Petr Havlíček o zdraví | Kolik vitamínu D3? Jak otužováním zrychlit metabolismus? Východní medicína.

[@JanDulava]

Nejlepší Trio :) Jen tak dál :)

[@nopvp6083]

Super video, ale příště aspoň 1h 😊 a děkuji Terez za super přípravu otázek.

[@vopicegigina924]

Paráda 🙂👏

[@ivusakkuky2826]

Tak teď jsem se to pustila úplně jsem si vybavila co se mi dneska zdálo..... Že šel Jirka na soutěž ale někdo mu řekl že musí ještě cvičit a trochu shodit takže cvičil venku na tom venkovním hřišti, ale měl asi 150 kg, a někdo tam na něj řval že potřebuje shodit celulitidu ze zadku. Teď se mi to úplně vybavilo vůbec nechápu proč se mi tohle zdálo. Zdálo se mi i že bude apokalypsa a budou tu zombíci ale to už byl druhý sen😂😂

[@Olaf-xz9ld]

Ahoj, jak jste na začátku probírali ta semínka, platí to i pro chia semínka? Selský rozum mi říká, že je vždy lepší jídlo co nejvíc rozkousat (a to nejen kvůli lehčímu trávení). Nebylo to tak dávno, kdy byla chia semínka téměř všude, včetně jogurtů. I kdyby se člověk snažil rozkousat třeba lžíci těchto semínek a měl na to 5 minut, stejně by je nerozkousal všechny. Natož se o tohle snažit, když jsou v jogurtu... Je tam tedy nějaká výjimka, že se dají strávit a využít i bez kousání? Nebo to byl jen marketingový trik, aby se dané výrobky tvářily zdravější?

[@MichalSada]

Kdyz jsou předem namočena a jsou treba v jogurtu alespoň 15 minut ve vodě a cca 2 hodiny v jogurtu - tak “změknou” a jsou lépe stravitelná i bez kousání… zároveň tím i lepe hydratují, protože jsou nasáklé vodou.. lepsi je nechat třeba přes noc, to je pak uplne ok. Stejne to platí i s ostatními semínky…

[@MarketaTicha-d7g]

Dobrý den, poslouchám Vás pravidelně. Děkuji za vás. Chtěla bych Zeptat na dotaz ohledně vitaminů a potravinových doplňků. Asi takto. Jim berberin, kurkumin, déčko, magnézium, ašvagandu, béčka, něco na podporu růstu vlasů, Na jaře chlorela a teď momentálně i triphalu. Můj dotaz není toho moc?? Nepere se to?? Neubližuji si?? Popřípadě jak to rozdělit, jím to všechno ráno po snídani a někdy mě bolí žaludek. Děkuji Markéta

[@iva1876]

Už dlouho vás sleduji, moc děkuji za veškerý obsah❤Před půl rokem jsem nasadila na Vaše doporučení na střídačku hovězí a rybí kolagen. Vím, že vývary neporuším půst, jak je to ale s kolegenem? Mohu ho v období dne, kdy nejim?

[@Alfredecek]

A to se říká/píše kde, že vývarem se půst nepřeruší/neporuší? Já to tedy beru tak, že příjmem jakýchkoli kalorií se půst přeruší/poruší. A jelikož do vývaru se rozhodně nějaké makroživiny (bílkoviny, tuky) vyvařily, tak za mě se tedy i vývarem půst přeruší/poruší. A co se kolagenu týče, tak to je bílkovina, takže i kolagenem se dle mého skromného názoru půst přeruší/poruší.

[@agatasuckova4547]

@@Alfredecekpřesně, každej ať to má jak chce, ale cokoliv s kalorickou hodnotou už půst přeruší, proto se dovoluje jen voda a káva… a stejně někdo netoleruje ani tu kávu. ale vývar je teda extrém. možná paní Iva jede suchý/mokrý půst

[@agatasuckova4547]

zkrátka pozřením/trávením čehokoliv s kalorickou hodnotou - vývar, kolagen, bílý jogurt, zeleninová šťáva atd. - půst zastaví a spolu s ním končí i veškeré benefity

[@honzapadefit]

Semínka konzumuji na denní bázi, nejvíce lněné semínko a ostropestřec. Používám elektrický mlýnek na kávu, super věc a semínka jsou na prach během 5 vteřin.

[@fitness0079]

Super vychytávka!!!! Díky za tip! :)

[@jirka5524]

řekl bych, že téma tréninku EMS ve spojení s hubnutím bohužel zavání leností tazatelky a nějakými pokus o hubnutí bez práce

[@Whaaat352]

Ja nevim, ale treba na Praze 6,kdyz piju vodu z kohoutku, mam potize se zaludkem. Kdzy ji prefiltruju, je to v poradku.

[@fitness0079]

Máme skład a kancl na P6 a hodně kolegů to říká také a musím říct na Praha 4 má teda vodu peckovou.

[@petervrican4344]

Konecne to niekto pomenoval správnym slovom,, "sou to pi*****y"👍👍

[@jaromirmoravec1711]

27:40 Billy Mack :)

[@katka85]

Takže brát 5000IU nebo 5000mg?😅

[@PetrKucera78]

Hezky sme to řekli o tom déčku 🤣

[@OlafPernica]

K hnilobným procesum je potreba vzduch, ten ve střevě není. Ve střevě nic nehnije ne

[@He.Mi35]

Plyny ve střevech se skládají z dusíku, menší množství kyslíku, uhlíku, vodíku nebo metanu. Není to tedy stejná skladba jako vzduch, který dýcháme, ale hnilobný proces určitě podporuje.

[@jankocian9659]

Když si začal Petr Havlíček rukou projíždět svraštělou kůži, přepnul jsem. Takže velmi brzy.

[@MichalSada]

Čekám na to u každého videa, proto si to pouštím 😂❤

[@jankocian9659]

@@MichalSada Super!

[@jirka5524]

zvláštní, jak se komentáře dementů objevují mezi prvními, nanuci 😀