PEUT-ON SE DÉFENDRE CONTRE UN COUP DE TÊTE ?

[@Fazersofti]

jai tester sur l'huissier ce matin ca fonctionne nickel !!

[@kurko6395]

Fazer softi parfait

[@Wallrider71]

Xdd

[@lalicornelalicorne]

+#135 #135 oh le con...t'es serieux

[@unokni2398]

Fazer softi mdrr

[@Alexis-uy3jk]

😂😂

[@boranakyol1523]

Pour la prochaine vidéo tu peux nous apprendre comment ce défendre quand on est parterre

[@Clement-mr4es]

déjà fait sur la chaine chreche vers 2014 2015 ou 2013 dans les vidéo

[@hassanenzo8743]

Quand t'es parterre c'est qu'il est déjà trop tard pour te défendre généralement mdr...

[@thibaultderderian2274]

Kebab Fps coup de boule dans le pied 👌🏼

[@enterkiller0256]

hassan enzo c'est la que le newaza est utile ^^

[@Beratkurtt]

Kebab Fps quand on n'est parterre on fait plus de soumission c'est bcp plus utilisé 👍

[@hamzael1030]

zinedine zidane valide cette vidéo

[@sarguisbeloryan7296]

DANS LA PROCHAINE VIDÉO TU POURRAIS MONTRÉ COMMENT S'EN SORTIRE D'UN CLÉ DE BRAS OU D'UN ÉTRANGLEMENT STP

[@sarguisbeloryan7296]

Badr-Eddine Khelifi non, s'est parce-que je fais du judo depuis 8 ans et dans se sport il y a des clé et des étranglement mais il n'y a pas de technique pour se sortir des clé et je voulais voir si au penchak il y en avait. si il existait des technique que je pourrais utiliser au judo pour se sortire d'un clé ou d'un étranglement je serai ravis de les apprendre.

[@badr-eddinekhelifi5965]

Sarguis Beloryan Tu veux devenir fort au Judo ? T'achètes le magazine Franck Ropers à Carrefour il coute 7 balles mais tu as toutes les techniques ancestral de ce noble sport qu'est le penchak ;)

[@sarguisbeloryan7296]

Badr-Eddine Khelifi 😂

[@badr-eddinekhelifi5965]

Sarguis Beloryan Bon vas-y Dimitri, Rachid, Igor, Farouk bref toi bonne chance dans le judo. Dévoile pas trop les techniques de Franck Ropers elles sont un peu difficile a ressortir en compete.

[@akashi3468]

Pour les clé de bras j'crois pas avoir vu de vidéos de lui, mais pour les étranglements il en a déjà parler dans une autre vidéo

[@sarguisbeloryan7296]

le mec était calme et lui coup de tête mdrr

[@Biquettee34]

Sarguis Beloryan mdrrrrr

[@eozizjeehpaiejzlsishzv572]

Sarguis Beloryan bienvenue a la vraie vie ... 50% des coups viennent après que la personne fais croire qu'elle ne va pas frapper ...

[@Mr.Dumas1]

Sarguis Beloryan Mdrrr j'ai pensé exactement pareil 😂

[@spartakmovsesyan9864]

Sarguis Beloryan t armenien comme moi 😉🇦🇲🇦🇲🇦🇲

[@sarguisbeloryan7296]

Spartak Movsesyan oui je suis arménien 😃😁😊

[@nlnl8171]

Slt Franck, comment on fabrique un hélicoptère X65 double missile autoguidé avec un cur dent et une pomme de pain ?

[@lockdownisback5543]

Ce que tu viens de dire sert à quoi au juste ?

[@tktbarquette9594]

Sylvain Durrif c'est l'expert en défense reptilienne

[@noixcoco1190]

ta grand mére aussi c'est un reptile du con

[@gourdinspectaculaire5780]

Un avatar

[@TomTouch]

xD

[@vins1073]

👍

[@Zlatan0407]

PROCHAIN EPISODE: COMMENT MAÎTRISER UN TANK EN 1VS1

[@loganm9262]

Zlatan0407 😂😂😂😂😂

[@dilletente6801]

yes ^_^

[@royalegaming7702]

Tu ma tue

[@babacaca1812]

Mdrrr

[@Naej7]

Les petits extraits vidéo qui vont bien 👌

[@aloalo5830]

Ton crane est plus brillant que mon avenir

[@lucasblm1858]

Alexis Sanchez du lubrifiant

[@yettifaible8491]

hum ha ha ha...

[@OfficielFiousse]

m'as tuer toi x)

[@kinxo7055]

Et ta connerie et plus brillante de ton avenir

[@joaquimpetroff2537]

EPG EPG OMG la ses du lourd,mais fait gaffe il peut te mettre des coups de boule...

[@pierrelemouton1404]

Du coup vous vous êtes arrangé comment pour l'argent ?

[@phantonix9777]

Ouha...... Il a changé monsieur Propre ....

[@MrTerminator4boy]

PHANTONIX les temps sont dur pour tout le monde. Faut s adapté

[@stanrld0486]

fait gaffe tu va te prendre un coup de boule

[@lalicornelalicorne]

lol

[@Alucard2000100]

Dans les styles "conventionnels", le coup de tête est très rarement abordé. Vu ce qui se passe en ce moment, il vaut mieux être préparé au pire. Je suis étudiant en arts martiaux et je m'intéresse à tous les styles. Peut-être qu'un jour je prendrais contact pour découvrir le Penchak Silat. PS : Les extraits avec Depardieu et Richard m'ont beaucoup fait rire. Salutations martiales

[@mustauzumaki191]

dans la prochaine vidéo tu peux nous apprendre comment réagir a une clé de tête ou par terre

[@TricheurTarte5]

Oui la clef de tête est un situation difficile ca serait cool :)

[@mustauzumaki191]

TricheurTarte5 oui et surtout trés utile

[@rogue.55]

musta uzumaki ouais et clé de bras

[@mustauzumaki191]

romeo guyon clé de bras c pas courant enfin pour moi

[@badr-eddinekhelifi5965]

ouai j'avoue hier j'ai eu droit a 4 clés de bras 3 étranglements et 8 attaques au couteau donc ça tombe bien

[@tymeoledresseur9568]

encore une bonne vidéo rapide simple et efficace et ce que sur une des prochaine vidéo les coup de genoux pourrait être aborder ?

[@sachanoor3421]

Incroyable merci Frank !!

[@lucasrenaud9533]

Salut Frank. Vidéo intéressante et comme tu es pour l'échange je donne mon avis. Comme tu l'as dit lorsqu'on est absolument pas préparé ou mal préparé avec les mains dans les poches ou le long du corps la seule "parade" c'est le réflexe reptilien. Je vous conseille de travailler à l'entrainement en réflexif la montée d'épaule + pivot du corps car dans les cas où vous êtes pris par surprise ou que vous êtes à la ramasse niveau réaction ce simple mouvement permettra d'éviter ou de limiter les dégâts de plusieurs coups qui peuvent être dévastateurs comme le crochet du barman, le coup de tronche, le coup de pied génital voire le high kick à froid (déjà vu). Lorsqu'on est "prévenu" en revanche c'est à dire qu'on a déjà les mains en hauteur face à la menace ou lorsqu'on est déjà sur un début de pugilat ou carrément un corps à corps déclenché je peux proposer une variante qui est le placement de l'avant-bras en barrage niveau carotide. Si le "contact" n'est pas encore établi et que le coup arrive la défense "hérisson" avec les coudes sera plus probante, par contre si on est déjà à distance de corps à corps je préfère le barrage carotide tout simplement parce que vous n'aurez pas le temps de réagir même en reptilien. Donc là on est pas dans la réaction mais dans la prévision. En gros votre avant-bras gauche est placé de la façon suivante: votre coude sur la clavicule ou l'épaule droite de l'adversaire, le cubitus contre la gorge et la main qui vient crocheter le côté gauche de la nuque ou du col de l'adversaire. Bien sur vous gardez votre tête cachée derrière votre bras et votre épaule pour éviter de ramasser une patate et votre 2ème main doit être à hauteur de tête, disponible pour frapper, pousser ou tirer. On retrouve cette méthode de contrôle au corps à corps en krav-maga, self-défense et en muay thai pendant les phases de muay pam (corps à corps). Cette position de crochetage vous permet de tirer aussi bien que de pousser en infligeant une pression sur la clavicule et sur la carotide, elle permet surtout d'avoir un contrôle de la nuque tout en faisant naturellement barrage à un coup de boule puisque si vous bloquez la nuque et un mouvement de corps vers l'avant il n'y a pas de coup de tête. Bien sur le point négatif, il y en a toujours, est que c'est une position qui vous maintient un minimum statique, avec les défauts que ca peut comporter en cas d'agresseurs multiples ou d'arme dissimulée. En situation réelle ce n'est donc pas forcément une position qu'il faut rechercher, mais elle peut vraiment vous éviter de ramasser le temps de vous sortir d'un corps à corps.

[@gab-j2818]

SALUT pourrais tu faire une deffense genre de college

[@onvaenfinirshanksjeveuxenf6550]

Gabgy mdr n'importe quoi

[@Kial07Minecraft]

Ils sont dangereux et très violents au collège c'est vrai.

[@dimitrinovareze239]

Gabgy mdrrr au college tu lui fout une baffe et il vas chialer qu est que tu veut de plus

[@etilanolacr7273]

mdrrr je suis le mieu placer pour le dir et le constater et le faire

[@lewys5753]

Faut juste pas avoir peur de mettre des coups ^^ Pas besoin de techniques, tu tapes au visage

[@ThomasFaitChier]

Ahahahaha J'adore à la fin le "Calme toi, Calme toi" et BAAAAAM il l'éclate à la zizou oklm 😂😂😂😂 sinon très bonne vidéo :)

[@Clement-mr4es]

Excellente vidéo le prochain sujet pourrait être sur tous ce qui est coups de pieds de rue et si possible un peux plus long la vidéo.

[@hakbou4066]

Toujours au top Franck ! 👍👍👍👍

[@powerdynamite5147]

A 04:05 le mec était calme c'est plutôt Franck qui lui a foncé dessus mdr

[@bernarddecamps1775]

tres interssant, j'ai appris bcp grace à tes cours malgré des arts martiaux classiques, en effet j'évite le combat le plus souvent par le calme et quand c'est impossible la force de l'adversaire contre lui-même ce qui permet en cas d'attaque de le projeter au sol, j'ai eu un home jacking avec arme et j'ai utilisé l'aveuglement , j'ai mis les deux agresseurs en fuite , ma fille de dix ans harcelée par un camarade de classe lui a cassé le nez en coup de boule arrière, donc je te rejoints sur tout mais surtout sur la protection'cachée'= être prêt et observer qui souvent permet avec le calme de garder l'fficacité pour se défendre et neutraliser , apr contre isistons auprès des débutants sur la violence comme ultime moyen de défense, le calme le permet leplus souvent car il déstabilise psychologiquement l'adversaire, par contre je suis adepte de la giffle qui effectivement quand la discussion n'est plus possible est souvent plsu efficace que le coup de poing quand ellle est en raffale elle est plus rapide, en bref, observer, rester calme et éviter le conflit tant ue possible merci pour ces enseignements bernard

[@HugoBlourdier]

Bonjour, j'aimerais savoir si une vidéo sur "comment se défendre contre des plus grands que soit ?" existe déjà ? Ou sinon en faire une ce serait vraiment cool

[@bobdupont5876]

met des talonnettes comme sarko ! lol

[@thierrybarbaira3260]

Utilise des échasses voire un escabeau ! ! !

[@TanoPasqualino]

très bonne technique Franck, je te suis depuis quelques mois , j adore

[@MOVSSART]

on veux un combat FRANCK ROPERS vs ALAIN SORAL ça va partir en coup d'boule mdr

[@larrydelelite1797]

Franck : "Nan je ne te respecte pas non..." Alain : Oh shit, here we go again

[@Caraunus]

Pour la prochaine vidéo, il faut que tu nous apprenne à nous défendre contre quelqu'un qui nous attaque avec un céleri

[@oursinolu3554]

Demande à Perceval et Kradoc, eux ce sont de vrai expert dans ce domaine.

[@VinceR6]

Première étape, apprendre à reconnaître les objets redondants.

[@actarionx1344]

Redondant ? contondant tu voulais dire non? le céleris n'est même pas contondant en plus :-p

[@VinceR6]

Les objets redondants ; les objets qui blessent, quoi. C’est pas comme ça qu’on dit ? Mais attention avec les fenouils, parce que le débutant qu’est-ce qu’il fait ? Il attrape le fenouil par la tige, et essaye de donner des coups avec la partie sporadique.

[@VinceR6]

Bon je me fais la suite parce que ça me tue :) Karadoc : Vous l’auriez attrapé par la tige, on est d’accord ? Arthur : Toujours dans l’éventualité où je me retrouve à me battre avec un fenouil, hein ? Perceval : Ouais. Arthur : Oui, c’est possible, oui. Karadoc : Et ben, non, en fait, qu’est-ce qu’on constate quand on observe l’objet en détail, c’est que la partie sporadique ne présente pas de prospérité, et que donc, elle est lisse. Perceval : Il vaux mieux l'attraper par la partie « boulière »… Karadoc : Ou sporadique… Perceval : … et se battre avec la tige. Karadoc : La partie tigeuse. Perceval : Dont la pointe peut être considérée comme redondante. Karadoc : Ça va, Sire, vous suivez ?

[@handiman33770]

bonne année ,étant en fauteuil, avez vous qq mouvement de défense a nous suggéré, merci d'avance, sinon cool les vidéos

[@sachavoronej5104]

Toujours aussi efficace , merçi!!!

[@evolste4528]

bonjours je voudrais savoir si quand on est adolescents(environs 14 ans ) on peu pratiquer le penchak merci et super video :)

[@Naej7]

Evolste Il y a pas d'âge pour les arts martiaux, juste de la détermination, de la sagesse et du respect ;)

[@JacqkChirak]

Naej Sauf que c'est pas un art martiaux c'est de la self. C'est pas du tout pareil que le karaté ou autre je fais du krav et chez moi c'est 15ans

[@TricheurTarte5]

Le Krav ce pratique dès l'âge de 6 ans dans mon club ;)

[@RvgnvrMusic]

Je me suis renseigné, la plus part du temps, pour les sports de combat trop violent (penchak sillât, krav maga, ect...) il faut 16 ans, et un casier judiciaire totalement vide, après, il y a des exceptions qui laissent passer des personnes jeunes ou avec un casier judiciaire... :)

[@JacqkChirak]

TricheurTarte5 Tu crois vraiment que les petits de 6ans vont apprendre les mêmes trucs que les adultes ? Sérieux t'imagine un gosse en primaire reproduire ce qu'il fait à l'école c'est n'importe quoi. 6ans c'est trop jeune pour le sport intense comme sa et on a pas conscience de ce que on peut faire aux autres..Je sais pas comment sa ce passe dans ton club mais les enfants doivent pas apprendre les mêmes choses que les adultes

[@WarLineVolCom]

Aight c'est du lourd Franck !

[@rx2.087]

le coup de tête c'est magique... merci très bonne vidéo

[@easygroove]

regret that i never learned french - but i love those examples - pierre richard/Gerard Depardieu.. Zidane... - Thank you !

[@Vit_amine]

bonjour je voudrais savoir si vous avez des conseil par rapport au fait davoir peur de donner des coups ou si vous avez déjà fait une vidéo dessus merci de me répondre svp

[@guisebour]

Super vidéo, Merci pour tes conseils, la prochaine fois tu peux nous expliquer comment nous défendre quand on est KO

[@gorkran3165]

Stp Franck t'es vidéo mon beaucoup aidé quand des gens voulait se battre contre moi continue et tu pourrer faire une vidéo sur se défendre au sol stp

[@nathanaellafrance8873]

il y a de très bons conseil merci à toi Franck Roppers

[@kykydudu9935]

Salut Franck encore une très bonne vidéo. Pourrait tu faire une vidéo sur comment se battre quand on est petit. Merci et continue

[@byboy4656]

tes le meilleurs Franck je pratique du MMA et j'applique tout se que ta dit de faire sur tes vidéo et sa marche a tout les coup tu gère continue ❤✨👊💯

[@juliendonadio1041]

Mr ropers vous êtes un grand master ..merci pour vos vidéos

[@hans4728]

Bonjour monsieur Ropers ! Pour me défendre d'un coup de boule est ce qu'en baissant la tête je peux espérer casser le nez de l'agresseur ou plutôt risquer de me prendre un mauvais coup sur le dessus du crâne ? Un " ancien " m'avait expliqué ça il y a quelque année mais je doute sérieusement de l'efficacité de cet technique. Merci d'avance !

[@NormanMartinez-v7c]

Salut Franck, super démo. Et les coups de têtes en arrière. Lors d'une saisie bras d'ours, ou dans le thème du gars qui désiste de la bagarre et frappe en arrière, (ou un peu en diagonal pour frapper avec un en droit plus dure et avoir l'oeil en périphérique sur la cible) ? Feintes ? En enchaînements ? bref, avec ce que je demande il n'y a plus qu'à s'inscrire 😀. Cordialement.

[@mattiatobijas1458]

Sa m'aide beaucoup merci pour tes vidéos continue comme sa

[@davidly77440]

Superbe conseil encore une fois Franck !

[@luckystrike047]

super tes vidéos Franck... c'est énorme !!

[@ludovicbertoni3125]

très bonne vidéo et sur un sujet rarement abordé.

[@quentinviilier]

Gg mec du bon taff mrc j'ai appris bcp de chose avec ta chaîne

[@Dantick09]

Bravo Frank, c est certainement un sujet à approfondir en sale

[@juliendonadio1041]

Salle ignare

[@axelpoirier863]

salut franck, je trouve que tes videos sont de mieu en mieu mis en scene et tj aussi bien expliquer :) je me demendais cependant: quand tu parle de travailler sa deffence contre les coups de tete, tu veu dire que sa doit devenir un reflexe deffensif? car a la vitesse ou sa part, je doute qu'on ai le temp de reflechir a quelle genre de coup de boule on va ressevoir?

[@matt2shad553]

Super encore une fois , on peut aussi donner les coup de tête arrière quand il y a une prise de corp par l'arrière

[@Sherlok.007]

bonjour monsieur ropers, très très bien vos vidéos.

[@lelynx009]

Salut Franck, merci beaucoup pour les vidéos c'est un régal pédagogique, moi par contre j'utilise le coup de boule visant l'arcade sourcilière.

[@williamdecroue8478]

Je vien de découvrir cette chaîne et j'ai une idée ... Pouvez-vous faire une vidéo de self défense avec Pascal Soetens ?

[@s_jlvt4716]

Comme d'hab cette vidéo est géniale

[@tlzr7617]

Tes vidéos sont vraiment interessente continu

[@savanelefameux5201]

a 3min38 : Silvain ne mentais pas ,ILS EXISTE

[@darkshine8136]

mdr 3:38

[@m_kaushmar_1228]

Super vidéo, comme toujours

[@kouignaman8314]

Et merci pour le guide de self défense 😊😊

[@expert.intelligent8343]

Franck Ropers Expert En Penchak Silat Et En Self Défense, Je Suis Votre Plus Grand Fan !!

[@YougoNight]

Merci pour t'es vidéo tu me donne envie d'aller en club pour libérais l'esprit et avoir plus de technique

[@iJixq]

Super Vidéo comme Dab

[@kririns4983]

Bonjour, Je voudrais savoir dernièrement je me suis embrouillé avec un gars que je connaissais, et je lui ai mis un coup de tête au niveau de son front, il est tombé et était sonné est-ce efficace ? Ou les régions que vous avez proposé dans votre vidéo le sont plus ?

[@badr-eddinekhelifi5965]

Wech Franky c'est pour savoir si tu pouvais montrer quelques techniques que tu as emmagasiner avec tes stages de penchak pour arréter des balles de M16 avec les dents ?

[@Clem563x]

Salut Franck! Pourriez-vous approfondir la technique de la paume du tigre ou de panthère s'il vous plaît? J'aimerais en apprendre davantage sur cette technique que j'affectionne beaucoup.

[@ericpasquier2135]

Dans le Qwan-ki do, technique du "crâne de fer", il y a 3 types de coups de tête : - avec le milieu de front, pour les coups de face ; - avec les "cornes" : le point dur à la jonction front-tempe, pour les coups circulaires ou "embrochants", - avec l'arrière du crâne, efficace contre les prises arrière.

[@princedeced]

Excellente vidéos comme à l'accoutumé. Franck, pourrais-tu nous enseigner en combat de rue comment esquiver un crachat humiliant à la figure? XD

[@lucamanunta394]

Merci! j'apprécie tes vidéo continue comme sa.

[@stan-aute5303]

super mais le probleme jaimerais que tu decrive dans une video comment faire lorsqu'on mesure ps plus de 170cm vu les gabaries des gars maintenat, c beaucoup plus compliqué .merci

[@Protix31]

bravo pour cette vidéo Frédéric

[@ImLouihno]

C'est la qu'on se rend compte que celui de Zizou était vraiment très beau ! Belle maîtrise !

[@lemaniacdugrattage2193]

Belle vidéo mais c'est pour ca qu'il faut garder ses distances avec des mecs pas clair genre avec les jambes c'est impec;)

[@etienne4295]

je devrai tellement en mettre des coup de boule, je met souvent des coups de points, est-ce que tu peux faire une vidéo sur les différents coup de coude (dans la botte, latéral et abdomen), merci Franck

[@Dantick09]

Etienne Georges c est quoi "dans la botte"?

[@etienne4295]

Dantick09 Dans la tête je crois

[@rachidtetra7724]

pour la prochaine video est-ce que tu peux nous apprendre à se défendre en étant manchot

[@zinzintsoint]

Salut Franck ! Comment se défend-t-on d'un coup de tête destiné à la poitrine ?

[@12scoots34]

I have absolutely no idea what's being said here or what anybody is talking about in the comment section, but either way, I like it!!!

[@computer_love]

ces extraits de films sont délicieux

[@tortuegeniale5878]

tu pourrais faire des techniques coude ?

[@quentinhoarau191]

De mieux en mieux les vidéos 👌

[@catgaming5353]

Je suis un vietvodaoiste (celui qui fait du Viet vo dao ) je suis allé aux championnats de France je suis arrivé 3e en combat grâce à toi merci beaucoup tu m'as beaucoup aidé !

[@josemazzola5212]

est se que tu connais des bonnes parades pour les perssones qui morde en combat

[@s_jlvt4716]

tu feras une vidéo sur les coups de pieds?

[@micheldjouguel3565]

Salut! En donnant le coup de tête , on ne risque pas se faire mal nous même ...frontanelle ect...

[@chanelmovie9291]

merci pour la video MR Franck

[@valoutils9141]

Bonjour Franck J habite dans la region parisienne Yvelines plus precisement et je cherche un club de penckak sillat pas loin en aurait tu a recommander?

[@kyzersossa5751]

C est tout un Art ! Le coup d tête . Bon timing et hesite pas

[@skinoluik3041]

super tes video sa poura aider beaucoup de perssone 👌

[@24louly]

Sa doit faire mal non? parce-que tu vas donner un cous avec ta tête et tu vas avoir un bleus ou non ...? Et si tu t'aproche et il te donne un cous avent que tu donne un cous de tête...? et si il a un couteanx dans sa poche et il le sore et pendant que tu donne le cous de tête ? DSL si je donne tro de question...Tu peux faire une video la dessus???

[@othmaneothmane944]

est-ce que tu as déjà fait du tai jitsu parce que moi j'en fais

[@actarionx1344]

Est-ce que pour amortir un coup de boule, on peut y mettre la langue ?

[@line9873]

j aimerais savoir si il y a un club de self defence en alsace sil te plai j aimeias en faire merci d avance

[@itarenerachi]

Je connaissais pas ce membre de l'Akatsuki xD

[@roidavid675]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 je suis mort

[@marcjarry3456]

Et bien la chose que j'ai appris c'est que si on doit vendre un bien à franck, le lieux c'est qu'il paye cash ou de passer son chemin, sinon il te rémunère avec un lourd coup de tête 🤣. Je plaisante, elles sont top tes vidéos franck, continues comme ça 👍

[@leof3450]

Fait une video sur comment se defendre d'un agresseur plus grand que soit et tres bonne video

[@nehki7394]

J'aime beaucoup t'es video moi même pratiquant les arts martiaux il est rare pour moi de tomber sur un maître qui utilise à peu près Les même technique que moi

[@vincentb4179]

une fois un gars a voulu me mettre un coup de boule la et donc je me suis tourné comme tu as dit et j'ai enchérie par retournement ( parce que du coup j'étais dos à lui comme j'ai tourné pour éviter ) coup de genoux dans le ventre puis avec son recul j'ai caller une balayette et voilà je sais pas si c'était la bonne solution réponds moi stp merci

[@giletsjaunesrevolutiontv9711]

Vidéo sympa mon prof de krav maga parlait souvent de coups de boule sans rien expliquer et on pratiquait jamais. G dû m'entraîner avec un ami, mais sans aucune technique du coup.

[@personne5780]

Ce Franck, quel homme !

[@trakeur6189]

Prochaine vidéo comment se défendre d un coup de genou aux parties génitales like si t'es d'accord

[@purplehoe7692]

On peut avoir ta routine de musculation pour le crâne ?

[@bigfoot4154]

Salut pourrais tu nous apprendre à nous défendre à main nue face à une kalash la prochaine fois?😊