Peux-tu boire de l'eau quand tu manges ?

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Lorsqu'il s'agit de santé, mieux vaut prévenir que guérir. Il est donc important de connaître et d'éviter certaines habitudes quotidiennes qui sont néfastes. Boire de l'eau potable quand tu manges peut-il te faire du mal ou s'agit-il d'un mythe sur la santé ? Certains experts disent que manger et boire en même temps t'empêche de perdre du poids, tandis que d'autres disent que l'eau dilue notre acide gastrique. Découvrons ensemble comment boire de l'eau pendant que tu manges peut avoir un impact sur ton corps.
Certaines personnes pensent que boire de l'eau en mangeant diminue l'acidité de l'estomac. Donc, si l'acide gastrique se dilue, cela rendra plus difficile la digestion dans ton corps.
Le processus digestif commence avant même que tu ne mettes la fourchette dans ta bouche. Lorsque nous ne faisons que penser à notre futur repas, la salive commence à être sécrétée dans la bouche. En fait, l'eau ne pénètre pas seulement dans l'estomac à partir d'un verre, mais aussi dans les aliments que tu manges. Par exemple, les oranges, avec les framboises et les ananas, contiennent 87 % d'eau. Une recherche a montré que certains aliments peuvent, en fait, diminuer les niveaux d'acidité dans l'estomac, cependant son retour à la norme peut se faire très rapidement en suivant quelques conseils.
Il y a beaucoup d'avantages à boire en mangeant. Cela peut aider à ramollir et à décomposer les aliments solides afin que ton corps puisse mieux absorber les nutriments. L'eau prévient également la constipation puisqu'elle ramollit les selles.
Il a été prouvé que de boire deux verres d'eau par jour augmente les taux métaboliques des hommes et des femmes de 30%. Et lorsque ton métabolisme augmente, cela te donne un regain d'énergie dont tu as besoin. L'eau aide à l'absorption des nutriments. Elle dissout les minéraux et les vitamines, ainsi que d'autres nutriments que tu obtiens de ta nourriture. L'eau est vitale pour éliminer les toxines de ton corps par l'urine et les selles.
Musique : Knuckle - Text Me Records/Social Work
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Horodatage :
Pourquoi certaines personnes s'opposent-elles à boire de l'eau en mangeant ? 0:45
Qu'arrive-t-il à la nourriture et à l'eau dans l'estomac ? 1:21
Les liquides ne diminuent pas l'acidité de l'estomac. 2:38
Les liquides n'influencent pas la vitesse de digestion. 4:07
Peut-on boire en mangeant ou pas ? 4:34
Raisons pour lesquelles ton corps a absolument besoin d'eau. 6:44
Résumé :
-Certaines personnes pensent que l'eau pousse les aliments qui sont encore non digérés dans les intestins.
-L'eau, contrairement à la nourriture, ne reste pas dans l'estomac pendant 4 heures. Elle traverse la nourriture mâchée très rapidement, l'hydrate et quitte l'estomac bien avant que la nourriture ne le fasse.
-Si l'estomac "sent" qu'il ne peut pas digérer quelque chose, il pompe plus d'enzymes pour augmenter l'acidité du liquide à l'intérieur. Même si tu bois 2 litres d'eau, cela ne changera pas l'acidité.
-Le liquide quitte le corps plus rapidement que les aliments solides, mais il n'influence pas la vitesse de digestion.
-Boire au cours de ton repas est inoffensif et peut même te faire du bien.
-L'eau aide à réguler la température de ton corps, lubrifie la moelle épinière, les tissus et les articulations. L'eau augmente tes performances physiques.
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[@David-Brzd]

C'est quand on voit la complexité et le fonctionnement incroyable du corps humain que l'on comprend à quel point l'intelligence de celui qui nous a crée nous dépasse.

[@sanaebelmekki249]

Exactement sobhana allah

[@xelazer2888]

Et qui a créé celui qui nous a créé?

[@David-Brzd]

Xela Zer Dieu est le créateur de toute chose, il n'a pas de commencement ni de fin. C'est lui qui a fixé une limite à tout ; c'est lui qui a écrit la loi de la nature, et qui a défini le temps. Il n'est pas soumis au temps puisque c'est lui qui l'a défini. On ne peut pas mesurer Dieu à partir d'une mesure d'homme. C'est comme si une toile était convaincue que le peintre était aussi fait de peinture. On mesure à partir de ce que l'on connait. Mais Dieu nous dépasse.

[@bilalcicek9386]

David oui merci la science

[@messagevivant6298]

Amen!

[@lucettevaudon9916]

J'ai toujours bu de l'eau en mangeant et dans toutes mes activités et mon corps se porte à merveille Donc tout va très bien 💙✌️

[@Samuel-X]

Les fumeurs peuvent avoir le même raisonnement que toi

[@najataghchen7517]

Bien comme tout le monde

[@lauragaeta8946]

Elle est trop belle cette vidéo c'est trop bien fait !!? Vous ne croyez pas ??

[@gislainhounvou1852]

Merci pour cette explication qui viens de m'éclairer sur les raisons de boire l'eau et ceci beaucoup.

[@jocelyndoh2359]

Merci d'avoir répondu au mythe qui nous reste inexplicable

[@yaohouessou5834]

Moi j'ai remarqué qu'en mangeant souvent tu sens que la nourriture à dû mal à passer sans une goutte d'eau, donc c'est la raison pour laquelle je bois toujours a table

[@alexy709]

J'aime trop cette chaîne c'est ouf

[@ninoamine8070]

Merci pour toutes tes videos elles sont tres utiles

[@souhilasousoy1355]

Très bien expliqué. Merci

[@JeanPhilippeSemblanet]

Évidemment que, d'un point de vue médical, il n' y a aucune contre indication à boire de l'eau pendant le repas. Jamais entendu personne dire cela. La seule et unique raison pour laquelle il ne faut pas boire d'eau (du liquide en général) pendant les repas est pour lutter contre l'obésité ou perdre ou maintenir son poids. En effet boire de l'eau pendant le repas fait reculer la sensation de satiété et rend plus apte à finir une assiette trop pleine ou à se resservir... c'est tout. Vidéo bien faite et bien argumentée mais... hors sujet et, surtout, qui va encourager les personnes qui auraient besoin ou envie de perdre du poids à boire de l'eau pendant les repas en contradiction avec leur objectif.

[@jordancoquelle2816]

Qu'il faut ou pas boire de l'eau pour lutter contre l'obésité???🤔

[@Shushi_yt]

Pour moi , c est l inverse. Quand je bois au moment du repas, je suis vite rassasié

[@bamandine3180]

Jean-Philippe Semblanet je ne suis pas vraiment d’accord. Quand je bois au cours d’un repas c’est comme un coupe faim: j’ai moins faim après. Tandis que quand je ne bois pas je me ressers et me ressers jusqu’à aller jusqu’à 3 plats 😱

[@TASSEROULVINCENTjukil]

remontee acide

[@JeanPhilippeSemblanet]

@@bamandine3180 il faut boire avant de commencer le repas, ce qui fait effectivement coupe faim, puis plus pendant.... Dans les concourts ils boivent de l'eau entre chaque burger tout au long pour engloutir le plus d' hamburger et le plus vite possible

[@user-rg1cp5bn3r]

merci ...très utile pour moi

[@byhind7415]

Merciiii bcp pour toutes ces informations 🙏🙏🙏🙏

[@hasaliahexume4581]

Merci 😊 beaucoup c’était très bien expliqué bravo 👏

[@lauragaeta8946]

Ta raison ❤😅😊

[@lauragaeta8946]

C'est fou c'est trop bien cet vidéo 😅😊❤

[@lauragaeta8946]

Tu ne crois pas ??😮😅🎉

[@lauragaeta8946]

Wow

[@lauragaeta8946]

C'est toujours fous wow!!😅😮😮❤

[@paulettegautier8076]

Merci beaucoup pour ces conseils.

[@omrane0162]

Bonjour. lorsque je bois en mangeant j'ai un mauvais transit (étant colopathe) je voudrais savoir combien de temps faudrait-il attendre pour boire. Et S'il ne faut pas également retarder la prise de dessert

[@christellebulle7857]

Merci c'est trop bien. Bon conseils sympa . Je bois un verre d eau entre le repas. En dehors des repas plus d eau

[@2U7I]

C'est pour ça à l'armée ils nous disent, mal à la tête ? Boir l'eau, mal à la gorge ? Boir l'eau, mal au ventre, genou ou dos ou n'importe quoi encore boire l'eau. En fait en tout cas ils disent boire de l'eau. 😅

[@isanieltrudel9278]

Cette vidéo m'a beaucoup appris. Merci Sympa

[@vkb5063]

Je bois 1 litre d eau au reveille et 5min apres chaque repas . Cette video m en donne encore plus envie aucours du repas

[@faridamezzo9754]

Merci beaucoup pour les informations

[@lahloubencherif9114]

FARIDA MEZZO

[@bidjosahi5225]

Merci beaucoup moi je bois d'eau quant je faire le sport grâce ça vous je vais commencé a bois beaucoup d'eau merci beaucoup pour vidéo

[@Laurence478]

je dois toujours absolument boire en mangeant, l’eau cest la vie! merci

[@robinp4502]

"selon les scientifiques" "les scientifiques disent" sympa les références!

[@madoussediakite7934]

Parfait. Bravo

[@manukosmos1163]

Le problème avec le thé c'est pas l'acidité mais le thé forme des complexes avec le fer pour leur rendre non absorbable par l'intestin.

[@haroldwrn]

a cause thanin

[@josetorti2629]

Vous avez raison on peut boire en mangeant, d'après les grands nutritionnistes et les recherches faites sur des cobayes.

[@18Jmmy]

Cool merci beaucoup

[@sandrayoutube8999]

Superbe vidéo

[@ibaobscurity2758]

Très utile merci

[@hadjammar475]

çà fait presque 60 ans que je bois de l'eau pendant mes repas et mon estomac est toujours en bonne santé.dieu merci

[@guersonbeauvil6232]

est ce que ca ne cause pas de problème du cote de haleine quand on boit en mangeant ?

[@quentinvisse698]

L'eau fait tellement de choses déjà ce qu'elle fait c'est très bien genre tu as mal à la tête tu bois pas ça peut t'aider à le faire passer ou alors t'aider à l'éviter et ainsi de suite ça fait vraiment plein de choses pour ça qu'on en est constitué à 80 % ou quelque chose comme ça

[@valeriedaya5324]

Merci beaucoup.. Vraiment complet et intéressant comme vidéo. :-)

[@MegaPattou]

Merci, oui c'est utile.

[@marieyolenefleurant8687]

Je vais le faire now!!! Merci bcp....

[@nejmaimen6868]

F1;fdrddqqqqà @ 🐭🐢🐦🐢🐕🐭🐹🐭🐕🐕🐭🐭🐹🐢🐶🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐩🐇🐇🐇🐇🐇🐩🐶🐢🐇🐦🐦🐦🐦🐦🐢🐢GqqhnFBHFQ🐢

[@agbessikudjo6865]

L'eau, c'est la vie. Boire de l'eau en mangeant est la façon la plus meilleurs.

[@TessElI]

L'eau c'est la vie

[@toptortue]

Ayoub Bosdevesys regarde ma chaine😉 et donne ton avis il y a des vidéos de qualité😊

[@maklacerisepays2842]

Ayoub Bosdevesys absolument

[@milobouvier274]

Top Tortue taua tg à fair tas pube

[@hamidomar8265]

Oui

[@Asterro-G]

@Léo OTTMANN comme dit JC Vandamme 😄

[@soryibrahimacoulibaly3972]

j'adore ça excellent

[@touparochefort7944]

Qu'adore tu l'eau Ça fait rouillé " Lol

[@tidianeniang1951]

bonjour es ce que boire de l eau d ognion est bon?

[@lermiterikudo1805]

Oui bien sur

[@ibrahimasorybangoura4583]

sympa je vous remercie vraiment

[@sngymnastique2573]

Merci 😊🙂😜

[@masumeri5733]

Lorsqu'on boit de l'eau ou un autre liquide, en mangeant, il déclenche des ballonnements, surtout, s'il s'agit d'aliments difficiles a digérer comme la viande rouge. Tester, en mangeant sans boire et vous verrez la différence.

[@kittymeow8680]

absorber au moins 4 litres par jour via boissons et aliments. l'eau est utile aussi pour la thermorégulation du corps.

[@aichadiallo5836]

Merci pour information moi je boi beaucoup d eau pendant la nourriture ça cause pas d impacte si l aliment est chaud

[@boubacarkonte4718]

Merci sympa c'est sympa ! !

[@touparochefort7944]

Coooollll simmmppa

[@szjyerrhrr.9008]

Perso, je bois de l'eau en général des boissons pendant que je mange depuis que j'étais petit. Ça ne me fait rien du tout !

[@Gmaxipix]

Pariell

[@szjyerrhrr.9008]

Marie-Christine Carbonnet MDR, LOL

[@aie-zen-bleachbravesouls7481]

ESCOVIĆ™ Vous savez qu'il dit de la merde j'espère comment les bactéries se développent? Grâce à l'eau bande de génie ça dilue pas mais au contraire diminue le travail pour l'estomac sachant qu'on mange principalement salée durant un repas il faut boire de l'eau quand tu en ressent le besoin..

[@szjyerrhrr.9008]

Aïe-zen - Bleach Brave Souls Bien évidemment !

[@amphetamine007]

français

[@nubylou6026]

Boire en mangeant surtout quand le plat est épicé 😝

[@Alex_Lvz]

Il faut manger de la mie de pain afin d'absorber les épices dans la bouche, et non boire de l'eau qui ne fera qu'augmenter leur effet

[@helenebaussay2121]

Regardez les bienfaits de l ingestion de l eau de mer à l isotonie pour vous rééquilibrer en.mineraux et alimenter vos cellules parfaitement. .. C est à dire diluée pour revenir au même PH que votre lymphe. Soit 1/4 d eau de mer pour 3/4 d eau plate peu minéralisée 🖒🌊

[@genoudpierre]

Moi je bois de l'eau gazeuse c'est bien ou pas ? J'ai entendu dire une fois que le gaz aidait a digérer mais je sais pas si c'est vrai

[@nouanadine5534]

Perso je pense qu il faut boire un peu avant manger si on n est gourmand ..sa remplie un peu le ventre..on s abstien et aussi quand je prend du café tout de suite après je bois de l eau pour ne pas endommagé mon estomac et pour l ygiene des dents..C est ma grand mère jadis qu' il l a toujours faitn😊

[@lahloubencherif9114]

nadia

[@zoulkifouladam8039]

Salut!!j'adore l'eau moi je bois 1,5 litres d'eaux par jours mais je ne suis jamais grossir donc c'est pour vous dire que l'eau ne grossir pas celon moi mon analyse.

[@oumarsy7106]

Merci beaucoup

[@touparochefort7944]

De quoi Ta plus soif ? Lol

[@fredericvilin7264]

Reportage très instructif , intéressant. J'ai appris beaucoup pour mon bien être, par contre je ne buvais presque pas en mangeant, jugeant que l'eau faisait disparaitre les sucres digestifs pour la digestion. Je m'aperçois donc, alors que c'était faux en regardant ce document.

[@TASSEROULVINCENTjukil]

non c est vrai,pour les sucs digestif

[@ahmedben4820]

Très sympa Merrrrrci

[@sekhmetofficiel7130]

merci c cool

[@simplyhealthy9302]

super video

[@bricesasha8868]

Alors explique pourquoi l’estomac reste plus longtemps plein quand on boit du liquide en mangeant!!!

[@azadhassan6831]

YOU are right brother i like it from Mauritius island👍

[@zweex3463]

bois l'eau en dehors des repas, mais de l'eau sans pesticides, medocs et autres résidus chimiques qui sort de nos robinets et que les empoisonneurs disent potables....

[@hawasarr2637]

Merci.

[@freshtafaroq9418]

Merci

[@lamyntv]

Chez nous en Afrique notamment au Sénégal c interdit par certains traditions, car on dit que si la nourriture est ensorcelée la maladie qui y suive ne pourrais pas être guerie.

[@nininini7524]

Lamine NDONG c’est quoi qui est interdit? J’ai pas compris

[@lamyntv]

Manger et boire en même temps

[@user-my2rr2hp7r]

Oui, je peux.

[@toptortue]

SYFRENTM regarde ma chaine😉 et donne ton avis il y a des vidéos de qualité😊

[@user-my2rr2hp7r]

Susan Williams Heu.....

[@gomra8242]

SYFREN™ c qui Susan Williams

[@user-my2rr2hp7r]

De quoi?^^

[@zenkolotaku9172]

ལ྄ལ྄ལཉཀའཀཟཀའོའོཉཀསཀསཇཛནདནེཇ྄ལསཀའམནཛཇཉ

[@YvanneJMba]

Je trouve que c'est une très bonne chose

[@dylanhil9339]

Je suis pour boire de l’eau en mangeant. Depuis peu je bois em mangeant et j’ai constaté que je mangeais mieux qu’avant. Mes qualités sportives aussi sont meilleures depuis.

[@bethwheeler981]

Amis, j'ai trouvé le meilleur programme de perte de graisse du ventre sur Internet voici le lien: t.co/MilAiZYOeJ

[@indascience4900]

tant mieux

[@Kurdent1]

Mieux que le dopage mdr.

[@nasser6210]

excellent.

[@Polo922]

Le matin a 8h sport pendant 1h puis eau citronné puis petit déjeuner puis encore eau citronné et je bois en moyen 3L d'eau par jour et 5 à 7 fruit par jour.

[@ibrahimambaye4745]

Tout simplement sympa

[@roseescriva4150]

Franchement la musique de fond c est pas génial merci très bonne vidéo 👍

[@sidikisylla1049]

Notre corps nous parle. Ecouter le votre et vous saurez quand et comment boire l'eau ou le the. Car de toute facon, boire pendant le repas est "deconseille mais pas contre indique. Et puis, pourquoi ne pas tenter "l'autre" et constater la difference par vous meme?

[@hopeinternal3584]

Attention quand même aux thés en mangeant, ceux qui libèrent beaucoup de tanins empêchent l'absorption du fer.

[@chouhaibkarki926]

Exactement :)

[@therese9301]

je bois du Thé 3 par jours,du Thé Vert nature, j'ai était faire une prise de sang, ba j'ai un niveau élevé en fer, donc je continue.

[@aliasazmah1571]

Thanks man that was cool

[@chsfr9052]

Merci infiniment pour vos explications, j'en ai appris des choses aujourd'hui 😄💕💕💕

[@lespider-gamer8650]

Bas je mange en meme temps que je bois quand le plat est chaud je bois de l'eau pour qu'il soit moins chaud

[@vieiluchiha6185]

Waw j’y avait jamais pensé

[@lespider-gamer8650]

@@vieiluchiha6185 bas je sais pas moi c est se que je ferais

[@aminatabeye7390]

Intéressante.

[@imanemaini2159]

Bravo

[@albertilunga3303]

Très utiles

[@quentincazuc7494]

Est-ce que l'eau gazeuse a les mêmes effets que l'eau plate ? Ou non ? Car ça m'arrive de boire de l'eau gazeuse.

[@saidherouali642]

je boi on mangeant je pense que ces bien sa permé a ľestoma de de bien travaillé chacun sont opignon merci pour le conseil

[@ghostbrawlytb9701]

T un oignon toi😂😭 opinion et non opignon ☝️🤔

[@ghostbrawlytb9701]

Et il y en a bien d'autres💁‍♂️

[@ghostbrawlytb9701]

Mais je suis d'accord avec toi😉

[@jacquesbez9976]

sujet intéressant! merci

[@SolidSnake___]

Si on boit une boisson gazeuse ?

[@dehbiahammidou597]

وجعلنا من الماء كل شئ حيا

[@ahmedahmedsin5965]

evitez de consommer du THE pendant ou en fin de repas = le thé est un ""chélateur"" du FER, attendre 1 h après le repas ou bien faire comme les English ( tea-time )

[@kaiba6802]

merci

[@gladyssaint-martin9867]

Moi je le fais tout le temps

[@friskflowerfell9689]

Gladys Saint-Martin moi aussi

[@toptortue]

Gladys Saint-Martin regarde ma chaine😉 et donne ton avis il y a des vidéos de qualité😊

[@mimimomo8522]

Comme moi

[@islem2000]

Ta voix est sympa 😍

[@ursulelouvouezobemba9138]

Mdrr aah jai compriis 😂

[@touparochefort7944]

C vrai

[@limpnoddle3205]

Mdrr le jeu de mots claqué 🤣

[@quentinvisse698]

Moi je bois pas beaucoup d'eau en plus quand je bois deux verres j'ai l'impression que mon ventre est plein alors que je peux loger 2 litres d'eau et manger en buvant rien à foutre je pense pas que ça fasse grand-chose c'est même sûre sinon à mon avis ça ce serait si car il aimerait pas il te le dirai

[@naoufelkira8256]

Villa2019

[@darlylamy2592]

Je prefere boire en mangeant, mais j'ai un autre probleme. C'est que si je ne bois rien en mangeant, j'ai toujours le hoquet. Qu'est ce qui le provoque?

[@alexandradelhoumeau598]

Je bois rarement en mangent. Mes après oui. Et je boit environ 2 a 3 litres d'eau par jour.

[@abrahamyeo8678]

Merci j'adore la vidéo, vraiment utile

[@waliddenguezli3866]

Il y a une contradiction avec la video de "9 situation pour la quelles il ne faut pas boire de l'eau" la ou vous dite clairement que ca dilue l a ide gastrique !

[@dawanana6969]

J'adore boire en mangeant

[@syarhaxoxo2881]

Je bois toujours des boissons glacées ou bien fraîche pendant mon repas 😥😑 mauvaise chose !!! À ne plus faire !! Merci !! 👌🙋

[@labebah3976]

Syarha XoXo oui a ne plu refaire les sodats cest de la mdr . bois de leau cest tip top 👌👌

[@azeromega8509]

2:58 Un verre dans un estomac ._.

[@andevara8406]

Écoute il y avait même des fruits et légumes entiers alors bon plus rien n'est étonnant 😂

[@sawaatcham9034]

Manger le repas chaud en buvant de l'eau fraiche ,est-ce compatible?

[@vivianesimon8472]

Pas pour certains d'entre nous. Ca dépend et c'est votre ressenti qui répondra à votre interrogation

[@kamalemaafa4545]

Depuis que je bois beaucoup d'eau je me sent en plein forme

[@snowtigers63000]

Moi je pense que boire trop d eau en mangeant (froide) ne facilite pas la digestion au contraire! cela peut créer des ballonnements. Cela me le fait donc je dis cela en connaissance de cause. Après tous les organismes ne réagissent peut être pas de la même façon?

[@kassimamar9386]

Lorsque je mange je poses un bonne tasse de coca et d'eau 😂

[@nanou4730]

A table, j oubli même de poser de l eau pour le autres, car je ne bois jamais pendant les repas 😊.

[@ismahanhassan2539]

Je le même problème de ma fille 12ans elle pèse 70kilos est grand ventre qu’est-ce que je peut faire