PILATES MAT

[@carlosurbina1956]

Lunes 11/Abril/2022: Hola Genial Maestra y Licenciada Amaia, te comento que hoy hice esta excelente SESIÓN DE PILATES SUELO por SEGUNDA (2a.) VEZ, excelentemente ejecutada y dirigida por ti. Te estoy muy agradecido por tus geniales clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar que..... LA PAZ QUE TENGO AHORA, VALE MAS QUE TODO LO QUE SOLTÉ Y DEJÉ IR. *. Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 66 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México. Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración. NAMASTÉ.

[@carlosurbina1956]

Jueves 6/Mayo/2021: Hola Maestra y Licenciada AMAIA te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta genial rutina de PILATES MAT/SUELO. Muchas gracias por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Deseo * PACIENCIA Y PERSEVERANCIA * para todo el mundo. AMAIA ERES GENIAL !!! Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración. Shanti.

[@ok9096]

Buenísimo video el confinamiento me llevó a hacer pilates con videos de youtube y me encanta y me sienta de maravilla ,me muevo más agil y he mejorado mi postura corporal ,siempre anduve muy encorvado desde pequeño y el otro dia una compañera de trabajo me hizo un comentario diciendo es que tu como andas tan recto y aluciné seguro que es por el pilates

[@amaiafit]

Qué bien! Cuanto me alegro 😊 A seguir así 😉

[@emmalobo]

Muchas gracias, Amaia, eres mi profe online de pilates de cabecera!!!

[@amaiafit]

Ohhh gracias ❤️

[@carmenvicente5515]

¡Muchísimas gracias Amaia! Tus vídeos han sido mi apoyo en la cuarentena.He hecho 5 días pilates a la semana contigo. Llevo practicando pilates mucho tiempo pero, siguiendo tus clases ,vario más de ejercicios y no hago siempre los mismos.

[@amaiafit]

Carmen Vicente gracias a ti🙏🏼❤️ Me alegra saber que te gusta mi trabajo ☺️😊🤗

[@JuanAngelGarciaOliva]

Muy buena clase, muy bien aprovechada.

[@amaiafit]

Muchísimas gracias ☺️ 🙏🏼

[@cintiamatos9199]

Ya pude aprender otra rutinaaa!!gracias!!!sos una genia!!! Nunca pensé que podría aprender si no era con camillas....gracias!!!

[@amaiafit]

Cintia Matos gracias a ti☺️🙏🏼❤️

[@cintiamatos9199]

@@amaiafit 😊😍💪

[@maribelpelaezcrespo2877]

Soy instructora de pilates y me gustan mucho tus clases...

[@amaiafit]

MARIBEL PELAEZ CRESPO ohh cuanto me alegro 😊

[@natalycaceresmilla8037]

Me encantan todas tus clases!, te descubrí a fines de marzo, cuando en Chile inició la cuarentena por coronavirus y ha sido la actividad física que me ha mantenido super todo este tiempo!... hago 3 o 4 veces por semana y ya estoy viendo algunos resultados. Me encantannn... saludos desde Chile.

[@amaiafit]

NATALY CACERES MILLA ohhh cuanto me alegro 😊 Muchísimas gracias 🙏🏼🤗❤️

[@abb9092]

Felices Fiestas !!! Gracias por tu trabajo !!

[@amaiafit]

ana briones de nada, gracias a ti por comentar😊 Feliz año 🥂💫😘

[@MariLopez-bi1ou]

Como siempre estupenda

[@amaiafit]

Gracias 🙏🏼

[@misabelpozoncazorla863]

🙏 Gracias por compartir tanto, gracias por aportar a lo largo del año tantas ideas para hacer las secuencias amenas, gracias por estar en mi camino, aunque sea virtual 😋. Deseo que la prosperidad, la abundancia, la felicidad, la salud y el amor sean las señales de tu camino en este nuevo año que está a punto de empezar 🙏❣️

[@amaiafit]

Mª Isabel Pozón Cazorla muchísimas gracias 😊 Es un verdadero placer poder inspirar a otras personas. Feliz Navidad y feliz año nuevo. Que todos tus deseos se hagan realidad en el 2019😘

[@MariLopez-bi1ou]

Me encantaría que hicieses algún ejercicio para fortalecer brazos,bíceps y tríceps

[@amaiafit]

Mari Lopez este vídeo es antiguo y específico para brazos: kzbin.info/www/bejne/eJLEgKadeL6Nm5I De todas formas, a mi no me gusta trabajar de manera analítica sino de manera global, incorporando ejercicios multiarticulares que permiten fortalecer varios grupos musculares la vez, siendo además un entrenamiento más funcional.

[@lupecatala]

Genial este vídeo está muy bien. Te has iluminado mejor y se te ve de más cerca. 👏👏👏👏 . No hablo del contenido que ese está perfecto siempre 😉🤗👏👏

[@amaiafit]

Lupe Catalá muchísimas gracias! Seguiré intentando mejorar😉

[@MariLopez-bi1ou]

Desde que te sigo estoy mejorando

[@amaiafit]

Mari Lopez me alegro un montón 😊

[@olga9437]

GRACIAS por tu esfuerzo¡¡

[@amaiafit]

Gracias por tu apoyo😉

[@amparogarciabarbosa3970]

Me gustó mucho este nuevo vídeo. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo y te deseo una Feliz Navidad y Año Nuevo desde Colombia.

[@amaiafit]

Amparo GARCIA BARBOSA de nada! Me hace muy feliz saber que te gusta mi trabajo. Feliz Navidad🎄 😘

[@c.veronica2847]

Muchísimas gracias. Excelente clase

[@amaiafit]

C. Verónica gracias a ti☺️🙏🏼🤗

[@nildanunez7769]

Genia graciasssss❤

[@amaiafit]

A ti😉

[@patriciaarenas3172]

buenisima clase! gracias!

[@amaiafit]

Patricia Arenas a ti☺️😊🤗

[@danielamonserratfernandezc9510]

Gracias totales como siempre 💃🎊🌈🎉🚀🍉✌✨😘

[@amaiafit]

Daniela Monserrat Fernández Cobos de nada! Gracias a ti por tu confianza ☺️🙏🏼😘

[@MariLopez-bi1ou]

Es uno de mis preferidos

[@amaiafit]

Genial 😃

[@patriciaarenas3172]

me encanta! gracias

[@amaiafit]

Patricia Arenas me alegro mucho☺️😊 Gracias a ti 🙏🏼

[@giovannasuban3618]

Bravissima!

[@amaiafit]

giovanna suban gracias 🙏🏼

[@MariLopez-bi1ou]

No te puedes imaginar como me estás ayudando

[@amaiafit]

Mari Lopez me alegro muchísimo 😊🤗

[@deportefina]

Hola me gustarían más clases con bandas y algo más duras gracias

[@amaiafit]

Fina Montiel hola! En mi canal podrás encontrar más vídeos con bandas elásticas y de diferentes intensidades. Un saludo

[@rebecamunozsanchez7996]

Gracias!

[@amaiafit]

Rebeca Muñoz Sánchez a ti 😉

[@rebelmiky5728]

Que pasada de clase intensita💪 puedo consultar te algo? Es bueno hacer una de tus clases diariamente o es mejor alternar con descanso u otro tipo de ejercicio?? Mil gracias de antemano 😘

[@m.carmeninesr.l.2133]

me gustaría saber esto también, aunque intento hacer días alternos o cuando el cuerpo me lo pide, gracias Amaia

[@amaiafit]

rebel miky 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Puedes hacer si quieres uno de mis vídeos todos los dias( descansando un día a la semana ) y siempre combinando con trabajo aeróbico o cardiovascular.

[@amaiafit]

M. Carmen R.L. Sobretodo hay que escuchar al cuerpo lo que nos pide. Puedes realizar uno de mis vídeos todos los días, alternándolos, es decir, sin hacer todos los días el mismo y siempre combinando con trabajo aeróbico. A seguir disfrutando del movimiento 😉

[@m.carmeninesr.l.2133]

amaiafit muchas gracias por contestar. Me podrías definir exactamente “aeróbico”, por favor? Yo tuve que dejar gym aerobic hace años por mis cervicales, y me recomendaron pilates. Feliz jueves Amaia

[@rebelmiky5728]

Gracias Amaia! Sí descanso dos en realidad, el finde 😉 En cuanto al cardio o aeróbico, tengo una elíptica en reparación eso estaría bien? También antes hacia natación, espero poder volver pronto 💪 Podría hacer algo mientras tanto en casa?? Qué podría ser?? Muchísimas gracias por contestar nuestras dudas, eres un sol

[@tabircanicolae5081]

i like it! thank you!

[@amaiafit]

Tabirca Nicolae thanks😊

[@lolabellongarcia9788]

muy bueno.

[@amaiafit]

lola bellon garcia muchísimas gracias. Me alegro de que te guste 😊😉🤗

[@MariaJimenez-bn2zf]

👊🏻

[@amaiafit]

Maria Jimenez 💪🏼

[@carmenalvarez2599]

Milesker!

[@amaiafit]

Ezergaitik 😉

[@bettinaferreyra8105]

Me gusto

[@amaiafit]

Bettina Ferreyra genial 😃

[@onealericcisan805]

é.è 🖤🖤

[@carlosurbina1956]

Viernes 7/Mayo/2021: Hola Maestra y Licenciada AMAIA te comento que hoy hice por PRIMERA (1a.) VEZ esta genial rutina de PILATES MAT/SUELO. Muchas gracias por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Deseo * PAZ INTERIOR Y PROSPERIDAD * para todo el mundo. AMAIA ERES GENIAL !!! Te mando un Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración. Shanti.