¿DOLOR DE CADERA? NO HAGAS ESTO

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Rutina todos los días: kzbin.info/www/bejne/naDUdnWEmZ2tfc0si=Q1EfQajfLDBCa9XD

[@slim5606]

@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias infinitas 🙏 que tenga usted muchas bendiciones 🤗💐 Lo are.👍

[@addamunoz7357]

@@pilatesmarcelapedraza3555 excelente. Gracias

[@Flor_de_lotoh]

Gracias Marcela. Ya estoy en espera de q me vean. Tus consejos son muy profesionales y por eso te preguntaba

[@alinerochapereira5248]

Ajude-me a problemas de cadera por favor.

[@dinacares7884]

Ayúdame con mi rodilla

[@estelamariacuezzo2805]

La gimnasia es excelente para la cadera y columna, igual que yoga y pilates ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@salvadorsanchezalarcon3307]

SABE MUY BIEN DE LO QUE ESTA HABLANDO, QUE GRAN ESPIRITU DE SERVICIO, SU DISPOSICIÓN ES MUY ESPECIAL, DIOS ME LA BENDIGA

[@pilatesmarcelapedraza3555]

con mucho amor ❤

[@soniabermeo8569]

Buenas tardes Tengo dolor de mi cadera izquierda La pregunta por favor voy al gimnasio par fortalecer mis. Músculos tengo 63 años. Está bien que vaya al gimnasio? Sin embargo no se si este bien los ejercicios que hago

[@ElizabethMartínez-w5y]

Gracias por sus consejos Marcela. Tengo 57 años y sufro de artrosis como mi mamá a quién han operado de sus dos caderas y de la última no quedo bien, tuvo que haber una segunda operación porque la prótesis se salió de su lugar. Arrastra la pierna y los dolores son intensos, recibe inyecciones de cortisona que cada vez son menos efectivas. Sin embargo es una mujer de 80 años muy activa,camina y hace ejercicio pero a veces en su afán de mantenerse bien le exige demasiado a su cuerpo y esto le cusa dolor e inflamación. Yo he parado de hacer trabajo demasiado físico porque sentí que mis pies, rodillas y espalda baja estaban sufriendo demasiado y avisando me que parara de caminar hasta 12 km diarios. Tengo un mes ya haciendo ejercicio de bajo impacto en casa y todos los síntomas prácticamente han desaparecido. Lo hago con su ayuda y la de algunas rutinas que encuentro en línea y estoy construyendo músculos alrededor de mis huesos y articulaciones para protegerlos. Siempre he comido lo más sano y natural posible pero si de vez en cuando tengo un antojo no me privo. Mil bendiciones por darnos tan valiosa información.

[@marialeticiaoyolamonserrat1630]

Gracias Marcela por sus conocimientos y compartirlos yo tengo problemas con la cadera y rodilla artrosis. Ayúdeme x favor Dios la bendiga inmensamente

[@evabazzarelli7381]

Es bueno Magneto tengo artrosis ambas caderad

[@franciscogolludo5344]

Estoy andando demasiado forzada y tengo sobrepeso. Usaré más la estática y andar .más suave ​@@evabazzarelli7381

[@aen-oa]

Gracias por la información!! Me va hacer de ayuda para el dolor que tengo de cadera. Camino todos los días, por lo menos una hora, hago mi quehacer de la casa, lo que me permite moverme. Si hago esfuerzo por no subir de peso, 3 o 4 kilos, ya son molestos para mí. Estoy fallando en la alimentación. Si tengo diagnóstico por un especialista, Ostopenia y artrosis. Casi no tomo medicamento para el dolor. Sufro de una condición al tomar cualquier medicamento, TODOS, me llevan a una situación de pérdida de la visión real del espacio. 😢 No salgo a la calle ese día. Por lo tanto, trato de moverme y me impuse un horario para caminar, sino salgo hacerlo en la calle lo hago en la casa. Me registré para trabajar a inicios de este año, fueron 5 meses, con mucha actividad. Horarios extenuantes, sin embargo, físicamente no tuve ningún dolor durante ese período. Increíble!! Tengo 73 años, 3 hijos y dos nietos. Saludos Marcela, mí reconocimiento a tú trabajo.

[@rosymonroy2292]

Marcela querida Tengo prótesis de la rodilla izquierda y a partir de esa operación realizada el mes de julio de este año, cuando me levanto de la cama me ha dolido ligeramente la cadera. México te abraza y agradece tu empatía para con quienes sufren de dolencias. Por qué no no eres mexicana para poderte abrazar?

[@yolandaduran1499]

Muy profesional y clara en sus explicaciones

[@gloriacordoba668]

TAN BELLA MARCELA MUY AGRADECIDA CON USTED ME GUSTA VER SUS VIDEOS. DIOS. 🙏 LA BENDIGA TENGO 2 MESES DE MI CIRUGÍA PRÓTESIS DE CADERA.. MUCHAS GRACIAS. FELIZ NOCHE.

[@aidaportillo1745]

Muchas GRACIAS yo tengo Remplaso de Cadera NADIE JAMÁS SE HABÍA PREOCUPADO POR NOSOTROS!!❤GRACIAS DIOS ME LA BENDIGA 🙏

[@amaliaramirezdereyes827]

Gracias Marcela, mi problema no es de cadera, pero voy transferir el video a las personas con problemas de cadera y rodillas

[@elimt]

Yo tenía sobrepeso ahora me falta muy poco para estar en mi peso . Pero al sentarme en el sillón o en la silla adopta una mala postura yo sigo sus videos. También padecí del cuello adelantado y esto por pasar mucho tiempo con el celular en la cama ésto fue en tiempo de la pandemia con las rutinas de ejercicios que usted nos proporciona tambien mi cuello ya está regresando a su posición gracias a usted y su equipo bendiciones bye

[@evasaenz5464]

Muchas gracias por sus videos podrá mandar lo de las rodilla por favor

[@mariabautista9331]

Gracias Pilates Marcela Por Sus Videos , Se Pueden Hacer Ejercicios En El Trampolin Cuando Se Tiene Dolor De Cadera Es Recomendable. Saludos Y Bendiciones Desde California ❤

[@ninayordanovapehlivanova2316]

Tengo artrocos de rodillas y cadera.Tengo 70 años.Por favor ayudame con ejercicios. Que Dios le bendiga!❤❤❤

[@MarthaCibrian-q4c]

Dra, yo me encanta, ser su alguna, estoy con usted por muchos años. 🎉

[@luzfernandez-us4xu]

hay marcela ,asi mismo como tu dices es. tengo bursitis en la cabeza de muslo derecha ,ya tengo la otra con mucho dolor , ahora estoy bien derrengada ,casi no puedo caminar . cuando me siento en la cama no puedo ni pararme ,es un dolor horrible .muchas gracias . le pedi a Dios que me ayudara a encontrar una solucion a mi problemas tambien. tengo derregarre en la rodilla derecha .sigue ayudando Dios te bendice cada vez mas ❤un abraso desde Rep Dom

[@mariajimenez4664]

Gracias por sus informaciones sobre artrosis de cadera yo tengo artrosis

[@ThePrincessxxv]

Gracias Marcela, me alegra escuchar que mi dolor de cadera tiene una forma de ser corregido haciendo las cosas correctas, las que mencionas, se que el ejercicio correcto fortalece la zona y ayuda a mejorar. Te mando Bendiciones

[@lilianchicas174]

Tengo mi dolor desde hace 8 años y hace 5 años pude pasar consulta y me dijeron q tenía artritis y q cada vez el dolor iba hacer mas y ahora en día no puedo caminar mucho el dolor es permanente y estoy en la espera de un trasplante de cadera porq ya está avanzada no me quisieron operar antes por mi edad pero ya ahora me dicen que si, porque con nada se me quita el dolor. Si me pusieron dos veces inyecciones pero ya la segunda no me hizo efecto así por eso ya decidieron operar, agradezco los consejos y todo lo q explica porq uno se prepara para el antes y después de una cirugía y los ejercicio, el día de hoy empiezo hacerlos y primero Dios tendré alivio de dolor, muchas gracias Dios me la Bendiga 🙏🏻

[@bethsabesolano2782]

Excelente Marcela me fascina n todas sus enseñanzas y ejercicios , y los comparto . Saludos y bendiciones.🙏🙏😘😘❤

[@gloriastellarodriguezherre8267]

Marcela el señor te bendiga, a mi esposo lo acaban de operar de reemplazo total de rodilla,,. El pos operatorio muy doloroso aunque el es muy juicioso con su terapia hay muchas preguntas. Ayúdame por favor a que ejercicios le pueden ayudar para caminar normalmente aunuqe hasta ahora va a cumplir 3 meses de cirugía y tiene 70 años., el es muy activo. Mil gracias

[@marthasalazarmonroy9475]

Doc muchas gracias uno hace es inyectar ayudame para la artrosis de rodilla dios me la bendiga doc por ser tan buena y ayudarnos con estos dolores de artrosis

[@iness6110]

Hola Marcela, yo tengo un sillon que no me sostiene para nada, así que cada vez que me quiero levantar, me duele mucho la cadera, ahora que vi tu video se me prendio el foco, y me di cuenta que eso es lo que me produce mucho dolor que hasta no puedo caminar sin tener que agarrarme de algo para ayudarme a no caer. Muchas gracias por tus lecciones, si voy a hacer la abicicleta con los pies para arriba, yo los hacia cuando era joven, ahora ya casi tengo 80 años, y ya me doy cuenta que si estoy envejeciendo especialmente cuando me dan dolores en el cuerpo, pero como tu dices, no tomar analgesicos para disfrazar el dolor y seguir haciendo daño a los musculos y articulaciones, de por si no me gusta tomar nada que no me deje saber qué es lo que me duele. Dios la bendiga por su generosidad. Saludos desde Canada.

[@migdaliaflores3639]

Gracias, bendiciones 🙏🏻🎄 mi cadera siempre me duele,🎄🙏🏻🕊️🇻🇪

[@sinforianabarreto5003]

Siempre miro tus videos son super interesantes ❤

[@leonorveron4925]

Gracias ,gracias doctora hace un tiempo, comencé con dolor de cadera izquierda

[@rocioleon2557]

GRACIAS INFINITAS SRA. MARCELA, SYUDANECON MIS RIFILLAS Y CADERA

[@beatrizloor1202]

Señora Marcela es UD para mí como un angel y m dió unos ejercicios para esto millón de gracias x que cada q dolía los Hasia le juro yo lloraba con el dolor y lo hasia estiramiento y x mi dios q sano solo le pido aa dios no buelva. ese dolor de cadera gracias mi señora

[@mirtamauvezin4195]

Si Marcela por favor haznos un video para la Artrosis de rodilla, porque no siempre es tomar antinflamatorios, sino saber caminar, el calzado apropiado para gente mayor, alguna crema que ayude, y cuando tenemos que ir a ver algún Traumatólogo, pero primero prefiero escucharte a tí, por lo clara que sos...muchas gracias a cuenta de tu respuesta, que espero sea a la brevedad como siempre..😮😢❤😊

[@NellySanchez-u9p]

Ayudame con mí dolor de cadera y dolor de rodilla gracias Marcela

[@gracielanoemirodas4990]

Clarisimo!!! Muchísimas gracias!!! Tengo artrosis de cadera, hago bicicleta, flexibilidad y ejercicios de fuerza

[@vickycruz3359]

Mil gracias doctora por todos sus consejos y recomendaciones ya que yo tengo una coxa profunda en la cadera izquierda 😢 y cuando hago demasiado oficio el dolor es terrible 😢

[@isabelmargaritaarenasfishe789]

DRA. LO MEJOR QUE ME HA PASADO ES HABERTE ENCONTRADO MIL GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ SOBRE PESO Y SEDENTARISMO ME ESTÁ EMPEZANDO UN DOLOR AL CAMINAR MIL GRACIAS ME QUEDO CLARITO COMO EL AGUA

[@AlbezaSalazar-mn2py]

Muchas gracias yo necesito esos ejercicios mí problema es artrosis en la columna y rodilla

[@nardacalderon2001]

Marcela muchas gracias muchas veces la mayoría para llegar al médico general son dos meses y lo primero que dan son desinflamatorios después tres meses para el especialistas y mientras tanto tratar de buscar mirar unas terapias o quedarse quieto.Un saludo.

[@luzmaqc]

Hay que buscar ayuda profesional hasta llegar a la causa de nuestro dolor. Yo llevo mucho tiempo con dolor en la cadera y el doctor solo me mandaba relajantes musculares. Cambié de doctor y este me descubrió una calcificación en la cabeza del fémur que me estaba provocando bursitis. Así que me la quitó. Estoy recuperándome y espero que por fin desaparezca ese dolor. Muchas gracias, Marcela por tus consejos.

[@praxiriberaalbero8385]

Ejercicios para artrosis de cadera.

[@odevaldivia1696]

Amiga k sta tomando o como lo resolvió

[@fannygutierrez799]

Gracias por tus enseñanzas valiosas ❤

[@luzmaqc]

@@odevaldivia1696 Hola, me hicieron un procedimiento para sacar la calcificación con una aguja. Solo estoy tomando relajantes musculares y unos parches para el dolor, pero solo por una semana.

[@nildajimenez-ks9ig]

Ejercicios para artrosis de cadera ..gracias Marce

[@CaridadFriol-vp9tv]

Ayudame , con el dolor de cadera y rodilla saludos y gracias por sus consejos profesionales y efectivos.

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Hola, puedes ver los cursos que tengo disponible en mi pagina web marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/pages/cursos ❤

[@gladysgomezpena7754]

Gracias por todas tus enseñanzas ,soy de Peru ,tengo 70 sños y me determinaron artrosis de cadera

[@maricarmenpomares63]

Más claro imposible me gusta como lo explicas y dices muchas verdades.. gracias ❤❤❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

con mucho amor ❤

[@beatrizloor1202]

Gracias Marcelita y si tengo desgaste de rodilla pero ya casi no duele gracias a dios gracias a sus buenos egercicios

[@zuritzasojo54]

Ayudame con la artrosis de rodilla y cadera. Osteoporosis

[@jorgecardenas1308]

🧐 🧐 👁️ YO TENGO LA CURA, TOMA CLORURO DE MAGNESIO UN TRAGUITO CON CITRATO DE POTASIO A LAS 4PM, Y EN AYUNAS, 1 CUCHARADITA DE AJONJOLI Y LINAZA BIEN LICUADO , Y IDRATAE BIEN TODO EL DÍA, TU PESO EN LIBRAS DIVIDO PARA 16, AHI TE SALE LOS VASOS DE AGUA Q TIENES QUE TOMAR, EN 3 MESES, TE ASOMBRARAS CHAO DOLOR DE CADERA PARA SIEMPRE 🧐🧐👁️👁️👁️ CUANDO TE CURES POR FAVOR AYUDA AL RESTO 🙏🙏🙏

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Hola, mi suscripción mensual, puede tener información de tu interés, te dejo el link marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/join_us

[@rosacarrillo2628]

Dios te bendigai querida Marcela Eres un ángel. Te sigote escucho Tengo 84 años y aprendo mucho de tí Soy bastante sana, con algunas cosillas. Hago a diario ejercicios muy variados. Un abrazo desde Venezuela.

[@juanitacruz6286]

Gracias, por tus buenísimos comentarios. Sobre diferentes problemas. Dios Te Bendiga..

[@luisalbertoyepeslopez3336]

Muchas gracias excelente video soy operada por segunda vez de cadera y me orienta muchisimo❤

[@alciralaguzzi5711]

Excelente video,me a comenzado a doler la cadera,ahora lo entiendo,hace dos años que comencé a sentarme en la cama y pasos horas.Muchisimas gracias.

[@ofeliazarate6032]

EXCELENTE!!!!QUE DIOS ME LA BENDIGA!!!!!GRACIAS!!!!!!

[@gilmaayala4522]

Yo padezco de dolor de cadera y si he notado que hay ejercicios que me provocan más dolor. Gracias por sus consejos, los voy a tomar en cuenta.Dios la bendiga y que siga ayudando a la comunidad.

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Hola, realizar ejercicios a tu tolerancia, causan una mejoría en la sintomatología ❤

[@carmengloriaramislopez7931]

Muchas gracias Marcela,siempre sigo tus concejos.Tengo problemas de cadera e ingle,acabo de escuchar lo de la ingle.

[@juliamerylaitonsarmiento8890]

Gracias por confrontarme en todo lo equivocado que hago mal con mi cuerpo.

[@rosaarcos1083]

Esta sra. Marcela es admirable, con un corazon inmenzo, ayudandonos en la forma que nos enseña y nos ayuda a cuidarnos, mil felicitaciones!!!!

[@mariaguadalupeaguilar8746]

Si tiene razón Doc la falta de ejercicio muchas gracias todo lo dicho en este video y más Doc cuando se cae como en micas hace tres días me caí en la habitación y caí del lado derecho y estoy dolida Pero he echo ejercicio suave gracias Doc por sus sabio consejo de salud gracias mil gracias

[@CarmenDercoli]

Muchas gracias por todo lo que nos enseña!!

[@maritzacascante6134]

Ayúdame que yo necesito, porque tengo artrosis de cadera y rodillas. Te lo agradezco mucho. Que Dios te bendiga

[@marthaluciaquintero2301]

Doctora Marcela usted es de lo mejor en salud terapéutica que veo en salud desde Miami Florida, infinitas gracias y bendiciones siempre 💐🙏

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por el apoyo ❤

[@lprenzarodriguezmontes4883]

Hola excelente información estoy pasando en una artrosis de cadera y un poco de dolor en la rodilla. Además empiezo a sentir dolor en el recto de este dolor tengo como 8 semanas. Lindo día desdé 🇸🇳

[@lucasandresmontoyapaz8249]

Gracias muy oportuna la información.

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto ❤

[@zulemasepulvera2714]

Gracias x decir lo q muchas vedes los medico no disen no hay consejos x lomenos los q e visto dan dolo medicamentos gracias pondre en practica lo q e escuchado Dios la bendiga x ocuparse y preocuparse x enseñar gracias

[@mariaceciliasarmientovidel2192]

Exelente recomendación, yo dejé de hacer ejercios de golpecitos. Ahora sólo hago yoga y me resulta mucho mejor..❤❤❤❤ gracias Marcela

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Hola, el ejercicio de bajo impacto mejora la integridad de nuestras articulaciones 😊

[@mariaelenarodriguez8391]

@@pilatesmarcelapedraza3555yo

[@mariaceciliasarmientovidel2192]

Sii, gracias 🤩

[@MariettaDomínguez]

Marcela es excelente. Y es totalmente cierto lo q nos dice . Aguantar la molestia de el principio pero luego se ve la mejoría . Lo certifico

[@ceciliaaguilar4918]

Buenas tardes, gracias por todo educándonos en nuestras actividades diarias. Yo necesito ayuda de artrosis de rodilla y aún no he consultado sobre la cadera, lado izquierdo, si estoy sentada al levantarme no puedo caminar normal porque me duele. Gracias.

[@anamiledossalargo3442]

Hola señora Marcela, espero que se encuentre bien, me encantan sus videos y me han servido mucho para un dolor que me empezó en la cadera, yo digo que fue por sentarme en la cama a hacer manualidades, pero en una radiografía me salió que es una esclerosis articular, muchas gracias por enseñar a hacer ejercicio y por compartir su conocimiento para el bienestar de todos las personas que la seguimos Dios la bendiga❤

[@lucycastano6678]

Artrosis de rodilla , mi problema. Recomendaciones

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Hola, el fortalecimiento y cuidados de nuestras rodillas nos dan una mejor calidad de vida, te invito a revises mi curso virtual sana tu rodilla marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 🙏🏻👏🏻

[@carmenzerpa3677]

Sería ideal añadir las imágenes que acompañan a la información

[@LauradelvallePellegrino]

Muchas gracias Marcela impresionante tu pedagogía para que comprendamos

[@anasanchez3181]

Muchas gracias sra Marcela cDios le siga bendiciendo yo sufro de artrosis. Y hernias discales en columna y dolor es horrible. Cadera. Lumbar citialgia. Y me duele toda la pierna. Y me arden las plantas de los pies. Mi error. .he ido al traumatologo y me dicen q no se cura y me mandar diclofenac e ibuprofeno para el dolor .

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Te recomiendo consultar con tu médico especialista ❤ lo que más me encantaría es ayudarte, sin embargo no opino ni doy recomendaciones en casos clínicos específicos ❤

[@beatrizisoza4540]

@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias Marcela, si ya consulté con el especialista. Me recomendaron ciertos ejercicios. Gracias

[@sixtagarcia7777]

Excelente video cometemos.a.diario.mas de dos de los errores nombrados por desinformación

[@Yosoyserenithy]

Yo trabajaba dando masajes y para aguantar el trajin diario me tomaba unos calmantes y corticoides que me coloco un médico y terminé en artrosis de cadera bilateral.

[@flora5237]

Yo tengo dos protesis debido a un accidente.La osteoporosis salto y la tengo muy severa. camino diario pero me falta estiramiento y ejercicios trabajo sentada o acostada Soy sola y me muevo sea comprar mandado o ir a lavandería pero me da miedo caminar sola en la calle debido a qué las banquetas estan hechas pedazos y mi cuerpo vive con susto con miedo a caerme. Soy mexicana y vivo en la pazBcs Digame que ahogo doy una mujer de 73 años y no quiero morir.❤❤😂❤😂

[@AnaHernandez-ft1jb]

No se que es artrosis😅😅😅😅

[@luzmarinagonzales1684]

Gracias trabajo mucho tiempo sentada soy artesana y este dolor me mortifica mucho Necesito su ayuda para superar o mejorar Gracias😅

[@sussym.ramoss.51]

Una excelente exposición sobre el dolor de cadera, me quedé impactada, GRACIAS A DIOS NO TENGO ARTROSIS y/o problemas en las articulaciones, tengo 71 años, sin embarggo he notado cuando salgo a caminar o a comprar como de aquí a 10 cuadras de ida y lo mismo de vuelta, además que como lo hago para comprar camino más, eso no lo considero como parte de mi caminata, repito he observado que me duele el múscolo de la cadera derecha, digamos todo el fémur, entonces me corta la caminata o hago ms compras con mucha paciencia, lamentablemente auí en Perú tenemos una pésima atención para nuestra Salud, dependemos del Seguro Social, pienso mientras escribo, tendré que ir a un especialista, cuál sería Traumatólogo, Neurólogo u otra especialidad, pues me molesta pero no quiero que crezca, desde ya muchas gracias, desde Lima Peru.

[@dianagambetti6095]

Marcela,por favor,ayúdame con mi artrosis de rodilla !! Te sigo hace mucho tiempo,desde Argentina.Tengo 74 años y mis rodillas me lo recuerdan todos los días.Hace 5 años el médico me dijo que tenía que tenía que operarme y ponermeun reemplazo de titanio.Me acobardé,no me operé,y acá estoy,viendo qué hacer ,que me ayude,pero sin operación.Te quiero mucho y te admiro por tus ganas de ayudar al prójimo.Te deseo una feliz vida !!❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Para rodilla manejó un curso súper completo marcelaswebsite-fe3c.uscreen.io/checkout/new?o=171814 por medio de este link puedes encontrar toda la información ❤

[@marigsagomez5482]

Hola Marcela por favor quiero que me ayudes con artrosis a la cadera. Gracias. Excelente vídeo.

[@oliviacruz3858]

Muchas gracias señora Marcela que interesante, yo sufro dolor de cadera y voy a seguir sus consejos saludos desde México Dios le bendiga 🙏🙏🙏❤❤❤

[@DionyFajardo]

Y es recomendable hacer pilates para una persona que terminó una radioquimioterapia de un cáncer de útero donde los huesos, músculos y articulaciones y órganos cercanos sufrieron daño, desgaste e inflamación por el tratamiento? Que aconsejaria? Y algunos ejercicios básicos para realizar en casa para las personas que no tienen el recurso económico para pagar a un profesional? Agradeceria mucho su ayuda, Dios la Bendiga 🙂

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Lo que más quisieras es ayudarte, pero no opino sobre casos clínicos en particular. Te recomiendo consultarlo con tu médico especialista❤

[@Lourdesi-mz9gg]

Eres un ser maravilloso Marcela. Profesional y empatica. Gracias Marcelita❤

[@HumbelinaHernandez-y3j]

Espero los ejercicios porque tengo artrosis de cadera y me molesta mucho aunque hago taichi diariamente

[@rosaalvarado4095]

🎉

[@nimsyestrellaamayalopez8833]

Muy agradecida con sus consejos y experiencia.he optado por seguir un idea presentada por la Biblia del ayuno ocasional donde veo que debo poner en práctica el domino propio o el libre albedrío

[@claudiavelezl6849]

Me realizaron artroscopia de cadera, y nadie me había informando sobre sentarme en la cama, gracias por la información

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Con todo gusto ❤

[@ellieperez5468]

Me encanta como dice su mensaje!😊

[@luzrincon9807]

Yo tengo problemas con la columna y me duele la cadera horrible gracias 😢

[@mariaalejandrapachano4227]

Buenas noches, bendiciones infinitas 🙏 gracias por todo. Ayudame con la artrosis de rodilla, gracias ❤

[@tuliacarvajal2607]

Ayúdame con el dolor en la cadera

[@mariaguadalupehernandezgut1187]

Cuántas cosas que no se saben. Muchas gracias, sra Marcela😊

[@doragrecco3984]

Mi problema es columna completa de punta a punta más artrosis y muchos años tape el dolor con calmantes.ahora no trabajo solo hago tareas del hogar.

[@carmennishimazuruga2122]

"tareas del hogar" también es trabajo !

[@estelamariacuezzo2805]

Gracias por tanto amor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@BlancaRosaJimenezRodriguez]

Soy operada de cadera derecha, y he tenido mucho dolor 😩

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Te recomiendo asistir con tu médico especialista ❤

[@DelsyBasso]

Sufro de dolor de cadera, muy bueno su programa

[@sandramg3917]

Ayudame con la artrosis de rodilla por favor ❤

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Hola Sandra, el fortalecimiento de nuestras rodillas es fundamental; Sana tu rodilla puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida; escríbenos al numero [phone] ❤

[@talleraplicaciones7852]

Marcela gracias por tus sabios consejos, bendiciones. ❤❤❤

[@marlenyvasquezfernandez5881]

Tuve caída hace dos años y el lado izquierdo fue el afectado, no hubo fractura pero cada tanto me duele n hago ejercicios

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Te recomiendo consultarlo con tu médico especialista de confianza ❤

[@isabelmendoza1404]

Gracias sus consejos son de mucha ayuda, Pará la cadera y el dolor,lo alivia

[@noraenciso3259]

Señora Marcela buenos días, gracias por toda esa Importante información, quiciera comprar la almohada, ortopédica, y el cojín para la espalda, gracias

[@margaritakalyniuk2044]

MUY BUENO ESTÉ VIDEO ❤❤❤❤❤❤

[@lasquebradastotana8756]

Buenas días Marcela soy seguidora tuya,mi nombre es Alejandra.beo tus vídeos y me estoy dando cuenta que nunca me an asesorado vien y estoy cansada de sermones. Te esplico Hace 10 años me detectaron con 55 años cáncer de mamá,el proceso fue primero la quimio después operación, y por último la radio. Mean que dado secuelas en los pies y en las manos la pastilla que te ponen para 5 años me a producido una gran osteoporosis,con peligro de rotura en la columna,la espalda me duele muchísimo, también e tenido trocanteritis en la pierna izquierda. Yo lo peor que me viene es andar porque los pies me duelen muchísimo y andar no me viene bien , bueno pues todo el mundo está empeñado en que tengo que andar y es justo lo que peor puedo hacer porque me remata ,me gustaría me asesoraras los ejercicios más adecuados para mí problema y para la osteoporosis. Perdona mis faltas de ortografía pero mis estudios son básicos un saludo y espero tú respuesta

[@esperanzarodriguez9029]

Muy bueno este video sobre cadera, muchas gracias Marcela!! Quisiera ilustración de ejercicios para las rodillas

[@patricianavarro8570]

Linda muchas gracias @ que fabuloso saber tanto y aprender, esto no lo explican los medicos ya q estan tan apurados

[@sylviacortes3251]

Que bien explicado gracias❤❤❤❤❤❤

[@LuzCastoJiménez]

Interesante información, muchas gracias. Yo tengo mucho tiempo con dolor en la cadera y rodilla izquierda. Saludos desde Costa Rica

[@osanaromero8580]

Para la artrosis de rodillas y dolor del talón.gracias.

[@merytorres2375]

Gracias señora Marcela ❤ a mi me duele la cadera izquierdo y la rodilla

[@luzmaryvivasvelasco3668]

Mil gracias 🎉Dra. Extraordinario

[@karolinabonilla2026]

Hace casi dos años me hicieron un reemplazo de la rodilla izquierda. A partir de entonces, me empezó el dolor de la cadera. Estoy en espera de unas radiografías de cadera y posterior cita con ortopedia. Me terror que me diagnostiquen con artrosis de cadera. Gracias por la información, tomaré en serio estos síntomas

[@beatrizmoreno2165]

Querida señora Marcela Dios la bendiga gracias por todo lo que nos enseña Si tengo osteoporosis no soy doctor pero creo que estos ejercicios me van ayudar El dolor que nada en mi cadera es aveces fuerte y caminando me pasa pues mi cadera y columna se siente mejor y con la osteoporosis tengo que comer muy bien y usar magnesio vitamina K 2-7 vitamina D y collagen type lo gracias por ayudarnos

[@doracarter9681]

Muchas gracias ,esto me ayudará mucho ,llevo 10 días de operación de reemplazo de cadera . Seguiré todas sus recomendaciones ❤

[@luciamunar9844]

Gracias por tu dinamismo, por tu generosidad. Irradias energía. ❤

[@juanasalazarlopez7480]

Muy buenos días Dra. MARCE. MUY BUENA INFORMACIÓN. no tengo al parecer ninguno pero me ayuda para prevenir. ❤