피부 열을 내려주는 방법은? 냉찜질이 아니고 온찜질입니다.

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나헌식TV

Күн бұрын

Пікірлер: 40

@코니-b6e 4 ай бұрын

살려주셔서 감사합니다 두드러기 온찜질 최고에요ㅠㅠ 냉찜질은 순간의 가려움만 내려가는데 온찜질은 진짜 개운해져요

@nhs-tv 4 ай бұрын

두드러기 증상이 발생한 부위는, 몸에서 자연스럽게 발생한 열이 배출되지 못하고 피부 내측에 머물러 있는 부위에, 일종의 열꽃처럼 붉은(오돌토돌한) 발진이 발생하고, 열감이 있습니다. 냉찜질을 하면 일시적으로 열을 떨어뜨리지만 땀구멍을 수축시켜주기 때문에, 냉찜질을 치우면, 땀구멍이 수축되어 있기 때문에 열 배출이 안되어 더 가려운 증상이 나타나지만, 뜨거운 물수건으로 온찜질을 하면, 땀구멍을 열어주기 때문에, 피부 내측의 열이 배출되면서 오히려 시원한 느낌과 가려운 증상이 없어집니다. 두드러기 증상 부위가 손으로 만져보면 열감을 느낄 수 있어, 많은 분들은 냉찜질을 권유하지만, 이는 잘못된 방법이며, 뜨거운 물수건으로 온찜질을 하여 땀구멍을 열어주면, 오히려 시원하고 개운한 느낌을 받게 됩니다. 영상의 내용을 믿고 실천해 주셔서 감사드립니다.

@오세진-u4j 5 ай бұрын

원장님 안녕하세요. 반신욕후 땀이 일정시간 계속 나는데 제가 얼굴이 평소너무건조해서요. 반신욕직후 스킨로션 바로 발라도 될까요?아님 땀이 그친후 또 얼굴세수하고 스킨로션 발라야 하나요? 그리고 온찜질은 하루에 몇번까지 괜찬을까요?수건이 금방식어버리는데 가려운부위에 몇번정도 올려주는게 좋을까요?

@nhs-tv 5 ай бұрын

반신욕을 하고 나서도 땀이 계속하여 나오는데, 땀을 충분히 흘린 후에 세수하고 스킨,로션을 바르면 됩니다. 온찜질은 얼굴에 열감이 있을 떄 하시면 되는데, 수건이 금방 식지만, 물수건을 따뜻하게 하여 10~15분정도 하시길 바랍니다.

@오세진-u4j 5 ай бұрын

원장님 피부염증상이 거의 전신에 퍼져있고.팔하고 다리쪽이 거의 집중적인데요. 반신욕할때 팔부위도 땀배출이 잘안된까 물에 담구고 있어도 될까요? 아님 팔은 꺼내고 있어야 하는지요. 그리고 물에다 소금이라든지 입욕제는 선택사항일까요 넣지않은것이 피부에도움이 되는지 궁금해요. 항상 친절한 답변 감사드립니다.

@nhs-tv 5 ай бұрын

피부염 증상이 전신에 발생하여 질문을 주셨는데, 반신욕을 할 떄, 팔을 담구고 해도 되고, 내놓고 해도 되는데, 담구었다가 내놓고 ....해도 됩니다. 반신욕을 하는 목적은, 땀구멍을 열기 위해서 하는 것이어서, 굳이 소금등의 첨가물을 넣지 않아도 됩니다. 피부염은, 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서... 땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서, 땀구멍이 잘 열릴 수 있도록, 반신욕을 하여 땀을 내도록 권하는 것이니, 조금은 불편하여도, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.

@kh6310 5 ай бұрын

제가 3일전 30분정도 걷고 갑자기얼굴이 홍당무처럼 익어서 너무당황하여 냉찜질로 열을식혔는데 정말순간에만 내렸어요 이틀동안 피부과다니고 스테로이드를 처방받아 바르지않고 검색하다 우연히 선생님 영상보고 반신욕후 순간은 얼굴이 홍당무처럼 보였으나 시간이 지나니 열감도 좋아지고 붉었던 얼굴도 많이 좋아졌습니다 너무나 감사드립니다. 피부과약 이틀먹은것보다 반신욕 한번으로 효과를 봤습니다 감사합니다 얼굴에 열감은 좀 좋아지고있는데 손바닥도 열감이 생겼는데 반신욕을계속 하면 얼굴과 손바닥 열감 이 좋아지는지요?

@nhs-tv 5 ай бұрын

갑자기 발생한 피부 증상으로, 스테로이드 연고를 바르지 않고, 반신욕을 하여 땀을 낸 이후에 불편한 증상이 좋아졌군요. 증상이 좋아졌어도 조금이라도 방심하지 마시고, 초심의 마음으로 반신욕을 열심히 하여 땀을 내시길 바라며, 땀을 흠뻑 낸다면, 얼굴과 손바닦의 열감이 개선될 수 있으니, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.

@kh6310 5 ай бұрын

@@nhs-tv 반신욕 처음했는데 최고예요! 선생님 감사합니다^^

@kh6310 5 ай бұрын

원장님반신욕하고 나면 얼굴 전체가 너무빨갛고 뜨거운데 반신욕후 관리는 어떡해 해야하는지요 차가운팩을 하는지 아니면 홍조가 자연히 가라앉을때까지 기다렸다 화장품을 발라야하는지요?

@nhs-tv 5 ай бұрын

@@kh6310 반신욕을 하여도 증상 부위에서는 땀이 나지않고, 오히려 더 붉어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 반신욕을 할 때, 얼굴에 따뜻한 물수건으로 온찜질을 하시거나, 반신욕을 한 후에 얼굴이 붉고 열감이 있으면, 냉찜질은 하지 마시고, 따뜻한 물수건으로 온찜질을 하시고, 화장품을 발라도 됩니다.

@nhs-tv 5 ай бұрын

@@kh6310 반신욕을 하여 땀을 내는 것이 쉽지 않지만, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.

@gustmd1133 5 ай бұрын

원장님 반식욕을 하다가 열감이 너무 심해서 요즘엔 매일 운동을 하고 있는데 열감은 더 심해지고 트러블도 나고 있습니다ㅠㅠ 그래도 열심히 해서 이걸 배출해야는건가요?ㅠㅠ

@nhs-tv 5 ай бұрын

반신욕을 하다가, 요즘엔 운동을 하고 있다고 하셨는데, 피부 기능이 개선될려면, 증상과 사람에 따라서 차이가 있기 때문에, 어느 정도를 했을 때 증상이 좋아진다!...라고 단정할 수는 없습니다. 매일매일 운동을 하여도, 운동으로 인하여 발생한 열이 정상적으로 배출이 안되기 때문에, 불편한 증상이 나타날 수 있는데, 부작용은 아니니, 불편한 증상이 견딜 수 있는 정도라면, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 현재는 피부기능이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않아서, 운동으로 열을 자극주어도, 열이 배출되지 않아서 발생하는 증상이니, 화이팅!!! 하시고, 열심히 하여 원하시는 결과를 빠르게 얻기를 바랍니다. 운동은 실내에서 유산소 운동을 해주셔야 하며, 운동으로 인하여 유발된 불편한 증상이 심한 경우에는, 우선은 중단했다가 하셔도 됩니다.

@정혁-k9f 5 ай бұрын

볼 홍조가 있는 피부입니다. 원장님 영상 보고 반신욕 시작한지 3일째인데요. 첫날은 볼에 땀이 안나더니 이틀차부터는 볼에도 땀이 잘 납니다^^ 3일째 매일매일 반신욕 하고있는데, 반신욕 끝나면 얼굴이 붉어져있어요. 시원한 물로 짧게 세안하고, 바로 보습제 발라주면 되나요? 진정 제품이나 팩은 굳이 안해줘도 상관없을까요? (40분정도 지나면 붉은기가 많이 빠짐) 반신욕 후 어떻게 관리해주는게 베스트인지 궁금합니다^^ 그리고 보통 며칠정도 반신욕을 해야 홍조가 나아지나요? (사람마다 다르겠지만 대충이라도 알고싶어요^^)

@nhs-tv 5 ай бұрын

홍조 증상으로 반신욕을 시작한지 3일 째 이면, 아직은 효과를 기대하기는 어렵습니다. 홍조는 피부의 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서, 땀구멍이 잘 열리지 않기 때문에, 반신욕으로 일시적인 열 자극을 유발한다고 하여도, 땀구멍이 잘 열리지않아서... 열 배출이 잘 안됩니다. 땀이 잘 난다고 하셨는데, 볼에서는 땀이 잘 안나고, 이마에서 땀이 나면 그 때 부터 15~20분 정도 땀을 흘리는 방법으로 하셔야 합니다. 홍조는 반신욕을 얼마나 해야?...좋아지는지?...는, 아직은 알 수 없으니, 빠른 효과를 기대하지 마시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 그리고 반신욕 후에는 미지근한 물로 세안하고, 진정팩은 하지 않아도 되며, 얼굴이 건조하지 않으면 보습제를 바르지 않아도 되지만, 바른다면 수분이 많은 보습제를 바르길 바랍니다.

@ilovenyc8176 5 ай бұрын

원장님 말씀 듣고 열심히 유산소 운동하고 있습니다. 근데 아직 땀구멍이 잘 안열려서 그런지 땀이 잘 배출이 안되요.... 지금 고강도로 열심히 심박수 올리면서 하고 있는데요.... 땀 배출이 안되서 그런지 피부가 뜨겁습니다 오죽하면 와이프가 몸이 너무 뜨겁다고 할정도에요.... 계속 유산소 운동하면 어느순간에 땀구멍이 다 열려서 피부 열감이 해소가 되겠죠?

@nhs-tv 5 ай бұрын

열심히 유산소 운동을 하고 있는데, 아직은 땀이 잘 나지 않아, 오히려 운동으로 인한 열 자극으로 몸이 뜨거운 것 같군요. 피부기능이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않는 경우에는, 땀을내고자 운동으로 열을 자극주어도, 자극을 준 열이 배출되지 못하여 열감이 나타나는 것이니, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 화이팅!!! 하시고 열심히 한다면, 어느순간이 열 배출이 이루어지면서 열감도 떨어지고, 피부 증상도 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.

@섭이-b2z 5 ай бұрын

원장님 피지분비가 심해 얼굴에유분이 가득하면 땀구멍을 막을가능성이 있을까요. 현재 피지분비가 심한 지성 홍조피부라서 모공이 도드라져 보입니다. 이럴경우 피부과약을 병행해야되나요 아니면 반신욕으로만 피부을 원래상태로 호전될수있는건가요

@nhs-tv 5 ай бұрын

피지 분비가 심해서 유분이 땀구멍을 막아서 열 배출이 안되는 것이 아닌가?....라는 질문을 주셨는데, 유분과 땀구멍은 관련이 없습니다. 홍조는 피지 분비와는 무관하고, 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서, 홍조 치료가 이루어지려면, 체온조절 작용이 정상적으로 이루어지도록... 땀구멍이 잘 열려서 뭄에서 자연스럽게 발생하는 열이 정상으로 배출되도록 해야만, 홍조가 치료됩니다. 홍조를 치료할 수 있는 피부과 약은 없지만, 간혹 복용하는 약물로 항생제, 바르는 약물로 수란트라...라는 크림을 처방받는 경우가 있는데, 근본적인 치료 방법은 아닙니다. 우선은 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 내보시길 바라며, 처음에는 열이 정상적으로 배출되지 못하여 붉어지는 증상이 더 나타날 수 있지만, 부작용은 아닙니다. 화이팅!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.

@섭이-b2z 5 ай бұрын

@@nhs-tv 감사합니다. 유분이많은 화장품이 땀구멍을 막는다는 내용이있길래 피지의 유분과 혼동되어 질문드렸습니다. 일단 열심히 반신욕 해보겠습니다!

@nhs-tv 5 ай бұрын

@@섭이-b2z 유분이 많은 화장품을 바르면, 유분은 피부에 스며들지 않고 피부에 막을 형성하여 땀구멍을 막지만, 피지가 과다하게 분비된다고 하여 피지가 땀구멍을 막는 것은 아닙니다.

@yubin-l7p 5 ай бұрын

다리접히는곳과 팔접히는곳이 특히 가려워지고 땀이 잘 안말르는거같아요 그부위를 집중적으로 긁게되고 빨갛게되서 색깔도변했는데 한약을 먹으면 도움이될까요? 한약은 아무거나 먹으면될까요?

@nhs-tv 5 ай бұрын

팔다리의 접히는 부위에 가려운 증상과 붉은 발진이 발생하면, 아토피 증상으로 진단되며, 한약을 복용한다면...... 아무 한약이나 무조건 복용하지 마시고, 피부기능을 개선해 주는 한약을 복용하셔야 합니다.

@user-uu7vc5yz5u 4 ай бұрын

영상 감사히 잘보고 있습니다.몇 년전 흉터때문에 레이저 치료 후에 급격하게 피부가 건조해졌고 얼굴톤도 붉어졌는데..레이저로 인해 땀구멍에 문제가 생길 수 있나요? 운동하면 두피땀은 잘나는데 얼굴은 계속 건조해요ㅜ

@nhs-tv 4 ай бұрын

몇년전에 레이저 치료를 받은 후에, 피부가 붉어지고 건조한 증상이 발생하여 질문을 주셨는데, 레이저가 땀구멍에 문제를 유발한 것은 아니고, 레이저 광선이 피부에 자극을 주어 피부기능이 떨어져 발생하는 증상입니다. 실내운동을 하면, 두피에는 땀이 잘 나는데, 얼굴이 계속 건조하다면, 체온조절 작용이 떨어져, 땀구멍이 잘 열리지 않기 때문입니다. 우선은 실내에서 유산소 운동을 해 보시고, 운동을 했는데도 증상 개선이 안되면, 한의원에 가셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.

@user-uu7vc5yz5u 4 ай бұрын

@@nhs-tv 답변 감사드립니다!!

@nhs-tv 4 ай бұрын

@@user-uu7vc5yz5u 답글을 공감해 주셔서 감사드립니다.

@user-uh6dh4kv4r 5 ай бұрын

선생님 유투브 보고 반신욕 꾸준히하고있습니다 증상완화가 좀 됐는데 얼굴에 땀이 잘나는데도 얼굴이 붉어지는건 땀이 덜나서 그런걸까요 이미 오랜증상으로 얼굴피부가 약해져서그런걸까요

@nhs-tv 5 ай бұрын

반신욕을 열심히 하여 땀을 낸 이후에, 예전보다는 증상이 좋아졌는데, 얼굴애 땀은 잘 나지만, 얼굴에 붉은 증상이 발생하는 것은, 피부 기능이 완전하게 개선되지 않아서 발생하는 증상입니다. 반신욕을 하여 자극을 준 열이 땀으로 배출되지만, 100% 배출되지 못하고, 일부만 배출되고, 배출되지 못한 열은 피부 내측에 머물러 있어, 붉어지는 것입니다. 피부가 약해져서 발생하는 증상은 아니고, 피부기능이 100% 회복되지 않아서 발생하는 증상이니, 화이팅 !!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.