피부질환 부위에 열감이 있거나 가려우면,냉찜질은 안되고,뜨거운 물수건으로 온찜질을 하길 바랍니다.

[@user-justbeyou]

두드러기 때문에 유튭을 검색하다 여기까지 오게 되었네요 전 환부에 냉찜질을 하고 있는데 선생님 영상보고 깜짝 놀랐네요 저의 경우엔 4일 전 뜨거운 물 샤워 후에 두드러기가 올라왔는데 밤이 되면 전신으로 퍼지면서 가렵고 쏘는 듯한 통증도 있어요 그런데 신기하게도 오전이 되어 시원한 곳에서 외부 활동을 하면 두드러기가 사라지고 저녁이 되면 모기 물린 자국같은 홍반점이 하나 둘씩 올라오다가 한밤 취짐 중에 두드러기가 전신으로 퍼지면서 환부가 커지고 붓고 가려움증과 열감이 발생해요 담날 오전이 되면 두드러기가 서서히 사라지구요.. 제 생각엔 밤에 이불을 덮고 체온이 올라가면 두드러기가 심해지는 거 같은데 저 같은 경우도 온찜질을 해야하나요? 항히스타민제 먹기 싫어서 임시방편으로 사람들이 두드러기에 좋다고 하는 칡이랑 어린 탱자 우린 물을 어제 부터 마시고 잇는데 이것은 냉한 음식인데 오히려 두드러기에 안 좋을까요? 오히려 생강이나 강황같은 열을 내서 땀을 나게 하는 음식이 좋은가요?

[@nhs-tv]

4일전부터 발생한 두드러기 증상으로 질문을 주셨는데, 두드러기 증상은, 처음에는 저녁에 주로 나타나고 낮에는 증상이 발생하지 않습니다. 이불을 덮어서 증상이 발생하는 것은 아니며, 증상이 나타난 부위에 냉찜질보다는 뜨거운 물수건으로 온찜질을 해 보시길 바라며, 지금은 칡이나 탱자물을 섭취한다고 하여 증상이 좋아지는 것도 아니며, 열을 유발하는 생강이나 강황같은 음식은 섭취하지 않길 바랍니다. 두드러기는, 섭취하는 음식으로 인하여 발생하는 증상은 아니고, 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서, 땀구멍을 닫는 방법이 아니고, 땀구멍을 열어주는 방법으로 치료하시길 바랍니다. 재생목록에서 두드러기에 관련된 영상을 보시고 참고하시길 바랍니다.

[@오세진-u4j]

피부염땜에 온몸이 가려웠는데 한여름에 한달내내 반신욕하고 완치했어요 중간에 좋아졌다 안좋아졌다 반복 했는데 진짜 뜨거운 온찜질로 지져줬어요 증상부위에 땀이 안났는데 한달정도 되니 조금씩 땀이 나면서 어느새 좋아졌어요 정말 감사합니다.정말 인내를 가지고 꾸준히 반신욕하시면 정말 좋아집니다.모두들 힘내시고 반신욕 해보세요 덕분에 홍조도 많이 좋아졌는데 아직 조금 남아서 일주일에 2번씩 관리해주고 있어요~ 가려워 잘수도 없는 고통이였는데 땀구멍에 해답이 있으니 꼭 실천해보세요 박사님 항상 건강하시구 복도 많이 받으세요 ❤

[@nhs-tv]

피부염으로 인하여 발생하는 가려운 증상으로 스트레스를 많이 받으셨는데,\ 나헌식 tv 영상을 보시고, 반신욕을 하여 완치하신 것을 축하드립니다. 처음에 반신욕을 하다 보면, 땀구멍이 잘 열리지 않아서, 뜨거운 물로 인한 열 자극으로, 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 반신욕을 하는 중에도, 증상이 포물선처럼 좋아지고...나빠지는 증상이 반복하여 발생하지만, 인내를 갖고 꾸준하여 땀을 낸다면, 글 내용처럼 완치되는 결과를 얻을 수 있는 것입니다. 많은 분들은, 반신욕을 하다가 조금이라도 불편한 증상이 발생하면, 반신욕의 부작용이라고 생각하거나, 반신욕이 맞지 않는 방법으로 생각하고 포기하시는 분들이 있는데, 피부 질환은, 몇번의 반신욕으로 원하시는 결과를 얻을 수 없습니다. 피부질환은, 글 내용처럼 땀구멍이 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서, 피부질환으로 고생하시는 분들에게, 반신욕이나 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 내도록 권유하고 있는 것입니다. 본인의 반신욕 경험담을 많은 분들에게 알려주세요. 그리고 좋은 경험담을 올려주셔서 감사드리고, 항상 건강하고 행복한 일만 있길 기원하겠습니다,

[@김선호-e5f]

안녕하세요 !원장님 저는 얼굴 홍조와 주사비로 한의원 과 피부과 레이저 치료를 많이 받았어요 어느정도는 효과가 있지만 아직 많이 남아 있어요 완치가 가능할까요?

[@nhs-tv]

얼굴에 발생한 홍조와 주사비 증상으로 한의원에서 치료했지만, 아직은 증상이 남아 있어 질문을 주셨는데, 완치라기 보다는, 충분히 치료는 가능합니다. 치료하는 입장에서, 어떤 질환이든지 완치라고 단어하기는 어렵습니다.

[@488didi]

원장님~!! 실내 유산소 운동하고 열감이 올라와 빨개진 얼굴도 따뜻한 온습포로 찜질해주는게 좋을까요?? 그리고 온습포로 찜질하고 세수하는게 맞는걸까요? 순서가 어떻게 되는지 궁금합니다.. 운동 후에 온 몸을 따뜻한 물로 샤워하는것도 좋은지요? 정리하자면, 실내 유산소 운동 후 1.얼굴 온찜질> 2.얼굴 세수> 3.따뜻한물 샤워 이렇게 순서로 해도 될까요????

[@nhs-tv]

유산소 운동을 한 후에, 운동으로 자극으로 준 열이 충분히 배출되지 못하면, 피부 내측에 열이 머물러 있게 되고, 머물러 있는 열로 인하여 얼굴에 붉은 증상이 발생합니다. 얼굴이 붉으면, 따뜻한 물수건으로 온찜질을 해주시고, 미지근한 물로 세수하거나 샤워를 하면 됩니다. 온찜질 후에, 세수,샤워는 순서를 정하여 할 필요는 없고, 편한데로 하시면 됩니다.

[@488didi]

@@nhs-tv 감사합니다!

[@nhs-tv]

@@488didi 답글을 공감해 주셔서 감사드립니다.

[@user-xd4cu6bz6x]

안녕하세요 원장님! 원장님 영상을 정주행하고 지루성피부염때문에 반신욕을 매일 하고있습니다 반신욕은 38도정도로 땀이 10분정도지나서 나와서 30분정도 하는중입니다 두피에서는 땀이 잘 빠지는데 그에비해 얼굴에는 땀이 빠지기는 하는데 좀 덜빠지는편이고 얼굴이 터질꺼같이 붉은게 반신욕을 얼마나(기간) 동안 해야 붉은게 빠질까요..??ㅠㅠ 피부가 더 예민해지는거같아요 따뜻한 온수건으로도 얼굴 땀구멍을 열어주었습니다 그리고 혹시 반신욕을 하면 구순염이랑 생리전증후군(호르몬)도 좋아질 가능성이 있나요?

[@nhs-tv]

지루성 피부염으로 반신욕을 하여 땀을 내고 계시는데, 물의 온도는 38도가 아니고....42~43도의 뜨거운 물에서, 이마에서 땀이 나면 그 때 부터 15~20분 정도 땀이 흠뻑 나도록 하시길 바랍니다. 그리고 반신욕을 하실 떄, 따뜻한 물수건으로 얼굴에 온찜질을 하면서 하시고, 반신욕만으로 지루성 피부염을 치료할려면, 시간이 아주 많이 필요합니다. 한약을 복용하면서 치료하여도, 치료하는 기간이조금은 많이 소요되는데, 반신욕만으로 지루성 피부염으로 치료할려면, 시간이 많이 필요하니, 인내를 갖고 하시길 바랍니다. 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 낸다면, 구순염이나 생리전 증후군에 도움은 받을 수 있습니다.

[@user-xd4cu6bz6x]

@@nhs-tv 답변감사합니다! 그러면 혹시 반신욕할때 땀은 많이 나오는데 얼굴이 뜨거워서 터질거같이 붉은건 아직 빼야할 땀이 더 많아서 그런건가요?

[@nhs-tv]

@@user-xd4cu6bz6x 댓글 내용을 읽어보니, 얼굴에 발생한 지루성 피부염으로 반신욕을 하고 있는데, 정상적인 피부에서는 땀이 잘 나지만, 증상 부위는 더 붉어지거나 열감이 더 발생하여 질문을 주셨는데, 증상 부위는 피부 기능이 떨어져 있어 당연히 발생하는 증상이니, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 반신욕을 할 떄, 따뜻한 물수건으로 증상 부위에 온찜질을 하면서 하시면 불편한 증상이 덜 발생하니, 참고하시길 바랍니다.

[@안현준-u9i]

선생님 혹시 야외에서 운동하다가 집에거 반신욕하는건 될까요??

[@nhs-tv]

운동을 한다면, 반드시 실내에서 유산소 운동을 하시고, 밖에서는 땀이 잘 안나기 떄문에, 실외 운동은 권하지 않습니다.

[@user-yc1zs1ln7r]

반신욕 하루에 두 번씩 해도 되나요?

[@nhs-tv]

체력이 허락되면, 반신욕을 하루에 두번 해도 됩니다. 중요한 것은, 반신욕을 할 때. 가능하면 땀이 흠뻑 나도록 해주시길 바랍니다.

[@sungeroom]

유튜브가 사람 하나 살리네요.. 영상보고 반신욕 오늘 첨해봤네요 이렇게 땀흘려본거 정말 오랜만입니다 궁금한게있어서요 제가 콜린 아토피 둘다 있는데 보통 뜨거운물로 샤워하지않고 5분이내 끝내라는게 보통 지침인데 반신욕은 정반대인데 이게 어떤원리인가요? 뜨거운물샤워랑은 다른건가요?

[@nhs-tv]

반신욕과 뜨거운 샤워는, 반신욕은 몸에 열을 자국 주어서 땀을 내는 방법으로, 몸의 반절을 담구고 하는 방법이며, 뜨거운 물 샤워는 땀을 내는 방법은 아니고, 뜨거운 물로 샤워하면 몸에 일시적으로 열만 자극받고, 땀을 내주는 방법이 아니기 때문입니다. 뜨거운 물로 샤워할 때는 땀구멍이 일시적으로 열리면서 몸이 시원한 느낌을 받게 되는데, 오랜시간 동안 하게 되면, 몸에 열 자극을 많이 받게 되어서, 뜨거운 물로 샤워한 후에는 일시적인 열 자극으로 인하여 가려운 증상이 더 나타날 수도 있습니다.

[@sungeroom]

@@nhs-tv감사합니다. 반신욕을 하고 미지근한 물로 마무리하니 선풍기를 틀고 창문을 활짝열어놔도 잠을 못잘정도로 몸이 계속 뜨겁습니다 땀을 빼서그런지 따갑거나 가려움은 없는데 몸이 너무 뜨거워요..제가 몸에 열이 너무 많은편이여서 그런거같은데 이럴땐 어케하나요 반신욕할때 물을 너무 뜨겁게한걸까요? 온도계가 없어서 최대한 뜨겁게 하긴했습니다

[@nhs-tv]

@@sungeroom 반신욕을 한 후에 몸이 뜨겁다고 느끼는 것은, 반신욕을 하여 일시적으로 유발한 열이 땀구멍을 통하여 100% 배출되지 못하기 때문입니다. 뜨거운 물로 반신욕을 하여 겪는 증상도 아니고, 몸에 열이 많아서 발생하는 증상은 아닙니다. 피부의 체온조절 작용이 떨어져 있어, 열 배출이 100% 이루어지지 않기 때문인데, 인내를 갖고 열심히 한다면, 불편한 증상은 조금씩 없어집니다.

[@sungeroom]

@@nhs-tv 감사합니다 매일매일 꾸준히해보겠습니다

[@nhs-tv]

@@sungeroom 인내심을 갖고 열심히 한다면, 원하시는 치료 결과를 얻을 수 있습니다.