Первые месяцы отказа от алкоголя И минус 50 кг

[@Farid_Geniatulin]

а я бросал бухать заменив выпивку водой, каждый раз говорил себе что я просто хочу пить воду когда желание наступало, шел и выпивал пару стаканов и становилось всегда легче. А в юности когда в институте учился курить бросал турником, если хочу курить иду подтягиваться)) так же внушал себя что позыв к курению это желание заняться спортом, кто уловил идею поддержите.

[@0bassghost0]

это нлп прием якорения

[@user-bj2fm7qb7y]

сублимация

[@free251174]

Я квасом), сначало обычным потом белым.

[@fantoplive2392]

сублимация/доминанты мб

[@НазарБеляев-ъ9л]

Оу, очень интересно) Я сейчас только вначале пути своей трансформации, интересный метод, возьму на вооружение)

[@michaelpanass8843]

Сколько жизней Вы спасли Антон. Низкий поклон за Ваш труд.

[@ivanpetrov2500]

Подпишусь под сказанным)) низкий поклон

[@НаталияЗолотухин]

ПОКЛОН ТОЛЬКО БОГУ, А ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ,ЗА ИСТИНУ.ВСЕМ МУДРОСТИ ,МИРА И ДУШЕ ПОКОЙ .ДУША БЕЗ БОГА, СЧАСТЬЯ НЕ ИМЕЕТ.НАЧАЛО МУДРОСТИ, СТРАХ ГОСПОДЕНЬ.ВЕРА ТВОЯ СПАСЛА ТЕБЯ.

[@ЕленаКатрин]

В каких же умных красивых сильных мужчин превращаешься бросив вредные привычки. Валерий суперздорово))))!!!!!

[@doraded]

Мне 43 года. Месяц назад я первый раз увидел этот канал. На тот момент мой вес был 192 кг. Антон очень сильно меня замотивировал. На сегодня мой вес-182кг. Через год планирую войти в норму. Спасибо Антон.

[@данилаПривозной]

Молодец! Главное не бросай начатое, удачи!

[@roman8630]

Желаю терпения и удачу.

[@ВасяВолков-г3д]

Молоток топи по полной 😤😤👍👍

[@almiravita1984]

О вы молодец! !!!

[@Redcorsar]

Бомби только правильно и аккуратно , без крайностей. Весь путь должен быть в кайф

[@sergeisazhko8226]

Вот что нужно по телевизору показывать! Это лучший канал!

[@goodday5522]

По телевизору показывают только рекламы,а у Антона никаких реклам.

[@olegkaidash2937]

Болезный, ты до сих пор смотришь ящик ?

[@sent7265]

Уже целый месяц не пью. Для кого кого-то это совсем не показатель , а для меня это прогресс. Минус шесть кг.

[@finik2225]

Молодец это тоже отличный показатель .Держись !

[@OlegShwim]

А сейчас как?

[@sent7265]

@@OlegShwim мне нравится 👍 и смотрю на мир с другой стороны.

[@liberty9986]

Ждём видео от вас 👍

[@sent7265]

@@МистерТвистер-х1ц не поверишь....

[@ДжамалНордоп]

Я похудел на 22 кг с 15.01.2019 по 15.04.2019г. Отказался от спиртного, от мучного. Занимаюсь спортом. Бессонница пропала. Женя в восторге. Мне 33 года и появились новые интересы.

[@ДжамалНордоп]

@@rulon-oboev пробежка 3 км каждый день, 3 раза в неделю бадминтон или футбол.

[@almiravita1984]

👍👍👍👍👍👍

[@АленаБузина]

какой ЖЕНЯ? может быть, жена?) судя по нику, Вы мужчина..прошу прощения за подкол, просто настроение игривое с утра))) а в целом, молодец, конечно!))))

[@ДжамалНордоп]

@@АленаБузина "жена в восторге" хотел написать но получилось как всегда. Гребанный Т9))))

[@Михаилкузнец-п7э]

Привет,а я с 16.01.2019 скинул 23кг)))удачи тебе брат!!!!

[@АлексейС-у9л]

Супер👍👍👍, сильная история жизни. Мужик молодчага

[@WilgelmGrant]

Часть четвёртая . Один раз выпив во время работы где то 8 бутылок вина , мы с моим сотрудником ехали домой , а вернее он меня вёз на машине . Он попросил по пути заехать в продуктовый магазин , а я говорю что пойду куплю тогда таблетки в ближайшей аптеке . Он припарковался на стоянки магазина и пошёл во внутрь , а я тем временем вышел за территорию и пошёл в аптеку она была через 100 м на соседней улице. Зашёл в аптеку простоял в очереди и купил таблетки я вышел и здания. Оглянувшись я не увидел своей машины , начал шарить по карманам искать ключи и телефон. В карманах ничего не было . Меня охватил страх , что машину угнали . Я всё забыл , что меня привёз мой сотрудник. Я побежал в близстоящий киоск у дороги где обычно я паркуюсь и криком начал спрашивать где моя машина и кто на ней уехал!! Попросил у продавщицы тел позвонить в полицию , но она мне не дала тел. Тогда я побежал в аптеку и они вызвали полицию. Через минуту приехали полисмены . Я начал на ломаном испанском объяснять что у меня угнали машину , так как был бухой и в большом шоке. Полисмен спросил меня я приехал в таком состоянии за рулём ? Я ответил что скорее всего . Он спросил что я ключи оставил в зажигании , я сказал возможно я не помню. Они записали все данные марку машины номер и т. д. Сказали чтоб я приехал в участок и написал заявление . И уехали . Я стоял и не понимал как мне добраться домой в таком состоянии и через пять минут подъехал мой сотрудник на машине в сопровождении полиции . Я от радости начал обнимать целовать полицейских но они от меня отмахиваясь уходили. Вообщем они посмеялись надо мной и уехали . Я эту историю рассказал своему другу , на что он мне ответил - Коля это тебе звоночек !!!! Чесно я сильно испугался потому что в этот же вечер как оказалось я в гараже оскарбил соседа и поцарапал ему машину. Он заявил на меня в полицию как оказалось . И через неделю меня вызвали в полицию , хорошо что всё решили полюбовно чтоб не передавать дело в суд , я обязался устранить царапины на его машине. Самая тяжёлая была первая неделя самобичевания , полная апатия ко всему , злоба на этого дядьку , подсчёт затрат на покраску чужой машины . Спать по ночам вообще не мог пот лился градом. В голове кавардак и днём и ночью , начал пить сонники с мелатанином чтоб как то поспать пару часов . Успокаивал себя только тем , что могло быть и хуже . Еслиб я его ударил , я бы потел в тюрьме без сонников на жёстком матраце. И всё это происходило вот вот буквально в феврале 2020 года. Ещё одна хорошая и большая мотивация встала пере до мной это Великий Христианский пост . За две недели до поста я прострадал в самобичевании и выдержал это. За несколько дней до поста мы доели последние мясные продукты . Отдам должное моей жене которая боролась последние годы за меня потому что до этого я не замечал что я алкаголик и она по выходным поддерживала меня коктейлями джин тоник. И в этот раз она меня поддержала только уже в посте. Осталась неделя до конца поста и я не хочу переходить на тяжёлую животную пищу . Поставил себе цель и дальше питаться малыми порциями восновном овощи сырые и тушёные и рыба пять раз в неделю. Два дня без рыбы , бобовые и салат. За весь пост почти не похудел , сейчас у меня 126.7 кг. Мотивируя себя тем что в мои 38 лет - 20 из них я пробухал , вкусно жрал шашлыки и различное жареное мясо каждый день и т.д и незанимался вообще никаким спортом . Считал что я и на работе навкалывался. А сейчас хочу изменится за 40 дней поста и стать таким же как ведущий этого канала. Как на зло объявленный карантин , но по роду своей деятельности не сижу дома а работаю но уже трезвым , когда все сидят дома. И сегодня в воскресение сидел перелистывал ютуб и увидел знакомого человека , ролик которого мне прислал друг ещё тогда по теме бросить пить навсегда и не возвращаться. Сидел слушал историю этого человека и когда он говорил про то что надо себя чем то занять в этот период , я вспомнил слова местного эндокринолога испанца . Он мне сказал , что я алкоголь воспринимаю как премию как подарок после тяжелого рабочего дня или простое развлечение на выходных когда якобы нечего делать !! И сказал что мне надо найти и поменять себе эту награду на другую награду . И я задумался что я долгое время собирался попробывать начать писать картины на холсте. Так как я мастер отделочник и специализируюсь на венецианских штукатурках я купил всё необходимое и начал пробывать наносить первые мазки. И приходя усталым с работы после ужина я кайфую создавая новые сюжеты и тренируюсь и выдумываю разную технику и вы знаете , что я стал замечать все мысли были раньше как бы дёрнуть стакан , а сейчас мысли о новых задумках картин голова аж разрывается от идей . Извините может моя исповедь алкоголика кому то покажется длинной или не интересной я не на кого не в обиде. Сейчас мне стало легче как то на душе. Спасибо всем сильным духом людям , что мотивируете других запутавшихся людей выйти из омута. Спасибо ведущему этого канала даже незнаю как его зовут , заочно вы молодец и человек с большой буквы . Всем удачи , семейного счастья и конечно же трезвого рассудка .

[@ялиселькирьянова]

благодарю за настрой!!

[@annakasatkina6644]

Умничка, держись.

[@deadbeef9185]

Как дела сейчас? Не бросили ещё?

[@WilgelmGrant]

@@deadbeef9185 Спасибо , что интересуетесь! Как сказано - не было бы счастья , да несчастье помогло! Всё приходит к своему логическому завершению. Ровно год назад в сентябре 2020 рабочие моменты , нервы и снова та же песня , джин с тоником , рыбалка с шашлыками и море водки и занавес! У кумовьёв на дне рождения 1.11.2020 хорошо посидели , с утра 2 числа проснулся вроде всё нормально понятно ещё пьяный , походил и пошел к холодильнику налить стакашку прийти в состояние стояние. Выпил , плохо стало через 10 мин пошёл вырвал желчью , лёг . Начал крутить желудок как мне показалось , выпил обезболивающее хотел уснуть. Боль то утихала то обострялась. Встал через два часа пошёл вырвал , но уже с кровью. Испугался сильно и почувствовал вкус крови . Промыл желудок водой и опять лёг , время подходило к пяти вечера , я не знаю кто или что это было , но мне в голове говорит немедленно едь в больницу . Я пошёл помылся ещё раз вырвал кровью. Оделся спустился в гараж сел за руль и поехал в госпиталь , хорошо что не далеко 20 км. Приехал на скорое отделение и уже не мог терпеть боль скрутило полностью. Приняли быстро подвезли аппарат и сразу поставили диагноз обширное воспаление поджелудочной железы. И увезли в реанимацию. Боль такую запомню на всю дальнейшую жизнь , обезболивающие в капельницу ставили с такой частостью , я все равно орал и не давали пить! Только после какого то обезболивающего чуть слабее морфия я успокоился на большее время чем 15 мин. На второй день у меня живот или брюхо было надуто в четыре раза больше обычного полного живота, лежать можешь только на спине! И это тогда я понял что такое когда приносят утку ! Это стыдно это просто не передать , только не советского типа а пластмассовый графин какой то. Кому по большому обычный тазик. Это стыдно и ужасно когда из под тебя дерьмо выносят. Неделю я не ел ничего , но пить уже в нормальной палате с трудом поднимался и ходил пил в туалете. Тогда с посещениями тоже были проблемы с пандемией. Но потом мне привезли воду тот же сотрудник которого я потерял в аптеке. В итоге под непрерывной капельницей 24 часа только меняли бутылки провёл 20 суток. Лечение диета диабетчика, потому что железа больше не хотела вырабатывать инсулин и в конце ноября я выписался из больницы. Первое время снилось , что я бухаю то с теми то сам и в таком плане атаки на мозг не прекращались. Одно утешение только меня спасло не сойти с ума это молится. Я верил и верю , что без спиртного человек может жить и радоваться жизни в сто крат лучше и интересней! И я увидел что без спиртного у меня совершенно по другому работают мысли в голове и увидел какие изменения произошли у меня на работе и в финансах , в личной жизни и в воспитании и понимании моих маленьких детей. Я не хочу хвастаться , но мечтая о новой машине мне всегда казалось что мне просто это не дают сделать обстоятельства , за все мои прожитые годы я просто пробухал свою мечту и возможность! Но взяв себя в руки за это время с конца ноября 2020 года в мае 2021 я купил себе новую машину Форд микроавтобус , не взял кредит , а именно купил! Получил большой заказ и не просрал эти деньги , а потратил на свою мечту которая как мне казалась была просто не доступна мне. Могу рассказать больше о своей жизни если кому то это будет интересно! Скажу одно , Слава Богу , что он меня таким образом остановил , а не инсультом до которого в очереди встал хронический панкреатит.

[@Светлана-п7в8н]

@@WilgelmGrant спасибо за рассказ. Пишите и дальше.

[@ВалерийБрусенко-ю9в]

Антон красава! Валерий молодец! А насчёт предположений коллег по работе-худой, больной значит, не обращайте внимание. Я когда слился почти на 40кг, мне говорили - тебе не идёт, начинай бухать, женская половина коллектива даже пустила слух что я похудел, потому что почку свою продал, из-за финансовых проблем! И это нормально , людям не нравится когда ты можешь, а они нет! Это показатель того, что ты двигаешься в правильном направлении .

[@КонстанинКазак]

Было такое примерно

[@ЛюдмилаКиреенкова-в3б]

Я тоже столкнулась с завистью, когда похудела, а другие не могут 😲😲😲

[@ВалерийБрусенко-ю9в]

@@sergeyivanov8551 это вы просто-свой ещё досконально не изучили, коллектив он и в Африке коллектив, если ты смог а они нет значит беда... Для них конечно, и они пытаются как-то это уровнять.

[@enResistance]

Классно!!! Я и так имею много душевных контактов, но чтоб зависеть от них- нет! Поэтому , приобретши новую внешность и новые обстоятельства жизни, приобретаешь счастье быть Человеком и реализоваться!;🎉❤

[@сергейким-ч3в]

С удовольствием смотрю и слушаю людей,которые изменили свою жизнь к лучшему..у меня не было проблем с алкоголем и лишним весом..все было в пределах нормы в соответствии с возрастом(мне 63 года)..Но!!! Наткнулся года полтора назад на этот канал и мне захотелось присоединиться к Престижному Образу Жизни. И ,следуя советам Антона, мне удалось значительно поправить свое здоровье..нормализовалось давление, подкожный жир с21% опустился до 11,8% содержание мышц увеличилось до83% , в студенчестве сделал кмс по штанге, а сейчас увлёкся турником и брусьями - мой максимум на сегодня 23подтягивания и 40отжиманий на брусьях..и 1000приседаний за подход..хочу освоить передний вис и флажок на шведской стенке..стало интересно жить..Смотреть канал не бросил -очень познавательно..здесь же узнал о Сергее из канала Не Падай Духом и получил дополнительный заряд мотивации..Спасибо Антон!!

[@РозаКойшубаева]

Девочки и мальчики! Вы такие становитесь красивыми,когда похудели и нашли смысл жизни! Это радость от того ,что вы ХОЗЯЕВА своей жизни! Сколько счастья вы принесли в жизнь своей семьи! Вы ,мои родные ,вы ,теперь ,МОЯ СЕМЬЯ!!!Спасиба ВАМ!!!!

[@АлександрМясников-г5ч]

Спасибо вашему каналу, за 40 дней минус 10 кг, начинаю новую жизнь! Меняю работу, навожу порядок в личной жизни😄 в общем вся жизнь с чистого листа!!! С каждым днём все счастливее!

[@ЖеняГартлиб]

Александр Мясников л

[@jaga8589]

Можно узнать ваш возраст?

[@АлександрМясников-г5ч]

32 года

[@АлександрМясников-г5ч]

Roman Isaev до 25 я пил , гулял и жрал всякую хрень и на весе не отражалось, да и не парило никак что 90-93 кг, а теперь стало тяжеловато таскать 104! Ну теперь 92 как до 25.

[@Crazywhitesnow]

Удачи в Вашем начинании, Александр! Вы большой молодец, не сдавайтесь! 💪

[@МихаилШумарин-о6к]

Такого классного парня спасли!!!! Спасибо!!!!!

[@katerinatitova9709]

Валера молодец, но я хочу сказать, что семья выдохнула. Иметь мужа и отца алкоголика, и наконец дождаться отрезвления. Вот кто герои! Берегите себя ради семьи.

[@SK-wn8gz]

@@plutonchannel2275 Так сам же и наделал так называемых "иждивенцев" , а ты то, что такие комменты смешные пишешь ? У самого-то есть "иждивенцы" или ты как то "просветлен" на сей счет ?

[@viacheslav1]

@@plutonchannel2275 ну молодец чо

[@Мизери-ч1ж]

@@plutonchannel2275 так правильно. Если такие как ты одинаково унижаете женщин, вне зависимости как они себя ведут, то лучше быть "богиней", чем "бабой" у такой же бабы :)

[@Мизери-ч1ж]

@@plutonchannel2275 да причём тут я. Ты свою женщину, которая в твоих глазах идеальна, называешь бабой. То есть такие как ты не проявляют уважения даже к тем, кто пытается быть для вас не принцессами. Логичный вопрос "а какой смысл?". И так и так будем обкаканы недоразвитыми. Не проще ли тогда себя уважать?

[@proschaygrust]

Бросить перед новогодними праздниками - это вдвойне круто. Потрясающая сила воли.

[@ЕленаРадуга-е8й]

Банально когда глядя на похудевших говорят , совсем другой человек,в этом случае я это говорю😊!!!Совсем другой -моложе,красивее!!!Шикарный красивый мужик👍👍👍

[@Bolshakov777]

Синьку , бросить очень тяжело ! Но если ее бросить остальное покажется пустяком !

[@АлександрЧу-р4в]

Моя не большая история. С 1 класса занимался самбо до 18лет, рост 179 вес был 72, красавчик был. Потом институт, общага, девочки. Начал первый раз употреблять алкоголь, сигареты. Забросил спорт К выпуску института я весил 90кг+, было мне 23года. И я начал ставить себе цель, что с пнд начну заниматься собой и этот пнд у меня длился 13лет и я жрал,пил и курил с мыслью что след пнд новая жизнь. К 36годам я весил 119кг и в один прекрасный день с садике у ребенка были соревнования "мама,папа, я спортивная семья". Я еле выполнял простые физ упражнения, на фоне других отцов я был овощ и мне стало так стыдно перед сыном, что я готов был провалиться сквозь землю. И тогда в голове сработал тумблер, я в раз бросил все плохие привычки. Уже как 2 месяца не пью и не курю, перешел на привильное питание, подключил спортзал кардио. Скинул 17кг и не собираюсь бросать начатое. У меня появилось море энергии, я забыл что такое усталость и дрыхнуть по пол дня Спасибо этому каналу!!!!! P.S Не большой совет. Первые 2 недели старайтесь избегать праздников с застольем, очень большой соблазн сорваться. Потом Вы будете видеть результат на весах и физически и уже не будет желания бухать и жрать))) Я на данный момент в шумных компаниях кайфую с чаем лучше чем со стопкой в свое время. Потому что знаю, что я на правильном пути

[@gumas3730]

Красавчиком стал!))) Не каждый сможет бросить пить, сколько сдаются и уходят... Молодец! Респект!

[@МаргаритаХусниярова-ю2ц]

Ну умный мужик!решил и зделал! А Антону в сотый раз спасибо ,за всех нас кто смотрит канал и кайфует от новой жизни!!

[@elenazakrevskaia5575]

Спасбо, Валерий за честный рассказ- он точно поможет ребятам пытающимся завязать!

[@Стасямбо67]

Спасибо блльшое этому каналу.я тоже решил попробовать в январе.через неделю сорвался,потом попробовал еще раз и через пару недель и опять сорвался,а вот на 3й раз за полтора месяца минус 12 кг и я пришел к своему весу который мне был нужен.😋

[@АленаБузина]

смотрела ролик и улыбалась..очень приятный, интересный мужчина..рада за него))

[@maxmax9941]

Я заметил как только начал бухать то канал Антона и смотреть не хочется. Но как только неделю сухой , смотрю слушаю ещё и ещё раз. Ведать мозг немного отходит от яда , сам мне пытается помочь , чтоб я начал жить трезво. Мне 40 и все как у тебя , пока до начала трансформации. Хорошим примером необходимо делится это не стыдно. А стыдно на каждом углу реклама алкоголя и табака , эти нелюди убивают целые нации и им не стыдно. Держись брат.

[@NewsAnalytic]

про матрицу и торговые ряды с водкой и конфетами особенно понравилось

[@hgfdsptrwqmmbvcxzlkj7787]

Так оно и есть

[@tatianaparubec2535]

Восхищаюсь работой этого человека над собой, так поменять себя - просто земля и небо. Молодец, продолжай движение вперёд и вверх, только так! Антону низкий поклон и уважение, удачи, парни

[@natalyakilina-goncharenko4086]

Класс! Я в восторге! Мне 62 года,всегда любила,на даче,с подругой выпить после баньки. И бывало похмелье. Ругала себя. Случайно попала на видео Антона. Уже 2 месяца не езжу на дачу к подруге. Нет застолий. Она,к сожалению, меня не хочет услышать. А мне так хорошо стало жить!!! Хожу в бассейн,по выходным ездим с сыном за город, на Финский залив. Спасибо,ребята,за ваши рассказы! Хоть на старости лет взялась за голову.

[@ОльгаВольхина-б9ч]

Огромное уважение такому человеку!! У вас огромная сила воли и мотивация жить и жить классно!!! Здоровья вам и спасибо за ролик!!

[@otararsauda6443]

Решил поделиться своим результатом.15 ноября 2018г Вес был 116кг начал питаться дробно как в роликах. Героев роликов канал фрешлайф 28 .повторял. сегодня 30апреля 2019г. Мой вес на данный момент 88кг. Минус 28кг . За 6.5 месяца. Ещё нужно скинуть 8кг. )).

[@rtyuiopp636]

Совсем другой человек ,стал) Молодец 🖒🖒👏👏👏💪

[@SM-qj4jk]

Как же я восхищаюсь каждой такой историей! Вокруг все спиваются, а может вот именно ваш пример вернёт кого-то к жизни! Дай вам бог не вернуться обратно в матрицу,, я точно знаю что это возможно. Я живу с человеком который бросил пить 16 лет назад..А если бы не бросил, то его наверно и не было бы уже. Про ваше похудение вообще молчу. Восторг!

[@brightside3778]

Такой красавчик , но когда показал фото какой вы были !! Упала бы если бы не сидела !! Шок !! Так держать !)

[@леонидприлепин]

Ваще красавчик!)

[@sol-stroy]

Нормальный видос. Честный! Благодарю! Антон, Валера, я с вами. За год -30кг жира, прогресс силовых в разы.

[@ОлесяПрошунепеть]

Какой Вы молодец 👍

[@larissa_543]

Волнуется очень наш рассказчик )) а зря! Потому что реально можно гордиться своими результатами! Молодец Валерий!

[@alexanderlyovin1407]

Не соглашусь, супер видео, естественная подача, Валерию огромный респект!

[@ЕленаГороднянская-ь9ф]

Урааааааа!!! 🎉💞💕супер !!!вы молодец!!! 🎉💞💕спасибо большое очень за видео 🎉💞💕

[@user-Pro-HAC]

Валера, ты молодец！Привет из Хабаровска.

[@fffsjkfbrutireer]

Аналогичная история и у меня! Также попал с храническим панкреатитом, также любил выпить. 2 месяца сейчас занимаюсь спортом, соблюдаю диету, стараюсь питаться правильно. Полностью отказался от алкоголя, даже от совсем легких алкогольных напитков. Уже сбросил 7 кг, был 109 кг, сейчас 102, моя цель 85 кг! Желаю всем крепкой силы воли и здравия духа и тела!

[@SergeyLuki4ev]

Спасибо каналу Антона!Решил выпить пивка после 100 дней отказа,выпил и понял,что уже не то, то что не зря отказался от алкоголя!

[@hlistunoleg]

В точку!!! Так же ловил себя на мысли

[@investman911]

Тоже самое, стоит месяц другой не попить, так потом пьешь через силу) поэтому сейчас и не пью, нет того удовольствия как раньше)

[@ФёдорСапрыкин-и3х]

Антон благодаря вам люди начинают просыпаться.

[@МихаилСемченко-и5х]

Какой же ты молодец дружище, просто отлично выглядишь. Так держать. Антон тебе огромное и особое спасибо, я сейчас тоже на ПОЖ смотрю ролики твои каждый день, очень помогает не сорваться. Удачи Базилио, дай бог здоровья.

[@ЛюдмилаБуря-т9н]

Михаил я тоже смотрю каждый день ролики,чтобы не сорваться.Очень мотивируют люди из разбора полётов.

[@БабаЯга-л1й]

Какой красивый парень..какая сила воли у него.дай бог здоровья ему и семье.молодцы что поддержали его.здорово что поделился своими проблемами.спасибо огромное....сколько жизней другим Валерий и Антон вы сохраните своим примером.мне 66лет я подписалась на канал чтоб сердце как то своё поддержать правильно питаться ну и спорт какой...а сколько нашла здесь на канале...просто пропадаю днями слушая Антона... огромное огромное спасибо ребята вам что вы такие есть.вы лекари жизней нашего народа.счастья здоровья вам люди.

[@zavad29]

Молодец! Как будто себя услышал, мне в 47 пришло озарение, пока канал Антона тоже не увидел, бухло жрал как напуганный, сейчас 3 месяца будет, минус 26 кг, и минус бухло, не устану желать добра Антону, респектище ему огромный!!!

[@mage-wo1fc]

Тоже самое, ела как в не себя 😂😂😂 Антон, вывел из этого состояния

[@user-Villi]

Во время озарение пришло Андрюха,держись теперь новой жизни.

[@zavad29]

@@PsychoDale211 молча ,дисциплина в питании,в голове, без всякого трэша и будет вам результат

[@zavad29]

@@PsychoDale211 да,и бухло минус из жизни,оно по мимо остановки метаболизма,меняет сознание,сейчас кстати минус 56 уже

[@AnnushkaSPB]

Молодец мужчина, как преобразился- просто красавец.

[@Простаярыбалка-ц2ф]

Спасибо за ролик. Спасибо вам Антон за ваш канал . Я тоже в свои 52г.за три месяца сбросил 16 кг. И сейчас при росте 175 вешу 81кг. Мышцы в тонусе, прес нормальный и и чувствую великолепную лёгкость,свободу от алкоголя и "жратвы". Ну и ещё по утрам появился чисто мужской тонус как раньше. И жена втянулась в эту тему и рада. Я счастлив . Ещё раз большое спасибо!

[@juliajakovleva1380]

За чисто мужской тонус лайк.Сто лет такого тонуса не видела ,скучаю😉

[@АлексейСмирнов-я9ъ2ю]

Молодец! А я вот срываюсь, больше даже не от зависимости, а отсутствия занятости, цели, семьи, второй половины. Пришёл одинокий в одинокую квартиру, бессонница и т д., меньше пью, но срываюсь. А был спортсменом, кубики и т д., потом болячки, опущенные руки. Глядя на таких людей, хочется верить, что тоже можешь и не хуже других, спасибо.

[@yanapegas6300]

Та же фигня только я девушка

[@АсельСарманова-с7е]

Я думаю что вы нехуже этих людей а можит даже лучше Они смогли и сможите

[@ФиолетовоЕжик]

В комментариях под видео Геннадий Малахов 10 августа" есть советы от алкоголя

[@ФиолетовоЕжик]

@@yanapegas6300 здоровья 🤗

[@ВенераНуриева-т8ю]

Респект и Уважуха тебе, Валера! Про Матрицу - это ты в яблочко! Мы как Нео, а Антон - Морфеус! Теперь я тоже свободен, я могу ВСЁ!!! Не пить - это не скучно и не уныло, это просто охренительно круто! Я больше хочу и больше успеваю, меньше устаю (но пока ещё не меньше нервничаю)! И нафиг этот "с устаточку" и "для крепкого сна", меня просто прёт , блин! Я СВОБОДЕН!!! Спасибо Антону, поклон до земли тебе, братуха! Павел.(с акка жены) На ПОЖ с ноября 2018.

[@lejebokka]

Все верно. Трезвость это свобода. Бросал сам не пил 2 года. Сорвался. Теперь 8 месяцев не пью. На новый год подаренную бутылку шампанского вылил в сугроб. О чем не жалею. Трезвости всем

[@LEGENDA-cn4np]

Это все и про меня тоже... один в один. Респект за рассказ.

[@andoogle13]

мне 45, вес 130кг начал смотреть Антона и задаюсъ вопросом где я был ранше, надеюсь начиная смотреть у меня будет мотивация начинать заниматся собою, проблема в депресии которя мне мешает уже много лет... спасибо что вы есть и надеюсь у меня все получится!

[@fata1_ekb]

Антон спасибо вам за вашу работу, за ваш канал. Благодаря вам я сам за 4 месяца скинул уже 30кг, сейчас занимаюсь пробежками, готовлюсь к марафону, отличное самочувствие и прилив энергии, пропала отдышка и отвращение к себе. Спасибо Вам , дай бог вам процветания и всего самого лучшего. Видео отзыв тоже сниму. Валерию - тоже мего респект, молодец!

[@СергейЖеребцов-э2ч]

Красава! Земляк. Я с Комсомольска, на ПП 2 месяца. Было 88кг. Сейчас 76.7. Базилио СПАСИБО!!!

[@fenriz756]

Привет землякам!Я тоже с Комсомольска)

[@donebaneis]

Комса форэва

[@eugenemykhalov8257]

Отличный результат! Спасибо Антону! Канал действительно не про похудение, а про изменение всей жизни, которое исходит через преобразование ума, ценностей, восприятия. Я пока начинающий, но за месяц минус 8кг, знаю, что добрая половина - вода, но, продвигаемся дальше. Всем удачи!

[@АндраникОганесян-е8у]

Красава я тоже уже 2 месяц с вами худею так стремительно что аж страшно иногда но это нормально мне это нравится спасибо тебе Антон 👍👍👍🕊🍀

[@alexanderkazak9967]

Офигенный дядька, еще не досмотрел, но блин, огромный молодец, так держать!

[@ВеНера-г3в7й]

Базилио, ты лучший!

[@AlinaLexi]

Так душевно рассказываете. Вы, молодец!!! Приятно смотреть на Вас! Так держать.

[@larisalambert9761]

Cпасибо ..молодец 👍..дай бог не сойти с этого пути ...верные слова ...отключится от матрицы потребления ..навязанной нам....это запало в душу .

[@НатальяЯгуфарова-д8ц]

Какой молодчина! Суметь взять себя в руки, справиться с этой пагубной привычкой и непобояться об этом рассказать всем и быть другим ярким примером того, что может сам человек изменить и ситуацию и проблему решить и мотивировать себя. Но самое главное это справиться и взять себя в руки

[@ЛадогаОйл]

Сегодня 10 дней на ПОЖ. полет отличный, стал есть намного больше чем раньше ,а гавномасса быстро уходит, уже 3.5 кг)Как оказалось это намного легче чем бросить пить и курить, т.к. отказывать себе ни в чем не приходится. Антон, большой респект тебе,ты стал для меня лучшим учителем и одним из очень немногих людей, которых действительно сложно не уважать, а так же единственным, на мой взгляд, действительно НУЖНЫМ, ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫМ блогером для аудитории ютуба. Через месяца 3-4 жди меня в разборе полетов, я обязательно там буду!

[@almiravita1984]

Круто!!!! Я тоже 10 дней, правда пока не взвешивалась, но ощущения блин супер лёгкость, отёки испарились, ноги перестали болеть. Желание летать!!!! Спасибо большое Антону!!!!

[@frolsn]

С детства нам внушают и втирают про традиции.всякую куйню. Мол русский значит пей. Геройство... Патриотические фильмы про русских героев ВОВ. После первой не закусываю, после второй тоже.. Всякий праздник с выпивкой. По любому поводу выпивай. Прям геноцид какой-то. Как вспомню, аж жуть. А потом в туалете пьешь в одно лицо стаканами втихаря и делаешь вид, что ты трезвый. А чем водка отличается от герыча? Короче надо и детей правильно воспитывать в этом плане. Ибо бороться с этим тяжело. Отец у меня не поборол... Прекрасный был человек. Не пейте люди. Берегите себя

[@killrasch1]

Прям моя история один в один! И про отца, который не пережил, и про водяру в туалете, втихаря, а потом когда накрыло, не спалили чтобы. Хочу сейчас бросить пить, пока не поборол, к сожалению...

[@megawatt3794]

@@killrasch1 поедь закодируйся и после этого не пей я так сделал . Три раза кодировался . Коданусь не пью 3-4 года потом побухаю с пол годика как смотрю что запои проскакивать начинают опять кодируюсь . Теперь надоело , закодировался и 6или 7лет не пью , вообще расхотелось . Тогда моложе был на приключения тянуло , кабаки бабы потом опохмелка в тихаря в одно рыло . Доходит до меня во время что дальше нищета , презрение и смерть . Вот и не пью .

[@killrasch1]

@@megawatt3794 спасибо, брат!

[@viacheslav1]

Нас геноцидят - это факт!!!!

[@ВалерийБрусенко-ю9в]

@@killrasch1 метод Геннадия Андреевич Шичко, только ТАК! Через короткий период времени будешь благодарить! В интернете инфа есть. Давай друг, вперёд.

[@kostik7]

Валера молодец! Мужик! История практически один в один как у меня. Только похудел я на 40кг и отвлекал голову бегом. Да и сейчас бегаю по 10-15 км в день... В голове должен щелкнуть тумблер понимания, что так дальше нельзя...Еще советую начать путешествовать. Благо сейчас лоукостов много. Всем добра! Валере жму руку!

[@emerald2496]

Валерий красавчик!!! Антону за каждое видео респект. Я всех подруг на канал подсадила. Действительно, всё в голове.

[@Ingvar_1502]

Валерий, так держать. Вы молодец!!!! Сам прошел через это, вот уже пять лет ни капли. Не поддавайся на провокации. Живи!!!

[@billyidol220]

С Комсомольска привет!) Рассказано очень интересно; на одном дыхании посмотрел. И, да, сегодня заметил на счёт перловки в дальнем углу: так и есть - в самом конце магазина.

[@ufohelp7712]

говнецо надо рекламировать- и оно всё на кассе и сигареты и водочка и сладости

[@setann25]

Молодец парень. Я могу сказать что сам до этого дошёл, с каналом познакомился уже через 1,5года после, так сказать, перемен, конечно проще с таким "гидом" по лучшей жизни, главное не бойтесь ошибок и обязательно чем нибудь заниматься, хобби (спорт, искусство) точнее тем что вам наиболее интересно, что бы перебить эту самую алкогольную, обжорную, доминанты. 🍏

[@paper_airplan]

мне 30-ть, вес месяц назад был 187кг, сейчас 179. Занимаюсь кикбоксингом и в зале с железом+питание правильное(без алкоголя, мучного и сладкого)P/S до этого в 16-м году сбрасывал с помощью кикбоксинга и сайкла со 165 до 102(за полгода), но не удержал вес, стал употреблять алкоголь и вредную пищу, вес вернулся шустро, да с лихвой. Сейчас вот взялся за себя по новой. Заметил что ОООООЧень сильно мешает собраться с мыслями и заставить себя заниматься именно АЛКОГОЛЬ!!!

[@Nuriya14-05]

Как успехи сейчас?

[@bramory7749]

Жестко

[@fortunafortuna1240]

Откуда такие веса

[@VadDemCh]

как успехи?

[@paper_airplan]

@@VadDemCh дошел до 163, откатился на 167, страдал хернёй со всеми "сопутствующими", с ноября прошлого года пыхчу в зале, на данный момент 148

[@ЕвгенийНемов-ж5и]

Сначала ставлю👍,т.к. таким людям всегда почет и уважение,потом смотрю видео.

[@Zidan4eg]

Вижу новый выпуск Базилио - ставлю лайк, потом просмотр

[@Freshlife28]

Есть такие же, кто так дизлайки ставит

[@ЕвгенийРевенко-д5с]

Сбросил 37 кг. Немного сбился с пути, набрал 10, но сейчас полет нормальный, виной была алкашка, она не только разрушает сознание, но и подавляет рассудок и волю, алкашка срывает стоп-кран, начинаешь жрать безмерно, не пейте!!!!

[@АлександрФирсов-к1я]

Душевный человек,хорошо что смог,

[@леонАрбатский]

Благодарю. Это всем нам дает дополнительно стимул.

[@АлейниковРоман-г1с]

Доброго времени суток 🌞🌞🌞На жизнь мы смотрим отключённые от общества потребления и от навязанной еды это факт! Дядька очень рад за тебя, ты проделал гдобальную перестройку и провёл работу над собой расставив правильно приоритеты, и конечно спасибо Антону за такую, как говорит Азамат, сакральную, бесценную информацию и знания👊✌️💪 Как будто туман рассеялся и пазл сложился, всё стало просто и понятно 🤔 Мужчина желаю тебе не останавливаться на достигнутом, продолжай самосовершенствование и будь завтра лучше чем сегодня, жизнь прекрасна и ещё раз спасибо Bazilio за то что для тысяч блуждающих в неведении он стал чудесным маяком спасения☄️🌅🌄🌤️ и лучом света для начала НОВОЙ, КАЧЕСТВЕННОЙ, ПРЕКРАСНОЙ ЖИЗНИ 🎆🎉💪✌️

[@ОльгаМолодецкая-п7с]

Посмотрела и поняла, что я не просто толстая.... Я толстый алкоголик! СПАСИБО, что открываете глаза. Мы просыпаемся! Спасибо!!!

[@Shipichuk0606]

Спасибо за видео! ❤️ Вы молодец 🤘

[@ЮрийБагров-л3ю]

3.5 месяца живу только в ПОНЕДЕЛЬНИКЕ, как в сказочной эйфории. До этого при 182 см роста 138 кг и ,,,,,,,,,,. Мне такой календарь нравиться. Спасибо Базилио, гардероб я сменил полностью.

[@slavikuss777]

Спасибо за откровение, храни вас всех Господь!

[@irina9661]

🔥👍! Вы один из немногих ! Каналу мое почтение !

[@СергейЗуб-в1з]

Открылись глаза на многое! Вот,как один человек может изменить жизни, судьбы людей в лучшую сторону! Антону глубочайшее уважение!Спасибо за спасение людей!

[@UltraStas]

Молодчина! Браво! Суппер История и многое так близко! :-))))

[@mariyaguseva8357]

Спасибо, за Вашу историю. Уже год пытаюсь встать на путь ПОЖ и срываюсь. Не хватает силы воли, вернуться к своему нормальному весу и состоянию. Вы -настоящий герой. Удачи Вам, земляк (я тоже из Питера)) Про Антона.. неравнодушный Человек с большой буквы. Сколько помощи, сколько благодарных людей. Спасибо!!! Храни Господь 💗

[@lf1d3xv2xkrjrd7]

Спасибо Дядька, было очень интересно послушать твою историю. Хорошо что решился высказаться. Лично для меня, для того кто уже пару месяцев строит свое тело и душу заного, это как очередной кирпичик в стену решимости. Давай не останавливайся на достигнутом! У тебя все получится!

[@СЕРЖГОРЕЛЫЙ-я6я]

Видос посмотрел в захлёп Одним махом Чётко Ясно Правильно и с Душой сказано всё Ещё раз Огромное Спасибо Антону и Валерию!!!

[@РоманКосолобов]

Всем привет. Хорошее мотивирущие видео. Мне 40 лет, курил 25 лет, бухал день в день последние 15 лет. Последние 3 месяца начал новую жизнь . Не пью и не курю. Похудел на 12кг, через месяц планирую пойти в зал.

[@МариоВай]

Мужик, ты крут. Продолжай так же. Антон ты делаешь благое дело

[@ВикторияВиктория-в1й]

Молодец, Валерий, что нашел в себе мужество записать видео. Сильный мужчина не боится признать свои ошибки. Вот такие видео надо показывать по телеку, а не рекламу лекарств и косметики!

[@Otar.55]

🖐👍👍👍 молодцы спасибо вам за работу .я тоже сегодня начал ...

[@Танелла]

@@ВолодяВмарте крабы в ведре?

[@alexxxme3523]

Удачи👍☺️

[@olga.a.2640]

Удачи вам 👏👏👏👏👏 У меня пятый месяц, это так легко, главное желание

[@amiloda]

Мощное видео - простое, искренне, но в то же время настолько важное для автора. Большое уважение за такой перелом жизни

[@vitaliyfrolov9368]

Рулит. Фрешлайф!!!рулит!!!! Мужчине уважение!! Антон благодарю. Уже второй год с вами. Согласен с каждым словом Валеры.

[@МаксимХалбаев-ю4л]

Приятный человек, в спокойном тоне рассказывает доступным языком. Отличный пример, мотивирует! Спасибо.

[@МишкаСеверный-ж8л]

Чувак красава. Я тоже на каждом углу говорю: я бросил, сука, алкашку)))

[@olgalinnard815]

Не раздражай систему).

[@ED4774ED]

Респект Валерию и конечно Базу!Рад что нашел лучший канал,для людей меняющих свою жизнь к лучшему ! С завтрашнего дня 06.05.19 я присоединяюсь к ПОЖникам ! Со 130кг. планирую через транзитный 111 кг. скинуть в весе до 84-87кг и не набирать лишних килограммов! Всем Удачи и Силы в ПОЖных изменениях!

[@ЛюбовьАнгарская]

Совершенно верно про продукты на прилавках магазинов. Даже взгляд не задерживается уже на том, что мы не едим, организм привыкает есть то, что ему дают, значит дело не в организме нашем, а в пардон животном инстинкте пожрать и желательно вкусное острое, жирное, сладкое и....да, это усилия определенные, но кто кроме нас самих может все преодолеть. Недавно поехали на дачу взяла с собой поесть гречку и грудку куриную, положила в пакетик, муж скормил собаке, думал это ей, он меня не понимает, хотя и не осуждает, а мне главное чтобы мне было от этого лучше, главное метод работает классно. Спасибо всем, и удачи начинающим)))

[@rinatrinat9522]

Собаку теперь тоже на ПОЖ и к экрану. По средам тут сеансы круче Кашпировского бывают...

[@ЛюбовьАнгарская]

О, там такой волкодав что ему хоть ведро еды вкусной, сожрет и не подавится. Шо там ему мой стакан гречки хи.@@rinatrinat9522

[@liss7711]

Спасибо автору ролика и Антону!

[@ЮлияАлекс-щ6н]

Какой интересный мужчина стал Валерий.

[@Ivashkabulun]

Красаучик, месяц как не пью не ем сладкого хлеба мучного, стало чуток полегче, я алкашкой убил поджелудочную (Был пантеонекроз чуть не вздох)печень, инсулинорезистентность и камни в желчном пузыре, весь в пигментных пятнах как гиена. Возраст 40, рост 180, вес 150. Спасибо алкоголю и мне за все это. Месяц на правильном питании результаты есть но скромные. Из спорта только ходьба по часу в день, нужны еще анаэробные нагрузки.

[@nikknikk1439]

Добрый день, Иван! Как у вас дела? Расскажите, если есть время.

[@Inkognito-f5e]

Валера, ты просто красавчик, что удержал себя и не потерял, сразу видно что ты добрый человек, не могу сказать что я сильно пью, но есть такой грешок, хочу полностью бросить, брат сейчас не пьёт но даже не соблюдая диету он похудел, и проблема была именно в алкоголе, одни плюсы и семья довольна и сам он в восторге.

[@Королева-с3щ]

Крутяк просто, слов нет одни эмоции!!!!!! Молодец!!!! Антону благодарность за вас самого и ваш канал!!!!!!!!У меня 3месяца новой жизни.

[@madbear2179]

Молодец, спасибо вам за ваши труды и автору видео и автору канала! Благодаря вам сбросил с 4 февраля по 30 апреля 27,5 кг

[@ЖеняГартлиб]

красавчик! сам такой благодаря АНТОНУ сбросил с нового года 32кг. жизнь прекрасна!удачи тебе!молодец!!!

[@olakkol4102]

Такой симпатичный мужчина и даже не подумаешь , что он пил и был толстым . Круто очень .

[@АлександрМаксимов-ч3р]

Как хорошо , что до дня рождения посмотрел Антона. Если б не стал худеть, то неизвестно чем все это обернулось после дня рождения. А так от спиртного отвлекся на другую проблему, тем самым забыв про первую. У меня было тоже самое, только после того , как бросил курить. Спиртное я бросал без Антона, примерно года два, а тяга еще была. Антону огромное спасибо, ведь сколько людей поменяли свою жизнь. Скольких он спас от смерти, если вдуматься. Были б у нас такие врачи, представляете, какая б медецина была?