Mecanismele de Defensă (Negarea, Iluziile, Idealizarea, Proiecția) 🔮 | [EP30] The Real You Podcast

Negarea, minimizarea, iluziile, proiecția, idealizarea și catastrofizarea - iată doar câteva defense (apărări) pe care le mobilizează subconștientul nostru pentru a ne ajuta să nu luăm contact cu ceea ce ar putea sa ne afecteze. Află mai mult despre psihologia mecanismelor de apărare care funcționează prin distorsionarea realității.
📄 Pagina episodului: petrebarlea.com/distorsionare...
The Real You Podcast: petrebarlea.com/podcast/
ASCULTA PODCASTUL PE:
▶🎧 Spotify: spoti.fi/34aoWev
▶🎧 Apple iTunes: apple.co/2kmHHJv
▶🎧 Google Podcasts: bit.ly/2Lk9P9w
▶🎧 SoundCloud: bit.ly/2ZupOv5
Discutăm despre cauze, consecințe, și mai ales CE E DE FĂCUT în legătură cu aceste mecanisme de defensă - și cum putem să ne asigurăm că vedem realitatea corect.
Cuprins:
0:00 - Intro
01:34 - Negarea
02:46 - Iluziile
04:17 - Idealizarea
06:24 - Catastrofizarea
07:29 - Minimizarea
09:03 - Proiecția
09:53 - Presupoziția (scenarita)
12:22 - Dar...care e problema?
14:40 - Cauzele distorsiunilor
16:25 - Soluții: Ce e de făcut?

[@coitacristian5261]

Personal, consider ca majoritatea cazurilor de distorsiune a realitatii apar pentru ca reactionam emotional la situatiile ce le confruntam in viata de zi cu zi, desi ar trebui ca reactiile noastre sa fie rationale.

[@DianaOrzan]

Faci o treabă foarte bună cu aceste podcasturi. Continuă!👍

[@irelandgp]

wwwoowww distorsiunile cognitive si mecanismele de aparare , foarte original intrepatrunse !

[@cosmina1319]

De abia astept și următorul video cu aceeași tema

[@doinitahristea2964]

Multumesc cu recunostinta, super materialul, sunt in negare in iluzie, da si ai dreptate cu furia impotriva mea, vai c'è m-am inculpat si invinovatit de alegeti le facute, dupa ani mi-am Dat seama ca totul era spre bine le neu

[@elviragache1547]

Multumim! Esti tare!

[@llgh7358]

Multumesc frumos!

[@cristiankeul9734]

Mulțumim pentru efortul tău x10

[@petre-tudorbarlea416]

Mulțumesc mult și eu pentru apreciere! 🙏

[@monicadragan6837]

Foarte fain! Mulțumesc! ♥️

[@claudiaion6765]

Mulțumesc cu recunoștință pentru tot ce faci!

[@petre-tudorbarlea416]

Muțumesc și eu pentru apreciere, Claudia! 🙏

[@user-mz9oy2vb9p]

Se distorsionează si ca gestică corporală, te tratează cu spatele,😮

[@user-mz9oy2vb9p]

Mama idealiza verișoare muuult inferioare mie și mă subestima pe mine, mă umilea, ignora, eu, fata ei, nu mai eram bună,😮😮😮

[@constantinatania9402]

Ca si povestea drobului de sare

[@constantinatania9402]

Te vezi implicat in ceva ce nu ai făcut

[@constantinatania9402]

Pui prea mult preț pe intuiția ta

[@DianaOrzan]

Dacă ai putea înlocui englezescul "trigger" cu 100% românescul "factor declanșator", ar fi minunat!😍

[@user-mz9oy2vb9p]

Păi au declanșări din orice narcisicii,mama spunea că eu nu o suport pe ea!😮😮😮

[@mariana400]

Nu, mecanismele de aparare. Eu nu stiu daca exista in limba romana termenul de defensa.

[@petre-tudorbarlea416]

O căutare în DEX poate face minuni. 😍