Piccoli campioni crescono

Gli Sport da combattimento sono discipline che aiutano la formazione della personalità,
contribuiscono a far conoscere i propri limiti e capacità reali. La Kickboxing è oggi
Sport riconosciuto dal Coni, un’attività fisica di fitness, che coinvolge la psiche umana
nella sua interezza, nonché una vera e propria espressione artistica.
Si tratta di attività di confronto tra i ragazzi che devono svolgere un esercizio fisico
naturale, non semplice ma possibile. Educa al rispetto dell’avversario senza considerarlo
un nemico, ma compagno indispensabile di gioco e di esercizio, quindi educa alla
socializzazione ed aumenta il senso di consapevolezza del sé. Inoltre insegna a mettersi
nei panni del compagno, quindi a sviluppare il senso di empatia. Questa pratica sportiva determina lo sviluppo di un completo autocontrollo fisico,
psichico ed emozionale. L’allenamento relativo alla Kickboxing comporta un aumento del tono e della
definizione muscolare, un aumento della flessibilità delle articolazioni nonché della
capacità cardiovascolare. Allo stesso tempo aumenta la velocità dei riflessi e il
coordinamento delle varie parti del corpo umano. Inoltre, oltre ai benefici fisici, la Kickboxing è in grado di offrire una varietà di benefici
psichici, come lo sviluppo dell’autodisciplina dell’atleta e il miglioramento della
capacità di concentrazione.
Letteralmente il termine Kickboxing, significa calciare e boxare. E’ infatti una
disciplina sportiva che consente l’uso sia delle braccia che delle gambe con tecniche
finalizzate a colpire le parti anteriori e laterali del viso, del corpo e delle gambe.
L’avvicinamento a tale sport si articola in diverse fasi:
1. sviluppo fisico dell’atleta per ottenere la resistenza alla fatica, con una maggiore
consapevolezza di se stesso;
2. Crescita intellettuale dell’atleta che, man mano, inizia ad apprendere i concetti
tecnici di difesa e attacco e sviluppa autonomia di azione e di pensiero;
3. L’atleta impara ad accettare e controllare le proprie emozioni, confrontandosi
direttamente con loro, migliorando così l’autocontrollo.
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