ??

[@jeanAntoine01]

Maria Wright Was soll der scheiß

[@minus5076]

Can nein 9. Klasse

[@maramesserschmidt1022]

WOW. Du bist ja noch energiegeladener und positiver als ich das bin ;) Du bist so ein toller Mensch! Du schätzt dein Leben, dein Umfeld, einfach alles. An seiner Persönlichkeit zu arbeiten, immer einen guten Kontakt zu Mitmenschen zu pflegen, Disziplin zu erlernen, all diese Dinge sind gar nicht so leicht. Aber du hast sie alle gemeistert. Du hast mich so unglaublich dazu motiviert, etwas aus mir, aus meinem Leben zu machen. Früher hatte ich überhaupt kein Selbstbewusstsein, da ich immerzu an meinem Können gezweifelt hatte. Aber heute weiß ich es besser. Ich weiß, wo meine Stärken liegen und ich habe mir Ziele gesetzt. Und ich weiß, dass ich diese erreichen werde. Dankeschön

[@JoeTrenk]

Hammer, freut mich sehr.

[@azad7741]

Joe danke für das Video bester mann

[@JoeTrenk]

Besten Dank!

[@rima8192]

Joe du bist toll und deine Videos sind immer hilfreich und wertvoll. Der beste KZbinr 👍👍👍

[@JoeTrenk]

Ich danke dir.

[@danielbrunner9941]

Das war das Beste Video bis jetzt ! Danke Joe 🙏🏻

[@rlynova]

Danke dir! Das Video habe ich gebraucht! Habe übrigens jetzt einen 1,1 Schnitt und bin bester im Jahrgang. Deine Tipps kannte ich zwar, aber die Motivation war super

[@JoeTrenk]

Top, so wird's gemacht.

[@goldenbihhzbsjks7085]

Immer im richtigen moment❤️ und bist sehr attraktiv

[@annabellevoigt8495]

Hey Joe vielen Dank für das Viedeo. Ich hatte erst letztens ein Gespräch mit meinem Lehrer der meinte das ich mir zu viel Druck mache... Aber du erinnerst einen daran das es wichtig ist sein Bestes zu geben und nicht das Perfekte zusein. Also vielen Dank.

[@JoeTrenk]

So ist es. Ich danke dir.

[@graced.845]

Perfektes Video :) Litt das ganze Schuljahr über an Perfektionismus und trage seit Wochen schwerwiegende Folgen davon. Weiß jetzt aber wie ich im nächsten Schuljahr damit umzugehen habe. Vielen Dank :)

[@JoeTrenk]

Befolge einfach die Tipps aus dem Video und dann wird das ...

[@marielavilla3481]

Du bist so toll! Ich finde es Wahnsinn, dass du hier so vielen Leuten mit Deinen Videos helfen willst, einfach aus „Nettigkeit“. Gerade solche Videos, also die psychologischen, finde ich sehr beeindruckend, weil alles, was du darin sagst, so ziemlich genau auf mich (und wahrscheinlich noch viele andere) zutrifft und du für jedes Problem eine Lösung parat hast. Wegen Leuten wie dir bin ich echt froh, dass es Social Media gibt... also mach weiter so - du bringst viele von uns wirklich weiter im Leben (und eben nicht nur in Bezug auf Noten). Aber eine Frage hab ich trotzdem... du hast in anderen Videos öfter gesagt, dass du eigentlich total Spaß am Unterricht in der Oberstufe hattest. Wann war denn dann deine perfektionistische Phase? Denn wie du es ja auch sagtest, Spaß und Perfektionismus vertragen sich nicht so gut

[@JoeTrenk]

Danke für deinen Support. Ich hatte auch verschieden Phasen in meiner Schulzeit, aber ich muss sagen, dass die Phasen, denen ich mit Spaß begegnet bin, meine erfolgreichsten und glücklichsten waren.

[@amelie4472]

Omg danke! Das Video kam für mich genau zur richtigen Zeit!

[@JoeTrenk]

Top, freut mich sehr!

[@theflash2873]

dein konzept von der gedankenbeobachtung ist echt hilfreich!

[@JoeTrenk]

Freut mich.

[@glotzkovsky]

Super Video Joe👌🏻 extrem hilfreich

[@EinfachPhysik]

Super video wie immer Joe. Durch deine Tipps ist mir lernen viel leichter gefallen. Habe auch dein ebook über das Speed reading gelesen. Hat mir auch mega geholfen, bin gerade einbisschen am traninieren, werde immer besser.

[@JoeTrenk]

Top, danke dir.

[@ameliepruss4337]

Wow! Deine Videos werden immer besser! Vorallem weil du auch mehr Spaß dabei ausstrahlst. Yes! So zieht man die Menschen in seinen Bann!😉Weiter so

[@JoeTrenk]

Ich danke dir.

[@heyto7]

Vielen Dank für das Video Joe. Hilfst mir jedes mal damit weiter :)

[@JoeTrenk]

Sehr gerne.

[@JoeTrenk]

Möchtest du Bestnoten in der Schule erzielen? Möchtest du schneller lernen und so mehr Freizeit haben? Dann wird dich mein kostenloses Webinar für Bestnoten begeistern. In diesem Webinar verrate ich dir meine 3 Geheimnisse für einen Einser-Schnitt. Sicher dir jetzt kostenlos einen Platz und starte noch heute durch für deine erfolgreiche Zukunft: joetrenk.com/webinar

[@analeinfuhren6910]

Joe Trenk funktioniert nicht

[@rima8192]

Joe Trenk Hallo Joe, ich habe eine Fragen an dich: Du hast nach deinem Abschluss (3,8) Bücher zu Motivation, Lerntechniken... gelesen Kannst du mir bitte die Namen von diese Bücher nennen? Es wäre toll, wenn du mir antwortest :)n

[@adelinakolker2502]

Hallo SNOR 878, Joe hat ein Video hochgeladen, wo er Bücher empfiehlt. Schau doch mal vorbei.

[@andeymenschma9641]

Perfektes Video! Mach weiter so!

[@juzzy7415]

Wieder mal ein mega geiles Video. Sehr gut gelungen und extrem hilfreich und nützlich👍

[@JoeTrenk]

Danke dir.

[@mari_googleneu3969]

Super! danke für das Video ;) Du sprichst genau die Worte aus, die ich manchmal hören muss :)

[@JoeTrenk]

Ich danke dir.

[@stefanwalter1892]

Nices Video! :) In diesem Video hast du das Wort „Spaß“ öfters als gewöhnlich benutzt. SUPER! :-) Keep „FUN“ high in your priorities! Und ich mag die Szenen im Video, in welchen du in die Rolle des Schülers schlüpfst und deine Stimme etwas veränderst! ^^ Zum Beispiel bei 7:27

[@JoeTrenk]

Ich danke dir ebenfalls.

[@jeyf2275]

Vielen Dank Joe für dieses extrem geile Video. Genau so ein Video habe ich gebraucht. Du bist einfach der Beste. Mach weiter so 😊

[@JoeTrenk]

Ich danke dir ebenfalls.

[@strawberrypieljp1542]

Danke für dieses Video😊

[@theklamueken8509]

Super Video! Das hab ich schon lange gebraucht. Ich hab schon immer viel mit Perfektionismus zu kämpfen gehabt. Ich kenne aber sowohl die positive als auch die negative seite davon. Für die schule z.Bsp. motiviert mich mein perfektionismus oft auch und ich schaffe es dann tatsächlich etwas "perfekt" oder zumindestens sehr gut zu machen. Aber ich kenne auch die sndere seite mit dem "ich kann nichts" dass das einen dann runterzieht. Super tipps! Weiter so!

[@JoeTrenk]

Auch hier sollte man wieder versuchen eine Balance zu halten.

[@Flamgi]

Joe.. vielen lieben dank! Nächste Woche Kriege ich mein Abschlusszeugnis nach Klasse 10. und ich bekomme sehr wahrscheinlich FORQ das bedeutet ich kann auf die andere Schule und Abi machen :) Ich habe vieles dir zu verdanken ... am Anfang habe ich gedacht dass ich die 10. Klasse nicht packe ...aber ich habe meine Prüfungen mit Best Noten bestanden :) Englisch mündlich 1 Deutsch Abschlussprüfung 1 und so weiter :) Ich danke dir viel mals.

[@JoeTrenk]

Viel Erfolg!

[@lissix3609]

Danke für das tolle Video Joe !! Das hat mir echt geholfen, weil mein Perfektionismus immer schlimmer wird. Beispielsweise wenn ich eine 2 in einer Klausur schreibe bin ich so gut wie nie zufrieden damit, obwohl das ja gut ist !! Und dann denke ich mir oft, dass ich schlecht in der Schule wäre und werde total pessimistisch.. und damit mach ich mir echt das Leben zur Hölle.. wie schon gesagt, hat mir das Video echt weitergeholfen, Danke!! ☺️

[@JoeTrenk]

Freut mich sehr.

[@wilmatktm1238]

Das war gut 🍀 "allein dieser Prozess ist Vollkommenheit". Ich finde auch, dass die Gegenwart das einzige Ewige ist... in ihrer ständigen Vergänglichkeit

[@mastermind5714]

Du hast einen besonderen Platz in meinem Herzen , isch hab disch ganz doll lieb

[@JoeTrenk]

Ich dich auch!

[@nightcorelab9169]

Danke für das Video 😃😥

[@leonasparks4890]

Du hast echtes Potenzial💥☄️

[@JasonSchwarzkopf]

sehr schönes Video, du motivierst mich immer wieder weiterzumachen. :)

[@chiaraquade6102]

Mir hilft mein Perfektionismus damit sachen sehr gut oder fast perfekt werden.und damit bin ich dann auch zufrieden.Ich setze mit zwar extrem hohe Ziele aber mit meinem Perfektionismus ereiche ich sie meistens auch.

[@esilalebanc4298]

Mach weiter so 👍🏻👍🏻💪🏻😮

[@JoeTrenk]

Ich danke dir!

[@jCeeYourLove]

danke hat sehr geholfen, gute tipps!

[@paula3859]

Wundervolles Video. Genau das habe ich jetzt gebraucht. Kannst du vielleicht ein Video zum Thema Angst vor der Zukunft machen? Insbesondere auf neue Lebensabschnitte wie das Studium bezogen.

[@JoeTrenk]

Schau' dir mal mein neuestes Video dazu an.

[@studytoreachsuccess]

Danke Danke ! Ich bin genug und darf Fehler machen ;)

[@evawagner4482]

Wow! Danke!

[@thisisanfield5005]

Feier deine Videos einfach Mega! Weiter so!🙌🤘

[@franzlm16]

Extrem gutes und hilfreiches Video!

[@JoeTrenk]

Ich danke dir.

[@mahdiakbari7004]

Sehr gut 👍

[@marcojung2044]

Danke!

[@carolinplacke8678]

Tolles Video💪 man kann dir irgendwie stundenlang zuhören🤣

[@MB-nz1fy]

Geil Joe!!! Danke fürs Video!

[@viiperous1270]

Wieder mal ein gutes Video 👌

[@JoeTrenk]

Danke!

[@enzoskandella4657]

Hey Joe, mega Video, geiler Content! Kannst du mal ein Video über Rituale machen ? Meditation, sich bewusst in einen Peak State versetzten etc. Dafür wäre ich dir sehr dankbar! Du hast mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert! Weiter so!

[@JoeTrenk]

Hab' ich mir notiert. Ich danke dir für den Support.

[@husseinmoussa2947]

joe? warum liebe ich dich so (nohomo :D) ❤ danke für all deine mühe und danke für alle deine videos ❤❤ !Keep Going!

[@JoeTrenk]

Sehr gerne.

[@p.liebegut4888]

Mach mal bitte ein Video zu dem wählen der Fächer für die Oberstufe...

[@JoeTrenk]

Hab' ich mir notiert.

[@plsdontjudge_]

Sehr, sehr gutes Video. Mich stört mein Zeugnisschnitt momentan, da hilft mir dieses Video wirklich. Bin trotzdem mit 2,1 nicht zufrieden...

[@JoeTrenk]

Am Besten du schaust dir mal mein kostenloses Webinar für Bestnoten an. Darin verrate ich dir meine Top 3 Geheimnisse für einen Einser-Schnitt. Den Link dazu findest du hier: www.joetrenk.com/webinar.

[@bigtfug9307]

Richtig gut, danke :)

[@itstimeforinspiration]

Top Video... Bravo und weiter so ! ✌🎥🎬 Mir gefällt nicht nur der Inhalt von dem was Du sagst, sondetn auch Deine Gestik und Rhetorik. Demnächst kommt auch mein Video zu diesem Thema !

[@elisabethranne2377]

Heii Danke schön fürs Video. Ja das Gefühl hab ich gefühlt ständig, weil ich mir oft denke: Wie kannst du nur so blöd sein und noch immer keinen Schulabschluss haben obwohl du schon fast 22(noch bin ich 21) bin? Wie lange soll ich noch Geduld mit mir haben? Ja diese Gedanken schwirren in meinem Kopf herum und oft denk ich mir: So lange es dauert dauert es!! Ich bin eben noch nicht so weit, aber ich gebe mir Mühe und wachse an genau diesen Situationen, weil ich besser werden möchte und es mir ein Bedürfnis ist. Ich werde versuchen diese Tipps umzusetzen!! Danke schön dass du uns dein Wissen weitergibst!! Grüße aus Österreich 🇦🇹🇦🇹🎉🎉🎊🎊🤗🤗

[@JoeTrenk]

Top! Geh' einfach deinen Weg. Es gibt da kein Optimum.

[@elisabethranne2377]

Joe Trenk Dankeschön für deine Motivation!! :).

[@mkay5918]

Geiler Typ Mann

[@JoeTrenk]

Cheers brother.

[@bxdhyun4491]

Das passt so gut haha. Schreib morgen eine Mathearbeit, also Danke!! (:

[@musatirkiz5800]

Top Video

[@pifli4321]

Meine Schwester ist leider sehr perfektionistisch und oft nicht zufrieden mit sich selbst, obwohl zum Beispiel ihr Notenschnitt ziemlich gut ist. Es tut mir dann immer sehr Leid, wenn ich ihr mit meinen Worten nicht mehr helfen kann - hoffentlich das Video dafür umso mehr. Ich selbst hab mich jetzt zum Endjahr in 7 Fächern stark verbessert und bin extrem glücklich darüber, obwohl es noch nicht meinem Traumergebnis entspricht :D

[@JoeTrenk]

Zeig' ihr doch mal dieses Video ... :-)

[@pifli4321]

Genau das war mein Plan :)

[@paulweiland5746]

Könntest du vielleicht noch einmal ein Video zum Thema Sport machen und wie stark sich das auf die Leistungen auswirkt??! Ich bin nämlich aktuell leider auf Krücken und merke ganz stark wie mir der Sport fehlt...

[@JoeTrenk]

Hab' ich mir notiert.

[@kotonohakatsura6930]

Ich habe eine Behinderung und mein Perfektion ist eine Gegenreaktion auf die Gesellschaft, die oftmals pauschalisieren. Ich nehme mir die Tipps zu Herzen. ;)

[@tony7786]

Hey Joe, Ich werde nächstes Jahr Wahlfäher haben. Ich wollte deine Meinung wissen, ob es wirklich sich lohnt Wahlfäher zu wählen. Es wird zum Beispiel ein: Chemie Wahlfach geben. Und ganz ehrlich ich liebe Chemie. Danke Joe für alle deine Videos, bist der beste !!! Und ich würde mich auf deinen Antwort sehr freuen.

[@savagesavage4444]

ich bin perfektionistisch in dem sinne dass für mich alles immer genauso sein muss wie verlangt es muss genauso sein sonst bricht eine welt zusammen für mich

[@JoeTrenk]

Das wird niemals der Fall sein. Mit dem Gedanken musst dich anfreunden. Je früher du dich daran gewöhnst, desto mehr Lebensqualität wirst du erfahren.

[@jasminbrun7874]

Hey Joe Eben auf dein Video gestossen, das mich geflasht hat. Echt super! Bei mir ist es der Unsinn mit Kcal Überschlagen im Kopf. Das kommt automatisch und läuft ständig ab. Hast du vielleicht auch da ein Tipp? Würde gerne von dem ständigen Rechnen wegkommen…

[@peter1791]

Momentan ist es nicht möglich sich in den eam einzuloggen woran liegt das?

[@JoeTrenk]

Möglicherweise gibt es ein Problem mit deinem Account. Hast du dich von mehreren Geräten gleichzeitig angemeldet? Bitte sende eine Mail an [e-mail], dann klären wir alles Weitere.

[@mitHerzundHirn]

*Perfektionismus ist was für Schwache* 😉🔥🔥🔥 sehr gutes und hilfreiches Video, vor allem der Punkt, dass wir alle genug sind und wir eigentlich einer Illusion hinterher rennen 👌 Merci für deine Arbeit und viele Grüße, Eliza :)

[@JoeTrenk]

So ist es! Vielen Dank dafür.

[@anonymo478]

Man ist nie schwach. Ich war selbst perfektionistisch aber icht war nicht schwach. Ich sehnte mich nach Vollkommenheit. Na und man lernt draus. Man wächst dadurch und gewinnt an reife durch das ständige auf die Nase fallen aber man ist NIE Schwach, nur weil man eine Schwäche hat.

[@mitHerzundHirn]

überseht bitte das Augenzwinkern nicht 😉

[@elisha_benner]

Hey Eliza Erst ein Top Video über Selbstbewusstsein und dann direkt Topcomment hier. Richtig gut, weiter so :D

[@locoxx9565]

Geil ! Danke !

[@hvhmbzom2791]

Hallo joe ist es eigentlich logisch den 1 abi masterplan schon in der 10 klasse zu kaufen also desto früher man anfängt desto besser oder

[@hvhmbzom2791]

levi Hettich dankeschön

[@JoeTrenk]

Ja, ich kann dir den einserAbi Masterplan auch schon in dieser Klasse sehr empfehlen. Je früher du anfängst, desto besser.

[@julietsierra4489]

In der achten auch?

[@moskitojesus7895]

Joschua Suellwold hab ich gemacht , nach 2 Wochen direkt ne 2 in Mathe (davor immer 5er) :)

[@firespiderhd8996]

Ich wollte mal Fragen was hältst du von Luzides träumen und wenn du es unterstützt könntest du darüber ein Video machen?

[@JoeTrenk]

Klarträume eignen sich sehr gut um sich seinen Ängsten zu stellen.

[@sinabaade9858]

Sehr hilfreiches Video❤ Eine Frage: warum hast du das Video "die wahre Geschichte von Joe Trenk" wieder gelöscht ? Ich fande das Video unglaublich inspirierend und ja einfach real und hätte noch mehr Menschen gewünscht das Video zu sehen. 🙊🔥

[@tomkatthofer8471]

Kommen noch weitere Videos zu dem Thema, wie man in einem bestimmten Fach eine 1+ bekommen kann?

[@racingpigeonsbrieftauben8019]

Perfektionistische Denkweise kann echt das Leben zur Hölle machen. Joe du hast einfach viel Wissen und ich habe Erfahrung damit. In der 9. Klasse wollte ich einen perfekten Schüler sein jedoch mein Notenschnitt hat sich von 1,2 auf 2,2 verschlechtert zum Jahr davor. Seitdem weiß ich ganz genau, dass der Mensch niemals fehlerfrei sein kann.

[@madeleine8286]

Ich finde Perfektionismus auch extrem hinderlich, wenn man große Leistungen erzielen will! Ich habe bei mir selbst gemerkt, dass ich immer besser geworden bin, je weniger ich darüber nachgedacht habe alles möglichst "perfekt" zu machen...das heißt nicht, dass ich nicht nach dem allerbesten strebe aber sobald es zum Zwang wird, kommt man in eine Abwärtsspirale!

[@JoeTrenk]

Sehr gute Erkenntnis.

[@cleversimply1193]

Hey Joe, wie höre ich mit dem Rauchen auf ? Kannst du mir schreiben oder evtl ein Video zum "Abhängigkeit ablegen " machen ?

[@vhgfhjmpjlbxydfj2599]

Wie entscheide ich denn, auf was ich mich konzentrieren solte und bei was eben auch 80 Prozent reichen?

[@anitafischer966]

Du hast das super erklärt und ich habe es verstanden. Aber es ist noch schwer für mich zu akzeptieren. Kannst Du mir sagen wie lange das dauert?

[@nightcorelab9169]

Ja, das ist wirklich purer Stress 😭😡

[@meike7377]

Wie lange hast du denn gebraucht das alles zu akzeptieren? Ich arbeite da auch an mir, ich bin auch viel zu selbstkritisch mit mir. Bei mir ist es mehr das gewissenhafte Arbeiten. Ich versuche gerade „extra“ nur 80% zu geben, oftmals bin ich dann stolz auf mich wenn ich etwas nicht perfekt gemacht habe. Ich bin gerade auch sehr unzufrieden, vor allem beruflich. Und wenn es nicht so läuft wie ich das möchte falle ich wieder zurück und das mindert meinen Selbstwert