ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: причины и последствия! Как РПП влияет на психику? Сбросить вес ПРАВИЛЬНО!

[@МарияСемина-у3ъ]

Для меня еда, особенно вредная, это утешение. И я не различаю какой голод я испытываю физический или эмоциональный.

[@Елена.А-т5з]

Я заметила как не поешь вовремя.А потом голодная залетаю и съедаю больше .Может режим дело хорошее?Видела докфилм во Франции едят по режиму строго .Если захотели поесть,а обед не скоро все равно не едят принципиально воду могут попить.И норму знают меру свою.Какие изящные у них женский пол.

[@chanel.amalia]

@@Елена.А-т5зНужно просто прислушиваться к своему телу,если он хочет воду,либо виноград,либо творог тело всегда подсказывает.Просто Нужно изучать свое тело,ведь Бог создал нас не идеальными а значит не бывает одинаковых тел.У каждого свое тело,дело,и счастье.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@xenonxenon3941]

Я отличаю, но тем не менее заедаю стресс и тревогу.

[@chanel.amalia]

@@xenonxenon3941 так и нужно только заедайте правильно,ананас или салат что вам приносит безграничное удовольствие?

[@ЕленаБелянина-э6ъ]

У меня так же. Хоть и нет проблем со здоворьем и весом, но меня начинает раздражать тот факт, что часто не различаю, голодная я или заедаю стресс и от этого испытываю стресс опять же. Бесит!

[@mollykey5392]

Я прекрасно понимаю свои чувства и знаю, что я жру не от голода, а потому что чувствую себя тревожно, депрессивно и еда даёт мне чувство комфорта и удовлетворения. Обожаю обожраться шоколадом или Фаст фудом )))

[@Игорь-г8т3х]

Распухнешь нафиг🤢лучше гуляй.

[@Елена-р3э1л]

​@@Игорь-г8т3храсскажите об этом всем людям с лишним весом.

[@НатальяДробышева-ж6м]

Лучше всего прогуляться по свежему воздуху, будете испытывать кайф.

[@animals_cat_dog]

У меня также. Если не удовлетворяю эту потребность, то начинает трясти или становлюсь очень раздражительной

[@yanaorlova2367]

@@НатальяДробышева-ж6мэто не работает

[@katarina2838]

Я поняла причину своего переедания, заедания. Для меня время еды - это = личные границы. Это мое время, только для меня. В это время я дома не уборщица, кастелянша, повар и няня. На работе это такой «перекур» - чай, кофе, бутербродик один, другой, пятый… Я понимаю, что мне не хватает время на меня. Ничего не происходит только ради меня 🤷‍♀️ Поэтому время приема пищи - только мое время, для меня и ради меня. Не закончив завтрак, я уже мечтаю об обеде… ☝️🤷‍♀️😩🤦‍♀️

[@ЮлияС-к4в]

та же ерунда! у меня это началось с появлением ребенка. и чем больше ребенок требует меня, или когда я устаю эмоционально от ребенкиных истерик и выкрутасов.я заметила что я это все заедаю. уже +18 кг. пытаюсь худеть. неделя и срыв, неделя и срыв. порочный круг.....

[@aammssaamm]

Это ваше объяснение вашей реакции, которая не имеет отношения к реальной причине. Нужно лечить ваши психотравмы и бессознательные страхи у грамотного психотерапевта. Можете послушать эриксоновский гипноз Елены Вальяк.

[@aammssaamm]

@@ЮлияС-к4в Нужно учиться спокойно реагировать на любые эмоциональные реакции. Не поленитесь показаться психиатру, чтобы исключить послеродовую депрессию.

[@katarina2838]

@@aammssaamm ну то, что мне надо к психотерапевту… спорить даже не буду 🤭

[@aammssaamm]

@@katarina2838 Всем надо, не все обращаются.

[@TheGalinski]

Вот ключевой момент - какие ещё удовольствия существуют, кроме еды.. очень у многих еда это единственная радость в жизни

[@Elahel219]

Про остальные удовольствия на канале есть разные интервью 😂

[@НатальяДробышева-ж6м]

Спорт, прогулки.

[@incorcadit1075]

НИЧЕГО не приносит такого удовольствия, как ЕДА, и НИЧЕГО не приносит удовольствия настолько быстро, как ЕДА. Чистый наркотик, самый быстрый и легальный. Так еще и дешевый

[@aammssaamm]

В первую очередь это сексуальное удовольствие, которое у большинства с детства прочно подавлено. Замены ему нет, поэтому и едят, как не в себя.

[@Occultist_]

Водка, онанизм...

[@Valeri_iz_snov]

Мне 28 и если меня спросить, когда и зачем я захотела похудеть, то я вам не отвечу. Похудеть я хотела всегда, первые попытки ограничить питание помню в первом классе, когда меня выгнали с худ. гимнастики, которая мне так нравилась. Я знала, что полная еще в 5 лет, когда занималась народными танцами и на отчетный концерт для меня не нашлось костюма ибо мне были все малы. До 17 лет занималась профессионально волейболом, где тренер не упускала возможности напомнить, о том что форму для команды нужно подбирать с учетом наличия размера XL для меня. Папа в детстве ласково называл "Толстопузик". Я прошла все круги ада в похудении, падала в голодные обмороки, проходила курс психотерапии от Булимии, на земле не найдется диеты, примерное меню которой я не помню наизусть. Шесть раз я худела на 20+ кг, сколько раз я сбрасывала десятку и не посчитать. При взрослом росте 172, я была и 60 и 99.7 кг, счастья не было ни там ни там. Полтора года назад при весе примерно 95 "забила" на эту войну с килограммами, купила себе новую классную одежду 54 размера (спасибо маркетплейсам за возможность), перестала откладывать "жизнь на потом, когда похудею" и начала просто жить. И сейчас во мне 80-82 кг, та классная одежда 54 размера лежит в коробке под кроватью, а я просто живу и радуюсь жизни. Если мой организм решит, что ему тяжело носить 80 кг, значит еще сброшу, а нет так нет. Лишние килограммы никак не делают меня плохим и уродливым человеком.

[@gena876]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!

[@rev636]

У меня такая же проблема была когда хотел худеть то лишь набирал и мучался, всякие диеты что мне не нравились , решил забить на всё и как-то всё само-собой решается , главное оставить стресс , в стрессе наше тело лишь накапливает всё в себе, когбудто делает запасы , так она приучена генетически , на расслабление даже есть не хочется когда испытываешь много хороших эмоций не от еды , а так если ничего не радует остаётся лишь еда

[@guhhi12]

Отмазалась для себя 😂😂короче

[@OFox-mu5zm]

​@@guhhi12с возрастом килограммы приходят и скинуть сложнее.

[@КотоваЮлия-й5ф]

Супер! Так классно читать такие сообщения 👍👍👍❤️

[@happyrose2389]

Когда я нервничаю - мне вообще не хочется есть ,но вот когда скучно ...это капец ,мучное и бутербродики сразу мои друзья ...

[@Lyubovmikheeva]

У меня так же!

[@ЮлияКиреева-г8ъ]

ООО... это и про меня тоже...🤣

[@aammssaamm]

Делом займитесь, или миллионы не по зубам?

[@happyrose2389]

@@aammssaamm а вдруг я с миллионами или ещё больше нервничать начну ,или ещё больше есть ?😂😂😂

[@aammssaamm]

@@happyrose2389 Так вы просто работать не хотите.

[@ДоминикДжокер-д1ю]

Доктор, помните в Советской школе в столовой можно было купить два коржика по 8-коп, стакан чая с сахаром по три коп, родители давали каждый день по 20-30 коп, можно было и что нибудь другое сладенькое купить, заварное пирожное,трубочки,корзинки,кремовое,или картошку по 22-коп, вспоминаешь то время с большим удовольствием

[@Игорь-г8т3х]

Меня бесило что когда мы приходили обедать🤗всё было уже холодным и невкусным🤢🤮а каша гороховая выглядела так как будто её уже кто то ел😨и выкакал на следующую смену,это нельзя было не то что есть а даже видеть.

[@maximastar866]

только в школьные годы мы были шилопоаые,двигались бесперерывно,да и учеба,усвоение материала требовала жнергии.мозг - самый энергоёмкий орган.особенно в период активной работы.так что сладкнькое в школьном буфете было очень к стати.вспомните ваших школьных толстяков- это как правило были неактмвные,часто ленивые и ничем,в физическом плане,в плане игр активных или спорта,не интересуюшиеся.им бы посидеть,пожрать.ну в лучшем случае почитать...,...

[@larisaalicante3964]

А сейчас 150 кг и воспоминания о совковой пище?

[@maximastar866]

@@larisaalicante3964 совковая пища была самая натуральная..возможно не самая яркая на красивой картинке или тарелке.а все остальное- дело личного вкуса.гороховую кашу я даже в домашнем исполнении не любила.так же как и тыквенную.но это не говорит о том,что они плохие были.до определенного возраста я и икру красную не ела.

[@wikakuzja5336]

А ещё можно было купить пирожки с капустой. У нас в школе они были очень вкусные. Тесто такое тоненькое, бомба. Такой пирожок и компот, или чёрный чай. Блин и никто жирным не был. А щас схаваешь яблоко магазинное и жопа растёт, потому что всё химией нашпиговано.

[@elenasuturina7306]

Все верно. Два года терапии с психологом, и Наконец-то появляется понимание, какие чувства и эмоции я испытываю. Уже не путаю страх, гнев, тревогу с голодом😊

[@АннаЗароченцева-ч8л]

👏👏👏👏👏👏

[@ghost3453]

Допустим, а дальше что? Вот я например не путаю, я точно знаю, но.... Но я также понимаю, что чтобы снять стресс нужно съесть "пирожок". Понятно, что есть и другие варианты, кто-то пьёт, кто-то курит, кто-то нюхает, кто-то срывается и кричит на кого попало, но как по мне - "пирожок" наименьшее из зол. Ещё как вариант можно поиграть в видеоигры, тогда есть будет некогда, но на это нужно много времени, а на "пирожок" времени нужно мало. Ну вот есть во мне лишние 30 кг и что??? В чём проблема то. У нас общество не нормальное, всем подавай 90-60-90, но на вопрос "зачем???" никто ответа мне так и не дал.

[@elenasuturina7306]

@@ghost3453 дальше здоровьем заниматься, телом, мозгами. Жить легче и счастливее, когда я не бегу к холодильнику при малейшем эмоциональном колебаний. Но это для меня, а вам не знаю что). У меня тоже было 30. После трёх родов - я это так оправдывала. А на самом деле от того, что забила на свои потребности и жила в постоянном стрессе, закусывая его. Пошла в психотерапию и не жалею ни одного дня. Хотя иногда очень трудно и больно ковырять свои раны.

[@СветланаД-я5ю]

Два года?!!!! Что так долго

[@ghost3453]

@@elenasuturina7306 "жила в постоянном стрессе" я тоже в РФ живу))) "После трёх родов" Послушайте, с тремя детьми, да ещё и в РФ, да ещё после времён болезней, да ещё во времена спецопераций, да ещё когда доллар за сотню, вы хотите жить без стресса???????? Хороший план, по чём брали???

[@АнтонДудик-б2в]

Круто, когда на интересную тему (не только про данную, а вообще) рассказывает адекватный эксперт

[@senjsenj]

Дорогой человечек! Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@АнтонДудик-б2в]

@@senjsenj ну как бы биологи давно ответили, что будет после смерти с нами. В общем-то ничего приятного человеку. А для природы - полезный биоматериал

[@senjsenj]

@@АнтонДудик-б2в Здравия Вам, в книге лживое мироздание намного интереснее информация

[@agrainell]

После слов доктора о том, что с детства привыкают утешать сладким, вспомнила один случай. У нас умер хомячок. Старшая 12 летняя дочь рыдает не может успокоиться. Я её стараюсь утешить. Младшая 6ти летняя проходит мимо нас на кухню с покер-фэйсом, берёт на столе конфету и начинает жевать. Молча её доедает и с тем же каменным лицом идёт и ложится в кровать. Уже поздний вечер, я кое-как убеждаю старшую лечь спать, сижу с ней рядом. Маленькая со своей кровати шёпотом: "Мааам, а бабушка сказала, что если очень грустно или сильно переживаешь, то можно съесть что-то сладкое и станет легче. Я конфету съела, а легче не стало." Не подействовало заедание на малышку.))

[@elenaboulkina9787]

Спасибо за правильное,теплое,сострадательное воспитание детей. Доброта и красота спасёт Мир

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

​@@elenaboulkina9787непонятно только, почему смерть хомяка такие волнения для детей принесла. Я ещё пойму, если собака, но хомяк?

[@elenaboulkina9787]

@@ЯковСысоев-ч3ъ потому, что он тоже живой. Девочки привыкли к нему,ценили и любили. Ну,это на случай,если поймёте. Все живое страдает и радуется,испытывает боль и так далее. Всякое дыхание Господа славит.

[@ЯковСысоев-ч3ъ]

@@elenaboulkina9787 хомяки то хорошие? Никогда не кусал? Удерёт из клетки, за 10 минут одичает, кусается потом хуже волкодава. Ну такое. Крысы приятнее.

[@Alexey_Punarev]

Пол второго ночи, я опять обржрался, лежу еле дышу. Ппц свинота. А тут как раз ролик подъехал. Который день себя заставляю взять в руки и все впустую...

[@Liliya-1287]

Такая же и я, ем сейчас эклеры и смотрю видео про переедание. От сладкого уже тошнит, не получаю того кайфа, но в е равно ем и даже когда не голодна.

[@Трамп-й4н]

Бедненький. Постарайтесь. Любите себя и не пугайте. Попробуйте понемножку уменьшать

[@xxxxxx-jw1wj]

Я тоже нажралась и лежу, смотрю

[@Анна-й1ь5и]

Ребят, ну вы чего?! 😢 У меня муж так делает, не могу на это смотреть

[@Murrrio]

Надо заниматься когнитивно-поведенческой терапией. Я раньше всегда думала, что заедаю скуку, но оказалось это печаль. Надо задавать себе вопросы: Что я чувствую сейчас? Где я нахожусь? Почему я это чувствую? Что случилось? И тд разматывать этот клубок до обнаружения проблемы.

[@Елена-р3э1л]

Как я давно ждала разбор этой глобальной роблемы!!! Я понимаю ,что это зависимость и как с этим бороться🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@aammssaamm]

Лечить ваши психотравмы и бессознательные страхи у грамотного психотерапевта. Можете послушать эриксоновский гипноз Елены Вальяк и проводить ежедневные медитации, чтобы научиться реагировать на всё спокойно.

[@aammssaamm]

@@Katerina-xu9rp Жизнь не заканчивалась даже в фашистских концлагерях. Вы должны бороться за вашу жизнь и страну, а не ныть в тырнетиках.

[@Волгоградка-ч7д]

я вообще ем не от голода,а потому что вкусно☹️

[@Conja364]

Мой друг! Быть добру! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Посмотри, Что будет после смерти с нами. Поймёшь, кто истинный враг человечества.

[@irinav8163]

Вот у меня то же самое бывает

[@coffeface9489]

Со мной такое было , но я нашла дело всей своей жизни и есть с избытком перехотелось!:). Ем когда действительно голодна и без фанатизма. Захочу сладкого, могу себе позволить при желании и не корю себя за это. На диетах не сижу.

[@ТаняКапралова-ш4э]

А можете сказать, какое дело?) Если не секрет)

[@anne.ukraine.]

​@@ТаняКапралова-ш4этак человек же написал, дело всей СВОЕЙ жизни, не вашей, зачем вІ в душу лезете? Или без єтого никак?

[@ОльгаСеменова-р8ы]

​@@anne.ukraine.Не Вам вопрос задали, зачем лезете и поучаете!

[@anne.ukraine.]

@@ОльгаСеменова-р8ы будьте воспитанной и вежливой. Пригодится в жизни.

[@4epxjfie393mfh]

@@ТаняКапралова-ш4эя не автор комментария, но у меня так же) я делаю украшения, руки всегда заняты, а ногой в рот класть вкусняшку как-то не эстетично 😅 Так прикол в том, что я в этой деятельности 24/7. Даже когда я не делаю что-то непосредственно руками, я занята - ищу вдохновение: смотрю в интернете чужие работы, всматриваюсь в оттенки и цвета, окружающие меня, хожу гулять и рассматриваю всё вокруг, делаю заметки, зарисовки. Посещаю выставки, делаю закупку материала, хожу щупать руками разные текстуры - это могут быть отделочные материалы домов, ткани, природные материалы. Я могу подойти к незнакомому человеку и попросить показать мне поближе его тату, макияж, маникюр или одежду. И кстати никто ни разу не отказал! Я могу пялиться на девушку и, как только она заметит это, тут же объяснить на что именно я смотрю и с какой целью. То есть я постоянно задействую мозг в творчество, общение, а это кстати очень много калорий потребляет. Но скажу честно, во время пмс я ем побольше, налегаю на сладкое. Но тут у меня есть методика: сладкое лучше немного, но качественное. Я не ем всё, что продают в сетевых магазинах, даже их выпечку. Там дешёвые маслозаменители, в том числе и в шоколаде. Лучше съесть кусочек дорогого шоколада, чем плитку альпенгольда. Если кофе - то только в хорошей кофейне. Если нет денег - не иду в кофейню, пью на прогулке воду. Не ем картошку, макароны. Могу при этом раза 3 в месяц побаловаться фастфудной фри. Но если съела картошку - то надо потом поприседать немножко)) Не ем майонез вообще. Жареное мясо тоже не ем. Супы только нежирные. Когда можно пройтись пешком вместо транспорта - иду пешком, заодно ищу вокруг новые детали для вдохновения )) Пение сжигает много калорий. Растяжка даёт более видимый результат, чем силовые нагрузки. Ну и самое главное - окружение. Я начала с того, что перестала общаться с самыми токсичными людьми, а закончила переездом из той локации 😅 Умение выстраивать личные границы тоже способствует здоровому отношению к себе. У меня ещё была дерматиломания, я после стрессов начинала мучать свою кожу лица. Когда бывали какие-то срывы и я снова оказывалась у зеркала, взяв в заложники своих пальцев свою кожу - я буквально вслух проговаривала что я делаю, что происходит, почему так происходит, находила причину, по которой я впала в стресс и ищу способ снять его, и это помогало, я извинялась перед своей кожей, но в коем случае не ругала и не обзывала себя, а говорила себе что обязательно решу этот вопрос и начинала с маленьких первых шагов решать реальную существующую проблему. Ну а потом начала вводить дополнительные положительные воздействия на постращавшую область - купила удодовой косметики, начала делать массаж лица. То есть схема такая: не ругаем себя, стараемся поймать себя на деструктивном по отношении к себе действии и как минимум остановить его. Провести диалог с собой. Возможно даже что-то выписать в тетрадь. Начать решать реальную проблему. Хвалить себя за это. Иметь меру, выбирать лучшее, понимать что иногда лучшее - это выбрать ничего. Иногда 0 - это лучший результат. Меня никто не спрашивал, но я ответила, вдруг кто-то найдёт в моём опыте что-то для себя❤

[@elenautumn5623]

Василий Александрович, как всегда всё очень понятно, интересно и актуально. Спасибо!) Простым языком о проблеме, концентрировано и без лишних слов. С едой у меня проблем нет, но просто хочу сказать, что Ваши лекции помогают определять, распознавать окружение в социуме. Справляться с трудностями и объяснить себе природу происхождения каких-то проблем, отчего с ними легче справиться. И даже помочь кому-то ещё.) Благодаря Вам, Я стала более уверена в своих действиях по жизни, избавилась от ненужных переживаний, которые здорово подтачивали морально и уносили львиную долю душевных сил, да и физических вместе с ними. А из-за этого ведь и движение по жизненному пути происходило ослабленно или вообще отсутствовало. Всех благ Вам и вашей семье, Дорогой Наш Доктор! 🙏😊

[@lubazukerman]

ОЧЕНЬ ПРОШУ-ПОСМОТРИТЕ ЭТОТ РОЛИК. ЭТО ПРОИСХОДЕТ В ПИТЕРЕ Как я попала в ПСИХУШКУ| Месяц ада| Врагу не пожелаю| Практически тюрьма. БУДЬТЕ АККУРАТНЫ! Aline In Wonderland

[@user-vitalinka171]

Доктор, вы похудели! Классно выглядите!

[@raisa869]

Здравия! Войны не на земле создаются, а высшим разумом. Есть серьёзный автор, если хочешь понять это, посмотри, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! У тебя всё станет на место!

[@Evkaliiptttt]

@@raisa869а у вас почему на место не встало ничего ?

[@raisa869]

@@Evkaliiptttt откуда вы знаете? Уменя всё по полочкам! kzbin.info/www/bejne/mGSwl36Op7OnsLc Приходите,если не боитесь)))

[@ТатьянаКузнецова-ж3ш]

Не нужно обобщать .У каждого свой вес и свой образ жизни,своя генетика Есть люди, которые себя чувствуют полными абсолютно счастливыми и это его вес,а люди с идеальными формами кончают жизнь самоубийством из за,,их несовершенства".Каждому своё.Будте счастливыми!!

[@Vasilisa602]

Дорогой друг! Здравия! Войны не на земле создаются, а высшим невидимым и паразитическим разумом. Есть супер автор, и, если тебе надо, посмотри, Что будет после смерти с нами. Каша из мозгов улетучится.

[@lenas.9527]

Враньё про "полный вес = счастье". Я сама весила 143кг, сейчас 65. Там ТАКИЕ проблемы были с сердцем, печенью, кожей, гигиеной, щитовидкой, дыханием и тд. В жиру все органы плавают, одышка, отрыжка, сердце болит, печень болит. ...И ни один полный человек вам правду не скажет. Извините, но даже ж○пу нормально подтереть нельзя - жирные складки мешают!

[@ТатьянаКузнецова-ж3ш]

@@lenas.9527 , конечно ваши 143 -это уже не норм .Я скажу за себя -при росте 165 я весила 70 кг и была абсолютно счастлива .Меня устраивало моё тело подернутое жирком.После родов,после тяжёлой болезни,я похудела до 50 кг , стала с точеной фигурой, всё делали комплеменны,а чувствовала я себя ужасно!Болела голова, слабость,тремор ...

[@ДоннаРоза-б1ж]

Я родилась вообще без чувства голода .. просто не знала что это такое и прекрасно себя чувствовала , была тощей .. потом я забеременела и появился голод - это очень больно . Набрала 20 кг за беременность и сбросила 10 в родах и ещё 12 за 6 мес после .. вес стал 43 кг при росте 155 - это кожа и кости .. я постоянно мёрзла .. семья переживала и меня начали обследовать .. я начала есть по расписанию пожирнее и послаще чтоб не растаять окончательно .. очень долго не могла набрать вес .. а потом появился опять голод , я стала есть с удовольствием и растолстела .. теперь пытаюсь сбросить . Немного получается но очень медленно .. чувство голода мучает .. вот бы мне где-то посередине моих крайностей застрять !

[@Fringo25]

Застрять это как винни пух в норе кролика ? 😄🤣

[@Life_of_future_2024]

​@@Fringo25😂

[@MsOlga07]

Чувство голода это как дышать. Невозможно живому существу это не иметь.

[@batiskaf066]

@@MsOlga07 ОТОЖ!!😄

[@ДоннаРоза-б1ж]

@@MsOlga07 значит я - неживое существо

[@sun-h1o]

Он похудел. Классно выглядите, доктор!😊

[@ЗнаюВсё-ю9ш]

я настолько боюсь остаться без еды, что даже не глтова пойти в вашу программу. Я понимаю всех наркоманов. Мне кажется, я уже не споавлбсь с эмоциональныи перееданием. Пишу это и ем, серьёзно

[@strangegirl90]

Попробуйте заменить вашу привычную еду на зелёные салаты - ешьте её тазами! Приправляйте зелень хоть майонезом, но главное, чтобы все овощи там были сырыми! Ешьте хоть каждый час этих салатов!! Добавляйте в них обжаренные семечки для обмана мозга. Очень помогает 😊👍

[@TheGalinski]

​@@strangegirl90осторожно, это не очень здоровая тема, там может быть дисбаланс с объемами, нельзя человеку просто взять и перейти на зелень без проверки здоровья. Одно дело прислушаться к организму и отделить стресс от голода, другой диета без врачебного наблюдения

[@strangegirl90]

@@TheGalinski резко переходить вообще никуда нельзя. Всё постепенно меняется.

[@april_bez]

Еда - это базовая потребность и ваш страх не на пустом месте. С вами всё в порядке, ешьте на здоровье и не слушайте никого.

[@Мария-н9п7р]

​@@strangegirl90майонез ни в коем случае нельзя в салат добавлять. что за совет? надо есть зелень без приправы, я например грызу пекинскую капусту качанами

[@izy2203]

Ооочень больная тема 😢 спасибо автору ❤❤❤

[@raisa869]

Доброго времени! Войны на земле высший разум создаёт, а не человек. Есть супер автор, и, если будет интересно, найди, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Глупость из мозгов уйдёт навсегда.

[@brunovskaya]

Поела от усталости и села смотреть видео про РПП от любимого доктора )))))

[@Vasilisa602]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@Тишинавбиблиотеке-г9п]

Да, да! Общество чистых тарелок😂 моего сына в саду перестали заставлять доедать , когда его вырвало обратно в тарелку, 😢

[@adalinda22]

Так же с дочкой было. Всегда заставляли доедать дочку. А как вернула все так перестали.

[@АннаЛеонова-у4н]

Здравствуйте! Мне 35 лет, но до сих пор помню как я вырвала. Тоже заставляли доедать.

[@strangegirl90]

Нас заставляли, а потом мы своих и чужих заставляем. Это ещё ладно, когда заставляют доесть еду...Помню как всё детство заставляли всё с хлебом есть! Вот это меня реально бесило! Этот чёртов хлеб во все блюда и даже к макаронам! 👿 Я давным-давно выросла, 15 лет не ем хлеб с чем то, только раз в месяц с чесночным маслом или авокадовой помазушкой, хватит 😅

[@АннаЛеонова-у4н]

@@strangegirl90 мои родственники даже арбуз едят с хлебом!

[@ДжулияАмазонка]

Садюги!

[@Lin_kelin]

Это моя боль. Я ем от внутренних проблем, что то гудит болит и я начинаю есть. Мне кажется я могу без остановки вообще есть. А потом чувство вины размером с кита. И это ежедневная ерунда. Вот сейчас я поела омлет хлеб и шоколад три дольки. Все рассчитано по ккал но у меня чувство вины за шоколад 🙈

[@vanessalove8061]

Бля, сочувствую(

[@julia-rl5gf]

А почему нельзя есть шоколад?

[@OksanaDelytkanych]

@@julia-rl5gfпотому что ей, кто-то это сказал.

[@АннаСтрогино]

Перед кем???

[@strangegirl90]

Лина, чувство вины за шоколад не должно быть. Чувство вины за хлеб -да! От шоколада не растолстеешь. От хлеба легко.

[@oksanaopara8210]

Да уж у меня такой бабушки небыло, вернее бабушка была... Радуйтесь, вас бабушка любила, раньше так выражали любовь❤

[@Русалочка87]

И у меня тоже, бабушка была, но всегда в рот заглядывала. Порой на кухню не пускала, боялась что я сожру что-нибудь.

[@lubazukerman]

ОЧЕНЬ ПРОШУ-ПОСМОТРИТЕ ЭТОТ РОЛИК. ЭТО ПРОИСХОДЕТ В ПИТЕРЕ Как я попала в ПСИХУШКУ| Месяц ада| Врагу не пожелаю| Практически тюрьма. БУДЬТЕ АККУРАТНЫ! Aline In Wonderland

[@lenas.9527]

Нет уж, спасибо. Нечему радоваться.

[@young_yana]

спасибо, обжираюсь и смотрю это видео

[@TheGalinski]

Я тоже)

[@tarabella3982]

Для меня еда это удовольствие, источник положительных эмоций и ощущений... Весь день питаюсь "ЗОЖно",вполне себе здоровая пища в достаточном объеме. Иду домой в 9вечера,не голодная,но хочется порадовать себя чем-то приятным.. и... Ем. Что угодно,чего хочу в данный момент. А самое вкусное это сладкое и жирное,или всё вместе...

[@aammssaamm]

Это потому что других удовольствий нет, в первую очередь сексуальных.

[@tarabella3982]

@@aammssaamm Вполне допускаю,но сексуальных удовольствий и не хочется почему-то, особенно после работы,а хочется гастрономических...🤷

[@aammssaamm]

@@tarabella3982 Потому что сексуальные желания подавлены. И дело не только в сексе после работы, а вообще в желании получать удовольствие от себя и от всего, что вы делаете, включая удовольствие от хорошо сделанной работы.

[@KameliyKeyNinel]

Посмотрела Ваши видео с бородой, это включила, думала не туда попала😊... Интересно меняется облик, Вам, конечно, она к лицу, но самое главное - это Ваш интеллект и способность чётко доносить информацию 🤓... Благодарю Вас!❤

[@Земляне_9898]

Не следует просто изначально в семье, в доме культ еды установливать. Мы с детьми установили культ спорта и творчества благодаря музыкальным инструментам, музицированию дома. Плюс спортивный инвентарь приобрели для дома и улицы. Дети и взрослые тем не менее сыты, одеты, обуты. Накормлены все в меру по индивидуальным потребностям каждого из нас. Чрезмерное переедание в виде компульсивного переедания либо заедания стресса - это всего лишь один из способов получения быстрого дофамина. Цитирую доктора Шурова повсеместно!!!

[@sacredumore]

Я своими силами похудела на 1/5 от своего веса по принципу "в освенциме жирных не было". Держу вес уже 2,5 года. Обнимаю всех переедальщиков и переедальщиц. По большей части это действительно затык в голове, и ничего более.

[@Fomocka271]

Здравствуйте. Что это за принцип? Что вы делаете?

[@sacredumore]

@@Fomocka271 это было уже давно! Полностью перестроила своё мышление (к психологам не обращалась, всё своими силами). Больше не получаю никакого удовольствия от еды, так как эта такая же биологическая потребность, как дышать и справлять нужду. По-другому расставила приоритеты, нашла источник удовольствия в другом. Если раньше испытывать голод было физически больно, меня прям крутило, то сейчас отношусь к нему совершенно спокойно. Адаптация была около месяца, я испытывала голод постоянно. Считаю, что уважающая себя женщина просто не имеет права жрать, как свинья... Нас окружают вездесущая реклама вкусняшек и культ еды, но разве требуется ли нам это всё, тем более, в таком количестве? Мы действительно не осознаем, сколько мы жрём, пока не начинаем считать кбжу)

[@enig_ma9]

Как же это видео вовремя вышло!!!

[@tamaraI719]

Добра тебе! Войны не на земле создаются, а высшим паразитическим разумом. Есть супер инфа, если тебе надо, найди, Что будет после смерти с нами. Каша из мозгов улетучится.

[@enig_ma9]

То, что мне нужно, я уже нашла. И прошла не один эзотерический путь в своей жизни. В том числе и обманный.@@tamaraI719

[@TheGalinski]

Вот как можно за ГОД стать психологом? Шуров, ну так нельзя же А потом появляется "фаст-фуд" от психологии Вот Шуров, интересно, нанял бы в свою клинику такого психолога?? На самом деле это и есть основная причина, почему люди откладывают поход к психологу - чтобы не нарваться на плохого, который ещё и доломает психику

[@КартинаМаслом-м5э]

Нанял бы если бы у претендента язык подвешенный и мог себя продавать

[@НатальяДробышева-ж6м]

Онлайн можно учиться! Но только Вы должны учиться, а не думать, что если Вы заплатили деньги, то к Вам в мозги знания сами войдут.

[@aammssaamm]

Никак. К тому же психологи вообще не имеют права проводить психотерапию. Это может делать только квалифицированный психотерапевт.

[@ЛисаКондитера]

Согласна с каждым словом!

[@aammssaamm]

@@НатальяДробышева-ж6м Психотерапии за год не научишься, тем более онлайн.

[@the_sonya_blog]

У меня такая же проблема. Работаю учителем в школе. Напряжение эмоционаоьное очень сильное. Ты между администрацикй и родителями. В классе по 2-3 человека с диагнозами. По хорошему, с ними на уроках должны быть тьюторы, но их нет, так как никто не идет.... Нагрузка 7-8 уроков без окон, а на перемене заново дежурство, чтобы дети не поубивали друг друга. Поэтому я не ем с утра, весь день, чтобы не хотеть в туалет и не пью. Вечером приезжаю и начинается... С утра все заново.

[@anne.ukraine.]

Странно. Почему ві между родителями и администрацией, если вІ обязані біть исключительно с детьми. И только их интересі, потребности и уровень обучения-ваш приоритет

[@НаталияСчастливая-б7к]

Какой ужас…

[@theprodigy3472]

Офигенная житуха😂

[@ФанузаСакаева]

По доктору Бергу у вас интервальное голодание. 14 -16часов без питания. Что очень хорошо.А переедание возьмите в возжи.

[@laragee567]

​@@anne.ukraine.Успех обучения оценивают как раз администрация и родители (а они все знают лучше)...

[@Тишинавбиблиотеке-г9п]

Мне эндокринолог назначил питание исключающее лактозу, глютен, сахар и крахмал ( пасленовые ), а для меня это так сложно, мне надо настроиться сначала и очень трудно держаться , особенно первые дни. Но я умудряюсь объедаться и пп шнырить блюдами(( я не представляю , как можно по собственному желанию вызвать рвоту после еды ( мне жалко еду отдавать!), и не есть совсем - мне жалко еду не есть! 😢для меня еда - это реальные эмоции, которые я поглощаю.

[@elenautumn5623]

Еда, это НЕ ЭМОЦИИ, а ТОПЛИВО для работы систем организма. Надо ПОМОГАТЬ ему работать, а не использовать сразу весь ресурс их работы, данный от природы на всю вашу жизнь. Меньше ешь - дольше живёшь, качественнее работает организм, лучше спишь, просыпаешься отдохнувшим.) И рецепторы никогда не притупляются для ощущения вкусов. Не надо уничтожать клетки всяческими избытками ещё ДО их естественной замены новыми. Для примера: вы же не сможете налить в стакан столько жидкости, сколько помещается в два стакана?...То же самое надо уяснить про свои органы ЖКТ. Что касается формы тела, то надо уметь себя СЛУШАТЬ и, главное - СЛЫШАТЬ, а не просто "спасать вареники, потому что им холодно в холодильнике, и они попросили тебя согреть им водички, чтобы искупаться" 😉😄Не надо создавать важность эмоциям в ущерб ОСНОВЕ ОРГАНИЗМА - ЗДОРОВЬЮ. Эмоции - это "сигнальная система", которая первоначально является помощником, чтобы мозг различал, правильно ты что-то делаешь в жизни или нет. Если же эмоции накрывают с головой, что ты сам себе не хозяин, то надо посмотреть шире на свою проблему и посетить не только эндокринолога.

[@Тишинавбиблиотеке-г9п]

@@elenautumn5623 та да)

[@bykovaelena]

@@elenautumn5623если было бы так просто это сделать

[@batiskaf066]

Впервые слышу,что в паслёновых есть крахмал.

[@Kosatka0108]

​@@batiskaf066это по моему все знают.. Картошка, помидоры.. Раньше картофельным отваром даже вещи крахмалили.

[@NotTooLate]

Урааа! Тема, которую я ждала👍👍👍

[@raisa869]

Добру быть! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Есть офигенная инфа, если хочешь, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Каша из мозгов улетучится.

[@Altair-111]

Вы похудели, Василий Александрович👍 хорошо выглядите

[@Ефрем-х8ш]

Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьёзный автор, и, если хочешь понять это, посмотри, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён!

[@milaska2559]

Очень актуально ❤❤❤

[@tamaraI719]

Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@ns_kuvesna3219]

Испытываю чувство голода каждые 2 часа и ничего не могу с этим к сожалею поделать. Пыталась перейти на интервалы в 4-5 часов, не смогла, мне плохеет. Ем при возможности каждые 2 часа: между завтраком, обедом, ужином и наночь у меня перекус. Но около города назад, я установила приложение "калькулятор калорий ", купила кухонные весы и стала взвешивать и подсчитывать абсолютно всё, что съедаю, даже если мне приспичило мимоходрм отломить кусочек хлеба от буханки, я его взвешу. И хочу вам сказать, что в течение месяца я приспособилась к такому режиму, научилась сочетать продукты и планировать меню надень, чтобы не съесть лишнего. Это очень дисциплинирует и это совсем не трудно, хотя со стороны наверное покажется, что я параноик😅. При том, что я есм кое-что сладкое и пью много кофе, почти за год я сбросила 12кг: с 69кг до 57кг, причём в первые 3 недели улетало по 1кг в неделю, потом примероно по 1 кг за месяц. Я не особо себя ограничила, не голодаю( ну не больше чем до похудения😂), просто при потсчёте калорий, оказалось, что много чего ем лишнего: 2-3 конфетки, кусочек булочки или огрызок бутерброда за ребёнком доела и так по мелочи за день накапливается приличный избыток, а ведь казалось, что я не много ем.

[@elenaave8218]

Я стала смотреть Ольгу Павлова по KZbin да. Врач эндокринолог диабетолог

[@mayak5963]

Спасибо за опыт❤, у меня похожая ситуация,тоже попробую применить подсчёт калорий

[@ns_kuvesna3219]

@@mayak5963 😊🫶

[@Katbloom]

Мать меня доводила ,я ела всё подряд после ее звонков и встреч. Заработала камни в желчном ,очень много ,нужна операция . Окружайте себя правильными людьми и даже родня может так доводить ,что мама не горюй.

[@Игорь-г8т3х]

Та желчный тока спасибо тебе бы сказал за частое питание🤗тут дело в другом🤔в составе желчи🙄которая формирует камни😨тут совокупность факторов🙄генетические мутации на первом месте, потом да стресс,потом недостаток жидкости в рационе, прочее.

[@19697]

У меня на мать тоже обиды , не с едой связанные, она уже умерла 18 лет назад, а все равно не могу отпустить , с детством связаны . Странная тема. Я слишком взрослый человек , за 50 лет, это нормально ваще? 😅

[@free_volnaya]

родня больше всех и доводит, на чужих мы меньше реагируем )

[@Katbloom]

@@free_volnaya факт

[@mr_fring]

​@@19697конечно нормально. Детские травмы остаются у нас на всю жизнь и их восприятие не зависит от нашего возраста.

[@natalytopchiy]

Спасибо большое! Все верно, четко и понятно. Моя ''любящая" бабушка уничтожила мой организм своим питанием. С последствиями ее заботы борюсь всю сознательную жизнь

[@aammssaamm]

Да вы уже ж большая девочка, хватит уже бабушку крайней делать.

[@ТатьянаКью]

Везло доктору с бабушкой,наша жила далеко встречались редко🎉

[@bykovaelena]

У нас тоже далеко, но зато у меня мама так делала

[@ОлесяБоронина-б6ъ]

Давно Вас смотрела в "Мужское- Женское". Всё почему- то ход не доходил, найти Вас в Ютуб. Сегодня Вы мне попались, подписка. Хочу более подробно узнать про все ваши курсы. А пока...про вес. Мой опыт. Пока , простите, в своей голове не разберёшь, по полкам не разложишь. Еда всегда будет преследовать. Интервал, никаких перекусов!!! Всё очень просто. Ходя на какие- либо мероприятия, у меня не возникает чувство того, что я себя чем - то "обделяю, сдерживаю," я не реагирую на запахи, на вид. Я не чувствую себя" обделенной". Я кайфую и танцую без набитого живота и алкоголя. Спорт, в моём случае Джампинг. И вес ушёл, и мышцы подтянуты. Мне 41. Всё- в нашей голове!

[@Papillon-qi4te]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

[@eranavy5716]

Здравствуйте! Выпуски очень полезные, спасибо за ваш труд! Хотелось бы выпуск о компульсивном переедании... не чувствую стоп в еде🤷🏼‍♀️

[@aammssaamm]

Лечить ваши психотравмы и бессознательные страхи у грамотного психотерапевта. Можете послушать эриксоновский гипноз Елены Вальяк.

[@Людмила-е4ф1п]

Надо взвешивать

[@aammssaamm]

@@Людмила-е4ф1п Зачем? Можно просто купить или приготовить немного еды на один раз и держать холодильник пустым.

[@eranavy5716]

​@@aammssaammа если нет никаких травм и страхов?

[@aammssaamm]

@@eranavy5716 Так не бывает. Компульсивное переедание - это симптом психотравм и бессознательных страхов. Проблемы с едой - это всегда результат домашнего насилия.

[@tatyanka82]

Если у меня стресс, желудок как будто сворачивается, не могу есть совсем. Поэтому от стресса обычно худею.

[@ElysiumTeney]

Тоже самое, но к сожалению, когда стресс проходит, килограммы быстренько возвращаются.

[@strangegirl90]

Так же! В прошлом году влюбилась - на 4 кг похудела за месяц. В этом году сказала себе, что он КАЗЁЛ!!! И нормально, 3 кг вернулись на место! 😊😅

[@Dionisii-q6e]

Василий, вы очен скромный человек , бесконечно любите нас😊

[@valentinaverver]

Отличное тема за завтраком)

[@tamaraI719]

Здравия! Войны на земле, высший разум создаёт, а не человек, и есть супер инфа. Если хочешь разобраться, посмотри, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины

[@zima_ru]

Я прихожу на новую работу, понимаю, что сейчас меня ждет 8 часов стресса и нервов и начинаю жрать. Совещание прошло - съела шоколадку. Прилетела новая задача -заела печенькой. Сейчас пытаюсь выстроить в офисе безопасное пространство

[@juliapicoreau6282]

Василий, какой вы умничка. Такой хороший канал. Как нам нужно побольше такой просветительной информации. Смотрю ваши видео, употребляя, уместую на этом канале терминологию, запоем...😅😅

[@энниру-ж8х]

Василий Александрович похудел!

[@tamaraI719]

Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьёзный автор, и, если хочешь понять это, найди, Лживое мироздание. Будешь удивлён!

[@АгатаПопова-д1р]

Поймала себя на том, что не хочу есть и мне невкусно, но продолжаю запихивать в себя еду и не могу остановиться - вот так я осознала, что у меня проблемы. Прошло 3 года, сегодня я на препарате для подавления аппетита по назначению эндокринолога. Не чувствовала себя лучше много лет - еда, как оказалось, занимала огромную часть моих мыслей. Когда аппетит упал, появились новые ощущения, мысли, эмоции стали стабильнее. Это, конечно, не инструкция к действию, я просто делюсь своими ощущениями человека, у которого явно есть проблемы с пищевым поведением. Проблемы никуда не делись, но мелкими шагами я стремлюсь к другому образу жизни. Это процесс длинной в два года (до таблеток меняла и другие пищевые привычки, а также снижала потребление алкоголя), для меня он будет длиться в лучшем случае ещё столько же. Но что хочу сказать - помочь себе возможно. Главное помнить - оступившись на этом сложном пути, нужно просто встать и завтра начать сначала. Очень важно научиться не идеализировать свой путь и помнить, что сам процесс куда важнее результата. Потому что в процессе формирования новых пищевых привычек, конечная цель может измениться.

[@Murka_Slewochkina]

Последний время хочется есть постоянно. Думаю еще пока не поздно остановиться и прекрратить кушать все подряд. Голод это не голод вовсе, я ем потому что испытываю недолюбовь.

[@aammssaamm]

Это вы так себе объясняете, но вряд ли это так. Лечите тревожность и учитесь реагировать спокойно.

[@Земляне_9898]

Спасибо, доктор, за вашу работу!! 🙏👍🫶✊✌️👌🫶👍🙏

[@TenAnna]

Когда недосыпаю или усталость, всегда тянет на еду, особенно жирное и сладкое. Во время сильного стресса наоборот ничего не хочется целый день.

[@Darina381]

Здравствуйте Анна! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, и люди не виноваты в войнах. Есть супер автор, и, если тебе надо, посмотри, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Поймёшь, кто истинный враг человечества.

[@olgapanusha5050]

Ехала одна с двумя детьми в поезде. Не могла несколько часов уложить годовалую дочь спать. Когда уложила, заметила, что у меня в руках какая-то дрожь и что я хочу есть. Хотя я уже ужинала и есть больше не собиралась. Но я села, поела и мне полегчало. Тогда ко мне пришло осознание, что я именно заедаю стресс. Ну и плюсом у меня 7-8 лишних кг, которые я не могу скинуть после чторых родов.

[@Darina381]

Ольга Здравствуйте! Приветствую! Правды и добра тебе! есть среди авторов, один исследователь. Узнай правду, отыщи, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Каша из мозгов улетучится навсегда!.

[@litter1960]

Доктор Вы в прекрасной форме Вы профиссионал спасиба

[@senjsenj]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!

[@ivangor1997]

Был у меня дефицит массы тела (55 кг при 180 см роста). До тех пор, пока не полюбил шаурму и бургеры. Однако, спустя 7 лет после включения их в свой рацион, больше 77 кг так и не набрал. Думаю, что метаболизм здесь ни при чем. Здесь сложилось несколько факторов: 1. В детстве родители и, даже, бабушка(!) не пичкали насильно едой. Барьер насыщения не могу преодолеть даже при всём желании. 2. Мои предпочтения в пище были очень неразнообразными по сравнению со всеядными родителями. 3. Увлечение, в моём случае, электроникой и программированием порой могло притуплять чувство голода. Были случаи, когда я мог не есть целый день тупо потому, что был увлечён, и мне было не до еды. 4. Люблю крутить педали. На работу и, даже, за шаурмой или бургерами, как правило, я ездил на велосипеде в центр города (туда 13 км и обратно 13 км). 5. С недавнего времени начал заниматься физкультурой. Я считаю, что 3, 4 и 5 пункты (обязательно вместе) это самое то, если есть желание похудеть. Ключевое: нужно себя увлечь чем-нибудь полезным и от чего можно было бы получать удовольствие.

[@Vasilisa602]

Дорогой человек! Будь здоров! Братоубийство можно остановить! Есть один интересный автор, уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, найди, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Пазлы сложатся в одно целое.

[@alerimova]

смотрю это видео под чашку кофе с рулетиком 😋

[@ДжулияАмазонка]

У меня чаек и слоечка

[@ЛилияМамычкина]

Всю жизнь "диетилась" и допрыгалась. Набрала за год 20кг и ничего из проверенного в 52 гоода мне перестало помогать. И вдруг толчком был мой анализ биохимии. АЛТ и АСТ дошло до 300.И я поняла, что скоро мне кирдык. И последним спасением был режим Хочу-не хочу-завтрак обязателен. Каша и яйцо. Никаких перекусов! К обеду такой голод, настоящий, что вкусно всё! Но! Накладываю порцию. Нормальную. Съедаю её не всегда. Потому что наелась! Всё! Лимит! Сбросиоа эти 20 кг и вообще, поймала в этом такой кайф!Мне стало легко! Ноги почти перестали болеть. Кожа стала бархатистая, жить захотелось снова!

[@Bollik-ps9tj]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Сложатся пазлы точно.

[@svt349]

Доктор, вы похудели! Молодец🎉 Тема такая...да... Мама говорила что с пелёнок меня перекармливала смесью, потому что иначе мне было не уснуть, я много плакала и чуть не наорала грыжу пупочную, медсестра отругала😳. И сейчас мне очень трудно уснуть, если я голодная.

[@klen34577]

Приветствую! Быть добру! У тебя возможно призывной возраст. Есть крутой автор, узнай правду. Найди, Лживое мироздание. Будешь удивлён.

[@karolina_v]

Смотрю это видео на телефоне и одновременно ем фастфуд. У меня бывает компульсивное переедание, и я его ощущаю, но пока перестать не могу. Василий, когда похудеете? Я с вами, вы со мной.

[@aammssaamm]

Тревожность лечите.

[@Ay-Yay-Yay]

Большое спасибо. Пойду поем 😉

[@margaritaI691]

Приветствую! Доброго времени суток! Братоубийство можно остановить. Среди исследователей, нашёлся один супер. Узнай правду, посмотри, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Будешь удивлён и благодарен.

[@free_volnaya]

я различаю свои эмоции и прекрасно понимаю, из-за чего они, но всё равно жру, потому что те проблемы, которые я заедаю, решить нереально, а поменять к ним отношение ох как непросто, ибо они застарелые как я сама 😂😂😂.

[@MaraSu7]

Жёстко)

[@ЛидияШубина-й7о]

Зато честно

[@marinamamaeva8623]

Аналогично.

[@yanaorlova2367]

Аналогично

[@aammssaamm]

Проще, чем вы думаете. Курс НЛП Практик вам в помощь - пара-тройка простых техник. Можете начать с эриксоновского гипноза Елены Вальяк.

[@КсенияБородина-к8м]

Невроз нашего времени «быстро». Небольшая пробка/ очередь и люди впадают в аффективные состояния. Очень нравится подача доктора, легкая, с улыбкой, без давления. Сама ещё склонна «подзаесть» тревогушку. Но двигаюсь дальше. Налаживаю контакт с телом и чувствами. Здоровый голод - залог хорошей усвояемости )

[@ОльгаКостенко-ы7л]

Пришла с бассейна в 23:00, сижу- ем плмидоры с чесноком и печень трески , слушаю Шурова...

[@Русалочка87]

Хороший ужин белок с клетчаткой.

[@AS-yh6xu]

«Одна радость в жизни осталась» … сейчас уже даже нормальную здоровую пищу переедаю, конфеты и сладости уже в прошлом. Желудок болит от постоянной работы без отдыха. Оказывается можно переедать даже броколли и яйца. Работаю 12 шагов. Голод между пищей становится привлекательным.

[@DuxovaKristina]

Долго откладывала ,чтобы посмотреть ..Хотя увидела сразу новый выпуск …тяжело

[@valyatr]

Привет дружище! Здравия! Войны на земле, высший разум создаёт, а не человек, и есть супер инфа. Если хочешь разобраться, посмотри, Что будет после смерти с нами. Мозги закипают от истины.

[@Olga_Ilhan]

Мне денег жалко на еду😂, покупаю только полезную еду, поэтому нечего особотесть. Занимаюсь спортом -помогает намного больше, чем еда.

[@anne.ukraine.]

Одно предложение и то, обман😅. Если человек покупает полезную и качественную еду-она дорогая, а значит он себя любит и вовсе не жалеет на еду денег. Учитесь правильно и честно излагать свои мІсли. 😊єтот навІк гарантирует здоровье

[@Olga_Ilhan]

@@anne.ukraine. а вы учитесь не раздавать советы, когда не спрашивают!

[@anne.ukraine.]

@@Olga_Ilhan а ві учитесь не врать, тотальная ложь-путь к разрушению, чем ві успешно занимаетась в чужих странах. А все начинается с простой лжи в ваших головах. Вам не стІдно?

[@anne.ukraine.]

@@Olga_Ilhan дело в том, что в Украине люди говорят всегда то, что думают на самом деле и разрешения говорить не спрашивают ни у кого. Єто Конституционное право человека-вІсказивать личное мнение. ОсновІ Права в школе не учат у вас?). Вас поймали на лжи, вІ начали рот затікать, у нас єто не работает). Ксати, что ві делаете во вражеском американском ютуб?). Вам его еще не заблокировали?)жаль🙂

[@mikhailzhdanov5922]

​​@@anne.ukraine.Украины нет,зачем вi врёте??вi пойманы на лжи!😂

[@zmeyapodkolodnaia]

А мне говорили , « пока все не доешь - из-за стола не выйдешь!» И порции такие взрослые

[@Маришка-ч2о]

Меня так борщ заставляли есть, я его в детстве терпеть не могла. Я пока никто не видел жижу с отвращением съедала, а остальное выбрасывала в ведро.

[@Marmiska]

Спасибо большое, очень актуально

[@OlgaJify]

Хорошая тема,с удовольствием послушала

[@Darina381]

Ольга Приветствую! Быть добру! Есть один интересный автор, у него улётная инфа. Найди, Лживое мироздание. Посмотри и узнаешь правду Сложатся пазлы

[@СветланаСотникова-п6ж]

Спасибо!!!❤❤❤🙏

[@senjsenj]

Дорогой друг! Здравия! Все кровопролития высший разум создаёт, а не человек! Есть уникальный автор исследователь, и, если тебе надо, посмотри, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Сложатся пазлы

[@ОксанаАприльская]

Доктор я Вас люблю.Огромное Вам спасибо!Вы перевернули мне жизнь!

[@alebor79]

Доброе утро!

[@sweta2335]

Привет! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьёзный автор, и, если хочешь понять это, найди, Лживое мироздание. Будешь удивлён!

[@ewgenijasich3018]

Здравствуйте, доктор! Меня зовут Сергей Зих, мне 39 лет. Я живу в Германии. Где-то год назад я начал употреблять в пищу очень много калорий. Сладкие булочки, конфеты, донатс и стал их употреблять в очень многих количествах. Потом я спохватился была сильная одышка, боль в ногах. При росте 183 см я весил 100 кг. Теперь сижу на диете. Очень хорошо похудел. Сейчас у меня вес 80 кг!!!

[@МурюлкаКисаева]

У меня было РПП, вынесенное из голодного детства, вес поднимался до 115 кг, при росте 175, это уже серьезное ожирение было. Прорабатывала долго и тяжело с терапевтом, перестала переедать. На данный момент нахожусь на кето, и это не временная диета, а стиль жизни. Ограничений по ккал никаким, вот только в списке разрешенных продуктов нет ничего, чем можно объесться. Пару раз нарушала режим, еда углеводы, и моментально возвращался голод, а вместе с ним переедание, и тревога, и сильнейший аппетит и снова переедание. Ем раз в сутки, теряю около 5 кг в месяц, и забыла, что такое голод в принципи. Ем потому что вкусно, и с чувством удовлетворения, что напитала собственное тело витаминами, белками, нутриентами, всяческими полезностями. Запрет на углеводы помог слезть с сахара, а лёгкость и энергия помогают спокойно переносить сутки без еды в пределах интернет овального голодания.

[@valyatr]

Дорогой человечек! Правды и добра тебе! Братоубийство можно остановить. Есть инфа, такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

[@Malaya1_]

А у меня наоборот, если я нервничаю, стресс, депрессия у меня, то я не могу есть, аппетит пропадает. А вот после работы нервной, хочется, есть, особенно шоколад, от недосыпа тоже хочется есть...

[@strangegirl90]

А ещё хочется есть с наступлением осени: природой заложено, что перед зимой аппетит зверский для набора массы.

[@margogvozdeva15]

У меня из-за женского цикла месяц поделен на 2 части: 1. Это 2 недели после женских дней, голода вообще нет, цвету, пахну и радуюсь жизнью. 2. Неделя перед женскими днями и непосредственно во время, то я депрессивная личность с повышенным апппетитом 😁 вес 2-3 кг в течении месяца скачет

[@Sergey_Tk]

Привет, Марго!! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи,,,Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Сложатся пазлы однозначно!

[@stacywolf161]

Вот же это, нашла у Вас! В детстве не успокаивали сладким, а поощряли, если молодец!!! В этом вся соль, получается, что после тяжёлой рабочей недели или решения сложной рабочей задачи Нужно съесть вкусное, сладкое..... И сразу идёт набор веса😢 надо найти другой механизм поощрения...бинго СПАСИБО ❤

[@КаринаМиллер-с4у]

Я ем когда мне очень хорошо,когда я где-то добилась успеха,кого-то встретила..ем все вредности..в итоге желудок огромный стал,везде жир ..начала есть малыми порциями и праздновать хорошее настроение малыми дозами ..а при стрессе могу вообще не емть ничего, худею резко..и последствия дают о себе знать

[@Репетиторпобиологии]

Запишите видео про птср. Сейчас домой возвращаются люди с войны и вероятные последствия

[@gena876]

Здоровья тебе! В войнах не человек виноват, а сам высший разум! Есть офигенный автор, и, если хочешь, найди, Что будет после смерти с нами. От истины пазлы сложатся.

[@natalyaaurora9709]

У меня, с появлением на работе психически неуравновешенной коллеги, начался жор. Коллега напрягает ужасно. Ищу способ минимизировать общение с ней. В результате чего нашла на ютубе много полезных и интересных авторов, в том числе и Шурова.

[@СтепанС-я6п]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Сложатся пазлы точно.

[@СтилистНаВсюГолову]

У меня нет стресса, нет тревог, но я очень люблю покушать 🥲

[@Vasilisa602]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть один честный эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы.

[@aselmartini1564]

вы работаете ? заняты ?

[@ДашаБукина-ь2к]

Помните, у Пушкина " пирожок лишь разломила,и кусочек откусила". Так в детстве понравились эти строчки,что всю жизнь отношусь к еде только так!

[@Sergey_Tk]

Приветствую,,,Даша!! Объявлена мобилизация, кому это надо? Есть крутой исследователь, узнай правду, посмотри,,, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Обязательно сложатся пазлы!!

[@АлександраПопова-э2м]

Очень интересная тема) боюсь глютена, лактазная недостаточность😄 не знала, что это расстройство) слежу за весом всю жизнь, боюсь набрать лишний килограмм.

[@nika13245]

А Вы анализы сдавали на непереносимость?

[@Елена.А-т5з]

А я не могу пить молоко .Но молочное ем только магазинное.Все причем.Но просто молоко нет,до тошноты .

[@ВераФишер-г5в]

Я раньше тоже боялась набрать лишний кг.После анемии приняла к себе типа лишние почти 2кг.Они гуляют туда сюда,но я уже считаю их своими и не волнуюсь😊

[@Елена.А-т5з]

@@ВераФишер-г5в А говорят что эти самые два три килограмма это как раз таки вода которая колеблется в организме человека.И на весах то они есть то их нет.

[@юлияСербуловахават]

У меня не критичное, но переедание нервное, любой стресс или тревогу, заедаю. Понимаю это и сейчас стараюсь питаться осмысленно. Стараюсь обдумать, что кладу в рот, до того как начну заедать

[@Vasilisa602]

Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший разум. Есть один честный эзотерик, если хочешь, найди, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! У тебя всё станет на место!

[@rev636]

У меня были такие состояния, на первое время я не понимал от чего у меня постоянный голод и даже когда желудок наполненный и вроде всё полно а чувство голода не уходила а еще и нравилось когда желудок переполнен, а это от стресса с работы , как взял на год за свой счёт то начал приходить в норму, и был весь год олним, и мне было комфортно, хорошо , и ел только то что хотел и не много. А потом вернулся к работе и снова началось то де самое , оставил работу но еще заметил от стресса в отношениях когда что-то не так и вроде ничего не радует и от этого переедал, и понял раз и на всегда что только когда я один с собой и занимаюсь тем сто нравится то и не переедаю и чувствую себя замечательно. У меня стресс вызывает голод , а это по любой ситуации которая относится с тем что от меня чего-то ждут и просят чтоб делал как можно быстрее. И это на фоне недостаточного сна или когда делаю то чего не хочу делать или не вижу в этом смысла то и просыпается психический голод который порой хуже чем физический. А в обычном режиме если допустим был праздник и ел лишнего то на второй день могу обзодится и без еды , а так же легко провести дни для очищения организма. Так же важно прислушиваться к своему организму и дать то чего просит и хочется а не просто для того чтоб было. С тех пор похудел на 20 кг даже если не веду активный образ жизни.

[@Aleksandr_Dobrinia]

Здорово проснувшийся!! Нас уничтожают из космоса, и люди не виноваты в войнах. Есть супер автор, и, если тебе надо, посмотри, Почему любовь до сих пор не спасла мир, и никогда не спасёт, если человечество находится в матрице! Точно Поймёшь, кто истинный враг человечества.

[@oksanaopara8210]

Пойду съем бутерброт с печëночным паштетом😅

[@margaritaI691]

Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьёзный автор, если хочешь понять, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Поймёшь, кто истинный враг человечества.

[@animeshnik_words]

Сейчас вешу 174 кг, начал худеть в сентябре 24 года. Весил 184 кг после поездки на море. В 2012 году весил 80-85 кг. Последний год обучения в школе начались еще более жесткие проблемы с учениками, когда к буллингу от одноклассника подключился буллинг от 8 классика, который дружил с моим одноклассником (9). Играл тогда в онлайн игры и заедал стресс.В 2014 году весил уже сотку точно.Стресса в колледже не было, но дальше много ел и не гулял. Вес рос до 145. Тогда я начал работать на складе Леруа Мерлен и сбросил до 111 кг за 2 месяца, чувствовал себя прекрасно, будто бы на вершине мира.Решил пойти в армию, но не взяли из-за того, что у меня вес слишком сильно колеблется. В тот момент сошелся с бывшей и начал с ней есть всякое плохое и вкусное. Шаурма, пирожки, бич пакеты, котлеты по-киевски. Спустя неделю слег в больницу с поджелудочной. Потом уже не мог остановиться. Заедал стресс после расставания с этой же девушкой, очень сложно было. Она была моя первая любовь в реальном мире, потеря действенности, ну я ее просто боготворил. Наел еще больше, чем потерял. В 2019+- году с 150 кг сбросил до 120+-, когда ходил в зал 2 дня на выходных, а два дня работал. Потом с товарищем взяли по самсе после тренировки и я начал скрыто от него ездить после тренировки и объедаться. Бросил зал, сменил работу на такси где и сейчас работаю. Невозможно просто не есть. Я пробовал и голодом себя морить, и употреблять жиросжигатели, которые якобы блокируют голод. Сейчас я просто уменьшил количество пищи с ведра до кастрюли, ну образно, и все равно бывают срывы. Ко всему прочему с новыми законами о такси появился стресс , некоторые финансовые проблемы. Мне давно не было так плохо как сейчас. Я опять боюсь звонка телефона или уведомлений с вотсапа, боюсь когда мне пишут те кому я должен. Сумма не большая, но стресс большой. Сегодня я съел 4 котлеты, половину пачки яичной лапши (150гр в пачке сухой), рулет 400гр и 2 банки энергетика + 0.5 дюшес. После того как поем я чувствую себя прекрасно, но потом накатывает грусть из-за того, что объелся. Не хочу идти по врачам, ибо знаю про то, что у меня в организме уже полная попа...

[@Инна-в4т]

Я отличаю когда действительно голодная, а когда просто хочу сьесть вкусное. Чаще выбираю второе. Еда самый быстрый способ получить удовольствие.

[@adalinda22]

Нудно искать другие источники

[@anne.ukraine.]

​@@adalinda22книги.

[@bykovaelena]

@@adalinda22у меня так же, особенно во время работы, но другие источники в это время недоступны 😅 я же работаю. И начинается раз кофе с чем-то, два кофе с чем-то, эх

[@svetlanad8493]

Какие другие источники? Я например даже от алкоголя отказалась, хоть какие тотпривычки удовольсивия должны остаться еда самое простое просто количество контролировать

[@strangegirl90]

Для меня быстрый способ получить удовольствие это спорт! По всей квартире разбросаны резинки, гантели, тренажёр для спины-живота, блины (вес). Пришла с работы в дурном настроении: покачала пресс, по приседала с весами, покачала бицепс - и как огурец!!!! Даже кофе не нужно!!! Энергия радости хлещет!! 😀👍

[@ксениякириллина-и2я]

Не понимаю как можно есть при стрессе, кусок в горло не лезет🫤 при эмоциональном голодании человек просто не знает чем себя занять, кроме как поесть.

[@anne.ukraine.]

Душа обязана трудиться.

[@aammssaamm]

Не доводить себя до стресса.

[@semenovavalentina]

Не суди, да не судимы будете. После смерти мамы я набрала 13 кг за 3 месяца. Просто каждый день,вечером, после обычной еды, съедала пачку конфет....

[@ДмитрийПобедаш-н1ъ]

Как в старом анекдоте. -Когда я волнуюсь, я ем! А когда я ем, я волнуюсь!

[@ЕлИв-б6к]

Я ем из-за чувства одиночества и ненужности. Причем я осознаю, что не голодная, но рука сама тянется. Потом начинаю истязать себя диетами и спортом

[@Darina381]

Мой друг! Будь здоров! Объявлена мобилизация,Кому это надо? есть супер инфа. Найди, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён. Здесь все ответы

[@ТатьянаРепьева-з9м]

В детстве переедание у бабушки называлось праздник живота. У тех, кто не привык сдерживать и прятать свои эмоции, переедание не имело вредных последствий ни в детстве, ни во взрослом состоянии.

[@Vasilisa602]

Дружище! Быть добру! Человек не хозяин планеты, нами правит невидимый высший паразитический разум. Есть улётная инфа, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Мозги закипают от истины, но больно на душе!

[@Somashimama]

Пожалуйста, продолжайте снимать видео на эту тему! У меня была булимия, сейчас КП. Не могу справиться и проблема в том, что безумно люблю еду. Даже обычную, ПП-шную, могу объесться гречкой с мясом и салатом. Хочется справиться

[@ЮлияКиреева-г8ъ]

Хочу этот курс, хорошо бы голову немного прочистить ))))

[@Ефрем-х8ш]

Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьёзный автор, и, если хочешь понять это, посмотри, Что будет после смерти с нами. Будешь удивлён!

[@СтепанС-я6п]

Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Сложатся пазлы точно.

[@АннаРешетова-г6й]

А я когда нервничаю,переживаю,то у меня "кусок в горло не лезет"На стрессе худею на раз.У меня другая сильная зависимость-никотиновая.

[@strangegirl90]

Тоже при стрессе обсолютно есть не могу. Но зависимость только от спорта. Не дай бог неделю ничем не по занимаюсь (из-за простуды или загруженности приключений) - меня аж коробит как при ломке 😅

[@gans413]

​@@strangegirl90и у меня всё ровно так же

[@Игорь-г8т3х]

Даа☻тётки щас попали в рабство к наркотику😈,лучше бы продолжали дудеть своим парням.

[@strangegirl90]

@@Игорь-г8т3х люблю устрицализов 🙂 Сейчас умелых очень мало, тренировались бы почаще!

[@АннаРешетова-г6й]

@@Игорь-г8т3х Человек свободен лишь в выборе своих зависимостей.

[@МаринаДуховная]

У моих бабушек тоже были вкусные вкусняшки, большие пироги, пирожки, печеньки, ягоды, вареники с вишней и клубникой-ням ням))) а такая тема интересная. отличить голод от стресса-даже не додумалась бы спросить правильно, потому что в голове вопрос-как не есть от нервов, от стресса либо не ешь сутками-а потом жор, либо ешь сразу. Правда ,я думаю, многие понимают-что это стресс и объедаться не следует, но организму то легче, если он получит, что хочет в виде вкусненькой еды-главное не переусердствовать, если я чуть не доем ,когда хочу, я делаю остановку и потом организм уже не просит еды, а если не остановиться-можно еще дальше много скушать за один присест-а остановится лучше всего -догадались? со злополучными сигаретами, так никак не бросила курить-плюнула пока на эту затею, но бывает-могу день без сигарет). Для многих вопрос-это как управлять, чтоб не объедаться, когда нервничаешь, кстати и от положительных эмоций такая же песня, как и от отрицательных в плане желания поесть) но просто потом привыкаешь к определенному количеству пищи-а у кого работа ненормированная, там тоже сложно нормализовать процесс питания. С питанием и с курением у меня пока-.......я с этим работаю, так что для меня прямо в тему передача. Спасибо доктору))) Давно я что то ничего не комментировала, у меня был переезд, смена деятельности и места жительства, получение постоянной группы инвалидности, вообщем, случилась небольшая запарка, но веселая и трудная, и закончилась очень прекрасно-я в новой квартире и со своим любимым делом, здоровьем занимаюсь-появилось время. Очень люблю ваши передачи. Я за позитив и любой кипиш-кроме голодовки😃😃😃

[@Sergey_Tk]

Здравия!!! Добру быть! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Есть офигенная инфа, если хочешь, найди, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Каша из мозгов улетучится.

[@user-tk8ou1rh4v]

В детстве меня нормально кормили, всю жизнь - жёсткое ограничение сладкого, жирного и мучного, а в 50+ пошли кидошраммы, снижение физической активности и стало наплевать на ПП. Никакого стрессового заедания. Никакой тревожности. Возможно, недостаток сна

[@Sveta_gde-to]

Я нахожусь на массе , впихиваю в себя еду. Ешь ешь ешь ешь а в конце дня всего 1700 калорий ! А когда питалась фастфудом (естественно была толстая) мне всегда есть хотелось!! И вуаля 3000 калорий на ура и все равно есть хотелось. Вывод, который я сделала - пищевые добавки реально вызывают зависимость.

[@gena876]

Добру быть! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Среди хлама, нашёлся один честный эзотерик. Уверен на все сто, что такой инфы ты ещё не видел, отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Ты удивишься

[@sita3602]

Здравствуйте, спасибо за очень интересное видео. Не получается перейти по ссылке на обучение по психологии, помогите, пжл.