ЧТО ПОМОЖЕТ, КОГДА НИЧЕГО НЕ РАДУЕТ? Какие антидепрессанты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ? Депрессия.

[@pervyy_shag]

Пройдите опрос по депрессии PHQ-9 по ссылке: t.me/+tZX5xgM6AuAyMjg6

[@user-qh8yj9dv2b]

Где же опрос по депрессии? По ссылке присоединяешься к каналу в телеграмме и всё..как так 😢

[@dariali1469]

Депрессия это не плохое настроение! Я при депрессии в туалет под ручку ходила, есть не могла и пить, просто с кровати встать и нет настроение тут не при чем. Просто невозможно встать! Тело тяжелое, рук не чувствуешь и никак не можешь противостоять этому состоянию. Многие вообще понятия не имеют что это страшная болезнь! В этом состоянии появляются суицидальные мысли потому что просто не реально жить в этом состоянии

[@Riddik21]

Большинство путает депрессию и плохое настроение

[@user-lc4md5gy9v]

Первые признаки

[@MrNeedle]

@@Riddik21Дима, 6-ой класс «у меня депрессия» 😂

[@user-eu7yd4oe1o]

Это наверное когда последняя стадия депрессии. Хотя я много лет в хронической депрессии, но до такого физического состояния не доходила.

[@dinaracheva7272]

Не обесценивайте депрессию у других людей!!!

[@__dnevnik_rosta]

Самое тяжелое при депрессии - отсутствие поддержки и хронический нескончаемый стресс

[@user-rf5ce4er1l]

Хуже отсутствия поддержки только тёмные родичи, которые в это не верят и наваливают тебе в вину, что ты "без настроения" и "ленивый". Привет маме, для которой моё желание умереть было "оправданием лени". Сука, аж до сих пор бесит. Зато теперь у меня всё хорошо, а она пошла к чёрту.

[@waswir5425]

​@@user-rf5ce4er1l я вас очень понимаю, мои тоже думают что я ленивый и что болею какой то фигнёй, а мне ничего не хочется делать, любимые дела не приносят удовольствия, я бы сказал ничего не приносит, хочется просто спать постоянно, после сна уставший и разбитый, нету сил, голова как в тумане, нету радости никакой, всё приходится делать через силу, никто меня не понимает. Я как севшая батарейка. Я проводил разницу между моим состоянием и ленью и понял, что лень приносит удовольствие, а моё состояние нет. Есть также другие телесные симптомы, которые мешают..

[@user-rf5ce4er1l]

@@waswir5425 как я вам сочувствую и понимаю. Обнимаю вас. Надеюсь у вас всё наладится. Не бойтесь обратиться за помощью, вам станет в разы лучше.

[@raccoon2242]

@@user-rf5ce4er1lа моя мать на себе проецирует, когда я по два три дня не хочу ни есть, ни пить. Что я оказывается ей хуже делаю и я виноват. Она же девочка под 50 лет и то, что она нормальное воспитание не дала изначально и родила меня под 40 лет как игрушку для гиперопеки - моя вина. Тоже пошла к чёрту.

[@user-pd7ox5bb8f]

У меня родственников нет, а друзья (как оказалось, просто знакомые) , которые поддержали бы. Поддержка очень необходима при депрессии

[@user-fd6qf5xz4d]

Василий Александрович, вы без бороды моложе и красивее.

[@user-ws4zj7cl3c]

он всегда разный это его фишка

[@59darksanders]

Фантомас 😅😅😅

[@lsden7333]

Это ваше сугубо личное мнение, мне с бородой больше нравится.

[@kuchkaify]

Задолбало хамство

[@GloomyGlareOfPureLight]

Согласна! И лицо более благородное! Красавец просто без бороды❤

[@andreythelastgood8263]

Не знал что такое депрессия, пока не случилось вот что. 14 лет брака, бизнес, квартира, два сына и предала жена. Оставил все и уехал к брату. Там стало еще хуже. Не могу есть, не могу спать, нет сил даже что-то сделать, мысли убивают, причем не просто словами, а реально ты начинаешь медленно умирать. Появляются суицидальные мысли типа : ну а что, как мужик ты дом построил, два сына сделал, бизнес создал и отдал, деревья вырастил. Миссия выполнена, что дальше в таком возрасте? Кому ты нужен? Все мысли негативные. Не могу смотреть фильмы, не могу слушать музыку, все тексты и смыслы про любофф и прочую хрень раздражают. Начали проявляться несвойственные для меня симптомы типа слезы из глаз при разговоре,, интонация, дрожащий голос, я начал это замечать. Как будто это не я. Всматривался в зеркало подолгу, взгляд как будто не мой, а какое-то жалкое существо. И все хуже, хуже и хуже, пока я не попал на прием к неврологу когда я думал что умираю и попросил вызвать скорую. Затяжная депрессия. Назначили антидепрессант вальдоксан и стрезам. Через две недели приема мир стал ощущаться по-другому. В восприятии появились чуть цветные оттенки, а не мир в черно-белых тонах. Потом срыв (нефиг что-то узнавать когда тебя предали). Снова две недели приема и уже становилось лучше. Ушел головой в работу. Пересмотрел свои мысли, научился их фильтровать и отсекать самоуничтожающие. Через год покупаю свою (уже не в браке) квартиру. Еще через полгода машину. Оказалось я очень даже привлекаю внимание женщин, и даже намного моложе. Новые отношения, новая работа, новая жизнь. А так чуть не сдох. Уважаемая Людмила Владимировна, дай Вам Бог здоровья! Вы спасли мне жизнь! Я стал другим человеком! Счастливым!

[@user-rs2nz3jq4f]

Рада за вас! ❤ Спасибо за мотивирующий рассказ!

[@user-qv3ym5kx2u]

Мужчина , милый , Рада , что все у вас хорошо 👌 😊

[@mrdImariUP]

Женщины очень опасны для жизни

[@user-ob4xx8hi2r]

Вы Молодец!

[@erinamusk4157]

Мужиков 1 на 25 баб. Конечно вы нужны !!!!! Взгляните статистику. Бабья как гавна по совестному союзу !!!!!! Живите и радуйте свою вторую новую половинку. Это супер

[@Ruby_1219]

Меня цены на психотерапию вгоняют в ещё более сильную депрессию, при зп в 45 к приём нормального специалиста 5-7к

[@anonymoususer4821]

Тоже согласен с вами! Моя депрессия лично из-за того что я ничего не могу себе позволить также работаю за 40 к цены на все просто сумасшедшие, живу в городе миллионнике, работаю водителем экспедитором объездил десятки контор никто нормально платить не хочет все обманывают пытаются заманить к себе а потом не платят зарплату,просто уроды как не депрессовать?

[@Ruby_1219]

​@@anonymoususer4821и я в миллионнике - Воронеж. Работаю инженером

[@arturastapenko9784]

Психотерапия не работает бесплатно. Сам факт высокой стоимости является рабочим инструментом. Во-вторых, это компенсация психотерапевту за то, что он удерживает свои чувства от влияния на процесс терапии.

[@innasirotina1636]

И при этом все твердят про психотерапию.

[@ttoottee173]

@@arturastapenko9784 спорное утверждение)) Возможно цена в некоторых случаях работает на стороне пациента(когда отдаешь свои кровные это мотивирует не забить на терапию), но утверждать, что она без бабла ваще не существует как минимум странно))))

[@user-cc7nx9rj5k]

Как вы чудесно выглядите, как раньше😊

[@keltuzard1]

Да, без крашеной бороды гораздо свежее вид

[@user-eu7yd4oe1o]

Супер симпатично врач выглядит 👍

[@jkl90440]

раньше было лучше, сейчас бомж какой-то

[@Mitrello0821]

патамушта без безумной крашеной бороды)))

[@user-ss6fr5yg5v]

@@Mitrello0821 да, я даже ушла на время с канала, меня борода сводила с ума. Вспоминалась сказка - синяя борода. Теперь приятно зайти и послушать.

[@user-eo1sl2tl6q]

Столкнулась с депрессией в пубертате, тогда еще не понимала , что это она, было плохо жить не хотелось…как то пережила самостоятельно Потом в 20 лет ипохондрия, тревожность, похудела на 10 кг, есть не могла, спать , мысли только о том, что я не хочу жить , пыталась понять что со мной бесконечное обследования, потом пошла к психиатру после того, как уже крыша ехала. Это самое тупое что я когда либо испытывала, ты как будто уже умер . Окружающие просили не ныть, по классике, найти хобби, интересную работу. А потом, мне стало стыдно из за того, что я не могу этого сделать. Человека в депрессии, поймет только тот, кто сам проходил через нее. Берегите друг друга и будьте внимательны ! Иногда лучше послушать «нытье» чем идти на похороны

[@user-iu7ks8dh1g]

Вот и у меня дочь- подросток страдает от депрессии, 16 лет всего, а сейчас 2ой виток, при первом 2 года назад пришлось даже нейролептик пить, плоха совсем была. В этом году началось все с головных болей, полгода ходили по разным врачам, делали анализы, мрт, остеопатию, кучу денег потратили, кучу таблеток пропила, потом начались проблемы с жкт, сейчас более менее нормально все, но опять начала накатывать депрессия, пьёт уже 2 месяца антидепрессант, все время хочет спать, + периодически неб. температура , опять сдавать анализы, подозрение на хрон.инфекцию. У самой уже началась ипохондрия от неизвестности и года хождений по врачам😢

[@bigsister9354]

О, практически моя история!

[@user-ef8rz7gp2o]

​@@user-iu7ks8dh1gЯ два месяца ездила в институт рака были увеличены лимфоузлы ,онколог сказал ищи инфекцию в итоге вирус Эпштейна Барр и Цитомегаловирус которые изрядно испортили моё здоровье лечение 3 мес но к сожалению это хроническая форма .Второй день на АД К этому всему неделю назад удалили щитовидную железу.

[@user-oh6jm1xm7e]

Как понять что у тебя депрессия? Идя по улице, ты смотришь только вниз под ноги и ищешь выемки в бордюре, потому что тупо нет сил его переступить....😢 Депрессии- это очень страшно... пожалуйста, идите к врачам, это прекрасные люди❤ и дедайте всё, как они говорят.... не теряйте годы жизни на страх перед таблеткам 😢я сейчас очень жалею о 3х годах, что я не решалась..они были адом.. сейчас спустя год приема я в ремиссии, начинаю новую счастливую жизнь 🎉и вам шлю лучики поддержки 😊😊

[@user-uo7dk8cq6w]

Ранее сам, можно сказать, не понимал таких людей и считал эту болезнь выдумкой, пока сам же не столкнулся с этим. Эта "чернь" захватывает постепенно: сначала тревога необъяснимая, потом сильная сонливость и усталость, а далее уже начинает влиять на эмоциональный фон - это всё происходит на каком-то глубинном уровне, и ты с этим сам ничего поделать не можешь. Очень страшное состояние. Ты постепенно "умираешь", и не знаешь как себе помочь и что вообще делать.

[@Ser_bu]

Я сравниваю это с кандалами которые постоянно увеличиваются. Но тебе с ними, нужно работать учиться и посещать себя быту и хобби. Рано или поздно это нарушается и это ад.

[@user-vk7ke1ob6h]

Бред.

[@samsung3929]

Полностью согласна,вот только я с детства догадывалась,что такое депрессия.

[@kostjannn]

У меня когда отпуск начинается, на 3-4 день такая хрень начинается, все лень весь разбитый как будто с сильного похмелья, только спать охото и все, тревога аж руки трясутся, бессонница мысли и тд. Когда выхожу на работу, на 3- ий день все нормализуется! Дайте угадаю , вы не работаете??? Просто интересно, с этим связано или нет

[@Vasili_Tyorkin_ZRZ]

​@@kostjannn У вас просто "трудоголизм" выработался. Слишком много общения на работе с коллегами. Я сам так работаю уже года 4,5. Даже отдыхать разучился совсем. А отпуск у меня не предусмотрен. Сломал руку и "отдохнул" 52 дня, порезал ногу - отдохнул 7 дней😂 Нужно отдыхать мозгом от работы. Многие не умеют, поэтому бухают.

[@NastyaFlint5]

Когда была в депрессии, неделю не могла выйти из дома кроме как доехать на работу. Не было сил выкинуть мусор, не было сил заниматься спортом, хотя занимаюсь им всю жизнь и только он выводил из депрессивных эпизодов. Было лето, а в глазах всё серое. Про мысли о суициде и прочее я уже не говорю и так понятно что было. Когда осознала что как обычно я выходила из этих состояний выйти не получается пошла к психиатру. Назначил препарат, через неделю еду с работы с серой картиной в глазах, не обращая внимание ни на что, смотрю в окно и вижу облака!!!! и красивое синее небо, и тут я понимаю таблетки подействовали 😹

[@andreyMishov]

Дура, теперь ты на таблетках.

[@Selena-s88]

Я в депрессии уволилась, какая там работа😂 обязательно нужно обращаться к специалисту, не терпеть!

[@user-sm7sz9pn3f]

Вся депрессия от работы😂🎉

[@oksanaoksanauk6268]

Не могла выйти в магазин, сидела голодная, причем систематически...(((

[@user-ne5bp4ky4t]

Что за таблетки? ЛСД?

[@user-zg2yq7fw9l]

Мой совет: шлите всех, кто не нравится, говорите всем все, что о них думаете, потом не ощущайте вину за это, они вас обидели, я вам, что-нельзя?, пусть получат адекватно по заслугам, не копите обиды, сразу выражайте свое недовольство, не гнобите себя, вы обязаны себя любить, только себя, потом, надо отбалансировать работу и отдых, а то будет выгорание, откоректируйте питание, белки жиры углеводы, включите постепенно упражнения, зарядку, старайтесь пешком ходить, выражайте все эмоции, ничего абсолютно ничего не держите в себе, нет понятия: правильно-неправильно, есть только вы у себя, творите, что хотите, но в рамках уголовного кодекса

[@whiteofficer8778]

Я недавно послал далеко тех, кто давно бесил и раздражал, высказал все и даже больше, мне тоже все высказали, все были пьяны, как не подрались - не знаю, был грандиозный скандал, теперь постоянно об этом думаю и жалею, стыдно, в первую очередь за себя, мне 39.

[@user-wp4cz3se1t]

@@whiteofficer8778 правильнт сделали так им все всем по заслугам

[@Matty-uy1lp]

Я тоже думаю что слелал все правильно, с тем с кем поссорился можно и помериться если хочется, но высказать кому то 1000% было наверное уже давно надо, с остальными можно помериться после ссоры

[@MironUp]

Вы не в себе, лечитесь

[@user-ec8uj8eq6d]

Я расплакалась от Вашего комментария❤

[@furlasadness2527]

В прошлом году мнее ставили депрессивный эпизод средней тяжести. Ранее ничего подобного не было и состояние это я не пожелаю и врагу. Муж вынудил уйти с хорошо оплачиваемой работы, уехали из миллионника в один из областных центров, чтобы я родила ребенка и сидела дома. Этого хотела и моя семья, и его. Началось жесткое давление с деторождением, скандалы, конфликты с оскорблениями и манипуляциями. Обсуждение моей никчемности на застольях. Пропал аппетит, сильно похудела, начался внутренний протест и расщепление личности - есть нормальные женщины, а есть я. Постоянные мысли в стиле зачем я вообще живу, если я не могу родить ребенка. Было ощущение, что весь мир против меня и негде взять опору. Испытывала ужасные накаты негатива, слезливость, апатия. Усиливалось желание просто не вставать с кровати. Пошла к психологу, психолог помог скорректировать некоторые вещи при общении с родственниками, но так как уже появились суицидальные мысли, он вовремя направил меня к психиатру. Полгода пропила тералиджен и феварин. К сожалению, я сильно поправилась, но результаты просто потрясающие - существенно выровнялось состояние. Нашла хорошую работу, затем поменяла ее на более оплачиваемую. Развелась, нашла силы послать на х.й всех, кто отравлял мою жизнь и обесценивал мои чувства. Почти получилось снова себя полюбить, работаю над весом. Кто не проходил через депрессию или подобные состояния. никогда не поймет, насколько это тяжело и опасно. В моей жизни все отлично. Правда детей я больше не хочу.

[@user-bz9so7mb6s]

Ещё захотите !Когда полюбите хорошего человека!И вместе будете растить своего счастливого ребёнка!❤

[@furlasadness2527]

@@user-bz9so7mb6s мой муж был хороший человек, просто с пониманием не задалось как-то.

[@ilonar8060]

​@@user-bz9so7mb6sне всем нужны дети, дети не являются основным счастьем, смыслом в жизни, не нужно посторонним людям навязывать свои ценности, вас никто об этом не просит

[@Lenokmilaya]

Не хотеть детей это нормально, это Ваш выбор.Тем более после такого эмоционального насилия.Вы большая молодец,что нашли в себе силы решить ситуацию и выбрали Себя ❤

[@user-ve9tx8ou5l]

Вес очень сильно растет на приёме психотропных препаратов ((( сама постоянно полнею на 15-17 кг когда пью антидепрессанты. Без препаратов , вес постепенно возвращается в норму , но и ужасное состояние тоже возвращается ((

[@user-ju3gr8ot2u]

Как мне интересно вас слушать!!! Я как глоток свежего воздуха,,выпила,, всё понятно и жизненно!! У меня тоже была депрессия, постоянно у невролога лечилась..головные боли и апатия, выжила только благодаря маленьким детям, знала,что несу за них ответственность!! Только когда устранила причину ( развелась с мужем) ,начала выздоравливать!! Не сразу!!!! Он ещё 5 лет мне устраивал ,, концерты,,, ну, это всё позади!!! Моих девочек спрашиваю ,как я могла вас вырастить и не покалечить?😟😟, я жила не своей жизнью тогда, Я благодарна той силе ,что меня подняла и вывела на другой путь!! У меня всё прекрасно сейчас,дочки удачно вышли замуж ,есть детки, мужья их обожают!!! А я, порхаю и испытываю удовольствие от жизни!!! Ваши видео смотрю все!!! Благодарю за труд и лёгкость в восприятия информации!!! Столько терпения и благородства , сочувствия и понимания,уважения к пациентам! 👍😀👏👏

[@user-nn8il3ct9d]

Док. У меня сегодня развод. Но реклама одияла заставила улыбнуться

[@user-so8nj5nh1r]

Во время депрессии я каждый день просыпалась с фоновым вопросом в голове: плохо! Почему мне так плохо?! Желание было только одно: отвернуться к стенке со словами от@ебитесь от меня все. На понимание окружения даже не надеялась, поэтому даже не делилась почти ни с кем. Помогли психотерапевт и антидепрессанты на протяжении года. Врач предупредил, что без психотерапии депрессия может вернуться... Так и случилось... В итоге я в терапии.

[@KHADIJABAKHRANOVNA]

Я тоже такие била

[@VyacheslavSV]

Выздоравливай

[@suzuki-bazuki]

На фоне расставания (с первой любовью) была депрессия длившаяся 2 года. Мне было 22 года на тот момент встречались 2.5 года. Жуткие мысли были, конечно, страшные. До сих пор с трудом вспоминаю это время, просто как сплошной день мысли о ней. Но переболел и сейчас вспоминаю и ругаю себя зачем так убивался. Помогла выйти из этой ситуации моя будущая жена. Я ей прямо сказал что еще люблю бывшую, она ответила я подожду. Прошло пол года и я ей сказал "я тебя люблю". До сих пор вместе, у нас 2 детей сейчас мне 38.

[@nataly4145]

Ого, какая терпеливая будущая жена.... Я бы наверное не стала продолжать отношения после слов о любви к бывшей (да и большинство тут тоже). Но у нас женщины такие жертвенные. Не хочу Вас уколоть, просто лично с меня уже достаточно отношений, где я любила больше, чем меня и я поняла, что это путь в никуда. Кстати, я тоже рассталась с первым МЧ в том же возрасте что и Вы, и тоже после 2 г. встреч, но не впасть в депру мне помогло то, что я училась в вузе. Работа все-таки не так спасает от депрессии, потому что там бывает много рутины и нелюбимых обязанностей, токсичные коллеги и начальник, тяжелый график. А вуз это сила (молодое окружение, постоянное движение вокруг и т.п.)

[@alexsan8380]

Эх, мне семья нужна, у меня из-за этого депрессия. Глупый вопрос, может, но где знакомится то? Я не могу просто так подойти к мужчине и сказать "давай познакомимся".Сайтам знакомств я не верю. Вообще, у меня сильнейшая социофобия. Мне нужен друг или парень. Мне не за что держаться, незачем жить.

[@nataly4145]

@@alexsan8380 на наших сайтах и правда никого дельного не найдешь. Только идти в социум, на работу, искать самой среди окружения. И не ждать в мужчине главный смысл жизни, только тогда он найдется. Мужчин в России мало (хороших), а на Западе сейчас нас уже не так любят, как раньше, но все равно можно попробовать зарубежные сайты знакомств.

[@lulaoni2419]

​@@alexsan8380зачем вам семья? Там проблем много. А если какая-нибудь жопа произойдёт? Живите с мамой не парьтесь )

[@Frolov161]

​@@alexsan8380зеркальная проблема,только с девушками Встречался с девушкой 5 лет,расстался,теперь тяжеловато с этим.Тоже уже 4 года один

[@user-bu6oi2bm7d]

С депрессией, я столкнулась после рождения ребенка, точнее после того как я не спала около полугода вообще, то колики, то зубы, то грыжа у ребенка вылезет и ты всю ночь носишь ребенка на руках, лишь бы ему стало легче. Муж лишь зарывался в подушку, чтоб не слышать плач ребенка, не вставал ночью к нему никогда, и от того что я не спала, я сначала словила панические атаки, при всем при этом мой муж был очень требователен к быту, рубашки должны быть поглажены, еда всегда свежеприготовленная и не вчерашняя. Я настолько себя вымотала, что мой организм решил таким образом запустить депрессию, чтобы я просто прилегла, просто выспалась и отдохнула. Когда я сказала своим близким( маме, свекрови и мужу) мне ответили что я выдумала себе эту болезнь и хочу отлынивать от своих обязанностей. Психиатр мне поставил диагноз: Большое депрессивное расстройство и назначил антидепрессанты, сказал немедленно начать принимать их. Так как мои близкие думают что это наркотики, запретили мне вообще посещать психиатров и психолога, потому что «они только и делают что высасывают деньги из наивных девушек». Я одинока, меня никто не понимает, не хотят слышать что мне плохо. Теперь я часто думаю о суициде, меня пока останавливает только мой ребенок, я не думаю что это продлится долго( Берегите себя! Всегда прислушивайтесь к себе! Вы чувствуете что вы больны, значит у вас действительно проблемы (ипохондрия исключение) но и это тоже имеет свои психологические проблемы. Желаю всем найти близкого человека, который поймет вас м поможет вам выбраться из этого Ада!

[@clockwork_potato]

Что-то знакомое. Гормональные скачки молодой матери+ бытовое насилие над собой. Было такое, вспомнить страшно, с ума сходила. Пришлось собирать остатки своих сил, терпение и лечиться. Мой муж теперь бывший, с родителями отношения прохладные, но меня это не особо волнует, мне все с ними понятно. Официальный диагноз у Вас есть, родные пусть думают что хотят, думать им не запретить, а Вы лечитесь! И по возможности отдыхайте побольше. Муж не умрёт- рубашку себе сам погладит или в мятой пойдет, поесть можно и полуфабрикатов, и заказать готовое иногда. Первые разы прямо заставьте себя забить на дела, а там как по маслу пойдёт. У меня это было как протест, т.к. я у себя в башке держала образ супер-хозяйки и в тот момент не получалось от него отказаться, то пришлось придумать для себя игру, "надеть" образ раздолбайки и делать сначала назло, после слушала бухтения и недовольства, от этого было тревожно, но постепенно все равно выстроилось в какую- никакую, а удобную для меня систему. Это дало силы на жизнь, потом уже появились планы на будущее. Извиняйте за непрошенный совет, не смогла пройти мимо, слишком похожие ситуации. Мне будет очень жаль, если Вы опустите руки.

[@Afuna.Ares-na113]

Извините, но нахер такой муж. Быть настолько эгоистом.... У меня мама тоже так постоянно разрывалась🤦и ничего хорошего из этого не вышло. Ещё и виноватой сделали. Со мной такая фигня не проходит! Границы надо СРАЗУ ставить. Быть замужем это означает под защитой мужа, а не матерью-одиночкой с 3 детьми. Надеюсь у вас все наладится 😘

[@user-gh7cw8db5g]

Скажите своим близким: мне нужна помощь, иначе руки на себя наложу, дом сожгу когда вы спите! Антидепрессанты не просто так врач выписывает... Это насилие, когда лекарства запрещают принимать 😢и муж такой нафиг сдался, только требует , вместо поддержки... Забейте на всех и займитесь своим здоровьем, отдыхайте...

[@tatianaalpatova8040]

Как человек с длительной депрессией, все подтверждаю. Очень помогли психиатр и психотерапевет. К сожалению, путь крайне нелегкий и длительный. Но в моменты просветления (когда не кажется что ты самый ужасный и недостойный человек в мире) понимаешь, что надо бороться и работать, ведь жизнь полна разных эмоций, а не только грусти и бесконечной боли

[@Marina-go2dd]

Да головой понимаешь всё это,но сил совершенно нет.

[@med7051]

Что вам выписывали ?

[@tatianaalpatova8040]

@@med7051 мне много что выписывали. меняли, подбирали таблетки. конкретный препарат называть не буду, так как это индивидуально и подбирается специалистом

[@user-jh6ni8zh1g]

Я болела туберкулёзом. В стационаре лечилась. Потом еще несколько лет пила противотуберкулезные препараты. Началась депрессия. Я не понимала что со мной. Вечер. Мне становилось плохо. В душе будто дыра, пустота, не передаваемые ощущения. Я ложилась и смотрела телевизор, но не понимала что смотрю и что слышу. Слез не было. Не было ничего, сил, желания чего-то. И так больше полгода. Утро наступало и немного становилось легче. Шла на работу, общение, движение, немного становилось легче. Вечер. И меня снова накрывало. Так больше полгода жила . Думала о суициде. Но ,,уговаривала,,себя :Пожалей родителей, дочку... Я им нужна. Каждый день думала о близких, находила малейшие радости (хоть и не радовали они). Уговаривала себя кушать. Потихоньку вывела себя из этого ужасного состояния. Но периодически это состояние возвращалось.Прием препаратов вызвал это состояние. 15 лет прошло. Стараюсь находить приятные мелочи и не подпускать к себе это состояние.

[@tomtomych4560]

А как вывели себя из этого состояния, поделитесь пожалуйста😫🙏🙏💓

[@user-ss6fr5yg5v]

@@tomtomych4560 у меня такие симптомы были. Проблемма конечно не рассосалась, но я смогла поднять себя заботами. Завела собаку, а это заботы и прогулки на свежем воздухе, уход и кормление, контакт с животным. Обострения депрессии появляются, но уже не с такой силой. Просто обнять 23 килограмовое чудо и прижать к себе, оно того стоит.

[@user-cn9lb9eu5t]

Да, подскажите, как вывели себя из состояния депрессии, что именно работает? Понятное дело, что без хорошего психиатра, клинического психолога не обойтись, но может есть какие-то методики самому держать себя в руках. Спорт до пота-это работает, но если не лечить депрессию и он не принесёт нужного эффекта.

[@__chonin_]

Странно .. При депрессии вроде хуже именно с утра. Но может у всех по разному

[@user-zf9nk8qt8p]

С детства не могла понять, что со мной не так. Приспосабливалась. В 50 лет на фоне благополучной жизни тяжёлая депрессия с сильным желанием суицида. Обратилась к психиатру. Месяц в клинике. Антидепрессанты. Два года я их пью. Жизнь не прекрасна, но хотя бы терпима. 😊

[@sssss_13]

а как выражалось «со мной что-то не так»?

[@user-zf9nk8qt8p]

Семья была нормальная, полная. Жили не бедствуя. Меня любили. А у меня не было радости, постоянная тревога. Любила быть одна. Вообще не люблю вспоминать своё прошлое. Постоянно контролировала себя. Пыталась алкоголем глушить тревогу и одиночество. Хотя был муж и ребенок. Была попытка суицида. Короче, ничего хорошего

[@user-tw3tf7fi9j]

@@user-zf9nk8qt8p а у меня был суицид, потом месяц в больнице и год на антидепрессантах. Сейчас уже почти год без таблеток и все прекрасно! Но то что было, не поделаешь никому

[@user-tw3tf7fi9j]

@@user-zf9nk8qt8p у меня такая же история как и у Вас. Дело было в том времени. Почти все наши ровесники прошли через это. А очень многих уже и нет давно

[@rudigerhusemeyer1356]

​@@user-zf9nk8qt8pслава Богу, что стало лучше Вам. Но откуда берётся депрессия в детстве? Раньше думала , что только у детей в неблагополучных семьях...

[@idelin4865]

Ну, вот лицо, как лицо стало. Теперь красавчик. ❤Василий.

[@zmeyapodkolodnaia]

Ой вас не спрашивали! Доктору и с бородой шло очень!

[@reyna7712]

нарцисска/нарцисс только на оболочку и дрочишь

[@Lana-648]

​@@zmeyapodkolodnaiaой, вот вас то точно не спросили😂😂Если против рекомендаций или умозаключений, а сами навязываете свое мнение??😮

[@ljubovivanova4774]

А мне кажется,что и с бородой замечательно😊

[@zmeyapodkolodnaia]

@@ljubovivanova4774 дааа! В Любом виде секси!

[@taorlova5213]

Было состояние ,когда хочется только лежать и ни с кем не общаться ,и ничего не делать. Почистить снег ,покормить собаку ,сходить в магаз ,как подвиг. Если бы не обязательные походы ,на нелюбимую работу ,не знаю ,чем бы всё завершилось. На мед. осмотре обнаружилась опухоль ,диагноз рмж 2 ст. Опухоль оказалась доброкачественной ,но всё это время неопределённости ,оставляет такой след в плане ,того что передумаешь обо всём на свете и становишься совсем другим человеком. Прошёл год ,у меня всё хорошо ,сначала очень злилась на доктора за неправильный диагноз ,теперь больше рада ,что так произошло. Не обращаю внимания ,на всякие обидные мелочи ,не обижаюсь на людей ,мы слишком сильно паримся по пустякам ,тратим энергию ,силу ,время на ерунду ,упуская что то действительно важное. Да ,теперь я с радостью иду на любимую работу ,которая в этом году порадовала небылой зарплатой ,хотя работа у меня прежняя . Вот такое у меня чудесное лечение .

[@user-xh7xt7rb1b]

Несколько лет назад у меня случилась сильная апатия. Я не хотела вставать с кровати вообще. Иногда были маленькие просветления и я что-то делала, но с каждым месяцем становилось всё хуже и хуже. В итоге стала ходить только в туалет и съесть что-то очень простое, типа консервы из банки для поддержания моего тела в этой жизни. Я спать могла по пол суток, а потом еще несколько раз за этот день, мои волосы превратились в один огромный колтун! Это было ужасно.. Я понимала что я обуза в этой жизни и думала что все ТАК СИЛЬНО обрадуются когда я опрокину свое тело через перила балкона. Я об этом размышляла.. Но страшно было. Я не вспоминала слово "депрессия", думала я просто ленивая и ужасная. Но, чудо, как-то раз мы с мужем решили обратиться к психиатру. Пару дней приёма антидепрессантов и вот я звоню по вакансии на администратора, иду на собеседование (предварительно вычесав свой Колтун на башке), получаю работу и с тех пор боготворю антидепрессанты и психотерапевтов. Да, были разные ситуации, и настроения, и смена одних таблеток на другие и тд. Но я справилась и теперь живу как обычный человек. Не откладывайте поход к психотерапевту! Пожалуйста!

[@__chonin_]

Как пара дней? У антидепрессантов накопительный эффект. Они никак не могут подействовать через пару дней.

[@user-gs1zo9zx3r]

4​@@__chonin_

[@user-og1dy6pt4m]

Дорогие люди!Не бойтесь,идите к психиатрам!Не тяните!❤

[@_An1ka_]

​@@__chonin_Ну вероятно, через пару дней приёма вставать захотелось и смоглось. Через неделю люди начинают видеть небо, облака - красоту вокруг, ещё не радость, но и уныние ( так называемая лень ) отступает.

[@user-zh5lc6si1r]

У моего сына в 14 лет была попытка суицида. Хорошая успеваемость в школе, он не гулял, не употреблял. Идеальный ребенок. Я себя виню, что не заметила его состояния и не оказала помощь раньше. Но когда оглядываюсь назад то симптомы были на лицо. Потеря веса и аппетита, много спал, никуда не ходил, снизилась успеваемость. Это была поздняя осень, я списывала на плохое настроение, дождь, усталость…. Ему диагностировали депрессию, но обошлось без препаратов. Год работы с психологом и год стояли на учете в психдиспансере. Сейчас все нормально, с учета сняли, но все равно я постоянно беспокоюсь. Пожалуйста будьте внимательны к своим близким ❤

[@Petro_Petrovich95]

Постоянно беспокоитесь вы, а страдает ребёнок

[@OluenRival]

Я сама медицинский работник. Отлично понимаю что со мной. Но проблема в том, что мои симптомы врач не желает слушать. ((( никакой. просто со смехом говорят , да что ты придумываешь, ты здоровая. И даже когда я плачу на приёме меня не воспринимают. Кстати самое сложное при депрессии вообще до врачей дойти. Я хожу на работу чисто потому что нужно жить, завела кошку чтоб хотяб была причина жить. Но реально очень сложно сходить в магазин даже. Не то чтоб в таком состоянии записаться на приём и сидеть в очередь. А талончики взять ещё сложнее. Я скажу так: проживать настоящую депрессию стандартно можно только если у тебя есть родные, которые покормят, позволят тебе жить на их жилплощади и т.п. Одиноким людям надо выбирать смерть или жизнь через силу. Платить коммуналку, покупать еду и т.п.

[@user-dm5bz6by6x]

А мне врач посоветовала мужика найти

[@OluenRival]

@@user-dm5bz6by6x ну это канон и родить конечно же((( причём разные врачи это говорят от гинеколога до невропатолога. И звучит это так: ой, женщина, замуж вам надо и ничего болеть не будет. Или а вы родить не думаете, времени на дурные мысли не будет.

[@user-ss7kk2kd1s]

К психиатору надо идти , а они не могут смеяться , выпишут таблетки окроют бл , у нас полгода сотрудница была так на блисте , дочь в универ поступила и ехала в другой город и у нее депрессия была , постоянно плакала , надо радоваться за дочь , а она не может , понимает старость пришла , осталась одна с мужем и тд и тп , после бл вышла , как новый человек ❤❤ все хорошо

[@liudmilapeinsipp9689]

Замените врача, есть ведь и внимательные, понимающие, обязательно помогут.

[@OluenRival]

@@user-ss7kk2kd1s я к психиатру тоже ходила... И не только. Не один год страдаю.

[@user-xy9fc2sd6f]

Кстати, да, подтверждаю, что после лечения депрессии проходит тяга к алкоголю. Я вообще, оказываются, пила по причине того, что много лет была в депрессии. Но к психиатру первый раз пошла только после развода и попытки суицида. Но тогда врач назначила мне только транквилизаторы. Через 5 лет я уже нашла другого врача. Она назначила мне пароксетин. Пол года и я очнулась от этого морока.РПП прошло и алкоголизм отступил.

[@Helenmaiska]

Добра вам❤

[@user-we3gc2uf6r]

у вас нет эффекта, что к пароксетину привыкаешь, и он перестает действовать вгоняет в апатию?

[@user-xy9fc2sd6f]

@@user-we3gc2uf6r совершенно нет. Ни разу за пол года лечения такого не было. Я уже закончила курс. Кстати, синдрома отмены тоже не наблюдаю. Но, конечно, любой препарат-это индивидуальная история

[@stretchingO]

Да вы мою жизнь один в один описали, только второй раз пароксетином (рексетином) лечилась у другого врача спустя полгода после первого лечения👍 раньше очень любила красное вино с хорошей закуской под канал Культура, сейчас думать о любом алкоголе противно и мерзко

[@laraj777]

Депрессия - это когда ты слишком долго был сильным.

[@user-xy8kl7yd9q]

Нет

[@user-bs7jw3sj9e]

Это правда

[@user-rt4br5ok4e]

Согласна на все 100

[@user-xr5nv7sb2n]

Верно

[@user-lv4un4vg6o]

И сильным и не своей жизнью..

[@user-mv2ql9tk3k]

Больше года в терапии, стало намного легче. Спасибо моему любимому психотерапевту❤

[@ValentinaAndrianov]

Без таблеток?

[@kseniyayou]

Можете порекомендовать вашего доктора?

[@user-dc7oo4uw7g]

Всем привет из Йошкар-Олы)) Это не Казахстан, а республика Марий Эл))) Уже много лет живу с депрессией. В подростковом возрасте не понимала , что со мной. Просто медленно скатывалась в неё.В 2020 переболела ковидом. И рухнула в такую яму.... Пошла на прием к одному специалисту. Выписали таблетки. Пришлось дома сказать родным правду. Был скандал. Отец сказал,что мне не нужно это все пить и т.п., а у его родной сестры подтвержденное биполярное расстройство. Но ей то таблетки нужны. Это я блаж несу. Начала курс лечения. Таблетки не подошли. Я была в состоянии совершенно безвольном. Сестра отца забрала меня к себе в Москву. Её знакомый врач побеседовал со мной и выписал такой же антидепрессант как и тёте. И ещё каких-то таблеток сверху. Стало полегче. Я вернулась домой. Пошла в ПНД. Легла на стационар. Капельницы и уколы улучшили состояние. В марте 2021 стало легче. С лета 2022 депрессия опять начала подступать. Из-за того, что много лет состояние было не очень, мне тяжело отслеживать свои ощущения. Сейчас опять начала ходить в стационар, но ситуация не улучшается. Берегите себя, обращайте внимание даже на мелкие изменения в своем состоянии, и не затягивайте с походом к врачу.

[@user-ez5pd1hm5i]

Попробуйте правильно питаться мёд перга гомогенат зелень ведрами , ходите в тренажерный зал Бубновского и бывайте как можно больше на природе собирайте ягоды грибы иван чай лекарственные травы.

[@ardna_skela]

желаю вам поскорее справиться с этой напастью и зажить счастливой легкой жизнью, вы умничка!

[@user-dc7oo4uw7g]

@@ardna_skela спасибо 🤗

[@gurbaieboi588]

меняйте препарат, пока не найдёте действенный

[@ulyaul7946]

Вы не думаете, что ваша депрессия именно связана с биохимическими процессами в организме? особенно если именно после ковида рухнули в яму. Это же огромная вирусная нагрузка поражающая организм и этот вирус "пожизненный" они не убиваются до конца бесследно, мы остаемся носителями этих вирусов. люди годами восстанавливают дефициты и работу органов и нервной системы. Все эти осложнения на мозг после коронавируса приводят к развитию психических и неврологических нарушений. Вообще все вирусы разрушают ЦНС. Инфекция влияет на неврологическое и психическое состояние пациентов. Примерно у 30% выздоровевших наблюдаются такие долгосрочные осложнения, как повышенная тревожность, депрессия, потеря памяти, панические атаки. Может вам обратиться к нутрициологу и зайти на протокол для поддержки организма? восполнить дефициты, поднять иммунитет, снизить хроническое воспаление и вирусную нагрузку и т.д. можно без конца перечислять

[@user-sx7rr3sp2s]

Есть люди, которым смело можно поручить любое дело. Они выполнят все именно так, как ожидаешь, без отклонений и оправданий. Спасибо вам за труд, за потраченные усилия, за ваше мастерство. Пусть результат ваших стараний всегда превосходит любые ожидания! Успехов и всех благ!

[@Usermft]

Думала написать про свою депрессию. Прочитала комментарии. Поняла, что депрессии и нет 😅

[@marim9725]

Не нужно обесценивать своё состояние. Эта штука может очень незаметно подползли, лучше, на всякий, обследоваться

[@Usermft]

@@marim9725 обследование было)

[@lask9008]

Точно, если думаешь, что у тебя депрессия, то почитай ощущения депрессивных из первых рук и ты поймешь, что...

[@Usermft]

@@lask9008 есть всё, кроме суицидных мыслей. Единственная причина, держусь бодрячком, потому не хлочу, чтобы дочь меня видела в таком истинном состоянии

[@arina66]

Диагностировали в апреле этого года. Легкая степень, думаю просто вовремя обратились - муж за руку отвел к психологу а далее к психиатру. Ранее не верила что все серьезно и старалась убедить себя в том что просто период такой или настроения нет (искала причину снаружи). Провела диагностику щитовидки и генекологии - пропила эутерокс так как был гипотериоз. Вернули гормоны в норму но все равно состояние не улучшалось. Сейчас принимаю легкие АД (дулоксетин) и фенибут: состояния лучше, скажем стабильнее. Если говорить о состоянии с начала года когда пошло уже удушение это похоже на сильную усталость и как будто все органы чувств тоже устали и отказываются работать. Да, еда была абсолютно безвкусной, и я ела ела чтобы почувствовать вкус, но его не было. Постоянный поток мыслей провоцировал учащенное сердцебиение и ощущение сильной тревоги - сейчас что-то произойдет. У меня творческая работа и мне стало невероятно сложно садиться за комп или за свое оборудование потому что я знала что у меня ниче не получится и что старания бессмысленны и даже были мысли продать рабочее оборудование. Больше всего поражал в голове анализ - все хорошо, прекрасный муж, своя квартира, занимаюсь творчеством, но каждую ночь перед сном я хотела умереть. Мозг выдавал каждый день новые причины к этому - зачем тебе жить если жизнь никакая. Лежать несколько дней в кровати: не есть, толком не ходить в туалет, не мыться. Заставляла себя встать чтобы открыть дверь мужу когда он приходил с работы. Очень тяжелыми давались обычные привычные вещи типа умыться и я перестала это делать. Истерики, слезы - мама и лучший друг говорили что мне нужно чем-то заняться или отвлечься или спорт, только муж меня по-настоящему понял в нужный момент и помог. Сейчас моё состояние лучше, но периодически случается та же астения и внутренний голос говорит что я ничтожество и бестолковый человек. Психотерапия возвращала понемногу, но сейчас уже 1,5 месяца я не веду беседы с психологом. Почему-то хотелось бросить все, сейчас понимаю что это неправильно. Вернусь)

[@liudmilapeinsipp9689]

А вообще-то гормон щитовидной железы принимают пожизненно

[@freeman4115]

😀Вы 👍🏼

[@arina66]

@@liudmilapeinsipp9689мне эндокринолог прописал с отменой. через 2 месяца проверили ттг в норме. видимо не всегда пожизненно.

[@sergeiy555asdfghj4]

все точно было со мной но как ни странно после больницы пришел на прием к врачу даже не психиатору а к невропотологу и он отмел все препараты которые принимал в больнице а назначил минимальные дозы ладисана сначала под прикритием транквилизатора начал спать а сон это все в этой болезни и вот около 20 лет зимой пол таблетки летом четверь большая доза лучший сон но побочки сухость во рту .Всем здоровья

[@user-mi7zt9zd9e]

Берегите себя! Лечение антидепрессантами длительное

[@Ace_TheCat]

Какая депрессия, ты мужЫк здоровый молодой, тебе работать и работать, в руки себя возьми... Мне так терапевт в поликлинике говорил, когда я дополз туда чтобы узнать как обратится в ПНД

[@olya7413]

очень вам сочувствую, к сожалению, вокруг много абсолютно профнепригодных и очень опасных "специалистов", я тоже с такими столкнулась, и не с одним, а 4мя 😅, они чуть не довели меня до крышки. Счастья вам и спокойствия в душе 🫂

[@Барс1251]

Дать бы такому терапевту по бороде, чтобы книжки по медицине лучше учил..

[@interesting_things_UA]

жесть....

[@user-jz5lh1mp6p]

У меня с депрессией постоянные головокружения, удушье. Мне тяжело говорить - и формулировать мысли, и произносить слова - начинаю задыхаться, пока говорю. Расстройство зрения. Хронические боли в мышцах и суставах, проблемы с памятью и способностью к обучению, когнитивными способностями в целом. И это тянется уже 19 лет. Никакое настроение меня не интересует, удовольствие, всё в таком духе - я тупо пытаюсь выжить

[@valentinavolcova7635]

Пойдите к врачу пропей и анти деприсанты зачем мучаетесь?

[@user-wh5zp1zl9x]

По симптомам больше похоже не на депрессию,а на ГТР (как у меня) к которому присоединилась социофобия

[@user-jz5lh1mp6p]

@@valentinavolcova7635 лечусь много лет, временами помогает временами становится хуже

[@LoraPrikule]

Есть хроническая депрессия, проявившаяся ещё в раннем детстве, а потом на протяжении всей жизни протекает то с обострениями, то с ремиссией. И чем взрослее, тем труднее справляться, истощение нервно- психическое под ударами жизненных обстоятельств. Антидепрессанты, то одни, то другие, могут только смягчить течение, но не вылечить.... Ну что поделать, вот недостаточность этих самых гормонов счастья...генетически обусловленная депрессия, усиленная внешними факторами. И таких людей становится все больше. Эпидемия, которая превращается в норму. 😢

[@user.ggr88]

У меня ощущение что депрессивные эпизоды начались с 17 лет

[@LoraPrikule]

@@user.ggr88 часто так и бывает. Классика жанра. Но думается мне, что и ранее было нечто подобное. Просто в 17 лет состояние особенно обостряется, и это уже не скрыть.

[@sssss_13]

в детстве - это во сколько ?

[@LoraPrikule]

@@sssss_13 в научных статьях указан возраст ранней депрессии с 8 месяцев, т.е. младенческий возраст.

[@user-ln9nt1cv9r]

Когда у меня случилась депрессия, я даже дышала с трудом, а не то, что есть и толстеть. Жить не хотелось, как и всего остального, но самовыпиливаться я не собиралась. Кот и собака требовали внимания, не до самоубийства. Психиатр и психотерапевт помогли, таблетки пью периодически до сих пор. Первый звонок надвигающегося обострения звучит как "Не хочу" и "Зачем". Как только в голове появились эти зацикленные слова-ответы, значит пора к врачу, до плаксивого лежания лицом к стене осталось два-три дня. Так и живу, но заметила, что осенью это состояние проходит само быстро и почти незаметно, а весной бомбит нормально, без таблеток не вывезешь. Моя тётя лежала с депрессией девять лет, пока не умерла. Её дочь в депрессии жила лет двадцать, пока тоже не умерла. Сейчас в депрессии уже не первый год моя сестра, к врачу идти причин не видит, лечиться не собирается, лежит лохматая на диване лицом к стене, изредка вставая по нужде. Так что, лечитесь, ребятки, своевременно. Не пренебрегайте ментальным здоровьем.

[@sssss_13]

вот это наследственность….а умерли они естественной смертью или суицид? Вам сил🙏🏼

[@user-ln9nt1cv9r]

А умерли они как раз от депрессии.​@@sssss_13

[@user-we3gc2uf6r]

@@user-ln9nt1cv9r извините, а как именно можно умереть от депрессии?

[@Angel-5088]

Добрый день, Василий! Депрессия,это не просто нет настроения,это черный занавес. Ничего и никто не радует,появляются мысли о суициде. Ты не можешь есть,пить,следить за своей гигиеной и тд. Спасибо,что обсуждаете эту тему. Всего вам самого хорошего и доброго!

[@Arkadz.]

Что делать когда всю жизнь то депрессия то пред депрессия, сверху трудоголизм, самопожертвование , всем должен и всем недоволен и еще нет самореализации А еще тревога и очень редко панические атаки 🎉🎉🎉 Ну и иногда синдром раздраженного кишечника обостряется У всех так или я один такой?

[@user-pp5uk1xz9b]

А что- нибудь хорошее осталось, что приносит удовольствие?

[@kathader7490]

Очень понимаю, но тут только единственный выход, осознать свою ответственность. Терапия, таблеточки, режим дня, хорошие социальные контакты, движение, хобби, чек ап у врачей, восполнение дефицитов. Понять что вы такой не один и есть возможность улучшить состояние, но на это надо много времени и каждодневных усилий.

[@Giorgio-xp8qf]

У меня наоборот, никому ничего не должен, живу только для себя, нигде не работаю, потому что хочу только развлекаться

[@nataliotvali1688]

Было, но прошло. Нашла себя в бизнесе , без трудоголизма. Чаще на велосипеде и зимой горные лыжи( зима полюбилась на ура). Возраст не помеха. Рядом с детьми жизнь насыщается, от них можно заряжаться и заряжать на путешествия. Теперь он мой ". ..котик". И самое важное ездить в путешествия, когда непогода. И фраза дочери, ой, мама, когда нас это останавливало? Погнали. Режим успеть увидеть всё.

[@leks32ru]

​@@Giorgio-xp8qfЭто нормально. Сам такой

[@recor1812]

У меня было тяжелое расставание и несколько работ и учеба, которые меня очень сильно убивали. Не знаю, была ли тогда депрессия, но было очень тяжело. На учебу ехала в слезах, на парах сидела без эмоций, ничего не хотелось, хотя я обожала свою специальность. Все сильнее уходила в работу, потому что это помогало отвлечься. В итоге отчислилась, думала покончить с собой и даже пошла к обрыву, но в один момент ко мне подошел мужчина и попросил его сфотографировать. Этим и отвлек меня от жутких мыслей. До сих пор ему благодарна. В тот момент вернулась домой и послала все к черту. Тогда я полностью ушла в работу и начала заставлять себя ухаживать за собой. Через полгода-год работа стала для меня каторгой. Когда начали приходить гости, начиналась паническая атака. Из-за этого сидела на карвалоле и это вообще не помогало. Начались новые отношения и я ушла с работы. Для меня это был новый глоток. Расслабилась, почувствовала себя счастливой и радовалась, но все равно не замечала, что что-то заедаю. Вышла замуж, родила и опять началось непонятное для меня состояние. Хотелось выйти в окно, когда сын плакал. Хотелось ему помочь, но терпеть его слезы было невозможно. Иногда отдавала сына мужу и уходила выплескивать агрессию, а после сидела в истерике. Отправил меня муж к неврологу, она меня послушала и прописала на месяц атаракс и золовт, с постепенным повышением дозировки до 100 мг. Через месяц она мне атаракс отменила, а золовт назначила на 9 месяцев. Сейчас чувствую себя прекрасно. Буквально через пару недель мне стало легче. И на неприятные ситуации реагируется проще и сын совершенно не раздражает. Люблю его очень сильно. И когда он играет и разбрасывает всюду игрушки, я с любовью на это смотрю и радуюсь, что ему весело. Не знаю, была ли у меня депрессия, или было что-то другое (невролог поставила мне депрессивное расстройство), но сейчас я наслаждаюсь жизнью

[@nataly4145]

Уйти из вуза, тем более по любимой специальности - большая ошибка. Мне это непонятно, хотя я тоже страдаю депрессией почти всю жизнь. Ведь любимая работа это одно из первых факторов избавления от депры. А у Вас еще муж, ребенок. У многих всего этого НЕТ, хотя очень бы хотели. Я вот сейчас понимаю, как важно было в юности выбрать правильно специальность, моя мне не подошла, эмоциональное выгорание, панические атаки и депрессия. А потом и сама специальность стала постепенно ненужной на рынке, работу почти не найдешь. Переобучиться на что-то подходящее тоже нет возможности, на то что хочу, учат только в колледже или вузе, а возраст уже не тот, чтобы учиться 4 года с малолетками. Государство тоже могло бы курсы организовать, ибо специальность востребованная, но у него есть более важные задачи. Злая тетка в службе занятости сказала, что по моей специальности вакансией нет и не бывает и злорадно предложила работу уборщицы, на которую я, по ее словам, обязана согласиться.

[@lask9008]

@@nataly4145 вот у вас то как раз настоящая депрессия. А вы советы раздаете. Пусть каждый живет, как хочет. Учится, работает или на всё забивает. Лишь бы другим не мешал.

[@nataly4145]

@@lask9008 по одному комменту поставить диагноз человеку, это, конечно, сильно (и при этом упрекать кого-то в раздаче советов). Я не давал совет, просто высказала мнение, для этого комментарии и существуют. И не Вам решать, кому что писать, это интернет, общественное пространство.

[@user-cg8xc7fc2o]

Моей маме 69 лет поставили диагноз депрессия, она просто перестала ходить и стала плохо говорить, тело болит. Прошла тяжёлый путь ухода за проблемным мужем-инвалидом, взяла все его капризы и недовольства нескольких лет на себя и когда более менее все наладилось и отец стал дееспособным её организм так отреагировал. Сейчас проходит лечение у психиатра, капельницы, чуть легче, но не знаю, ощущение что она сама не хочет возвращаться в ту себя настоящую. Вожу её на культурные программы для положительных эмоций. Смотря на неё сейчас, и видя себя отчасти в том что тоже близко к сердцу многое воспринимаю, я приняла решение уволиться с работы, в принципе хорошо оплачиваемой, но где последние 2 года я стала очень часто нервничать из-за нагрузки. Только чтобы сохранить свою психику, что-то поменять, ибо боюсь что это заболевание может передаваться по наследству

[@Darksoul-zl2cq]

В одеяле врач выглядит так мило, прямо как младенец 🤣

[@larisalarisa4494]

Ага, ляличек такой милый 😅

[@Fringo25]

Актёр . Что с него взять .

[@user-hd7xj5zh4g]

​@@Fringo25с чего это Шуров актером стал?

[@Fringo25]

@@user-hd7xj5zh4g тебе не понять

[@Helga.........]

Дааа😂

[@EmigranteRuso]

И про алкоголь. До начала терапии я пробовала это средство - не помогает, как было плохо так и остается, только становится ещё хуже -добавляется головная боль и расстройство желудка. После начала терапии воздерживалась, но пару раз были такие встречи, где друзья просто настаивали - мол, только немножко, ничего не будет. Итак, один раз это были два стакана пива: выпила будто четыре, и двоилось в глазах до следующего дня. Второй раз - один стакан пива и 1-2 коктейля с виски. Но я только один помню, за вторым вроде пошли, но я с этого момента ничего не помню. Оказывается меня рвало, меня отвели домой, спать уложили. Я ничего этого не помню, первый раз в жизни амнезия случилась, как дома оказалось, что произошло - узнала только из рассказов друзей, которые за меня перепугались. Отмечать встречи лучше без алкоголя, так можно и нужно. Хорошо всё то, что хорошо кончается, а могло бы и не очень.

[@user-tv3np5wz8v]

Видимо у вас индивидуальная непереносимость

[@and-wh8ee]

Пил 10 лет - не помогло((

[@lask9008]

Так алкоголь антидепрессант в малых дозах. А когда побольше, то он вгоняет в депрессию ище как! И с АД его ни в коем случае нельзя смешивать! Эффект усиливается многократно.

[@user-hc5sj6sz6o]

​@@lask9008Алкоголь - это депрессант. Его не в коем случае нельзя употреблять при депрессии.

[@anna_laminn]

У меня сейчас диагностированная депрессия, сейчас на АД. До АД я не хотела идти на работу, всё валилось из рук, если утром пошло что-то не так то весь день на смарку, я всегда была апатична и жизнь текла будто без моего участия, будто я просто существую, но не живу, не получаю эмоции. Сейчас я на АД и это прекрасно, я наслаждаюсь жизнью, искренне веселюсь, у меня появилось желание к жизни и я наконец-то ощущаю счастье в своей жизни. И теперь я живу свою жизнь, а не она живет меня.

[@mikhailulanov4897]

Вам легче, не надо беспокоиться чтобы шляпа стояла. Можно жрать горстями таблетки)

[@ATeucTka]

​@@mikhailulanov4897 не легче. Женщина в этом плане совершенно ничем не отличается от мужчины. Глухота полная - ни мыслей, ни желания, ни ощущений. И со временем это тоже очень бьёт по настроению.

[@bruh-ch3hb]

подскажите какие антидепрессанты вам выписали?

[@lask9008]

@@ATeucTka он про то, что от СИОЗС развивается импотенция

[@ATeucTka]

@@lask9008 у женщины на сиозс тоже полностью всё пропадает. Уходит либидо, чувствительность и оргазм.

[@user-rg4xq1hm6x]

Я 2 года не верила врачам,что у меня депрессия пока не обошла всех ,не сдала кучу дорогостоящих анализов и только после этого решила пойти к психиатру. С депрессией жить невозможно, тебе настолько физически плохо ,что ты думаешь, что у тебя инсульт,сердечное заболевание,рак мозга и т д. Спасибо моему доктору за подборку лекарств ,после которых я возвращаюсь к обычной жизни.

[@rhydeya]

Поддерживаю и подтверждаю!

[@user-jv3ym6pv3r]

У меня смешанное тревожное и депрессивное расстройство. При этом двое маленьких детей. Я ненавидела каждый шаг, который мне надо сделать, чтобы встать с кровати. Потому что я не могла встать, но к детям вставать надо. Тело просто смертельно уставшее. Я ненавидела любое элементарное дело, которое мне нужно сделать: приготовить поесть, помыть посуду и тд, потому что не было никаких сил это делать. Начались боли в теле, спина болела дико, не могла нормально стоять и даже сидеть. Плюс постоянное чувство тревоги, что сейчас что-то случится. И полное отсутствие глубокого сна, просыпалась от каждого шороха по несколько раз за ночь, вставала с утра просто разбитая. Ещё и навязчивые мысли, бесконечный хоровод в голове. Уже несколько месяцев принимаю несколько препаратов, в том числе антидепрессант Венлафаксин, и живу совершенно другой жизнью: я сплю, нормально ем, с радостью смотрю в окно и ни о чем не переживаю.

[@user-rg4xq1hm6x]

Такое же было состояние,один в один. Спасибо лекарствам

[@olya7413]

А вы ад совмещаете с терапией или только ады? У меня похожая ситуация. Однако не тревожно- депрессивное, а отдельно ГТР и средне-тяжелая депрессия, прописали велаксин(венлафаксин), триттико и Атаракс, не могу сказать что мое состояние как-то сильно улучшилось и появились силы , нет и не пойму, то ли дело в адах и они не подходят или в том, что у меня вместо спокойного лучения и отсидки, отдыха, сплошные стрессы, нервы и травмы одна за одной ((

[@user-jv3ym6pv3r]

@@olya7413 Я пью Венлафаксин два раза в день, Тералиджен 2 раза в день и Оланзапин 1 раз вечером. Из терапии ничего не было, только вот вчера подписалась на бот, обученный КПТ, посмотрю, насколько полезен. А как долго пьете ад?

[@user-jv3ym6pv3r]

@@olya7413 Я кроме Венлафаксина, пью ещё Тералиджен и Оланзапин. Терапии никакой не было до этого, вчера вот подписалась на бот КПТ, посмотрю, какой будет результат. А вы как давно ад принимаете?

[@med7051]

Я еще с таким состоянием почти в бассейн 🏊‍♀️ ползаю.

[@user-sn7tc6gr7m]

Спасибо, Василий! Тема очень сложная. И всегда актуальная. И тоже не могу не высказаться, что вам много-много лучше без бороды. У Вас сразу видится совершенно другая, открытая и располагающая мимика.

[@user-jz8cd7rd3y]

Как раз сегодня поймала себя на мысли что мне нужна медикаментозная помощь. Семейные ссоры с мужем и дочерью подростком меня просто раздавили. Пропал сон,плохое настроение,лишний вес, началась депрессия.

[@MNV2506]

Вряд ли это депрессия. Прежде, чем пойти на терапию, попробуйте просто отдохнуть от семьи, ослабить гиперконтроль и гиперопеку... Мне это помогло.

[@Elburbur]

У меня начиналось с нарушения сна. Возможно вам нужно сходить к неврологу или психиатру. А затем терапия. Станет легче

[@Helenmaiska]

Да сон, это важно. Если недосыпать регулярно, то может и депрессия накрыть.

[@sergeiy555asdfghj4]

Доктор молодец без бороды отрастут волосы большое уважение.Дед Сергей 72 года

[@user-of7rp6ho9p]

Мне 23 года, сегодня отмечаю ровно год с победы депрессии. Я никогда не просил помощи: отличник учебы член сборной, а затем и капитан по самбо, успешный специалист в айти сфере, однако очень много событий, которые действительно пошатнули мое здоровье. Я думал, что получится справиться самому. Опять же высокий уровень тестостерона и самомнения говорили мне: я справлюсь со всем сам, нет ничего, что могло бы меня сломать. Однако случилась еще большая волна событий: смерть брата, потеря любимой, смерть бывшей девушки, финансовые проблемы. Подставили отца на работе из-за чего пришлось бороться с компанией и следователями, благо сил у меня хватило. Все благодаря верным людям, которые пытались помочь, но не знали как, потому что обычно это делал я. Я собрался с силами, шутил, подбадривал всех вокруг себя, но каждый день я молил о смерти, мне был отвратителен я сам, было 3 попытки анти оживления, однако один раз я порвал веревку, один раз смог развязать и третий раз напился крысиного яда, но оказалось, что я не крыса и он на меня не подействовал. Я забросил спорт и питание. И из 85 кг спортсмена, я превратился в 115 кг жирдяя. В какой-то момент мое тело просто пошло в отказ. Нервная система была истощена, появился тремор, головокружения, отказ отдельных конечностей. Пошел к неврологу, потому как было подозрение на инсульт, сдал все анализы, МРТ ЭЭГ, не показали никаких аномалий. И мой доктор Клепиков Дмитрий Александрович, дал мне тест и я узнал, что у меня депрессия средней тяжести, переходящая в тяжелую. Я не мог поверить, как у меня и депрессия. Я по прежнему ненавидел себя и не понимал, за что мне это всё. Но решил, что буду жить ради своих близких. И я согласился на медикаментозное лечение. Однако, ВАЖНАЯ ДЕТАЛЬ. Я подошел к лечению комплексно: улучшил питание, уменьшил стресс факторы, вернулся к тренировкам, нормализовал сон. Карьера пошла в гору, я перестал ненавидеть себя и стал радоваться жизни. Сегодня отмечаю год, как закончил лечение, желаю всем, кто столкнулся с этой нелегкой проблемой найти в себе силы и мужество сказать: мне нужна помощь. Друзья, мира Вашему дому, добра, радости и любви.

[@Dilman-]

С самого начала видео узнал себя, тоже самое, я не знаю что это, прокрастинация или хроническая депрессия но мне ничего не хочется делать, я сутками только смотрю видео на ютуб, играю в игры и это все что я делаю на протяжении уже многих лет... Хочу выйти из этого порочного круга но никак не получается, ходить к платным психологам и специалистам я не хочу да и не имею возможности в силу своих финансовых возможностей, вы хоть как-то, пусть и в моменте бесплатно мне помогаете вправить мозги на место за что вам огромное спасибо, запомните врач это не профессия- это призвание и если вы любите свою работу, для вас деньги будут всегда на втором месте

[@chio1029]

когда у меня была депрессия и я лежала, у меня было чувство будто бы я куда то проваливаюсь, так же огромное количество ненависти к себе, родители понятное дело не понимали, но друзья поддерживали, причем депрессия у меня была летом, почти все лето пролежала. самое главное это не сдаваться, понятно что это супер тяжело когда нет никакой надежды, но со многими вещами можно справиться, так что не сдавайтесь и обращайтесь за помощью❤️‍🩹

[@Roberto_Bartini]

Когда я увидел господина Шурова в белом одеяле, то в первый момент подумал, что он в смирительной рубашке. Я испугался. Чесслово.

[@user-tc7ih4ql4q]

Тяжелое одеяло - это действительно супер-вещь.

[@ttoottee173]

После недели приема препаратов, захотелось послушать музыку, и это было просто ахеренно, такого кайфа я давно не испытывал))) Давно это было, но ощущения я помню до сих пор)))) Не знаю что за депрессия у меня была, но мало что мне приносило удовольствие, эмоции плоские какие то были)))

[@MNV2506]

Выход из депрессии как второе рождение. Все звуки и краски мира начинают играть по-новому! Тело начинает улавливать приятные ощущения - мягкость подушки, тепло воды... Боже, какой же это кайф! Постепенно восстанавливается и приносит удовольствие активная деятельность. Люди, всеми способами и средствами вытаскивайте себя из страшного болота депрессии!

[@blogg8058]

Всем привет была астеническая дипрессия, психиатр поставил диагноз, лежала в больнице, был сильный стресс, апаатия, жить не хотелось, ничего не радовало, ровно год я выходила из этого состояния, ни одной таблетки не выпила, потому что боюсь их пить, так как еще гастрит есть! Общалась с психологами, начала изучать психологию, и самое главное нашла, то от чего мне становилось легче, начала ходить в бассейн, координально изменила своё мышление, читала и до сих пор читаю книги по психологии, ровно год мне потребовалось выйти из этого ужасного состояния, у меня получилось без медикаментов, но я для этого сама приложила очень много усилий, я каждый день себе говорила, но не может же быть так, надо подругому, и ребенку своего стала поддерживать и обращать внимания на её эмоции. С 2024 года считаю себя обсалютно счастливой И не забывайте вырускать эмоции, реветь, сильно смеяться, и грустить тоже можно, орать не на людей, а в лесу, я каждую неделю выезжада в лес и орала, так сильно что дыхание захваьывало, каждый человек ищет сам для себя спасения! Никто не поможет, кроме самого себя, надо захотеть, надо трудиться, развиваться самое главное. Всем желаю, что бы каждый день радовал и был лёгким и воздушным как облачко ❤

[@user-my7ch6jl6j]

Не верю я вам.Без АД невозможно вылезти из депрессии.

[@and-wh8ee]

Насчет выезда в лес и крика - это хороший вариант))

[@katik1989]

Около 7 лет не жила, а выживала. Начиналось все с апатии, негативизма. Потом добавилась бешеная тревожность, в итоге к 2020 году уже жила с чётким намерением суицида. Когда рассказала мужу о своих мыслях он был в шоке. С 2022 года в терапии и на АД, путем проб и ошибок пришла к кпт и схема-терапии, сейчас на золофте и тритико. Без терапии и препаратов, я даже боюсь представить где бы я была сейчас

[@olya7413]

Я тоже,7 лет и это ужас..

[@IVAN_MAKAROV193]

О, обновил ленту, а тут доктор 😊 круто 🆒

[@pavelsemenenko7453]

Никак не могу представить как это ощущается удовольствие…

[@user-xy8zh6zb3s]

Депрессия страшная штука. Я с ней живу уже очень давно. Если образно описать состояние, то "живёшь через силу". Самое плохое начинается когда перестаешь контролировать свои мысли и они приходят к логическому выводу, что один вариант - выпилиться. Тогда я иду к врачу. Последние полтора года постоянно на АД, не могу сказать что жизнь прекрасна, но по крайней мере она нормальная. Бывают тяжёлые дни, но редко, и мысли не зацикливаются. Полноценная терапия мне не доступна, увы, но АД спасают.

[@sssss_13]

про живешь через силу очень жизненно, я так же описываю это состояние

[@user-tx2vv2hl4k]

Да прямо как у меня, логично, на АД прямо столько планов появилось три года пила, потом пару лет только Атаракс периодами, когда бессонница была,счас на сильном стрессе из за смерти мамы, чуствую надо к психиатру

[@hgfdtj3151]

Да да, +1​@@sssss_13

[@sssss_13]

@@hgfdtj3151 сколько вы живете с депрессией?

[@yesno9073]

очень тяжело..и по сути такой чувство что ты сломанный какой-то, ничто не помогает, только лишь облегчение симптомов временное бывает.. а потом опять как обухом по голове это все

[@lizasad7234]

Год после начала войны себя чудовищно плохо чувствовала. В итоге начались проблемы с кожей. Дерматолог направил к неврологу, но я понимая, что нужен психиатр пошла к нему. С первого приема удачно подобрали антидепрессант. Кожа выздоровела. Очень благодарна врачу, к которому обратилась) Знала бы что станет настолько легче, пришла бы раньше

[@user-qw9hd4oe3h]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста какие проблемы на коже появились? Если конешно у Вас не вызовет это дискомфорт

[@darktoon873]

Я так давно с депрессией живу , что привык к ней но после смерти родных два года назад стало ухудшатся - начал забивать на работу и в итоге уволился год назад . Пока друг помогает но это не вечно же . А теперь прикиньте человека с депрессией которому в жару отключают свет по 12+ часов .=) и его ловят ТЦК , а еще и ракеты прилетают периодически.. В квартире все ломается но мне пофиг становится .. сладкого много ем ( помогает ) .

[@innasirotina1636]

Очень хорошо Вас понимаю. Родной город в оккупации, живём в другом городе, мягко сказать - не спокойно! Похоронила маму. И вот она депрессия!😢

[@user-si8qe3pf4b]

Боженька, помоги вам всем, Господи!

[@Ser_bu]

Вы обязательно справитесь с этим.

[@arturastapenko9784]

@@darktoon873 в этом и проклятие депрессии - к ней привыкаешь незаметно и забываешь, что может быть по-другому.

[@user-wp5op5jp3y]

дядь брось секс ( если есть) и дрочку если любишь передрнуть. Через год себя не узнаешь. Инфа 100%

[@user-xi5xo2ch8v]

Какой же вы молодец! Дай Бог эдоровья и счастья Вам и вашей семье🙏❤️

[@user-rm1nf2tg3w]

Я родился уже грустный🙄мать говорит что 4 дня не хотел вылезать в роддоме🤢как чувствовал что здесь ничё хорошего нет😨а когда вылез первым делом обосрался😨и так всю жизнь🙄не живу а мучаюсь😨в армию не пошёл😨обосрался🤢в ЗАГС тоже не пошёл🙄тоже самое🙄на работу сходил не понравилось🙄воот🙄жду когда на пенсию пойду🙄а то иногда совесть мучает что в свои 48 лет на шее у родителей сижу🤢ищу себя в этой жизни😨.

[@user-pavel.v]

Мне тоже 48. Ну ты давай как-то начинай действовать. Илья Муромец на печи сидел 30 лет и 3 года. А у тебя уже перебор...

[@user-rm1nf2tg3w]

​@@user-pavel.vЯ не спешу🙄набираюсь сил🙄

[@user-so3gx8cy8w]

​@@user-pavel.vИлья Муромец сидел на печи 33 года, потом встал искать работу, никто 33летнего лба без опыта работы не взял, и он продолжил сидеть на печи:)

[@user-pavel.v]

@@user-so3gx8cy8w знаю организацию, куда берут без опыта работы, но с хорошими физическими данными)

[@user-pavel.v]

@@user-rm1nf2tg3w а как же ты на пенсию пойдёшь без трудового стажа?

[@greenplants2856]

У меня была депрессия после развода по собственному желанию. Жил с человеком у которого скорее всего пограничка. Она убила мою психику. Я всегда был жизнерадостный человек. По идеи и до свадьбы! 6 месяцев психолога помогли расставить правильно границы с людьми, которыми я окружён. Рассмотрели детские травмы. Многое для себя понял. Осознанные и не осознанные обиды смог отпустить только прощением человека через понимание, почему он так себя вёл. Стал как говориться морально выше человека. Понял его поведение и простил и этим отпустил обиды. Одновременно и распрощался с большой частью людей, на которых была обида. Прошло ещё почти пол года. Волнами нахлынывает. В этот периуд: Сплю много после работы; Батарейки сели; Полюбить трудно кого-то; Негативные мысли часто. Бросил слава богу doom scrolling. Но часто читаю новости и делаю себе этим хуже. Даже почистить зубы это трудно. А я спортсмен со стажем! Спорт не бросил. Потом отпускает и все лучше. Не знаю, идти к психологу или нет?! Док. Шуров. Спасибо вам. Вы не представляете, как помогаете!

[@user-fe5qo9sn4h]

Супер 👍🏻. Я думаю это спорт та Вам помогает справляться. Раньше ходила 2 р. в неделю в тренажёру. В пятницу, конец рабочей недели, выходишь с работы без сил, трудно даже говорить, а потом берешь форму, заходишь в зал, на беговую дорожку и начинает отпускать, а после прилив сил. Может конечно это и работа тренера. Всегда говорит: ты можешь больше, чем думаешь. И да, психологи, после консультации будто жизнь в меня вдохнули. Присоединяюсь и тоже жду от доктора информацию нужно ли обратиться к психотерапевту

[@Selena-s88]

@@greenplants2856 идти или не идти это только вам решать! Я считаю лишним не будет, для профилактики) как минимум, и что бы по другому взглянуть на ситуацию, а не вариться в своем соку.

[@Al_536]

Идти, психотерапия точно улучшит Ваше состояние и за короткий срок❤

[@greenplants2856]

​@@user-fe5qo9sn4hспасибо вам за столь приятный ответ. Улыбнуло! Всего вам искренни хорошего и будьте счастливы!

[@greenplants2856]

​@@Al_536 вы правы, думаю. Не понимаю какая лень меня сдерживает. видимо не так плохо в душе, что вот прям бежать хочу туда. Спасибо вам за ваш ответ! И всего вам хорошего!

[@user-iz6nz8kb8q]

Обожаю Вас! Вы - умница! Смотрю, по возможности, все интересующие меня видео. 5 месяцев принимаю золофт (тревожно-депрессивное расстройство, посттравматическое). Начала лечение с эсциталопрама, не зашёл, были побочки. Назначили золофт. Всё в порядке. Действительно, терапевтической эффект постепенно наступает, но недели через 2 уже чувствуется динамика. Спасибо Вам. Ваши консультации очень помогают. Депрессия - Ментальная смерть. И как прекрасно начать жизнь заново! Благодарю психиатрию!!!! ❤❤❤❤

[@user-qh1pu6pz4l]

Как точно вы сказали про ментальную смерть, а ведь сколько людей так и ходят, полностью выгоревшие внутри( Я тоже очень долго шла к лечению, но ни минуты не жалела потом о том, что вообще начала все это. Правда, лечилась триттико, но у меня тоже опыт положительный: препарат однозначно "мой". Хотя тоже подействовал не буквально с первых дней, а пришлось принимать его длительно, зато эффект отлично закрепился и сама жизнь иначе воспринимается теперь

[@user-yd9vr3jv1j]

Шла к депрессии долго, но упорно. В один момент жизнь пошла не по плану, а я поддалась течению. Когда я поняла что плыву не туда, пришлось обращаться к специалисту. Многих обошла в городе, пока не нашла того единственного. АД были разные за три года. Сейчас на сертралине. Меня устраивает. Эмоциональный фон выровнен, двигаюсь, начинаю смотреть в будущее. И самое главное - какой же вкусный кофе, соленая карамель и потягиваться по утрам просто кайф...

[@odd_outfit]

Полгода на антидепрессантах, месяц на анксиолитике, сейчас чувствую ухудшение, два часа сегодня с утра просто реву в голос. Но «пациентка из Казахстана, из Йошкар-Олы» заставила меня хохотать, спасибо! Может, сегодня даже из дома выйду)

[@Alexvin90]

Пожалуйста, доктор, разберите СВП (системно-векторная психология). С моей точки зрения это псевдопсихологическая секта. Знаю много людей которые очень плотно сидят на этом. Очень интересно ваше мнение! Спасибо P.s. Поддержите лайками

[@sssss_13]

о, знакомая вещь

[@sssss_13]

звуковой вектор🫡🫡🫡

[@user-fk9gj5yf2k]

"Депрессия это черный пес который всегда сомной" Уинсьон Черчилль

[@dggh7442]

Да, поэтому Черчиль всегда был с виски и сигарой..

[@nataly4145]

@@dggh7442 странно, что он жаловался на дерпессию и при этом прожил более 90 лет... Обычно депрессивные долго не живут. Скорее всего, у него были просто эпизоды депрессии. Мне кажется, Черчилль было довольно жизнелюбивой личностью.

[@Kitsune8844]

Так может он ( Черчилль) это о Великой экономической депрессии говорил, а человек тут приплёл не туда😂😂😂😂

[@user-vv5hm2tj7u]

@@nataly4145 откуда инфа, что с депрессией долго не живут?

[@user-fk9gj5yf2k]

Начнем с того что при Черчилле пришел конец британской империи. После 1й мировой карьера,как военного,не удалась по причин ранения(Сер Уинстон был кавалеристом). Много ли ветеранов трезвенников?

[@user-zs3pj4jz4d]

Реклама одеяла - огонь😊

[@arinadovg]

Качественный ортопедический матрас никакое одеяло не заменит)))Да еще тяжелое😊

[@user-zs3pj4jz4d]

@@arinadovg согласна 💯

[@user-ne2qm8pc6c]

Уважаемая команда клиники! Спасибо Вам за желание безвозмездно помогать людям.

[@kathiegsavi4033]

Депрессия была, как оказалось несколько лет, со временем ухудшалась. Очень долго я ее отрицала, пока не дошло до суицидальных всяких вещей не очень приятных. С памятью стало очень плохо, общаться с людьми, выполнять рабочие задачи было просто невозможно, молчу уже про питание, сон, физические нагрузки, выход из дома и бытовые вещи вроде принять душ, убраться дома, общаться с родителями. Родители вот негативно реагировали по типу "ой напридумывают себе депрессий, надо просто больше работать и родить пару детей". От многих людей приходилось скрывать и делать вид, что все в порядке, просто усталость, нужен отпуск и тд. На деле это ухудшало ситуацию. В итоге длительное лечение. Сначала медикаменты, от которых было очень плохо и просто отвратные побочки, хотя принимала не такое уж длительное время. Затем с врачом скорректировали лечение, применяли КПТ в том числе. И в целом врач дал хорошее направление и многочисленные рекомендации. Было тяжело, но потихоньку удалось выбраться. Ну либидо отсутствует до сих пор, хотя уже год прошел. Но я так боюсь, что это повторится вновь...

[@lask9008]

КПТ помогло? Говорят, что при депрессии оно так себе. Больше для фобий и ОКР подходит. При депрессии более глубинные методы нужны. Для поднятия либидо дофамин нужен, но в РФ таких препаратов практически нет.

[@kathiegsavi4033]

@@lask9008 К КПТ перешли уже через полтора года стандартного лечения от депрессии, после отмены медикаментов. В целом, могу сказать, что действительно помогло, пользуюсь до сих пор)

[@UskovDenis]

Со мной всё прямо так же. Да и щас ни кто не понимает даже когда показываешь что диагноз реально стоит всё равно хрень несут типа работай больше и детей пора заводить.

[@user-fk9gj5yf2k]

Ищу лучшие моменты. Даже при свете луны. И в холоде,грясь чашкой с чаем. Везде есть незабываемые моменты🌜☕

[@juliaschumichin8797]

Мне поставили диагноз Депрессивный эпизод. Год была в терапии у психолога, обошлось без медикаментов, но поработать над собой пришлось серьезно. Сейчас уже полгода я чувствую себя хорошо. Могу наконец-то радоваться и грустить, а то как-то время чувств не было вообще никаких. Семья с одной стороны за меня рада, но с другой стороны все злятся, что я стала вредная и эгоистка, что я больше не "хорошая девочка"😂 а я просто стала серьёзно относиться к своим потребностям. Спасибо, что затронули эту тему. Я, как и многие другие, годами игнорировала все симптомы, обесценивала свои потребности и не воспринимала свое состояние всерьёз... хроническая усталость, полное отсутствие сил, постоянные боли спине и голове, отсутствие каких бы то ни было перспектив, негативные мысли... страшно вспоминать! Ваш совет, доктор, не терпеть, а обратиться за помощью, чтобы улучшить качество своей жизни, подтолкнул меня к действию. Это было правильным решением, работа с психологом, мне очень помогла. Люди, не терпите, обращайтесь за помощью!!!

[@NeverMore.19.03]

Отличный ролик! 🙏💕Спасибо. Я два года назад благодаря просветительским роликам психиатров в ютьюбе заподозрила у себя депрессию. Из симптомов слабость, чудовещная ангедония, жить не хочется, огромное чувство вины перед близкими, бессонница, дышать, двигаться тяжело. Все в сером беспросветном тумане. Два года на терапии, сменили несколько комплексов препаратов, нашла нового врача. С этого года добавила психотерапию, осознать и изменить те убеждения, которые способствуют развитию депрессии. В моем случае близким плевать, им важно чтобы я функционировала на должном уровне и не доставала своими проблемами. Поэтому все разруливаю сама. А поддержка - да за деньги, и немаленькие. Но хоть так. Жизнь продолжается, дел полно, что бы там с моими нейротрансмиттерами не происходило. Мне еще дочь на ноги поставить надо.

[@user-vr6mi1fz6f]

Да, доктор, Вы правы!) Сама сейчас на АД, и хочу сказать, что это небо и земля ❤. Выбиралась из депрессии 7 месяцев, пью 2 АД и нейролептик. Мне повезло с моим доктором!). Очень грамотный специалист! До этого я скептически относилась к депрессии, сейчас убедилась на собственном опыте, что это действительно серьезное заболевание. Депрессия - это невыносимо, и мозг и тело будто в клетке, порой хочется закончить эти страдания. P.s Вам без бороды лучше, вы намного симпатичнее и моложе ❤.

[@zigzig7535]

Как хорошо без крашеной бороды ❤

[@lask9008]

А что так? На бабая же похож был. Разве не нравится?

[@user-in6zk7nz6f]

У меня было два депрессивных эпизода, один длился около двух лет, и я очень хотела выйти из окна, не понимала, что происходит. У меня снижались умственные способности, голова как в тумане, отдых не помогает, постоянное чувство вины и непрекращающейся тревоги о будущем. Когда из-за некоторых жизненных обстоятельств случился второй, я через два месяца его распознала и обратилась к специалисту. Уже год после отмены антидепрессанта, полет нормальный 👌

[@yarosblack3136]

Когда я работал в Питере, у меня возникли проблемы со здоровьем. Сильные спазмы в рандомных участках тела (до слез), сильные боли в спине. На работе смена 12 часов, в чайной комнате приходилось на пол ложиться. Обратился к неврологу по ДМС, прошел полное обследование. По итогу невролог сказал, что тело в порядке. После чего меня отправили до врача психиатора, поставили предварительный диагноз "рекуррентное депрессивное расстройство средней степени". Для подтверждения диагноза отправили до клинического психолога. Так мне поставили депрессию, и как выяснилось стаж такого состояния развивался 7 лет. После на фоне терапии я потерял работу так как не мог работать в ночные смены из-за седативных антидепрессантов. Вернулся на родину. Пять раз лежал в стационаре. Две осознанных попыток суицида (до сих пор удивляюсь на сколько тело отказывается обрести покой). Пять сеансов ЭСТ прошел, после случился гипертонический криз. По итогу в последней выписке "рекуррентное депрессивное расстройство средней степени с лекарственной резистентностью". И инвалидность 2-ой группы. Так часики тикают и состояние усугубляется. Никто кроме врачей не верит в депрессию. Близкие осуждают и усугубляют ситуацию.

[@user-ob1cp5mx4h]

Месяц назад пошла к неврологу с тем что постоянно падаю в обморок. По итогу она заметила что меня всю трясёт, начала разговаривать со мной про настроение, позвала мужа с ним поговорила, мы с ней проходили тесты, разговаривали около часа, и она помимо проверки мозга поставила мне депрессивный эпизод. Прописала мне анвифен и нейромексол, сказала пропить месяц и будем смотреть, если что надо будет пойти к другому специалисту, т.е психиатору. Почти пропила курс и не вижу разницы. Очень пугает начинать пить антидепрессанты, спасибо за ваше видео, вы прямо вовремя❤️

[@user-vc1sq1ms3m]

Так получилось, что в депрессию пришла без установок. Уже была знакома с КПТ, с мыслями удавалось работать. Был эмоционально тяжёлый год, сгорела на не любимой работе работая почти без выходных. Я знала какую работу хочу, и я её искала. Нашла, договорилась о переходе, все было решено. Вопрос оставался только в сроках. До новой работы мне оставалось ещё 1,5 месяца принимать ситуацию(дабы не остаться без денег) продолжала работать. И в один момент заметила, что не могу отдохнуть. Во мне абсолютно нет сил, плечи по ощущениям кг 200 весили. Я не ела, потому что самой мысли как-то не возникало. Поняла что это стало происходить очень часто, и ем только перед работой, чтобы существовать. Перестала спать, рано просыпалась, поздно засыпала, часто просыпалась. При любой возможности просто лежала и ничего не хотела. Всё мои увлечения, друзья, любимые, были просто по боку, я это понимала, и это страшно. В грудной клетке постоянно было ощущение пропасти, я просто рыдала от дикой боли, при любой возможности. Я чистила зубы, потому что у меня брекеты, я за них плачу. Как оказалось критика моя осталась на здоровом уровне. Мне просто ничего не надо было и ничего не трогало. В таком состоянии я была месяц, поняла что мои методы не работают и пора что-то делать. Пошла к психологу, та отправила к психотерапевту, он поставил депрессивный эпизод средней тяжести. Врач сразу сказал все честно, сон наладим быстро. Ну а эмоции самое долгое. Тревоги у меня не было, суицидальные мысли отпадали критикой и всей моей работой над собой годами ранее) жизнь я слишком люблю и хотела себе вернуть) Начала пить миртазапин и венлафаксин. Организм к ним привыкал, побочки были но все терпимо. 2 недели вкатывалась на полную дозировку, к концу 3 недели была абсолютно в себе. Желание готовить себе еду и вновь балдеть от своих увлечений наконец-то вернулись) Не знаю как у остальных, первым мне вернулась дикая грусть и чувство безысходности. Я думала мне ребра изнутри ломают. До новой работы было ещё 2 недели ожидания) Радость и аппетит вернулись самые последние) Окружающие не понимают, спасают Ваши видео❤ Огромное спасибо Вам и Вашей команде за труд! ❤ Ещё ходила пару раз на группу анонимных депрессивных, очень рекомендую) Правда мне тяжеловато было понять тревожников, я не из них а их была вся остальная группа😂 Из КПТ рекомендую книгу новая терапия тревоги, настроения, депрессии. Дэвид Бернс. Лечение продолжаю, все стабильно и ожидаемо по настроению, все чувствую) Сейчас идёт 7 месяц, даже бросила курить) По алкоголю не страдаю и так не особо его пила. Всем здоровья❤! Берегите себя❤

[@vezdesssychij]

Депрессия началась 10 лет назад, как освободился из млс,, планы были завязать и устроиться на работу, но понял что здесь я нужен только матери и больше никому, с тем и живу...

[@bigsister9354]

Мне вместе с антидепрессантами помогла психотерапия. На ней до меня наконец-то дошло, что самое главное - быть нужной самой себе. Люди приходят и уходят, а вы сами с собой всегда. Конечно, всем хочется быть кому-то нужными, но самоценность будет вашей самой главной опорой.

[@kent211377]

Как всегда четко ,грамотно ,понятно 👍 Спасибо Вам ,Василий Александрович ,за Ваш труд🫡

[@v.s.5rent]

10 лет живу в депрессии, близкие до последнего отговаривали идти к врачу, говорили: «Да ты справишься сам», а я уже понимал, что скоро просто покончу с собой. К врачу пойти заставили мысли о том, что есть ребёнок и надо ради него пойти.

[@user-eq5lq6xt1m]

Здравствуйте, вы грамотный специалист . Вы мне помогли в решение мой болезни. У меня ВСД с потерей памяти. Желаю вам новых помощников и выплаченных пациентов.

[@user-ot7vl5dp2w]

У меня было тревожно-депрессивное расстройство. Близкие не понимали, да и не понимают до сих пор, но я сама настояла, что мне нужна помощь. Муж скептик, но тут поддержал. Он вообще всегда мои идеи старается поддержать. Просто в какой-то момент я поняла, что мне всё равно на мужа и дочку, но думала, что бзик какой-то и делала вид, что всё хорошо. У меня было много хобби, но я вообще перестала заниматьсч чем-то. Дома было ужасно грязно, одежду особо даже не стирала. Обычно старалась уснуть, чтоб ни с кем не контактировать. Мне кажется, что я спала в день часов по 16-18 точно, если дел каких-то не было и очень психовала, если меня будили. Нереальный какой-то гнев меня одолевал. Мне очень хотелось прям вот ударить окружающих. Ещё я очень боялась засыпать. Думала усну и не проснусь. Плакала перед сном иногда, мысленно прощаясь мысленно с мужем и дочкой. Последней каплей была поездка на море. Мы приехали, а мне хочется спать. Я не хотелв развлечений, я не хотела гулять. После приезда обратилась в пнд. Из лекарств принимала флуоксетин и стрезам. Стрезам месяц всего сначала. Флуоксетин где-то год или полтора. Ну и психотерапия около полу года, наверно, может год, точно не помню. Раз в неделю. Выписывали сонопакс, квентиакс, но от них всегда хотелось спать, но чувство гнева от них, конечно, становилось меньше. Разобравшись с психотерапевтом сразу стало понятно, почему со мной это происходит. Была смена города, другой муж, другие люди, а я привыкла жить, как на пороховой бочке, поскольку в жизни сталкивалась и с холодной матерью, почти вся семья запойные алкоголики, насилие и физическое, и сексуальное. Ну и в общем весь этот ужас когда прекратился, то я была не готова, видимо, жить спокойно. Сейчас есть ещё проблемы, но ходить на психотерапию я не могу, финансы сейчас не позволяют, но и депрессии нет, скорее тревожность осталась. Думаю это на всю жизнь, поскольку даже паническими атаками страдаю с детства. Вот сколько себя помню, столько они со мной. Только во взрослом возрасте поняла, что это. И научилась справляться. Стоит только понять, что накрывает, как бы распознать, то будто подавляю её.

[@natros2448]

С 17 до 25 лет находилась в депрессии. Ничего не ела, редкие набеги знакомых и друзей, которые интересовались ела ли я, а я даже вспомнить не могла, но понятно, что неделю уже как не ем. Спасибо им, что заставляли есть. Похудела ужасно. Внутреннее ощущение полной пустоты и безэмоциональности. Спала по несколько суток, сил не было вставать, а когда просыпалась - первым делом ревела и думала как хочу умереть и зачем я проснулась вообще. Две попытки суицида, без всяких записочек и предупреждений кого-либо об этом - просто каким-то чудом были предотвращены неожиданно пришедшими друзьями. Если очень нужно было куда-то вставать по каким-либо делам, то могла забить на всё и никуда не ходить и продолжала спать. Мне было всё равно на своего кота (сейчас мне страшно представить как со мной мучалось животное). В редкие моменты когда отходила ото сна начинала мыться по несколько раз в день, намывать всю квартиру, в которой за неделю даже ни одной тарелки не испачкалось. А был такой период (примерно полгода) когда я находила в доме мусор и складировала его тупо на балконе, вынести на помойку я его не могла чисто физически. Сейчас, пытаясь вспомнить что-нибудь из того периода, понимаю, что все мои воспоминания в черно-белом цвете, я не могу вспомнить даже какого цвета была та или иная вещь. Никто мне выйти из этого состояния, к сожалению, тогда не помог, потому что не понимают до сих пор, что такое депрессия. Мне её не диагностировали, но я ни с чем её не перепутаю однозначно. Жизнь сейчас более менее нормализовалась, но периодами это состояние как будто бы вот-вот наступает и становится страшно, а я так больше не хочу, не хочу в этот ад и в такие моменты начинаю себя максимально отвлекать на что-либо интересное и сильно впечатляющее - пока что это помогает.

[@nataliasivukha7768]

Ужасное состояние! А на что вы жили в тот период?

[@user-ec7bs6ig5x]

Меня вот не предупредили ) На флуоксетине через три недели где-то обрела жизнь, которой не было никогда. Я хоть адекватно стала смотреть на себя, на людей, на мир и даже на предметы. Через 2 месяца приема сказала врачу, что мне легче (ставил депрессию какую-то…), но есть проблема- я не могла испытать оргазм. То есть мастурбирлвать желание есть, а итога достичь не могу. Вот сейчас поняла, что это реально как анестезия половых органов ) За счет антидепрессанта этот факт не бесил 🤣 Но врач отменил. После постепенной отмены флеоксетина и анвифена, спустя несколько меСцев, все вернулось обратно. Недавно пару месяцев пила адаптол от невролога, хоть спала, но его тоже больше двух месяцев не назначали. Надо снова к психиатру. Мне 43 послезавтра и откровенно уже все достало… и вроде хорошо все, а всю жизнь в тревоге, с детства- то папа пил, то брат наркоман, то муж пил… и никто ведь не виноват, а я все как была ребенком, так и осталась, хоть и жила одна с 15 лет. ВДА

[@user-mh2ym7gl3c]

Депрессия длиться не один год, появилась как сейчас понимаю с детства. Кричу об этом уже давно, мне говорят, что я все придумываю , надо идти работать и всё пройдёт ... Не могу встать с кровати, ничего не радует ... Появились панические атаки . Радуюсь только когда смотрю на свою доченьку, единственное самое дорогое что есть в моей жизни, больно от того что не могу её воспитывать...

[@Strongmamarus]

Обратитесь к психотерапевту или хорошему неврологу пока не поздно,я тоже долго терпела,пока совсем не легла в лежку при этом па 24/7 в груди жгло,по стеночке ходила в туалет,в душ вообще не могла ходить просто падала нервная система дала такой сбой…меня под ручки к зав неврол отделением привели выписали лечение(домашнее) в больницу приезжала только уколы ставить и пару капельниц+медикаменты да депрессанты,но…из овоща я через месяц стала спокойно сама выходить из дома,перестала постоянно плакать,ощущать па,настроение появилось и аппетит,уже как год без антидепрессантов все стабильно,отлично! Не бойтесь обратиться за помощью!Счастья вам и стабильного состояния😊

[@user-hs1rw3rd4m]

Пью год по рецепту эсциталопрам (Элицею), состояние гораздо лучше, чем было. Но начало, первые 2 недели, были кошмарными. Дикая тревога, любой стимул выносит в панику. Не могла спать, только со светом, трясло, температура скакала. Но как привыкла, то отпустило) Один маленький рецидив за год и все, и то, потому что все сразу свалилось😅 Антидепрессанты это лучшее, что есть в моей жизни

[@Elburbur]

На протяжении двух лет у меня было подавленное состояние. Я не помню как прошли эти два года. Только отпечаталось как просыпалась с мыслью: "Опять утро того же дня". Шла на учебу, затем на работу - ничего не помню совершенно о том что было там в плане общения или событий. И вот наступал вечер я ложилась спать. То есть я просто помнила то как просыпаюсь и засыпаю. Из этого состояния меня вывел спорт. Я начала интенсивно заниматься им практически каждый день. Появились результаты невероятные. И я забыла об этом состоянии на три года. Сейчас я пытаюсь забеременеть и это довело меня до такого стресса огромного, что я ни спать не могу, ни работать, мысли только об одном. Я постоянно плакала, просто навзрыд, новости читать не могла. На беременных смотреть не могла - сразу же ревела. Я старалась поддерживать порядок в доме, иначе я бы совсем зачахла. Но уборка давалась мне плохо, очень долго. Сил совсем не было. Плюс у меня были спутанные мысли: я была такая заторможенная. Иногда говорила что-то похожее на кашу. И в момент понимала, что вообще не могу понять о чем я и какие мысли у меня во время речи. Я поняла, что не справляюсь и обратилась сначала к психологу. Она направила меня к неврологу. Та выставила мне диагноз: депрессия средней степени. Сейчас принимаю таблеточки и хожу на терапию с психологом. Стало очень легко. До этого реально таскалась по гастроэнтерологам с синдромом раздраженного кишечника. Теперь все стало намного лучше, я стала продуктивнее, спокойнее. Могу долго концентрироваться на работе - это победа.

[@juliamaletz4491]

Медикаменты- это первое, 10:22 иначе сдохнуть! Мне разное назначали- (для Вас для сравнения) Дюлоксетин, цертралин, литиум Кветиапин - поправилась на 10 кило, депрессия отступила. Др. Шуров, уже с 2022 имею больничный с тежёдой рецидивирующей депрессией. Это в ЕС так же серьезно, как и анкология и другие заболевания. Желаю Всем это Знать!!!! что есть депрессия и это коварная серьезная болезнь, признанная всеми, если РФ это примет во внимание и начнет профилактику - самоубийств будет на 50% меньше. Доктор-Вы лучший!!! Повезло россиянам Вас иметь

[@user-ku8js4pn7b]

А вы эти препараты одновременно принимали?

[@i.am.Victoria]

Я смотрю и никак не могу понять - почему я спокойно смотрю это видео и доктор не вызывает отторжения🤔 о, ясно - он Сбрил свою несуразную крашеную бороду!!! 🎉🎉🎉🎉наконец-то!!!! Теперь врач воспринимается мной нормально и, возможно, снова обретет доверие в моих глазах....

[@melody-dy]

После того как я обратилась к психиатру,меня настолько воодушевила моя стабилизация здоровья психического ,что теперь считаю , каждому человеку нужно там иногда бывать,как у терапевта !но конечно как и в любом направлении,нужно чтобы врач был квалифицированный

[@alekseyv8872]

У меня со школы было подавленное состояние из-за отсутствия друзей и бесконечных конфликтов с родителями: всегда плохой, всегда не прав, всегда получай ремня. Но силы были. Потом во взрослой жизни начались какие-то жизненные удары. Без них не бывает, конечно, но в подавленном состоянии, без какой-либо поддержки, я не смог отразить их. Силы стали таять на глазах, я не знал, чем заболел и что делать, ходил по врачам, они нашли какие-то болезни, которые активировались из-за общего упадка иммунитета. Лечили только их. 2,5 года так жил до нового жизненного удара. Пошел к психотерапевту, состояние на терапии только ухудшалось, еле уговорил дать какие-нибудь таблетки. Пил Грандаксин и Флуоксетин 3 месяца. Эффекта не было, а деньги на прием к врачу закончились, сам бросил таблетки. 2 года работал на ужасной стрессовой работе, после которой стало все еще хуже: нагрузка была невыносимой, сил оставалось прийти домой, что-то быстро съесть (не готовить) и заснуть. Уже не думал о том, чтобы мыться, чистить зубы, менять одежду, не думал, пахну я или нет. В это время от меня отвернулись последние близкие люди. Как будто все решили, что у меня проблемный период, который нужно переждать в стороне от меня, когда он сам пройдет. Уволился с работы, потому что не было сил даже искать параллельно другую, за что поплатился еще больше. От усталости я не мог здраво рассуждать. Я остался без работы на несколько месяцев, меня кинули на деньги, взял кредиты, чтобы хоть на что-то кушать. Это был самый ужасный период в жизни. Вместо того, чтобы искать работу, я лежал без сил и думал, что это конец, это дно. Через несколько попыток устроился на нормальную работу. Выплачиваю долги, пошел к психиатру снова. Пью кветиапин каждый день, чтобы заснуть. Пробовал серенату, венлафаксин, реагилу, феварин. В основном не было эффекта или становилось хуже. Решился пойти к другому психиатру, пробуем по-новому. Сейчас естественно проблемы с зубами, которые не чистил, с ЖКТ, т.к. ел только пельмени, пил пиво, чтобы хоть немного расслабиться, и энергетики, чтобы были силы работать, а также проблемы со спиной, т.к. только сидячий образ жизни. Приятно иногда напоминать себе, что я не один такой, но очень обидно думать, что так много лет ушло впустую только из-за того, что родители в детстве ломали психику и плевать им было на последствия. Кстати двоим "друзьям" и двоим родственникам в прошлом году я рассказал, что у меня депрессия и мне плохо. Никто меня не поддержал, никто с тех пор даже не написал, как там я. И я не понимаю, это я такой плохой и всех чем-то обидел или мне так не везет с людьми.

[@AsDf-zj4ys]

Дайте мне ваш номер

[@TheVesnenok]

Люди не понимают чужие проблемы, пока сами не столкнуться. Меня тоже никто не поддержал, когда я первый раз попала в дурку

[@alekseyv8872]

@@TheVesnenok Сочувствую. Сил вам и позитивного настроя, что все наладится.

[@user-ev8vn2qo5u]

Здравствуйте! Из-за расставания с женихом впала в жуткую депрессию. Сначала всё как в тумане, эмоций будто не было, похудела. Но сводили с ума навязчивые мысли, голова не отключалась ни днём ни ночью. Потом всё ушло в ноль. Постоянно лежала, не мылась, вставала только к холодильнику. Мысли не заканчивались. Жить не хотелось. Сны одни и те же. Начался дикий жор. За 2 месяца набрала больше 10 кг, появилось отвращение к себе. Сейчас ем много. аппетит дикий. нет чувства насыщения, нахожу себе занятия, пытаюсь отвлекаться. Навязчивые мысли и воспоминания меня уже замучили. Для меня счастье хоть на 15 мин переключиться. Я устала...

[@user-ev8ji5zk4v]

Найдите другого жениха.

[@antonpanteleev2137]

Попробуйте бег. Из за интенсивной умственной работы я схватил похожие симптомы. Не мог заснуть потому что мозг сам продолжал думать над задачами, снился код. Снилось что продолжаю работать и просыпался уже уставшим. Также дикий жор, наел до 95 кг и не чувствовал насыщения. Я стал бегать, а зимой бегал на лыжах. И обнаружил что после бега / лыж голова пустая и в ней тихо ни мыслей ни задач.И вернулся нормальный сон. Если вы вообще не бегали, то начинайте с интенсивной ходьбы. Ориентируйтесь на пульс, на свое самочувствие. Бегайте медленно чтобы не переориентировать сердце. И посмотрите на Ютубе про технику бега - это важно чтобы не посадить колени.

[@user-uv1do1os7c]

Всем привет! Мне 37. До этого сама справлялась, а вот сейчас пошла к врачу. Выписали Стрезам. Это не АД. Но эмоциональное состояние стабилизировал. + будут сессии с психологом. Думаю, выберусь. Состояние длится давно, по моим воспоминанием. Под конец желания были от правления миром до самоуничтожения.

[@user-dp6mo9pe7c]

Дорогой Доктор!! Вы такой милый без бороды,хороший,лицо свежее,приятно смотреть!! Всегда ТАКИМ будьте!!! ❤🎉😅❤🎉😅!!

[@user-jc4nd9yn4w]

Василий Александрович очень благодарю ваш труд. Вы во всяком случае для меня единственный моральный камертон. Но самое главное - конструктивный советник в практических житейских вопросах. Что хочу Вас попросить: вы много говорите о том, как психотропы нарушают работу гормонов и нейромедиаторов, что сказывается на самочувствии, концентрации, спокойствии, самообладании и пр. А не могли бы вы отдельно выпустить видео, где расскажете, какой образ жизни надо выстроить (типа график сна, питание, спорт и пр.), чтобы наоборот поддерживать правильный баланс и регуляцию нейромедиаторов типа норадреналин дофамин и т.д., чтобы чувствовать себя по жизни вообще уверенно и надежно? За какими главными гормонами надо следить особо внимательно и т.д. Буду очень благодарен!

[@CQSMQ]

Круто выглядите док!