Первый день диеты.Худею после50ти

Рет қаралды 3,192

Tatyana Life vlog

Күн бұрын

Пікірлер: 87

@Кристина-г8б8ф 4 ай бұрын

Макароны, сосиски , сладкий чай с бутербродами 😮 это разве диета?? Это даже не ПП.

@ArchyBrake 4 ай бұрын

😂

@galinaivanova5854 4 ай бұрын

Я думаю она прикалывается.😂

@Ольга-ш9ь7и 4 ай бұрын

У меня один вопрос СКОЛЬКО ЖЕ ВЫ ЕЛИ ДО " ДИЕТЫ " ?????. Я ваш завтрак за целый день съедаю, а там ещё обед и ужин 😂😂😂😂😂😂 МАМА НЕ ГОРЮЙ !🤣

@nellyadavlyatova9810 4 ай бұрын

Слов нет одни эмоции 😅😅😅😅😅😅

@Савитри 4 ай бұрын

Так она прикалывается😂

@rasoli2237 4 ай бұрын

Помоему вы издеваетесь,это же ужасное питание😮

@НатальяПолыгалова-е1ш 4 ай бұрын

Вам точно 50 лет? Может 60-62😂😂😂

@НинаМатвеева-в9м Ай бұрын

70 😂

@Hazukoba_cattle 4 ай бұрын

Человек, просто хочет набрать подписчиков, вот и байтит на комментарии, не относитесь серьёзно😅

@ИринаПырова-ж2к 4 ай бұрын

Здорово!Питайтесь так и будет вам отличная фигура.Макарошки ,бутерброды и сосиски этому как раз способствуют,а еще блины и пряники на ночь.

@ИринаПавлова-б2д 4 ай бұрын

Насмешила...😂😂😂

@НатальяПолыгалова-е1ш 4 ай бұрын

Жрете в три горла, потом типа худеете😂😂😂Итак по кругу😢😢😢Никогда не похудеете, все в голове😅😅😅

@СветланаСпицына-к3щ 4 ай бұрын

Жрут, как не в себя, а потом лезут на экран, умничают. Рот зашейте

@ekaterina_arc 2 ай бұрын

Себе зашейте, чтобы глупости не транслировать

@ГалинаМалина-ц9к Ай бұрын

Скоро прикроют говноютуб. Не будут выставлять мусор всякий .

@ekaterina_arc Ай бұрын

@@ГалинаМалина-ц9к как хорошо, вас здесь не будет

@НадеждаКурчанова-ф6ш 4 ай бұрын

Стебётесь? 😂

@Наталья-э2ы4ъ 4 ай бұрын

Даже на завтрак это ооооочень много!!! Прежде надо научиться кушать, а не жрать. Часто и маленькими порциями. А уже потом уменьшать подходы к столу. А вы сразу на трёхразовое питание, но количество еды осталось прежним. Смысла нет в такой диете. И дальше начнутся перекусы, в виде палочек и шоколадок.

@ЛидияКрым-ф6г 4 ай бұрын

Да диета огонь ,челюсти не успевает смыкать . Закидывает как в топку .

@tamaraandvita8480 4 ай бұрын

Надеюсь диета уже закончилось 😂

@SamsungT-ru9gx 4 ай бұрын

Пельмени блинчики обалдеть диета

@татьянакарсакова-й6у 4 ай бұрын

Это о том,как поправиться 😢

@Sveta-pp1vp 4 ай бұрын

Вы что смеетесь какая это диета она просто издевается

@ЛюдмилаГришкина-в7ь 4 ай бұрын

Худею полтора года и могу точно сказать,что все неправильно: и продукты,и количество приемов пищи,и количество еды в порции.Я бы только могла набрать вес при таком питании.😊 проконсультируйтесь у специалистов как правильно надо.И у вас все получится.😊

@СветланаИванова-м4ь 4 ай бұрын

Ух ты,какая диета 😂Вы в день съели мой недельный рацион.Просто улыбнули.Особенно про голодный обморок .

@M4-ib8nx 4 ай бұрын

Как мне нравится эти женщины,худею, блинчики,борщ, ну я же не много😂😂

@ВячеславМ-г2к 4 ай бұрын

Татьяна ты мой кумир подписываюсь. Сморти еще фитнес по телеку, только лежа.

@ВалентинаЕльчина-ц5у 24 күн бұрын

Вот идеальный мой завтрак на протяжении много лет :куриная грудка 2 слайсика, 2 ст. ложки творога со сметанкой, яйцо, кофе с молоком и чуть мёда (подсластить) только, или :кашка гречневая, салат (огурцы помидоры), кофе с молоком (хлеб бородинск 1/4 кусочка, или:бутербродик (ломтик рж. хлеба) со шпротиной и огурчиком, яйцо, кофе с молоком (подсл. мёдом), обед, что нибудь одно либо борщ, либо второе, перекус:бывает и блинчик, бывает и вареничек с твор., а бывает штук 13 пельмешек, вечером до 19-00легкий ужин (вечером штучки 2 грецкого орешка и стакан 1%кефина, либо яблочко или абрикос штучки 5! Мне 70 лет! С89 кг, уже вешу 84 кг, но утром делаю гимнастику упражнений в купе где то 350 действий и вечером немного гуляю, ну пусть где то 1 км прохожу!!!

@ЛюдмилаОпутина-ъ8м 4 ай бұрын

Не ем хлеб, сахар! Конечно, никаких сосисок, пельменей! Утром - кофе, яйцо, небольшой бутерброд с сыром или творог. Обед - каша гречневая, котлетка или отварная курочка. Ем много овощей: в сыром и вареном виде, пью много воды. На ужин - овощи, творог, йогурт, фрукты! Мне 63 года и есть склонность к полноте, но режим питания и исключение из рациона вредных продуктов позволяет держать вес около 60 кг, при росте 157 см.

@ЛюдмилаКарпова-ы3м 4 ай бұрын

Много лет борюсь с лишним весом. С переменным успехом. Больше двадцати лет назад похудела на 26 кг. Занимаюсь в спортзале. Приходят новички и у них все разговоры о еде и похудении. Это из серии "на миру и смерть красна." Заканчивается болтовнёй и уходом из спортзала. Чтобы похудеть, нужна мощная мотивация. Худеют не на зло, а для себя, для своего морального и физического здоровья. Надо разобраться. в своей голове. А пока - это игра и обман. Обман прежде всего себя, а не публики. Диета - это жесть! Поймите это! Здоровья Вам и всего доброго!

@ЕленаМилева-е2щ 4 ай бұрын

Минус 59. Слушаю и в шоке. Это диета для набора веса. Углеводы должны быть в обед. Допустим 50 гр макарон твердых сортов, нежирное мясо, низкоуглеводный салат. Покупных пельменей, сосисок и бутеров быть не должно. Тем более в один день. Сброс веса у меня был на 50 гр углеводов, на 70 гр вес устанавливался. Что входило в 50 гр углеводов за день? Два яблока и то не вечером, в обед две ложки гречки и чуть из молока для кофе. Даже гречка была не каждый день. Если на вашем меню можно похудеть, вы порвете все мои шаблоны.😂

@irochka68 4 ай бұрын

Я сломала всю систему худеющих😂ела обычную еду(кроме копченостей и жирного) 10 мес -19 кг. Дефицит калорий.

@ЕленаЛеонидовна-р7е 4 ай бұрын

На капусту сырую и квашеную. Я такое по праздникам ем. Утром овсянка ,обед овощи, ужин кусочек отварного мяса. Еш как я рост 170 вес 62 возраст 61 год. Жрать надо меньше...😢

@ElviraGourji 4 ай бұрын

Александр Шепс из Битвы экстрасенсов сказал, что каждый вечер перед сном надо сделать пять кругов около кровати против часовой стрелки, - и вы отмотаете время назад, обнулите все, что съели за день. похудеете и помолодеете! слушайте умных людей, ешьте и худейтЕ!!!!

@irochka68 4 ай бұрын

Вы ещё верите этим людям🤦‍♀️🤣

@ElviraGourji 4 ай бұрын

@@irochka68 Ирочка, ну я же шутЮ))

@ГалинаКужева 2 ай бұрын

Во метёт, только успевает в рот закидывать. Не торопись, ешь медленно, хорошо пережевывая. Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь. Вставай на тропу здоровья. .

@НатальяПолыгалова-е1ш 4 ай бұрын

Жрать на камеру, да еще и без зубов😂😂😂

@лащащмшиВогс 4 ай бұрын

Ржёт над нами.....зараза😂😂😂😂😂😂

@ekaterina_arc 2 ай бұрын

Детей внуков разогнать. Чтобы при вас не ели гадости. Перекусы убрать. Есть три-четыре раза. Сосиски, колбасу убрать.. Заменить курицей. В любом виде. Я так понимаю, у вас диабет, раз речь идёт о сахаре? Тогда могу посоветовать ютуб канал Ольги Павловой эндокринолога. На данный момент это лучшее по теме правильного питания при диабете. Резко каллораж не снижайте. Потихоньку. Чтобы не сорваться и не навредить здоровью. И удачи😊

@БилайнБилайн-к9и 4 ай бұрын

Да она решила пошутить думаю. Даже рядом с диетой не идёт такое питание. Эта диета для тех, кто хочет поправиться.

@ГалинаСопина-ш4з 4 ай бұрын

Конечно это не диета😊

@ЭльзаДигурова 4 ай бұрын

Это обжорство называется

@Ольга-н2л3ц 4 ай бұрын

Страсти мордасти, что творит😳

@sinalitz8714 4 ай бұрын

Как можно есть рожки утром ,это может быть обед ,я даже вечером не ем рожки и ничего варенного

@ЛарисаОха 4 ай бұрын

Даааа, очень идиальная тарелка. Ооочень она большая! Порцию надо уменьшить.

@NinaLi-kl2hc 4 ай бұрын

Татьяна, попробуйте диету французского диетолога П. Дюкана. Я начинала диету по его рецептам😊 Ещё понравились рецепты Ирины Шубиной, постепенно достигнете цели 🙌главное желание🎉

@irochka68 4 ай бұрын

Шубина молодец👍но почему то *ушла*от дюкана на дефицит калорий. Самый верный и менее стрессовый метод для организма.

@NonstopPhasmophobia 4 ай бұрын

так а что ж она тогда без этой диеты ела , на завтрак обед ужин и еще несколько перекусов

@Елена-ъ8ф3ц 4 ай бұрын

Я думаю это конечно ПРИКОЛ

@Ptt-qi9of 8 күн бұрын

Сосиска жир и соль.😅, в обед пельмени и блинчики. 😂

@CoraCara74 4 ай бұрын

Конечно, прикалывается женщина😂😂😂 роскошное чувство юмора...

@IaninaWerty 4 ай бұрын

Вы слышали до чего доводит диета? До развития рака. Подумайте. Зачем вам худеть

@Наталья-э2ы4ъ 4 ай бұрын

Для начала подписка и лайк!❤

@МаринаЛарионова-б9д 2 ай бұрын

Вы что,макароны,пельмени это худение😂😂😂😂.чудная женщина зайдите в интернет и почитайте что надо есть ,что бы худеть.Сидит и смешит всех.

@rasoli2237 4 ай бұрын

Какие макарошки,хлеб, пельмени,на таком питании вы не похудеете.

@ЛюдмилаШарохина 4 ай бұрын

Неприятная баба и не из за того что едите, куда лезите

@РумияШамшиева 4 ай бұрын

А в чем же она неприятная,вполне нормальная женщина,не смотрите если вам не нравится!

@natalismirnova4424 4 ай бұрын

Татьяна, сбросить вес большой и долгий путь, запаситесь терпением и соберите волю в "кулак". То, как Вы питаетесь на данный момент, не выдерживает никакой критики, срочно пересмотрите свой рацион.В него должны входить полезные продукты и много овощей обязательно.Советую блогера "Запасные крылья", очень мотивирует. Желаю удачи и доброго Вам здоровья.

@НатальяПолыгалова-е1ш 4 ай бұрын

Никогда не похудеет, лучше жрать в три горла😂😂😂

@zhukovatatyaja8219 4 ай бұрын

Советую вам посмотреть блогера" стройнеем с Ириной шубиной" . Мне её способ питания помог сбросить 16 кг за 4 месяца, у меня был вес 100кг, стали болеть ноги, сейчас вешу 84, в этом весе мне комфортно, рост мой 170 см , 59 лет, вот уже второй год, как удерживаю такой вес, калории не считаю, просто соблюдаю режим, и не ем вредных продуктов. Желаю вам успехов!