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幸せとは何か?ということで、「ポジティブ心理学のPERMA理論」について、世界一分かりやすく解説しました。自分の幸せの形を見つける際の参考にしてもらえると幸いです。
<参考文献>
「ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ」
amzn.to/3xaTfzb
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#心理学#PERMA#ポジティブ心理学#アリストレス大学