【PERMA理論】幸せとは何か？ ～ポジティブ心理学によると幸せは5種類です～

幸せとは何か？ということで、「ポジティブ心理学のPERMA理論」について、世界一分かりやすく解説しました。自分の幸せの形を見つける際の参考にしてもらえると幸いです。
＜参考文献＞
「ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ」
amzn.to/3xaTfzb
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「分かりやすさ」を第一優先としているため、厳密的には正しくない場合がございますので、ご了承ください。
また、私の勉強不足で間違ったことを言ってしまうこともございますので、ホンマでっか！？な気持ちで見て頂き、間違いに対しては、コメント欄にてご指摘いただけると嬉しいです！
#心理学#PERMA#ポジティブ心理学#アリストレス大学

[@aristoteles_kokoro]

★人間の心理について色々知りたい方はこちらをどうぞ★ kzbin.info/aero/PLdZzBXcc7fy4k_nObl0brzqZmHO4kNHzE

[@kani8567]

幸せはいつでも感じる事ができる。 自分の中にあると思えるようになりました。

[@tomatohead4432]

ある大学の哲学科志望です。幸せについて知りたいと思い、拝見しました。とてもためになる内容だったので、ついコメントしました。 ありがとうございます。❤

[@ああああ-w6e5p]

わかりやすかったです！ よかったこと3つ書き出すことから始めます！

[@ビーム-s3l]

めっちゃいい動画

[@しれん]

わかりやすいです！

[@christiankephart1047]

アリストテレス心理はこんなに面白いなんて思わなかった！動画を作ってありがとう！応援してます

[@なすびなまこ]

すごくわかりやすかったです。 応用していくことも可能だなと思いました。

[@hirokopurtto2680]

丁寧に解説してくださりありがとうございます。登録させていただきました。

[@ダイヤモンドビューティー-k3c]

私が学びたいことたくさん学べそう😃🙌 チャンネル登録しました。

[@daic_new]

樺沢紫苑先生の脳内で幸福ホルモンが出ているときという定義がしっくりきてます

[@aristoteles_kokoro]

セロトニン、オキシトシン、ドーパミンによる説明ですね！確かに分かりやすいです(^^)

[@ことやん-d8v]

寒さ暑さ雨、風凌げる家があることだと思う。ひもじい思いせず明日をむかえられることもね。 当たり前に思うかもしれないけど全然当たり前なんかじゃないんだよな。

[@コル-j2g]

ゼロからプラスへ持っていくのがポジティブ心理学なんですね！すごく分かりやすい動画でした！

[@テスト-r1x7g]

居場所があって大切な人がいること

[@田々-s1j]

同感です。^ ^

[@piyopiyo__]

すっごくわかりやすくて勉強になります。

[@おばかつ]

勉強になります。

[@ラーメン五郎-z9u]

私の個人的な幸せの定義は『悩み事がない状態』です。

[@田々-s1j]

確かに悩みごとがあるのは結構つらい。他の人と比較して、まだマシだと思ったり、その人に愛と思い遣りを向けたり、自分のことで精一杯なのにがんばったり、ああややこしい。

[@band8522-u5g]

一緒に居たいと思う人が近くにいること 自分は失ってから気付いた

[@kn-xv7kd]

失った代わりに得たものはありますか？

[@ksennin3941]

自身の場合しあわせとは生きることです、そして働けることです。

[@kn-xv7kd]

解けない問題より解ける問題から解いた方が点が取れるもんな

[@kamakuradogcat]

自分自身と友達になる事。

[@kanyamasama]

素晴らしい動画です。この動画のいいねの数の少なさが、日本人のネガティブさをよく表してますね。 少し補足させていただくと、「普通」状態の人であっても、そのネガティブさには強弱があり、ネガティブさが強めの人は良いことを3つも挙げられないし、目標を持つ気にもなれません。日本人は特にそういう人が多いと思います。 そういう方はまず、ABCDE理論で検索してそのメソッドを実践し、自身の思考のクセを矯正してみてください。これだけでも世界は変わります。（これはセリグマンも自著「Learned Optimism」で述べてるやり方です）

[@たいやきくんおよげ]

幸せは欲求段階を全て叶えたピラミッドの頂点にある気がする

[@太郎猫-n6m]

嫌な事や病気で苦しんでいてそれが解決した時幸福を感じますね!先に辛い事があってそれがなくなると幸福を感じる。他人から見て幸せにみえても慣れると幸せに感じるのは難しい。

[@徳野直-e8h]

ということは、初めに不幸にならないと成立しないか

[@Tokyo都民]

幸福の障害とは過大な幸福を 期待してしまうこと

[@橋太郎-g8y]

幸せとは、動くことである。 これ以上の幸せはない。 次いで、動くために食うことと寝ることかな。 じっとすることは不幸感に襲われるものである。

[@tsutomucono9577]

"ポジティブ心理学"をググってたどり着きました。 いい動画をありがとうございました。構成も語りもやさしく聴きやすく素晴らしいと思います。Positive Emotionのスペルがグダグダのようです。せっかくの動画ですので修正されると良いと思います。

[@rutatan5]

初見です 有益な動画をありがとうございます チャンネル登録しました 応援してます

[@aristoteles_kokoro]

ありがとうございます！嬉しいです😊

[@nyanfuyu]

幸せとは、自分を愛せることです、社会的欲求がある程度満たされている日本人だからこそそういえます、食べ物を食べられるだけで幸せと感じる人もいます、

[@しろくろ-q8l]

なるほどー私の場合、フローが必要そうです🤔 スキルと挑戦レベルがなるほどでした！ 私挑戦レベルが低いから退屈感じてたんだ！

[@bankeisan9951]

幸せの本質、イデアとはあらゆる幸せと思えるものすべてに共通して存在しているもののことです。これこそが幸せのイデアであり、幸せの本当の意味であり絶対幸福と言われるものです。幸せの本質、イデアとは「それ」があるから幸せと言えて「それ」がないならば幸せと言えないものを言います。この「それ」こそが幸せとは何か？、幸せの本質、イデアなのです。 幸せは人それぞれと言うけれどもその各々のすべての幸せに共通して存在する唯一のもの、それが本当の幸せであり、幸せのイデア、絶対幸福なのだ。その絶対幸福とは何かを答えるのが「幸せとは何か？」と言う問いなのだ。

[@kinitiootani4758]

幸せになるのは簡単です。日本以外の世界の現状をよく知る事です。とても簡単。

[@YOSSHIful]

不快が取り除かれる事。現在の状態より快楽が追加で発生する事。

[@user-hk695]

幸せとは気分です 状況状態ではない

[@隆浩菅野]

もしかして、電気ショックをマインドフルネス的に受け入れることができるようになったかも。心頭滅却火もまた涼しで。セリグマンはそのことをどう確かめたのだろうか？実験の詳細、犬種、年齢なども知りたい。学習性無力感と言うことばが一人歩きしていると思うので。

[@user-jn5nh2gz7o]

有益な情報ありがとうございました。 犬の例ででた結果からすると、結局遺伝子が大きいってことなんですかね。

[@A_TAROwellbeing]

幸せの形は「人それぞれ」ではないと思います。人間の身体が「人それぞれ」ではないのと同じです。

[@せうまよいしょ]

PERMA理論について詳しく書かれてる文献を教えていただけたら助かります🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@aristoteles_kokoro]

遅くなってしまいすいません。 「ポジティブ心理学の挑戦 “幸福"から“持続的幸福"へ」 amzn.to/3xaTfzb PERMAの提唱者のマーティン・セリグマンさんが書かれた本です。 ただ、洋書ですので、少々難解で読破に時間がかかります笑

[@せうまよいしょ]

@@aristoteles_kokoro すみません今気づきました！😭 ありがとうございます😭読破頑張ります！

[@aristoteles_kokoro]

@@せうまよいしょ 手軽に読むのであればこちらもお勧めです！amzn.to/3iwW5du

[@せうまよいしょ]

@@aristoteles_kokoro ありがとうございます😭😭😭

[@ぐーちん-d9c]

とてもためになりました。 個人的にpositive emotionが響きました(挿絵が見るからに楽しそう笑) 楽しいことをしたい！って考えると何か気持ちが明るくなりますね^_^

[@ハナタレナックス]

親と縁が切れる事…

[@isshindo-Masatomo-Hyakutake]

幸せとは？　　　作詞 百武 将智 幸せとは 忘れること 人は忘れる為に 酒を飲む 忘れる為に 旅に出る 忘れる為に 音楽に没頭し 忘れる為に バカ騒ぎをする 過去の恋愛を忘れる為に 新しい恋を探す

[@成田翔-x7j]

ハイヒールに踏まれる笑

[@abcdefg-uk4cb]

ストーカー盗聴人が私と一切関わらなくなること、ストーカー盗聴行為が終わること、昔の当たり前の平穏な日常に戻ること、これが私の望む幸せです。

[@レガートブルーサマーズ]

あなたが好きな事は何？それが答えだと答えるね。

[@あさひ-c2b]

ハイヒールで踏まれるは草

[@YK-zt4er]

美味いビールがある家さ

[@marojamp]

言語明瞭、意味深長、発音明快。

[@aristoteles_kokoro]

発言感謝。

[@びんふぉ]

ドーパミンがドバドバ出てる状態のこと

[@lil835]

絶対動画見てないだろ笑

[@黒河ドロボー]

私の人生の敗因は 誰も愛さなかった事です

[@岡村康生-b1z]

そんな寂しいこと言わないでよ

[@マツャマ]

ハイヒールで踏まれるから話が入らんw絶対痛いw

[@lil835]

人間関係が可能な限り良好で、脳内に刺激が絶えずあるなら基本的には幸せってこと？

[@rsn5d4u62]

幸せの感じ方は男と女では全然違う、男の場合「自分の思い通りに進んでいること」に幸せをを感じる、だから解決策を模索して、そのためのアドバイスを欲する、逆に女は「不幸な環境に順応してしまう適応力がある」ので解決策は欲しない、むしろ偉そうにアドバイスするやつウザ、ってなる

[@カラスガイ-l1t]

ググれとか言われたら話にならないんだよね。わからないことがあればググれば良いなら、何も人に聞けないからな。

[@田々-s1j]

^ ^

[@あいうえお-c3p7r]

自分に酔うこと

[@NANASEdayo385]

幸せとは親によると暴言暴力だ、と言われました。

[@てつさん]

結局幸せもパイの奪い合いになる気がする

[@ryo7088]

ドーパミン的な幸せはそうかもだけど、他は改善できると思ってるんだが

[@ryo7088]

もちろん遺伝的要素と環境も大きい

[@rainc2067]

結局8歳の子にはなんと説明すれば…？？

[@aristoteles_kokoro]

「うっせぇわ」(by Ado)って言えばＯＫです！ はい、すいません、答えを考えてませんでした(笑) もっともなご指摘です。 コメントありがとうございます！

[@whiteblue6976]

8歳の女の子に聞かれたら「おじいちゃんじゃなくてお兄ちゃんって言ってくれたら幸せだよ」と答えます。次いで「おばさんにおばーさんと言ったら殴られるよ。それを不幸というのですよ。幸せはその逆ですよ。」と答えます。

[@森羅-h1r]

元も子もないけど極論脳内麻薬がでてるとき