No aprendí nada de gestión emocional en mi infancia, solo era "no llores", "ya callate", "que exagerada/dramática eres". Estos conceptos son nuevos para mi, lo bueno es que se puede aprender y nunca es tarde. Gracias por el video 🍃
@007rsn2 жыл бұрын
Este se ha convertido en uno de mis canales favoritos, no sé qué es lo que tiene pero me hace sentir en casa, un lugar donde no soy juzgada y al mismo tiempo puedo conocerme cada vez más y a los otros. Sigue así
@pildorasdepsicologia2 жыл бұрын
Qué comentario más bonito, muchas gracias ☺️ Alegra mucho desde este lado saber que ayuda, abrazos! 😊
@shumyflores38722 жыл бұрын
Soy estudiante de Psicología, y este canal es una fuente que me ayuda bastante en base a mi carrera. Muy buen contenido, gracias.
@psicoyisa2 жыл бұрын
saber manejar nuestras emociones es muy importante, ya que esto nos ayuda a vivir menos estresados. Hoy día en nuestra sociedad actual, abunda mucho lo que es el estrés y la ansiedad y uno de los factores es debido a la mala gestión de pensamientos y sentimientos desadaptativos. Empieza a saber manejar tus emociones y veras la diferencia, dale importancia a lo que si valga la pena.
@lunitaviveros29702 жыл бұрын
Yo no puedo controlar mis emociones y me bajoneo demasiado.. y me siento un total fracaso
@psicoyisa2 жыл бұрын
@@lunitaviveros2970 Todo está en la manera en que pensamos, cambia esa forma de ver las cosas de "yo no puedo" y se más positivo, por qué si que puedes!!👏👏👏
@kolacao81342 жыл бұрын
@@psicoyisa "hechale ganas"
@spektroverde11397 Жыл бұрын
@@psicoyisa solo te faltó decir "el pobre es pobre porque quiere"
@psicoyisa Жыл бұрын
@@spektroverde11397 lamento que no hayas entendido lo que escribí, pero es así podemos ser capaces de gestionar nuestras emociones, soy psicologa y se que es posible.
@yomayraespinal30012 жыл бұрын
Buenos días! Mientras escucho el vídeo,me detuve a observar el sicólogo de píldora de vida y me dije wao! Que buen trabajo hicieron las personas que lo educaron y le sirvieron de guía en su niñez el es un reflejo de lo bueno guía que tuvo en su niñez, gracias por formarte con todos tu esfuerzos para hoy nosotros disfrutar de tu saber académico y de tu alma pura que me ayuda a ser mejor persona eres mi terapeuta online simplemente gracias por tanto.
@MrKutKuGaruga96 Жыл бұрын
Por información como está es que en mi vida he aprendido a tratar mejor a los niños con los que llego a interactuar constantemente, ya que aunque sea con mi granito de arena sé que puedo influir positivamente en su desarrollo.
@MLP15942 жыл бұрын
Podrías hablar sobre un problema muy común pero parece que nadie habla sobre el? El de la culpabilidad. Veo que muchas personas y me incluyo, luchamos a veces con una baja autoestima y solemos culparnos por lo que no logramos hacer y lo que hacemos que está "mal". Pienso que es un tema que da mucho de que hablar porque creo que en ese ciclo de culpabilidad y ser tan duro consigo mismo, al final nos hace perder la confianza en nosotros mismos. A veces esos problemas de auto estima y confianza se vuelven tan evidentes que me asusta. Y realmente no sé cómo ayudarme a mi misma y a los demás.
@DavidFlores-on6jh Жыл бұрын
Me siento realmente muy identificado con lo que escribes. Decidi hace poco abrirme con personas en las que confio e ir al psicólogo. Empece hace muy poquito pero tengo fe y soy optimista en que tarde o temprano podre solucionar el problema de la culpabilidad y la baja autoestima. Espero que tras estos 7 meses que han pasado las cosas te hayan empezado a ir mejor. Un saludo, cuidate
@JuanPerez-ls2lc Жыл бұрын
Ningún psicólogo te va a ayudar. Busca el libro " Los Cuatro Acuerdos" y leelo.
@rodrigoserral139611 ай бұрын
Hola me pasa lo mismo. Ya visite a varios psicologos y psiquiatras y siento que nadie me puede ayudar. Ma angustia mucho esto.
@gabrieladelabarcena35499 ай бұрын
@@rodrigoserral1396porque no son temas que solucionan los expertos en la mente, estos problemas van más allá, se trata de una descolocación del verdadero yo, permitiendo que una serie de falsos yo's se apropien de uno y así sea fácil identificarse con todo sintiéndose nada. Yo soy Guía para potencializar la mente y despertar la consciencia del Yo, por eso puedo asegurarte que no es tema médico, es tema de conexión con la consciencia superior
@Gustavo-y7t3 ай бұрын
Excelente explicación, yo soy estudioso del tema y es dificil transmitir el mensaje a personas nuevas en esta ciencia sin embargo tu video invitara a muchas personas a investigar mas y dejar de ser la marioneta de sus sentimientos saludos y mas videos !
@rodrigobarcelones Жыл бұрын
Muchas gracias por tu trabajo tan útil para la vida de la gente.
@merlinadefren54672 жыл бұрын
Muy completo todo, muy claro. Espero nuevo material similar, pronto. Saludos!
@ayrtonenrique44472 жыл бұрын
algo que parece curioso e interesante para investigar es que pueden tener en común los estímulos que generan emociones negativas (como la envidia o la inseguridad) por ejemplo a mi me gusta dibujar, hay veces que veo trabajos ajenos y siento envidia, pero veo otros trabajos mejores que el primero y no me generan ese sentimiento
@juancruzlivesАй бұрын
muy importante esa diferencia entre querer "controlar" y "regular" nuestras emociones
@betzabeblanquet32515 ай бұрын
Excelente Video, muy claro en los conceptos y sobre todo con los ejemplos queda aun mas claro
@raymundogomezvilchis4189 Жыл бұрын
Excelente explicación, como todas las píldoras de psicología, un saludo desde México.
@lucianomdangelo Жыл бұрын
Lo importante 09:20 : yoga, meditacion, aprender a reconocer emociones y regularlas (sigue sin decir como, solo yoga, meditacion, good luck) 11:00 : terapia cognitiva conductual, drogas legales y no entres en habitos adictivos
@madelmata43122 жыл бұрын
Gracias esto lo necesito mucho.mis emociones son muy difícil controlar
@jorge888882 жыл бұрын
Me parece vital saber regular las emociones cuando estás bajo presión
@pedrohernandezcordoba91862 жыл бұрын
De los mejores temas para hablar🤍
@penelopeconway48362 жыл бұрын
Me super encanto el contenido, muchísimas gracias Alberto por compartir esta sabiduría ♥️🙏🥰🦋.
@olgamardiaz53042 жыл бұрын
Linda tarde. Gracias por sus conocimientos. Aprendo mucho. Un abrazo.
@cira50462 жыл бұрын
Acabo de conocer tu canal y me ayuda a entenderme. Es muy instructivo. Gracias por tus pildoras
@abel.pairoux2 жыл бұрын
Gracias, me encantan tus videos, son muy precisos y me despejaron un montón de dudas interna que tenìa.
Que opinas del modelo circunflejo de las emociones de Russell? Me parece una manera interesante de comprender las emociones teniendo en cuenta que el nombre que le atribuimos a ellas es una creación humana
@danele8222 жыл бұрын
Muy buen vídeo, muchas gracias!!
@ramirocastrocabanillas21962 жыл бұрын
Gracias Alberto saludos
@sinargumentos... Жыл бұрын
QUE INTERESANTE. MUCHAS GRACIAS 🫂 POR COMPARTIR TU CONOCIMIENTO.
@rafaelperezibave Жыл бұрын
Gracias por tu Divino Aporte , una pregunta .. tendrás algún video de **** Por que el Mal gestionamiento de las emociones, nos llevan a las adicciones (de todo tipo, no solo a sustancias)**** SAludos desde México !!
@mabelramos48822 жыл бұрын
Muchas gracias 👏🏽😊
@monicadelfino2 жыл бұрын
Muchas gracias!
@Domingolibross_79 күн бұрын
Gracias 🥹🫶🏽✨
@elchagal2 жыл бұрын
Siento muchas emociones que me limitan... 😭... Ya ni bañarme me provoca .. vivo en anhedonia todo el día... Procastinacion y demás
@nataliasierra521910 ай бұрын
Como controlar el enojo y la impulsividad?
@RobertBrown-v2o8 ай бұрын
Porsupuesto.
@OscarRamirezHH2 жыл бұрын
nadie puede "controlar" ni "gestionar" sus emociones, eso es una ilusión, por mucho las reprimirán, pero tarde que temprano saldrán a flote, lo mejor que se puede hacer es conocerlas y aceptar la función que cumplen cada una de ellas.
@lucianomdangelo Жыл бұрын
Goku pudo controlar el ulta instinto, vas podes controlar tus emociones
@gabrieladelabarcena35499 ай бұрын
Las emociones son reacciones naturaleza de tu cuerpo físico y muchas cumplen fusiones para desenfocarnos en nuestro verdadero yo, creando gran apego al medio como mecanismo de alerta ante la inseguridad y supervivencia. Cuando comprendes que dentro de la mente hay una supra consciencia, totalmente distante a la personalidad construida por los sistemas de creencias y desregulación de emociones, quien te muestra la realidad, no la realidad que la mente construye para ti, es fácil hacerse cargo de las emociones, como simples estímulos, necesario para conectar con el mundo físico, que es el elemento de vida más denso dentro de nuestro ser
@SergioDucabergese6 ай бұрын
NO explica como regularlas.....? Mucha charla vacia !!!! MUY MALO.
@santosajiatas82276 ай бұрын
este comentario es el más acertado que he visto yo he intentado varias veces gestionar o controlar las emociones y como dices no se puede literal a lo mucho solo los retraso un poco pero al final sale
@rosaelviragarciaortiz5 ай бұрын
Desde el espíritu sana el alma y lo refleja nuestro cuerpo,, CRISTO NUESTRO SALVADOR EN TODO VIDA PLENA HAY EN EL
@anotheryoutubeuser9633 Жыл бұрын
Cual es el mejor Libro acerca del lenguaje emocional?
@Charlie-dy4ft2 жыл бұрын
Y ahora... cómo las manejamos?
@nitemare12652 жыл бұрын
QUIZA SI NOS PONEMOS A REFLEXIONAR SOBRE (QUE???) NOS PRODUCE EMOCIONES POSITIVAS +, PODRIAMOS MEJORAR NUESTRAS VIDAS =)
@Samuel_-ee7ox2 жыл бұрын
En serio me dices que los fármacos y anti depresivos son una medida de afrontamiento adaptativa? Cambio cerveza por tranquimazin? O como es que no lo entiendo
@johnjt1879 Жыл бұрын
👏👏👏🧑🏫
@runawaybride61802 жыл бұрын
Pero tu video no ayuda a gestionar las emociones solo informas
@enya_moon578111 ай бұрын
Como manejo frustración y tristeza por la maldita perdida de peso? Quiero adelgazar para estar sana pero se hace muy duro y cuando encima ves que no bajas (te has quedado igual o incluso subes un poco) y no entiendes que has hecho mal...pff, es que no quiero recurrir a la comida pero...dan ganas de tirar la toalla
@WalterRoswellАй бұрын
Hola Cómo estás!mi nombre es Walter,ví tu comentario sobre como te sentís por no poder bajar de peso,nosotros tenemos una comunidad saludable que es por Whatsapp donde pasamos mucha información sobre nutrición,tips de comidas saludables y suplementos,si te interesa me decís.saludos!
@GracielaAgesilao5 ай бұрын
Pero somos humanos y tenemos todas las emociones por suerte
@TheAstreatv Жыл бұрын
comentarios
@SergioDucabergese6 ай бұрын
MUY MALO !!! No explica como regular las emociones......??? Pura charla vacia.
@brendamartinez69552 жыл бұрын
Cuarenta minutos mi madre antes de ir a trabajar ,no sabe regularlo . Necesita un profesional.
@franciscoperezparra.36672 жыл бұрын
Es decir no todas que las técnicas y herramientas no son universales. Porque algunas no funcionan para todos!! kzbin.info/www/bejne/d4isqJ6Bo7F7fc0
@MrKutKuGaruga96 Жыл бұрын
Exactamente, cuando estás informado del tema es lo primero de lo que te percatas.
@fatimalinos17992 жыл бұрын
No se escucha
@Emma-zk6pc2 жыл бұрын
Yo si lo escucho
@mittemot4949 Жыл бұрын
Mucho bla bla bla pero en ningún momento ha explicado cómo se hace, típico de los psicólogos
@MrKutKuGaruga96 Жыл бұрын
Pues ve el video tantas veces como te sea nexesario, porque las cosas están ahí, pero muy probablemente por tu desinterés o falta de comprensión no logras obtener nada. Como se dice en México: Quieres todo peladito y a la boca. Esa frase hace referencia a que no quieres pensar, leer, escuchar, razonar, no quieres hacer nada para obtener lo que buscas, quieres que los demás te den las cosas o la información ya trabajadas.
@JuanPerez-ls2lc Жыл бұрын
Un mojón. Nunca menciona ni una sola técnica que pudieramos usar para controlar las emociones, es una descripción solamente. Por eso me parecen estúpidos los psicólogos, los guias espirituales los superan abismalmente, estos muestran como comportarse ante cada estimulo en la vida, van directo al grano sin dar tantas vueltas.