UBEŽATI PUKLASTI DRŽI - zbrani nasveti za izboljšanje drže. 4. prispevek Skrivnosti zdravega telesa

Pokončna in vzravnava drža je osnova zdrave hrbtenice, zakasnitve degenerativnih težav in služi govorici telesa. Le kako si predstavljati zdrave medvretenčne ploščice brez optimalne telesne drže? Sodobni način življenja pa nas sili v nefiziološke položaje, ki utesnjujejo in spreminjajo skelet in prsni koš, posledično povečujejo verjetnost puklaste drže. Oplemenitite se z rešitvami, nasveti in usmeritvami, kako lahko na dolgi rok preprečite slabo držo. Po statistiki trpi za slabo telesno držo vedno več mladih, saj sodobna tehnologija ni naklonjena evoluciji. Zato preprečite skeletne spremembe, zoperstavite se pukljasti drži in se pridružite prispevku, kjer bomo vračali hrbtenici svoj ponos.

[@neli9304]

Pozdravljeni, imam vprašanje, ki se sicer ne nanaša na vsebino videa, a bi bila zelo vesela odgovora :) Zanima me, kje se dobijo takšne nogavice/copatki, kot jih nosite v videu. :)

[@PILATESpetielement]

Neli pozdravljeni. Gre za Peti element nogavičke. Pokličite recepcijo in povprašajte zanje, res so krasni: 041 352 555. Hvala!

[@neli9304]

Hvala!

[@TheASSIJA]

Kje se pa da videti te vaje? Lp