ফুসফুস ভালো রাখার ২ টি সহজ উপায় /ফুসফুস ভালো রাখার ব্যায়াম / ফুসফুস ভাল রাখার ঘরোয়া উপায়

ফুসফুসের ব্যায়াম । করোনাভাইরাস: ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে পরামর্শ / করোনায় শাসযন্ত্র বা ফুসফুসের যত্নে মাত্র ২টি এক্সারসাইজ / Breathing exercise Bangla
ডাঃ সাইফুল ইসলামকে সরাসরি দেখাতে বা অনলাইনে কনসালটেনসি করতে এপয়েন্টম্যান্ট করুন নিচের লিঙ্ক থেকে
book/drsaifulpt/
ডাঃ সাইফুলের ফেইসবুক
/ drsaifulpt

[@muaazmahiba374]

মনে হচ্ছে অক্সিজেন গ্রহন করছি এবং কার্বন ডাই-অক্সাইড এর মাধ্যমে সকল টক্সিন বের করে দিচ্ছি, জাস্ট ফিল হচ্ছে, অসাধারণ অনুভূতি, খুবি সহজ এবং কার্যকরী বুঝানোর প্রসেস। জাযাকাল্লাহু খাইরান।

[@munahyder820]

অনেক ধন্যবাদ স্যার। আল্লাহ আপনার প্রতি রহম করুন আমিন

[@muaazmahiba374]

আসসালামু আলাইকুম স্যার! আপনার বুঝানোর প্রসেসটা সবচেয়ে সহজ,আমি করোনা আজ ১১দিন,অনেক ভিডিও দেখলাম,আপনার পরামর্শ ফলো করবো ইনশাআল্লাহ্,দুয়া করবেন। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দিন।

[@suhagmiya2105]

আলহামদুলিল্লাহ! আপনার সকল ভিডিও ফলো করি, কার্যকর মূলক ভিডিও।

[@mohibullahmohib1667]

ইউটিউবের খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি চ্যানেল এটি। আল্লাহ আপনাকে বাঁচিয়ে রাখুন। আপনার উছিলায় আল্লাহ আমাদের বাঁচিয়ে রাখুন।

[@mitadey4814]

Apnar sab exercise guloi khub karjokori.ami tai dekhi.thanks.

[@suraiyaparvin9501]

আসসালামুআলাইকুম । আপনার পরামর্শ গুলো খুবই ভালো লাগছে। আপনার বলা ও বুঝানো খুবই স্পষ্ট । সুস্থ থাকেন ভালো থাকেন।

[@shahidultarofder6108]

ভাল থাকুন ভাই

[@shamsunnaher164]

ষনননননননননষষষষ যে যে যতন বাখ বা কাপ

[@supriyamahato4357]

❤❤❤ সত্যিই খুব ভালো, উপকৃত হলাম। আপনার মঙ্গল হোক।

[@MojiburRahman-sc9tr]

Osadharon daru laglo allah aponake aro gan diya apner monta amader jonno khuledin amin Tanks sir

[@tajulislam7586]

সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ স্যার

[@AnowarHossain-cy8tx]

ধন্যবাদ ভাই

[@archanamaiti5304]

Thank you for your nice information.

[@mohammedjashimbhuiyan1751]

Great job sir

[@chandanbanik2050]

Thanks for social work

[@jamiulislam5089]

ফুসফুসের যত ব্যায়াম করেছি, তারমধ্য এই দুটোই বেস্ট। থ্যাংকস স্যার।

[@karimuddin9949]

Onek din por video upload korlen so Thanks a lot Sir

[@shikhascookinghousevlog6459]

Very helpful. Satei achi, satei thakben.

[@sharifulislam3726]

Thank you sir for you advice.

[@sonkubiswas1234]

ধন্যবাদ স্যারকে

[@fatematuj-johra9654]

Alhamdulillah 👍👍👍😄😄😄 Thanks

[@lovemeanstears8643]

ধন্যবাদ স্যার,

[@tksarkar7989]

Thank you sir. Very nice tips.

[@kashemsadd6967]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@ajijulsharif9457]

this is very useful for us.thanks sir

[@RDshorts2840]

ডাক্তার বাবু আপনাকে ধন্যবাদ খুব ভালো সাজেকশন দিলেন

[@user-gm3ic8mz7f]

ধন্যবাদ স্যার

[@mdjahnirmdjahnir4996]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@khokonabdullah9916]

স্যার,আপনার জনসেবা মুলক গুরুত্বপূর্ণ পোষ্টের জন্য ধন্যবাদ।

[@shabuptk550]

thank you sir

[@JoynalAbedinMallik]

খুবই সুন্দর। ধন্যবাদ

[@smkibria9339]

ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে

[@tamalbasu6773]

khub bhalo sir👍

[@ratnapervin3473]

Tnx's Brother...

[@soumyadeepdutta8130]

অনেক ধন‍্যবাদ ডাক্তারবাবু।। 🙏🏼🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

[@suraiyaparvinhtsahajadpurg268]

Thank s a lot.

[@dcmusa7678]

Very good advice

[@user-hc1be6rx8n]

খুবই ভাল ভিডিও

[@shortsgallery9977]

Thank you so much sir

[@bidyutchatterjee5817]

Nice tips. Good for all.

[@zahirulislambhuiyan5683]

আস্সালামু আলাইকুম। মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর লাগল।

[@curiousnm4831]

Thanks a lot

[@ajaykumarchakravarty3053]

Excellent formula which, no doubt, is result oriented. Thanking you eagerly, Doctor.

[@milonasmshahidulislam1009]

ডাঃ সাহেব কতবার করতে হবে বা কত সময় করতে হবে তা বল্লে ভালো হয়।

[@raziaislam4790]

ধন্যবাদ !

[@hmrahmatullah3574]

জাযাকাল্লাহ স্যার

[@bktapas7471]

ধন্যবাদ আপনাকে সার

[@alpananath6665]

Thank you for your help

[@archanamaiti5304]

Darun video.

[@nisfarakhter9694]

Valuable exercise

[@mohammadmusa8808]

Very good exercise

[@MdMustak-tc9hj]

অনেক কষ্ট করছিলাম শাসকষ্ঠে বুগছি আল্লাহর রহমতে আপনার পরামর্শ দিয়েছেন উপকৃত হলাম

[@Sagorsardar126]

আপনার বুঝানো খুবই সুন্দর ও স্পষ্ট খুবই ভাল লাগলো

[@goutammanna4777]

ভালো লাগলো।আজ থেকেই শুরু করবো। ধন্যবাদ।

[@rajatkantighosh4411]

Thanks

[@jayantipurkayastha7273]

Very good advice for all alla bliss you

[@Panthoreja]

শেখানোর পদ্ধতি ভাল... !!

[@mbenterprise6621]

ধন্যবাদ

[@animabarman9412]

Dr saiful apni sotti magician. Bhalo thakben

[@ridoyshikareapon186]

আনেক ধন্যবাদ খুবসুন্ধার সাজেসন

[@user-vj9hn5uf8r]

অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার

[@nabanitamajumdar2719]

Khub Bhalo exercise

[@rafiqulrafiq3462]

স্যার আপনাকে ধন্যবাদ

[@user-mn8ed4ui1l]

Thanks Sir

[@bornoahmed4004]

khubi sundor

[@aslammohammad5377]

Thanks Doctor

[@Ju_hi]

Khub valo khub kaje diye6e

[@samserali3252]

Khub sundor

[@atiqurrahmansabuj603]

Very nice. Thanks, take care.

[@debobrotaroychowdhury1474]

; We welcome mi mi gf see saw him o mk mo l NJ by cd Dr as SW but ok mk jk I'm in TV TC

[@lizonmia6525]

চমৎকার

[@sowkotsikander4126]

Thank you

[@sunilmajumder8016]

Thanks.

[@abdurrajjaksharif4985]

Excellent

[@basudebmondal3940]

Dr.saiful it's called pranam .Indian yoga,but your suggestions very well.

[@sumonyoutube2901]

thanks u

[@NasirKhan-rp5ip]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@geetnrityakalavaban3248]

আপনার ভিডিওগুলো সত্যিই খুব গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ দাদা।

[@kawsherjannat464]

স্যার আমার ছেলে র ফুসফুস অপারেশন হয়েছে এখন সে কি ব্যায়াম করলে তার ফুসফুস ভালো থাকবে। বলে দিলে উপকৃত হতাম।

[@abulbashar-dl4uf]

আলহামদুলিল্লাহ্‌ খুব সুন্দর ভিডিও । যারা ৫ ওয়াক্ত নামাজ পড়ে সেজদায় এই কাজটি হয়ে যায়।

[@user-hc1be6rx8n]

কিভাবে হল

[@advkeshabnath5737]

excellent

[@monirulislam-mi4wk]

আলহামদুলিল্লাহ এই এক্সারসাইজ করে আমার অনেক ভালো লাগছে।

[@mdmujiburrahmanshet4049]

Allah give the longer alive Dr. Sifull.

[@sohanimirja6967]

Sir apni kothai bosen

[@mdnoor9470]

Thanks. May Allah help you.

[@shahedaahmed139]

Thankyou

[@aysharima3038]

Thanks

[@binoybhowmik4837]

Apner gayer byatha kamar exercise gulo amar upakare legechhe.

[@mostakmostak3875]

জাজাকাল্লাহ

[@baniksajghar3775]

Thankyou sir

[@DrSaifulPhysiotherapist]

ধন্যবাদ

[@user-tn2hx9jj4s]

thanks thanks thanks baia

[@ziauddinahamed1114]

Thanks ❤❤❤

[@sumiyaellham2954]

Tq vaijan

[@jhvh465]

Very thanks for advice

[@sayedbaki7822]

ডাক্তার সাহেব, আসসালামু আলাইকুম। অনেকদিন পরে আসলেন আমাদের সামনে! মহামারীর এই দুর্যোগে আপনার পরামর্শ আমাদের জন্য অতন্ত্য জরুরী, যা গত কিছুদিন ধরে মিস করছি। আশা করি করোনা'র উপর প্রতিদিন আপনার পরামর্শ পাবো। ভালো থাকবেন। বাকী, সৌদি থেকে।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

ইনশাল্লাহ, বাকী ভাই কেমন আছেন৷

[@sayedbaki7822]

@@DrSaifulPhysiotherapist আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি। ধন্যবাদ আপনাকে 🙏💕🙏

[@geetnrityakalavaban3248]

@@DrSaifulPhysiotherapist আমরা আপাতত সবাই ভালো আছি🙏

[@geetnrityakalavaban3248]

আপনার বাড়ির বাকি সদস্যরা কেমন আছেন?

[@DrSaifulPhysiotherapist]

@@geetnrityakalavaban3248 আলহামদুলিল্লাহ ভাল।

[@generalcontracting4869]

thanks

[@khansahin1732]

আল্লাহ আমাদের হেফাজত করুন। আমিন

[@shafiqblog9544]

দোয় রইলো ভাই

[@soponahmed9181]

Thank

[@jugaldas3970]

Dear sir, This is a very good exercise for health. Thanks Tell me sir you comes from which area.

[@kumarpnarayan1148]

Thank you sir for your valuable advice.

[@user-ju9ed4xz1v]

ভাই এই এক্সার সাইজ করে আমার এজমার সমস্যা অনেক কমে গেছে ধন্যবাদ

[@amitchatterjee9878]

I would request you to suggest exercise/s in respect of ingunal hernia

[@rajumondal3292]

এই ব্যায়ামটি আমি করে এই এক্সারসাইজটি আমি করেছি আমার খুব ভালো কাজ হয়েছে

[@mainmain930]

Very good

[@Kingkhan-ts9hw]

আমির জন দোয়া করবেন আজ ডাক্তার দেখাইছি । শাসকষ্ট যেন ভাল হয়

[@wahashibhuan2953]

Amer prio manush