Depressionen: Was wirklich hilft! (Ursache + Hilfe bei Depression)

Depression ist eine ernste psychische Krankheit. Frühes Erkennen und ein klarer Weg daraus sind wichtig. In diesem Video möchte ich dir die Ursachen erklären und einen Weg zurück in ein glückliches und erfülltes Leben zeigen.
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Bis zum nächsten Mal!
Dein Peter
Alle Videos von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.
Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: www.therapie.d...
Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000

[@PeterBeerOfficial]

Hey hey :) Ich starte gerade eine geniale Aktion die 100% kostenfrei ist: Meditations-Experiment.info Dort entdeckst du, wie du in nur 7 Tagen eine tief greifende meditative Transformation erlebst. Das, was wir dir im Meditations-Experiment schenken, ist das krasseste, was wir bisher auf die Beine gestellt haben! UND das 100% kostenfrei 😀. Wir haben einen Meditations-Prozess entworfen (den du in diesen 7 Tagen lernst) mitdem du viele transformierende Prozesse (Selbstliebe / Dankbarkeit / emotionale Heilung / Zukunft bewusst erschaffen / Achtsamkeit wirklich leben / und vieles mehr) in deinen Alltag bringst, ohne Jahrzehnte lang im Schneidersitz meditieren zu müssen. Melde dich einfach ier an: Meditations-Experiment.info Ich freue mich schon riesig auf das Event! Es wird großartig:) Herzlich Dein Peter

[@hansgrupp5140]

Ich habe einen Depression seit letztes Jahr ich war in der Reha bin hier bei unserem Gruppe Therapie ja wie immer komme nicht aus ein Kopf macht zu weiß manchmal nicht mehr weiter

[@foreverloveoceanchiller343]

gibt es diese Meditation noch? vielen Dank für dieses super gute und hilfreiche Video!

[@hanneloregschnitzer2445]

Einfach der beste danke

[@hansgrupp5140]

Guten Morgen Peter ich bin gerade in der Reha es ist schön dass es dich gibt

[@SK-qp7zw]

Aa

[@herrsa3899]

Ich wünsche jedem Menschen der da durch gehen muss das Beste was ihm zugeteilt werden kann!!

[@joaquimvaleriofernandesfer7915]

🙏

[@nessadxkxc9477]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@giselaklein2878]

Depressionen und Angst begleiten mich seid mein Mann krank wurde. Er ist nach 9 Monaten schwerem leiden gestorben seid dem habe ich kein Leben mehr und bin sehr alleine.

[@godschild9020]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@godschild9020]

@@giselaklein2878 ich hoffe, dass du besser geht, nicht aufgeben 🥺

[@carinaschwarz7233]

Es ist echt erstaunlich, wieviele Mitmenschen an Depressionen leiden. Wie schön wäre es, wenn wir uns alle als Betroffene mal gegenseitig in den Arm nehmen könnten, weil nur wir wissen, wie furchtbar es sich oft anfühlt.

[@carinaschwarz7233]

@@user-cn3bw9hq4d Liebe Mechthild, ich empfehle dir von ganzem Herzen den Kanal Seelenklopfen von Sabine König. Da gibt es diverse Videos, sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und war selbst jahrelang Betroffene. Außenstehende können unsere Gefühlslage kaum nachvollziehen, umso hilfreicher ist es, sich auch mal die Kommentare der anderen durchzulesen, da weiß man, dass man nicht allein damit ist. Überfordere dich nicht. Gerade in der Akutphase ist es ja echt schwer, überhaupt einen klaren Gedanken fassen bzw. sich mit dem Thema auseinandersetzen zu können. Mach alles, was Dir gut tut - Selbstfürsorge ist jetzt das A und O. Es ist ein langer Prozess und man braucht viel Geduld - ich bin auch immer noch nicht raus. Ich wünsche Dir und mir mehr Selbstliebe, denn die ist der Schlüssel zur Heilung. Jemand, der mit sich selbst im reinen ist und sich so mag wie er ist, hat keine Depressionen, nur wer an sich zweifelt und mit sich selbst abwertend redet, gibt ihnen Futter. Alles Gute für Dich 🤗

[@wiebkekruse6968]

Schreib mir gerne

[@michaelameyer6294]

Bin 21 Jahre Schwere Depression Panikattacken Persönlichkeitsstörung Zwillinge und 3 Jobs!!Ich schaffe es auch!!Trotz Viermal Tagesklinik zweimal Geschlossene!Aber ich arbeite!!Mega stolz!!

[@ridvanyilmaz4214]

Nicht aufgeben! Nach der Depression ist vor der Depression !

[@christianeleever7264]

...nach der Depression ist vor der Depression....na das macht ja Mut

[@a.k.1089]

Mir geht's gerade so schlecht. Danke für deine Worte, Peter

[@lizareuter]

Falls du wirklich raus aus der Depression möchtest, kann ich dir nur die Instant Change Methode empfehlen! Mein Vater hat durch diese Methode alles in seinem Leben verändert! schau dir mal sein video auf meiner Webseite an www.liza-reuter.com oder kzbin.info/www/bejne/q3a0pZ-Jf8yMbs0

[@joaquimvaleriofernandesfer7915]

🙏

[@chrysovalantontosta6528]

Letztes Jahr hatte ich eine Krise in meinem Leben die wirklich alles beinhaltet hat. Depressionen, Angstzustände, Hypochondrie, usw.........seit ich mir deine Videos anschaue verstehe ich was mit mir los war. Obwohl ich 4 Monate in einer Klinik war, welche mir natürlich geholfen hat, möchte ich dir sagen dass deine Videos mir mehr geholfen haben. Ich bin wieder voller Hoffnung und vor allem beruhigt dass meine Gefühle und Gedanken normal sind! Mach weiter so! Ich bin begeistert von deiner Arbeit

[@PeterBeerOfficial]

Wow! Vielen vielen Dank! So schön, dass du hier bist! Teile es gerne mit deinen Liebsten.

[@annestahl3144]

Lieber Peter, Deine Videos helfen mir so sehr. Dafür danke ich Dir sehr herzlich! Mach bitte weiter..Du hilfst vielen Menschen.

[@christine9871]

Hallo ich wollte dich fragen hast du so ein benommenheitsgefühl und so eine leere auch verspürt!? Und hat dir das alles geholfen

[@teleson_network_marketing_mlm]

das ist aber eine harte Geschichte. Ich wünsche dir noch alles Gute!

[@k.b3434]

@@annestahl3144 such doch Hilfe bei Jesus und nicht bei den Menschen. Wenn Gott dich erschaffen hat, ist beim ihm nichts unmöglich. Gott segne dich!

[@DrFelicitasSaal]

Es ist so unfassbar wertvoll, zu wissen, dass hinter so gut wie jedem negativen Gefühl ein Gedanke als Ursache steht! So etwas sollte man schon im Kindergarten lernen! :) Ein tolles, umfassendes Video. Vielen Dank für deine Arbeit!

[@RenateWonischGeiler]

Ja, sehr stärken und hoffnungsvoll, danke Peter, du machst eine wertvolle Arbeit, sie ist auch noch biblisch👏

[@MartinLohmueller]

Die Arbeitswelt hat meine Gefühlswelt nachhaltig gestört.

[@PeterBeerOfficial]

Vielen Dank, dass du hier bist und wir zusammen tief in die Psychologie des Geistes eintauchen um zu verstehen, wie Depressionen entstehen und was wir dagegen tun können.

[@PsiSophie-2388]

Peter Beer hast du Psychologie studiert? Ich habe eine PTBS und Depressionen, das ist schrecklich.

[@barbellehmann2529]

Schön...Aber so einfach ist das nicht

[@Chocaholixa]

@@barbellehmann2529 wie soll es denn sonst funktionieren? Wenn die Vorschläge hier im Video für dich nicht funktionieren, dann musst du für dich eben einen anderen Weg finden. Und nein, ich behaupte nicht, dass das leicht ist. Welcher Kampf ist schon leicht?

[@hasretmelikenur3419]

@@PsiSophie-2388 ja hat er

[@AnnymitY85]

Das ist seit langem das beste Video was ich über Depression gesehen habe. Das macht alles Sinn was du erzählst und ich habe mich in allen wiedererkannt. Als du am Anfang meintest , das ich nicht Schuld daran bin, kamen mir erstmals die Tränen. Auch wenn es nur ein Video ist, aber die Worte haben so unglaublich gut getan. Weil ich tatsächlich dachte , das mit mir was nicht stimmt. Ich dachte immer "Warum können alle ihr Leben leben und das Leben so nehmen wie es kommt und ich nicht?" .Ich dachte immer alle sind so "perfekt" und meistern ihr Leben und ich bin froh , wenn ich überhaupt den Tag irgendwie überstehe. Und meine negativen Gedanken sind auch immer , das ich glaube ,das man mir das ansieht und meine Mitmenschen mich für komisch halten und mich dementsprechend ablehnen. Deswegen kann ich schwer auf Menschen zu gehen . Aber ich habe das verstanden , sich von den Gedanken zu entfernen und es von einer anderen Perspektive zu betrachten um neue Gedankenstrukturen zu entwickeln. Ich weiß , das es ein schwerer Weg sein wird , weil ich diese negative Gedankenstruktur seit meiner Kindheit habe und es durch Erfahrungen ( Mobbing in der Schule=Ablehnung, etc.) im Laufe der Jahre nochmal verfestigt wurde. Aber ich weiß wo ich ansetzen muss und bin motiviert es anzupacken. Danke dafür !

[@PeterBeerOfficial]

Wow, vielen lieben Dank für diese wundervollen Worte. Ich freue mich von Herzen dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!

[@mariellaloth8834]

Das kann ich zugut nach vollziehen. Vorallem wenn man schon als kind nur mit neg. Dingen konfrontiert wird.

[@Biography-Insights]

Es geht mir zurzeit ähnlich, schöner Kommentar.

[@user-cn3bw9hq4d]

​@@PeterBeerOfficial Es ist sehr schlimm wenn man in ein tiefes Loch fällt man denkt, es wäre das Ende habe keine Freude, kein lachen sehne mich nach einem besseren Leben ich denke du kannst mir Bitte helfen 😢

[@hanneloreganswurger2608]

@@user-cn3bw9hq4d das tut mir sehr leid für dich....doch das Leben geht immer weiter und Du wirst auch wieder Freude empfinden. Das wünsche ich Dir von ganzem Herzen. Mein Impuls: tue wirklich das, was Dir Spaß macht, lebe aus deinem Herzen und sei dankbar für Dein Sein. Erkenne dich und sei mutig, es kostet Kraft, doch wenn Du willst, schaffst Du alles. Die Telefonseelsorge kann auch sehr hilfreich sein. So war meine Erfahrung. Hier kannst Du dich ohne Hemmungen aussprechen, die Menschen dort sind geschult und hinterher geht es Dir bestimmt besser. Ein Versuch ? Alles Gute für Dich. LG

[@elkestreblow5936]

Lieber Peter, ich bin jetzt 62 Jahre alt und habe heute morgen dieses Video geschaut, ich bin in diesem Tal und Dein Video hat mir so viele Tränen entlockt, ich durfte eben soo viel loslassen und will jetzt diesen Schritt gehen und den Schritt zurück um meine Gedanken zu beobachten, ich habe erst heute morgen herausgefunden das ich schon lange eine Depression fühle, ich wusste aber nie was ich habe.Nun werde ich auch versuchen in die FB Komuniti zu kommen. Ich bin so traurig und so dankbar...🌼

[@petravonautistinien3001]

Eine Depression ist nicht einfach nur ein Gefühl, dass aus meinen Gedanken entsteht. Das trifft auf Traurigkeit zu. Ich denke, ich vermisse jemand und dann kann ich die Traurigkeit fühlen. Schaue ich mir dann ein lustiges Video an, dann kann die Traurigkeit auch für eine Zeit wieder verschwinden. Aber Depression entsteht durch länger anhaltenden grossen emotionalen stress und ist erst mal ein zustand völliger psychischer und physischer Erschöpfung. Und der geht nicht einfach weg, indem ich mir ein paar positive Gedanken mache, sondern es braucht erst mal eine Phase der Erholung und des innehaltens. Und auch da kommt es darauf an, wie gross der emotionale stress war und wie lange er angehalten hat. Und je nach dem kann auch die Depression "nur" ein paar Wochen aber auch mehrere Monate anhalten. Alles andere ist eine depressive Verstimmung. Und dann stimme ich wieder mit dir überein, dass es jetzt wichtig ist, herauszufinden, was mich in diese Situation gebracht hat. Eine depressive Verstimmung, die tatsächlich jeder mal für ein paar Tage durchmacht, ist nicht gleichzusetzen mit einer echten Depression. Die verschwindet nicht einfach nach ein paar tagen. Ich finde es toll, dass du hier über diese Dinge aufklären möchtest, aber es darf durch zu viel Vereinfachung nicht dazu führen, dass Menschen mit schweren Depressionen vom familiären Umfeld dann zu hören bekommen, dass sie depressiv sind, nur weil sie die falschen Gedanken haben. Und dass man dies einfach so mal abstellen könnte.

[@petravonautistinien3001]

So sehe ich das nicht. Die meisten Videos finde ich sehr gut.

[@l.n963]

Das macht mich immer fertig wenn man sagt ich müsse umdenken/positiv denken. Ich kann denken was ich will, ich hab immer noch keine (physische und psychische kraft.) Die Welt bekommt dadurch nicht mehr Sinn. Ich kann nicht mal mehr sagen warum ich mich einfach richtig sch***** fühle. Dazu noch Derealistion und Ängste. Ich bin auch extrem verunsichtert was Antidepressiva angeht, die einen sagen es sei gut die andern reden von Pharmaindustrie bla bla und meinen man muss Kurkuma oder sowas nehmen, ich will einfach dass es aufhört!!!!

[@alexherbst1906]

@@l.n963 Ich hatte auch jahrelang die Medis abgelehnt. Doch irgendwann war ich soweit das es einfach nicht mehr anders ging und nichts mehr schlimmer sein konnte als das wie es mir ging. Dann habe ich Cymbalta verschrieben bekommen von der Ärtin in ner Psychosomatikklinik und die haben mir komplett alles an Ängsten, Depris etc. genommen. Ich war wieder voll der Alte. Also wenn man das richtige Medi für einen findet dann ist das immer besser als weiter depressiv zu sein und in der Hölle zu bleiben.

[@ursulasamstag3963]

Das stimmt lernen ich heute eine Menschen kennenlerne die es ehrlich mit mir meint ich habe so viel durchgemacht würde ich auch ein Lebenssinn wiederfinden ich liebe mich ja ich habe alles was ich brauche aber die Einsamkeit die sozialen Kontakte die alle weg sind seitdem ich zehn Jahre alleine bin

[@ursulasamstag3963]

@@alexherbst1906 ich habe auch diese Tabletten geschluckt ich hatte ganz lange Haare bis auf dem Po die sind mir alle ausgefallen ich versuche es hier mit Videos es liegt ja bei mir daran weil ich allein bin und durch meine Enttäuschung sehr schwer jemand an mir ran lasse so wie ich jemand am Telefon habe kann ich alles machen sind die Depris weg aber so wie ich auf liege ziehe ich mich zurück

[@robertn.8651]

Hallo Peter, ich durchlebe seit Jahren teilweise enorme Angstattacken, habe oft das Schwindelgefühl, das Gefühl ernsthaft krank zu sein, körperlich schwach, etc. Seit 5 Jahren bin ich auch in psychologischer Behandlung, welche sehr gut verläuft. Jedoch bekomme ich vereinzelt immer noch Attacken und kämpfe (z.B. bei der Arbeit) mit Todesängsten und dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Dann schaue ich mir Dein Video hier, und auch weitere Videos von Dir an und es hilft mir sehr durch den Tag und zu neuen Erkenntnissen zu kommen. Danke dass Du da bist :)

[@MichaelHintermeier]

Hallo Robert, da ich gerade ähnliche Symptome habe, wollte ich dich fragen wies dir heute geht?

[@deliap.8621]

Wie ist Ihre Psychotherapie verlaufen, dass Sie sagen können, sie sei "gut verlaufen"??

[@ursulasamstag3963]

Ich hatte vor 5 Jahren meine Mutter verloren Mann gestorben 28 Jahren ein Freund gestorben ich bin ein tiefes Loch gefallen und wollte nicht mehr leben keine Psychologen der Welt konnte mir helfen aber deine Videos haben mir geholfen mich besser kennenzulernen nicht zu ändern mich anders anzunehmen danke dass es dich gibt ich führe sie heute noch immer immer wieder🍀🌹

[@MsBadsmile]

Hallo Peter, ich folge dir seit ca. 10 Jahren und das ist auch mein erstes Kommentar. Ich möchte dir aber ein fettes Dankeschön da lassen! Einfach weil man merkt dass es dir sehr am Herzen liegt den Menschen zu helfen in sehr schwierigen Zeiten. Diese Erfahrungen die du gemacht hast mit uns allen zu teilen ist einfach der Wahnsinn!!❤ Als ich mein erstes Video von dir gesehen hatte, habe ich erst gar nicht verstanden was du überhaupt meintest. Ich habe geglaubt alle Menschen die so denken seien verrückt.😅 Aber umso öfter ich es gesehen, mehr dran geglaubt und darüber nachgedacht habe. Konnte ich einfach immer mehr verstehen und erkennen, was das weiches Organ unter meiner Schädeldecke so getrieben hat. 😅 Ich bin dir einfach so unglaublich dankbar 😊 und bin so glücklich, dass es Menschen wie dich gibt. Du machst eine wahnsinnig gute Arbeit und ich freu mich immer von dir zu hören.😊 Mit herzliche Grüße Toni😊

[@Quafaire]

Depression ist kein Gefühl. Ich erlebe das anders. Ich fühle teilweise nichts mehr oder alles fühlt sich gleich an. Traurigkeit wird häufig mit Depression verwechselt. Traurigkeit wäre für den ernsthaft Depressiven ein Geschenk, weil er dann überhaupt etwas fühlen kann. Die Antriebslosigkeit, die sich wie ein tonnenschwere Gewicht im Körper anfühlt, das einem das Aufstehen vom Stuhl schon zeitweise unmöglich macht und die Ohnmacht (diese unendliche Erschöpfung) überhaupt etwas zu tun, kommen nicht von einem Gedanken. Normal ist daran gar nichts. Der Begriff "Episode" mag meditinisch zutreffen, klingt aber verharmlosend und ist Wasser auf den Mühlen unserer Gesellschaft, die ernsthaft Depressiven erklären will, man müsse sich nur nicht den Kopf hängen lassen. Eine Depression ist eine Erkrankung mit einer beachtlichen Sterberate. Sorry, wenn ich hier der gute Laune und positiven Stimmung einen Abbruch tue. Aber in unserer Gesellschaft wird es Zeit zu verstehen, dass wir Leben retten können, wenn wir lernen Depressionen nicht als Ausrede, sondern als das zu verstehen, was es ist, eine ernsthafte uU lebensbedrohliche Krankheit.

[@gm9732]

Hallo Peter, ich bin hier "neu" und habe dich sofort abonniert,weil du mich mit diesem schweren Thema,erreicht hast. ich bin dir unsagbar dankbar !

[@barbelschwarz7948]

Hallo ihr alle passt auf euch auf und seit Achtsam was uns Peter eigentlich rüber ringen will , vorgestellt hat er sich ist doch aber auch nicht wichtig🤷sondern das man gut zu sich ist immer wieder neu alles gute euch allen.

[@user-gj4hn7ld2i]

Mich machen andere Menschen depressiv. Seit ich den Kontakt zu Menschen stark minimiert habe und meine eigenes Ding durchziehe geht's mir gut.

[@aichi337]

Identifiziere dich nicht mit deiner Lebenssituation sondern mit dem was du wirklich sein willst Du bist wunderbar und richtig so wie du bist Du kannst fliegen, hast die Kraft dazu und alle Vorraussetzungen in dir, du bist frei und erwachsen Das Gefühl wächst mit dem tun Heute ist Heute und ändern können wir nur die Gegenwart

[@suneasy3041]

Toller Typ! Hat mir super viel positive Energie gegeben beim Zuhören!

[@Paul-cm8og]

mir auch

[@kryptonaut9556]

Dito

[@bertramschreiter3995]

Das sind alles wahre Worte. Meine Erfahrung mit Deppressionen ist, dass es immer eine Besserung gibt. Auch wenn man denkt, es geht einfach nicht mehr, kommen wieder viel gute Zeiten. Man glaubt gar nicht, wie auf diesen Weg ein Gespräch mit Freunden, eigene Aktivität oder auch dieser Film dabei helfen können. Im Moment geht es mir gerade nicht so gut, deshalb habe ich mir diesen wundervollen Film angesehen. Bleibt aufmerksam.

[@andreamaedchen3874]

Danke für dieses Video. Es hilft mir, weiter zu machen. Ich möchte wieder glücklich sein.

[@gertrudbrauchlepriebsch3781]

Hallo Peter, Danke für dieses Tolle Video, ich habe schon seit 15 Jahren Depressionen, ich BIN der Meinung, dass ich weiß war bei mir Die Depression angefangen haben , bei mir sind Sie immer wieder da, mal habe ich etwa 6 Wochen ein Hoch. Dann Falle ich wieder in die Depression , man wünscht so was wirklich Niemanden, mittlerweile sage ich mir jetzt auch immer, Mein Körper braucht jetzt Erholung.,, da ich ja auch in der Hochphase, ziemlich viel Aktivitäten mache , Ich finde Sie sehr sympathisch und das Video ist sehr schön Danke 🌞🌞👍

[@johannaschu8708]

Mir geht es alle 7 wochen für 1 monat auch schlecht trotz 150 mg venlafaxin

[@DaTa-wm5yc]

Mir gefällt deine einfühlsame Art 😊

[@Musikfreak408]

Ich habe dein Video gerade zufällig gefunden. Erstmal will ich sagen das deine Stimme unglaublich schön ist und mega beruhigend wirkt! Dein Video ist so toll! Bei mir fing es vor 2 Monaten mit der inneren Traurigkeit an und ich hab mich einer Freundin anvertraut, weil alles schlimmer wurde... Bei mir wurden jetzt Angststörungen/Panikattacken und Depressionen diagnostiziert und ich bin Behandlung. Ich hoffe ich komme da wieder raus 💭 Mach weiter so!

[@Leolausemaus94]

Wow! Also zum einen hast du eine sagenhaft beruhigende und herzlich warme Stimme und zum anderen, kannst du sehr einfühlsam erklären 👍🏻 Ich bin froh, dass ich solch wertvolle Tipps an meine Schwester weiterleiten kann. Ich danke dir, für dieses tolle Video! Alles Liebe für dich

[@nd6600]

Ich habe mal versucht das zu beobachten was du sagst aber ich fühle das ich ohne einen Gedanken von Grund an traurig bin.

[@astridsiegmund6109]

Ich auch. Weiß nicht, warum ich schwer depressiv bin, kann nichts mehr tun, bin sogar berentet deswegen.

[@Nelly-nf1pb]

Fantastisch erklärt.... vielen Dank Peter ☀️

[@honigschnute]

Dein Video gibt mir gerade Leichtigkeit und die Hoffnung, dass die Phase überwindbar ist. Danke! 🙏

[@user-qv1rg1qt3g]

Jaa ich hab nicht mehr soo viel Zeit mehr ..ich gabe mich bei Dir angemeldet Achtsam!!! Ich Pack es an ich Weine gerade. Ich bin es wert ❤❤❤Danke

[@laliyah2083]

Peter ich Kämpfe mit einer Angststörung seit Monaten. Ich habe mir eine Therapeutin gesucht, einen Neurologen aber ich fühle mich total verarscht und unverstanden 😔 Ich erkläre dem Neurologen meine Probleme, bekomme ein Stirnrunzeln und dann mit lächeln eine Krankmeldung und immer wieder Medikamente, Medikamente, Medikamente . Es ist ganz furchtbar 😭 langsam möchte ich nicht mehr raus

[@sabinemuller-horn3228]

Peter, es ist sooo gut dieses Video immer mal wieder zu hören!!! Danke! Es ist sehr gut, sich immer wieder daran zu erinnern!!! Schon erhellt sich meine Stimmung!

[@anni4155]

Ich habe dieses Video gestern zufällig gefunden und gekuckt und es hat mir SEHR geholfen! DANKE DANKE DANKE...

[@demadesign2742]

Als ich zum ersten Mal deine Videos sah dachte ich ohman ich will sein gelaber nicht anhören aber irgendwie hab ich dann gemerkt hey krasser typ der redet von sachen die unglaublich tiefgründig und zielführend sind. Immer hab ich genau das empfunden was du beschrieben hast dachte mir ey wie kann man nur so intelligent sein und so scharfsinnig. Deine Videos helfen mir so Gott will weiter dass ich meine Gefühle und Emotionen im Griff habe bald. Ich bin beeindruckt von deinem Wissen. Das ist eine Gabe von Gott. Weiter so

[@nickyno2002]

❤😢❤ du glaubst garnicht wie ich jetzt geheult habe, du öffnest unfassbar viele Tore mit meinem innerlichen Schlüssel und zeigst den weg. Ich fühle mich als öffnete du ein Tor und ich darf wieder aufstehn. Ich danke dir sehr.

[@michaelbornschein6305]

Danke für dein Video, es hat mir wieder eine erste Motivation gegeben in einen besseren Zustand zu kommen. Ich habe mir einige Notizen zu deinen Aussagen gemacht. Es gibt mir ein Gefühl von Hoffnung.

[@alenaweis6774]

ich weiß du willst nur helfen, aber du machst mich irgendwie sauer wenn du sagst das Depression ein Gefühl ist

[@Herr_von_Heideman]

Er hat aber Recht. Du kannst Gedanken steuern, und das ändert das Gefühl probier es aus!

[@user-qv1rg1qt3g]

Mir kommen dieTränen echt ich bin so froh dich gefunden zu haben Dankeschön ❤❤❤❤ oh Gott ich habe Meine geliebte Mama in ein Pflegeheim geben müssen sie war immer für mich da . Das tut mir soooo sehr weh

[@christianegoetz8555]

Ich bin immer wieder froh deine Videos anschauen zu dürfen. Sie bringen mich immer ein Stück weiter. Dankeschön von Herzen Christiane

[@Ms.Sweet.J.91]

Ich werde immer mal wieder Video's von Dir anschauen, finde es tut gut, man lernt NIE aus & danke, das es jedes mal am Ende vom Video gut tut & weil ich mich durch Robert Betz & Dich, entschieden habe, NEU zu denken, sowie wieder viel intensiver auf mein inneres höre, hinein spüre & damit weiter zu machen🙏🏽🙏🏽🙏🏽👌🏽👍🏼

[@pyromanix6080]

Peter, das video ist so wunderbar inspirierend und kraftvoll und hat mir beim anschauen sehr viel kraft für meine aktuelle lebensphase gegeben. Ich bedanke mich von ganzem Herzen bei dir!

[@joshuavice4553]

Die häufigsten Ursachen sind andere Menschen z.B Lehrer, Schüler und die Gesellschaft. Oder das Fehlen von Glück/Glücksgefühlen

[@beautyspotty9444]

Joshua Vice nee die Ursache liegt in einem selbst, ganz wichtig zu verstehen.

[@andyx2299]

@@beautyspotty9444 Depression kommt von AUßEN nach INNEN.

[@Chocaholixa]

Glücksgefühle kannst du selbst erzeugen, das kann man lernen. Finde einen Weg! Viel Spass 😁

[@ghostintheshell21]

@@andyx2299 das würde ich nochmal spirituell prüfen

[@ghostintheshell21]

@@sonne2599 Ich würde euch eckhart Tolle empfehlen. Wichtig ist das die Menschen und die Welt sind wie die sind. Die bewertung kommt aus einem selbst also raus aus der Opferrolle. Die steht euch nur wenn ihr es so wollt. Den Herren gibt es auch auf deutsch hier auf youtube. lg

[@AskandLearnToKnow]

Deine motivierenden Worte am Anfang, besonders was die Schuldfragen betrifft, sind wirklich sehr heilsam. Auch, weil du es sehr emphatisch rüber bringst. Bei Minute 12 redest du vom Ansatz Gedanken=Gefühle, also bist im Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Ich beschäftige mich damit schon lange und obwohl der Ansatz gut nachvollziehbar und verstehbar ist, kann ich mich dennoch nicht damit vollends anfreunden. Es wird viel Wahres dran sein, dass wir durch Gedanken auch Emotionen hervorrufen aber genauso können Emotionen vor Gedanken sein. Beispielsweise wenn man als Kind angeschrien wurde von seinem Vater, dann reicht später im Erwachsenenalter ein cholerischer Chef aus, der sehr ähnliche Ohnmachts- oder Schuldgefühle auslöst. Hier steht kein Gedanke davor, sondern die tiefe körperliche Erfahrung die Emotionen freisetzt, wodurch dann Gedanken entstehen. So wertvoll und erfolgreich die kognitiven Verhaltenstherapie ist, so sehr habe ich doch das Gefühl, dass sie in ihrem eigenen Erklärungsmodell zu oberflächlich bleiben. Dein Ansatz ist, wenn ich es richtig verstehe, eher im Bereich MBCT (mindfulness-based-cognitive-therapie) wiederzufinden. Ich habe mich darin noch zu wenig eingearbeitet, hoffe aber, dass mit dem Aspekt der Achtsamkeit auch die Möglichkeit Gefühl -> führt zu Gedanke mit eingeschlossen wird.

[@petrafreis5586]

Deine Videos sind so wunderbar. 🍀👍Sie helfen mir immer wieder aufs Neue. Ich schöpfe daraus immer Kraft und Hoffnung 🙏🙏🙏

[@valonuka4081]

Als Betroffener kann ich nur sagen das du zu 100% recht hast. Bin seitdem ich deine Videos schaue auf dem besten Weg. Eigentlich bin ich geheilt, nur manchmal muss ich mich mehr Aufmerksamkeit in meine Gedanken bringen dann dauert es keine 2 stunden und ich bin voll happy. Jedesmal schneller und besser. Ich liebe dich dafür und danke Gott das es dich gibt🙏

[@Chocaholixa]

Deine positive Lebensenergie ist förmlich spürbar in diesem Kommentar, Respekt für deine Stärke👏🏻

[@DevilsBride3]

Wie bist du gesund geworden?

[@valonuka4081]

@@DevilsBride3 boah könnte ich sehr viel schreiben. Aber im Grunde ist es annahme! Akzeptiere es und glaube daran das es nur ne Phase ist. Mit der zeit gehts weg. Kann wieder kommen aber jedes mal wird weniger und du weißt das es wieder geht. Ansonsten leb so wie es dir gefällt guck was tut dir gut und nimm dir zeit für dich. Voralem ruhe! Man muss sich daran gewöhnen gerne alleine zusein.

[@sarah-lisa.lukkari]

Lieber Peter, du hast mir in solch einer Phase so ein Strahlen ins Gesicht gezaubert! Danke danke danke 🌞

[@anna-sophiekohlmaier8364]

Ich musste 7-8 mal das durch machen ich konnte mit niemanden reden jeden Nacht habe ich mich in den Schlaf geweint meie Eltern haben es nicht bemerkt. Danke das Sie dieses Video machen um anderen Menschen zu helfen.

[@fuball0535]

Vielen vielen Dank für dieses tolle Video! Und danke, dass du diese Glücklichkeit und Freude an uns weitergibst! Es ist so toll, dass ich mir deine Videos angucken kann, immer wenn es mir schlecht geht, geht es mir durch deine Videos viel besser! Du inspirierst und steckst an, das Leben zu genießen, das ist echt fantastisch! vielen Dank 🙏

[@TranzToxin]

Das war bisher der beste Vortrag den ich hier gefunden habe. Genau das mache ich gerade unbewusst seit einer Weile; ich falle in dunkle Gedanken, gebe mich ihnen einige Momente hin und hinterher beleuchte ich sie von allen Seiten und versuche mir zu erklären, dass ich was Neues aus mir machen kann. Nicht mehr länger im Leben dieser Gedanken gefangen bin. Ich nage noch sehr an meiner Vergangenheit, in der ich bei einer Mutter lebte, die mich nicht liebte und die meinen Vater so gut von mir fern gehalten hat, wie es nur ging wenn man zusammen wohnt. War alles sehr kompliziert bis vor eineinhalb Jahren.

[@klaussteghofer-mi6qn]

Vielen Dank für dieses tolle motivierende Video. Ich glaube, die Aussagen treffen den wahren Grund psychischer Störungen.

[@studio181]

Du weißt ganz genau was mit mir los ist, diese Krankheit ist verbunden mit Gedanken , tolle Video

[@maieli7139]

Lieber Peter, es ist gut und schön, was du zur Depression sagst. Leider kenne ich Menschen die seit Jahren des wiederholten Ringens die austherapiert sind, und das ist hart. Meine Strategie war seit der Kindheit latente Depressionen zu ignorieren. Inzwischen ist klar, dass dem Grund der depressiven Episoden komplexes Trauma ist. Es wäre wichtig dies zu sagen. Es sind nicht unbedingt die eigenen Gedanken. Es können aus Trigger aus dem aussen. Positive Psychologie kann echt irreführend sein. Denn wenn die Erinnerungen nicht nur m Gehirn sind, aber ebenso im Körper, auf Zellenebene Prä- und Perinatal. Wie gesagt, es ist schön, was du sagst, aber klingt für Leute wie ich vernichtend. Denn obwohl du bereits so viel Erfahrungen hast mit Depressionen, kommen sie immer shneller und heftiger. Manchmal, oder so gar immer?, sind es Signale des eigenen Unterbewusstsein, die uns aufmerksam auf etwas machen wollen. Dann kann die Lösung nur bei der Suche dieses Grundes der Depression zu finden sein. Umgang ist gut, ein Weg auf dauerhafte Heilung ist für mich der einzige gangbaren Weg. Ich hoffe, du verstehst, was ich dir sagen möchte und es als Wertschätzung nehmen kannst. Danke und alles Gute dir!

[@jacquelinemunsche3875]

Interessant. Vielleicht ist es manchmal einfach auch nur biologisch. Wenn dann keine Medikamente anschlagen, ist es bitter. Sowohl Ärzte als auch Patienten sind frustriert.

[@hanneloreganswurger2608]

Das hast Du auf den Punkt gebracht...ein Traumata, das nicht bearbeitet wurde und sich immer wieder durch das Unterbewusstsein "meldet". Wenn man dann an diesem "Thema" arbeitet, sich auseinandersetzt, ohne Schuldzuweisung, dann verschwindet auch die Depression, die Ursache ist gefunden..hier helfen keine Tabletten, im Gegenteil, sie verschlimmern die ganze Sache noch. So meine Erfahrung und Gedanken. Danke Dir.

[@maieli7139]

In meinem Fall geht es vor allem darum, die in der Kindheit nicht erfüllten Bedürfnisse nach bedingungslose Liebe und Sicherheit, mir selbst zu geben und so in mir Selbstannahme, Selbstliebe, Geborgenheit und Sicherheit zu geben. So kommt das Verletzte zur Ruhe, kann vorsichtig aufatmen. Der Weg ist sehr lang, aber heilsam und führt zum Leben und zur mir selbst, die ich ganz allmählich werde. Dieser Weg geht durch den Körper und inzwischen kenne ich so viele Menschen, die immer wieder unter Depressionen gelitten haben und leiden. Sie brauchen nicht mehr zu schweigen. Eine ganze Gesellschaft, die aus zwei Weltkriege gewachsen ist, fängt an zu sprechen und zu heilen. Das ist wunderschön. Die Übernahme der Selbstverantwortung ist so wichtig. Versuchen herauszufinden woher es kommt und mit wohlwollen nach Vorne schauen. Es gibt die trangenerationnellen Traumata. Sie werden unbewusst von den Eltern an den Kindern weitergegeben. Mein Teil der Arbeit zu machen, ist mir in Anbetracht meiner Kinder so wichtig. Aber ganze Familiensysteme bewegen sich dabei. Es hilft sehr wahrzunehmen, dass die eigenen Eltern nicht in der Lage waren und sind, ihre eigenen Verletzungen zu verarbeiten und dass diese unbewussten Verletzungen der Grund für die Weitergabe ist. Meine Kinder wurden zu meiner größten Motivation, als nur Schrecken und Dunkelheit mich umgaben, als alles seinen Sinn verlor. Meine Liebe zu ihnen hat mich den Weg gezeigt, denn in mir Fand ich kein Wert. Und jetzt spüre ich die Verbundenheit zu mich selbst wachsen und die Freude ist wieder Teil meines Lebens. Ich bin gewiss, dass die letzte Depression die allerletzte war.

[@cobalt2177]

Momentan bin ich selber in einer sehr starken Depression drin, die ich sogar mein ganzes leben lang angesammelt habe. Deine Videos sind einfach super und geben mir einfach kraft weiter zu machen und gegen die depression zu kämpfen. Danke für deine Videos 😉👍

[@Laura-oq5mb]

Wie alt bist du?

[@cobalt2177]

Ich bin 28 :)

[@MichaelHintermeier]

Hey, mich würde interessieren wies dir heute geht?

[@cobalt2177]

Deutlich besser 😊

[@MichaelHintermeier]

@@cobalt2177 Gibt es eine Sache die dir besonders geholfen hat, oder hat du irgendwelche Tipps? 😊

[@susansuckau2592]

ich finde man wird mit psychichen erkrankungen ziemlich allein gelassen :/ auch wenn man nach therapolten sucht und sich bemüht

[@50Rakete]

Vielen Dank, Du hast mir schon jetzt sehr geholfen.

[@GG-qb6td]

Lieber Peter, vielen Dank für Dein Video. Ich bin leider sehr alleine und kann es kaum noch aushalten. Alle meine Bemühungen Kontakte zu vertiefen laufen ins Leere. Hilfe gibt es auch nicht. Ich bekomme bei keinem Therapeuten einen Termin. Daher bin ich sehr dankbar für Dein Video.

[@PeterBeerOfficial]

Hallo Gisela, vielen vielen lieben Dank für deinen aufrichtigen Kommentar! Hast du es auf eine Warteliste für einen Therapieplatz geschafft? Rede darüber am besten auch mit deinem Arzt des Vertrauens. Und ich freue mich, dass du hier bist! Herzlich Peter

[@ninan984]

Du bist so ein Segen ,Peter! Danke ❤

[@nikolaconda1961]

Nina bist du das ich bis NIKO

[@korgkorgkorg3909]

Vielen Dank Peter für deine Super Ratschlägen. Gott sägne dich.

[@ulli580]

Lieber Peter Beer ! Ich danke ihnen für diese Videos sie geben mir viel Kraft und Zuversicht. Ich werde mein Leben neu definieren. Vielen Dank noch mal. Ulli

[@user-qv1rg1qt3g]

PETER ICH DANKE DEM Universum ich hab Dich gefunden Danke ❤❤❤❤❤

[@evast1007]

Finde es sehr hilfreich, dass du auch den physiologischen, wissenschaftlichen Aspekt und Erkenntnisse aus der Hirnforschung erklärst. Danke für die großartige Arbeit

[@silkekastens2266]

Fühlen und annehmen ist das A und O. Weg haben wollen bringt gar nichts, auch wenn das Ego uns oft versucht was anderes vorzugauckeln. Sehr gut erklärt 👍. Das

[@PeterBeerOfficial]

+Silke Kastens Danke für deine Worte! 🙏

[@tanjadanksagmuller1281]

VIEELEN DANK lieber Peter, du sprichst so wundervoll klar, sympatisch, gewinnend - einfach großartig Inhaltlich ist es sowieso immer sensationell - es ist schön dich zu hören ... es gibt keine passenden Worte - ich spüre, wie sehr du den Menschen wirklich helfen willst !! einfach selbst hören und mit dem Herzen hinspüren, dann wissen alle wovon ich spreche

[@claudine101]

Danke für dieses einfühlsame Video, habe einiges wieder mal erkannt, dank deiner Erklärungen, die du auf einer sehr freundschaftlichen und herzlichen Art und Weise rüber bringst. Ich für meinen Teil, finde sehr gute Ansätze für mich.

[@martinseidl314]

Lieber Peter, vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich durfte gemeinsam mit Dir ein Seminar machen und bin freudig überrascht über deine Transformation. Glückwunsch und weiter so...und achtsam : - )

[@menola8560]

Ich dachte grad nichts kann mir mehr helfen, du hast mich vom Gegenteil überzeugt. Danke dafür.

[@xxkaliope]

Vielen vielen dank für das Video. Ich habe erst vor kurzem verstanden dass das was ich fühle nicht meine Probleme sind die ich nicht verändern kann sondern die Depression.

[@d-isa-sterpiece2471]

Deine Worte und die geführten Meditationen begleiten mich durch eine schwere depressive Episode und ich bin unglaublich dankbar dafür. Danke, danke für deine Arbeit, du hast mein Denken zum Positiven verändert! 💕

[@gratitudyamor15]

wie soll man diese schritte anwenden,wenn man zusätzlich an hypochondrie leidet😭?

[@michellemuller1838]

Bester Beitrag den ich jeh über Depressionen gehört habe! Danke!

[@PeterBeerOfficial]

+Michelle Müller vielen vielen lieben Dank

[@melissagerber8144]

Hattest du mal Depressionen? Das ist null wahr was er da redet.

[@katarinatibai8396]

@@melissagerber8144 💯

[@littlefairy9871]

Danke lieber Peter, sehr wertvolle Infos 🙏💕🌞

[@selgyp3351]

Leider bin ich ein sehr philosophisch emotional intelligenter Mensch, der sich Dinge fragt und so weit und tief denkt, dass ich mich davon selbst high fühle. Ich fühle mich auf der Welt unterfordert im humanischen Sinne. Der Umgang mit unbewussten Menschen im Alltag macht mich psychisch fertig. Ich lebe in einer Zeit wo der Geist nicht mehr hinterfragt wird, wo Menschen nicht nachdenken. Ich komm sehr schwer auf die Gesellschaft klar. Es geht schon so weit, dass ich Weltschmerz empfinde und zwar so starken, dass die Lustlosigkeit meines Daseins siegt. Alles normale erscheint bei mir langweilig und unerträglich. Würde ich mir eine Welt ausmalen dürfen, ist diese in der ich jetzt bin sehr weit davon entfernt. Ich bin so sensibel, dass ich manchmal depressionen empfinde, nur weil Tiere in Massentierhaltungen für unbewusste Menschen leiden müssen...solche Dinge bringen mich völlig aus dem Gleichgewicht. Leider kann ich weniger mit mir selbst umgehen als mit anderen. Ich denke das Menschen mit Depressionen die normalen Menschen sind. Depressive haben eine höhere Empathie. Sind sind einfach etwas besonderes. Sie sind sensibel mit der Umwelt und fühlen sich in ihren Gedanken gefangen. Es sollte Orte geben wo Menschen sich treffen und reden, so als wäre dieser Ort normal. Ich rede nicht von Selbsthilfegruppen und nicht von Social Media Seiten. Etwas was die Griechen und Römer als normal empfanden. Ein philosophischer Ort, der Normal ist für die Gesellschaft. Ich würde diesen Ort gerne gründen. Und ich wäre mir sicher, dass wir alle nicht gefangene unseres Geister sind sondern unterforderte Philosophen sind

[@kopfueberHerz]

Find ich sehr interessant deine idee

[@ichbinaufyoutube7441]

Cool, ich finde Philosophie auch mega spannend :) Falls du ihn noch nicht kennst, kann ich dir eindeutig den Kanal "Green Rabbit" empfehlen (Kanal für Philosophie und Psychologie) - dieser hat außerdem eine gleichnamige Facebook-Gruppe - hatte für mich einen riesigen Mehrwert, meine ganzen Gedanken, die kaum einer in meiner Umgebung versteht, mit gleichgesinnten austauschen zu können :)

[@ichbinaufyoutube7441]

Ansonsten hast du leider recht, es ist sehr schaden, wie egoistisch und unbewusst viele Menschen denken - wären mehr Menschen bewusst/bewusster, würde es wohl wesentlich weniger Leid auf der Welt geben

[@dea8052]

Sel Gyp du bist damit nicht alleine, kann alles was du schreibst nachvollziehen weil ich es damals auch so empfunden hab. Man kann aber die eigene Sensibilität in die positive Richtung lenken und das Leben als superschön empfinden. Es liegt an dir, du entscheidest wo sich deine Aufmerksamkeit befindet. Das Gehirn ist programmierbar, durch Meditation und Affirmationen kann man die Lebensqualität stark verbessern. Es dauert ca einen Monat konstanter Übung bis man die Ergebnisse sehen kann. Nur eins ist noch wichtig bei den Affirmationen, mann muss dran glauben und wenn man es nicht zu 100% tut, dann eben schrittweise dann dauert es eben ein bisschen länger. Alles Liebe

[@Ranzelot]

Wahnsinn diese Worte

[@Alex-ed9ii]

Lieber Peter, vielen Dank für deine Videos! Ich Stelle mir jedoch die Frage, warum bei manchen Menschen die Depression nicht mehr zu vergehen scheint. Ich selbst leide seit 6 Jahren daran und habe in diversen Therapien an mir gearbeitet, versucht Gefühle zu fühlen, Gedanken zu beobachten und diese umzulenken. Dennoch sind die Symptome nahezu unverändert geblieben. Es ist dann ein täglicher Kampf sich nicht in den negativen Gedanken und Gefühlen zu verlieren. VG Alex

[@MiraculixAC]

Ich könnte Dir ewig zuhören... Toll auf den Punkt gebracht... Ist schon hart, dass es die eigenen Gedanken sind... Der Chef oder die schlechte Welt wäre einfacher anzunehmen... Dein Video hat mir geholfen dass wieder zu erkennen und zurück zu treten... Danke!

[@stefanweimbs5447]

Ich war selbst mein Leben lang depressiv, die letzten zehn Jahre davon in krassester Form. Erst die Behandlung mittels Botox (Facial Feedback - Theorie) und Ketamin - Infusionen brachten nach langem Leidensweg endlich eine Besserung meines Zustandes. Seitdem versuche ich, mehr die gedanklichen Muster einer Depression zu verstehen, um Vorsorge zu leisten. Ein wirklich tolles Video, vor allem für Menschen, die sich erstmalig eingestehen müssen, unter einer Depression zu leiden.

[@lk3919]

Sehr verständliche Veranschauung der Depressionsproblematik...Danke dafür!!

[@end6617]

Dieses Video hat mir Hoffnung und Inspiration für meinen Weg gegeben… danke dir 💪🏻

[@lalalaa8308]

Als jemand, der Psychologie studiert hat, fände ich es sehr sinnvoll, von der Kategorisierung "gute" und "schlechte" Gefühle abzusehen. Ich weiß nicht, wie es anderen geht, aber mich triggert dieses Video durch einige weitere Anmerkungen. Beispielsweise die mehrfache Wiederholung, dass mein Gefühl "normal" sei, da jeder so (6x in seinem Leben) empfinden würde kombiniert mit der Aussage, dass es okay ist, wo ich bin. Okay ist für mich nicht gleich zu setzen mit Akzeptanz (da würde der Satz gelten "Ich verstehe, dass ich gerade hier bin" - das ist nicht Gutheißen!). Der Vergleich, so verstehe ich ihn, ist dafür gedacht, sich nicht als einzelnes Opfer zu verstehen. Dennoch fühle ich mich durch diese Aussage irgendwie bloßgestellt, dass so vieles empfinden würden und gerade ich mache da so ein Ding draus (ja klar, das ist ein Gedanke, dem ich auch entgegen wirke). Ich möchte damit nur sagen, dass eine Relativierung einen Vergleich erzwingt, der so - da die Krankheit tausende Facetten hat - nicht möglich ist. Liebe Grüße

[@bassplayer848]

Danke für dieses Video.

[@LiiEBLiiNGSKiiND]

Vielen Dank für dieses angenehme Video. Ich habe die ganze zeit stimmungsschwankungen seid dem man mir gesagt hat ich habe eine depressive phase . Natürlich habe ich mich danach im Internet verrückt gemacht und nivht auf mein inneres gehört . Ich habe mich lediglich selber abgestempelt und krank gefühlt. Ich hoffe das ich das überstehe und mich wieder so fröhlich und lebendig fühlen kann wie vorher!! Mich nervt dieses Gefühl und ich mache mir für soviele Dinge einfach nur sorgen und falle immer tiefer . Selbst wenn ich mich wieder aufgefangen habe, stürze ich wieder ab weil mein Körper total verrückt gemacht wird . Leider ist mein mchc und mcv wert nicht gut . Vermutlich habe ich zu wenig vitamine die diesen ganzen Mist noch verstärken ... Zudem arbeite ich in der pflege und alles ist mir einfach zu viel geworden ... ich schreibe es einfach jetzt um es von mir zu lösen !

[@mattesrocket]

Finde ich sehr interessant, war mir alles recht neu, diese speziellen Zusammenhänge. Das brachte mich auch auf eine neue Beobachtung, nämlich, dass es bei Selbstmordgedanken gerade umgedreht ist, wie bei depressiven Gefühlen. Wie hier gesagt, werden depressive Gefühle ausgelöst durch negative Gedanken über sich selbst oder den Lebensumstand, wobei diese Gedanken aber sehr schnell um ein und den selben Punkt kreisen und bei dem Kreisen eigentlich nicht mehr "funktionieren" im Sinne von "zu etwas führen", die Gedanken beißen sich nur fest an z.B. "ich bekomme das nicht auf die Reihe" ohne zu sonst noch etwas zu führen. SelbstmordGEDANKEN kommen dagengen auf, wenn sich Gefühle völlig monoton auf einen, eben negativen Punkt, fokussieren und darum herum kreisen und man aber merkt, diese Gefühle bringen noch nicht mal etwas, gar nichts, was sonst manchmal Gefühle, stark ausgelebt tun können, sie können normal oft ein Thema verarbeiten, ein Gefühl des DURCHlebens und somit etwas Progressives/Voranschreitendes darstellen. Negative oder traurige Gefühle, die aber nichts mehr bewirken, nur noch verharren und stark sind und wenn man dann merkt, dass "sogar die Gefühle gar nichts mehr bringen", das führt dann zu Selbstmordgedanken (oder Panikattacken). Da hilft also logischerweise nur noch, sich möglichts stark aus dem ganzen Kontext der fertig machenden Thematik raus zu reißen, sich in einen gänzlich anderen Kontext/Ort/Situation zu bringen, wo die Gefühle, die festgebissenen, nicht mehr relevant sind.

[@robindreamz]

Danke! Das Video war so toll und ich werde es anpacken, da heraus zu kommen.

[@liebersascha6692]

Du erklärst wirklich gut. Ermutigend und geduldig noch dazu.

[@alyssajaafar8253]

Meiner Meinung nach ist es falsch zu sagen, dass Depressionen nur ein Gefühl sind. Hinter Depressionen liegt so viel mehr. Klar auf der einen Seite sind Depressionen teilweise Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Hilflosigkeit aber genauso gehen bei Depressionen häufig Dinge wie Appetitlosigkeit, dauerhafte Kopfschmerzen, Tinnitus, Schlaflosigkeit etc häufig mit dem "Gefühl" der Depression einher.

[@vjosakrasniqi4348]

Danke das hab ich jetzt gebraucht und mir geht's schon viel besser ❤

[@demadesign2742]

Deine Videos beinhalten auch wirklich was im Titel steht ich hoffe das bleibt so.

[@kilian4977]

Mein Bro Nico S ist stark depressiv weil er seine Perle Emla nicht bekommt, dieses Video hat mir und Freunde weiter geholfen ich bedanke mich!

[@Sonne203]

Du bist toll Peter 😊👍Danke für dein Vortrag

[@PeterBeerOfficial]

Gerne :D Freu mich, dass du hier bist!

[@kerstinschimanko3449]

@@PeterBeerOfficial hast du selbst mal eine Depression gehabt

[@perennialnerd]

Bin heute zufällig auf seinen Kanal gestoßen und finde die Videos super. Weiter so :)

[@PeterBeerOfficial]

Danke dir!

[@mintmyst4496]

Wow !Supi erklärt und hilfreich, danke Peter 💜🌷😊🌹

[@user-qv1rg1qt3g]

Danke daß es Dich gibt ❤❤❤😊❤❤❤

[@thatsme-mychannel8376]

Deine Videos sind so gut und hilfreich. Danke

[@beautyspotty9444]

In meiner Therapie habe ich gelernt Gefühle zu äußern. Ich sagte einmal „ich fühle mich depressiv“ das wurde direkt korrigiert. Depressiv kann man sich nicht fühlen, man kann nur in einer depressiven Phase sein und sich dabei zum Beispiel leer oder niedergeschlagen fühlen.

[@andreasj4381]

Er macht die Dinge so einfach die ich mir so schwer mache. Ich liebe dich dafür

[@phyll_i_ams.1746]

Echt toll und unfassbar hilfreich!

[@kerstinkorth837]

Lieber Peter, ich dsnke Dir so sehr!Vor einigen Wochen schrieb ich schonmal so begeistert unter eine Antwort an Dich!Heute nun fiel es mir wiedet, natürlich nicht zufällig, unter die Augen.....Es musste so sein!Diese unwahrscheinliche Macht der Gedanken.......einesteils zu erkennen, es sind NUR Gedsnken, und ich spüre es ab und an, die sofortige wundervolle Erhöhung der Stimmung durch positive, optimistische Gedanken, doch eben auch diese Macht im Negativen...dieses Gestrudel....Wie wunderbar, das Gefühl , wenn ich das Gefühl, den Gedsnke, losöasse......UND JA.....ich bin NICHT meine Gedanken...Ich habe mich mit diesen Gedanken selbst bestraft, ein Umzug 2016 in Angst, vetpflanzt in ungeliebte Stadt... seither Chaos im Kopf und im Aussen....Der Wunsch, an einem Herzort zu leben mit Natur herum....doch das Malträtieren lassen durch ALL DAS...hochlamen auch noch solch alte, stets verdrängte Ängste und Schmerz...immer habe ich so gut funktioniett.... Die Enttäus hung ist gross... Doch weiss ich auch, es geht um Srlbstvergebung...Der Kampfaktivierungsmodus... Ich nutze diese Kraft, sie ist da! Doch es fletscht immer wiedet der dunkle Wolf seine Zähne...... Deine Achtsamkeitsakademie reizt mich sehr!Herzliche Grüsse und Dank Dir!

[@creator_gedankentanken]

Ich finde dich Weltklasse du insperierst mich

[@yvonnemandelkow5757]

Deine Stimme beruhigt mich sehr, ich werde mir weitere Videos von Dir anschauen um wieder positiver in meinen Leben zu sein. Du hast mich überzeugt etwas für mich zu tun und nicht weiter in einem negativen Leben zu bleiben. Danke danke danke. Ich schaff das mit deiner Hilfe 🍀

[@klauskasper4579]

Du bist unfassbar. Dank dir fasse ich mit jedem Video neuen Mut. Danke!

[@Khazrak1985]

Du hast eine sehr beruhigende Stimme. Danke für das aufklärende Video.

[@romyfabienne93]

Hallo, ich habe deinen Kanal grade neu entdeckt und bin wirklich begeistert von deinen augenöffnenden Videos!!! Vielen Dank für deine Arbeit. Du hast eine super Ausstrahlung ❣️🙂

[@PeterBeerOfficial]

Romy, vielen lieben Dank! Wundervoll, dass du hier bist!