Φώτης Ζησιμόπουλος Ι Πρότυπο αφοσίωσης, αντοχής και αποφασιστικότητας | S4/195

Στο επεισόδιο #195, ο Ζανέττος Λουκά καλοσωρίζει τον αθλητή υπεραποστάσεων Φώτη Ζησιμόπουλο, ένα πραγματικό υπεραθλητή στον τομέα του τρεξίματος και των υπεραποστάσεων.
Στη συζήτηση, ο Φώτης εξηγεί πως ξεκίνησε το ταξίδι του δρομικού για τον ίδιο, ανοίγεται και μιλάει μέσα από τις εμπειρίες του, την αρχή της αθλητικής του πορείας μέχρι τις απίστευτες προκλήσεις που αντιμετώπισε στους υπερμαραθώνιους. Μαθαίνουμε πώς η πρώτη του εμπειρία με το τρέξιμο μπορεί να ήταν απογοητευτική, αλλά πώς η σκληρή δουλειά και οι στόχοι τον οδήγησαν στην απόλυτη επιτυχία. Παράλληλα ανοίγεται και μιλάει για τις συγκινητικές ιστορίες του, όταν αντιμετώπισε δύσκολες στιγμές και πώς μέσα από το τρέξιμο βρήκε τη δύναμη και την αυτογνωσία που χρειαζόταν. Επίσης, ακούμε το πώς το τρέξιμο δεν είναι μόνο αθλητική δραστηριότητα, αλλά και ένας τρόπος να δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας να σκεφτεί και να λύσει τα προβλήματά μας. Και πώς πολλές φορές από τις ήττες μαθαίνουμε περισσότερα από ό,τι από τις νίκες μας.
Ο Φώτης στη συνέχεια μιλάει και για το τίμημα της ζωής και την αξία του χρόνου. Και πώς, στο ταξίδι της ζωής, είναι σημαντικό να μην είσαι ποτέ μόνος.
Τέλος μοιράζεται την εμπειρία του στο Spartathlon, όπου έδωσε τα πάντα για να φτάσει στον στόχο του.
🚀 Ο ΚΑΛΕΣΜΕΝΟΣ
Γεννημένος στο Αγρίνιο, ο Φώτης Ζησιμόπουλος πρόσθεσε δικαίως το όνομα του σε ένα από τους μεγαλύτερους Έλληνες αθλητές υπεραποστάσεων όλων των εποχών. Με πάθος και αφοσίωση στον αθλητισμό, κατέκτησε τον κόσμο του δρομικού κινήματος όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό, με μια σειρά από εντυπωσιακές επιδόσεις. Το όνομα του ακουγόταν όλο και περισσότερο κάθε φορά που λάμβανε μέρος στο θρυλικό αγώνα του Σπάρταθλον και την απόσταση των 245 χλμ. μεταξύ Αθήνας - Σπάρτης. Οι τρεις συνεχόμενες νίκες (2021, 2022, 2023) σε συνδυασμό με την κατάρριψη του ρεκόρ το 2023 με χρόνο 19 ώρες, 55 λεπτά, και 2 δευτερόλεπτα απέδειξαν την απόλυτη αφοσίωση του Φώτη στο στόχο. Αυτές οι επιδόσεις δεν αποτελούν απλώς εγχειρήματα αθλητικής αρετής, αλλά σημεία αναφοράς και για την ιστορία του Σπάρταθλον. Εκτός από το Σπάρταθλον, ο Φώτης έχει αγωνιστεί και σε άλλους μεγάλους αγώνες υπεραποστάσεων σε βουνά και άσφαλτο τόσο σε Ελλάδα αλλά και εξωτερικό.
💥 Χορηγός εκπομπής @user-th3nn3fq5t
#zulucasttalk #greekpodcast #ελληνικάpodcast
CHAPTER MARKER
Intro [00:00]
Η πυγμαχία στη ζωή του [00:49]
Πως ήρθε το τρέξιμο στη ζωή του [09:27]
Πότε βρήκε τον εαυτό του στο δρομικό κομμάτι [17:25]
Πότε ξεκινάει να απολαμβάνει τις μεγάλες αποστάσεις [22:20]
Γιατί τρέχει μόνος του και χωρίς μουσική [25:06]
Φθορά του σώματος και όρια [33:58]
Πως έφτιαξε εσωτερικά θέματα μέσα από το τρέξιμο [43:14]
Το βίντεο και η ανάλυση για τον αγώνα της Βαρκελώνης [50:15]
Ο αγώνας στη Κροατία [1:02:24]
Το τίμημα της ζωής [1:06:08]
Πλάνο αγώνα [1:30:14]
Το ρεκόρ στο Spartathlon [1:37:26]
Τι θα ήθελε στην προπονητική του καριέρα [1:22:08]
Αν δεν ήταν αθλητής τι θα ήταν [1:28:00]
✍️ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ PODCAST
📝 Καλώς ήρθατε στο Zulucast Talk, είμαι ο Ζανέττος Λουκά και έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος των τελευταίων 22 χρόνων ταξιδεύοντας στον κόσμο, συζητώντας με ανθρώπους, για να μάθω από τους καλύτερους πως ο άνθρωπος, το σύμπαν και η φύση μπορούν να βελτιωθούν προς το καλύτερο.
📚 Από τους παραδοσιακούς συγγραφείς, αρχαιολόγους και φιλόσοφους έως τους αστροφυσικούς, γιατρούς και επιστήμονες, που βρίσκονται στην αιχμή της σύγχρονης επιστήμης, και από τους Ολυμπιονίκες και τους ανθρώπους με μεγάλα επιτεύγματα, έως τους εκλεκτούς καλλιτέχνες, ο στόχος μου εδώ είναι να μοιραστώ τις γνώσεις και τις σκέψεις των θαυμάσιων αυτών ανθρώπων, που προσωπικά έχω γνωρίσει.
🎙️ Το όραμα μου είναι οι διδασκαλίες, οι συμβουλές και οι προσωπικές τους ιστορίες να μπορούν να βρουν μια θέση στην προσωπική «εργαλειοθήκη» σας, έτσι ώστε να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στις προκλήσεις και ευκαιρίες της ζωής του 21ου αιώνα. Το Zulucast Talk είναι ένα διαφορετικού είδους podcast, με απώτερο στόχο να σας παρέχει τη σοφία ενός ανεπτυγμένου επιπέδου και να σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε πλήρως τις ικανότητες σας. Η θεµατολογία προκύπτει από την ανάγκη µου να µάθω.
🧠 «Καταλύτης του Zulucast Talk είναι η γνώση» - Ζανέττος
⏰ Τα επεισόδια προβάλλονται µέσω KZbin κάθε Κυριακή απόγευµα.
🔎 Ανακάλυψε το zulucasttalk.com/
🔔 Κάνε Subscribe στο κανάλι στο KZbin: 👉 bit.ly/36tXluv
👉 INSTAGRAM PAGE | / zulucasttalk
👉 INSTAGRAM | / zanlouka
👉 TIK TOK | / zulucasttalk
👉 FACEBOOK PAGE | / zulucasttalk
👉 FACEBOOK | / zlouka
👉 WEBSITE: www.zulucasttalk.com

[@user-tz4vi1kz3y]

2:30 ώρες επεισόδιο και λέω Παναγία μου ας μην τελειώσει ποτέ.. Φοβερός και πάνω από όλα αληθινός ο Φωτάρας.

[@dimitrioskyriazis3817]

Μάγκας. Ταπεινός. Λεβέντης. Σοφός. Ένα εξαιρετικό επεισόδιο!

[@panajiwtaaa]

Απλός ταπεινός εργατικός ! Παράδειγμα για όλους μας! Φωταρα να σαι γερός να συνεχίσεις να μας δείχνεις το δρόμο

[@Taison.S]

Σπάνια να απολαύσεις τόσο πολύ μια συνέντευξη , και να γελάσεις και να προβληματιστείς , και να χαρείς , και να σου χαρίσει αισιοδοξία !! Συγχαρητήρια στον Φώτη και στον εξαίρετο παρουσιαστή! Μεγάλο δώρο αυτή η συνέντευξη !

[@tolisled1558]

Φώτης Ζησιμόπουλος, ο άνθρωπος που κάνει warm up 40-50 km.

[@johniceify]

Τι ωραία συνέντευξη. Τι ωραίος τύπος ο Φώτης. Σεμνός, χαμογελαστός, ταπεινός, ενθουσιώδης, δουλεταράς. Σε ευχαριστούμε Ζανέτο.

[@gelosGeece]

Απίστευτος ο Φώτης! Νομίζω πως ένα επεισόδιο με τον Γιάννη Κουρο θα έσπαγε όλα τα ταμεία.. 🙂

[@LineOnMovies]

Μια χαλαρή συζήτηση με το καλύτερο παιδί. Να είναι πάντα γερός και δυνατός να τον υποδεχόμαστε για πάρα πολλά χρόνια στο άγαλμα. Είναι άλλωστε πλέον ένας από εμάς.

[@user-en5wn8rh7d]

Συνχαρητηρια Ζαννετο, ανοίγεις φτερά στους νέους!!!!!! Συνχαρητηρια στο παλληκάρι!!!!!!

[@babisplatipodis8540]

Το περιμέναμε πολύ καιρό αυτό!!!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉

[@zulucasttalk]

Το ίδιο και εγώ! Εύχομαι να σας άρεσε το επεισόδιο

[@Petros1974]

@@zulucasttalk Το λατρέψαμε!!!

[@user-bu6hl2pg8q]

Απο τις πιο ομορφες συνεντευξεις του Φωτη και κουβεντες που δειχνουν για πιο λογο ειναι παραδειγμα αθλητη. Σας ευχαριστουμε πολυ

[@hiking2511]

Απίστευτη ιδιοσυγκρασία και έμπνευση ο Φωτάρας!! Να ναι καλά! Ωραίο επεισόδιο! 🔥

[@johnkoklamanis7859]

Πάρα πολύ καλό podcast. Ο Φώτης με τρέλανε. Born to run ξεκάθαρα 👏👏. Έπρεπε να μας δώσει να χαζέψουμε το πρόγραμμα προπόνησης του.Δε γράφω άλλο....παω για τρέξιμο 😅😅

[@despoinadaskalopoulou-cx4dn]

❤❤❤ το ωραιότερο podcast που έχω ακούσει. Αυτός ο άνθρωπος δεν εμπνέει μόνο τους ανθρώπους να ξεκινήσουν να τρέχουν, διδάσκει ήθος και αρετές. Τώρα καταλαβαίνω γιατί έδεσε ο Γιώργος μαζί του...

[@Th3j5on3]

Μεγάλος δάσκαλος !! ΜΠΡΑΒΟ ΦΩΤΗ ! ΕΙΣΑΙ ΙΝΔΑΛΜΑ !

[@jimkonlak5301]

Δεν θα σταθώ στο πρόσωπο που είδα ότι και να πω για αυτόν τον άνθρωπο είναι λίγο . Δεν είναι πολύς καιρός που σε ανακάλυψα και έχω δει όλους τους δρομείς που πέρασαν από εκεί γιατί και εγώ τρέχω η καλύτερα προσπαθώ. Θα σταθώ μόνο στο γεγονός πως ενώ ξέρω πως το podcast είναι μεγάλο τελειώνει και πάντα λέω όχι ρε φίλε από τώρα κρατά λίγο ακόμα. Κάνεις μια εξαιρετική δουλειά και φαίνεται πως θες να ξεζουμισεις τους καλεσμένους σου για να πάρεις πράγματα όπως και εγώ προσπαθώ να κάνω. Σε ευχαριστώ για αυτό που κανεις

[@manolopourikas6]

Είσαι μορφή ρε Φώτη!

[@h.k_look]

Φώτη είσαι έμπνευση για όλους μας! Πάντα να μας χαρίζεις όμορφες στιγμές. Σε ευχαριστούμε.

[@argirisntolios6044]

Άλλος ένας ωραίος άνθρωπος!

[@user-dp5xv9mh3q]

Απλά και ωραία

[@trikalos1977]

Εξαιρετικό !!! Το απόλαυσα κάθε λεπτό !!! Θα σου πρότεινα ένα άτομο να φέρεις στην εκπομπή σου που πιστεύω θα ήτανε το ίδιο δυνατό με το Φώτη. Ευτυχής Μπλέτσας, εξαιρετικος άνθρωπος, Οικογενειάρχης και επαγγελματίας .

[@manikakimanikaki-tz3ix]

Σύγκρινεις τον Φώτη με τον Ευτυχη σε τι ακριβώς;

[@Nontas39]

Σαν να ακούω τον Γιάννη κουρο συγχαρητήρια κάτι το μοναδικό αυτό. Το βίντεο!!!

[@most_hated3887]

Αυτή τη φορα δεν έφερες άνθρωπο σε podcast,έφερες εξωγηινο

[@xrysa182006]

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!

[@zulucasttalk]

Αν σας άρεσε το επεισόδιο πατήστε Like και κάντε εγγραφή στο κανάλι! θα χαρώ πολύ επίσης να διαβάσω τα σχόλια σας για το επεισόδιο ή το κανάλι. Βοηθήστε το κανάλι να μεγαλώσει στέλνοντας το σε φίλους σας. Σας ευχαριστώ πολύ για τη στήριξη. Ζανέττος

[@Zelenskyyyyyyyyy]

Σε παρακαλώ,εάν μπορείς να καλέσεις τον Κασίμη .

[@Billaras1980]

Ωραίος ο Φωτάρας!

[@triantafilloschristofalos8461]

Συγχαρητήρια για την συνέντευξη. Θα ήθελα ένα σχόλιο για την παλικαρισια νίκη του Garcia επί του Haney

[@stergiosmarkou4491]

Υπάρχει σε άλλη πλατφόρμα το podcast;

[@user-xd6oc7nd8h]

Επιτέλους ένας Αθλητής με Α κεφαλαίο!!!!

[@axilleasespresso9861]

Θ Ε ο ς !!!

[@CommandoMihalisCy]

Ρε φίλε..... Ακόμα 2 ώρες 🫡

[@user-jj9vn8li1m]

Μεγαλος αθλητης ωραιο podcast φερε τον κουρο

[@user-og8lc4be6l]

Παίζει μεγάλο ρόλο τι δουλειά κάνεις.αν κανεις χειρονακτική εργασία τότε αλλάζουν ολα

[@giorgos6676]

👍 Έτσι είναι Αν γυρνάς το βράδυ πτώμα που να βρεις όρεξη

[@sherpa7777]

Από αυτό που άκουσες,πιστεύεις ότι και οικοδομή να δούλευε,δεν θα πήγαινε για προπόνηση μετά τη δουλειά;;;;Φίλε μου το mindset παίζει ρόλο και ο στόχος!Όλα τα άλλα είναι δικαιολογίες....

[@user-dp5xv9mh3q]

Ο Κούρος δούλευε και μόνος του έχτισε το σπίτι του

[@georgesinos7516]

Τι λεεειιιιι 😂😂😂Έχει ο Θεός 😂 ήμουνα σε απόσταση αναπνοής με ένα γίδι 😂το μοιραστήκαμε !